Leiðir til að lækka blóðsykur fljótt og örugglega

Hvað er blóðsykurshækkun og hvað er hættulegt

Ef brisi getur ekki framleitt það insúlínmagn sem þarf til að nýta glúkósann sem fylgir matnum (sykri) og er í líkamanum, myndast blóðsykurshækkun. Klíníska myndin einkennist af:

• þorsti, tíð þvaglát,
• aukin matarlyst
• máttleysi, styrkleiki,
• skyndileg sjónskerðing,
• mikil hnignun á getu líkamsvefja til að endurnýjast.

Hið síðarnefnda birtist í því að jafnvel míkrotraumar gróa í mjög langan tíma, oft þróast purulent fylgikvillar.

Hækkaður blóðsykur er talinn vera frá 6,1 mmól / l. Ef mælingin sýnir þetta gildi þarftu að gera ráðstafanir til að draga úr sykri. Ómeðhöndlað blóðsykurshækkun leiðir til sykursýki.

Vísir undir 3,3 mmól / l er blóðsykurslækkun, glúkósa er of lágt. Þessar tölur hljóta að vera þekktar, vegna þess að þú þarft að lækka háan blóðsykur vandlega: hröð lækkun getur valdið blóðsykurslækkandi dái.

Í slíkum aðstæðum er aðeins hægt að skammta insúlín með sykursýki af tegund 2 (þar af leiðandi annað nafnið - ekki sykursýki sem er háð formi sykursýki). Til að staðla glúkósagildi eru ýmsar leiðir:

• lyfjameðferð
• hefðbundin læknisfræði
• breyting á mataræði
• líkamlegar æfingar.

Til að leiðrétta blóðsykursfall er best að nota allar aðferðir með samþættri aðferð til að leysa vandamálið.

Lyfjameðferð

Ef vart verður við aukningu á glúkósa eftir lækni, er læknismeðferð ávísað eftir nánari skoðun og staðfestingu á greiningunni. Þetta er regluleg meðferð með daglegum lyfjum, en ekki er hægt að minnka sykur í eðlilegt gildi á einum degi. Stakur skammtur af lyfjum er ekki nægur, venjulega ævilangt meðferð.

Lyfjum sem er ávísað til að lækka blóðsykur er skipt í þrjá hópa.

1. Sumir auka næmi insúlínviðtaka - þetta er Glucofage, Siofor.
2. Aðrir hjálpa brisi að búa til insúlín til að brjóta niður glúkósa (Diabeton og Amaryl).
3. Enn aðrir - Bayette, Glucobai - hægja á frásogi kolvetna í þörmum.

Öllum þremur lyfjaflokkunum er ávísað sem gerir þér kleift að draga úr sykri á áhrifaríkan og áhrifaríkan hátt án fylgikvilla. Að velja lyf er réttmæti læknisins sem mætir, að taka lyf á eigin spýtur eða skipta um önnur lyf með öðrum getur leitt til fylgikvilla. Að auki hafa öll lyf sem hjálpa til við að draga úr sykurmagni frábendingar.

Þess vegna, að velja lyf á eigin spýtur, þú þarft að vita að afleiðingar þessa geta verið:

• falla í dáleiðandi dá,
• hjartadrep
• þróun hjartabilunar,
• æðum vandamál, aukinn þrýstingur og heilablóðfall,
• nýrna- og lifrarbilun,
• einstök viðbrögð við íhlutum lyfsins.

Mikilvægt! Meðganga og brjóstagjöf er stranglega bannað að taka lyf sem lækka sykur á eigin spýtur.

Hefðbundnar lækningauppskriftir

Það er óhætt að koma sykurmagni í eðlilegt horf með því að nota lækningaúrræði. Allar þessar aðferðir eru notaðar heima, nauðsynleg efni eru hagkvæm og ódýr og eldunaraðferðirnar einfaldar.

Gagnleg og í flestum tilfellum bragðgóð þjóðlækkandi lækning er grænmetissafi. Forsenda - það hlýtur að vera eðlilegt. Því henta safar úr versluninni ekki. Nauðsynlegt er tvisvar á dag (morgun og síðdegis) til að undirbúa ferskt frá:

Kartöflusafi hefur sérkennilegan smekk. Fyrir grasker - aðeins kvoða er krafist, ungir kúrbít og tómatar eru fullkomlega unnir. Þú getur líka drukkið vatnsmelónusafa.

Lárviðarlauf

Ef þú þarft brýn að lækka sykur geturðu búið til decoction af lárviðarlaufinu. Það sjóða (15 blöð á eitt og hálft glös) í 5 mínútur, eftir það er öllu innihaldi diska hellt í hitakrem og heimtað í 3-4 klukkustundir. Þetta tól er drukkið smám saman þannig að á einum degi til að drekka allt rúmmálið.

Kanill dregur einnig úr sykri: 1 tsk. duft í glasi af fitusnauðum kefir, blandaðu og drukkið fyrir svefn.

