Sjálfseftirlitsdagbók með sykursýki

Að auki, til að stjórna blóðsykursgildum, ætti að halda sjálf-eftirlitsdagbók án þess að meðferð geti verið árangurslaus. Að gera daglegar athugasemdir í dagbókinni er á ábyrgð hvers sykursjúkra.

Geyma skal sjálf-eftirlitsdagbókina af eftirfarandi ástæðum:

það gerir þér kleift að stjórna sjúkdómnum, sýnir hvort insúlínskammtar eru rétt valdir, gerir þér kleift að athuga hvaða sveiflur í sykri sykursýki er að fást við, auðveldar lækninum að velja viðeigandi meðferð.

Daglegar mælingar á blóðsykri gera sjúklingi kleift að lifa eðlilega. Sjálfeftirlit er mjög mikilvægt við meðhöndlun sykursýki eins og það er honum að þakka að meðferð er möguleg. Lestu meira um að halda dagbók um sjálfseftirlit með sykursýki, lesið hér að neðan í efnunum sem ég safnaði um þetta efni.

Sjálfsstjórnardagbók

Hjá flestum vekja orðin „dagbók með sjálfstætt eftirliti“ tengsl við skólann, nefnilega með nauðsyn þess að sinna venjubundnum störfum, skrifaðu tölur vandlega, tilgreindu tíma, upplýsingar um hvað þú borðaðir og hvers vegna. Það bitnar fljótt. Og eftir það vilt þú ekki alltaf sýna lækninum þessa dagbók, eins og ef góð gildi blóðsykurs eru „fjórar“ og „fífur“, og slæmar „tyces“ og „triples“.

En þessi gerir það ekki! “ Og ekki einu sinni fyrir lækninn að hrósa og skamma. Þessi afstaða er röng, þó að ég fullyrði ekki, hún er að finna meðal lækna. Sjálfsstjórnardagbókin er ekki fyrir neinn annan, hún er fyrir þig. Já, þú sýnir lækninum það eftir samkomulagi. En dagbókin er besti aðstoðarmaðurinn og grundvöllur vinnu sjúklingsins við lækninn!

Það er nauðsynleg heimild um hvað verður um sykursýkina. Hann getur bent á margar villur í meðferðinni, stungið upp á því hvernig þessi eða þessi vara hefur áhrif á blóðsykursgildi, vara í framtíðinni við einhverju sem getur lækkað blóðsykur hættulega.

Af hverju og hvernig?

Ímyndaðu þér að þú sért læknir. Já, og innkirtlafræðingur. Ég kem til þín og segi: „Eitthvað hef ég orðið of þreytt undanfarið. Og sýn mín féll. “ Það er rökrétt að þú spyrð mig: "Hvert er blóðsykursgildi þitt?" Og ég segi ykkur: „Svo, í dag var klukkan 11,0 áður en borðað var, í gær var klukkan 15 og um kvöldið lækkaði í 3,0. Og það var einhvern veginn 22,5, og annar 2,1 mmól / l. Hvenær nákvæmlega? Jæja, einhvern veginn síðdegis. “

Er allt strax á hreinu? Og hvað var klukkan fyrir máltíðir eða eftir? Og hversu margar einingar af insúlíni komstu / hverjar og hvernig tókstu pillurnar og hvað borðaðir þú? Kannski var um einhvers konar mikla hreyfingu að ræða? Dansstundir eða gerðir þú almenna þrif í íbúðinni? Eða var tannpína um daginn? Hefur þrýstingurinn hækkað? Borðaði eitthvað rangt og þér líður illa? Geturðu munað allt þetta? Og manstu nákvæmlega?

Hvað borðaðir þú í skeiðar / bita / glös / grömm? Á hvaða tíma og hversu lengi tóku þeir þetta eða það álag? Hvernig leið þér? Svo ég myndi ekki muna það. Ég fullyrði ekki, stöðugt að halda nákvæmar skrár er ekki svo leiðinlegt, en einfaldlega ómögulegt!

