Brisbólguprótein og almenn meginregla íþrótta næringar

Prótein, sem er talið nauðsynlegt prótein fyrir mannslíkamann, er mælt með því að drekka fólki sem leitast við að fá vöðvamassa á stuttum tíma. Hins vegar eru takmarkanir í notkun þess - það er einstaklingur óþol eða tilvist frávik í heilsu. Þegar prótein er tekið verður að gæta sérstakrar varúðar, sérstaklega ef sögu er um langvarandi brisbólgu.

Óhófleg inntaka próteina getur haft neikvæð áhrif á heilsu brisi

Lögun af notkun próteina

Við brisbólgu er mikilvægt að fylgja ráðleggingum læknisins varðandi lyfjameðferð og eðlilegan næringu.

Þú getur tekið lyf reglulega, en án mataræðis geturðu ekki losnað við sársaukafullar einkenni meinafræðinnar.

Í bráðri brisbólgu banna sérfræðingar að taka prótein - daglegt mataræði er stranglega takmarkað og eftir árás getur allur matur valdið alvarlegum skaða.

Íþróttamenn með langvarandi form brisbólgu geta drukkið prótein, en undir ströngu eftirliti læknis og á ákveðnum tímum.

Jákvæð áhrif þessa próteins á líkamann eru vegna auðveldrar meltanleika þess. Rétt næringarbrot án fæðisraskana mun veita íþróttamönnum tilætluðum árangri - fallegt líkamsform án þess að skerða heilsuna.

Mikilvægt er að fara eftir þeim hlutföllum sem samið er um við lækninn, þar sem farið er yfir daglegt viðmið getur valdið neikvæðum afleiðingum, einkum vegna ofhleðslu meltingarfæra.

Á sama tíma mun vöðvamassa ekki aukast og einstaklingur verður fyrir verkjum í kviðnum.

Ef sjúklingurinn er ekki með próteinóþol og sjúkdómurinn er á stigi stöðugrar eftirgjafar, þá er hægt að drukka próteinið samkvæmt settri áætlun. Af helstu frábendingum eru:

Með meðfæddum og smitsjúkdómum í lifur, lifrarbólgu, skorpulifum er ekki frábending að drekka prótein

ofnæmi fyrir próteinum almennt og próteinum, einkum,
frávik í starfi nýrna.

Fólk sem tekur virkan þátt í íþróttum með brisbólgu þarf að fara varlega með heilsuna og fylgjast með líkamsþyngd sinni.

Aðeins rétt næring og tímabær meðferð hjálpar til við að koma fljótt aftur í lag.

Próteinneysla við langvinnri brisbólgu

Með brisbólgu er mikilvægasta reglan að borða oft, en í litlum skömmtum (um það bil 6 sinnum á dag). Matseðillinn ætti í meira mæli að samanstanda af próteinafurðum en takmarka ætti neyslu fitu og kolvetna. Prótein og önnur prótein í hæfilegu magni við langvarandi brisbólgu stuðla að lækkun á bólguferlinu, lækningu slímhimnanna.

Það er þess virði að íhuga að næring á stigi þrálátrar fyrirgefningar og við bráða sjúkdóminn er mjög mismunandi, því er prótein í öðru tilvikinu stranglega bönnuð.

Próteinhristingar eru góður valkostur við hreint prótein, sem nota má í sumum tilvikum frábending.

Sérfræðingar mæla með því að drekka próteinhristing þar sem ekki er eins mikið prótein og í hreinu dufti. Þú getur búið til svona kokteila heima, eða þú getur keypt tilbúna blöndu.

Tilvalinn valkostur er einangrun og hýdroisólat (sermi með háan frásogshraða). Með brisbólgu er best að þynna próteinið ekki í mjólk eða safi, heldur í venjulegu hreinsuðu vatni. Kasein eða kotasæla er frábær próteingjafi sem mælt er með fyrir sjúklinga fyrir svefn. Einn venjulegur vöru pakki inniheldur um það bil 35 grömm af próteini.

Í próteinshristingum er magn próteins á hverja 100 g eða eina ausa venjulega tilgreint á umbúðunum.

Ábendingar um brisbólgu prótein

Dagleg inntaka næringarefna í langvarandi formi brisbólgu er eftirfarandi:

350 grömm af kolvetnum, þar af 40 grömm ættu að vera í meltanlegri.
90 grömm af fitu, 30 grömm af jurtaríkinu.
120 grömm af próteini, 50 grömm af þeim eru úr dýraríkinu.

Misnotkun á íþrótta næringu getur haft neikvæðar afleiðingar fyrir sjúklinga með brisbólgu.

Það er þess virði að taka eftir því að hægt er að drukka prótein með bólgu í brisi, en engin ástæða er til að misnota íþrótta næringu. Forsenda er móttaka í ströngum skilgreindum skömmtum og með hléum. Meðaltal kaloríuinnihalds fyrir sjúkling á dag (ásamt mat sem tekið er) er ekki meira en 2.700 kkal.

Sérstaklega ber að huga að notkun náttúrulegra próteina. A einhver fjöldi af þeim er að finna í kjöti, mjólkurvörum, sveppum. Hins vegar þarf hið síðarnefnda að fara varlega í að taka. Þeir hafa mikið af amínósýrum, mikið próteininnihald, og nánast engin kolvetni og fita. Við fyrstu sýn er þetta tilvalin vara fyrir þá sem þjást af meinafræði í brisi.

Hins vegar banna læknar að sveppir séu settir inn í daglegt mataræði fyrir hvers konar brisbólgu vegna mikils innihalds kítíns í þeim, sem hleður meltingarveginn og hefur neikvæð áhrif á starfsemi kirtilsins og magans. Óþægilegt fyrirbæri eins og krampa, vindgangur og alvarleg alvarleiki er mögulegt. Þess vegna er próteinið sem er í sveppum með brisbólgu hættulegt.

Þrátt fyrir mikið innihald próteina og annarra nytsamlegra efna er frábending hjá sjúklingum með brisbólgu að borða sveppi

Hver sjúklingur ætti að muna eftir eftirfarandi grunnreglum mataræðisins:

borða ekki of mikið,
borða oft, en í litlum skömmtum,
prótein er hægt að neyta, en aðeins í viðurkenndu magni,
rúmmál matar ætti að vera á dag með drukkinn vökva ekki meira en 2,5 lítra.

Fylgni við öllum ráðleggingum mun hjálpa til við að auka árangur meðferðarinnar og bæta verulega líðan.

Amínósýrur til bólgu í brisi

Amínósýrur eru mikilvægur þáttur til að útrýma einkennum brisbólgu og endurheimta meltingarfærin. Þetta er þó aðeins mögulegt með því að ástand sjúklingsins er normaliserað, á stigi sjúkdómshlésins.

