Hvað er sykursýki af tegund 2 (ekki insúlín háð)

Sykursýki af tegund 2 er innkirtill sjúkdómur þar sem stöðugt er aukning á sykri í blóðkerfinu. Sjúkdómurinn birtist í breytingum á frumu og vefjum næmi fyrir glúkósa framleitt af brisfrumum. Þessi tegund sjúkdóms er talin algengust.

Hvað er sykursýki af tegund 2

Sykursýki af tegund 2, hvað er það? Svipuð spurning er oft vakin á skrifstofu læknisins þegar sjúklingurinn er látinn greina frá greiningu. Meinafræði kemur fram á bilinu 40-60 ár. Vegna þessa ástæðu er það almennt kallað sjúkdómur aldraðra. Þess má geta að á undanförnum árum hefur sykursýki af tegund 2 orðið yngri og ekki er óalgengt að fylgjast með sykursjúkdómi hjá sjúklingum sem ekki eru fertugir.

Önnur tegund sjúkdómsins einkennist af breytingu á getu frumna líkamans til insúlíns sem framleitt er af hólmunum í Langerhans í brisi. Í læknisfræði er þetta ferli kallað insúlínviðnám. Af þessum sökum er glúkósa ófær um að skila almennilega orkugjafa, sykri, til frumanna, vegna þess að mettun glúkósa í blóðrásinni eykst.

Til að bæta upp skort á orku skilst meiri sykur í brisi en áður. En insúlínviðnám fer hvergi. Ef þú ávísar ekki meðferð á þessu tímabili, þá verður eyðing á brisi og umfram sykur breytist í skort. Sykurstuðullinn mun hækka í 20 mmól / L eða meira, þegar normið er 3,3-3,5 mmól / L.

Sykursýki á 2. stigi.

1. Á fyrsta stigi er líðan sjúklings bætt með því að breyta mataræði, nota hylki lyfsins á dag, sem lækkar sykur.
2. Á öðrum stigi er ástand sjúklingsins eðlilegt ef þú drekkur 2-3 hylki á dag af sykurlækkandi lyfi.
3. Þriðja gráðu - auk lyfja sem draga úr sykri er insúlín gefið.

Þegar glúkósa stuðullinn er aðeins hærri en venjulega, en það er engin tilhneiging til fylgikvilla, er þetta ástand kallað bætt. Þetta segir að líkaminn sé ennþá fær um að takast á við truflanir á umbroti kolvetna.

Orsakir sjúkdómsins

Myndun sykursýki af tegund 2 vekur upp samsetningu arfgengs þáttar og orsakir sem hafa áhrif á líkamann í gegnum lífið. Á fullorðinsaldri minnka neikvæð áhrif næmi frumna fyrir sykri, þar af leiðandi fá þeir ekki nóg insúlín.

Læknar með sykursýki af tegund 2 hafa ekki reiknað út nákvæmar orsakir, en í tengslum við núverandi rannsóknir þróast sjúkdómurinn með því að breyta rúmmáli eða viðtaka frumu skynjun glúkósa.

Orsakir sykursýki af tegund 2:

• offita - núverandi fita dregur úr getu frumna til að nota sykur. Ofþyngd er áhættuþáttur fyrir myndun sykursýki af tegund 2. 1 90% sjúklinga sýna offitu,
• skortur á hreyfingu - vegna skorts á hreyfiflutningi hefur það neikvæð áhrif á starfsemi margra líffæra og leiðir til hömlunar á efnaskiptum í frumum. A lágþrýstingslífsstíll er framseldur með minni sykurneyslu í vöðvum og uppsöfnun hans í blóðkerfinu,
• röng mataræði er aðal þátturinn í þróun sykursýki af tegund 2, sem er táknuð með umfram kaloríuinnihaldi. Önnur ástæða er neysla á miklu magni af hreinsuðum sykri, sem fer fljótt í blóðrásina, sem leiðir til stökk í seytingu insúlíns,
• innkirtlasjúkdómar - sykursýki af tegund 2 þróast á bak við brisbólgu, æxlismyndun í brisi, heiladingli,
• meinafræði smitandi námskeiðs - af hættulegustu sjúkdómum athugið flensu, lifrarbólgu, herpes.

Hjá sjúkdómum eru helstu orsakir sem hafa áhrif á viðnám vefja gegn sykri áhrif vaxtarhormóna á kynþroska, kynþætti, kyni (sykursýki af tegund 2 er algengari hjá konum) og offita.

Einkenni sykursýki af tegund 2

Í grundvallaratriðum hafa einkenni sykursýki af tegund 2 ekki skær mynd og hægt er að greina meinafræði ef um er að ræða fyrirhugaða greiningar á rannsóknarstofu fyrir fastandi maga.

Oft byrja sykursýki af tegund 2 sykursýki hjá fólki eftir 40 ára sem eru með offitu, háan blóðþrýsting og önnur einkenni.

Merki um sykursýki af tegund 2 birtast á eftirfarandi hátt:

• þorstatilfinning, munnþurrkur
• óhófleg þvaglát
• kláði í húð
• vöðvaslappleiki
• offita
• sár gróa ekki vel.

Sjúklingurinn gæti ekki tekið eftir einkennum af sykursýki af tegund 2 í langan tíma. Sjúklingurinn finnur fyrir þessum einkennum sykursýki af tegund 2:

• lítilsháttar munnþurrkur
• kláði í húð
• þorsta
• sár birtast á húð, slímhúð,
• þrusu,
• tannholdssársauki
• tönn tap
• skert sjón.

Þetta bendir til þess að glúkósa, án þess að komast inn í frumurnar, fari í æðarveggina, gegnum svitahola þekjuvefsins. Og á glúkósa á sér stað góð æxlun baktería og sveppa.

Með ófullnægjandi sykurneyslu í vefjum eykst matarlyst, sykursýki af tegund 2 hjá sjúklingum birtist með hungri 2 klukkustundum eftir að borða. Burtséð frá aukningu kaloríuneyslu, massinn helst sá sami eða minnkar, þar sem sykur er ekki frásogaður, fer hann eftir með þvagi.

Stelpur og konur með annarri tegund sjúkdómsins glíma við kynfrumnasótt, strákar og karlar þjást af þvagfærasýkingum. Margir sjúklingar taka eftir náladofa í fingrum, fætur þeirra eru dofinn. Eftir að hafa borðað getur sjúklingurinn fundið fyrir veikindum, uppköst geta opnað. Það er hækkun á blóðþrýstingi, höfuðverkur, sundl eru oft truflandi.

