Það er mikilvægt fyrir foreldra að vita að hækkað kólesteról birtist ekki aðeins hjá fullorðnum, heldur einnig hjá börnum. Frávik frá norminu koma frá vannæringu, óvirkum lífsstíl, offitu, arfgengum þætti. Umfram efnið í blóði barna getur verið einkenni um þróun lífshættulegs sjúkdóms. Greina ætti börn í hættu reglulega.
Árangursrík meðferðarúrræði
Í flestum tilvikum er lyfjameðferð ekki nauðsynleg. Til að lækka kólesteról er mælt með mataræði og hreyfingu. Foreldrum er bent á að ráðfæra sig við næringarfræðing sem mun hjálpa til við að laga mataræði barnsins rétt. Hins vegar, þegar alvarlegt umfram efni greinist, getur meðferð með lyfjum verið nauðsynleg.
Lyfjameðferð er ávísað eftir 10 ár þar sem áhrif lyfja á líkama barnanna yngri en á þessum aldri hafa ekki verið rannsökuð að fullu. Læknar mæla með því að nota lyf sem frásogast ekki í blóðrásina en hindra frásog kólesteróls í þörmum. Satín er ávísað til að bæla hættuna á hjartaáföllum, börn sem eru viðkvæmt fyrir kólesterólhækkun erfðafræðilega.
Nikótín hefur neikvæð áhrif á lípíðsnið í blóði, svo það er mikilvægt að koma í veg fyrir táninga og óbeinar reykingar.
Yfirvegað mataræði sem grundvöllur meðferðar
Nauðsynlegt er að útiloka matvæli með hátt fituinnihald frá mataræðinu. Næringarfræðingar mæla með því að borða meira afbrigði af kjöti og fiski, fitusnauðum mjólkurafurðum og matvæli sem eru rík af trefjum. Þegar kólesteról er hækkað má ekki nota pylsur, verksmiðjusælgæti, smjöri er betra að skipta um grænmeti. Kjúklingaegg er leyfilegt að magni 3-4 stk. á viku.
Líkamleg virkni: styrkja líkamann
Íþrótt hjálpar til við að auka magn HDL. Sýndar eru erfiðar loftháðar æfingar, þær mæla með því að fara í skautahlaup, skokka og hoppa. Hægt er að taka barnið upp á ýmsum sviðum (fótbolti, körfubolti, íshokkí, tennis, dans), áhugi á hjólreiðum. Í barnæsku verða náttúrur með allri fjölskyldunni áhugaverðar. Það er mikilvægt að takmarka unglinginn á meðan hann eyðir tíma í sjónvarpinu og tölvunni.
Hætta á fylgikvillum
Aukið magn efnis í blóði stuðlar að þróun óafturkræfra meinaferla í líkamanum. Kólesterólplástur safnast upp á veggjum æðar, skert blóðflæði. Mest af öllu hafa áhrif á skip heila og hjartavöðva. Hætta er á að fá hjartadrep, æðakölkun, heilablóðfall, kransæðahjartasjúkdóm, bláæðabreytingar í neðri og efri útlimum.
Fyrirbyggjandi ráðleggingar
Frá barnæsku er nauðsynlegt að venja sig við heilbrigðan lífsstíl, til að útrýma ruslfæði úr mataræðinu. Rétt næring og kerfisbundin hreyfing lágmarka líkurnar á að fá hátt kólesteról. Fólki með erfðafræðilega tilhneigingu er ráðlagt að stöðugt gangast undir greiningu og gefa blóð til greiningar.
Hvað er þetta
Fita-eins efni sem kallast kólesteról er til staðar í mönnum í formi tveggja hluta - „góð“ háþéttni fituprótein og „slæm“ lítill þéttleiki lípóprótein. Hver hluti hefur sínar eigin aðgerðir. Í fyrsta lagi er um að ræða umbrot fitu, próteina, kolvetni. "Slæmt" mynda himnu frumna, taka þátt í framleiðslu kynhormóna og kortisóls. Önnur gerðin tekur samt þátt í skipti á vítamínum og myndar fylgju móður á meðgöngu. Þetta efni er nauðsynlegt til að þroska heila barna.
„Slæm“ fituprótein með hátt magn í blóði eru sett í kerin í formi skellur. Þetta leiðir til smám saman myndunar æðakölkun, vegna þess sem sjúkdómar í hjarta og æðum þróast. Með æðakölkun birtist þrenging skipanna sem birtist með stíflu þeirra - að hluta eða öllu leyti. Með skörun að hluta birtist blóðþurrðarkvilla.
Með broti á blóðrás hjarta og heila hefur æðakölkun áhrif á öll líffæri. Með fullkominni stíflu á skipunum þróast hjartaáfall eða heilablóðfall. Æðakölkun birtist þegar ójafnvægi er milli tveggja tegunda kólesteróls. Við mat á heildarkólesteróli er tekið tillit til innihald þríglýseríða.
Með aldrinum eykst norm kólesterólsins. Greining fer fram frá 2 árum. Vísirinn gerist:
- Viðunandi - minna en 4,4 mmól / L
- Borderline - 4,5-5,2 mmól / L.
- Hátt - 5,3 mmól / l eða meira.
Ef barn er með hátt kólesteról, hvað þýðir það þá? Þetta þýðir að stigið er meira en 5,3 mmól / L. Norman getur aukist lífeðlisfræðilega, sem ræðst af einstökum einkennum, næringu, stigi hreyfingar. En það er líka sjúklegt frávik frá norminu, þegar orsökin er kerfisbundin kvilli. Fyrir hvert tilvik er sérstök meðferðaráætlun nauðsynleg. Hættulegt er frávik vegna váhrifa á meinafræðilegum þáttum.