Ákveðnar amínósýrur, sem eru innifaldar í daglegu mataræði að ráði sérfræðings, geta haft jákvæð áhrif á veiktan líkama, haft áhrif á batahraðann og veikingu óþægilegra tilfinninga.

Amínósýrur finnast í nægilegu magni í kjúklingaeggjum

Hægt er að bæta við ýmsum fæðubótarefnum og vörum með mikið innihald af amínósýrum í matseðil sjúklingsins við langvarandi sjúkdómaferli sem hluti af meðferðaráætluninni eftir aðgerð, til að koma í veg fyrir brisbólgu og aðra sjúkdóma sem tengjast frávikum í brisi. Fæðubótarefni sem byggjast á amínósýrum eru valin af lækninum sem leggur stund á eftir ítarlega rannsókn á ástandi sjúklingsins, sjúkrasögu hans og aðeins ef skortur er á þeim í líkamanum.

Í takmörkuðu magni geturðu tekið með í mataræðinu náttúrulega uppsprettu amínósýra - kjúklingaegg (eingöngu soðið!). Þessi vara hefur ekki verulegar byrðar á meltingarfærunum og inniheldur nægilegt magn næringarefna.

Úr myndbandinu lærirðu hvernig á að búa til próteinhristing úr kotasælu:

Get ég drukkið prótein með brisbólgu?

Prótein, sem er talið nauðsynlegt prótein fyrir mannslíkamann, er mælt með því að drekka fólki sem leitast við að fá vöðvamassa á stuttum tíma.

Hins vegar eru takmarkanir í notkun þess - það er einstaklingur óþol eða tilvist frávik í heilsu. Þegar prótein er tekið verður að gæta sérstakrar varúðar, sérstaklega ef sögu er um langvarandi brisbólgu.

Líkamsbygging við brisbólgu

Brisbólga er sjúkdómur sem krefst mjög alvarlegrar afstöðu. Allt er innifalið í þessu hugtaki: lífsstíll, eðli og mataræði, að gefast upp á slæmum venjum, líkamsrækt.

Hugtakið „líkamsrækt“ felur í sér námskeið í sérstökum æfingum úr flóknu lækningafimleikum, sem valið er framkvæmt af lækninum ásamt leiðbeinanda æfingameðferðar.

En sjúklingar hafa oft áhuga á því hvort þeir geta stundað einhverjar sérstakar íþróttir, til dæmis líkamsrækt.

Líkamsbygging, eða líkamsbygging, miðar að því að þróa beinvöðva, þar sem ekki aðeins er notast við mikið álag á mismunandi vöðvahópa, heldur einnig sérstaka næringu, einkum prótein auðgun mataræðisins.

Af hverju þarf líkaminn prótein?

Margir þekkja orðatiltækið: "prótein er líf." Vöðvarnir okkar og flestir líkamsvefir samanstendur af próteini, próteinsameindir veita ónæmi, öll ensím og flest hormón eru prótein í náttúrunni.

Prótein hefur sérstöðu. Það er ekki geymt sem fita eða glýkógen.

Það er aðeins hægt að frásogast það í ákveðnu magni og ekki grammi meira, öllu umfram er einfaldlega „hent“ út um nýru.

Mikil líkamleg áreynsla leiðir til mikillar neyslu á próteinsuppbyggingu vöðva er nauðsynlegur fyrir vöðvavöxt, sem getur komið inn í líkamann aðeins utan frá, með mat, í gegnum meltingarveginn.

Hvað get ég borðað með brisbólgu í brisi

Í mörg ár, án árangurs að glíma við magabólgu og sár?

Forstöðumaður stofnunarinnar: „Þú verður undrandi hversu auðvelt það er að lækna magabólgu og sár einfaldlega með því að taka það á hverjum degi.

Nauðsyn þess að fylgja mataræði sem miðar að því að endurheimta brisi og létta bólgu er hægt að ákvarða með nokkrum einkennum. Slík vandamál eru oft gefin til kynna með ógleði, uppþembu, uppköstum, niðurgangi, berkju, tapi eða fullkominni lyst, þ.mt andúð á næstum öllum áður elskuðum mat. Læknirinn getur ákvarðað nákvæma greiningu og orsök óþægilegra einkenna. Þegar staðfest er að sjúkdómsferli sé til staðar, ávísar sérfræðingurinn ekki aðeins lyfjameðferð, heldur mælir hann einnig með næringarfæðu, sem ákvarðar hvað þú getur borðað með brisbólgu í brisi.

Til meðferðar á magabólgu og sárum nota lesendur okkar Monastic Tea með góðum árangri. Við sáum vinsældir þessarar vöru og ákváðum að bjóða henni athygli þína.

Samræmi við mataræðið ásamt hefðbundinni meðferð getur bætt meltinguna og hjálpað til við að létta ástand sjúklingsins. Það er mikilvægt að skilja að brisbólga hefur náið samband við aðra sjúkdóma í meltingarfærum og getur raskað starfsemi lifrar og gallblöðru. Þess vegna ættir þú ekki að taka sjálf lyf, en þú ættir strax að ráðfæra þig við lækni. Tímabært eftirlit með heilsufarsástandi mun hjálpa til við að koma í veg fyrir hættulega fylgikvilla og versnun sjúkdómsins, sem og umskipti hans yfir í langvarandi form.

Hlutverk próteina fyrir brisi

Við brisbólgu, svo og við líkamsbyggingu, er mælt með því að matur auðgaður með próteini (aðallega auðveldlega meltanlegt prótein úr dýraríkinu). Prótein sem byggingarefni er einfaldlega nauðsynlegt til að endurheimta skemmd brisi. Eftir að versnun hefur hjaðnað verður einnig þörf á próteini til að mynda insúlín og meltingarensím í brisi.

Hreyfing og brisbólga

Við brisbólgu er líkamsræktarmeðferð ætluð, sem hjálpar til við að bæta blóðrásina í kviðarholi. Það eru til æfingar sem „nudda“ brisi með því að breyta þrýstingi í kviðarholi. Mælt er með að framkvæma þær án þess að versna sjúkdóminn, stjórna líðan og koma þér ekki í óþægilegar tilfinningar.

Líkamsbygging og brisbólga

Oft eru rangar skoðanir á því að líkamsbygging nýtist við brisbólgu vegna þess að hún sameinar líkamsrækt og nokkuð viðeigandi mataræði (brot, prótein auðgað). Þetta er reyndar ekki raunin.

Æfingar meðan á líkamsbyggingu stendur felur í sér mikið afl álag sem hefur allt önnur markmið en að endurheimta brisi, nefnilega vöxt beinagrindarvöðva. Og íþrótta næring (próteinhristingur, vítamínuppbót, létt kolvetni o.s.frv.