Hugsanlegir fylgikvillar

Eftir að greining á sykursýki sem er ekki háð sykri er gerð verður sjúklingurinn að venjast stöðugri stjórnun á glúkósa í blóði, neyta kerfisbundið lyfja sem lækka glúkósa, fylgja meðferðarborðinu og útrýma slæmum venjum.
Það verður að skilja að aukið gildi sykurs hefur neikvæð áhrif á skipin, sem leiðir til ýmissa fylgikvilla.

Með því að halda sykurmagni eðlilegu mun hætta á neikvæðum afleiðingum minnka verulega.
Fylgikvillar eru skipt í hópa - bráð og langvarandi námskeið.

1. Þróun sykursýki af tegund 2 á bráðabrautinni felur í sér dá sem ástæðan liggur í skörpum niðurbrotsástandi sjúklings. Þetta gerist þegar um ofskömmtun af insúlíni er að ræða, brot á mataræði og ekki kerfisbundin, stjórnlaus notkun ávísaðra lyfja.
2. Langvarandi fylgikvillar hafa smám saman þroskast yfir langan tíma.

Ósúlínháð sykursýki með margra langvarandi fylgikvilla er skipt í hópa.

1. Öræða - það er meinsemd á stigi lítilla skipa - háræðar, bláæðar, slagæðar. Augu sjónhimnu hefur áhrif, aneurysms myndast sem geta springið hvenær sem er. Slíkir fylgikvillar leiða að lokum til sjónskerðingar. Sjúklingurinn fær einnig minnimáttarkennd.
2. Makrovascular - stór skip eru fyrir áhrifum. Þrengsli í hjartavöðva, heila, útlægur æðasjúkdómur þróast. Þetta leiðir til æðakölkunar æðaskemmda, tilvist sjúkdóms á forminu 2 eykur ógnina á útliti þeirra um 4 sinnum. Ógnin við aflimun útlima hjá sjúklingum með meinafræði eykst um 20 sinnum.
3. Taugakvilla - einkennist af skemmdum á miðtaugakerfinu. Blóðsykurshækkun hefur stöðugt áhrif á taugatrefjar, lífefnafræðilegar truflanir myndast sem afleiðing þess að náttúruleg leiðsla höggs í gegnum trefjarnar breytist.

Greining sjúkdómsins

Rannsóknir sem staðfesta eða afsanna nærveru sykursýki á 2. stigi.

1. Blóðpróf á sykri.
2. Útreikningur á glýkuðum blóðrauða.
3. Athugun á þvagi fyrir sykur og ketónlíkama.
4. Próf á glúkósaþoli.

Á fyrstu stigum er hægt að greina sykursýki af tegund 2 með því að prófa sykurþol. Efnið er tekið nokkrum sinnum. Í fyrsta lagi er blóð tekið á fastandi maga og síðan drekkur sjúklingurinn 75 grömm af glúkósa. Þegar 2 klukkustundir líða búa þeir aftur til girðingar. Venjulegur vísir er 7,8 mmól / l eftir 2 klukkustundir, ef vart verður við sykursýki af tegund 2, þá er þetta gildi 11 mmól / L.

Til að greina sykursýki af tegund 2 er blóðsýni sýnt fjórum sinnum á 30 mínútna fresti. Þessi aðferð er fræðandi við mat á glúkósa stuðullinn sem svörun við sykurmagni.

Sykursýki af tegund 2

Hvernig á að meðhöndla sykursýki af tegund 2? Um leið og sjúkdómurinn er greindur er mataræðistöflu og lyfjum ávísað til að lækka glúkósa. Ef sjúklingur tekst á fyrstu stigum sjúkdómsins að glefsa hann, heldur hann sig við strangt meðferðarfæði, og þá tekur lyfjameðferð niður.

Að fylgjast með öllum ráðleggingunum á borðinu og virkni og síðan sykursýki af tegund 2 gefur ekki fylgikvilla, sem gerir sjúklingnum kleift að líða vel.

Lyfjameðferð

Í sykursýki af tegund 2 er meðferð framkvæmd með sykurlækkandi töflum til að örva frumur til að framleiða viðbótarinsúlín, til að ná nauðsynlegri mettun þess í blóði. Meðferð við sykursýki af tegund 2 er ávísað af lækni sem einnig velur lyfin sjálf.

Hvernig á að lækna sykursýki af tegund 2? Það eru hópar lyfja sem hjálpa í baráttunni gegn meinafræði

1. Biguanides - geta hindrað árangur sykurs í lifur, dregið úr insúlínviðnámi og frásog sykurs úr meltingarveginum. Í þessum hópi eru Glycon, Siofor, Glyukofazh, Glyformin, Langerin. Þessi lyf geta aukið hættuna á mjólkursýrublóðsýringu, haft neikvæð áhrif á frásog B12 vítamíns.
2. Glitazones - neydd til að nota glúkósa í vefjum. Lyfjameðferð getur aukið þyngd vegna vökvasöfnunar og vöxt fituvefjar - Avandia, Roglit, Pioglar.
3. Afleiður súlfonýlúrealyfja - hjálpa til við að auka myndun sykurs. Ef þú tekur þau í langan tíma, tapast árangurinn - Glidanil, Glidiab, Glucobene.
4. Glúkósídasahemlar - hindra sundurliðun sakkaríða í þörmum. Aukaverkanir geta komið fram frá inntöku þeirra - uppþemba, ógleði, niðurgangur. Af lyfjunum sem ávísað er Glyukobay, Diastabol.
5. Próteinhemill - fær um að fjarlægja umfram glúkósa í gegnum þvag. Það er ógn af sýkingu í kynfærum - Forsig, Jardins, Invokana.

Insúlínsprautum er ávísað þegar ekki er hægt að koma sykri í eðlilegt gildi með lyfjum. Þetta ferli sést með framvindu sjúkdómsins, ásamt minnkun á nýmyndun eigin hormóns.

Insúlínmeðferð er réttlætanleg þegar farið er eftir mataræði og tekið lyf sem draga úr glúkósa, verður glycated hemoglobin vísitalan meira en 9%.

Folk úrræði við sykursýki

Það eru plöntur og vörur sem hafa áhrif á gildi blóðsykurs, auka insúlínframleiðslu á hólmunum í Langerhans.

Meðferð við sykursýki af tegund 2 fer fram með eftirfarandi afurðum:

• kanill - samsetningin inniheldur efni sem hafa áhrif á efnaskiptaferla. Mælt er með te með því að bæta við teskeið af kryddi,
• síkóríurætur - mælt með því að nota sem fyrirbyggjandi sjúkdóm. Það inniheldur steinefni, ilmkjarnaolíur, vítamín B1, C. Síkóríurætur er ráðlagt við háþrýstingi, tilvist æðaplata og ýmissa sýkinga. Með því að nota síkóríurætur er afoxun undirbúin til að styrkja ónæmiskerfið og losna við streitu,
• bláber - með þátttöku vörunnar eru lyf til að meðhöndla sjúkdóminn. Decoctions eru gerðar úr bláberjablöðum - skeið af vörunni er fyllt með vatni og sjóða. Drekkið seyðið eftir 2 tíma 3 sinnum á dag.

