Sykursýki hjálp > Sykursýki

Karlar með sykursýki eru tvöfalt líklegri til að hafa ristruflanir. Ennfremur hafa þeir tilhneigingu til að þróa stinningarvandamál 10-15 árum fyrr en karlar án sykursýki. Þessar tölur hljóma niðurdrepandi en það er von. Þú getur bætt kynheilsu með því að stjórna blóðsykrinum.

Ef þú vilt koma í veg fyrir stinningarvandamál eða koma í veg fyrir að þau nái framförum, verður þú að stjórna blóðsykrinum og halda blóðfjöldanum eins nálægt eðlilegu og mögulegt er. Og þetta felur í sér stöðugt eftirlit með sjálfum sér, að taka sykursýkislyfin sem læknirinn ávísar, svo og mikla athygli á heilbrigðan lífsstíl.

Besta aðferðin er að borða rétt, æfa reglulega og viðhalda eðlilegri þyngd. Sumt fólk með sykursýki getur stjórnað blóðsykrinum með því að lifa einfaldlega á réttan hátt. Aðrir þurfa að taka lyf til að halda tölunum eðlilegum eða nálægt þeim eðlilegu. En það sem alltaf er mikilvægt að muna er að lyf hjálpa þér með skilvirkari hætti þegar þú reynir að borða rétt og vera líkamlega virkur.

Lykill að velgengni: Reglulegar blóðsykurskoðanir

Ef þú ert með sykursýki og tekur insúlín, ættir þú að mæla blóðsykurinn þrisvar eða oftar á dag. Mæling á blóðsykri heima ætti að fara fram á fastandi maga tveimur klukkustundum fyrir máltíðir eða tveimur klukkustundum eftir máltíðir og strax fyrir svefn. Nánar tiltekið, hversu oft þú ættir að mæla blóðsykurinn og hve mikið veltur á sérstökum þörfum þínum og því sem læknirinn mun segja þér. Þegar þú reynir að lækka stigið í ákveðinn vísir og um leið breyta meðferðinni, þá ættir þú að mæla blóðsykurinn þinn enn oftar. Með því að mæla það fyrir máltíðir og eftir máltíðir, á morgnana, fyrir svefninn, verður þú að búa til nákvæma mynd af því hvernig blóðsykur breytist yfir daginn. Þetta mun hjálpa lækninum að velja rétt lyf fyrir besta verkun.

Allir með sykursýki ættu að vita A1C-stigið sitt. A1C prófið sýnir meðaltal blóðsykurs á þremur mánuðum. Ef þú hefur ekki gert reglulega blóðsýni til að prófa mun þetta próf sýna hversu vel þú stjórnar blóðsykrinum þínum.

A1C vísirinn er gefinn sem hundraðshluti og er breytilegur frá 6% til 12%.

Tala undir 6% er eðlileg hjá fólki án sykursýki. Þú ættir að stefna að því að vísir sé undir 7%. Ef hlutfall þitt er hærra en 7%, þá átu á hættu að fá vandamál eins og ristruflanir. Best er að gera A1C prófið að minnsta kosti 2 sinnum á ári.

Það hefur mikil áhrif að lækka jafnvel um 1% af A1C vísir. Ein stærsta rannsóknin á sykursýki af tegund 2 til þessa sýnir að fólk sem lækkar A1C stigið um 1% hefur 35% minni hættu á stinningarvandamálum. Önnur rannsókn tengir hátt A1C beint við ristruflanir og lágt A1C með betri kynlífsstarfsemi.

Ef mögulegt er ættirðu að leitast við að lækka A1C stig undir 6% eins og hjá fólki án sykursýki. Rannsóknir hafa sýnt að það eru engin takmörk þegar við tölum um að lækka A1C stig.

Ef þú hefur séð stóra toppa í blóðsykri að undanförnu, ættir þú að taka mælingar oftar.

Annar mikilvægur þáttur er hvernig þú tekur lyfið. Fylgdu leiðbeiningunum mjög skýrt og slepptu ekki skammtinum. Að sleppa lyfjum leiðir oft til lélegrar stjórnunar á blóðsykri og versnar aukaverkanir sem fylgja sykursýki. Og ekki gleyma strákum - ef þú vilt vera tígrisdýr í rúminu skaltu athuga blóðsykurinn þinn! Til þess að verða ekki vanhæfur í lokin.

