Homa ir insúlínviðnámsvísitala: hvað er það og hver er útreikningsformúlan?

Insúlínviðnámheilkenni er meinafræði sem á undan þróun sykursýki. Til að bera kennsl á þetta heilkenni er Insulin Resistance Index (HOMA-IR) notað. Ákvörðun vísbendinga þessarar vísitölu hjálpar til við að ákvarða tilvist ónæmis fyrir verkun insúlíns á fyrstu stigum, til að meta áætlaða hættu á að fá sykursýki, æðakölkun og meinafræði hjarta- og æðakerfisins.

MIKILVÆGT AÐ VITA! Jafnvel háþróaða sykursýki er hægt að lækna heima, án skurðaðgerðar eða sjúkrahúsa. Lestu bara það sem Marina Vladimirovna segir. lestu meðmælin.

Hvað er insúlínviðnám?

Með insúlínviðnámi er átt við ónæmi (tap á næmi) frumna líkamans gegn verkun insúlíns. Í viðurvist þessa ástands hefur sjúklingurinn bæði aukið insúlín og aukið glúkósa í blóði. Ef þetta ástand er ásamt dyslipidemia, skertu glúkósaþoli, offitu, þá er þessi meinafræði kölluð efnaskiptaheilkenni.

Sykur minnkar samstundis! Sykursýki með tímanum getur leitt til alls kyns sjúkdóma, svo sem sjónvandamál, húð- og hársjúkdómar, sár, krabbamein og jafnvel krabbameinsæxli! Fólk kenndi beiskri reynslu af því að staðla sykurmagn þeirra. lesa áfram.

Orsakir og einkenni sjúkdómsins

Insúlínviðnám þróast við eftirfarandi aðstæður:

• of þung
• arfgeng tilhneiging
• hormóna truflanir
• notkun tiltekinna lyfja
• ójafnvægi mataræði, misnotkun kolvetna.

Þetta eru ekki allar ástæðurnar fyrir þróun insúlínviðnáms. Áfengismisnotendur hafa einnig þetta ástand. Að auki fylgir þessari meinafræði skjaldkirtilssjúkdómur, fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum, Itsenko-Cushings heilkenni, feochromocytoma. Stundum sést insúlínviðnám hjá konum á meðgöngu.

Klínísk einkenni byrja að koma fram á síðari stigum sjúkdómsins. Einstaklingar með insúlínviðnám eru með offitu af offitu (fitufelling í kvið). Að auki hafa þeir húðbreytingar - oflitun í handarkrika, háls og brjóstkirtla. Að auki, hjá slíkum sjúklingum, hækkar blóðþrýstingur, breytingar á sálfræðilegum bakgrunni, meltingarvandamál.

Greiningar og hvernig standast

Sjúklingar þurfa upphaflega að fara í bláæðapróf og gera síðan insúlínónæmispróf. Greining og ákvörðun insúlínviðnáms fer fram með eftirfarandi reglum:

30 mínútum fyrir prófið geturðu ekki fundið fyrir líkamlegri áreynslu.

• það er bannað að reykja í hálftíma fyrir rannsóknina,
• fyrir greiningu geturðu ekki borðað í 8-12 klukkustundir,
• útreikningur á vísa fer fram á morgnana á fastandi maga,
• líkamsrækt er bönnuð hálftíma fyrir próf,
• upplýsa þarf lækninn um lækninn um lyfin sem tekin eru.

Hraði insúlínviðnámsvísitölu

Hámarksgildi HOMA-IR ætti ekki að fara yfir 2,7. Fastandi glúkósa, sem er notuð til að reikna vísitöluna, er mismunandi eftir aldri viðkomandi:

• við 14 ára aldur eru vísarnir frá 3,3 til 5,6 mmól / l,
• hjá einstaklingum eldri en 14 ára ætti vísirinn að vera á bilinu 4,1-5,9 mmól / l.