) eru einnig langt frá því að vera óhætt fyrir skemmda kirtilinn.

Við versnun, þegar sjúklingur er kvalinn af verkjum, er auðvitað engin spurning um neinar styrktaræfingar: það er aðeins styrkur til að liggja í rúminu. Þegar öllu er á botninn hvolft, þá þekkir hver sjúklingur líklega uppskriftina til meðferðar á bráðum einkennum brisbólgu: „kuldi, hungri og friði.“ Á endurhæfingartímabilinu er ávísað sjúkraþjálfunaræfingum af þeim styrkleika sem ekki veldur óþægindum.

En jafnvel þó að umskipti sjúkdómsins yfir í stigið í sjúkdómnum, getur líkamsbygging versnað ástand sjúklingsins.

Af hverju líkamsbygging er hættuleg fyrir brisbólgu

Við líkamsbyggingu styrkist allur beinagrindarvöðvinn, þar með talið vöðvar í kviðarpressu, baki og brjósti. Til að byggja þá þarf styrk álag sem getur valdið aukningu á þrýstingi í kviðarholi, bakflæði, leitt til ofgnóttar í gallblöðru, truflað útstreymi galls og hindrað flutning matar eftir meltingarvegi.

Allt þetta vekur versnun sjúkdómsins, getur valdið skyndilegri aukningu á kviðverkjum. Mikið álag á vöðvana þarf orku til vöðvavefsins, aðgengilegasta uppspretta þess er blóðsykur. Til að glúkósa fari frá blóði til vöðva þarf insúlín.

Svo eftir styrktaræfingu verður brisið að auki að „þenja“ til að tryggja framleiðslu á nægilegu magni insúlíns. Með hliðsjón af brisbólgu eru slíkar aðstæður stressandi fyrir kirtilinn og ef þær eru endurteknar reglulega er mikil hætta á eyðingu hólma og þróun sykursýki.

Ef brisbólga er þegar flókin af sykursýki, getur þjálfunin vel endað í svíni, dái og öðru óþægilegu heilkenni. Virk vöðvavirkni felur í sér aukningu á umbrotum og uppsöfnun efnaskiptaafurða í blóði, sem verður að skiljast út um nýru og svitakirtla.

Einu sinni í almennu blóðflæði kerfisins geta þessi efni pirrað brisi og valdið þegjandi bólgu.

Ef sjúklingur sem áður var virkur þátttakandi í líkamsbyggingu hefur fundið fyrir þrálátum sjúkdómi og hann vill hefja aftur námskeið, ætti að gera þetta mjög vandlega og auka álagið smám saman.

Mjög ráðlegt er að ráðfæra sig við lækninn þinn, kennara og æfingaþjálfun, velja einstakt flókið styrktarþjálfun. Og við megum ekki gleyma þörfinni á reglulegu eftirliti með rannsókn á breytum á rannsóknarstofu (glúkósastig osfrv.).

Líkamsbygging er íþrótt fyrir heilbrigt fólk. Þegar ákvörðun er tekin um þjálfun ætti sjúklingur með langvarandi brisbólgu að vera greinilega meðvitaður um áhættu fyrir heilsu sína og skilja vel að án fallegra vöðva og „teninga“ getur pressan lifað, en án brisi er það ómögulegt.

Er líkamsbygging og bólga í brisi samhæfð?

Með þróun bráðrar brisbólgu eða versnun langvarandi bólguferils í brisi eru meginreglur meðferðar „kuldi, hungur og hvíld“. Þetta þýðir að sjúklingurinn, auk þess að taka lyf til að draga úr einkennum bólgu, verður að fylgjast með hvíld í rúminu, borða ekkert og forðast varmaáhrif á kvið og allan líkamann.

Líkamsbygging er íþrótt í tengslum við að auka almennan vöðvamassa, auka rúmmál og bæta léttir á vöðvum líkamans.Grunnreglur þessarar íþróttar eru aukning á magni próteina í fæðunni og reglulega mikil líkamsrækt í öllum vöðvahópum. Æfingar sem bodybuilders framkvæma valda nokkrum neikvæðum áhrifum á líkamann:

hjartsláttarónot, hækkaður blóðþrýstingur,
aukning á innanþrýstingsþrýstings,
aukið álag á innkirtlahluta brisi: við líkamlega áreynslu þarf meira insúlín til að flytja glúkósa úr blóði yfir í glýkógen, sem er nauðsynlegt fyrir vöðvavöxt,
veruleg aukning á kviðþrýstingi.

Hið síðarnefnda er hættulegasta áhrifin á líkamann með brisbólgu, þar sem með aukningu á þrýstingi í kviðarholi eykst þrýstingur á brisi og leiðir hans. Þetta veldur stöðnun í kirtlinum, brot á útstreymi seytingar þess í skeifugörn og svo hættulegt ástand eins og bráð bólga og sjálfsgreining (eyðing með eigin ensímum) á vefjum kirtilsins.

Þannig eru líkamsbygging og brisbólga í bráða fasa fullkomlega ósamrýmanleg.

Þegar náðst er stöðugum sjúkdómslosun til langs tíma er læknirinn í sumum tilfellum heimilt að leyfa þér að halda áfram þessari þungu íþrótt en samt verður að draga úr álaginu. Að auki þarftu reglulega að taka sérstök blóðrannsókn og fara í ómskoðun á brisi og öðrum líffærum í kviðarholinu.

Íþrótta næringarfléttur fyrir sjúklinginn

Íþrótta næring fyrir einstakling með brisbólgu hefur sín einkenni:

Notkun léttra kolvetna er eytt eða lágmörkuð þar sem þau hafa mikið álag á brisi. Til að samlagast glúkósa og flytja það yfir í glúkógen í vöðvum er þörf á aukinni insúlínframleiðslu í innkirtlum vefjum kirtilsins og með bólgu þess er þessi aðgerð skert. Það er hagstæðara fyrir sjúkling með brisbólgu að neyta flókinna kolvetna sem finnast í korni, grænmeti og nokkrum ávöxtum.

Af próteinafurðunum er mælt með próteinum úr dýraríkinu sem frásogast auðveldlega og eru efnið til myndunar nýrra vöðvaþræðir.

Það er heimilt að neyta nokkurra amínósýra duftkokkteila sem keyptir eru í sérhæfðum íþrótta næringarverslunum. Vertu viss um að fylgjast með samsetningu vörunnar: hún ætti ekki að innihalda bragðefni, rotvarnarefni, óeðlilegt efni sem setur álag á brisi og allan líkamann. Áður en þú drekkur svona próteinhristing (kasein, mysu eða soja) ættir þú örugglega að hafa samráð við sérfræðing. Þessir kokteilar eru stranglega bannaðir við versnun brisbólgu, truflun á meltingarfærum.