Hækkað stig
Barn getur haft hátt kólesteról í blóði vegna erfðaþátta. Í þessu tilfelli eru miklar líkur á neikvæðum áhrifum og öðrum þáttum. Hækkað kólesteról hjá barni er vísbending um meira en 5,3 mmól / l hjá barni yngri en 12 ára og 5,5 - frá 13 til 18 ára.
Ef óeðlileg uppgötvun er ávísað er aukagreining og stækkað fitugráða af sérfræðingi. Styrkur lípópróteina með háum og lágum þéttleika greinist. Ef hækkun eða lækkun þeirra er staðfest er ávísað lyfjameðferð og leiðrétting lífsstíls framkvæmd.
Af hverju er barn með hátt kólesteról? Þetta gæti stafað af:
- Með erfðaþátt. Það veldur öðrum ástæðum. Þegar foreldri leiddi í ljós æðakölkun, fékk hjartaáfall eða heilablóðfall, þá getur kólesteról verið hærra en venjulega hjá barni.
- Dáleiðsla, skortur á hreyfingu. Ef þú hunsar líkamsrækt, vertu lengi við tölvuna og hefur enga löngun til að taka þátt í virkum leikjum getur þetta frávik komið fram.
- Offita. Sjúkdómurinn kemur fram með líkamlegri aðgerðaleysi eða vannæringu, sem hefur neikvæð áhrif á umbrot.
- Kraftstilling. Notkun erfðabreyttra fita í miklu magni er einnig talin þáttur í þróun hás kólesteróls.
Eftirlit með efnaskiptum byrjar frá barnæsku, við myndun venja hjá foreldrum, að búa til daglega meðferðaráætlun og hrekja fíkn í ákveðin matvæli. Þetta hefur áhrif á heilsu og lífefnafræðilega samsetningu blóðsins. Hver sem orsakir hás kólesteróls hjá barni eru, er nauðsynlegt að staðla það til að bæta líðan í heild.
Byggt á huglægum tilfinningum er ekki hægt að greina hækkað kólesteról hjá barni. Þetta frávik hefur ekki einkenni, klínísk einkenni eru tengd orsakasjúkdómi sem leiddi til aukningar á íhlutanum í blóði.
Þú getur athugað innihald efnisins með því að taka blóðprufu. Við vanrækt ástand, þegar kólesteról fer yfir normið, getur það komið fram í formi:
- útfelling kólesteróls undir húðinni, xanthelasma, xanthomas,
- eymsli í fótleggjum eftir langa göngu.
Fylgikvillar
Í venjulegu magni er kólesterólið fær um að taka þátt í meltingunni (uppspretta gallsýrumyndunar). Það er talið byggingarefni fyrir kynhormónum. Þegar innihald barns eykst og meðferð er ekki framkvæmd, vegna þessa minnkar ónæmisvörnin með öðrum neikvæðum afleiðingum.
Hækkað kólesteról hjá barni veldur hindrun á skipunum. Skellur birtast á veggjum þeirra, blóðflæði er flókið og á eldri aldri getur það leitt til æðakölkun. Ef engin meðferð er fyrir hendi kemur fituefnaskiptasjúkdómur fram á fullorðinsár. Fylgikvillar hafa áhrif á hjarta- og æðakerfi, meltingarveg, innkirtla og miðtaugakerfi.
Greining
Blóðrannsókn gerir þér kleift að ákvarða hvort heildarkólesteról barnsins er hækkað eða ekki. Læknirinn safnar blóðleysi og tilheyrandi sjúkdómum, tekið er tillit til tilfærðra veikinda foreldranna. Fyrsta greiningin er framkvæmd eftir 2 ár og ef stigið er eðlilegt fer fram önnur greining eftir 1-3 ár. Að beiðni foreldra er málsmeðferðin framkvæmd hvenær sem er.
Vertu viss um að taka greiningu:
- með umfram þyngd, offitu,
- sykursýki
- óhagstæð fjölskyldusaga
- óreglulegt mataræði, tíð neysla á feitum mat,
- skortur á hreyfingu, skortur á hreyfingu,
- versnandi heilsu
- minnkuð matarlyst, sjúkdómar í meltingarveginum.
Greining gerir þér kleift að greina kólesteról. Ef frávik frá norminu mun læknirinn ávísa viðeigandi meðferð. Nauðsynlegt er að fylgja öllum ráðleggingum sem sérfræðingur veitir.
Með auknu kólesteróli hjá barni 10 ára, yngri eða eldri er ávísað flókinni meðferð, sem felur í sér megrun og taka lyf (statín, fíbröt). Aðlögun fylgir breyting á lífsstíl. Barnið mun þurfa að eyða meiri tíma á virkan hátt, spila útileiki og framkvæma æfingar.
Lyfjum er ávísað á grundvelli orsakasjúkdóms. Ef hægt er að stjórna innihaldi íhlutans með mataræði og hreyfingu er lyfjum ekki ávísað. Til að staðla magn fitunnar í blóði verðurðu að:
- koma í veg fyrir reykingar á vegum,
- æfa daglega
- neyta trefja
- borða minna sykur
- endurheimta daglega venja, heilbrigðan svefn.
Næring er mikilvæg:
- Takmarkið matvæli sem innihalda transfitusýrur og mettaða fitu.
- Nauðsynlegt er að draga úr neyslu á sykri og hreinsuðum, „hröðum“ kolvetnum.
- Mataræðið ætti að vera fiskur, hvítt kjöt, heilkornabrauð.
- Í staðinn fyrir harða fitu ætti að nota jurtaolíur.
Neyta fitu með sparnaðar, en ekki að öllu leyti útilokað. Gagnleg plöntumatur - ávextir, grænmeti, korn, þar sem ekki er kólesteról. En í afurðum úr dýraríkinu er mikið af því.