Frávik frá norminu

HOMA vísitalan hækkaði við gildi úr 2,7. Aukning vísbendinga gæti bæði bent til tilvist meinafræði. Lífeðlisfræðilega getur insúlínviðnámsvísitalan hækkað ef blóðskilyrðum er ekki fullnægt til greiningar. Í slíkum aðstæðum er greiningin gerð upp á ný og vísbendingarnir metnir aftur.

Meðferð með HOMA IR vísitölu

Matarmeðferð er einn af lykilatriðunum í meðferð insúlínviðnáms.

Ónæmismeðferð við insúlíni miðar að því að draga úr líkamsfitu. Ef NOMA vísitalan er hækkuð er mjög mælt með því að þú gerir aðlögun á daglegu mataræði þínu. Vertu viss um að draga úr magni neyslu fitu og kolvetna. Bakstur, sælgæti, steiktur matur, súrum gúrkum, reyktu kjöti, diskar með mikið innihald krydda eru algjörlega útilokaðir. Mælt er með notkun grænmetis, magurt kjöt (kjúkling, kalkún, kanína) og fisk. Bestu leiðirnar til að elda rétti:

Nauðsynlegt er að borða brot - 5-6 sinnum á dag. Að auki er mælt með því að drekka 1,5-2 lítra af hreinu vatni á dag. Kaffi, sterkt te, áfengi verður að vera alveg útilokað frá neyslu. Að auki er mælt með að sjúklingar með insúlínviðnám stundi íþróttir: hlaup, jóga, sund. Vertu viss um að gera morgunæfingar. Nauðsynlegur lífsstíll er ákvarðaður af lækninum sem mætir hverju sinni.

Orsakir insúlínviðnáms

Eins og mörg önnur skilyrði, er insúlínviðnám í sumum tilvikum ekki meinafræði.

Lífeðlisfræðileg insúlínnæmi er einnig vart hjá heilbrigðu fólki á nóttunni, hjá börnum þróast það oft á kynþroskaaldri.

Insúlínviðnám á meðgöngu eða á öðrum stigum tíðahringsins er einnig talið eðlilegt.

Meinafræði insúlínviðnáms er talin í eftirfarandi tilvikum:

1. Áfengissýki
2. Kvið offita (þ.e.a.s. umfram fita er aðallega sett á kvið).
3. Sykursýki af tegund II.
4. Ketónblóðsýring.
5. Sykursýki af tegund I (niðurbrotsþrep).

Hins vegar er athyglisvert að insúlínviðnám getur þróast í skorti á skaðlegum þáttum. Til dæmis fylgir það ekki alltaf sykursýki. Einnig getur insúlínviðnám komið fram hjá fólki sem er ekki of þungt. En þetta gerist aðeins í 25% tilvika, því er talið að insúlínnæmi sé félagi við offitu I og gráður í kjölfarið.

Auk ofangreinds fylgir insúlínviðnám eftirfarandi sjúkdómum:

• lungnagigt
• ófrjósemi
• fjölblöðru eggjastokkar,
• skjaldvakabrestur
• taugakvilla.

Einkenni insúlínviðnáms birtast greinilega aðeins ef sjúkdómurinn hefur þegar tekið alvarlega mynd. Á þessu stigi eru efnaskiptatruflanir þegar farnar að eiga sér stað. Áður en þetta er er mjög erfitt að þekkja meinafræði.

Ein af greiningaraðferðum eru sérstakar prófanir á insúlínviðnámi.

Próf á insúlínviðnám

Sem stendur er útreikningur á insúlínviðnámstuðlinum framkvæmdur með tveimur formúlum: HOMA IR og CARO. En fyrst verður sjúklingurinn að gefa blóð til greiningar.

Homo prófið gerir það mögulegt að meta hættuna á að fá alvarlega sjúkdóma (sykursýki, æðakölkun), svo og insúlínviðnám í sumum sjúkdómum í líkamanum.

Homo vísitalan er reiknuð út með sérstakri formúlu: insúlínmagni (fastandi) * blóðsykur (fastandi) / 22,5.

Breytingar á homa vísitölunni eru venjulega vegna breytinga á stigi eins af þessum vísum. Ef glúkósastigið fer yfir eðlilegt stig getum við talað um insúlínviðnám og mikla hættu á að fá sykursýki, skert starfsemi hjarta og æðar.