Fituinntaka er takmörkuð.

Tillögur lækna um íþrótta næringu

Sem hluti af íþrótta næringu fyrir brisbólgu, mæla læknar með því að lágmarka álag á brisi, undirbúa máltíðir á viðurkenndum hætti:

elda
sett út
baka
gufu án skorpu.

Af próteinafurðum sem leyfa þér að byggja upp vöðva er brisbólga eftirfarandi leyfð:

Fitusnautt kjöt (kálfakjöt, nautakjöt, kalkún, kjúklingur). Alifuglakjöt er hreinsað af húð, fitu, millibili bandvefs áður en það er eldað.

Hallafiskur (heiða, pollock).

Súrmjólkurafurðir (kefir, gerjuð bökuð mjólk, kotasæla, jógúrt), undanrennu.

Kjúklingur eða Quail egg, betra - harða soðið eða í formi gufuprótín eggjakaka.

Einnig er mælt með því að farið sé að meginreglum klínískrar næringar fyrir sjúklinga með brisbólgu:

brot næring - máltíðir 6 sinnum á dag í litlum skömmtum,
notkun á miklu magni af hreinu drykkjarvatni,
að taka Pancreatin (ensímblanda) og önnur lyf, ef læknirinn ávísar þér,
matur og drykkur ætti að vera hlýr,
útilokar mikið magn af grófu trefjum, súrum, saltum, sætum, krydduðum, biturum vörum,
mataræðið ætti að vera ríkt af vítamínum, steinefnum.

Við greiningu brisbólgu neyðist hver íþróttamaður til að hverfa frá mikilli styrktaræfingu og venjulegri íþrótta næringu, sem felur í sér gerviefnisaukefni sem eru skaðleg fyrir líkamann. Eftir að hafa ráðfært sig við sérfræðing þróar sjúklingur á stigi fyrirgefningar brisbólgu sérstakt flókið íþróttanæring með mikið innihald próteina, vítamína og steinefna, minna magn af fitu, léttum kolvetnum. Það er einnig leyfilegt að drekka sérstaka próteinshristingu úr náttúrulegum heilbrigðum vörum.

Hvað er brisbólga og hvaða takmarkanir setja það á mataræði sjúklings?

Brisbólga er bólga í brisi sem orsakast af of mikilli neyslu krydduðra eða saltra matvæla, áfengis, þrengingar á brisi eða myndun reikna í þeim. Bráða tímabilið heldur áfram á drepformi. Kirtlaensím eru virkjuð innan veganna og brjóta niður eigin vefi líffærisins. Langvarandi fjölbreytnin einkennist af skyndilegu viðhaldi á bólguferlinu, jafnvel eftir að orsökinni hefur verið eytt.

Takmarkanir á mataræði sjúklings eru vegna þess að draga þarf úr seytingu brisi (myndun meltingarensíma). Flest af því er krafist til vinnslu fitu, svo þau eru takmörkuð. Með „heilbrigt“ hlutfall 70-120 g / dag ætti sjúklingur með langvinna brisbólgu að neyta ekki meira en 50-70 g / dag. Magn kolvetna minnkar í 200-300 grömm en normið er 300-500 grömm. Mælt er með að próteinmagn sé haldið innan 80-120 grömm á dag, sem er lífeðlisfræðileg norm.

Athugasemd: framangreint snýr að langvinnum sjúkdómum í eftirgjöf. Bráð meinafræði og versnun þess krefst strangs fylgis við skref-fyrir-skref lækningafæði.

Meginreglur um mataræði

Rétt næring fyrir brisbólgu, sérstaklega langvarandi form hennar, er grundvallarþáttur í að koma í veg fyrir alvarleg heilsufarsvandamál. Jafnvel minnstu villur í næringu geta valdið versnun sjúkdómsins og valdið miklum sársauka. Þetta skýrir mikla þýðingu spurningarinnar, hvað á að borða með brisbólgu, fyrir alla sem hafa lent í þessum kvillum.

Að jafnaði ættu sjúklingar með svipuð vandamál að halda sig við næringarfæðu samkvæmt töflu nr. 5 sem byggir á nokkrum mikilvægum meginreglum:

Mataræði felur aðeins í sér brot í næringu. Bilið milli hvaða snakk sem er skal ekki vera meira en 3 klukkustundir og fjöldi móttökna ætti að vera 6 sinnum á dag.
Þú þarft að borða í litlum skömmtum, þar sem það er mikilvægt að forðast ofát.
Matur ætti að vera gufusoðinn, sjóða, stewed. Steiktir og feitir diskar ættu að vera alveg útilokaðir frá matseðlinum.
Skipuleggja megi mataræðið á þann hátt að forðast skort á próteinum, fitu og kolvetnum.
Maturinn ætti að vera hakkaður eða þurrka áður en hann borðar. Þetta mun draga úr framleiðslu safa af kirtlinum og létta ertingu frá slímhúð maga.
Diskar ættu hvorki að vera heitar eða of kaldir.
Ekki borða fyrir svefn til að draga úr álagi á kirtlinum.

Lengd mataræðisins er að jafnaði um það bil eitt ár. Í fyrsta lagi er sérstök næring nauðsynleg til að ná fyrirgefningu sjúkdómsins, síðan til að viðhalda honum, endurheimta starfsemi líkamans og koma í veg fyrir versnun meinafræði í framtíðinni. Aðeins þarf að staðfesta þörfina á að hætta við mataræðið af lækni.

Grunnatriði næringar í versnun brisbólgu

Við versnun sjúkdómsins skal fylgja eftirfarandi reglum um skipulag mataræðisins:

Fyrstu 3 dagana ætti sjúklingurinn að fylgja hungri meðferðar þar til verkirnir hverfa alveg. Það er leyfilegt að nota basískt steinefni vatn (enn).
Það er brýnt að bæta vatnsjafnvægið í líkamanum með því að tryggja mikinn drykk. Þetta kemur í veg fyrir ofþornun og skert nýrnastarfsemi. Alkalísk vötn eru frábær í þessu verkefni. Til dæmis Essentuki, Borjomi. Í einu er þér leyfilegt að drekka ekki meira en glas af vatni.
Nauðsynlegt er að útiloka áfengi, kaffi og nikótín, gróft trefjar.
Eftir að sársauki hvarf er mælt með því að borða meiri mat sem er ríkur af andoxunarefnum: berjum, kúrbít, sætum pipar, granatepli.
Allur matur ætti að vera fitulaus svo að það veki ekki mikinn sársauka.
Í mataræðinu geturðu smám saman byrjað að kynna prótein sem stuðla að endurnýjun brisi. Hentugustu réttirnir eru fituskertur fiskur, kjúklingur, sumar mjólkurafurðir, jógúrt. Matur ætti að vera bakaður eða sjóða, þú getur plokkfiskur.
Kolvetni ætti að takmarka eins mikið og mögulegt er, sérstaklega sykur, brauð, hrísgrjón, kartöflur.