Síkóríurós og rósaberja

Fyrir þá sem eru hrifnir af tei og kaffi geturðu ráðlagt að skipta um þá með síkóríur drykkjum: það er selt í verslunum á sykursjúkradeildinni. Þurrum eða ferskum hækkunarberjum er hægt að hella með sjóðandi vatni í hitamæli og drukkna í stað te eða kaffis.

Regluleg notkun súrsuðum saltpæklingi hjálpar til við að draga úr glúkósagildi. Nóg glasi í einn dag, skipt í þrjá jafna skammta. Ekki er mælt með magabólgu og magasár.

Ekki elding hratt, en nógu hratt til að þú getir dregið úr sykri með seyði hafrar: glas af korni í 3 bolla af sjóðandi vatni. Eldið í vatnsbaði í 15 mínútur, látið kólna. Taktu 0,5 bolla á daginn.

Árangursrík úrræði með jurtum

Lyfjaplöntur eru önnur leið til að lækka sykur án lyfja. Flutningur með jurtum hefur nánast engar frábendingar. Þú getur keypt þau í phyto-apóteki eða safnað hráefni sjálf (en til þess þarftu að hafa einhverja færni og þekkingu).

Jurtir eru sameiginlegt heiti vegna þess að þeir nota fjölbreyttustu hluta jurtaplöntna, runna og trjáa:

• rætur (síkóríur, byrði, fífill),
• lauf (netla, bláber, sólberjum),
• blóm (smári),
• buds (lilac),
• gelta (asp).

Úr ferskum saxuðum síkóríurótarótum er afkokað: í 1 tsk. rót glas af sjóðandi vatni, heimta þar til það kólnar. Taktu 1 msk. l áður en þú borðar.

Mikilvægt! Með jurtalyfjum, eftir mánuð af því að taka lyfjurtir, þarftu að athuga glúkósastigið. Þessi lyf hafa veikan blóðsykurslækkandi áhrif og eru aðeins ætluð ásamt fæði fyrir væga sykursýki af tegund 2.

Nettla laufum er hægt að hella með sjóðandi vatni og drukkna eftir kælingu, eða hægt er að búa til áfengisinnrennsli: flösku af vodka þarf fullt glas af saxuðu fersku laufum, gefið í 14 daga. Taktu í þynnt form. Lilac buds tilbúinn fyrir blómgun heimta áfengi.

Blóðsykur lækkandi matvæli

Með blóðsykurshækkun þarftu að endurskoða mataræðið og laga það - það eru aðeins hollur matur (í þessu tilfelli ákvarðar blóðsykursvísitalan ávinning þeirra). Listinn yfir leyfilegan og ráðlagðan mat inniheldur ávexti með grænmeti og kryddjurtum, sjávarfangi, magurt kjöt með fiski.

Eftirfarandi vörur eru sýndar sykursjúkum:

1. Af ávöxtum er mælt með sítrusávöxtum (greipaldin og sítrónu), bætt við berjum - kirsuber, sólberjum, bláberjum (það er líka mjög gagnlegt fyrir sjón).
2. Grænmetisréttir eru útbúnir úr kúrbít, grasker, rófum, radísum og gulrótum ásamt laufsölum og sellerí, kryddað með ólífuolíu: það bætir frásog insúlíns í frumustigi.
3. Draga úr sykri og metta með ýmsum hnetum - frá jarðhnetum og möndlum til cashews, rétti úr kjúklingi og kanínukjöti, sjó og áfiski.
4. Heil korn, soðin bókhveiti eru mjög gagnleg.

Til að gera matinn eins gagnlegan og mögulegt er þarftu að borða í réttu hlutfalli og í litlum skömmtum. Gagnlegar klíðabrauð.

Mataræði með háum sykri ætti að útiloka sykur og mettað fitu, þú þarft að drekka að minnsta kosti 2 lítra af vatni á dag. Slík næring hjálpar ekki aðeins til að staðla glúkósa, heldur einnig léttast.

Líkamsrækt

Líkamleg virkni og eðlilegt álag dregur úr blóðsykri. Þú getur bæði framkvæmt æfingar og stundað líkamlega vinnu - til dæmis höggva tré þar til þú ert orðinn örlítið þreyttur.

Mikilvægt! Fyrir greiningu ættirðu að leggjast í nokkurn tíma eða bara eyða í rólegu ástandi, neita mat með háum blóðsykursvísitölu.

Æfingar með lóðum, sem framkvæmdar eru í standandi stöðu, hafa góð áhrif: hæg hækkun á handleggjum frá mjöðmum fyrir ofan höfuðið með smám saman beygju og óbeygju handleggjanna, lyftu lóðum rétt fyrir ofan axlirnar með handleggina rétta til hliðanna.

Þú getur stundað lygaæfingar: liggðu á bakinu með beygða fætur og gera mýflugur, togaðu kviðvöðvana og lyftu aðeins. Í stöðu á kvið skaltu sía pressuna svo að líkaminn hvílir á tám og olnbogum (þessi æfing er kölluð barinn, varir ekki nema 5 sek.).

Gera ætti hratt lækkun á blóðsykri með því að nota allt vopnabúr sjóða. Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að mæla magn glúkósa reglulega til að koma í veg fyrir blóðsykurslækkun.