Olga Demicheva: „Innkirtlakerfið er fjölþættur umsjónarmaður líkamans“

Lýsing og samantekt á „sykursýki“ lesið ókeypis á netinu.

Olga Yurievna Demicheva

starfandi innkirtlafræðingur með 30 ára reynslu í meðferð sykursýki og öðrum innkirtlasjúkdómum, félagi í Evrópusamtökunum til rannsóknar á sykursýki.

Anton Vladimirovich Rodionov

Hjartalæknir, frambjóðandi í læknavísindi, dósent við deildarmeðferðardeild nr. 1 í fyrsta læknadeild Moskvu, sem nefndur er eftir I.M. Sechenov. Meðlimur í rússneska hjartalæknafélaginu og European Society of Cardiology (ESC). Höfundur meira en 50 rit í rússnesku og erlendu fjölmiðli, reglulega þátttakandi í áætluninni með Dr Myasnikov "Á það mikilvægasta."

Kæri lesandi!

Þessi bók er ekki aðeins fyrir þá sem eru með sykursýki, heldur einnig fyrir þá sem vilja forðast þennan skaðlega sjúkdóm.

Við skulum kynnast hvort öðru. Ég heiti Olga Yuryevna Demicheva.

Í meira en 30 ár hef ég starfað sem innkirtlafræðingur, ég ráðfæra mig við sjúklinga með sykursýki á hverjum degi. Þeirra á meðal er mjög ungt og mjög aldrað fólk. Þú kemur með vandamál þín og vandræði sem við komumst yfir með sameiginlegri viðleitni. Nauðsynlegt er að ræða mikið við fólk, skýra mál námskeiðsins og meðhöndla sjúkdóm sinn, velja einföld orð til að skýra mjög flókna ferla.

Ég held marga fyrirlestra um innkirtlafræði fyrir lækna í mismunandi borgum Rússlands. Ég tek reglulega þátt í alþjóðlegum lýðræðisþingum, ég er meðlimur í Evrópusamtökunum til rannsóknar á sykursýki. Ég stunda ekki aðeins læknisfræði, heldur einnig rannsóknir, birta greinar í sérstökum læknisfræðiritum.

Fyrir sjúklinga stunda ég námskeið í sykursjúkraskólanum, tiro-skólanum í offituskóla. A einhver fjöldi af spurningum sem vakna hjá sjúklingum bentu til þess að þörf væri á viðráðanlegu læknisfræðinámi.

Ég byrjaði að skrifa bækur og greinar fyrir sjúklinga fyrir nokkrum árum. Óvænt reyndist þetta vera erfiðara en að skrifa greinar sem beint er til samstarfsmanna. Það þurfti annan orðaforða, framsetningarstíl upplýsinga og leið til að kynna efni. Nauðsynlegt var að læra að bókstaflega „á fingrum sér“ til að skýra erfið hugtök jafnvel fyrir lækna. Ég vil virkilega hjálpa fólki sem er langt frá lækningum að finna svör við mörgum spurningum.

Tilboðið um að gefa út bók í seríunni „Dr. Rodionov Academy“, sem hefur orðið raunverulegt vörumerki í vinsælum læknisfræðiritum, var mér heiður. Ég er þakklátur Anton Rodionov og EKSMO útgáfufyrirtækinu fyrir þessa tillögu. Verkefni mitt var að útbúa bók um sykursýki fyrir sjúklinga þar sem upplýsingar um þennan sjúkdóm verða aðgengilegar, sannarlega og þéttar.

Vinnan við þessa bók reyndist mér erfið og mjög ábyrg.

Það hefur lengi verið vitað í heiminum að sjúklingar með sykursýki lifa lengur og hafa færri fylgikvilla ef þeir eru vel þjálfaðir og hafa víðtæka og áreiðanlega þekkingu um sjúkdóm sinn og það er alltaf læknir í nágrenninu sem þeir treysta og getur ráðfært sig við hann.

Menntun sjúklinga í sérstökum skólum með sykursýki getur bætt batahorfur sjúkdómsins verulega. En því miður hafa flestir sjúklingar okkar ekki fengið þjálfun í slíkum skólum og eru að reyna að fá nauðsynlegar upplýsingar af internetinu og ýmsum bókum og tímaritum um heilsufar. Slíkar upplýsingar eru langt frá því að vera alltaf áreiðanlegar, oftast eru þetta auglýsingar, sem bjóða upp á annað panacea fyrir sykursýki, sem framleiðendur og auglýsendur vonast til að verða ríkir af.