Miðað við taktinn í lífinu, vinnu og margt sem þarf að gera samt. Ítarlegar skrár, svo og tíðari eftirlit með blóðsykri, eru tímabundnar nauðsynlegar í eftirfarandi tilvikum:

Snemma sykursýki Þú byrjaðir á nýrri starfsemi: dans, íþróttir, að keyra bíl

Við allar þessar aðstæður er ítarleg dagbók mjög gagnleg. En þú verður líka að halda dagbók rétt. Það ætti ekki að vera bara útbrot yfirlit yfir öll blóðsykursgildi sem þú mældir. Meginmarkmið þess er að veita upplýsingar sem síðan er hægt að nota til að bæta heilsuna. Það er mikilvægt að skýringin tali um eitthvað sérstakt.

Hvaða færslur eru mikilvægar til að færa í dagbók um sjálfsstjórn:

Allar niðurstöður mælinga á blóðsykri. Tilgreindu fyrir eða eftir máltíð að því er lokið. Með viðbótarmælingu á nóttunni er betra að gefa til kynna tímann
Með insúlínmeðferð, hversu mikið insúlín og á hvaða tíma var sprautað. Hægt er að gefa skömmtum af stuttu og langvirku insúlíni í gegnum skáalínuna (stutt / langt), til dæmis: 10/15 á morgnana, 7/0 síðdegis, 5/0 á kvöldin, 0/18 á nóttunni.
Þegar þú ert meðhöndlaður með töflum sem lækka blóðsykur, getur þú stuttlega gefið til kynna hvaða lyf og á hvaða tíma þú tekur. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þér hefur verið ávísað þeim nýlega eða skipt út einu lyfi fyrir öðru.
Athuga þarf blóðsykursfall sérstaklega
Tilgreindu í dagbókinni hvað þú borðaðir - í smáatriðum í upphafi sjúkdómsins eða með áberandi sveiflum í blóðsykursgildi. Með insúlínmeðferð er hægt að taka fram fjölda brauðeininga sem borðaðar eru (XE).
Lýstu staðreyndinni um líkamsrækt: hvað það var og hversu lengi það stóð
Með hækkun á blóðþrýstingi: hvað var það á morgnana og á kvöldin
Reglubundnar skrár: glýkað hemóglóbínmagn (HbA1c), þyngd, verulegar breytingar á líðan: hiti, ógleði, uppköst osfrv. Hjá konum: tíðir.

Þú getur gert aðrar færslur sem þú telur mikilvægar! Þegar öllu er á botninn hvolft er þetta dagbókin þín. Þannig geturðu sjálfur greint úr þessum skrám hvernig þessar eða þessar vörur starfa á þig, hvort það er mikil sveifla í blóðsykri fyrir og eftir að borða, sem á sér stað með mismunandi hreyfingu.

Allt þetta er einfaldlega ekki hægt að muna og glósurnar hjálpa til við að greina hvað gerðist áður og hvað er að gerast um þessar mundir. Svona getur dagbók litið út:

Ef þú getur ekki tekist á við þetta vandamál sjálfur, þá er það dagbókin með sjálfsstjórn sem mun verða aðstoðarmaður læknisins. Samkvæmt því mun læknirinn geta séð hvar vandamál eru við útreikning á skammti lyfsins, einhvers staðar mun hann segja þér að þú þarft að breyta mataræði eða mataræði lítillega. Þú getur haldið því fram: „Ég er með gott blóðsykursgildi, ég veit allir af hverju að eyða tíma?“

Ef það eru engar verulegar breytingar í lífi þínu sem hafa áhrif á blóðsykursgildi, geturðu ekki haldið svona nákvæmar skrár. En auk upplýsinga um sykursýki er mjög staðreynd að halda dagbók mjög agandi. Venjan að slá gögn inn í sjálf-eftirlitsdagbók mun hjálpa þér að muna að þú þarft að mæla blóðsykur.

Það gæti bent þér á að vega sjálfan þig eða segja þér að það sé kominn tími til að gefa blóð í glýkað blóðrauða. Úr dagbókarfærslunum er hægt að sjá hvernig sjúkdómur hefur gengið á löngum tíma. Til dæmis byrjaði blóðsykursfall oftar og sjaldnar, þú byrjaðir að vega minna eða nýlega hefur komið upp þörf fyrir stærri skammt af lyfjum.

Hvað eru dagbækur með sjálfseftirlit?