Málefni kvenna

Erfiðleikar geta komið fram hjá fólki með báðar tegundir sykursýki. Um það bil 25% sjúklinga geta verið tregir til að stunda kynlíf með félaga sínum. Það geta verið nokkrar ástæður fyrir konum:

Þurrkur í leggöngum
Kvensjúkdómar
Skert næmi erógen svæði,
Sálfræðileg vandamál.

Vegna aukins blóðsykurs og minnkaðs næmni erógen svæðanna finnur kona fyrir þurrum leggöngum meðan á kynlífi stendur. Þetta getur ekki aðeins verið óþægilegt, heldur einnig sársaukafullt. Ýmis smurefni og aukning á tíma forkeppni mun hjálpa til við að leysa vandann.

Ýmsir leggöngusveppir og þvagfærasýkingar verða oft ástæða þess að neita kynlífi. Þeir skapa óþægilegar tilfinningar, ekki aðeins meðan á kynlífi stendur. Kláði, bruni, sprungur og bólgur gera samfarir sársaukafullar, þess vegna bilunin. Heimsókn til þvagfæralæknis og kvensjúkdómalæknis mun hjálpa til við að leysa þessi vandamál.

Helsta vandamál kvenna með sykursýki er sálfræðilegt viðhorf. Sykursýki getur verið mjög þreytandi, stöðugar áhyggjur og þörfin á að fylgjast með tíma lyfjagjafar og mataræðið spillir taugunum mjög. Að auki finnst mörgum óaðlaðandi vegna þess að sprautumerki eru til staðar. Sumir eru stöðvaðir af ótta við árás á blóðsykursfalli.

Allt þetta er leysanlegt. Stundum verður þú að snúa þér til hjálpar sálfræðingi, en í grundvallaratriðum mun öll ótta hjálpa til við að vinna bug á sjálfstrausti. Ef kona er örugg með maka sinn, þá veit hún að hún er elskuð og eftirsótt og ástvinur hennar veit hvernig hún á að bregðast við í neyðartilvikum, þá munu þær ná árangri.

Kynlífsvandamál hjá körlum með sykursýki

Sykursýki er skaðlegt fyrir allan líkamann. Hjá körlum er þroska þess með minni styrkleika og tíðni samhliða sjúkdóma. Margt fer eftir ástandi blóðrásar og taugakerfis, svo og líkamsrækt.

Tíðar breytingar á blóðsykri leiða til skerts blóðflæðis í skipunum og skemmda á taugaendum. Þetta leiðir til vandræða við stinningu og getuleysi. Lausn: tímanlega meðferð með æðavíkkandi lyfjum og reglulegar heimsóknir til læknis.

Í flestum tilfellum verður of þyngd orsök „gjaldþrota karla“ og þróun fylgikvilla. Til að viðhalda góðu formi ætti sjúklingur með sykursýki reglulega að æfa. Þetta mun bæta blóðrásina, virkja kynhormón og leyfa þér að fylgjast með þyngdinni.

Með sykursýki í líkamanum eiga sér stað margar neikvæðar breytingar. Áfengi og nikótín eykur aðeins þróun þessara ferla og hefur veruleg áhrif á æðar og styrkleika.

Hvað þurfa félagar með sykursýki að vita?

Í svefni og ást með sjúklingum með sykursýki getur glúkósagildi lækkað verulega. Þetta mun valda þróun blóðsykursfalls. Maður verður að vera viðbúinn þessu og vita hvernig á að bregðast við.

Mæla sykurmagn fyrir og eftir kynlíf,
Geymið glúkósatöflur eða eitthvað sætt í nágrenninu
Verið gaum að hegðun félaga.

Til að bæta gæði kynlífsins geta félagar gripið til viðbótar örvandi lyfja. Í sumum tilfellum mun lítið magn af léttu víni henta til að eyða ástandinu og létta spennu. Feel frjáls til að ræða tilfinningar þínar og langanir. Að leysa vandamál saman er auðveldara.