Líkamsrækt
Besta aðferðin til að auka háþéttni lípóprótein sem líkaminn þarfnast er talin líkamsrækt. Að minnsta kosti 20-30 mínútur af æfingu 3 sinnum í viku dugar. Það er mikilvægt að það sé álag á mismunandi vöðvahópa fótanna og sterkari hjartsláttur. Eftirtaldar athafnir eru frábær börn fyrir börn:
- hjólandi
- rúlla á skautum
- langar göngur í náttúrunni,
- stökk reipi
- boltaleikir.
Þú þarft að eyða eins litlum tíma og hægt er í sjónvarpinu og græjunum. Börn sem eru viðkvæm fyrir offitu hafa venjulega lágt HDL gildi og háan styrk LDL. Með jafnvægi á þyngd hækkar kólesteról æskilegt stig.
Útilokun reykinga
Nauðsynlegt er að koma í veg fyrir reykingar meðal unglinga, þar sem það hefur slæm áhrif á fitusnið blóðsins og marga aðra þætti heilsunnar. Nauðsynlegt er að vernda barnið á samkomustaði reykja. Þegar öllu er á botninn hvolft, er reykur á vegum mjög skaðlegur. Til að berjast gegn reykingum og ofkælingu þarf persónulegt dæmi um foreldra og þá mun barnið einnig hafa hugmynd um heilbrigðan lífsstíl.
Þessum fjármunum er ávísað til barna mjög sjaldan, aðeins í viðurvist þess háttar kólesteróls sem birtist af erfðasjúkdómi og ekki vegna mataræðis eða rangs lífsstíls.
Ef kólesteról lækkar ekki eftir að mataræðið hefur verið endurheimt og lífsstíllinn aðlagaður er ávísað sérstökum fæði eftir samráð við sérfræðing. Það eru líka sérstök líkamsþjálfun sem útrýma umfram kólesteróli. En í flóknum tilvikum er hægt að nota statín eftir samráð við lækni. Nauðsynlegt er að fylgja þeirri meðferð sem sérfræðingur ávísar. Eftir 2-4 mánuði er framkvæmd skoðun á samsetningu lípíða í blóði. Þetta gerir þér kleift að meta árangur meðferðar.
Aðal forvörn fylgikvilla felst í því að viðhalda eðlilegri þyngd og fylgja meginreglum heilbrigðs lífsstíls. Með háu kólesteróli getur verið ávísað barni lyfjum til að koma þessu efni í eðlilegt horf, þar með talið statín - Prakhavol. Hægt er að nota lyfið við meðhöndlun erfðafræðilegrar tilhneigingar. Venjulega, eftir ráðleggingum sérfræðings, verður kólesterólmagn eðlilegt.
Hvað er kólesteról?
Fitulík efni sem kallast kólesteról (samheiti við kólesteról) er til staðar í mönnum í formi tveggja hluta - „góð“ háþéttni fituprótein (HDL) og „slæm“ lítill þéttleiki lípóprótein (LDL). Hver af hlutum heildarkólesteróls sinnir hlutverki sínu. HDL tekur þátt í umbrotum fitu, próteina og kolvetni. „Slæmt“ LDL myndar himna allra frumna, tekur þátt í framleiðslu kynhormóna og kortisóls. LDL tekur einnig þátt í umbroti vítamína og myndar fylgju móður á meðgöngu. Þetta efni er nauðsynlegt til að þroska heila barna.
„Slæm“ fituprótein með hækkuðu magni í blóði eru sett á innri vegg æðanna í formi skellur.
Í þessu tilfelli myndast smám saman æðakölkun, sem leiðir til sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi. Æðakölkun veldur æðasamdrætti, sem fylgir að hluta eða öllu leyti. Með hluta skörunar þeirra myndast blóðþurrðarsjúkdómar. Truflun á blóðrás hjarta og heila, æðakölkun getur ekki annað en haft áhrif á virkni þessara líffæra. Afleiðing fullkominnar stíflu á æðum er hjartaáfall eða heilablóðfall.
Æðakölkun myndast þegar ójafnvægi er milli „slæms“ og „góðs“ kólesteróls. Við mat á heildarkólesteróli er einnig tekið tillit til magn þríglýseríða.
Hvers vegna kólesteról hækkar
Kólesteról hjá börnum hækkar af eftirfarandi ástæðum:
- Að mestu leyti er það óhollt mataræði og lífsstíll. Þetta ætti að skilja sem brot á mataræði og notkun skaðlegra matvæla með hátt kólesterólinnihald. Smjörlíki og matarolía sem foreldrar nota við matreiðslu eru transfitusýrur sem stuðla að því að auka „slæmt“ og lækka „góða“ fituprótein.
- Orsök hás kólesteróls hjá barni getur verið arfgengur þáttur. Ef aðstandendur voru með heilablóðfall, hjartaáfall eða hjartaöng, er mögulegt að barnið hafi einnig hátt kólesteról. Sjúkdómar sem foreldrar verða fyrir geta komið fram þegar börn eru orðin 40-50 ára.
- Börn með sykursýki eða háþrýsting eru með tilhneigingu til hátt kólesteróls.
- Sjúkdómur í hjarta- og æðakerfi hjá börnum er tilefni til að kanna kólesteról í blóði.
- Óbeinar reykingar hækka kólesteról.
- Skortur á hreyfingu.
Ójafnvægi mataræði og kyrrsetu lífsstíll eru aðalástæðurnar fyrir þroska sjúkdóms barns, byrjað með hátt kólesteról
Að sitja við tölvuna hjá börnum stuðlar að offitu og það skapar hættu á auknu kólesteróli og þróun annarra samhliða sjúkdóma.
Þegar kólesteról er athugað á barnsaldri
Hækkun kólesteróls hjá börnum tengist hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Þess vegna er nauðsynlegt að fylgjast með stigi þess frá unga aldri.