Önnur meðferð við sykursýki af tegund 2 sem einlyfjameðferð skilar ekki árangri. Þessi aðferð er stuðningsmeðferð, hjálparefni, samtímis lyfjum.

Mataræði fyrir sykursýki 2 gráður

Kjarni næringarbreytinga í sykursýki af tegund 2 er stjórnun næringarefna sem fara í meltingarveginn. Hvers konar næring er nauðsynleg fyrir sjúklinginn, læknirinn ákvarðar fyrir sig, með hliðsjón af alvarleika sjúkdómsins, tilheyrandi meinafræði, aldri.

Í sykursýki af tegund 2 innihalda mataræði og meðferð mismunandi gerðir af mataræðistöflum, sem eru notuð á formi sem ekki er háð insúlíni - nr. 9, lágkolvetnamataræði. Þau eru öll ólík í smáatriðum, meðan þau eru svipuð að því leyti að inntaka kolvetna er stranglega takmörkuð. Þetta á við um matvæli sem innihalda hratt kolvetni.

1. Hreinsaður sykur.
2. Varðveitir
3. Sælgæti.
4. Súkkulaði
5. Smjörbakstur.

Auk þess að lækka kolvetnisrúmmál, reyna þeir að draga úr þyngd þar sem aukin líkamsþyngd er þáttur sem eykur þróun meinafræði.

Ef sykursýki af tegund 2 þróast eru einkenni og meðferð hjá sjúklingum mismunandi eftir einstökum eiginleikum líkamans. Það er mikilvægt að fylgja öllum ráðleggingum læknisins til að koma í veg fyrir fylgikvilla.

Sykursýki af tegund 2

Sykursýki af tegund 2 birtist venjulega á fullorðinsárum. Samkvæmt WHO hefur fjöldi sjúklinga á unga aldri hins vegar nýlega aukist.

Því miður útilokar tegund 2 ekki insúlínmeðferð

• maður erfðafræðilega tilhneigingu til sykursýki af tegund 2,
• barnshafandi konur með sykursýki í fjölskyldunni
• fólk með mikla blóðfitu
• einstaklingar með slagæðarháþrýsting.

Sykursýki af tegund 2 er mjög hættuleg, þar sem hún getur á upphafstímanum, nema örlítið hár sykurEkki gefa nein einkenni.

En þetta leiðir til þróunar fylgikvilla:

• Sjónukvilla vegna sykursýki sjónu. Skemmdir eiga sér stað óbeint: fyrst háræðar, síðan viðtökur og taugatrefjar í frumuhimnunni.
• Taugakvilli við sykursýkiaðallega útlægar taugar. Algengur fylgikvilli sykursýki. Helmingur sjúklinganna er með svona fylgikvilla.
• Nefropathy sykursýki - Þetta er nýrnabilun, sem kemur fram með aukningu á próteini sem skilst út í þvagi.

Meinvaldur á sykursýki sem ekki er háð insúlíni (NIDDM)

Sykursýki sem er ekki háð insúlíni (NIDDM) af völdum skertrar insúlín seytingar og ónæmis fyrir verkun þess. Venjulega fer aðalseyting insúlíns taktfast fram, sem svar við álagi glúkósa. Hjá sjúklingum með sykursýki sem ekki er háð sykursýki (NIDDM) er basískt taktbundið losun insúlíns skert, viðbrögð við glúkósaálagi eru ófullnægjandi og grunnmagn insúlíns er aukið, þó það sé tiltölulega lægra en blóðsykurshækkun.

Stöðugt birtist fyrst blóðsykurshækkun og ofinsúlínlækkun, sem hefur frumkvæði að þróun sykursýki sem ekki er háð sykursýki (NIDDM). Viðvarandi blóðsykurshækkun minnkar næmi b-frumna í hólmi, sem leiðir til lækkunar á losun insúlíns fyrir tiltekið blóðsykursgildi. Að sama skapi hindrar langvarandi grunngildi insúlín insúlínviðtaka og eykur insúlínviðnám þeirra.

Að auki, þar sem næmi fyrir insúlín minnkað, aukin seyting glúkagons, vegna of mikils glúkagons eykur losun glúkósa úr lifur, sem eykur blóðsykurshækkun. Í lokin leiðir þessi vítahringur til sykursýki sem ekki er háð sykursýki.

Dæmigert sykursýki sem ekki er háð insúlíni stafar af samblandi af erfðafræðilegri tilhneigingu og umhverfisþáttum.Athuganir sem styðja erfðafræðilega tilhneigingu fela í sér mun á samræmi milli einlyfjakenndra og tvíhverfa tvíbura, uppsöfnun fjölskyldna og munur á algengi í mismunandi stofnum.

Þó að litið sé á arfgerðina fjölþættur, að bera kennsl á helstu gen, sem hafa áhrif á aldur, kyn, þjóðerni, líkamlegt ástand, mataræði, reykingar, offitu og fitudreifingu, hefur náð nokkrum árangri.

Full genamengi skimun sýndi að hjá íslenskum íbúum með sykursýki sem ekki er háð sykursýki, eru fjölbrigðar samsætur af stuttum tandem endurtekningum í intron umritunarstuðilsins TCF7L2 nátengdir. Rauðkyrningafæð (38% íbúanna) og arfkyrningafæð (7% af íbúunum) eru aukin hætta miðað við NIDDM sem eru ekki burðarfólk um það bil 1,5 og 2,5 sinnum, hvort um sig.

Hækkað áhættu hjá burðarefnum fannst TCF7L2 einnig í dönskum og amerískum sjúklingahópum. Hættan á NIDDM í tengslum við þessa samsætu er 21%. TCF7L2 umritar umritunarstuðul sem tekur þátt í tjáningu glúkagonhormónsins, sem eykur styrk blóðsykurs, og virkar þvert á verkun insúlíns, sem dregur úr magni blóðsykurs. Skimun á finnska og mexíkóska hópunum leiddi í ljós aðra tilhneigingu, stökkbreytingu Prgo12A1a í PPARG geninu, sem augljóslega er sértæk fyrir þessa stofna og veitir allt að 25% af íbúahættu á NIDDM.

Oftar samsætu Prólín kemur fram með 85% tíðni og veldur smá aukningu á áhættunni (1,25 sinnum) á sykursýki.

Gen PPARG - Aðili að fjölskyldu kjarnahormónviðtaka og er mikilvægur til að stjórna virkni og aðgreining fitufrumna.