„Pappírsupplýsingafyrirtæki“ - hvaða fartölvu, minnisbók, dagbók, minnisbók. Það getur líka verið sérhæfð minnisbók með tilbúnum töflum til að skrá blóðsykursgildi eða aðrar athugasemdir. Þú getur keypt það í bókabúðum, á Netinu, í sérhæfðum læknisvöruverslunum, eða stundum getur læknir gefið þér slíka dagbók. Rafræn dagbók um sjálfsstjórn. Fyrir flesta tölvunotendur verður þessi valkostur þægilegri - þú þarft ekki auka fartölvur, penna. Hægt er að vista niðurstöður slíkrar dagbókar á USB-flassdrifi og koma með lækninum til samkomulags, ef þetta leyfir búnað skrifstofunnar, eða senda til innkirtlafræðings með tölvupósti. Slíka dagbók er að finna á ýmsum stöðum, þar með talið framleiðandasíðum mælisins. Snjallsíma- og spjaldtölvuforrit í formi sjálfseftirlit með sykursýki.

Auðvitað er það þitt persónulega val að halda dagbók um sjálfsstjórn eða ekki. Eins og hvort þú vilt vera heilbrigður og líða vel eða ekki. Læknirinn getur aðeins lagt til eða ráðlagt, en allt hitt er undir þér komið. „Sjálfsstjórnardagbók með sykursýki“ - það er ekki fyrir neitt sem hún er kölluð þannig. Það hjálpar til við að stjórna sykursýkinni sjálfum. Sem þýðir að það hjálpar og meðhöndlar það.

Dagbók sykursjúkra. Sjálfstjórn.

Kveðjur til allra sem kíktu á síðuna mína. Svo í dag munum við tala um hvað dagbók sykursjúkra er og hvers vegna hún ætti að geyma. Margir halda að sjúklingar með sykursýki ættu að gleyma því hvað fullt líf þýðir. Ég fullvissa þig: þetta er ekki svo. Sykursýki er ekki setning, þú getur lifað með því.

Ef þú ert með þessa greiningu þýðir það ekki að þú getir ekki farið á menntastofnanir, fengið vinnu, stofnað fjölskyldu, börn, farið í íþróttir, ferðast um heiminn o.s.frv. Með því að halda sykursýki í skefjum mun það ekki valda óþægindum í lífi þínu. Hvernig á að stjórna sykursýki? Svarið er einfalt. Haltu dagbók um sjálfstætt eftirlit með sykursýki.

Hvernig á að halda þessa dagbók sykursjúkra og hvernig er hún?

Dagbók er nauðsynleg til að fylgjast með sykursýki. Ef sykursýki þitt er bætt, þá þarftu ekki brýn þörf á að halda þessa dagbók. En á fyrsta stigi þessarar sjúkdóms eða með niðurbroti ætti sjálf-eftirlitsdagbókin að verða félagi þinn.

Það gerir þér kleift að skilja hvar þú gerðir mistök fyrir slysni, hvar þú þarft að leiðrétta insúlínskammtinn osfrv. Það mun einnig hjálpa heilsugæslunni að meta bætur vegna sykursýkinnar og, ef nauðsyn krefur, hjálpa þér að laga insúlín eða næringarskammt.

Sykursjúkir verða að fylgja daglegu amstri sem inniheldur eftirfarandi atriði:

Heil heilbrigður svefn (6-8 klukkustundir). Það endurheimtir styrk, róar, slakar á, lengir lífið. Líkamsrækt. Manninum er raðað eftir náttúrunni á þann hátt að hann er fullkomlega og fullkomlega ætlaður virkum lífsstíl. Í engu tilviki ættir þú að liggja í sófanum í daga eða sitja við tölvuna o.s.frv. Hreyfing mun bæta líðan, gera hana seigur, vernda gegn umfram þyngd og hjálpa sykursjúkum að halda sykri sínum í eðlilegum mæli. Máltíð og nauðsynleg lyf

Án matar mun líkaminn deyja. Og að sleppa ávísuðum lyfjum þínum er full af mjög neikvæðum afleiðingum. Að mæla blóðsykur nokkrum sinnum á dag. Talið er að mæla eigi sykur nokkrum sinnum í viku. ÞETTA ER MIKIL VILLI! Sykur verður að mæla að minnsta kosti 4-5 sinnum á dag.