Sykursjúklingur ætti ekki að fela greiningu sína fyrir öðrum helmingi þess, því það getur endað mjög illa. Aðeins traust og skilningur mun hjálpa til við að lifa eðlilegu kynlífi. Ef erfiðleikar koma upp, vertu ekki feiminn, ættir þú að hafa samband við innkirtlafræðinginn þinn eða viðeigandi sérfræðing með spurningum þínum. Þú getur alltaf fundið lausn á vandamálinu, aðal málið er að hafa löngun.

Nánd og sykursýki

Óaðskiljanlegur hluti af lífi hvers og eins er kynlíf. Og því er fyrsta spurningin sem upp getur komið hvort það sé mögulegt að stunda kynlíf með sykursýki. Reyndar er þetta þörf líkamans í tengslum við lífeðlisfræði, þar sem ákveðin hormón eru framleidd. Burtséð frá sjúkdómum er fullt náið líf nauðsynlegt fyrir hvern einstakling.

Konur þurfa varanlegan félaga til að viðhalda leggöngum í góðu formi og innri örflóru. Að auki stuðlar kynlíf að sálfræðilegri losun líkamans, sem er almennt mikilvægt, sérstaklega með sykursýki. Meðan þeir upplifa ánægju, létta báðir félagar tilfinningalega streitu, flýta fyrir eðlilegu blóðflæði hjarta- og æðakerfisins.

Á sama tíma glímir við um helming karla með sykursýki í kynlífsvandamálum. Meðal kvenna er þessi tölfræði minna - 1/4 af öllu veiku fólki.

Í vandræðum á sviði kynlífs neita margir sjúklingar einfaldlega kynlífi, gleyma persónulegu lífi sínu og reiða sig á sykursýki. Aðalmálið hér er að snúa sér til sérfræðings sem mun hjálpa til við að takast á við vandann og skila notagildi nándarlífs.

Hvað getur truflað nánd

Sykursýki getur ekki beinlínis valdið vandamálum með starfsemi kynfæranna. Sjúkdómurinn getur nært vandamál sem áður komu ekki fram svo mikið.

Vandamál í nánu lífi geta verið tengd:

með spennu af völdum árangurslausrar kynferðislegrar reynslu fyrri tíma,
með litla sjálfsálit, sjálfsvafa, aukna taugaveiklun,
höfnun á ástúð, vilji til að taka eftir forleik,
með skort á vitund í nánd.

Einkenni sem hafa áhrif á kynlíf á báðum hliðum

Bæði karlar og konur með sykursýki geta tekið eftir einkennum sem hafa áhrif á gæði kynlífsins.

Má þar nefna:

Minnkuð kynlíf í rúminu, minnkaði hormónaframleiðslu. Í meira mæli eru slíkar einkenni einkennandi fyrir karla með sykursýki í meira en 10 ár. Vandamál er tengt að hluta viðkvæmni á taugavef kynfæra. Slík röskun hefur áhrif á stinningu.
Þurrkur í leggöngum er vandamál fyrir konur með sykursýki. Í þessu tilfelli veldur kynlíf sársauka. Meðan samfarir eru liðnar geta innri sprungur og niðurgangur orðið. Allt er þetta vegna ófullnægjandi framleiðslu á náttúrulegu smurefni.
Minnkað eða algjört tap á næmi á ákveðnum svæðum í æxlunarfærum. Þetta á sérstaklega við um snípinn, þar sem konan verður frigid.
Tilvist stöðugra óþæginda getur valdið þroska þrusu, blöðrubólgu og öðrum smitsjúkdómum og bólgusjúkdómum.
Brennsla og útskrift af öðrum toga - orðið afleiðing ofangreindra einkenna.

Hafa ber í huga að tilvist vandamál á nánum sviðinu og sykursýki er ekki ástæða til að neita kynlífi. Auðvelt er að útrýma öllum einkennum og vandamálum með því að hafa samband við lækna til að fá hjálp á réttum tíma. Þú ættir ekki að loka augunum fyrir gremju og loka sama lífi þínu.