Skylda mín er að útbúa þig með þekkingu, kæri lesandi, í því skyni að vernda þig gegn hálfgerðum læknisfræðilegum charlatönum sem nota fáfræði veikra manna í málaliði.

Í þessari bók munum við ekki frumstæða upplýsingar heldur kafa í kjarna orsakanna og afleiðinga sykursýkisvandamála, settar fram á einföldu rússnesku fyrir fólk án sérstakrar læknisfræðimenntunar.

Læknir verður alltaf að vera heiðarlegur gagnvart sjúklingi sínum. Við þrjú erum þú, ég og þinn sjúkdómur. Ef þú trúir mér, læknirinn, munum þú og ég, sameinaðir okkur gegn sjúkdómnum, sigrast á honum. Ef þú trúir mér ekki, þá mun ég vera vanmáttur einn gegn ykkur tveimur.

Sannleikurinn um sykursýki í þessari bók. Það er mikilvægt að þú skiljir að bók mín kemur í engu í staðinn fyrir sykursjúkraskólann. Ennfremur vona ég að eftir að hafa lesið hann muni lesandinn finna fyrir þörfinni á að fara í skóla í slíkum skóla, vegna þess að fyrir einstaklinga með sykursýki jafngildir þekking sér aukalegri ævi. Og ef þú skilur þetta með því að lesa bókina, þá er verkefni mínu lokið.

Kveðjur, Kveðja Olga Demicheva

Sjúkdómur eða lífsstíll?

Hvað vitum við um sykursýki?

Það er ekki alltaf á valdi læknis að lækna sjúkling.

Er það mögulegt að „tryggja sig“ gegn sykursýki og forðast það? Er til „bóluefni“ gegn sykursýki? Er áreiðanlegar forvarnir?

Enginn er ónæmur fyrir sykursýki, það getur hver sem er fengið hann. Það eru til forvarnaraðferðir sem draga úr hættu á sjúkdómnum, en þær eru ekki trygging fyrir því að sykursýki nái þér ekki.

Niðurstaða: allir ættu að vita hvað sykursýki er, hvernig hægt er að greina það í tíma og hvernig á að lifa með henni svo að ekki missi eitt ár, ekki einn dagur lífsins vegna þessa sjúkdóms.

Við skulum hafa það rétt, kæri lesandi, ef einhverjar upplýsingar vekja athygli á þér, þá örvæntið ekki: það eru engin tímalok í sykursjúkdómum.

Að hræða sjúkling er óverðug staða fyrir lækni, í raun er það meðferð með einum tilgangi: að neyða sjúklinginn til að uppfylla tilskilinn tilgang. Þetta er ekki sanngjarnt.

Einstaklingur ætti ekki að vera hræddur við veikindi sín og lækninn. Sjúklingurinn hefur rétt til að vita hvað er að gerast hjá honum og hvernig læknirinn hyggst leysa vandamálin. Samið verður um alla meðferð við sjúklinginn og framkvæmt með upplýstu (upplýstu) samþykki hans.

Vertu tilbúinn fyrir heiðarlegt samtal. Við munum lenda í vandræðum til að vinna bug á þeim.

Til að byrja með skulum við tala um sykursýki almennt - við gerum grein fyrir stóru myndinni með víðum höggum, svo að síðar getum við auðveldlega skilið smáatriðin.

Hvað segir tölfræði um sykursýki? Og hér er það. Í dag hefur vandamál sykursýki frá eingöngu lækni orðið læknisfræðilegt og félagslegt. Sykursýki er kallað óaldurfaraldur. Fjöldi fólks sem þjáist af þessum sjúkdómi eykst jafnt og þétt frá ári til árs og nær, samkvæmt ýmsum tölfræði, í þróuðum löndum allt að 5-10% fullorðinna.

Samkvæmt tölfræði, á 10 sekúndna fresti deyr einn einstaklingur í heiminum af völdum fylgikvilla sykursýki og á sama tíma mun sykursýki frumraun sína í tveimur íbúum jarðar til viðbótar. Í lok bókar okkar förum við aftur að þessum tölum sem þegar eru vopnaðar með þekkingu, og greinum hverjum er um að kenna vegna tilfella þar sem meðferð með sykursýki er árangurslaus og hvað á að gera til að koma í veg fyrir að sykursýki steli árum lífs þíns.