Staðfesting hlutverks þættir umhverfisþættir fela í sér minna en 100% samkvæmni í einlyfjafræðilegum tvíburum, mismunur á dreifingu í erfðafræðilega svipuðum stofnum og tengsl við lífsstíl, næringu, offitu, meðgöngu og streitu. Tilraunir hafa verið staðfestar að þrátt fyrir að erfðafræðileg tilhneiging sé forsenda fyrir þróun á sykursýki sem ekki er háð sykursýki, þá er klínísk tjáning sykursýki sem ekki er háð sykursýki (NIDDM) mjög háð áhrifum umhverfisþátta.

Fyrirmynd og þróun sykursýki sem ekki er háð sykursýki (NIDDM)

Venjulega sykursýki sem ekki er háð insúlíni (NIDDM) finnst hjá offitu fólki á miðjum aldri eða eldri, þó að fjöldi veikra barna og ungmenna fari vaxandi vegna fjölgunar offitusjúklinga og ófullnægjandi hreyfanleika meðal ungs fólks.

Sykursýki af tegund 2 hefur smám saman upphaf og er venjulega greind með hækkuðu magni glúkósa með venjulegri skoðun. Ólíkt sjúklingum með sykursýki af tegund 1, fá sjúklingar með sykursýki sem ekki eru háðir sykursýki (NIDDM) venjulega ekki ketónblóðsýringu. Í grundvallaratriðum er þróun á sykursýki sem ekki er háð sykursýki (NIDDM) skipt í þrjá klíníska fasa.

Glúkósastyrkur fyrst blóð helst eðlilegt þrátt fyrir hækkað insúlínmagn, sem bendir til þess að markvef insúlíns sé tiltölulega ónæm fyrir áhrifum hormónsins. Síðan, þrátt fyrir aukinn styrk insúlíns, myndast blóðsykurshækkun eftir æfingu. Að lokum, skert insúlín seyting veldur hungursykri blóðsykri og klínískri mynd af sykursýki.

Til viðbótar við blóðsykursfall, efnaskipti truflaniraf völdum vanstarfsemi b-frumna í hólmi og insúlínviðnáms valda æðakölkun, útlæga taugakvilla, nýrnasjúkdómi, drer og sjónukvilla. Hjá einum af sex sjúklingum með sykursýki sem ekki er háð sykursýki (NIDDM), nýrnabilun eða alvarleg æðasjúkdómur sem þarfnast aflimunar á neðri útlimum, verður einn af hverjum fimm blindur vegna myndunar sjónukvilla.

Þróun þessara fylgikvilla vegna erfðaefnis og gæði efnaskiptaeftirlits. Hægt er að greina langvarandi blóðsykurshækkun með því að ákvarða magn glúkósýleraðs blóðrauða (HbA1c). Strangt, eins nálægt eðlilegu og mögulegt er, viðhalda styrk glúkósa (ekki meira en 7%), með ákvörðun stigs HbA1c, dregur úr hættu á fylgikvillum um 35-75% og getur framlengt meðaltalslíkur, sem nú er að meðaltali 17 árum eftir stofnun greining í nokkur ár.

Er með svipgerð einkenni sykursýki sem ekki er háð sykursýki:
• Aldur frá upphafi: frá barnæsku til fullorðinsára
• Blóðsykurshækkun
• Hlutfallslegur insúlínskortur
• Insúlínviðnám
• offita
• Acanthosis í myrkri húð

Meðferð við sykursýki sem ekki er háð insúlíni (NIDDM)

Hafna líkamsþyngdAukin hreyfing og breytingar á mataræði hjálpa flestum sjúklingum með sykursýki sem ekki er háð sykursýki (NIDDM), bæta insúlínnæmi verulega. Því miður eru margir sjúklingar ekki færir um eða vilja ekki breyta lífsstíl sínum róttækan til að bæta sig og þurfa meðferð með blóðsykurslækkandi lyfjum til inntöku, svo sem súlfónýleateates og biguanides. Þriðji flokkur lyfja, thiazolidinediones, dregur úr insúlínviðnámi með því að bindast PPARG.

Þú getur líka notað það fjórða lyfjaflokkur - α-glúkósídasa hemlar, verkar með því að hægja á frásogi glúkósa í þörmum. Hver þessara lyfjaflokka er samþykktur sem einlyfjameðferð við sykursýki sem ekki er háð sykri (NIDDM). Ef einn þeirra stöðvar ekki þróun sjúkdómsins er hægt að bæta við lyfjum úr öðrum flokki.

Blóðsykurslækkun til inntöku undirbúningur ekki eins áhrifaríkt til að ná stjórn á glúkósa eins og þyngdartapi, aukinni hreyfingu og breytingum á mataræði. Til þess að ná stjórn á glúkósa og draga úr hættu á fylgikvillum þurfa sumir sjúklingar insúlínmeðferð, en það eykur insúlínviðnám, eykur of mikið insúlínlækkun og offitu.

Áhætta vegna arfleifðar sykursýki sem ekki er háð insúlíni (NIDDM)

Fólksáhætta sykursýki sem ekki er háð sykri (NIDDM) er mjög háð rannsóknarhópnum, í flestum íbúum er þessi áhætta frá 1 til 5%, þó í Bandaríkjunum sé hún 6-7%. Ef sjúklingur er með veik systkini eykst áhættan í 10%, nærvera sjúkra systkina og annar ættingi fyrsta frændsemisins eykur hættuna í 20%, ef einlyfjandi tvíburinn er veikur eykst hættan í 50-100%.

Þar að auki, þar sem sumar tegundir sykursýki sem ekki eru háð sykursýki (NIDDM) skarast við sykursýki af tegund 1, eru börn foreldra með sykursýki sem eru ekki háð sykursýki (NIDDM) reynslan af 1 af hverjum 10 fyrir að fá sykursýki af tegund 1.

Dæmi um sykursýki sem ekki er háð sykri. M.P., heilbrigður 38 ára maður, bandarískur indverskur Pima ættkvísl, ráðfærir sig um hættuna á að fá sykursýki sem ekki er háð sykursýki (NIDDM). Báðir foreldrar hans þjáðust af sykursýki sem ekki er háð sykursýki, faðir hans lést 60 ára af völdum hjartadreps og móðir hans, 55 ára, vegna nýrnabilunar. Faðir afa og ein af eldri systrunum þjáðust einnig af sykursýki sem ekki er háð sykursýki en hann og fjögur yngri systkini hans eru heilbrigð.