Eðlilegt fyrir fólk á aldrinum 20-60 ára er talið vera homa insúlínviðnámsvísitala 0 - 2,7. Þannig er normið algjör skortur á næmi fyrir insúlíni eða lítilsháttar aukning. Gildi sem er mjög frábrugðið norminu er ástæðan fyrir greiningunni á „insúlínviðnámi“ og bendir til meiri hættu á að þróa ýmsa sjúkdóma.

Magn glúkósa í plasma er aðeins mismunandi eftir aldri. Hjá börnum yngri en 14 ára er venjulegi vísirinn frá 3 til 5, 6 mmól / L. Eftir 14 ár hækkar eðlilegt hlutfall í 4,4-5,9 mmól / L. Enginn frekari munur er á venjulegum styrk eftir aldri. Venjulegt insúlíninnihald er frá 2,6 til 24,9 μU / ml.

Þessari tegund greiningar er ávísað ekki aðeins vegna sykursýki, heldur einnig vegna gruns um aðra sjúkdóma, þar með talið fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum, langvarandi lifrarbólgu B og C, nýrnabilun og nokkur lifrarbilun vegna áfengis.

Til að fá nákvæma HOMA IR niðurstöðu verður þú að fylgja öllum fyrirmælum læknisins þar sem ýmsir þættir geta haft áhrif á niðurstöðuna:

1. Tími síðustu máltíðar (mælt er með að taka lífefni aðeins á fastandi maga).
2. Að taka lyf.
3. Meðganga
4. Stressuð.

Nákvæmni þess að farið sé að reglum um afhendingu lífefna hefur veruleg áhrif á lokaniðurstöðuna.

Önnur gerð insúlínviðnámsprófs er CARO greining. Til að fá caro vísitöluna er eftirfarandi formúla notuð: glúkósavísir í plasma (mmól / L) / insúlínmagnsvísir (mmól / L).

Ólíkt homo vísitölunni er norm caro vísitölunnar mun lægra: ákjósanlegur árangur ætti ekki að fara yfir 0,33.

Meðferðir við insúlínviðnám

Insúlínviðnám er ástand sem krefst bráðrar íhlutunar. Þess vegna er meðhöndlun þess ekki aðeins mögulegt, heldur einnig nauðsynlegt.

Nákvæm meðferðaráætlun með háa insúlínviðnámsvísitölu homa ir hefur enn ekki verið þróuð.

Það eru ýmsar ráðstafanir sem hjálpa til við að bæta ástandið.

Almennt eru þessar ráðstafanir þær sömu og mælt er með fyrir sykursýki af tegund II:

• mataræði
• hófleg hreyfing,
• þyngdartap.

Alvarlegur áhættuþáttur er offita í kviðarholi þar sem fita safnast aðallega upp í kviðnum. Þú getur ákvarðað tegund offitu með hjálp einfaldrar formúlu: FRÁ (ummál mittis) / OB (ummál mjöðm). Venjulegur árangur hjá körlum er ekki meira en 1, hjá konum - 0,8 eða minna.

Þyngdartap er afar mikilvægt atriði í meðhöndlun insúlínviðnáms. Staðreyndin er sú að efnaskiptavirkni fituvefjar er mjög mikil. Það er hún sem er „sek“ um að mynda fitusýrur sem skerða upptöku insúlíns, það er í raun aukið insúlínviðnám.

Áríðandi þyngdartap er ólíklegt án líkamsáreynslu. Velja skal tegund athafna út frá eigin getu, ekki reyna að „hoppa yfir höfuð þitt.“ Aðalmálið hér er að flytja meira. Hreyfing getur ekki aðeins veitt ómetanlega aðstoð við þyngdartap, heldur einnig aukið árangur meðferðar. Virkni hjálpar til við að styrkja vöðvana þar sem 80% allra insúlínviðtaka eru staðsettir. Þess vegna, því betur sem vöðvarnir vinna, því betra taka viðtökurnar starf sitt.

