Áfengi í æðakölkun

Öruggt magn

Rauðvín með æðakölkun leiðir til stækkunar á holrými skipanna og því er betra að velja það fyrir jákvæð áhrif á hjarta- og æðakerfið. Viðmiðanir við áfengisdrykkju eru háð kyni og yfirbragði einstaklingsins, þar sem hversu mörg millilítra á hvert kíló af líkamsþyngd skiptir máli. Svo, fyrir karla sem vega 60-80 kg, er dagleg venja 250 og hjá konum ekki meira en 150 ml. Slíkar tölur eru áætlaðar og fara einnig eftir aldri viðkomandi þar sem ungi líkaminn er minna aðlagaður áfengi og þolir því verri.

Samkvæmt vísindatímaritinu „Æðakölkun og blóðflæði“ nr. 3 fyrir árið 2018, leiðir langvarandi notkun áfengis til efnaskiptasjúkdóma, sem veldur myndun æðakölkuspjalda jafnvel með venjulegu kólesteróli í blóði.

Hvenær ættir þú ekki að drekka áfengi?

Það er bannað að drekka áfengi til kvenna á meðgöngu eða meðan barn er barn á brjósti. Ef par eru að búa sig undir að verða þunguð er betra að neita áfengi því það hefur neikvæð áhrif á hreyfigetu sæðisins. Áfengi er bannað á kynþroskaaldri og meðan á vinnu stendur, sem krefst verulegrar samhæfingar hreyfinga og aukins athygli, svo og við akstur. Það er bannað að drekka meðan lyf eru notuð, þar sem það eykur eituráhrif á lifur. Þú getur ekki tekið áfengi með áfengissýki eða erfðafræðilega tilhneigingu til þess vegna þess að fíkn getur átt sér stað.

Sjúkdómslýsing

Æðakölkun er meinsemd á stórum slagæðum sem leiða til blóðskilunarsjúkdóma. Með æðakölkun eru kólesterólplástur settar á innri himnur skipanna, þar af leiðandi þrengist holrými skipanna og líffærin byrja að fá ófullnægjandi magn næringarefna.

Æðakölkun birtist aðallega með hjartaöng og leiðir til þróunar hættulegra sjúkdóma: hjarta- og æðakölkun, hjartaáfall, kransæðahjartasjúkdómur, aneurysms. Eins og er er tíðni æðakölkun mjög algeng, þessi kvill er algengari en krabbameinslækningar, áföll og smitsjúkdómar.

Orsakir æðakölkun eru eftirfarandi banvænir þættir:

• aldur
• kyn - karlar veikjast oftar
• arfgengi.

Það eru líka færanlegir þættir:

• reykingar
• ójafnvægi næring
• kyrrsetu lífsstíl.

Að auki þróast æðakölkun vegna sjúkdóma:

• slagæðarháþrýstingur
• brot á umbrotum fitu
• sykursýki
• offita
• vímuefna og smitsjúkdóma.

Algeng einkenni æðakölkun eru:

• einstaklingur lítur illa út (eldri en hans aldur),
• xanthomas - gulir skellur - birtast í augnlokum og olnbogum.

• brjóstverkur
• vaskur hjarta
• truflun í starfi hjartans,
• mæði.

Með æðakölkun í slagæðum í heila:

• höfuðverkur
• sundl
• slæmt minni.

Með æðakölkun í neðri útlimum:

• veikt gára í lærleggs- og sprengjuæðum.
• vöðvaverkir í fótleggjum þegar gengið er,
• sárar- og drepbreytingar í fótum.

Hvernig hefur áfengi áhrif á æðarnar?

Áfengi víkkar út æðar og stuðlar jafnvel að upplausn kólesteróls, en það gerist aðeins ef áfengisskammtur er lítill og óreglulegur.

Ef þú drekkur mikið og oft, koma öfug áhrif fram: áfengir drykkir byrja að eyðileggja efnin sem líkaminn þarfnast til að losna við kólesterólplakk. Ennfremur leiðir áfengi, sem fer í blóðrásina í langan tíma, til þess að skipin stækka fyrst, en eftir smá stund þröngt. Slík stökk slitna fljótt úr skipunum, gera þau viðkvæmari og geta jafnvel leitt til þess að þau rofnuðu.

Áhrif áfengis á heilann

Rannsóknir sem gerðar voru af vísindamönnum í mörg ár hafa sýnt að fólk sem drekkur oft stóra skammta af áfengi hefur meiri vandamál með heilaskip en þeir sem ekki drekka yfirleitt. Undir áhrifum drykkja sem innihalda áfengi eiga sér stað ferlar í heilaæðum sem ekki er hægt að snúa við:

• heilabjúgur,
• högg
• andlegt frávik.

Að auki mun meðferð þessara kvilla heldur ekki veita jákvæða virkni. Vísindamenn skoðuðu heili fólks sem lést af völdum áfengiseitrunar og komust að því að þeir höfðu breytingar á heilanum, nákvæmlega eins og þegar þeir voru eitraðir með eitur og efni.

Að drekka hóflegt magn af áfengi

Svo er það mögulegt að drekka áfengi með æðakölkun og kransæðahjartasjúkdómi? Vísindamenn stunda rannsóknir ekki aðeins um hættuna af áfengi, heldur einnig ávinning þess. Í tengslum við þessar rannsóknir var ákvarðað að þeir sem neyta hóflega neyslu áfengra drykkja eru ólíklegri til að deyja úr hjartaþurrð í hjarta en þeir sem misnota áfengi eða hætta alveg.

Hóflegur skammtur af áfengi hefur áhrif á blóðstorknun, leysir upp kólesteról og þynnir æðarnar lítillega og eykur blóðrásina. Allir þessir þættir hindra æðum hindrun.