Það er mikilvægt fyrir versnunartímabilið að fylgjast ekki aðeins með mataræði, heldur einnig hvíld í rúminu. Þú ættir að byrja á brjósti sjúklingsins eftir að heilsu og verkjalyfjum hefur verið jafnað, með því að setja lítið magn af leyfilegum mat og aðeins í litlum skömmtum í mataræðið.

Dæmi um mataræði eftir versnun:

Grænmetis smoothie.
Ferskur kotasæla, sem hægt er að neyta í formi gufusoðinna púðla.
Bakað epli.
Korn súpur, nema hirsi.
Gufukjöt.
Souffle úr fiski með fituríkum afbrigðum.
Hlaup.
Mjólk, sem er bætt við réttina.
Sætar tónsmíðar, hlaup í litlu magni.

Takmörkun vörur

Til að endurheimta kirtilinn fljótt til starfa er mikilvægt að vita hvað þú getur borðað með brisbólgu og hvaða vörur eru stranglega bannaðar og geta ekki aðeins valdið sársauka, heldur einnig valdið hættulegum fylgikvillum.

Bönnuð matur er ma:

Saltir réttir, sem og steiktir, feitir, reyktir.
Allar seyði, nema grænmeti.
Ferskir ávextir og grænmeti (mest).
Rúg og hvítt brauð.
Kolsýrt drykki.
Krydd.
Áfengi
Eggin.
Belgjurt.
Feitar mjólkurafurðir.

Listinn yfir útilokunarvörur getur verið útvíkkaður og inniheldur meira af hlutum með hliðsjón af einstökum eiginleikum líkamans og nærveru samtímis sjúkdóma í meltingarfærum, þar með talið innkirtlasjúkdómum.

Næring fyrir brisbólgu: hvað get ég borðað?

Mataræði fyrir brisbólgu felur í sér strangar að fylgja ráðleggingum læknisins um næringu sjúklings og notkun afurða sem tilheyra mismunandi hópum.

Grænmeti. Þessi matvæli mynda grundvöll næringarinnar. Það er betra að steypa grænmeti, elda eða baka, elda í tvöföldum katli, hægur eldavél og nota sem grunn að súpu seyði. Mælt er með því að mala alla diska úr þeim, breyta jafnvel súpum í kartöflumús til að auðvelda meltingarferlið og draga úr álagi á kirtlinum. Grænmeti eins og grasker, kartöflur, hvítkál (blómkál), papriku, gulrætur, spínat, grænar baunir eru frábærar. Eftir að bráðaeinkenni sjúkdómsins hurfu, er smám saman að taka hvítkál og tómata, sem fóru í hitameðferð, leyfilegt. Mælt er með því að nota rófur, sem með brisbólgu halda aftur virkni kirtilsins vegna mikils joðs.
Ávextir og grænmeti. Án þessara vara, auðgað með vítamínum, er ómögulegt að skipuleggja jafnvægi mataræðis, þannig að sumar þeirra verða að vera með í mataræðinu. Undantekningin er aðeins þau sem eru rík af gróft trefjum, sem hindrar meltingarferlið. Leyftu slíkum ávöxtum og berjum sem rauð vínber, apríkósur, jarðarber, kirsuber, sæt epli, papaya. Bananar er aðeins hægt að neyta þegar sjúkdómur lýkur, þar sem þeir geta aukið ástandið á öðrum tímum. Sambærilega reglu ætti að fylgja ef þú vilt borða Persimmons. Þessa ávexti verður að vera bakaður eða stewed þegar hann er neytt, eftir að hafa skorið kjötið áður en hann er borinn fram. Allir ávextir ættu að borða 10 dögum eftir að sjúkdómurinn hefur orðið fyrirgefinn. Það er leyfilegt að neyta ekki meira en eins ávaxtar af hverri tegund á dag; hægt er að útbúa berjamús eða hlaup.
Livestock vörur. Fitusnauð afbrigði af kjöti eða fiski geta bætt upp amínósýrur sem eru ómissandi fyrir líkamann og dreifið matseðilinn verulega. Kanínukjöt, kjúklingur, kalkún, nautakjöt, pikeperch, brauð, þorskur eða pollock er frábært starf við þetta verkefni. Það er leyfilegt að borða egg utan versnandi stigs, en ekki í formi steiktra eggja.
Mjólkurafurðir. Óaðskiljanlegur hluti mataræðisins ætti að vera fituríkur kotasæla, jógúrt og sýrður rjómi. Gerjuð bökuð mjólk og kefir stuðla að því að bæta líðan á stuttum tíma. Heil mjólk veldur oft vindgangur, því á þessu formi ætti hún ekki að neyta. Þú getur bætt við litlu magni af smjöri (rjóma) í mataræðið.
Sjávarréttir. Slíkar vörur eins og skelfiskur, kræklingur, rækjur, smokkfiskur, sjó hörpuskel og hvítkál eru frábærir sem fulltrúar þessa hóps.
Korn. Flest korn, sem og pasta, geta ekki haft neikvæð áhrif á starfsemi kirtilsins og því er mælt með því að þau séu notuð jafnvel með versnun. Öruggasta kornið er bókhveiti, haframjöl, mulol og hrísgrjón. Stundum ætti að breyta mataræðinu með byggi eða graut úr korni. Hægt er að borða brauð (hveiti) í gær og þá í formi kex.
Drekka. Besti kosturinn fyrir drykk er sódavatn. Mælt er með því að nota allt að 1,5 lítra á dag. Leyfti einnig jurtate, afkok af rósar mjöðmum og kli, síkóríurætur. Þú getur drukkið veikt te, hlaup.
Sælgæti. Í mjög sjaldgæfum tilvikum hefur sjúklingur efni á að nota nammi, marmelaði eða marshmallows. Hunang er aðeins leyfilegt í biðleysi ef ekki er um innkirtla sjúkdóma að ræða. Að auki hafa sjúklingar efni á slíkri skemmtun eins og hnetum utan versnandi stigs.

Síðara gangur sjúkdómsins og hætta á versnun veltur á því hvort sjúklingurinn mun fylgja ráðleggingum um brisbólgu, hvað má borða. Alvarlegt stig ógnar lífi sjúklings, svo eftirlit með næringu er mjög mikilvægt. Mataræði fyrir brisbólgu er talið aðalskrefið til að bæta líðan sjúklings.