Meðal annars verðurðu að láta af vondum venjum: reykingar hægja á efnaskiptaferlum í líkamanum og áfengi er með hátt blóðsykursvísitölu.

Í sumum tilvikum, þegar breytingar á næringu og aukning á virkni sjúklingsins gefa ekki tilætluðan árangur, gæti læknirinn ávísað viðbótarlyfjum. Margvísleg lyf eru valin hver fyrir sig eftir ástandi sjúklings. Oftast er ávísað Metformin 850, Siofor, Glyukofazh, Aktos (sjaldnar) og aðrir til að draga úr insúlínviðnámi.

Eins og reynslan hefur sýnt er óeðlilegt að skipta út lyfjum fyrir alþýðulækningar þar sem þeir síðarnefndu nánast engum árangri.

Ekki eyða tíma í þau og einbeita þér að því að breyta mataræðinu og framkvæma aðrar ráðleggingar læknisins sem mætir. Í þessu tilfelli verða líkurnar á lækningu mun meiri.

Mataræði fyrir insúlínviðnám

Mataræði með hátt insúlínviðnám vísitölu þýðir ekki hungur. Það ætti að byggjast á meginreglum heilbrigðs át. Allar vörur með háan blóðsykursvísitölu eru undanskildar af valmyndinni: í fyrsta lagi kartöflur, sælgæti, brauð úr hveiti, þar sem þær auka glúkósainnihaldið í blóði verulega, sem er óásættanlegt meðan á meðferð stendur.

Það er ráðlegt að hafa fleiri vörur í matseðlinum með lága blóðsykursvísitölu. Þeir sem eru trefjaríkir verða sérstaklega góðir. Slíkur matur mun nýtast, þar sem hann meltist hægar og sykur hækkar smám saman.

Að auki, í valmyndinni þarftu að slá inn mat sem er ríkur í fjölómettaðri fitu. Draga þarf úr móti einómettaðri fitu. Matur sem er ríkur í fjölómettaðri fitu er meðal annars avókadó, svo og olía, svo sem ólífu- eða linfræ.

Draga ætti úr fjölda matvæla með mikla fitu (útiloka smjör, rjóma, lambakjöt, svínakjöt osfrv.). Einnig ætti matseðillinn að innihalda fiska af mismunandi tegundum, þar sem hann er ríkur í omega-3 fitusýrum, sem auka næmi frumna fyrir insúlíni.

Á matseðlinum á meðan meðferð stendur ætti að innihalda ferska ávexti (sítrusávexti, epli, avókadó, apríkósur), ber, grænmeti (hverskonar hvítkál, baunir, spínat, hrá gulrætur, rauðrófur). Brauð er aðeins leyfilegt úr heilkorni eða rúgmjöli. Af korninu mun bókhveiti og hafrar nýtast best.

Önnur vara sem þú þarft að gefast upp er kaffi. Auðvitað hefur þessi drykkur marga gagnlega eiginleika, en með insúlínviðnámi mun hann aðeins gera mikið skaða: koffein bætir insúlínframleiðsluna.

Það verður að gera breytingar á mataræðinu sjálfu. Í fyrsta lagi er ekki nauðsynlegt að leyfa meira en 3-3,5 klukkustundir á milli mála. Þess vegna, jafnvel þó það sé venjan að borða 2 sinnum á dag, verður að breyta þessari venju í brot næringu. Verulegur gjá milli máltíða, sérstaklega útlits mikils hungurs, veldur blóðsykurslækkun.

Það er einnig mikilvægt að fylgjast með drykkjarfyrirkomulaginu: meðan á meðferð stendur er vert að drekka meira hreint vatn - að minnsta kosti 3 lítra. Ef slík drykkjaáætlun er óvenjuleg, ættir þú ekki að skipta yfir í hana of snögglega - nýrun gæti ekki ráðið við álagið. Til að byrja með er betra að drekka aðeins meira vatn en venjulega, en smám saman koma vatnsmagnið í 8 - 9 glös á dag. Í myndbandinu í þessari grein verður fjallað ítarlega um vandamálið.