Hvað eru miðlungs skammtar? Fyrir karla er þetta ekki meira en 50 g af vodka, eða glasi af þurru víni, eða 0,5 lítra af bjór á dag. Kvennaskammtur - tvisvar sinnum minni. Með æðakölkun er betra að nota þurrt rauðvín úr þrúgum. Ólíkt vodka, í víni í litlu magni, en samt eru gagnleg efni - catechins og bioflavonoids.

Æðakölkun reykir

En reykingar og æðakölkun í æðum eru ósamrýmanleg hugtök. Reykingar leiða til segamyndunar, heilablóðfalls, hjartaáfalls, blóðþurrðarkreppu.

Nikótín og skaðleg tjara sem er að finna í tóbaksreyk leiðir til bólguferla í veggjum æðum, sem fyrir vikið þynnir þá. Að auki eykur reyking blóðþrýsting, þar sem það hefur þrengjandi áhrif á æðar. Fyrir vikið eykst kólesterólmagn í blóði, blóðflæði hægir á sér og æðar stífnast. Slík fyrirbæri geta verið banvæn. Svo að reykja með æðakölkun er stranglega bannað! Sumt fólk heldur að það sé minna skaðlegt að reykja hookah, það er ekki: það inniheldur einnig nikótín.

Æðakölkun hefur áhrif á bæði áfengi og reykingar. Sérstaklega ef þessum fíknum er sameinað.Áfengi, jafnvel í litlum skömmtum, leiðir til æðavíkkunar, og ef þú drekkur glas af víni og reykir sígarettu, þá þrengja skipin strax og þetta er aftur „skaðleg fimleikatæki“ fyrir skipin. Þess vegna, ef einstaklingur vill halda æðum sínum heilbrigðum og vita aldrei hvað æðakölkun er, þá er það nauðsynlegt að losna við fíkn, leiða heilbrigðan og virkan lífsstíl og borða rétt. Á kvöldin geturðu slakað á og notið gluss af góðu rauðvíni í afslappuðu andrúmslofti.

Áhrif ofneyslu áfengis

Neysla áfengra drykkja í slíku magni sem getur haft áhrif á æðakölkun og gigt í blóði mun óhjákvæmilega leiða til alkóhólisma og skyldra sjúkdóma - áfengis hjartavöðvakvilla, heilakvilla og áfengissjúkdóms í lifur.

Einnig hefur óhóflegt magn af áfengi áhrif á hlutfall kólesterólsbrota - það dregur úr fitópróteinum með háum þéttleika (and-aterogenic) og eykur lága og mjög lága þéttleika lípóprótein, þríglýseríð.

Að auki, með reglulegri óhóflegri neyslu brennivíns, myndast brot á öllum efnaskiptaferlum, þ.mt fitu, sem leiðir til misjafnrar dreifingar trefja og tilkoma sjúkdóma eins og feitur lifur og fitusjúkdómur í hjarta ("tiger hjarta").

Umbrot vítamína er einnig raskað, nefnilega B-vítamín, sem hefur áhrif á vitsmunalegan hæfileika, leiðslu tauga og starfsemi meltingarvegar.

Áfengi hefur áhrif á vegginn í æðum eins og hér segir - í fyrstu stækkar það verulega og síðan þrengist það.

Slík áhrif hafa neikvæð áhrif á slagæðar sem verða fyrir áhrifum af æðakölkun og geta leitt til rofs á skellum og verulegri truflun á blóðrás.

Áhrif stórra skammta af sterkum drykkjum á blóðfituþéttni í blóði geta einnig tengst hátíðarmenningu og notkun matvæla sem eru rík af kólesteróli sem snakk fyrir áfengi.

Áhrif áfengis þegar litlar skammtar eru drukknir

Með miðlungsmikilli notkun eru reyndar æðakölkun og áfengi samhæfð, auk þess eru læknisfræðilegar rannsóknir á ávinningi smáskammta af áfengum drykkjum.

Gagnlegar slíkar skammtar eru viðurkenndir - bjór - 0,33 lítrar, vín - 150 ml, vodka eða koníak - 50 ml hvor.

Það eru þessir skammtar sem eru taldir meðferðarmeðferð og er hægt að nota við meðhöndlun og forvarnir gegn sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi.

Það hefur verið sannað að hófleg drykkja dregur úr hættu á dauða af hjartaáfalli, heilablóðfalli, segamyndun og segareki.

Að drekka 1-2 skammta af áfengi dregur úr hættu á fylgikvillum eftir að hafa farið í aðgerð til að leysa.

Einnig hefur hófleg neysla áhrif á magn fíbríns og fíbrínógens í blóðvökva og eykur magn profíbrínólýsíns, ensíms sem leysir upp blóðtappa og minnkar þar með hættuna á blóðtappa og emboli í æðum.

Litlir skammtar af slíkum drykkjum, svo sem víni, innihalda, auk etýlalkóhóls, andoxunarefni (resveratrol og aðrir), sem hafa jákvæð áhrif á allar tegundir umbrots í líkamanum, og koma einnig í veg fyrir restenósu - bólgu og skert þéttni stoðneta í æðarholinu.

Læknisfræðilegar rannsóknir hafa sýnt að konur sem neyta víns í meðallagi hafa minni tilhneigingu til að þyngjast umfram líkamsþyngd en þær sem alls ekki drekka áfengi. Í 10 ára rannsóknir náði fyrsti hópurinn að meðaltali 2 kílóum minna en þeir sem voru án víns.