Gagnrannsóknir voru eðlilegar, að undanskilinni minniháttar offita, fastandi blóðsykur er eðlilegt, þó er aukning á insúlín og blóðsykursgildi eftir að glúkósaálag hefur borist inn. Þessar niðurstöður eru í samræmi við fyrstu einkenni umbrotsástands, sem líklega leiða til sykursýki sem ekki er háð sykursýki. Læknir hans ráðlagði sjúklingi að breyta um lífsstíl, léttast og auka líkamsrækt. Sjúklingurinn minnkaði fituinntöku hans verulega, byrjaði að hjóla í vinnuna og hlaupa þrisvar í viku, líkamsþyngd hans minnkaði um 10 kg og glúkósuþol hans og insúlínmagn komust í eðlilegt horf.

Ástæður fyrir útliti

Aðalástæðan fyrir útliti sjúkdómsins er insúlínviðnám - veruleg lækkun á næmi frumna fyrir insúlíni.

Brisi missir getu sína til að framleiða náttúrulegt insúlín í alvarlegum tilfellum sjúkdómsins.

Á fyrstu stigum inniheldur blóð sjúklings enn lítið magn af náttúrulegu insúlíni, en það er ekki lengur hægt að lækka sykurmagnið, þar sem frumurnar eru ónæmar fyrir áhrifum hormónsins.

Mikilvægur þáttur er offita þar sem fituvefur safnast upp í miklu magni og dregur þannig úr næmi frumna og það flýtir fyrir offitu.

Líkurnar á því að veikjast af völdum sykursjúkdóms verða meiri:

• með ójafnvægi mataræði, skortur á nauðsynlegum þáttum í matvælum eða í nærveru mikið magn kolvetna í vörunum,
• of þung
• með kyrrsetu lífsstíl,
• með slagæðarháþrýsting.

Áhættuhópar

Eftirfarandi flokkar fólks tilheyra áhættuhópnum:

• þeir sem eru með sykursýki í fjölskyldunni
• feitir
• konur sem voru með ákveðna meinafræði á meðgöngu eða fæddu börn sem vegu meira en fjögur kíló,
• sjúklingar með nýrnahettuæxli, æðaæxli eða heiladingulsæxli,
• sjúklingar með æðakölkun, háþrýsting, hjartaöng,
• fólk sem byrjar að þróa drer
• veikur með ákveðnar ofnæmissjúkdóma,
• fólk sem hefur þegar fundið fyrir aukningu á sykurmagni vegna hjartaáfalls, heilablóðfalls, ýmissa sýkinga eða meðgöngu.

Einkenni sykursýki af tegund 2 og aðferðir við ákvörðun þeirra

Sykursýki er hræddur við þessa lækningu, eins og eldur!

Þú þarft bara að sækja um ...

Að jafnaði fylgir þessum sjúkdómi ekki áberandi einkenni og aðeins er hægt að staðfesta greininguna þegar um er að ræða fyrirhugaða rannsóknarstofu rannsókn.

Það er mikilvægt fyrir rannsóknina að borða ekki neinn mat - aðeins á fastandi maga.

Þar sem með þennan sjúkdóm eru sjúklingar með margs konar fylgikvilla, þeir fara á sjúkrahús til meðferðar og í því ferli kemur í ljós að þeir eru af völdum sykursýki. Sem dæmi heimsækja sjúklingar augnlækni vegna sjónvandamála og oft er orsök vandans augnskaða vegna sykursýki.

Aðallega er sykursýki af tegund 2 með reynslu af offitusjúklingum, háþrýstingi og öðrum kvillum. Eftir aldursflokkum - aðallega fólki eldra en fertugt.

Sérstök einkenni þessa sjúkdóms eru reglulega þvaglát á nóttunni, vatnsskortur í líkamanum (stöðugur löngun til að drekka), sveppasjúkdómar í húð. Ástæðan fyrir útliti þessara einkenna er talin vera tap beta-frumna í miklu magni, þar sem sjúkdómurinn er þegar í gangi, eða svo alvarlegir sjúkdómar eins og heilablóðfall eða hjartaáfall.

Meinafræði er skipt í eftirfarandi stig:

• afturkræf
• að hluta til afturkræf
• stigi með óafturkræfum bilunum í umbroti kolvetna.

Eftirfarandi stig sykursýki af annarri gerðinni eru aðgreind:

Ef um er að ræða vægt tilfelli er hægt að bæta ástand sjúklingsins með því að taka fé sem lækkar sykurinnihaldið (eitt hylki verður nóg) eða vegna grundvallarbreytinga á næringu. Ef um er að ræða meðalgráðu, til að staðla ástandið, verður þú að auka skammtinn í tvö eða þrjú hylki á dag. Ef sjúkdómurinn er orðinn alvarlegur, auk sykurlækkandi hylkja, verður þú einnig að grípa til upptöku insúlíns.

Hvað er sykursýki af tegund 2

Í læknisfræði eru aðgreindar tvenns konar sykursýki: insúlínháð og ekki insúlínháð. Sykursýki af tegund 2 er ekki insúlínháð. Ólíkt sjúkdómi af tegund 1, með tegund 2, er brisi áfram ósnortinn og hólmarnir í Langerhans (hlutar brisi sem framleiða insúlínfrumur) sinna árangri sínum með góðum árangri.

Helsta orsök sykursýki af tegund 2 er lækkun á næmi insúlínviðtaka í veffrumum.

Hvers vegna sykursýki af tegund 2 á sér stað: vísindamenn hafa uppgötvað orsök sjúklegs ástands

Sökudólgur brotsins er adiponectin hormón (GBP-28), framleitt af fitufrumum - frumum í fituvef innri líffæra. Aðalhlutverk adiponectins er sundurliðun líkamsfitu í stöðu amínósýra. Það er þetta ferli sem kemur í veg fyrir offitu. Að auki kemur í veg fyrir að hormónið myndar myndun æðakölkunarplaða, normaliserar kólesteról og dregur úr líkum á segamyndun.

Það er bein fylgni milli magns adiponektíns sem framleitt er og líkamsþyngdarstuðul. Því grannari sem einstaklingur er, því meira er þetta hormón framleitt af líkama hans. Og öfugt: hár líkamsþyngd er í beinu samhengi við lækkun á fjárhæð GBP-28.

Hormónið uppgötvaðist fyrst árið 1994, fram að þeim tíma, gangverkið við upphaf sykursýki af tegund 2 var ekki rannsakað og í samræmi við það var ekki hægt að meðhöndla það á réttan hátt, þess vegna var greiningin á sykursýki af tegund 2 jöfn lífstíðardómur. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að adiponectin hefur bein áhrif á umbrot glúkósa og hefur áhrif á þróun sykursýki. Þessi uppgötvun veitir nýja leið til að meðhöndla sykursýki sem ekki er háð insúlíni.