Venjulegt kólesteról hjá börnum:
- frá 2 til 12 ára, eðlilegt magn er 3,11–5,18 mmól / l,
- frá 13 til 17 ára - 3,11-5,44 mmól / l.
Blóðpróf á kólesteróli fyrir börn er aðeins framkvæmt eftir tveggja ára aldur.
Á eldri aldri er skilgreiningin á fitu óupplýsandi. Barn á 2 ára aldri er greint hvort hann sé í áhættuhópi. Í þessum hópi eru börn undir eftirfarandi kringumstæðum:
- ef annað foreldranna fékk hjartaáfall eða heilablóðfall fyrir 55 ára aldur,
- ef foreldrar eru með hátt kólesteról,
- barnið er með sykursýki eða háan blóðþrýsting.
Jafnvel með venjulegum vísbendingum, eru börn í áhættuhópi gefin eftirlitsgreining á 5 ára fresti.
Hvernig á að lækka kólesteról
Með aukningu á LDL nota læknar flókna meðferð:
- Grunnur meðferðar er rétt næring. Matseðillinn ætti að vera fjölbreyttur. Börn þurfa að borða 5 sinnum á dag í litlum skömmtum. Forðastu að borða of mikið. Útiloka mat seinnipart kvölds.
- Franskar, shawarma, franskar kartöflur, hamborgarar með og án majónesa eru undanskildir mataræðinu. Þau innihalda slæmt kólesteról, flýta fyrir þróun æðakölkun.
- Á matseðlinum eru transfitusýrur útilokaðar - smjörlíki, matarolía. Þeir koma í stað grænmetisfitu - ólífu, soja.
- Feitt kjöt, heila, lifur, nýru eru fullkomlega útilokuð. Á matseðlinum er ekki reyktur, feitur, steiktur matur. Við steikingu myndast undir-oxað matvæli og krabbameinsvaldandi efni.
- Mælt er með hvítu kjúklingakjöti án húðar, kalkúns, kaninkjöts.
- Takmarka mjólkurafurðir með hátt fituinnihald - sýrður rjómi, rjómi. Berið jógúrt, kefir, gerjuða bakaða mjólk, kotasæla með lága 1% fitu. Eftir tvö ár geturðu gefið 2% mjólk. Á matseðlinum eru mjúk afbrigði af osti - feta, mozzarella, Adyghe osti, fetaosti.
- Takmarkaðu auðveldlega meltanleg kolvetni - bakaðar vörur, súkkulaði, gos og ávaxtadrykkir. Draga úr neyslu á sykri og sælgæti.
- Á matseðlinum eru ávextir og grænmeti. Áður en þú borðar er gagnlegt að gefa salöt. Þeir bæta líkamann upp með vítamínum, og leyfa þér einnig að takmarka neyslu matargerðar með kaloríum.
- Matseðillinn ætti að innihalda fjölómettaðar fitusýrur sem finnast í feita sjófiski og kaldpressaðri ólífuolíu.
- Fullkornskorn - hrísgrjón, hafrar, bókhveiti - hjálpa til við að lækka kólesteról.
- Á matseðlinum eru belgjurt belgjurtir (baunir, linsubaunir) sem lækka LDL.
- Notaður laukur, hvítlaukur og annað krydd. Með því að flýta fyrir meltingunni hjálpa þeir við að lækka kólesteról og þyngd.
- Ef barnið þitt er með hátt kólesteról, þá þarftu að vita hvernig á að elda mat. Þeir geta verið bakaðir, soðnir, stewaðir en ekki steiktir.
Án þess að bíða eftir vexti kólesteróls í blóði barnsins þarftu að búa til mataræði hans með lágmarks magn af skaðlegu (mettuðu) fitu, og slíkar vörur eins og: hamborgarar, pylsur, límonaði ætti að útiloka frá mataræðinu
Jafnvel með góðri næringu þyngjast börn ef þau hreyfa sig aðeins.
Í stað þess að sitja úti við tölvuna er gagnlegt að bera kennsl á börnin á íþróttadeildinni. Þú getur tekið áskrift að sundlauginni. Hreyfing lækkar kólesteról og blóðsykur. Þökk sé virku líkamlegu lífi er ónæmi líkamans og ónæmi gegn sýkingum aukið.
Lyfjameðferð
Börnum með hátt kólesteról og hættu á æðasjúkdómi er ávísað heilbrigðu mataræði og viðheldur eðlilegri þyngd. En í sumum tilvikum, eins fljótt og 8-10 ára, er lyfjum ávísað. Jurtablöndur byggðar á pólýkósanóli eru notaðar. Þessi lyf lækka „slæma“ LDL og auka „góða“ HDL. Einn af þeim er Phytostatin.
Þess vegna minnumst við þess að börn hafa oft hækkun á kólesteróli í blóði. Algengasta orsökin er vannæring. Erfðaþátturinn gegnir einnig verulegu hlutverki. Hjarta- og æðasjúkdómar hafa áhrif á börn í áhættuhópi, sem og með hátt kólesteról. Aðalmeðferðin er rétt næring. Að auki laðast börn að íþróttum eða líkamsrækt. Góð næring og hreyfing dregur úr hættu á sjúkdómum eftir uppvexti.
Kólesteról Yfirlit
Það er nauðsynlegt fyrir líf hverrar lífveru. Gott kólesteról er sambland af fitusýrum og hlutum flókinna próteina. Háþéttni fituprótein eru tilnefnd með skammstöfuninni HDL. Slæmt kólesteról getur leitt til stíflu á æðum vegna uppsöfnun fituagnir á veggjum. Lítilþéttni lípóprótein eru tilgreind með LDL.
Grunur leikur á að brot séu á við offitu hjá barni. Þetta er fyrsta einkenni sem ætti að leiða til þess að þessi greining fari fram.