Allohol fyrir brisbólgu

Brisbólga er flókinn sjúkdómur, með bólgu í brisi og smám saman eyðingu líffærisins. Ensímin, sem eru framleidd með járni, fara ekki í skeifugörnina, heldur eru þau áfram á framleiðslustaðnum. Líffærið byrjar að meltast smám saman þar til það er alveg eyðilagt. Brisi sleppir einnig eitruðum þáttum í blóðveitukerfið sem leiða til hrikalegra truflana í lungum, heila, hjarta og öðrum lífsnauðsynlegum líffærum.

Til að draga úr ástandi sjúklings er nauðsynlegt að koma á framleiðslu galls, meltingarfæranna. Til þess að lágmarka byrðina á líkamann er mælt með því að velja lyf sem byggist á náttúrulegum efnum sem hafa þessa eiginleika. Vel þekktur náttúrulegur undirbúningur er allochol.

Einkenni og gagnlegir eiginleikar allochol

Allohol er náttúrulegt lyf, byggt á þurru galli, útdrætti af hvítlauk og netla, kolum. Blandan inniheldur kólínsýru, sem hjálpar til við að endurheimta starfsemi slímhúðarinnar með því að framleiða gall. Hvítlaukur, sem hefur bólgueyðandi eiginleika, hjálpar til við að létta vindgangur, gerjun og rotna.

Tilgreindir eiginleikar allochol koma til útstreymis galls og draga þannig úr bólguferlum í brisi, hægja á myndun steina í gallrásum. Lyfið hefur jákvæð áhrif á lifur, á meltingu sjúklings. Með reglulegri innlögn getur lyfið dregið úr sársaukaeinkennum sjúkdómsins í lágmark innan viku.

Með því að nota allochol við brisbólgu er mögulegt að bæta stöðu sjúklings og létta ástandið.Lyfið er leyft að nota vegna brota á lifur og þörmum. Á frumstigi hjálpar lyfið við skorpulifur, gallblöðrubólgu og gallbólgu.

Lögun af notkun allohol til meðferðar á bráðum og langvinnri brisbólgu

Notkun allohol bætir virkni brisi, lifur og þörmum á stuttum tíma. Lyfið er afar aðlaðandi fyrir sjúklinga með brisbólgu. Þeim eiginleikum sem eru notaðir við notkun þessa lyfs er lýst eftir stigi sjúkdómsins, sem verður að hafa í huga áður en byrjað er að taka allohol í brisbólgu.

Er það þess virði að taka allochol á bráða stigi brisbólgu?

Við bráða brisbólgu eru óvirk ensím undir áhrifum gallsins virkjuð og byrja að hafa hart á brisi. Fyrir vikið á sér stað bólga. Þannig, á bráða stiginu, má ekki nota kóletetísk lyf.

Helstu áhrif þess að taka allóhol eru bara kóleretísk. Ef þetta lyf er tekið á bráða stigi sjúkdómsins mun það ekki bæta ástand sjúklings, en það mun valda óbætanlegum skaða. Í þessu tilfelli er lyfinu ekki frábending.

Lögun af notkun allóhols við langvarandi brisbólgu

Við langvarandi brisbólgu mun notkun allochol, þvert á móti, vera mikill ávinningur. Meðferð með lyfinu verður að fara fram undir eftirliti meltingarfræðings. Fylgjast skal nákvæmlega með skömmtum og skammta til að ná hámarksárangri.

Eftirgjöf er tímalengd lyfjagjafar breytileg frá þremur vikum til mánaðar. Það er ávísað að taka lyfið 3-4 sinnum á dag í 2 töflur. Með versnun langvinnrar brisbólgu eykst námskeiðið í tvo mánuði. Í þessu tilfelli er skammturinn 1 tafla 2-3 sinnum á dag. Eftir fjórðung er meðferð með þessu lyfi endurtekin.

Hjá börnum er tímalengd lyfjanna svipuð. Stærð skammtsins, tíðni lyfjagjafar fer eftir aldri barnsins. Mælt er með börnum yngri en 7 ára að hálfum fullum skammti (1-3 töflur á dag). Sjúklingum eldri en 7 ára er ávísað fullorðinsáætlun og skammti.

Eftir að hafa neytt allóhols í maga eykst framleiðsla saltsýru. Ef það fer inn í tóman maga týrir sýrið slímhúðina, sár myndast. Þess vegna er notkun lyfsins aðeins leyfð eftir máltíð. Þetta þarf þó ekki að vera full máltíð, lítið magn af mat er nóg.

Frábendingar og aukaverkanir vegna notkunar allóhols

Allochol fyrir brisbólgu er áhrifaríkt lyf sem bætir ástandið og léttir gang sársaukafullra óþægilegra einkenna sem fylgja sjúkdómnum. Lyfið þolist vel og hentar fyrir margs konar sjúklinga. Í ljósi kóleretískra eiginleika lyfsins ætti það ekki að taka fyrir sjúkdóma:

bráð brisbólga
ofnæmi fyrir íhlutum lyfsins,
lifrarsjúkdómar - bráð lifrarbólga, bráð lifrarrof,
sár
tilvist stórra steina með þvermál 1 cm eða meira í gallrásum, gallblöðru,
hindrandi gula,
þarmabólga á bráða stigi,
gallblöðrubólga.

Að jafnaði þolist allochol vel. Stundum sýna lyfið mjög sjaldgæfar aukaverkanir, sérstaklega við ofskömmtun. Meðal þeirra eru: ofnæmi, niðurgangur, meltingartruflanir, ógleði, brjóstsviði, kláði. Í mjög sjaldgæfum tilvikum eiga sér stað brot á notkunarreglunum, versnun brisbólgu og sár í aðliggjandi líffærum.

Samhliða notkun allochol samhliða öðrum lyfjum

Með því að nota allhol til meðferðar á brisbólgu skal íhuga möguleika á milliverkunum við lyfin sem tekin eru. Samsetning ósamrýmanlegra efna veldur óbætanlegum skaða á líkamanum. Á sama tíma eru jákvæðir eiginleikar tiltekinna lyfja þvert á móti auknir. Gaum að eiginleikum milliverkana lyfja:

Notkunin í sambandi við efnablöndur sem innihalda hýdroxíð, kólestipól eða kólestýramín í áli er árangurslaus. Þessi efni, hvarfast við jákvæðar sýrur, hlutleysa þau.
Notkun samtímis lyfjum sem auka framleiðslu á galli eykur jákvæð áhrif innlagnar.
Samhliða notkun með lyfjum sem hafa hægðalosandi áhrif hjálpar til við að losna við langvarandi hægðatregðu.
Notkun allohol ásamt fituleysanlegum vítamínum stuðlar að betri frásogi þeirra.
Í samsettri meðferð með sýklalyfjum er bólgueyðandi ferlið bætt.