Adiponectin hefur áhrif á marga mikilvæga ferla, þetta skýrir mikinn fjölda fylgikvilla hjá sykursjúkum með lágt hormónagildi. Einkum GBP-28:

• kemur í veg fyrir myndun fituflagna í lifur,
• viðheldur ákjósanlegri holrými og æða,
• kemur í veg fyrir að innyflafita sé sett á yfirborð innri líffæra,
• hjálpar til við að greina æðakölkun, vegna þess að hormónafrumur eru settar í æðaræxli,
• eykur umbrot og stuðlar að þyngdartapi,
• dregur úr bólgu í æðum og slagæðum,
• ver hjartavöðva frá drepi ef súrefnisskortur er.

Með lækkun á stigi þessa hormóns verður einstaklingur veikur og flókið ferli truflast í líkama hans.

Samband offitu og sykursýki af tegund 2

Sökudólgur sykursýki af tegund 2 er í flestum tilfellum innyfðarfita. Þetta er ekki nákvæmlega fitan sem er sett á hliðar og mitti þegar þú þyngist. Ástæðan fyrir útliti innyfðarfitu er misræmi milli matarins og sóunarorkunnar sem fór í líkamann.

Matur í fituríkri kolvetni og kolvetni hefur mikla orkuforða, svo að ástríða fyrir hveiti og sælgæti, steiktum kartöflum og pasta með kjötsósu er full af umframþyngd. Óþarfa ónotuð orka berst í fituforða líkamans, nefnilega í fitulag undir húð og í innyfðarfitu.

• Fita undir húð hefur sérstöðu. Það dreifist á mjaðmir, mitti, kviðvegg, á fótleggjum kvenna. Að gera myndina rúnnuðari, en innan skynsamlegra marka, er slík „endurnýjun“ ekki mikil heilsufar. Þessi fita, með venjulegu umbroti og mataræði, er eins auðvelt að skilja eftir og hún kemur.
• Innyfli (kvið) líkamsfita er ótrúlega hættulegt frá læknisfræðilegu sjónarmiði. Í litlu magni þarf líkaminn þess, því verndar innri líffæri gegn vélrænni skemmdum, og er einnig varabirgðir ef orkuuppbrot eru. En umfram það er þegar hörmung fyrir líkamann.

Kviðfita safnast upp undir sermishimnunni - þunn bandhimna sem umlykur hvert líffæri. Í flestum tilfellum er kviðfita staðsett á yfirborði kviðarholsins, svo einkennandi einkenni vandans er útstæð maginn, sem er óhóflega stór miðað við bakgrunn annarra líkamshluta. Venjulega ætti magn slíkrar fitu ekki að fara yfir 15% af heildarmassa líkamsfitu. Ef það er miklu meira, umfram með blóðflæði í lifur, unnið í kólesteról. Hætta er á að fá æðakölkun sem leiðir til heilablóðfalls eða hjartaáfalls.

Kviðfita dregur úr magni seytaðs adiponektíns og það hefur bein áhrif á næmi frumna fyrir insúlíni. Fyrir vikið þróar einstaklingur insúlínviðnám og sykursýki af tegund 2 þróast.

Hver er munurinn á sykursýki af tegund 2 og sykursýki af tegund 1

Þrátt fyrir líkt nöfn og nokkur einkenni hafa sykursýki af tegund 1 og tegund 2 mismunandi eðli og gang.

Kemur sykursýki úr sætindum?

Ekki bera sælgætið í bernsku þinni saman við nútíma sælgæti. Þau eru miklu meiri kaloría og skaðleg. Við framleiðslu þeirra eru transfitusýrur, rotvarnarefni, litarefni notuð og þetta er viðbótarálag á brisi.

Ástríða fyrir börn í tölvuleikjum leiðir til líkamlegrar aðgerðaleysis og þar af leiðandi aukningar á innyflum. Og hann er einmitt helsti sökudólgur í þróun sykursýki af tegund 2. Þess vegna eru læknar ekki lengur hissa á því að börn á grunnskólaaldri þjáist af svona „fullorðnum“ kvillum.

Hópur um áhættu sykursýki af tegund 2

Vísindamenn spá því að sykursýki af tegund 2 muni koma fram 5 sinnum oftar um miðja 21. öld en á 2. áratug síðustu aldar. Þetta stafar af niðurbroti umhverfisins, vinsældum skyndibita, líkamlegri aðgerðaleysi, sem og þeirri staðreynd að kynslóðin verður fullorðinn einstaklingur sem barnæsku fórst án truflana frá tölvunni. Með öðrum orðum, áhættuhópurinn er fyrir alla nútíma unglinga sem hunsa hollan mat og íþróttir.

Áhættuhópurinn nær einnig til:

Fólk eldra en fertugt. Þrátt fyrir að hver einstaklingur hafi sín eigin líkamaeinkenni, er 40 ára aldurinn í grundvallaratriðum landamærin fyrir þróun skær merkja um sykursýki.

• Konur. Eftir fertugt framleiða konur sem búa sig undir tíðahvörf minna og minna kynhormón á hverju ári sem styðja efnaskiptaferli.
• Karlar. 40 ára að aldri byrjar karlkyns hápunktur, sem af einhverjum ástæðum hafa margir karlmenn ekki einu sinni heyrt um. Á þessum aldri dregur karlalíkaminn einnig úr hormónastarfsemi.

Þegar tíðahvörf hefjast byrja jafnvel þeir sem voru grannir alla sína ævi að þyngjast. Þess vegna ættir þú að minnka magn hitaeininga sem neytt er verulega eftir 40 ár og byrja að fylgjast með þyngdinni.

Fólk með háan líkamsþyngdarstuðul (BMI). Þetta er vísir sem Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin mælir með til að reikna út hversu mikil samsvörun er milli vaxtar og þyngdar. Viðmiðin eru mjög handahófskennd, vegna þess að þau taka ekki tillit til aldurs og starfs manns. Samt sem áður ættu þeir að halda sig við að skilja hvenær á að hætta og byrja að léttast.

• Að meðaltali er formúlan eftirfarandi: (cm vöxtur - 100) ± 10%. Þ.e.a.s. með 162 cm hæð ætti kona venjulega ekki að vega meira en 68 kg til að eiga ekki í heilsufarsvandamálum.
• Einnig mikilvægt er ummál mittis. Hjá körlum er hámarksfjöldi 102 cm, hjá konum - 88 cm. Ef mitti er miklu hærra, bendir þetta til umfram innyflunarfitu, sem er sett á líffærin.

Yfirvigt leiðir til hömlunar á framleiðslu adiponectins, sem er ábyrgt fyrir umbreytingu insúlíns í orku og afhendingu þess í frumuna,

Dáleiðsla - hreyfingarleysi . Íþróttir og hreyfing auka þörfina fyrir vöðva glúkósa. Í fjarveru er enn umfram glúkósa í blóði, sem leiðir til minnkunar á næmi fyrir insúlíni. Svona þróast sykursýki.