Jafnvel á unga aldri getur slæmt kólesteról haft tilhneigingu til þróunar á hjarta- og æðasjúkdómum og æðakölkun.
Í bernsku þarf líkaminn virkilega þetta efni, þar sem það hjálpar andlegri þroska, verndar vefi gegn ofþornun, styrkir taugakerfið.
Kólesteról stuðlar að framleiðslu á D-vítamíni, sem þarf í barnæsku til að koma í veg fyrir þróun rakta. Þess vegna er mikilvægt að viðhalda jafnvægi því að hækka eða lækka kólesteról getur leitt til ákveðinna vandamála.
Líkami barnsins neytir meiri fitu en fullorðinn þarfnast í barnæsku, viðmiðin eru nokkuð ofmetin.
Þegar vísirinn fer yfir efri mörk, þá greinist kólesterólhækkun í kjölfar þess að almennri skoðun er ávísað til að greina orsakir meinatækninnar. Venjan hjá börnum er ákvörðuð eftir aldri og kyni.
Aðferðir til að greina kólesteról
Til þess að greina vandamálið tímabundið og gangast undir viðeigandi meðferð er nauðsynlegt að stöðugt athuga hvort blóðið sé fituinnihald. Til að gera þetta verður þú að leggja það til greiningar á næstu barnadeild. Þar er hægt að komast að almennu vísbendingunni og nota lípíð sniðið til að ákvarða styrk og jafnvægi góðs og slæms kólesteróls.
Heima er hægt að gera greininguna með því að nota glúkómetra sem styður þessa aðgerð, og sérstaka prófstrimla, en aðeins almennur vísir mun sjást þar.
Sýnataka blóðs til ákvörðunar er gerð frá fingrinum og bláæðablóð er þörf fyrir fitusniðið. Fyrir aðgerðina ættir þú ekki að borða um 8-12 klukkustundir og neyta eins lítið dýrafita og mögulegt er í 3-4 vikur.
Venjulega, ef enginn grunur leikur á, er mælt með því að börn geri þessa greiningu á aldrinum 8-11 ára og síðan frá 17 til 21 árs.
Ef það eru nánir aðstandendur í fjölskyldunni sem hafa orðið fyrir blóðsykursfalli, hjarta- og æðasjúkdómum á unga aldri, eða ef barnið þjáist af sykursýki, háþrýstingi og offitu, verður að athuga þennan mælikvarða frá 2 ára aldri.
Einkenni frábrigðileika
Sláandi merki er útlit umfram þyngdar. Venjulega stuðlar þetta að lélegri næringu. Að auki geta önnur einkenni komið fram, svo sem:
- Hár blóðþrýstingur. Fyrir börn er þrýstingur 90/60 eða 100/60 einkennandi. Ef það hækkar stöðugt í meira en 120/70 bendir það til þess að styrkur fitusýra sé að aukast og eykur þar með blóðþéttleika.
- Minnkuð matarlyst. Á sama tíma verður þyngd barnsins, þvert á móti, annað hvort innan eðlilegra marka eða aðeins lægri. Vandinn hér er sá að meltingarvegurinn þolir ekki frásog feitra matvæla og matarlystin minnkar smám saman hjá barninu.
- Hækkaður blóðsykur hjá barni. Á sama tíma gengur brisi ekki vel með auknum styrk fitu í líkamanum. Þegar kólesteról er of mikið framleiðir það meira insúlín til að vinna úr þessum efnisþáttum. Ef meðferð er ekki framkvæmd tímanlega, þá á sér stað rýrnun insúlínviðtaka, forvarnarástand setur í og síðan fullgild insúlínháð sykursýki.
Hvað þýðir hækkað stig?
Þar sem kólesteról er mikilvægur byggingarsteinn fyrir líkamann, leiðir umframmagn þess til bilunar í mörgum líffærum, svo sem meltingarvegi, taugakerfi, ónæmis- og hjarta- og æðakerfi.
Þessi þáttur tekur þátt í myndun kynhormóna og hjálpar til við að vernda einstakling frá krabbameini. Ef jafnvægið er raskað, á sér stað hormónabilun.
Mikill fjöldi fituefna leiðir til útlits plaða á veggjum æðar og skert þolinmæði. Blóðflæðið til hjarta annarra líkamsvefja minnkar, sem stefnir núverandi „mótor“, öðrum kerfum og líffærum í hættu.
Orsakir of hás kólesteróls
Bæði innri sem ytri ástæða getur leitt til aukningar á þessum vísbandi:
- Arfgengi er megin þátturinn sem ákvarðar áhættuhópinn. Börn sem foreldrar þjáðust af æðakölkun, hjartakvilla, fengu heilablóðfall og hjartaáfall, mjög oft í framtíðinni þjást þau af fituefnaskiptum.
- Röng mataræði, of kaloría, feitur matur, skyndibiti - þetta eru aðalástæðurnar fyrir óhóflegri þyngdaraukningu og þróun offitu.
- Minni virkni. Venjuleg börn eru mjög hreyfanleg, eins og að hlaupa og hoppa, en nýlega eyða margir tíma við tölvuna, sjónvarpið, æfa ekki og ganga svolítið, sem hefur í för með sér vandamál.
- Langvinn sjúkdómur eins og nýrna-, lifrar-, skjaldkirtils- og brisi sjúkdómar.
- Seinni hönd reykja. Flestir foreldrar halda ekki að ef barn andar að sér reyk, þá versni virkni lifrarinnar og veggir skipanna hrynja.
Í hættu eru börn með háan blóðþrýsting, sykursýki. Þeir ættu að fara reglulega í þessa skoðun, helst á 2-3 ára fresti.