Notkun áfengis er alls ekki frábending í:

• Með brotum á lifur, svo sem veiru-, efna- og eitrað lifrarbólga, skorpulifur.
• Með mein í meltingarvegi - magasár í maga eða skeifugörn og sáraristilbólga.
• Brissjúkdómar - bráð og langvinn brisbólga, drep í brisi.
• Ofnæmissjúkdómar - berkjuastmi og bjúgur í Quincke í sögu.
• Fylgikvillar fyrri blóðþurrðarsjúkdóms - hjartadrep og heilablóðfall.
• Geðraskanir og lífrænir heilasjúkdómar eins og flogaveiki og heilahimnubólga.
• Krabbameinaferli hvers staðar sem er.
• Alvarlegur háþrýstingur með skemmdum á öðrum líffærum.
• Fyrri áverka í heilaáverka.

Óæskilegt er að drekka áfengi með áfengissýki hjá nánum ættingjum, skjót eitrun vegna smáskammta og minnisskerðingu eftir veislu.

Það verður að hafa í huga að áfengi er ekki sjálfstæð leið til að koma í veg fyrir eða meðhöndla neinn sjúkdóm og getur ekki komið í stað lyfja.

Menningin að drekka áfengi er einnig mikilvæg - þú getur aðeins drukkið með mat, á fastandi maga, jafnvel lítill skammtur getur valdið efnafræðilegum bruna slímhimnunnar og í framtíðinni leitt til magasár.

Mælt er með því að drekka áfengi með kvöldmat eða tveimur klukkustundum fyrir það.

Sem snarl þarftu að borða fitusnauðan mat, svo sem grænmetissalat, alifugla, ost með litla fitu og ávexti.

Þegar ákveðin lyf eru notuð er áfengi bannað, til dæmis við meðhöndlun á háþrýstingi með beta-blokkum og þvagræsilyfjum, þegar farið er í sýklalyfjameðferð og í meðferð bólgueyðandi gigtarlyfja (Aspirin).

Það er líka bannað að sameina þunglyndislyf og áfengi, þetta getur leitt til framvindu sjúkdómsins.

Mataræði og hreyfing við meðhöndlun æðakölkun

Meðferð við æðakölkun er sambland af aðferðum sem ekki eru með lyf og lyf - að breyta lifnaðarháttum, megrun, gefa upp slæmar venjur, lyf.

Ef nauðsyn krefur eru skurðaðgerðir gerðar við að meðhöndla meinafræði.

Mataræðið fyrir æðakölkun er hypocaloric, hypolipidemic og miðar að því að skipta um dýraafurðir smám saman.

Þessar vörur eru:

1. svínakjöt
2. lambakjöt og annað feitt kjöt,
3. innmatur,
4. feitur
5. kjúklingaegg.

Smátt og smátt er skipt út feitum og steiktum mat og skyndibitum með mjólkur- og grænmetisfæði.

Mataræðið ætti að innihalda trefjaríkan mat. Slík matvæli eru salöt, hvítkál, grænmeti, korn og belgjurt, heilkornabrauð, kli.

Heimildir að heilbrigðu ómettaðri fitu (fiski, jurtaolíum, avocados, fræjum og hnetum) og próteinum (eggpróteini, alifuglum, fituskertu kálfakjöti, nautakjöti, mjólkurafurðum) ætti að setja í mataræðið.

Mælt er með því að nota 1,5 - 2 lítra af kyrru vatni á dag, draga úr notkun te og kaffi, útrýma kolsýrðu vatni, orkudrykkjum.

Mikilvægt hlutverk í meðhöndlun æðakölkun er líkamsrækt, byrjar með lágmarki. Mælt starf:

• gangandi
• þolfimi
• í gangi
• hita upp
• sjúkraþjálfunaræfingar
• námskeið í ræktinni
• sund.

Það verður að hafa í huga að þú þarft að byrja smám saman að æfa, fylgjast með líðan þinni, púls og blóðþrýstingi.

Mælt er með því að fjölga byrðum eingöngu með venjulegu umburðarlyndi og ekki frábendingum.

Notkun lyfja

Í fjarveru jákvæðs árangurs af notkun mataræðis og íþróttaálags er lyfjameðferð notuð.

Til meðferðar með lyfjum eru notuð lyf sem tilheyra ýmsum lyfjaflokkum.

Notkun lyfja ætti að fylgja staðfestu mataræði og íþróttaálagi fyrir líkamann.

Lyfjameðferð felur í sér:

1. Lyf með ofnæmisfaraldri áhrif statína (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Pravastatin),
2. Níasín, fíbröt (fenófíbrat, Bezafibrat, Tsiprofibrat), probucol, bindiefni gallsýra.
3. Húðflöguefni - Asetýlsalisýlsýra, Magnikor, Asparkam, Cardiomagnyl, Plavix, Clopidogrel.
4. Efnablöndur með segavarnarvirkni - Heparín, Enoxiparin.
5. Vasoactive lyf - Vazoprostan, Cilostazol.
6. Krampalosandi lyf (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
7. Vítamínblöndur (C-vítamín, hópur B, ascorutin), róandi og róandi meðferð (Afobazole, Glýsín, Valocordin, Donormil), nootropic lyf (Aminalon, Nootropil, Bilobil, Phenotropil).
8. Staðbundin meðferð á fylgikvillum æðakölkunar (bakteríudrepandi smyrsl), náttúrulyf.

Það er einnig nauðsynlegt að meðhöndla samhliða sjúkdóma.

Til meðferðar á hjartaöng eru nítröt notuð til að létta sársaukaáföll, blóðflögulyf og segavarnarlyf.

Háþrýstingur er meðhöndlaður með ACE hemlum, kalsíumblokka, beta-blokka, þvagræsilyfjum og angíótensín viðtakablokka.