Vannæring - stöðug neysla „hratt“ kolvetna. Skyndibiti, súkkulaðibar, veitingahúsamatur, góðgæti McDonald's, franskar og gosdrykkir innihalda mikið af kolvetnum sem eru aðgengilegir og sterkja með litlum eða engum trefjum. Kolvetni fara fljótt inn í blóðrásina og neyða þau til að framleiða meira insúlín. Ef þú gerir þetta oft myndast insúlínviðnám.

Tíð streita. Við streitu losnar mikið magn af adrenalíni í líkamanum - hormóninsúlín hemill. Samkvæmt því, því meira sem adrenalín er í blóði, því hærra er glúkósastigið. Blóðsykur hækkar en frumur geta ekki fengið orku frá því. Umfram glúkósa skilst út um nýru sem hefur neikvæð áhrif á störf þeirra. Svo byrjar sykursýki af tegund 2, sem einstaklingur hefði getað komið í veg fyrir.

Hvernig sykursýki af tegund 2 greinist: greining

Erfiðleikarnir við að greina sykursýki af tegund 2 eru að það er ekki víst að sjúkdómurinn birtist í mörg ár. Hins vegar, því fyrr sem vandamálið er greint, því meiri líkur eru á að sjúklingurinn verði fyrir fullum bata.

• Blóðpróf fyrir sykur. Einfaldasta prófið er að taka blóð fyrir sykur. Það er gert á fastandi maga og sjúklingurinn er tekinn blóð úr fingri. Glúkósa styrkur 3,3 til 5,5 mmól / L er talinn eðlilegur. Allt hér að ofan, jafnvel nokkrir tíundu, er nú þegar áhyggjuefni. Slík greining gefur þó ekki fullkomna mynd. Hugsanlegt er að sjúklingurinn hafi farið á afmælisdaginn daginn áður og greiningar sýndu afleiðingar veislunnar. Mælt er með því að halla ekki á sælgæti dag fyrir blóðgjöf.
• Greining á blóðsykurshemóglóbíni. Mun mælnari vísbending um blóðsykurslækkun. Það greinir sjúkdóminn á fyrsta þroskastigi og greinir einnig fólk með tilhneigingu til sykursýki. Greiningin er byggð á því að rauð blóðkorn, sem samanstendur af blóðrauði, "lifa" í líkamanum í um það bil 120 daga og sundrast síðan í milta í bilirubin. Á þessu tímabili skila þeir súrefni til frumanna og fjarlægja koldíoxíð.

Greining á glúkatedu hemóglóbíni sýnir ferlið við umbrot kolvetna. Ef hlutfall blóðsykurshemóglóbíns er hærra en venjulega, en blóðprufu vegna glúkósa er áfram eðlileg, bendir það til upphafs stigs þróunar sykursýki eða sykursýki.

Innkirtlafræðingar á Diana Medical Center hvetja alla sjúklinga eldri en 40 til að fara reglulega ítarlega skoðun á líkamanum og fylgjast vel með blóðsykursgildi þeirra. Þetta gerir þér kleift að greina tímanlega merki um sykursýki og forðast alvarlega fylgikvilla.

Vísbendingar um blóðsykur: viðmið og brot

Hvernig er meðhöndlað sykursýki af tegund 2?

Það fyrsta sem er ávísað til sjúklings eftir að sykursýki er greint er strangt mataræði. Dagleg kaloríuinntaka ætti ekki að vera meiri en 2000. Á sama tíma er slíkt hugtak eins og XE (brauðeiningar) kynnt.

1 XE er 25 grömm af brauði eða 12 grömm af meltu kolvetni. Sjúklingur með sykursýki af tegund 2 ætti ekki að neyta meira en 20 XE á dag. Með offitu lækkar normið í 10 CB og með mikilli líkamlegri vinnu eykst hún til 25 XE.

Sjúklingurinn dreifir kolvetnisríkum mat jafnt yfir daginn. Vörur sem innihalda mikið magn af XE innihalda hunang, þurrkaðar apríkósur, hvítt og svart brauð, korn, pasta, sælgæti. í samræmi við það ætti að neyta þessara vara á takmarkaðan hátt.

XE inniheldur alls ekki fisk, kjöt og egg. Little XE í grænmeti, ávöxtum og kryddjurtum. Út frá þessu ætti mataræði sjúklings með sykursýki af tegund 2 að samanstanda af kjöt- og fiskréttum, svo og salöt og ávaxtasneiðar.

Ef sykursýki er stigvaxandi er sjúklingum ávísað lyfjum.

• glitazones (Roglit, Avandia) flýta fyrir því að glúkósa er fjarlægt úr frumum,
• biguanides (Langerin, Siofor) auka næmi frumna fyrir glúkósa,
• súlfonýlúrea afleiður (Glidiab, Glucobene) örva framleiðslu insúlíns í brisi,
• próteinhemill SGLT2 (Invocana, Jardins) fjarlægir umfram glúkósa úr líkamanum).

Öll þessi lyf hafa alvarlegar aukaverkanir. Með tímanum minnkar virkni þeirra einnig. Með tímanum, með langt gengið sykursýki, er sjúklingum ávísað insúlínsprautum og sykursýki af tegund 2 þróast í ólæknandi tegund 1. Þess vegna er svo mikilvægt að þekkja sjúkdóminn í tíma til að hefja meðferð og stöðva framvindu sjúkdómsins.

Hvar er hægt að fá sykursýkipróf í Pétursborg

Próf fyrir sykursýki af tegund 2 er hægt að gera í Diana í St Petersburg. Hér er hægt að fá ómskoðun á brisi á nýju sérfræðitæki. Eftir það getur þú fengið ráð frá reyndum innkirtlafræðingi.

Innkirtlafræðingar á Diana Clinic nálgast ítarlega meðferðina við sykursýki sem ekki er háð sykursýki og sameinar rétta næringu, höfnun slæmra venja og hreyfingu með skynsamlega völdum lyfjum.

Pantaðu tíma hjá kvensjúkdómalækninum í síma 8-800-707-1560, pantaðu hringingu aftur eða fylltu út aðgangsformið á síðunni!

Ef þú finnur villu skaltu velja texta og ýta á Ctrl + Enter

ICD-10 kóða

Í alþjóðlegri flokkun sjúkdóma tilheyrir þetta kvilli flokki IV og er staðsettur í reitnum á sykursýki (E10-E14) undir lið E11.

Flokkur E11 inniheldur sykursýki (bæði með offitu og án hennar) við eftirfarandi skilyrði:

• hjá ungu fólki
• með tilkomu fullorðinsára,
• með útliti á fullorðinsárum,
• ef það er engin tilhneiging til ketosis,
• með stöðugan gang sjúkdómsins.