NOMA vísitöluaðferð

Ef mannslíkaminn er viðkvæmur fyrir sykursýki er gerð rannsókn á magni insúlíns og áhrif þess á lífefnafræðilega ferla. Ein af þeim aðferðum sem einkenna ástand líkamans er Homa norm vísitalan., sem sýnir hlutfall insúlíns og glúkósa.

Þessi aðferð gerir þér kleift að:

• Uppgötvaðu merki um sykursýki á frumstigi.
• Framkvæmdu tímanlega nauðsynlegar meðferðarúrræði.

Greining

Í mannslíkamanum eiga sér stað lífefnafræðilegir ferlar sem gera þér kleift að fá nauðsynlega þætti og efni til að eðlileg starfsemi allra líffæra sé virk.

Þegar borðað er í meltingarveginum eiga sér stað ferlar umbreytingar á komandi efnum í glúkósa, sem fer í blóðrásina þegar það verður fyrir insúlíni og kemst inn í frumurnar. Ef efnaskiptaferlarnir trufla sig af einhverjum ástæðum kemur fram umfram glúkósa í blóði.

Mismunur er á magni insúlíns og glúkósa - insúlínviðnám. Aukning á glúkósa virkjar aukningu á hormónaframleiðslu, sem mun einnig leiða til umfram þess. Ef truflun á ferlum í líkamanum er umfram glúkósa breytt í fitu og safnast það upp í útfellingar, sem hægir enn frekar á efnaskiptaferlunum.

Til að greina ástand líkama sjúklingsins eru gerðar rannsóknir þar sem niðurstaðan er ákvörðuð og ef Homa-vísitalan er 2,5-2,7, fara gangarnir innan eðlilegra marka. Þannig er norm Homa vísitölunnar: 2,5-2,7

Þegar niðurstaðan hefur borist, þegar Homa-vísitalan er hækkuð og fer yfir leyfilega norm, geta komið upp erfiðar aðstæður sem stuðla að því að eftirfarandi sjúkdómar koma fram:

• Æðakölkun,
• Sykursýki,
• Arterial háþrýstingur

Hvernig á að undirbúa sig fyrir námið?

Ef nauðsynlegt verður að taka próf til að ákvarða Homa vísitöluna, skal fylgjast með fjölda lögboðinna reglna:

1. Blóðgjöf til greiningar verður að fara fram á morgnana á tímabilinu frá 8 til 11 klukkustundir.
2. Áður en þú gefur blóð skaltu ekki borða mat í 8 til 14 klukkustundir. Aðeins vatn er leyfilegt.
3. Nauðsynlegt er að draga úr fæðuinntöku fyrir prófdag.

Hvenær er áætlunin gerð?

• Þegar það eru frávik í líkamanum.
• Eykur styrk insúlíns og stuðlar að þunglyndi.
• Aukin matarlyst.
• Þreyta
• Þróun sykursýki af tegund 2.
• Æðakölkun er nauðsynleg til að gera könnun.

Í sumum tilvikum er líkaminn ónæmur fyrir insúlíni með því að hindra getu til að taka upp glúkósa.

Við venjulegt stig glúkósaupptöku líkamans að 80% af heildarinnihaldinu taka virkar vöðvafrumur þátt. Ef vöðvavefur missir getu sína til að taka upp glúkósa á sér stað insúlínviðnám.

Vísar eru ýmsir þættir sem geta leitt til versnandi ástands:

1. Arterial háþrýstingur.
2. Kvið offita.
3. Lækkun kólesteróls - hypoalpha kólesteról.
4. Upphaf einkenna sykursýki af tegund 2.
5. Aukin þríglýseríð.

Fyrstu einkenni insúlínviðnáms

Sjúkdóminn er hægt að greina þegar ákveðin einkenni koma fram:

1. Þegar syfja kemur fram eftir að borða.
2. Minnkað athygli span.
3. Mismunur á blóðþrýstingi.
4. Truflun á meltingarfærum.
5. Útlit fitulags í mitti.
6. Útlit þunglyndistilfinninga.
7. Framkoma hungursástands.