Oft heyri ég svipaða setningu "ef þú mælir sykur svona oft, þá verður ekkert blóð eftir." Ég flýta mér til að fullvissa þig: blóðið er endurnýjað og endurreist. Frá því að þú munt missa 4-5 dropa af blóði á dag, þá mun ekkert hræðilegt koma fyrir þig.

Ákvörðun sykurs og ketóna í þvagi. Þetta mun veita þér frekari upplýsingar um stöðu líkamans. Það er einnig nauðsynlegt að heimsækja reglulega innkirtlalækninn og fá ráðgjöf hans og gefa blóð til að ákvarða glýkað blóðrauða (meðal sykurstig í 3 mánuði).

Til að fylgjast með sykursýki okkar munum við þurfa:

Glúkómetri / prófunarræmur til að ákvarða blóðsykur. Ég nota Betachek ræmur og Accu-Chek Performa Nano mælinn.
Prófstrimlar til að ákvarða sykur og ketón í þvagi. Oftast nota ég Ketogluk og Penta Phan ræmur.
Sjálf-eftirlitsdagbók með sykursýki. Hvaðan er hægt að fá það? Innkirtlafræðingur þinn verður að gefa þér sjálfseftirlit dagbækur. En þú getur teiknað það sjálfur í fartölvu / skrifblokk og einnig haldið dagbók um sjálfsstjórn á netinu eða prentað tilbúna töfluna hér að neðan í tilskildu magni.

Í hreinskilni sagt, mér líkar ekki mjög vel við að halda sjálfsstjórnardagbók, en ef ég vel, þá vil ég frekar pappírsdagbækur. Þau eru áreiðanlegri þar sem rafeindatækið þitt getur bilað (rafhlaðan getur orðið mikil), aðgangur að internetinu getur truflast osfrv. o.s.frv.

Ég tók eftir eftirfarandi: líklegra er að börn teikni dagbók handa sér þar sem þetta veitir störfum sínum frjálsar taumar. Stelpur elska að fylla það með litríkum pennum, strákar elska að skreyta það með límmiðum. Þess vegna skaltu reyna að teikna dagbók um sjálfstætt eftirlit með sykursýki með barninu þínu, honum verður mun skemmtilegra að fylla það í framtíðinni.

Fullorðnir vilja venjulega ekki fylla út dagbók en ef þeir gera það þá hætta þeir vali sínu í ýmsum farsímaforritum, töflureiknum á netinu. Aðalmálið er að bæta við borðið:

Allt sem þú borðar, Sönn gildi blóðsykurs, rúmmál drukkins og skilins vökva, rúmmál líkamlegrar áreynslu á dag, nákvæmur skammtur af insúlíni.

Hvað er sjálfsstjórn með sykursýki?

Sjálfsstjórnun - mengi ráðstafana sem miða að því að stjórna styrk glúkósa í blóði innan leyfilegs norms. Undanfarið er sjúklingur æfður í auknum mæli í stjórnun á sjálfseftirlit dagbók, sem getur aukið skilvirkni meðferðar verulega og útrýmt líkunum á því að glúkósa hækki til afgerandi stigs.

Almennt getum við sagt að sjálfsstjórnun sé eins konar sambland af mataræði og lífsstíl. Til þess að sjúklingur með sykursýki geti stjórnað nákvæmni glúkósa í blóði, ættir þú að kaupa sérstakt lyf sem gerir fljótlega greiningu.

Í hvaða tilvikum er mælt með því að kynna viðkomandi dagbók?