Þannig er hægt að taka þetta lyf með næstum öllum þekktum lyfjum, með nokkrum undantekningum. Samsetningin með mörgum úrræðum eykur jákvæð áhrif.

Möguleikinn á að taka áfengi í meðferð allochol

Meðferð við brisbólgu með allochol er löng. Lágmark er 3 vikur og nær tveir mánuðir. Ljóst er að á þessu tímabili eru frídagar og eftirminnilegar dagsetningar á dagatalinu. Spurningin vaknar um möguleikann á að taka áfenga drykki meðan á meðferð stendur.

Hafa ber í huga að áfengir drykkir auka styrk kirtlanna. Fyrir vikið eykst framleiðsla magasafa. Áfengi veldur því að líkaminn framleiðir aukið magn af galli, eykur gall seytingu. Í samsettri meðferð með allochol mun þetta leiða til mikils niðurgangs.

Notkun drykkja sem innihalda áfengi veldur krampa í öndunarvegi í gallvegum. Á sama tíma getur galli, sem er virkur framleitt í auknu magni, ekki staðist. Það eru miklir verkir. Þess vegna er ekki mælt með því að taka áfengi meðan á allochol meðferð stendur.

Byggt á framangreindu, við vekjum athygli á: með brisbólgu er allochol áhrifaríkt, tiltölulega öruggt náttúrulegt lækning. Rétt notkun lyfsins getur bætt ástand sjúklings. Ekki er mælt með notkun lyfsins á bráða stigi sjúkdómsins - hættan á að auka sjúkdóminn er mikil. Nauðsynlegt verður að taka mið af frábendingum, eindrægni við önnur lyf. Ákvörðunin um að taka allochol er í samræmi við lækninn. Þá mun notkun lyfsins hjálpa sjúklingi við að bæta lífsgæði.

Notkun 5p mataræðis við brisbólgu

Brisbólga er langvarandi og flókinn brissjúkdómur með marga þætti. Einn af þeim: beitt brot á viðmiðum um neyslu á feitum matvælum, overeating, fíkn í áfengi. Fylgni sérstakra næringarreglna við brisbólgu er helmingi árangurs meðferðar.

Brisbólgufæðið er hannað til að skipta um og bæta við matseðilinn með þeim efnum sem eru illa unnin vegna skorts á ensímum í brisi.

Sumir sjúklingar telja að klínísk næring fyrir brisbólgu sé ekki frábrugðin mataræði 5a og haldi áfram að fylgja ráðleggingum hennar. Þetta er skiljanlegt vegna þess að flestir einstaklingar voru upphaflega meðhöndlaðir í langan tíma við gallblöðrubólgu, gallþurrð eða lifrarbólgu. Þeir þekkja vel töflu nr. 5a og 5 sem setur nauðsynlega næringarstaðla fyrir þessa sjúkdóma.

En þegar þú finnur brisbólgu verðurðu að breyta 5a mataræðinu. Breytingar sem verða á skemmdum í brisi þurfa leiðréttingu á próteini, fitu og kolvetniinnihaldi. Mataræðið fyrir sjúklinga með brisbólgu kallast "5p." Það jók próteininnihaldið í 150 g (í nr. 5 100–120 g), minnkaði magn fitu (í nr. 5 lágmarki 70 g) og kolvetni (í nr. 5 lágmark 300 g). Almennu reglurnar eru elda og takmarka fæðuval.

Til meðferðar á magabólgu og sárum nota lesendur okkar Monastic Tea með góðum árangri. Við sáum vinsældir þessarar vöru og ákváðum að bjóða henni athygli þína.

Nauðsynlegar mataræðiskröfur

Fyrirhugaðar reglur um mataræði nr. 5p útiloka ekki notkun samhliða sjúkdóma í meltingarfærum. Þau eru mikilvæg til að hámarka vinnuálag á brisi.

Elda aðeins soðið, stewed, bakað eða gufað. Leiðin til steikingar er alveg bönnuð.
Virða skal hlífa skemmda líffærinu með því að mala alla diska fyrir bráðasta stig sjúkdómsins.
Nauðsynlegt er að hafa meðallagi hitastig (án mikilla sveiflna frá kulda til heitu).
Nauðsynlegt er að fæða sjúklinginn með litlu magni af mat, en eftir 3-4 tíma fresti.
Forðastu stóran mat í einu sinni, en að borða of mikið af mataræði.
Haltu daglegu kaloríu gildi að minnsta kosti 3000 kkal.

Ráðlagðir mataræðistöflur samkvæmt Povzner taka mið af möguleikum fyrir versnandi tímabil og víðar, þegar sársaukinn er horfinn, en það er mjög mikilvægt að viðhalda og halda áfram réttri næringu með brisbólgu.

5p mataræði valkostur fyrir versnun brisbólgu

Klínískar einkenni bráðrar og langvinnrar brisbólgu á bráða stiginu (skörpir verkir, uppköst, ógleði, niðurgangur) leyfa sjúklingum ekki að borða á venjulegan hátt. Meðferðaráætlunin þarfnast alls hungurs frá tveimur til fjórum dögum. Þú getur ekki drukkið heldur, fyrstu dagana er vökvinn gefinn í bláæð.

Eftir að uppköstum, verkjum hefur verið hætt, er byrjað að nota 5p mataræðið. Markmið þess er að draga úr myndun sýru í magasafa og gera brisi kleift að einbeita öllum kröftum sínum að því að berjast fyrir lifun.

Mataræðið leyfir notkun í notkun ekki lengur en í tvær vikur, vegna þess að samsetningin er ekki í jafnvægi (prótein eru lækkuð í 60 g, fita í 50 g, kolvetni í 200-280 g, með heildar kaloríuinnihald 1800 kcal). Auðvitað er mælt með hvíld í rúminu og skortur á hreyfingu.

Matseðill matarborðsins fyrir sjúkling með brisbólgu samanstendur af maukuðum slímkornssúpum, fljótandi morgunkorni á vatninu (semolina og hrísgrjón undanskilið), grænmetis kartöflumús eða gulrætur með kúrbít, soðnum grasker (útilokaðir alls konar hvítkál), hlaup, hlaup, puddingar, nokkrir hvítir hvítir kex. Allt er borið fram og soðið án olíu. Þú getur drukkið vatn upp í 2 lítra, rósaberja seyði, svolítið sætt veikt te. Eftir þennan valkost, að tillögu læknis, skipta þeir yfir í aðra tegund matar.

Afbrigði og samsetning íþrótta næringar

Prótein - fæðubótarefni í þungavigtar íþróttamanni

Það eru mörg afbrigði af íþrótta næringu, en prótein í hreinu og öllu formi (ekki einstökum amínósýrum) innihalda aðeins sumar þeirra.