Meðan á blóðprufunni stendur er hægt að greina frávik:

• Hátt kólesteról í blóði,
• Aukin glúkósa
• Prótein í þvagi
• Aukning þríglýseríða.

Vísar og útreikningur á Homa vísitölunni

Hjá sjúklingum er blóð tekið úr bláæð til að greina efnaskiptasjúkdóma.

Til útreikninga er formúlan notuð: Homa-Ir = IRI (μED / ml) X GPN (mól / L) /22,5, þar sem Сaro = GPN (mól / L) / IRI (μED / ml).

Útreikningur á Homa vísitölu er framkvæmdur samkvæmt formúlunni þar sem gögnin eru notuð:

• IRI - innihald ónæmisaðgerðarsúlíns sem er í blóði,
• GPN er glúkósainnihald í plasma.

Homa vísitölu stig upp á 2,7 er talið eðlilegt og að ofan bendir tilvist insúlínviðnáms.

Hafa ber einnig í huga að þegar Homa vísitölugreiningin er framkvæmd, getur verið aukið gildi vísirins fyrir sjúkdóm sjúklings:

• Langvinn lifrarbólga C.
• Sykursýki af tegund 2.
• Skorpulifur í lifur.
• Steatosis.

Aukning insúlíns í líkamanum getur stuðlað að:

• Þróun æðakölkun.
• Koma á stíflu í æðum.
• Að draga úr blóðflæði, sem getur leitt til myndunar heilablóðfalls, hjartaáfalls, ýmissa meinafræðinga í hjarta og útlimum.

Vegna áhrifa insúlíns truflast taugakerfið, magn noradrenalíns sem leiðir til æðakrampa og aukinn þrýstingur eykst. Próteinhormón hjálpar til við að seinka frásogi natríums og vatns úr líkamanum, sem getur leitt til háþrýstings.

Meðferð við insúlínviðnámssjúkdómi

Oft eru aðstæður þegar Homa vísitalan er hækkuð, hvað ætti ég að gera?

Endurreisn ákjósanlegs ástands líkamans með insúlínviðnám er náð með:

• Æfa reglulega,
• Með fyrirvara um sérstakt mataræði,
• Að draga úr áhrifum skaðlegra þátta,
• Strangt fylgi við mataræði, hvíld og svefn,
• Að taka lyf.

Nauðsynlegt er að fylgjast nákvæmlega með úrvali matvæla. Lágmarkaðu notkun á hvítu brauði, semolina, kartöflum. Mataræðið ætti að innihalda hallað kjöt, ferskt grænmeti, rúgbrauð, mjólkurafurðir.

Nauðsynlegt er að fylgjast strangt með eigin þunga og setja reglugerðir í gegnum íþróttir. Það er bein ósjálfstæði þar sem insúlínviðtökur, þar sem allt að 80% þeirra eru hluti af vöðvavef, virkja vinnu sína með auknu vöðvaálagi og stuðlar að frásogi hormónsins. Stöðugleiki í þrýstingi er samhliða þáttur í að draga úr þyngd sjúklings.

Sérstaklega er undantekningin frá mataræðinu:

• Sykur (venjulegur)
• Skyndibiti
• Reykt kjöt og niðursoðinn matur,
• Matur í miklu salti
• Sódavatn sem inniheldur sykur.

Nauðsynlegt er að fylgja normi vökvaneyslu á daginn, sem ætti að vera allt að 2,5 l, þ.m.t.

• Ávextir og grænmetissafi,
• A decoction af rós mjöðmum,
• Sykurlausir ávöxtum compotes og ávaxtadrykkir.

Sykur sem er að finna í mörgum vörum er best skipt út fyrir sultu og aðalréttir ættu að vera gufaðir eða bakaðir. Ef mögulegt er, ætti að skipta um smjör með jurtaolíu.