Hvernig á að koma vísinum aftur í eðlilegt horf
Læknar grípa sjaldan til notkunar lyfja fyrir ung börn. Í grundvallaratriðum, til að fá eðlilegt hlutfall, er mælt með því að breyta um lífsstíl.
Barnið þarf að framkvæma líkamsrækt daglega og auka heildar líkamlega virkni yfir daginn.
Það er líka mjög mikilvægt að endurskoða næringu, fjarlægja sætan og feitan mat, muffins, gos, pylsur, smjör. Í staðinn þarftu að kynna ávexti, grænmeti, magurt kjöt, fisk, sjávarfang, jurtaolíu, nýpressaða safa, kryddjurtir, hvítlauk.
Diskar verða að gufa eða sjóða.
Til þess að hægt sé að semja daglega mataræði er nauðsynlegt að taka tillit til magns próteina, fitu og kolvetna í samræmi við aldur barnsins, til þess er sérstakt borð. Á meðferðartímabilinu, á sex mánaða fresti, er nauðsynlegt að athuga breytingar á fitusniðinu.
Læknisfræðileg næring
Til að velja réttan matseðil og lækka kólesteról í viðeigandi stig tekur læknirinn mið af þyngd, líkamsþyngdarstuðli barnsins. Burtséð frá aldri, allir verða endilega að auka líkamsrækt og unglingar sem reykja láta af vondum vana.
Bannaðar vörur eru:
- Kaffi, sterkt svart te, kakó.
- Bakstur, kökur, sælgæti, súkkulaði.
- Feitt kjöt, fiskur, reifur, lifur, nýru, kavíar.
- Súrum gúrkum, krydduðum og reyktum réttum.
- Vörur úr mjúku hveiti.
- Of sætur þurrkaður ávöxtur.
- Sorrel, spínat, radish.
- Sermini.
Gagnleg kynning á matseðlinum er:
- Bakaríafurðir úr grófu hveiti.
- Croup: bókhveiti, haframjöl, hveiti.
- Fitusnautt kjöt, alifuglar.
- Mjólkurvörur og mjólkurafurðir með lítið fituinnihald.
- Egg
- Sjávarréttir.
- Grænt og jurtasveikt te.
- Ferskir ávextir og ber. Þú getur búið til ferska eða ávaxtasafa úr þeim.
- Grænmeti: tómatar, kartöflur, kúrbít, gulrætur, rófur, gúrkur, spergilkál, hvítt hvítkál, Peking hvítkál.
- Grænmeti, hvítlaukur.
Lyfjameðferð
Ef engar breytingar sjást með réttri næringu og aukinni líkamsrækt, er að fullu kannað líkama barnsins aftur til að bera kennsl á aðra meinafræði.
Eftir 8-9 ár er hægt að ávísa ákveðnum lyfjum sem lækka hátt kólesteról. Sequestrants byrja að taka aðeins eftir 10 ár. En með arfgengum kólesterólhækkun í flóknum tilvikum er hægt að ávísa Pravastatin eftir 8 ár.
Meginreglan um verkun lyfsins byggist á því að gallsýrur (kólestýramín, colestipol, kamille) binda lifrarsýrur í þörmum og flýta fyrir útskilnaði þeirra með hægðum. Þá byrjar að eyða kólesteróli í lifur í myndun gallsýra, svo að hraðinn lækkar. Þessir sjóðir frásogast ekki í líkamann og eru taldir vera öruggir fyrir börn.
Notkun meðferðar eftir 10 ára aldur getur verið vegna skorts á áhrifum næringar næringarfræðinnar, þegar kólesterólmagnið lækkar ekki í eitt ár lægra en 190. Ef mataræðið hjálpar til við að minnka það í 160, þá er fjölskyldusaga með þróun snemma hjartasjúkdóm eða nærveru nokkurra áhættuþátta.
Þegar stigið var komið niður í 130 þarf barnið læknismeðferð ef hann þjáist af sykursýki, háþrýstingi og offitu.
Lágt kólesteról
Til að rétta þroska líkamans þarf barn kólesteról og skortur hans getur valdið alvarlegum heilsufarsvandamálum. Helstu ástæður þess að lækka vísirinn eru erfðafræðileg tilhneiging, lifrarkvillar, léleg næring með umfram kolvetni og skortur á fitu, langvarandi sjúkdómur í skjaldkirtli.
Aðal einkenni í þessu tilfelli verður tilfinningalegur óstöðugleiki, svefnleysi. Stundum geta komið upp vandamál vegna notkunar ákveðinna lyfja eða með bólguferlum, eitrun.
Barn getur byrjað að þyngjast, jafnvel þó að það sé með lítið kólesteról. Þetta er vegna þess að líkaminn getur ekki tekið upp fitu rétt, á meðan hann fær ekki önnur efni, til dæmis serótónín. Í þessu tilfelli getur það þróast rangt bæði líkamlega og tilfinningalega. Hjá þessum sjúklingahópi er tekið fram meltingartruflanir, of mikið af ofáti getur komið fram.
Forvarnir
Til að koma í veg fyrir óþægilegar afleiðingar er nauðsynlegt að fylgjast með því sem barnið borðar. Það er ekki aðeins mikilvægt kaloríuinnihald matar, heldur einnig magn neyttra fitu, kolvetna og próteina á dag. Skipta ætti út öllum dýrafitu með grænmetisfitu.
Það er mjög mikilvægt að stunda íþróttir og stunda fimleika daglega. Ef það eru einhverir langvinnir sjúkdómar, þarf að meðhöndla þá tímanlega.
Kólesteról er mjög mikilvægur þáttur í lífi lífvera. Þegar það er brot á jafnvægi skaðlegra og nytsamlegra efna, byrja ýmsar sjúklegar aðstæður í líkamanum.
Til að koma í veg fyrir hátt og lágt hlutfall, svo og einkennandi fylgikvilla, þarftu að fylgjast með virkni, næringu, heilsu barnsins og gera tímanlegar ráðstafanir til að leiðrétta það.