Sykurlækkandi lyf til inntöku, svo sem Metformin, eru notuð til að meðhöndla sykursýki.

Kalsíumtakablokkar hafa einnig jákvæð áhrif á æðartón og stækka þá og auka blóðflæði til líffæra.

Þessi eign er sérstaklega mikilvæg við æðakölkun í heilaæðum. Notaðu slík lyf eins og Verapamil, Amlodipine, Corinfar, Adalat, Nimodipine.

Við varnir gegn æðakölkun er aðalatriðið alhliða nálgun, sem samanstendur af meðhöndlun samtímis sjúkdóma (háþrýstingur, sykursýki og aðrir), fylgi skynsamlegu hypocaloric mataræði og lágmarks líkamlegri virkni.

Nauðsynlegt er að framkvæma vöktun á vísbendingum um þrýsting (eðlilegt gildi - minna en 130 til 90, ákjósanlegt - minna en 120 til 80) og blóðfitupróf (heildar kólesteról - minna en 5,5). Blóðsykursgildi ættu að vera á bilinu 3,3 til 5,5. Einnig ætti að meðhöndla langvarandi sjúkdóma tímanlega.

Áhrifum áfengis á líkamann er lýst í myndbandinu í þessari grein.

Afleiðingar þess að drekka áfengi með æðakölkun

Gögn um sambandið sem áfengi og æðakölkun hafa í bága eru misvísandi. Rannsóknir rússneska vísindamannsins M. Fridman sýndu að með fullkominni áfengisbilun eru líkurnar á hjartaáfalli miklar. Áfengi leysir upp sclerotic skellur, sem gerir þér kleift að hreinsa æðar. Hófleg neysla er talin fyrirbyggjandi mælikvarði á æðablokkun með kólesteróli.

Ávinningurinn af hóflegri áfengisneyslu

Menningin áfengisdrykkju er ríkur listi yfir reglur. Hófleg neysla áfengis getur haft jákvæð áhrif á ástand líkamans. Við erum að tala um hágæða drykki sem ekki innihalda krabbameinsvaldandi efni, litarefni og ýmis aukefni.

Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin hefur framkvæmt rannsóknir hjá íbúum sem neyttu hófs áfengis. Gögnin sem fengust sýndu að dánartíðni vegna hjarta- og æðasjúkdóma er lægri meðal neysluþegna. Aðalgögnum var safnað í löndum þar sem vínmenningin er þjóðlegur fjársjóður - Ítalía, Frakkland, Spánn, Bandaríkin, Kína, Argentína.

Eins og gögnin sýna draga hágæða drykkir eiturhrifin niður og hafa jákvæð áhrif á æðakerfið. Vín og veig eru uppspretta vítamína í miklum styrk. Staðreynd andstöðu við myndun krabbameinsfrumna hefur ekki verið staðfest að fullu. Hins vegar, í löndum þar sem aldamót er að drekka áfengi, er hlutfall krabbameinssjúklinga meðal hófsamlegra drykkjumanna ekki stórt.

Sannaðar staðreyndir

Samkvæmt IHD, meðal skoðaðra sjúklinga sem neyta hóflega áfengra drykkja, er tilhneiging til að auka magn af háþéttni fitupróteinum. Hugsanlegt verkunarháttur er útrýming sklerótískra veggspjalda frá veggjum slagæða. Þetta er vegna æðavíkkandi eiginleika áfengis. Vaxandi blóðflæði þvotta burt skellin og kemur í veg fyrir að þau festist á teygjanlegum veggjum skipanna.

Staðfest að hluta jákvæð áhrif á sviði:

• lægri styrk fibrinogen,
• segavarnaráhrif,
• bólgueyðandi áhrif.

Rannsóknarstofurannsóknir staðfestu að hluta til þá staðreynd að oxunarástand lítilli þéttleiki lípópróteina minnkar í líkamanum. Jákvæðar niðurstöður fengust úr rannsóknum á sjúklingum sem drukku rauðvín. Samsetning drykkjarins fann hátt innihald andoxunarefna. Þetta skapar stíflu í myndun veggskjöldur sem stafar af oxun LDL.

Við miðlungsmikla áfengisneyslu sést aukning á lípópróteinmagni.

Læknarannsóknir

Virkar rannsóknir á sviði áfengisrannsókna við æðakölkun eru framkvæmdar af M. Friedman. Hann hefur gert grein fyrir meira en 25 tölfræðilegum könnunum, þar af er mestu varið til áhrifa á ýmsa aldurshópa.

Dr. Kulikovich stundar rannsóknir á áhrifum áfengisskammta á hjarta- og æðakerfið út frá eigin heilsugæslustöð. Hann á verkin um áhrif áfengis á ástand æðar.

Samband æðakölkun og áfengi

Læknasamfélagið stundar rannsóknir á hugsanlegum jákvæðum áhrifum áfengis sem fyrirbyggjandi meðferð við æðakölkun. Hinn þekkti gangsetning æðavíkkunar gerir þér kleift að þvo blóðrásina nægilega og koma í veg fyrir veggskjöldur.

Meðal hættulegustu sjúkdóma hjarta- og æðakerfisins í fyrsta lagi er blóðþurrðarsjúkdómur. Samkvæmt tölfræði er dánartíðni meðal mismunandi aldurshópa 65%. Eftirstöðvar 25% eru vegna ýmissa hjartasjúkdóma.

Rannsóknirnar voru framkvæmdar af mismunandi stofnunum óháðar hvor annarri. Gögnin í töflunni sýna almennar niðurstöður.

