Ananas fyrir sykursýki af tegund 1 og tegund 2, er mögulegt að borða ananas fyrir sykursjúka

Hitabeltisávöxtur birtist í Brasilíu. Þeir rækta það ekki í Rússlandi, ananas koma frá Asíulöndum - Kína, Indlandi, Taílandi og Filippseyjum - í hillurnar. Ananas er mikilvægur eiginleiki kínverska nýárshátíðarinnar. Þessi ávöxtur er mjög heilbrigður. Í undirbúningnum er ekki aðeins notað hold hans, heldur einnig afhýðið.

Ananas inniheldur gagnleg efni

Og ananas inniheldur brómelínensímið. Það flýtir fyrir því að prótein sundurliðast og skemmir krabbameinsfrumur.

Ananas kom til Evrópu frá suðrænum heitum löndum og er nú talinn raunverulegt góðgæti. Á sama tíma nota næringarfræðingar það virkan sem gagnleg viðbót við grunn matarafurðir.

Ávöxturinn inniheldur 12% kolvetni sem frásogast fullkomlega af líkamanum. Sykurstuðull ferskrar ananas er 65.

Þess vegna er svarið við spurningunni hvort það er mögulegt að borða ananas vegna sykursýki ekki svo einfalt. Þegar þú ávísar sykursjúkum þarftu að vita þá staðreynd að það er töluvert magn af súkrósa meðal þeirra, svo að borða ávexti ætti að takmarkast við ákveðið magn. Í kvoða hans eru lífrænar sýrur, nytsamleg C-vítamín. Ávöxturinn inniheldur mörg steinefni, virk snefilefni.

Ananas - hvað er gott og hvað er skaðlegt

Spurningar um hvað ananas er, ávinningur og skaði af ananas fyrir heilsu einstaklingsins og hvort hann hefur einhver lyfjaáhrif eru mjög áhugasamir fyrir þá sem láta sér annt um heilsuna og sýna áhuga á öðrum meðferðaraðferðum. Og þessi áhugi er skiljanlegur. Kannski þessi grein mun að einhverju leyti veita svar við þessum spurningum.

Ætt ættarinnar kemur frá umbreyttu Suður-Ameríku nafni þessarar plöntu. Í Guarani þýðir það "stórkostlega smekk." Það sameinar 8 tegundir sem eru algengar í Paragvæ, Brasilíu, Kólumbíu, Venesúela, auk þess sem þær eru ræktaðar víða á suðrænum og subtropískum svæðum beggja heilahvela.

Í Mið- og Suður-Ameríku eru 5 tegundir af ananas algengar. Í Evrópu varð hann frægur þökk sé Kristófer Columbus. Brasilía er talin fæðingarstaður ananas. Þar vex þessi ævarandi jurt enn villtur. En sjófarandinn hitti þennan frábæra ávexti í Mið-Ameríku á eyjunni Guadeloupe á ferð sinni 1493.

Ananas var ræktaður af íbúum þessarar eyju, Columbus heillaðist af ávöxtum sem litu út eins og keilur og epli á sama tíma. Nafnið „ananas“, sem bókstaflega þýðir „keilu-epli“ er enn varðveitt á ensku.

Eins og stendur eru stærstu ananasplönturnar til ræktunar þessara náttúrugjafa staðsettar á Hawaiian og Philippine Islands, í Brasilíu, Mexíkó, Malasíu, Tælandi og Kúbu.

Trefjar eru framleiddar úr laufum sumra ananas tegunda. Og til að fá frábæra ávexti eru þeir ræktaðir kransaðan ananas (Ananas comosus) eða stórananas ananas (Ananas comosus variegates) með mjög styttan stilk. Út á við eru allar tegundir af þessum ávöxtum mjög líkar.

Þetta eru ævarandi jurtaplöntur með sterklega styttan stilk og trektlaga rósettu af þröngum, leðri, hörðum, prickly grænbláum laufum sem eru prickly á brún. Blómstrandi stendur í um það bil 2 vikur, en síðan þróast stór appelsínugul brún endurnýjun sem getur orðið 15 kg.

Ananas er suðrænum ávöxtum ættaður frá Brasilíu. Það var þaðan sem útbreiðsla þessa heilbrigða ávaxtar um allan heim hófst: til Asíu, Afríku og Evrópu. Ananas er ræktaður á gríðarstórum gróðrinum, en sá stærsti er staðsettur á Hawaiian Islands.