Mælt er með því að halda dagbók í eftirfarandi tilvikum:

Strax eftir greiningu. Í sykursýki af tegund 2 eða fyrst breytist líf sjúklings verulega. Það er frekar erfitt að venjast strax ávísaðri meðferð og mataræði; margir gera mistök sem valda fylgikvillum. Þess vegna ráðleggja læknar strax að búa til dagbók til að fylgjast með aðgerðum þeirra. Jafnvel með öllum tilmælum lækna eru miklar líkur á verulegri aukningu á blóðsykri. Til að ákvarða ástæður þess að aukning er á glúkósa, ættir þú einnig að búa til sjálf-eftirlitsdagbók. Með þróun blóðsykursfalls. Mörg lyf geta valdið aukningu á sykri. Til meðferðar á sjúkdómum, langvinnum eða tímabundnum, þarf sykursýki sjúklingur samt að taka þá. Þegar þú tekur lyf sem læknir ávísar þegar tekið er tillit til langvinns sjúkdóms sem um ræðir, ættir þú einnig að halda dagbók með sjálfstýringu, sem mun draga úr sykurmagni með því að herða mataræðið á meðan meðferð stendur. Konur sem eru að skipuleggja meðgöngu ættu einnig að halda dagbók og hafa náið eftirlit með sykurmagni þeirra. Þetta er vegna þess að á meðgöngu eru líkur á hormónabreytingu - ástæðan fyrir því að glúkósa eykst verulega án þess að breyta mataræði eða lífsstíl. Þegar þú æfir nýja íþrótt ættirðu einnig að fylgjast með sykurmagni. Líkamsræktaræfingar leiða til virkjunar margra ferla í líkamanum.

Það er þess virði að muna að sjúklingur með sykursýki ætti að forðast frávik frá lífeðlisfræðilegum breytum.

Hvaða dálkur samanstendur af töflunni?

Það eru töluvert af mismunandi valkostum dagbókar. Mælt er með því að sjálfeftirlit með sykursýki fari fram samkvæmt ákveðnum vísbendingum sem veita gagnlegar upplýsingar. Það er þess virði að muna að mælt er með því að taka aðeins upp þær upplýsingar, sem skráðar eru til að bæta heilsufar eða draga úr líkum á því að þær versni.

Mikilvægustu upplýsingarnar geta innihaldið eftirfarandi atriði:

Fyrsta og mikilvægasta vísbendingin er breytingin á glúkósagildum þegar þú borðar mat. Þegar þessi færibreytur eru lagaðir er gildið gefið til kynna fyrir og eftir að borða mat. Sumir mæla einnig með að laga tímann þar sem umbrot í líkamanum líða á mismunandi hraða eftir því hvenær maturinn borðar.
Oft er meðferðin framkvæmd með því að gefa insúlín. Einnig er mælt með því að þetta atriði endurspeglist í sköpuðu dagbókinni.
Í sumum tilvikum er hægt að meðhöndla sykursýki af tegund 1 með lyfjum. Í þessu tilfelli er einnig mælt með því að skrá hvaða lyf og í hvaða magni hafði áhrif á líkamann. Vertu viss um að kynna slíka athugun ætti að vera þegar tilfelli hefur verið ávísað nýju lyfi.
Sérstakt tilfelli af blóðsykursfalli kemur fram.
Mælt er með því að hafa ítarlega grein fyrir mataræði þínu þar til styrkur glúkósa í blóði er stöðugur. Þegar um er að ræða meðferð á langvinnum sjúkdómi með því að gefa insúlín er hægt að taka fram XE - brauðeiningar.
Líkamleg hreyfing leiðir til aukinnar þörf líkamans á glúkósa. Þessi punktur veldur nokkuð hröðun á framleiðslu insúlínsins. Í sykursýki 1 er mælt með því að gefa upp lengd hleðslunnar og gerð hennar.
Einnig þarf að færa inn blóðþrýsting þegar hann eykst í töfluna: gildi og mælingartíma.

Það eru einnig nokkur tímabundin gildi sem mælt er með að verði sýnd í töflunni: breytingar á líðan, þyngdaraukningu eða tapi, konum er ráðlagt að gefa til tíðir. Þetta er vegna þess að sumir náttúrulegir ferlar sem fara fram í líkamanum geta valdið verulegri breytingu á glúkósagildum.