Góð hlið kynlífsins

Fyrir flest pör er nánd leið til að komast nær. Fyrir slíka félaga verður náinn líf sérstakur þjálfari sem hjálpar ekki aðeins til við að viðhalda heilsunni heldur hefur það líka gott.

Kynlíf getur komið í stað fullrar líkamsáreynslu allra vöðva líkamans, dreift blóðþéttni. Með þunglyndi sem tengist sykursýki hjálpar nánd að berjast gegn þunglyndi. Allt þetta bendir til þess að stunda kynlíf með sykursýki sé ekki aðeins mögulegt, heldur einnig nauðsynlegt.

Sykursýki af tegund 1 og tegund 2 ætti að fylgja reglulegu kyni í lang ár. Í viðurvist stöðugs félaga eru líffræðilegir taktar staðfestir í líkamanum. Til að viðhalda vöðvaspennu að fullu og bæta líðan duga að minnsta kosti 2 kynferðislegar athafnir á viku.

Það er þess virði að minnast varúðar. Ekki hægt að misnota það, í von um að nánd lækni sykursýki. Kynlíf er sérstaklega gagnlegt vegna blóðsykurslækkandi áhrifa af sykursýki af tegund 2. Kynmök vísa til framúrskarandi hjartaálags og hjálpa til við að brenna fleiri kaloríum.

Með umhyggju

Vitandi hvort mögulegt er að stunda kynlíf með sykursýki er vert að skoða áhættuna sem líklegt er að fylgja ferlinu. Nánd fylgir líkamsrækt sem tekur einnig orku. Í þessu tilfelli getur líkaminn ekki alltaf fyllt orkubirgðið tímanlega. Að hunsa slíkar staðreyndir getur leitt til djúps dá eða dauða mitt í ferlinu.

Þurr leggöngur og langur skortur á nánum tengslum við konur geta verið orsakir útlits sveppasýkinga og rof. Óþægileg staðreynd hjá körlum getur verið snemma getuleysi. Afleiðing tíðra sveiflna í blóðsykri er talin skortur á aðdráttarafli til kynferðisfélaga.

Ef sykursýki hefur ekki áhrif á gæði kynferðislegra samskipta ættu sykursjúkir að hafa lyf á hendi sem endurheimta eðlilega starfsemi líkamans. Einnig má ekki gleyma aukaverkunum lyfja sem notuð eru í meðferð. Eitt af þessu er lækkun á gæðum styrkleikans.

Hvernig á að koma í veg fyrir fylgikvilla

Eins og öll ferli getur kynlíf með sykursýki valdið fylgikvillum.

Svo að svo gagnlegt ferli skaði ekki heilsuna er mælt með því:

borða súkkulaðibit til að endurheimta styrk eftir mikið álag,
stjórna sykurmagni fyrir og eftir kynlíf,
beita virkri hormónameðferð án þess að hunsa hana,
hafa reglulega kynlífsfélaga og stunda reglulega kynlíf,
breyta slæmum venjum með því að elska,
leita læknis ef óþægindi eða óþægileg einkenni eru í nálægð.

Allt þetta mun hjálpa til við að gera líf sykursýki fullan, sérstaklega í nánasta hlutanum. Þannig að með hliðsjón af ráðleggingum og ráðleggingum má álykta að sykursjúkir þurfi kynlíf.

Ráð fyrir konur

Aðalvandamál kvenna er bilun í eðlilegri blóðrás í líffærum æxlunarfæranna. Veggir leggönganna fá ekki nauðsynleg efni, náttúruleg smurning skilst út í ónógu magni og þar af leiðandi skortur á ánægju eftir kynlíf.

Svo að nánd við ástvin tengist ekki sársauka og óþægindum strax fyrir kynlíf, ætti að nota smyrsl eða stól sem miða að því að raka leggöngin.

Konan hættir að upplifa fullnægingu, næmið á snípinn hverfur - svona þróast frigity. Stöðugt eftirlit með sykurmagni mun koma í veg fyrir slík vandamál. Vegna skorts á næmi geta smitsjúkdómar þróast.