Heita drykki við æðakölkun

Með greiningu á æðakölkun í æðakerfinu eru drykkir leyfðir:

• hvítvín,
• óþroskað rauðvín
• vodka (takmarkað magn),
• sbiten
• grog (takmarkað magn),
• létt bjór (takmarkað)
• áfengi (takmarkað magn),
• hágæða koníak
• vermouth
• brennivín.

Rætt er um takmarkanir á fjölda og tíðni innlagna við lækninn. Þessir vísar eru reiknaðir út hver fyrir sig, byggt á myndinni af sjúkdómnum, aldri og kyni.

Gull staðall fyrir notkun

Það er opinberlega viðurkennt að daglega drekkur 25 gr. áfengi dregur úr hættu á hjartaáfalli. Staðlarnir fyrir magn hugsanlegrar neyslu áfengis sem ekki valda heilsutjóni eru þróaðir með hliðsjón af styrkleika drykkjarins og efnasamsetningu hans.

Gögn eru gefin upp í grömmum og ml:

• rauðvín - 150 ml,
• vandað vodka, viskí - 50 gr,
• mikið áfengis drykkir - 17 g.,
• drekkur allt að 7% áfengi - allt að 4 lítrar á 7 dögum,
• á bilinu 8 til 25% - 25 ml.

Samþykktir drykkir ættu ekki að innihalda gervilitir, bragðbætandi efni. Hugað er að valkostum sem innihalda etanól. Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að taka tillit til almenns heilsufars. Í langvinnum sjúkdómum og með því að taka lyf mun hvers konar magn af áfengi valda skaða.

Trúarbrögð um gildi áfengis

Til er goðsögn um hlýnandi áhrif áfengis. Reyndar stækka skipin og gefa frá sér meiri hita. Hlýnunaráhrifin tengjast blóðflæði.

Áfengi léttir ekki en eykur streitu. Þetta er staðfest með hamlandi áhrifum áfengis á taugakerfið.

Dómurinn um að draga úr aukinni starfsgetu er röng. Endurdreifing blóðs og aðferðir sem eiga sér stað eftir ættleiðingu stuðla ekki að almennum tón.

Sannleikurinn um váhrif

Áfengi í meðallagi hefur svæfingaráhrif. Næmi taugaendanna minnkar, eðlileg greining á mótteknum merkjum stöðvast.

Samspil etanóls hjálpar til við að brjóta niður fitusýrur.Í líkamanum er ferlum flýtt, sem hjálpar til við að taka upp klofna þætti hraðar.

Rauðvín mettar líkamann með vítamínum. Íhlutir úr efnasamsetningu vínsins veita skipunum mýkt. Fyrir vikið stækka veggirnir hratt án þess að hindra blóðflæði.

Vín leyfilegt með æðakölkun

Ætti ég að gefast upp edrú lífsstíll?

Að lifa heilbrigðum lífsstíl þarf fólk ekki að gefast upp á venjulegan hátt. Til að koma í veg fyrir hjarta- og æðakerfi er mælt með því að neyta vara sem veita mýkt á veggjum æðar. Íþróttir og svefn / hreyfing hjálpa til við að viðhalda líkamanum.

Mælt er með því að fjarlægja matvæli með mikið kólesteról úr fæðunni:

• nautahakki
• lifur
• kornkavíar
• rauður kavíar
• smjör
• tungumál
• eggjarauða.

Innleiðing vara með trefjum, fiski og jurtaolíum mun tryggja árangursríka forvarnir gegn æðakölkun.

Um alkóhólista

Klínískar rannsóknir hafa sýnt að veggir skips alkóhólista eru lausir við veggskjöldur. Stöðug neysla áfengis leiðir hins vegar til hömlunar á líffærum - lifur, nýrum, brisi og eitlum. Þetta leiðir til almennra eiturhrifa líkamans.

Þrátt fyrir ásökunina um að misnota borgara vegna álagsáhrifa versnar áfengi aðeins ástandið. Svokölluð endurnæringaráhrif eru í raun bólga vegna skertrar nýrnastarfsemi.

Áfengi til varnar æðakölkun

Æðakölkun er sjúkdómur í æðum sem gengur út á langvarandi hátt, þar sem LDL, „slæmt“ kólesteról í formi skellur, er komið fyrir á innri vegg. Fyrir vikið verða þau þéttari, þröng, missa mýkt, blóðaðgengi að líffærum er takmarkað. Það kemur fyrir að skipið er alveg stíflað. Fyrir vikið hættir blóð að gefa súrefni og næringarefni til líffæra og vefja, sem leiðir til smám saman bilunar þeirra, dauða. Ef við erum að tala um stíflu á aðalæðaræðum ógnar algjör skörun á holrými skipsins dauða alls lífverunnar.

Æðakölkun í neðri útlimum er hættulegur sjúkdómur sem greinist, í flestum tilvikum, á síðustu stigum. Meinafræði er aldurstengd, í 90% tilvika kemur hún fram hjá öldruðum. Það er ein meginorsök hjartadreps, kransæðahjartasjúkdóms.

Hjálpaðu áfengi að koma í veg fyrir æðakölkun? Hver eru nútíma aðferðir til að meðhöndla sjúkdóminn? Við skulum íhuga nánar.

Hvernig á að verja þig gegn æðakölkun

Í fyrsta lagi þarftu að skilja að flestir sjúkdómar í hjarta, æðar skilja fólk á elli. Með tímanum missa veggir blóðæðaæðanna fyrri teygjanleika, fóðurvefurinn verður þynnri að innan, myndast „fituvöxtur“ og holrými þrengjast. Til að lágmarka slíka stíflu í æðum er nauðsynlegt að viðhalda stöðugu eðlilegu umbroti fituefna, hjartað er í góðu formi.