Tegundir dagbóka

Það skal tekið fram að það eru til nokkrar gerðir af dagbókum, allt eftir tegund miðilsins. Algengustu eru:

Pappírsdagbækur hafa verið geymdar í marga áratugi. Til að búa til það geturðu notað minnisbók, skrifblokk, dagbók. Í þessu tilfelli geturðu búið til töflur sjálfur með ákveðnum breytum. Það er nógu mikilvægt að hafa í huga að þú þarft að velja aðskildar síður til að fara inn í mikilvægustu breytingarnar þar sem athugun til langs tíma getur leitt til rugls í niðurstöðunum. Töflureiknar geta verið af ýmsum gerðum. Til dæmis er hægt að nota Word eða Excel. Þú getur einnig sett í sérstakan hóp forrit sem eru sérstaklega hönnuð til að fylgjast með ástandi sjúklings með sykursýki. Kostirnir við sérstakan hugbúnað fela í sér þá staðreynd að þeir geta þýtt einingar, innihaldið gagnagrunn með mat eða lyfjum, gert úttekt á ákveðnum breytum. Það er líka sérstök þjónusta á Netinu. Hægt er að prenta út búið til töflur til að veita lækninum sem mætir. Töluvert af forritum fyrir farsíma hefur verið búið til undanfarið. Sumir eru tileinkaðir vanda fólks sem þjáist af langvinnum sjúkdómi. Slík forrit eru árangursríkari þar sem þú getur slegið inn upplýsingar strax eftir að hafa borðað mat eða íþróttaiðkun - farsími er að jafnaði alltaf til staðar.

Það eru til nokkuð mörg mismunandi sjálf-eftirlitsáætlanir fyrir sykursjúka. Þeir eru mismunandi hvað varðar virkni og stöðugleika, hægt er að greiða og ókeypis. Að lokum vekjum við athygli á því að sumir spyrja sig hvort það sé þess virði að eyða tíma í að halda dagbók.

Nútímatækni getur einfaldað þetta verkefni verulega og læknirinn gæti þurft upplýsingarnar sem berast til að ávísa skilvirkari meðferð. Þess vegna er mælt með því að kynna athuganir til að bæta heilsufar eða stjórna með mikilli nákvæmni glúkósa í blóði. Í vissum tilvikum er skylt að búa til og viðhalda dagbók í ávísaðri meðferð eins og læknirinn gefur til kynna.

Sjálfeftirlit með sykursýki

Sjálfstjórnun sjúklings á sykursýki er nauðsynleg til að hámarka bætur sjúkdómsins og miðar að því að koma í veg fyrir bráða og langvinna fylgikvilla sjúkdómsins. Sjálfstjórn felur í sér:

þekking á einkennum bráðra fylgikvilla sykursýki og ráðstafanir til að koma í veg fyrir þær, sjálfstæð ákvörðun um magn glúkósa í blóði, óháð ákvörðun á magni glúkósa og asetóns í þvagi, útreikningur á orkugildi fæðunnar og innihaldi kolvetna, próteina og fitu; útreikning á dreifingu meltanlegra kolvetna (í grömmum, brauðeiningum) eftir máltíðir þyngdarstjórnun blóðþrýstingsstýringar og margt fleira

Sjálfsstjórnunarþjálfun er framkvæmd í skólanum fyrir sjúklinga með sykursýki, skipulagðir á heilsugæslustöðinni og er nauðsynlegur liður í meðferð hvers konar sykursýki. Ákvarða magn blóðsykurs - magn glúkósa í blóði.

Þess vegna felur sjálfsstjórn fyrst og fremst í sér ákvörðun á blóðsykri til að ná því stigi sem krafist er og til að koma í veg fyrir bæði blóðsykurslækkun, þar með talið einkennalausa eða nóttu, og alvarlega blóðsykursfall. HÁkvörðun Asthota blóðsykurs:

með mikilli insúlínmeðferð, sjálfsstjórnun á blóðsykri 3 eða oftar á dag
með hefðbundinni insúlínmeðferð af sykursýki af tegund 1 er venjulega nóg að ákvarða magn glúkósa í blóði 2-3 sinnum í viku
sjúklingar með sykursýki af tegund 2 sem fá insúlín, blóðsykursstjórnun sjálf ætti að fara fram 3-4 sinnum í viku, þar á meðal að minnsta kosti tvær fastandi ákvarðanir og tvær eftir að hafa borðað.
þegar bætt er við sykursýki af tegund 2 með mataræði og viðunandi, stöðugu magni blóðsykurs, staðfest með greiningu á glýkuðum blóðrauða, er tíð sjálfeftirlit með blóðsykri ekki nema í tilfellum verulegra breytinga á mataræði og hreyfingu, bráðra sjúkdóma, alvarlegs andlegrar streitu.