Ekki er ráðlegt að leyfa aukningu á sykri í þvagi þar sem það veldur ertingu í slímhúð. Þú getur forðast slíkar afleiðingar með því að fylgjast vandlega með heilsufari þínu og blóðsykursgildi. Það er mikilvægt að greina og laga vandamálið í tíma.

Ráð fyrir karla

Það óþægilegasta, og raunar hættulegt fyrir karlmenn sem búa við sykursýki, er skortur á ristruflunum með nánd. Einnig er aukin hætta á balanoposthitis og phimosis, sem fylgikvillar í framtíðinni.

Það er vitað að stöðugt hátt glúkósagildi hefur skaðleg áhrif á æðum, þar með talið skip í kynfærum. Slíkur skaði hefur áhrif á eðlilegt blóðflæði typpisins sem veldur skorti á súrefni og öðrum næringarefnum.

Það er brot á virkni kynfæra. Þegar spennt er fær félaginn ekki nauðsynlega hörku. Einnig, með skemmdir á taugavef, geta kynfærin misst alla næmni.

Til að styðja við virkni typpis þarftu:

gefðu upp slæmar venjur,
hætta að borða feitan mat
leiða virkan lífsstíl, reglulega hreyfingu, jóga,
borða aðeins hollan mat
hafa eftirlit með glúkósa.

Samkvæmt læknisfræðilegum tölfræði eru aðeins 8 af hverjum 100 sjúklingum í vandræðum með náið líf með sykursýki. Hins vegar hafa aðeins fjórir einstaklingar skort á stinningu - vandamál sem kom upp vegna sykursýki. Í öllum öðrum tilvikum veltur þessi niðurstaða á geðrænum þáttum.

Kynlíf með sykursýki hjá körlum

Hættulegasta fylgikvilli sykursýki hjá körlum er ristruflanir. Hár blóðsykur eyðileggur veggi í æðum typpisins sem truflar eðlilegt blóðflæði þess. Truflun á blóðrásinni skapar skort á næringarefnum og súrefni, sem hefur neikvæð áhrif á líffæravef, og síðast en ekki síst stuðlar að eyðingu taugatrefja.

Sem afleiðing af þessu getur sykursjúkur maður lent í vandræðum með stinningu þegar kynfæri hans eru í spennandi ástandi ekki með nauðsynlega hörku. Að auki getur skemmdir á taugaendum svipt typpinu næmni, sem truflar einnig eðlilegt kynlíf.

Hins vegar skal tekið fram að slíkt sykursýkiheilkenni er sjaldgæft og þróast aðeins hjá þeim körlum sem ekki hafa fengið nauðsynlega meðferð við sykursýki. Að þjást af sykursýki og geta ekki lifað eðlilegu kynlífi er ekki það sama.

Til að viðhalda eðlilegri stinningu þurfa sykursjúkir:

Hættu sígarettum, áfengi og feitum mat alveg.
Gerðu íþróttir oftar, jóga með sykursýki er sérstaklega góð,
Haltu þig við heilbrigt mataræði
Fylgstu með blóðsykrinum.

Önnur afleiðing sykursýki af tegund 2 hjá körlum, sem hefur áhrif á kynlíf, er mikil hætta á balanoposthitis og þar af leiðandi phimosis. Balanoposthitis er bólgusjúkdómur sem hefur áhrif á höfuð typpisins og innra lauf forhúðarinnar.

Í alvarlegum tilvikum af þessum sjúkdómi þróar sjúklingur phimosis - áberandi þrenging á forhúðinni. Þetta kemur í veg fyrir útsetningu höfuð typpisins í spennandi ástandi, þar sem sæðið hefur engan útgang. Það eru nokkrar leiðir til að meðhöndla þessa meinafræði, en áhrifaríkasta er umskurður á forhúðinni.

Það skal áréttað að umskurður í sykursýki krefst sérstakrar undirbúnings, þar sem sár í sykursýki lækna miklu lengur vegna aukinnar glúkósa. Þess vegna þarf að lækka blóðsykurstigið í 7 mmól / l fyrir aðgerðina og geyma í þessu ástandi allan bata tímabilið.