Mundu að forvarnir gegn æðakölkun eru ekki einu sinni. Þetta er kerfisbundin nálgun sem krefst ævilangrar vinnu við sjálfan þig og líkama þinn. Það er mikilvægt að standast yfirvofandi aldur, útiloka þætti sem stuðla að uppsöfnun LDL inni í skipunum.

Aðferðir til að koma í veg fyrir æðakölkun:

1. Jafnvægi mataræðisins. Útiloka frá því matvæli sem eru rík af slæmu kólesteróli: lifur, kjúkling eggjarauða, rauður kavíar, nautahakki, smjör, ostur, harður, kjúklingahúð, svif, fitu heimabakað sýrður rjómi, smjörlíki. Að auki er mikilvægt að láta af hreinsuðum sykri, sem truflar umbrot kolvetna, hefur neikvæð áhrif á umbrot lípíðs.

Undir áhrifum alkalóíða, einkum koffein, verða veggirnir mun brothættari og missa styrk. Þess vegna er gagnlegt að skipta út sterku tei og kaffi með nýpressuðum safi, ávaxtadrykkjum og ávaxtadrykkjum.

Mataræðið fyrir æðakölkun felur í sér hámarksuppbót á dýrafóðri með grænmeti, feitum mjólkurvörum - fitufrjálsum, hvítum sykri - hunangi eða reyr. Í stað kjöts er mælt með því að gefa fisk, jurtaolíum val. Að borða trefjar í hráu formi sem hluti af grænmeti og ávöxtum, til að lágmarka neyslu krydda.

1. Drekkið rose rose innrennsli í stað te (10 g af þurrkuðum ávöxtum í 200 ml af vatni). Drykkurinn hefur endurnærandi áhrif, jákvæð áhrif á allan líkamann.
2. Æfðu fullnægjandi líkamsrækt. Æskileg íþróttir: gangandi, jóga, hlaupandi. Æfingar eru best gerðar utandyra í hálftíma, alla daga.

Mundu að heilsu krefst stöðugrar fjárfestingar tíma og fyrirhafnar. Þú getur ekki stoppað þar, annars mjög fljótt að öll viðleitni verður að engu.

Æðakölkun og áfengi eru hugtök sem valda fjölda deilna í kringum sig. Sumir halda því fram að áfengi komi í veg fyrir að veggskjöldur birtist á innra yfirborði æðar, aðrir kvarta að þvert á móti valdi þeir fylgikvillum sjúkdómsins, auki álag á hjartað. Með einum eða öðrum hætti hafa læknar komist að því að etýlalkóhól er amfífílískt efni sem getur eyðilagt skellóttar skellur í blóðinu (vatnsumhverfi). Hins vegar ætti ekki að taka þessa fullyrðingu of bókstaflega. Með hugmyndina um að þrífa æðar með áfengi geturðu stigið yfir örugga línuna og lent í tökum áfengisfíknar og þarfnast langtímameðferðar.

Til að koma í veg fyrir æðakölkun mælum sérfræðingar með því að halda sig við matarmeðferð, viðhalda heilbrigðum lífsstíl, hætta að reykja og sýna fullnægjandi líkamlega virkni.

Samband áfengis og æðakölkun

Hver einstaklingur hefur sína afstöðu til áfengis: einhver telur að jafnvel glas af kampavíni hafi neikvæð áhrif á líkamann og einhver telur það ekki skammarlegt að drekka áfengi í miklu magni. Engu að síður er það sannað að í litlum skömmtum hefur áfengi jákvæð áhrif á ástand hjarta- og æðakerfisins.

Talandi um áhrif áfengis á líkamann, þá er ekki hægt að horfa framhjá vandamálinu með uppkóðun, sem er svo einkennandi fyrir flesta. Meðferðarskammtarnir, sem læknar krefjast, virðast fáránlegir og ekki allir geta stoppað við þá.

Auðvitað mun stjórnun áfengis eingöngu skaða heilsuna. Hins vegar, ef við lítum á það sem lyf, getum við tekið fram að notkun þess getur dregið úr hættu á heilablóðfalli og hjartaáföllum.

• Allar upplýsingar á síðunni eru eingöngu til leiðbeiningar og EKKI leiðbeiningar um aðgerðir!
• Þú getur afhent NÁKVÆMT DAGGREINING Aðeins læknir!
• Við biðjum þig vinsamlega að taka ekki sjálf lyf, heldur skráðu þig til sérfræðings!
• Heilsa til þín og ástvina!

Sannaðar staðreyndir um áhrif áfengis á ástand hjarta- og æðakerfisins:

• næstum 1/3 dregur úr hættu á dauða við kransæðahjartasjúkdóm,
• rauðvín er ein besta aðferðin til að koma í veg fyrir þennan sjúkdóm,
• fólki sem er í hættu á að fá kransæðahjartasjúkdóm og hefur engar frábendingar við áfengisdrykkju er ráðlagt að taka áfengi í litlum skömmtum í mataræðið.

Áhrif áfengis á líkamann

Með hliðsjón af áhrifum áfengis á líkamann frá sjónarhóli forvarna og meðferðar við æðakölkun, skal tekið fram að aðaláhrifin eru minnkun líkanna á að fá kransæðahjartasjúkdóm.

Þessi sjúkdómur er afleiðing æðakölkun í æðum sem fylgja þrengingu á holrými slagæðanna vegna myndunar lípíðplata á veggjum þeirra.

Sem afleiðing af þessu ferli nær blóð ekki hjartað í nauðsynlegu magni, segamyndun sést, sem leiðir til þróunar einkenna hjartaöng, hjartaáfall og skjótur dauði. Einkenni æðakölkunar er að hún gengur óséður í langan tíma.

Sjúkdómurinn getur byrjað á unga aldri en alvarleg einkenni munu þó birtast eftir nokkur tugi ára.