Lyf sem ávísað er við sykursýki:

1. Hópur lyfja sem auka framleiðslu insúlíns (sulfonylurea): maninil, sykursýki, glycvidok. Lyf sem hafa virk áhrif á brisi: starlix, novonorm.
2. Lyf sem stuðla að virkjun viðtaka, auka næmi frumna: actos, siofor, biguanides.
3. Lyf sem draga úr skarpskyggni sykurs í blóðið: glucobai, resultin.
4. Lyf sem auka framleiðslu insúlíns í meltingarveginum: Januvia.

Notkun Homa vísitölunnar til að greina ástand sjúklinga gerir þér kleift að flýta fyrir móttöku raunverulegra niðurstaðna sem einkenna ástand þess og greina tilhneigingu til ákveðinna sjúkdóma.

Þroska sjúkdóma

Talið er að insúlínnæmi sé skert vegna umframþyngdar. En það gerist að insúlínviðnám þróast með eðlilega þyngd. Oftar kemur meinafræði fram hjá körlum eftir 30 ár og hjá konum eftir 50 ára.

Áður var talið að þetta ástand hafi aðeins áhrif á fullorðna, en á undanförnum árum hefur greining insúlínviðnáms hjá unglingum aukist 6 sinnum.

Í þróun insúlínviðnáms eru aðgreind nokkur stig:

1. Til að bregðast við inntöku kolvetna seytir brisi brisinn insúlín. Það heldur blóðsykri á sama stigi. Hormónið hjálpar vöðvafrumum og fitufrumum að taka upp glúkósa og vinna úr því í orku.
2. Misnotkun ruslfæðis, skortur á hreyfingu og reykingar draga úr virkni viðkvæmra viðtaka og vefirnir hætta að hafa samskipti við insúlín.
3. Blóðsykursgildið hækkar, til að bregðast við þessu, brisi byrjar að framleiða meira insúlín, en það er samt ónotað.
4. Hyperinsulinemia leiðir til stöðugrar hungursskyns, efnaskiptasjúkdóma og hækkaðs blóðþrýstings.
5. Aftur á móti leiðir blóðsykurshækkun til óafturkræfra afleiðinga. Sjúklingar fá æðasjúkdóm af völdum sykursýki, nýrnabilun, taugakvilla.

Útreikningur NOMA vísitölu

HOMA vísitalan (NOMA) er algengasta aðferðin til að ákvarða insúlínviðnám. Það samanstendur af hlutfallinu af magni glúkósa og insúlíns í blóði. Það er ákvarðað með því að nota formúluna stranglega á fastandi maga.

Undirbúningur fyrir að standast greininguna:

• greina ætti stranglega á fastandi maga,
• síðasta máltíðin ætti að vera 12 klukkustundum fyrir greiningu,
• kvöldmat kvöldið áður ætti að vera létt
• greiningartími frá 8:00 til 11:00 á morgnana.

Venjulega ættu niðurstöður greiningarinnar fyrir fólk frá 20 til 60 ára að vera frá 0 til 2,7. Tölur á þessu svið þýða að næmi vefja fyrir hormóninu er eðlilegt. Ef vísirinn er aukinn er sjúklingurinn greindur með insúlínviðnám.

Það fer eftir magni glúkósa í blóði, það eru: sykursýki og sykursýki. Foreldra sykursýki er ekki enn sjúkdómur, en alvarleg ástæða til að hugsa um mataræði þitt og lífsstíl.

Þetta ástand er afturkræft, það er, með breytingu á lífsstíl, er hægt að forðast tíðni sykursýki. Án árangursríkra meðferða mun prediabetes verða sykursýki af tegund 2.

Meðferð við insúlínnæmi

Hvað á að gera þegar uppgötva insúlínviðnám mun læknirinn segja þér. Meðferðin ætti að vera alhliða.

• lágt kolvetnafæði
• að taka lyf
• líkamsrækt.

Matur með skert glúkósaþol ætti að vera lágkolvetni. Sjúkum sem eru offitusjúklingum er bent á að borða 12 brauðeiningar á dag. Nauðsynlegt er að taka val á vörum fyrir eigin næringu alvarlega - diskar með háan blóðsykursvísitölu, svo og feitur og steiktur matur ætti að hverfa alveg úr mataræðinu.