Þegar skipt er um sjúklinga með sykursýki af tegund 2 í að taka glúkósalækkandi töflur, hjálpar sjálfsstjórnun á glúkemia við að velja rétta tegund og skammt af lyfjum, svo og réttu mataræði. Til dæmis getur viðvarandi blóðsykursfall á nóttunni bent til of mikillar glúkósmyndunar í lifur.

Í þessum tilvikum er æskilegt að taka metformin (siofor, glucophage), sem hindrar framleiðslu glúkósa á nóttunni í lifur. Sjúklingur með viðvarandi háan blóðsykurshækkun eftir að hafa borðað getur tekið stuttverkandi glúkósalækkandi töflur með mat eða töflum sem hægja á frásogi glúkósa úr þörmum.

Leyfilegt misræmi er talið vera 10-15% í eina eða aðra áttina. Til að fá blóðdropa eru sérstök tæki notuð til að gata fingur skinnsins. Miðað við nægjanlega mikinn fjölda blóðrannsókna á glúkósa heima í eitt ár, sem þýðir nægilega stóran fjölda gata í húð, eru verðmætustu tækin þau sem hafa aðlögun fyrir dýpt stungu.

Hægt er að fá blóð úr fingri með því að gata húðina með insúlínnál, sjálfvirkri nál eða lancet. Nauðsynlegt er að gata frá hliðum endapalanganna fingranna milli púða þeirra og nagla, í 3-5 mm fjarlægð frá naglalaginu. Ekki stinga á „verkamenn“ þumalfingurs og vísifingurs á hægri og vinstri (vinstri hönd).

Þvoðu hendur með sápu og vatni áður en þú tekur blóð, þurrkaðu og hristu með pensli nokkrum sinnum. Hita með volgu vatni og hrista eykur blóðflæði til fingranna. Þurrkaðu fingurinn með vínanda sem inniheldur alkóhól og þurrkaðu hann vandlega.

Mundu! Inndráttur áfengis í blóðdropa sem notaður er til að ákvarða glúkósa í honum getur verið orsök aukins magns blóðsykurs. Eftir stungu verður að halda fingrinum niðri og kreista hann til að mynda nægilega stóran blóðdropa til greiningar.

Í sumum tilvikum er annar dropi eða mjög lítill blóðdropi notaður til greiningar sem hægt er að taka úr framhandleggnum eða öðrum líkamshlutum ef sjúklingur þolir ekki sársauka þegar hann tekur blóð úr fingri. Greiningartækni er alltaf lýst í notendahandbók fyrir mælinn.

Ákvörðun á glúkósúríu - útskilnaður glúkósa í þvagi

Venjulega fara nýrun ekki sykur í þvagið. Skarpskyggni sykurs í þvagi sést aðeins á ákveðnu stigi í blóði. Lágmarksgildi glúkósa í blóði þar sem glúkósa byrjar að fara í þvag er kallað nýrnaþröskuldur. Hver einstaklingur getur haft nýrnaþröskuld.

Hjá ungum og miðaldra fólki kemur glúkósa fram í þvagi með meira en 10 mmól / l blóð og hjá öldruðum meira en 14 mmól / l. Þannig er tilvist blóðsykurs á óæskilegu bilinu 8-10 mmól / l ekki fast.

Skilgreiningin á glúkósamúríu er því aðeins leiðbeinandi til að meta réttmæti daglegrar meðferðar á sykursýki. Til að fá meira eða minna nákvæma ákvörðun á blóðsykri eftir magni þess í þvagi á hverjum tíma, verður að gera rannsóknina á þvagi sem safnað er innan hálftíma.

Til að safna þessu þvagi er nauðsynlegt að tæma þvagblöðruna og eftir 30 mínútur, í næsta hluta þvags, ákvarða magn glúkósa. Til að ákvarða glúkósa í þvagi eru sérstakir prófstrimlar notaðir sem, þegar þeir eru í snertingu við þvag í skipi eða undir straumi þvags, taka ákveðinn lit, samanborið við litaskalann sem festur er á ræmurnar.