Próteinuppbót inniheldur:

prótein (þykkni og einangrun),
öðlast.

Prótein í formi þykknis er þurrka afurð, sem inniheldur tiltölulega marga óhreina hluti (kolvetni, fita). Isolate er hreint prótein hvarfefni sem hefur ekki óhreinindi. Gainer er blanda sem er ætluð til að þyngjast líkama og samanstendur af kolvetnum og próteinum í hlutfallinu 3: 7.

Notkun próteina og ræktenda er breytileg. Þeir fyrrnefndu eru notaðir til að útvega vöðvum prótein bæði við vöxt og við brennslu líkamsfitu, meðan þeir síðarnefndu eru aðeins notaðir til að fá heildar líkamsþyngd (vöðva og fitu). Sýnt er fram á þyngdaraukendur fyrir byrjendur íþróttamanna, prótein er hægt að neyta af þeim sem hafa æft í langan tíma.

Íþróttanæring og brisbólga

Próteinhristing ætti aðeins að þynna með hreinu, drykkjarvatni sem ekki er gas.

Brisfæði þarf nægilegt magn af próteini. Prótein er nauðsynleg fyrir líkamann til að endurnýja skemmdan kirtilvef og byggja nýjar frumur. Hins vegar erum við að tala um eðlilegt, og ekki um aukið magn þess. Fólk sem tekur þátt í íþróttum og miðar að því að auka vöðvamassa, þarf að næstum tvöfalda daglega norm próteina.

Flestir kostir við líkamsbyggingu mæla með því að neyta allt að 2-3 grömm af hreinu próteini á dag. Í samræmi við þessa formúlu ætti einstaklingur sem vegur 80 kg að íþróttum að neyta að minnsta kosti 160-240 g af viðkomandi vöru á dag.

Það er erfitt að fá rétt magn af próteini úr venjulegum mat. Sjúklingurinn getur neytt flestra próteinríkra matvæla aðeins í mjög takmörkuðu magni. Það vantar magn próteina úr próteinshristingum. Móttaka þeirra er aðeins leyfð með langvarandi brisbólgu. Bráð stig sjúkdómsins eru frábending fyrir notkun einbeittra efnasambanda.

Þegar próteinduft er notað verður þú að fylgja eftirfarandi reglum:

Við brisbólgu eru próteinshristingar eingöngu gerðar á drykkjarvatni sem ekki er gas. Þeir ertir brisi og þörmum, sem geta valdið versnun.
Heildarmagn próteins sem sjúklingurinn neytir á dag ætti ekki að fara yfir 1-1,5 grömm / kg líkamsþunga á dag. Nauðsynlegt er að taka tillit til próteinsins sem fer í líkamann með venjulegum mat.
Kokkteill getur ekki verið eina næringarfræðin. Skipta þarf um neyslu reglulegs matar með smoothies. Fjöldi máltíða ætti að vera 5-6 á dag.
Caloric inntaka ætti ekki að fara yfir 2700-3000 kcal / dag.
Prótein melting þarf próteasa í þörmum. Við brisbólgu minnkar neysla þessa ensíms í skeifugörninni. Til að auðvelda vinnslu próteina ættu að nota hátíðir eða Creon - ensímblöndur sem bæta upp fyrir skort á eigin ensímum.

Betra er að neita að samþykkja fjöldafyrirtæki. Það eru tvær ástæður fyrir þessu. Í fyrsta lagi er græðari margþátta blanda. Samsetningin inniheldur kolvetni og prótein af ýmsum gerðum, kreatín, BCAA (greinóttar amínósýrur), glútamín og önnur aukefni. Það er ómögulegt að spá fyrir um hvernig notkun á slíkum kokteil mun hafa áhrif á vinnu brisi. Önnur ástæðan fyrir því að láta af hendi gróði í brisbólgu er óviðeigandi hlutfall próteins til sykurs. Með ofangreindu hlutfalli 3: 7 eru 300 grömm af kolvetni 128 grömm af próteini. Magn þess síðarnefnda er umfram viðunandi vísbendingu fyrir sjúklinginn.

Athugasemd: Til að fá vöðvamassa þarf aukið magn af próteini og mikil þjálfun. Við brisbólgu ætti magn próteins sem neytt er á dag ekki að fara yfir ráðlagð gildi. Að auki er frábending fyrir líkamlega virkni. Vöðvavöxtur verður ómögulegur, sem þýðir að merkingin með því að nota duftblöndur tapast einnig.

Eftir því sem ljóst var, er íþrótta næring í brisbólgu að hluta frábending. Notkun duftpróteina er í raun ekki skynsamleg, þó það sé leyfilegt innan ákveðinna marka. Ef sjúklingur telur notkun próteina nauðsynlega fyrir sjálfan sig, er mælt með því að ráðfæra sig við lækninn áður en hann byrjar að taka.

Ráðlagður matur og réttir:

þurrkað hvítt brauð eða kex, þurrkaðar smákökur,
gufusoðinn og grannur kjöt- og alifugladiskur, bakaður í ofni, kjötbollur, kjötbollur og kjötbökur,
kornsúpur, með núðlum, hægt að krydda með sýrðum rjóma,
súr ostur, harður ostur,
ætti að bæta smjöri eða jurtaolíu beint á diskinn, ekki meira en matskeið á dag,
hálf-fljótandi korn, soðið í vatni eða þynntri mjólk,
ósykrað bökuð epli, hlaup eða ávaxtakompott,
veikt bruggað te með mjólk eða villtum rós í decoction, svolítið sykrað.

Mataræðið fyrir brisbólgu í remission mælir með eftirfarandi sýnishorn valmyndar fyrir vinnandi einstakling í einn dag:

Morgunmatur fyrir vinnu - þú getur útbúið gufuprótín eggjaköku úr tveimur eggjum eða hálfri skammt af haframjöl í mjólk, te með mjólk.
Morgunmatur nr. 2 (í hádeginu) - taktu soðið kjöt með kartöflu eða grænmeti mauki, hálfan pakka af kotasælu, ef í vinnunni er tækifæri til að hita í örbylgjuofni, vertu viss um að nota það.
Ógeðslega sætt te.
Hádegismatur (heima eftir vinnu) - grænmetisæta kartöflusúpa, kjöt gufukjötbollur með grænmetis mauki, epli hlaup á xylitol.
Kvöldmatur - stykki af soðnum kjúkling, kotasælu kotasælu, te með mjólk.
Á nóttunni (ekki seinna en 21 klukkustund) ávaxtahlaup á xylitol.

Þú getur tekið óhefðbundið grænmeti og ávexti, auk þess að auka mataræðið aðeins eftir samkomulagi við lækninn, eftir skoðunina, til að ganga úr skugga um að virkni brisensensins sé aftur komin og engin bólga sé til staðar.