Hvað er talið normið
Venjulegt kólesteról hjá börnum:
0-1 mánuður - 1,6-3,0 mmól / l,
1 mánuður-1 ár - 1,8-3,7 mmól / l,
1 ár-12 ár - 3,7-4,5 mmól / l,
eldri en 12 ára og hjá fullorðnum er normið allt að 5 mmól / l.
Kólesterólmagnið innan þessara gilda er ákjósanlegt fyrir líkamann hvað varðar að draga úr hættu á að fá hjarta- og æðasjúkdóma og fylgikvilla þeirra.
Af hverju hækkar kólesteról
Hátt kólesteról hjá börnum er oft tengt sjúkdómi eins og arfgengum kólesterólhækkun. Almennt er þetta ekki einu sinni sjúkdómur sem slíkur, heldur ástand eða einkenni, þar sem verk hjarta og æðar sem næra það raskast.
Barn getur fengið í arf frá barni frá öðru foreldranna sem tengist skemmdum á genum.
Sjaldgæfari hjá unglingum kemur hækkun á kólesteróli í blóði fram vegna vannæringar og skorts á hreyfingu (kyrrsetu lífsstíl).
Fjöldi þeirra fer ört vaxandi, læknar segja að um 15-18% nútíma barna séu of feitir, þó að í lok síðustu aldar hafi aðeins 2-3% fengið slíka greiningu.
Þess vegna ættu foreldrar á tímum skyndibita að fylgjast vel með mataræði barna sinna, reyna að semja matseðil þannig að ef unnt er, útiloka eða að minnsta kosti takmarka þær vörur sem umfram kólesteról fer í líkamann.
Hvernig á að athuga kólesterólið þitt
Ef grunur leikur á að kólesteról barnsins sé yfir venjulegu, þá þarftu að gefa blóð - úr bláæð og stranglega á fastandi maga.
Auk þess að athuga heildarkólesterólmagn er einnig mælt með því að taka blóðprufu vegna þríglýseríða, LDL (lítilli þéttleiki lípópróteina), HDL (háþéttni lípóprótein), sem er æðakölluð vísitala til að meta hættuna á að fá hjarta- og æðasjúkdóma.
Það sem þú getur og getur ekki borðað þegar kólesterólmagnið þitt er hátt
Mikið magn af kólesteróli er að finna í eggjarauðu kjúklingaeggsins, nautakjötsheilans, lifur, rauður kavíar, smjör, tunga, krabbar og rækja.
Hér eru nokkrar vörur sem mælt er með að skipta út eða eyða að fullu ef barnið er með hátt kólesteról:
venjulegu hvítu brauði ætti að skipta út fyrir heilkorn eða heilhveiti,
skipta um súpur á kjötsoði með grænmetisréttum,
útiloka steikt egg, en þú getur notað soðið kjúklingaprótein,
lard, smjör, smjörlíki til að skipta um allar jurtaolíur,
feitur kjöt, útrýma algjörum pylsum en innihalda reglulega kjúkling, kalkún, kanínukjöt og elda án skinns,
frá valhnetum gefa valhnetur val, undanskildu saltaða pistasíuhnetur og jarðhnetur,
steikt grænmeti, sérstaklega kartöflur, komi með fersku eða soðnu,
úr drykkjum er hægt að borða ávaxtadrykki og berjaávaxtadrykki, te, kaffi án mjólkur,
Undanskilið majónes og sýrðum rjómasósum, það er betra að nota krydd, lítið magn af ósaltaðum sósum er líka leyfilegt.
Kólesteról í blóði
Hjá fullorðnum er styrkur 140 til 310 mg á lítra viðunandi
Frumuveggir eru smíðaðir úr kólesteróli. Það stuðlar að framleiðslu kynhormóna, normaliserar aðgerðir meltingarvegsins, verndar líkamann gegn krabbameini, styrkir taugakerfið og ónæmiskerfið. Í líkama barnanna er ábyrgt fyrir tímanlega andlegri og líkamlegri þroska. Þetta skýrir auðgun brjóstamjólkur með kólesteróli.
Lífræna efnasambandið getur verið annað hvort vinur eða afbrigði. Hin fullkomna hlutfall vísitölunnar í blóði gerir ráð fyrir umfram „góðu“ kólesteróli - sem styður vinnu líkams barnsins og skilur ekki eftir útfellingar á veggjum æðar og skortur á „slæmu“ stífluðu blóðrásinni. En ef við erum að tala um almennt magn kólesteróls í blóði barna, þá ætti þessi vísir að vera í samræmi við staðfesta staðla.
Mælingar eru framkvæmdar í millimólum eða milligrömmum. Styrkur efnasambandsins eykst með aldri. Því eldri sem manneskjan er, því hærri er talan. Hjá börnum eru eftirfarandi kólesterólviðmið sem gefin eru upp í aldurstöflunni:
Aldur
Norm | Nýfætt
53–135 mg / l (1,37–3,5 mmól / l)
|
Allt að 1 ár
70–175 mg / l (1,81–4,53 mmól / l)
|
Frá 1 ári til 12 ára
120-200 mg / l (3,11-5,18 mmól / l)
|
13-17 ára
120–210 mg / l (3,11–5,44 mmól / l)
|
Hjá fullorðnum er leyfilegur styrkur 140 til 310 mg á lítra.
Meinafræðilegur vöxtur vísirinn er mögulegur, eins og almennt er talið, ekki aðeins hjá fullorðnum. Hækkað kólesteról hjá barni er ekki útilokað á unga aldri.