Áður reyndu þeir í sumum löndum, þar á meðal Rússlandi, að rækta ananas á eigin spýtur í gróðurhúsum, en þar sem evrópskt loftslag er óhagstætt fyrir þá eru ananas fluttar til Evrópu með skipum, aðallega frá Filippseyjum, Kína, Tælandi og Indlandi.

Ananas - gagnlegir eiginleikar og samsetning

Fyrir utan þá staðreynd að ananas er ávöxtur með glæsilegum smekk, inniheldur hann um sextíu efni sem gefa honum einstakt sérstakt bragð. Það hefur svo marga gagnlega eiginleika og vítamín að það er rétt að líta á það sem næstum lyf.

Ananas, sem hefur jákvæða eiginleika er ótrúlegur, inniheldur einnig efni eins og bromelain, sem brýtur niður prótein og léttir bólgu. Ekki gleyma því hversu mörg vítamín eru í einum ananas. Þetta gerir það á sama tíma frábært tæki til að berjast við kvef, þar sem það mettar líkamann með öllum gagnlegum efnum sem hann þarfnast og hjálpar honum að berjast gegn sýkingu.

Vinsamlegast hafðu í huga að til að ná tilætluðum áhrifum verður að taka ananas á fastandi maga. Þessum skilyrðum verður að vera fullnægt vegna brómelíns, sem, þegar það er borið saman við mat, mun ekki lengur geta sýnt alla sína jákvæðu eiginleika og mun aðeins bæta gerjun líkamans.

Möguleikinn á að setja ananas í valmyndina fyrir sykursýki er fremur hóflegur og í alvarlegum tilvikum meinafræði er það almennt útilokað. Engu að síður, ef þú borðar stundum vöru, mun hægur eiginleiki þess ekki hafa áhrif á líðan sjúklingsins.

Í fyrsta lagi er ananas dýrmætur fyrir sykursýki af tegund 2, vegna getu hans til að koma í veg fyrir blóðstorknun og blóðtappa. Einnig dregur ávöxturinn úr þrýstingi, kemur í veg fyrir bjúg og berst gegn nýrnasjúkdómum sem fylgja næstum öllum sykursjúkum.

Ananas er einnig þekkt sem frábært lækning við æðakölkun. Það leysir upp veggskjöldur í skipunum, þannig að líta má á að ávextir í fæðunni séu forvarnir gegn heilablóðfalli, hjartaáfalli.

Bromelain í ananas er ekki aðeins „fitusnautt“ hluti: það léttir bólgu, eyðileggur bakteríur og læknar sár. Yfirgnæfandi magn af C-vítamíni örvar ónæmiskerfi sykursjúkra, útrýma sindurefnum.

Get ég borðað vínber með sykursýki?

Þegar tekin er ákvörðun um hvort mögulegt sé að borða ananas fyrir sykursýki af tegund 2, skal taka bein frábendingar við neyslu þess. Meðal þeirra - sárar í skeifugörn, maga, þar sem ávextir geta aukið framleiðslu saltsýru. Almennt eru allir meltingarfærasjúkdómar á bráða stiginu ástæða þess að neita að taka safa úr ananas eða úr kvoða hans.

Hjá ananasávöxtum er blóðsykursvísitalan um það bil 65 einingar. Þetta er meðaltal vísir, svo þú þarft að nota ananas af mikilli varúð.

Ananas ætti að vera með í mataræðinu aðeins að fengnu samþykki læknisins, fylgjast vel með líðan og blóðsykursgildi. Fyrir hvaða heilsufarsvandamál sem er, með hækkuðu sykurmagni vegna notkunar ananas, ætti að útiloka ávöxtinn frá mataræðinu og velja staðgengil með lága blóðsykursvísitölu.

Sjálfsagt veldur sykursýki segamyndun vegna blæðingasjúkdóma, sem leiðir til sárs, hjartaáfalls og heilablóðfalls. Ef mataræði með ananas í mataræðinu hefur ekki áhrif á líðan, þá geturðu aðeins glaðst.

Auk þeirra jákvæðu eiginleika sem þegar hafa verið nefndir, bætir ananas virkni hjarta- og æðakerfisins. Efni í samsetningu ananas ávaxta fjarlægja umfram kólesteról úr blóði, styrkja veggi í æðum, þynna blóðið.

Fyrir fólk með sykursýki munu þessir ananas eiginleikar vera sérstaklega gagnlegir.