Ef hálftíma þvag inniheldur einhvern prósent sykur, þá fer blóðsykurstigið hærra en nýrnaþröskuldinn, og því verður það yfir 9 mmól / l. Til dæmis: 1% sykur í þvagi samsvarar um það bil 10 mmól / l í blóði, 3% sykur í þvagi samsvarar um það bil 15 mól / l í blóði.

Þéttni glúkósa í þvagi er notuð til að fylgjast með sykursýki sykursýki fyrir sykursýki af tegund 1 ef ekki er mögulegt blóðsykursfall. Í slíkum tilvikum er útskilnaður glúkósa í þvagi ákvarðaður þrisvar: á fastandi maga, eftir aðalmáltíð og fyrir svefn.

Ákvörðun á asetónuri - asetoni í þvagi

Þessi rannsókn er framkvæmd:

Með stöðugu glúkósúríum (meira en 3%) Með sykurmagn 15 mmól / l, sem er viðvarandi í 24 klukkustundir Við veikindi með háan hita Ef ógleði og uppköst koma fram á meðgöngu.

Tilvist asetóns og áætluð styrkur þess er ákvörðuð með sérstökum prófunarstrimlum og / eða vísitöflum. Þetta gerir þér kleift að ákvarða tímabundið niðurbrot sykursýki með þróun ketónblóðsýringu og koma í veg fyrir dá í sykursýki. Það eru til prófstrimlar sem ákvarða samtímis magn glúkósa og asetóns í þvagi.

Blóðþrýstingur

Blóðþrýstingsstýring fer fram með sérstökum tækjum - tonometers. Auðvelt er að sjálfstætt fylgjast með blóðþrýstingi og púlsi eru sjálfvirkir blóðþrýstingsmælar. Slík tæki veita sjálfvirka dælu og blæðandi loft í belginn.

Hjá sjúklingum með sykursýki eru blóðþrýstingsvísar mismunandi, sérstaklega hvað varðar sjálfstæðan taugakvilla af sykursýki. Þess vegna er mælt með því að mæla þá í útafstöðu, sitja og standa 2 sinnum á dag - á morgnana og á kvöldin. Meðalgildi tveggja eða fleiri mælinga á einum handlegg endurspeglar nákvæmari blóðþrýstingsstig en ein mæling.

Hafðu í huga:

Sjúklingar sem eiga í blóðþrýstingsvandamálum ættu reglulega að mæla hann 2 sinnum á dag á dag. Sjúklingar sem eru ekki með blóðþrýstingsvandamál ættu að mæla stig hans að minnsta kosti 1 sinni á mánuði.

Og hjá heilbrigðu fólki sveiflast blóðþrýstingur bæði yfir daginn og í stuttan tíma, stundum nokkrar mínútur. Margir þættir hafa áhrif á blóðþrýstingsstig: jafnvel lítil líkamleg áreynsla, tilfinningaleg örvun, sársauki (til dæmis tannverkur), tala, reykja, borða, sterkt kaffi, áfengi, yfirfyllt þvagblöðru o.s.frv.

Þess vegna ætti að gera blóðþrýstingsmælingar fyrir eða eftir 2-3 tíma eftir að borða. Ekki reykja eða drekka kaffi innan 1 klukkustund fyrir mælingu. Þegar tekin eru ný blóðþrýstingslækkandi lyf eða veruleg breyting á skömmtum fyrri lyfja er mælt með því að sjálfstætt eftirlit með blóðþrýstingi fari fram í vikunni með (að minnsta kosti) tvöföldum mælingu á blóðþrýstingi á daginn.

Taktu samt ekki þátt í mælingum á blóðþrýstingi á daginn. Hjá grunsamlegum einstaklingum geta slíkir „leikir“ með tæki valdið þráhyggju taugafrumum sem aftur á móti auka blóðþrýsting. Þú ættir ekki að vera hræddur ef blóðþrýstingur var aðeins hærri en að lokinni læknistíma en heima. Þetta fyrirbæri er kallað „einkenni hvítrakka“.

D-Expert - stjórnun sykursýki

Stutt lýsing: áætlunin er ætluð til að halda dagbók um sjálfseftirlit með sykursýki. Lýsing: Forritið er ætlað til að halda dagbók um sjálfseftirlit með sykursýki.