Sykursýki af tegund 2 er undanskilin:

• ef sjúkdómurinn er vegna ófullnægjandi fæðuinntöku,
• á meðgöngu, við fæðingu og við upphaf fæðingar,
• hjá nýburum,
• ef það er glúkósúría,
• ef sykurþol er skert,
• með aukningu á insúlínmagni í blóði eftir aðgerð.

Hætta og fylgikvillar

Sykursýki af tegund 2 hefur sérstaklega neikvæð áhrif á æðakerfið.

Sykursýki er orsök ýmissa hjarta- og æðasjúkdóma

Til viðbótar við þá staðreynd að sjúklingur getur lent í sjúkdómum í æðum í líffærum, geta önnur einkennandi einkenni einnig komið fram:

• hár að detta út
• þurr húð
• versnað ástand neglanna,
• blóðleysi
• minnkað fjöldi blóðflagna.

Alvarlegustu fylgikvillar sykursýki eru:

• þróun æðakölkun, sem verður orsök truflana í kransæðaæðinu, svo og blóðflæði til heilavefja og útlima,
• bráðir blóðrásartruflanir í heila,
• skert nýrnastarfsemi,
• sjónu skemmdir
• einfaldað skipulag taugatrefja og vefja,
• rof og sár í neðri útlimum,
• erfitt að meðhöndla sýkingar af völdum baktería eða sveppa,
• dá.

Greining og meðferð

Á fyrstu stigum þróunar sjúkdómsins verður það nóg að fylgjast með réttri næringu, auk þess að grípa til sérstakra líkamsæfinga án þess að nota lyf.

Það er gríðarlega mikilvægt að líkamsþyngd sé innan eðlilegra marka, sem hefur jákvæð áhrif á endurreisn umbrots kolvetna og stöðugleika sykurmagns. Þegar um er að ræða önnur stig sykursýki af þeirri gerð sem um ræðir er þegar þörf á lyfjum.

Algengustu úrræðin við meðhöndlun sjúkdóms eru:

• Tolbútamíðað hafa áhrif á brisi og þar með virkja seytingu insúlíns. Þetta lyf er hentugur fyrir aldraða sjúklinga sem eru með jöfnun og undirbætur á sjúkdómnum. Við notkun eru ofnæmisviðbrögð og skammvinn gula möguleg þar sem húðin verður gulleit,
• Glipizidenotað við meðhöndlun sykursýki hjá öldruðum, svo og sjúklingum með veikt ónæmi og lélega nýrnahettustarfsemi,
• Maninil, efla næmi viðtakanna sem skynja insúlín. Þetta lyf stöðugar náttúrulega framleiðslu insúlíns. Í fyrstu er það tekin ein tafla, en í framtíðinni, ef þörf krefur, má auka skammtinn,
• Metformin, sem breytir lyfjafræðilegri virkni vegna stöðugleika í hlutfalli insúlínbundinna og frjálsra tegunda. Oftast notaðir eru þeir sjúklingar sem eru of þungir og feitir. Ekki má nota lyfið við nýrnabilun,
• Akarbósi, hamlar meltingu og frásogi kolvetna í smáþörmum og dregur þannig úr styrk þess að auka magn sykurs í blóði þegar borðað er með hátt innihald kolvetna. Ekki má nota lyfið ef um er að ræða langvarandi þarmasjúkdóma og á meðgöngu.

Næring sykursýki af tegund 2

Sjúklingar þurfa að borða fimm eða sex sinnum á dag í litlum skömmtum, berjast ekki aðeins við hungur, heldur einnig stöðugt sykurmagn.

Líkurnar á blóðsykurslækkun eru minni. Samhliða þessu er leyfilegt að borða þrisvar á dag, en hafa ekki áhyggjur af niðurstöðunni, en einstök einkenni líkama sjúklings gegna mikilvægu hlutverki hér.

Það er mikilvægt að huga að ferlinu við vinnslu afurða - fjarlægðu fitu úr kjöti og húð úr alifuglum og elda, grípa til bökunar og sauma.

Bannaðar vörur:

• pylsa
• majónes
• hálfunnar vörur
• sýrðum rjóma
• svínakjöt og kindakjöt
• feitar mjólkurafurðir,
• harður ostur með hátt fituinnihald.

Leyfðar og bannaðar vörur

Vörur leyfðar í litlu magni:

Leyfðar vörur:

• vörur úr jurtatrefjum
• undanrennu og súrmjólkurafurðir,
• maginn fiskur og kjöt,
• korn byggðar vörur
• grænmeti og ávöxtum (ef þeir innihalda lítið magn af sykri, svo sem tómötum og eplum).

Mat á vali á blóðsykri

Allar matvörur hafa einn eða annan blóðsykursvísitölu, sem gerist:

• lágt (0-55 einingar),
• miðlungs (55-70 einingar),
• hátt (70 einingar eða meira).

Vörur með hátt stig í hópvísitölu henta ekki sykursjúkum þar sem notkun þeirra getur leitt til krampa og í versta tilfelli verður sjúklingurinn í dái. Notkun er aðeins leyfð í mjög sjaldgæfum tilvikum og með ákveðnum takmörkunum í magni.

Forvarnir

Til að koma í veg fyrir sjúkdóminn er mikilvægt að fylgja meginreglunum um hollt mataræði.

Að borða skaðlausan mat getur þjónað sem framúrskarandi forvörn, ekki aðeins vegna sjúkdómsins sem um ræðir, heldur einnig gegn öðrum sjúkdómum.

Mælt er með því að ráðstafanirnar sem skoðaðar eru miði ekki aðeins til að draga úr, heldur að eyða skaðlegum mat úr fæðunni. Að auki er það þess virði að huga að líkamsrækt. Ef líkamsrækt eða líkamsræktaraðgerðir henta ekki sjúklingnum geturðu valið aðra hleðslumöguleika, svo sem dans, göngu, hjólreiðar og fleira.

Oftar er að ganga, í stað þess að flytja með flutningi, gleyma lyftunni og klifra stigann upp á viðkomandi gólf.

Tengt myndbönd

Á merkjum sykursýki af tegund 2 í sjónvarpsþættinum „Lifðu heilbrigt!“ Með Elena Malysheva:

Sykursýki, sérstaklega af gerðinni sem er til skoðunar, er mjög alvarleg kvilli, sem orsakir þeirra eru langt frá því alltaf augljósar. Tímabær greining og fullnægjandi meðferð gegna gríðarlegu hlutverki í baráttunni gegn þessum sjúkdómi þar sem á þennan hátt er hægt að koma í veg fyrir alvarlega fylgikvilla.