Skilyrðið krefst tafarlausrar ákvörðunar á orsökinni þar sem þróun snemma hjartasjúkdóms og heilablóðfalls er möguleg. Það er ómögulegt að ákvarða frávik frá norm heildar kólesteróls með ytri einkennum, sérstaklega á fyrstu stigum. Þess vegna þurfa foreldrar að þekkja mögulegar orsakir þessa fyrirbæra.
Börn sem forfeður fyrir annað hné höfðu fengið hjartaáfall eða heilablóðfall eru í hættu
Niðurstöður læknisrannsókna staðfestu að ef foreldrar, afi og amma höfðu aukið tengsl, þá eru líkurnar á því að senda þennan eiginleika til barna og barnabarna 30-70%. Til samræmis við það fylgja allar afleiðingar fráviks frá norminu slíkt fólk alla ævi með tilhneigingu til hjartasjúkdóma og háþrýstings. Áhættuhópurinn nær til barna sem forfeður fyrir annað hnéið höfðu fengið hjartaáfall eða heilablóðfall fyrir 55 ára aldur (konur), 65 ára (karlar) eða þjást af sykursýki eða háþrýstingi.
Það er aðallega tekið af erlendum læknum og að jafnaði bandarískum læknum að tekið sé tillit til ósjálfstæði kólesteróls í kynþáttum. Hættan á sjúkdómum dreifist á eftirfarandi hátt í minnkandi röð:
Mælt er með aukinni hreyfingu.
Barnalæknar ráðleggja börnum frá tíu ára aldri að gera greiningu. Eftirfylgni stjórnun, með venjulegum upphafsafköstum, við 17 ára skeið. Þú ættir samt ekki að fylgja þessum ráðleggingum, heldur ætti að greina frá tveggja ára aldri ef:
Ef barn er með mikið hlutfall ætti að heimsækja næringarfræðing. Sérfræðingur mun hjálpa þér að velja mat og skipta um matvæli sem eru í fæðunni, hátt í mettaðri fitu, með matvæli sem eru rík af ómettaðri efnasambönd. Einnig er mælt með því að auka líkamsrækt (útileikir undir berum himni, heimsækja íþróttadeildir)
Greiningaraðferðin sem er til skoðunar er hagkvæmari og skilvirkari. Nákvæmni greiningarinnar er háð því að farið sé eftir reglum um undirbúning fyrir greininguna. Hugsanleg villa rannsóknarinnar er í lágmarki og fer ekki yfir 1%.
Sýnataka blóðs er framkvæmd með sæfðu tæki. Líffræðilegt efni er sett á greiningartæki sem ákvarðar magn kólesteróls. Hugtakið fyrir útgáfu niðurstöðunnar fer ekki yfir einn dag.
Hægt er að hækka kólesteról í blóðrannsóknum hjá barni eða hafa vísbendingar undir venjulegu. Ástæðunum fyrir frávikinu til meiri hliðar er deilt með barnalæknum lífeðlisfræðilegum og meinafræðilegum. Fyrsti hópurinn inniheldur: kyrrsetu lífsstíl, umfram líkamsþyngd, byrðar af arfgengi, borða feitan mat, taka hormónalyf. Meinafræðileg fela í sér: æðakölkun, sykursýki, brisbólga, lifrarsjúkdóm, heiladingulssjúkdóm.
Lágt kólesteról hjá börnum sést að jafnaði við hungri eða eyðingu líkamans, skemmdum á miðtaugakerfinu, berklum, krabbameinssjúkdómum, ef um er að ræða bakteríusýkingar, skort á B12 vítamíni og fólínsýru.
Kólesteról í þvagi hjá börnum er meinafræðilegt vísbending. Að ótvírætt bera kennsl á efnasamband í þvagi bendir til bilunar í líkamanum. Sjá má nærveru hans með berum augum. Litlausir kristallar kólesteról í þvagi barns hafa sívalningslaga lögun. Þeir fljóta á yfirborðinu eða setjast að botni eða veggjum geymisins. Fyrirbærið er mögulegt með sjúkdómum eins og:
Kólesterólfita í líkama barnanna hjálpar til við að þróa mola, bæði andlega og líkamlega. En umfram fituefni samkvæmt staðfestri norm skapa vandamál með þolinmæði í æðum. Feitar veggskjöldur festast þétt við æðarveggina, háræðarnar og blóðflæði til hjarta verður vandmeðfarið.
Vel þekkt og árangursrík leið til að staðla magn kólesteróls í barni er mataræði. Rétt hlutfall transfitu og mettaðrar fitu er mikilvægt. Af öllum fæðunni sem börn neyta, ætti fitumagnið að samsvara 30%. Á sama tíma ætti að forðast transfitu og auka mettaða neyslu.
Daglegt mataræði vaxandi lífvera ætti að vera fjölbreytt. Þetta er náð með því að setja ýmsa ávexti, grænmeti og ber á valmyndina. Það er einnig nauðsynlegt að neyta hnetur og fræ í hæfilegum skömmtum. Það er yndislegt þegar foreldrar geta auðgað matseðil barna sinna með kynningu á þangi, spergilkáli, fernu og baunum.
Í morgunmat ætti barnið helst að fá morgunkorn, ávexti og jógúrt. Það er betra að nota undanrennu. Vörur í hádegismat og kvöldmat verður að gufa eða baka í ofninum. Engin þörf á að neita yngri líkama um snarl. Þessi máltíð er fyllt með brauðrúllum, granola, ávöxtum og grænmeti.
Mýkt á skipum líkama barnsins fer eftir lífsstíl barnsins. Líkamsrækt - að dansa, hlaupa, synda, vinna eða bara ganga og ganga mun lækka kólesterólmagn barnsins. Jafnvel börn með hjartasjúkdóma þurfa þjálfun eftir að hafa ráðfært sig við lækni. Skylda verður íþróttaiðkun. Gefa ætti þetta á um það bil 30 mínútur á hverjum degi.