Hvað er leyfilegt að borða?

• grænmeti og ávöxtum
• loðnar mjólkurvörur,
• hnetur
• fiskur
• magurt kjöt
• korn.

Í lífi sjúklingsins verður að vera staður fyrir líkamsrækt. Það getur verið ferð í ræktina, sundlaug, skokk fyrir svefn. Fólk í yfirþyngd getur gengið. Jóga getur einnig verið gagnlegt. Asanas þess munu hjálpa til við að róa taugarnar, staðla svefninn og bæta meltinguna. Að auki ætti sjúklingurinn að gera það að reglu að nota ekki lyftuna og þegar hann notar almenningssamgöngur, farðu 1 til 2 stopp fyrr og labbaðu að húsinu.

Myndband um sykursýki, fylgikvilla þess og meðferð:

Lyfjameðferð

Til að meðhöndla sjúkdómsástand getur læknirinn ávísað eftirfarandi lyfjum:

1. Metformin- lyfið hindrar losun glúkósa frá lifur í blóðið og bætir virkni viðkvæmra taugafrumna. Þannig dregur það úr insúlínmagni í blóði og hjálpar til við að draga úr álagi á brisi.
2. Akarbósi Er blóðsykurslækkandi lyf. Það eykur frásogstíma glúkósa í meltingarveginum, sem aftur leiðir til lækkunar á þörf fyrir insúlín eftir að hafa borðað.
3. Pioglitazone - Ekki taka í langan tíma vegna eiturverkana á lifur. Þetta lyf eykur insúlínnæmi, en það getur kallað á hjartaáfall og heilablóðfall. Þess vegna er notkun þess afar takmörkuð.
4. Troglitazone - notað til að meðhöndla insúlínviðnám. Rannsóknir hafa sýnt að komið var í veg fyrir sykursýki af tegund 2 hjá fjórðungi fólksins sem rannsakað var.

Þjóðlækningar

Á fyrstu stigum þróunar insúlínviðnáms geturðu notað lyf sem byggja á öðrum uppskriftum:

1. Bláber. Ein teskeið af saxuðu bláberjablöð hella 200 ml af sjóðandi vatni. Eftir 30 mínútur skaltu sía og skipta glasinu í 3 skammta á dag. Slíkt decoction mun draga úr blóðsykri, en aðeins á fyrstu stigum sjúkdómsins.
2. Tataríska stevia. Taktu 1 msk hakkað Tataríska stevíu og helltu 200 ml af sjóðandi vatni. Heimta 15 mínútur, þá álag. Drekka allan daginn í staðinn fyrir te. Plöntur geta dregið úr glúkósa og kólesteróli, bætt lifur og brisi.
3. Baun seyði. Hellið 1 lítra af vatni í pönnuna og bætið við 20 grömm af baunum. Setjið eld og sjóðið. Silið síðan af blöndunni. Meðferðin er 1 til 2 mánuðir. Taktu alla daga að morgni, í hádegismat og á kvöldin. Afkok er notað til að viðhalda eðlilegum blóðsykri.
4. Innrennsli með netla. Taktu 800 g af netla og helltu þeim með 2,5 lítra af áfengi. Heimta 7 daga, þá álag. Taktu þrjár matskeiðar hálftíma fyrir máltíð, 1 matskeið.

Í nútímanum eru allir næmir fyrir þróun insúlínviðnáms. Ef þessi meinafræði uppgötvast í sjálfum sér þarf einstaklingur að breyta lífi sínu eins fljótt og auðið er. Það er ómögulegt að endurheimta næmi frumna fyrir insúlíni aðeins með lyfjum.

Sjúklingurinn verður að vinna gríðarlegt starf við sjálfan sig: að neyða sig til að borða rétt, stunda íþróttir, láta af vondum venjum. Því miður vill fólk ekki breyta lífi sínu og taka ekki eftir ráðleggingum lækna og vekja þar með þróun á sykursýki og öðrum ægilegum fylgikvillum þessa sjúkdóms.