Kransæðahjartasjúkdómur er einn af algengustu sjúkdómum hjarta- og æðakerfisins, dánartíðni frá honum er 65% af heildarmassa hjartasjúkdóma og 25% dauðsfalla almennt.

Hægt er að meta tengsl æðakölkun og áfengis út frá töflunni:

Vertu viss um að gera forvarnir! Lestu um leikfimi með æðakölkun í heila hér.

Rannsókn þar sem lagt var mat á tengsl áfengis og æðakölkun

Fyrstu gögnin um ávinning áfengis fyrir mannslíkamann birtust í byrjun 20. aldar. Meinafræðingar tóku eftir því að fólk sem lést af völdum lifrarskemmda vegna áfengisneyslu er ekki með æðakölkun á veggjum æðar.

Þrátt fyrir allar tilraunir til að skýra þetta fyrirbæri var ekki hægt að nálgast nákvæmlega svarið á þeim tíma. Niðurstöðurnar sem staðfestar voru með rannsóknum komu til bandaríska vísindamannsins Friedman á sjötugsaldri, sem með því að bera saman áhrif ýmissa ögrandi þátta komst að þeirri niðurstöðu að algjört höfnun áfengis eykur hættuna á hjartaáfalli.

Þetta kom í ljós þrátt fyrir tölvugreiningu, þar sem áhrif hvers þáttar voru rannsökuð sérstaklega: áður var áfengisneysla þátturinn eingöngu talin í samsetningu með reykingum, þess vegna fundust ekki jákvæð áhrif.

Ef við lítum á þær aðstæður sem sjúklingar birtast án nikótínfíknar, er raunverulega jákvætt áhrif vegna áfengis.

Vísindamenn segja í dag með öryggi að dagleg neysla áfengis að magni 25g minnki hættuna á hjartadrepi um 20%. Þess vegna eru æðakölkun og áfengi fullkomlega samhæfð hugtök.

Það ætti að skýrast að grömm og ml eru ekki það sama. Venjulegur hluti af áfengi - 150 ml af víni, 50 ml af vodka, viskí (brennivín) inniheldur um það bil 17gr af áfengi.

Áhrif áfengis á hjarta- og æðakerfið eru líklega tengd lækkun kólesteróls og lækkun seigju blóðs.

Mikilvægasta augnablikið í þróun sjúkdómsins er umbrot fitu (fitu). Með þetta í huga þarftu að vita að hjá fólki sem drekkur hæfilega skammta af áfengi er magn gagnlegra þéttlegrar lípópróteina 10-20% hærra.

Á sama tíma er áfengisdrykkja ekki eina leiðin til að hækka magn þessara efna: svipuð áhrif er hægt að ná með því að stunda líkamsrækt eða taka sérstök lyf.

Háþéttni lípóprótein beina kólesteróli í lifur, þar sem hún er brotin niður og síðan skilin út, svo færri lípíð eru sett á veggi í æðum. Það er engin nákvæm skýring á verkun áfengis á lifrarstarfsemi sem örvar framleiðslu HDL.

Það er kenning um að áfengi verkar á ákveðin ensím sem bera ábyrgð á framleiðslu efnis. Það er þó algerlega staðfest að fólk sem drekkur reglulega áfengi er í lágmarks hættu á að fá kransæðahjartasjúkdóm.

Hvernig áfengi getur verndað gegn blóðþurrðarsjúkdómi

Einnig leiddi í ljós samband milli notkunar áfengra drykkja og blóðstorknun. Með aukningu á seigju í blóði eykst hættan á segamyndun og þar af leiðandi stíflu á skipinu. Árið 1984 komust vísindamenn að þeirri niðurstöðu að áfengi eykur stig prostacýklíns (efni sem lækkar storknun).

Í kjölfarið kom í ljós að það eykur einnig styrk profibrolysin. Það er ensím sem örvar upplausn blóðtappa. Einnig, undir áhrifum þess, minnkar magn fibrinógen sem eykur seigju blóðsins.

Það leiðir af þessu að áfengi er gagnlegt sem forvarnarráð gegn æðakölkun, einnig hvað varðar blóðþynningu. Hjá fólki sem drekkur ekki áfengi daglega, en í magni nokkurra skammta á viku, sjást einnig þessi áhrif (í slíkum tilvikum hafa engin sérstök áhrif á aukningu á HDL styrk).

Vísbendingar eru um áhrif áfengis á þróun æðakölkun með slíkum ögrandi þáttum eins og sykursýki af tegund 2. Undir áhrifum áfengis eykst næmi insúlíns sem leiðir til eðlilegrar vinnslu glúkósa.

Það skal tekið fram að áfengismisnotkun eykur þvert á móti styrk glúkósa. Einnig eru til rannsóknir á bólgueyðandi áhrifum áfengis á lagið sem fóðrar yfirborð skipsins innan frá.

Slík áhrif áfengis eiga ekki aðeins við um varnir gegn kransæðum í kransæðum, heldur einnig fyrir æðakölkun í neðri útlimum.

Hversu mikill ávinningur af notkun

Neysla áfengis í meðferðar- og fyrirbyggjandi skömmtum er ekki öllum áhugasöm. Í grundvallaratriðum er tilgangur neyslu alls ekki áhyggjuefni fyrir heilsu líkamans, heldur er magnið sem neytt er aukið að því marki að áfengi hefur neikvæð frekar en jákvæð áhrif.

Það er nógu erfitt að mæla með notkun áfengis, jafnvel þó að neysla þess í litlum skömmtum sé gagnlegri en að neita því. Með miklum áhuga fyrir áfengi aukast líkurnar á skorpulifum, brisbólgu, taugasjúkdómum og krabbameinssjúkdómum.

Sem afleiðing af neyslu þess umfram venjulega skammta, slys, sjálfsvíg osfrv. Það er stranglega bannað að taka áfengi í hverjum skammti til kvenna á meðgöngu, þar sem það getur valdið þroska fósturs áfengisheilkennis í fóstri.

Hjartakvilla, heilablóðfall, háþrýstingur - allt eru þetta líklegar afleiðingar áfengisneyslu.

Þess vegna er spurningin: hvort að drekka áfengi reglulega, og í hvaða magni það skaðar ekki líkamann, skiptir máli fyrir marga. Hér stendur læknirinn frammi fyrir erfiðu verkefni. Það fyrsta sem þú þarft að komast að er líkurnar á því að erfa tilhneigingu sjúklings til áfengisneyslu.

Ef aðstandendur áttu í vandræðum með að stjórna áfengisskammtinum, þá er betra að forðast slíka fyrirbyggjandi aðgerð.

Á sama tíma, ef sjúklingur er með miklar líkur á að fá kransæðahjartasjúkdóm, tekur hann áfengi í meðferðarskömmtum í langan tíma, og það vekur ekki þróun á neinum meinatækjum, þá getur hann ekki neitað slíkri móttöku.

Áfengi - Áhætta og ávinningur

Fólk sem samþykkir ekki áfengi ættu ekki að vera ráðlagt að byrja að gera þetta, jafnvel í læknisfræðilegum tilgangi, þar sem einstaklingur hefur að jafnaði góðar ástæður til að neita því. Þetta á ekki við um tilvik þar sem sjúklingur, sem hafði fyrst komið upp í greiningu, ákvað að breyta lífi sínu róttækan: Hann fór í megrun, hætti að reykja og fór ákaft í íþróttir.

Í þessu tilfelli má skýra að áfengi í litlu magni er ekki aðeins leyfilegt, heldur einnig gagnlegt. Hjá sjúklingum sem drekka áfengi af og til, af og til, getur læknirinn mælt með daglegri notkun þess í magni venjulegs skammts.

Að taka áfengi sem forvarnarráð mun ekki hafa jákvæð áhrif ef sjúklingurinn hefur ekki almennt eftirlit með heilsu hans. Ef merki um æðakölkun finnast er nauðsynlegt að breyta mataræði, útrýma reykingum, stjórna líkamsþyngd, sykurmagni og blóðþrýstingi.

Með hliðsjón af hring sjúklinga sem hægt er að ráðleggja um slíkan fyrirbyggjandi meðferð, er nauðsynlegt að greina fyrst og fremst karla eldri en 40 og konur eldri en 50 sem eiga á hættu að fá kransæðahjartasjúkdóm.

Almenn ráð skipta þó ekki máli fyrir alla. Til dæmis ætti að hafa í huga tengsl drykkjar og þróunar brjóstakrabbameins.

Þess vegna er ungum stúlkum sem ekki eru ógnað með blóðþurrð á næstunni ráðlagt að forðast slíka meðferð. Þegar unnið er með sjúkling þarf að taka tillit til allra blæbrigða í hverju tilfelli, jákvæð og neikvæð áhrif útsetningar fyrir áfengi eru vegin.

Hámarksskammtur sem kona hefur efni á í öllum aðstæðum (óháð aldri) er ein venjuleg skammt á dag.

Hvaða drykkur á að velja?

Bjór, vín, sterkir áfengir drykkir einkennast af sömu áhrifum - allir draga úr líkum á að fá kransæðahjartasjúkdóm. Hins vegar hefur hingað til ekki verið fullreynt hvort einhver sérstakur drykkur hafi yfirburði yfir hina.

Sem dæmi er hægt að gefa samanburðargögn um dánartíðni vegna kransæðahjartasjúkdóma í Frakklandi og Ameríku. Frakkar takmarka sig ekki við notkun rauðvíns og dánartíðni þeirra vegna þessa sjúkdóms er 2 sinnum lægri.

Væntanlega er þetta einmitt vegna áhrifa rauðvíns á hjarta- og æðakerfið, vegna þess að þessi drykkur inniheldur andoxunarefni í stórum styrk sem hindrar þróun æðakölkun.

Einnig eru til samanburðargögn um niðurstöður drykkjar á bjór og víni. Á sama tíma hafa þeir sem neyta reglulega víns í hófi 25% minni líkur á dauða en þeir sem drekka bjór, jafnvel þó að í raun sé sama magn áfengis inn í líkamann.

Samanburður á hættunni á að þróa sjúkdóminn hjá fólki sem drekkur vín og brennivín komust vísindamenn að þeirri niðurstöðu að þeir fyrrnefndu hafi 35% minni líkur á dauða af völdum kransæðahjartasjúkdóms en þeir síðarnefndu. Það skiptir ekki máli hvaða vín er neytt - rautt eða hvítt.

Út frá framansögðu gætum við ályktað að það sé örugglega nauðsynlegt að gefa vín frekar. Hins vegar eru ákveðnir erfiðleikar sem tengjast mismuninum á matarvenjum og lífsstíl fólks sem hegðun hefur verið rannsökuð.

Leiðbeiningar frá D Oppelgerz Asset Omega 3 Clean skipum eru hér.

Hvað er æðakölkun í ósæð og kransæðum, lesið í öðru riti.

Þess vegna var ekki hægt að staðfesta að fullu hvað nákvæmlega gegnir lykilhlutverki í jákvæðu áhrifunum: áfengisdrykkjan sjálf og efnin sem hann inniheldur, neysluaðferðin (á sama tíma og borða) eða einhverjir aðrir, ógreindir þættir.