Það er ekki sykursýki í sjálfu sér sem er hættulegt, heldur fylgikvillar þess. Forðast má fylgikvilla sykursýki.

Upplýstur lesandi veit líklega að það er ekki í sjálfu sér sykursýki sem er hættulegt, heldur fylgikvillar þess. Þetta er satt. Fylgikvillar sykursýki eru skaðlegir, stundum banvænir og tímabær forvarnir gegn þeim með snemma uppgötvun og réttri meðferð eru afar mikilvægar.

Á sama tíma það eru engar huglægar tilfinningar í fyrstu frumraun sykursýki. Einstaklingi finnst ekki að kolvetnaskipti hans séu „brotin“ og haldi áfram að þekkja lífsstíl.

Líkaminn okkar hefur mörg aðlögunarviðbrögð sem gera okkur kleift að forðast skemmdir í tíma. Ósjálfrátt snertir heitan hlut, við upplifum sársauka og drögum höndina strax frá okkur. Við spýtum út beiskjum berjum - þessi smekkur er óþægur fyrir okkur, eitraðir ávextir, að jafnaði, eru bitrir. Sértæk viðbrögð okkar við snertingu við sýkingu, áverka, of há hljóð, of björt ljós, frost og hiti vernda okkur fyrir áhrifum slæmra atburða sem geta skaðað heilsu okkar.

Það eru nokkrar tegundir af hættum sem einstaklingur líður ekki. Þannig að við finnum til dæmis ekki fyrir áhrifum geislunar. Upphaf sykursýki sést ekki hjá mönnum.

Ekki er hægt að finna fyrir upphafi sykursýki.

Einhver mun mótmæla: „Það er ekki satt, með sykursýki er maður mjög þyrstur, þvaglátur mikið, léttist og veikist mikið!“

Það er rétt, þetta eru í raun einkenni sykursýki. Aðeins ekki upphaflegt, en nú þegar alvarlegt, sem bendir til þess að sykursýki sé niðurbrot, það er, að magn glúkósa (sykurs) í blóði sé verulega aukið, og á þennan hátt er umbrot verulega skert. Áður en þessi ægilegu einkenni birtast tekur það venjulega nokkurn tíma frá upphafi sykursýki, stundum nokkur ár, þar sem viðkomandi grunar ekki einu sinni að magn glúkósa í blóði hans sé of mikið.

- Það eru þrjár stoðir sem sykursýkismeðferð byggir á:

• rétt mataræði
• líkamsrækt, helst nokkurn tíma eftir að borða,
• og rétt valin lyfjameðferð.

Ef einstaklingur borðar rétt, hreyfir sig virkan og fer eftir öllum meðferðum ráðleggingum, er sykursýki hans bætt með fullnægjandi hætti, það er, stiginu blóðsykur nálægt eðlilegum gildum.

Ef við erum að tala um aðra tegund sykursýki, fyrst um sinn, munum við um æðakölkun. Svo útilokum við öll dýrafita, það er feitur kjöt, allar pylsur, pylsur, feitur ostur, feitur mjólkurafurðir. Við færum öllu yfir í lágmarksfituinnihald. Og auðvitað fjarlægjum við sætu konfektið líka til að þyngjast ekki. Að auki er nauðsynlegt að tryggja að sjúklingurinn hafi ekki skjót hækkun á sykri. Hjá slíkum einstaklingum eru frumurnar illa viðkvæmar fyrir glúkósa, insúlín getur ekki strax skilað glúkósa til frumunnar, eins og í fyrstu gerðinni. Með annarri gerðinni munum við alltaf að það er insúlínviðnám. Svo ættirðu að reyna að útiloka sælgæti. Erfiðasta mataræði hjá fólki með sykursýki af tegund 2.

Sjúklingar okkar með aðra tegund sykursýki eru fullorðnir, þeir eru yfir 40, þeir koma til læknis með skipulagsskrána. Og læknirinn segir: „Svo brjótum við allt, fleygjum því, allt er rangt, þú þarft að borða, en það er alls ekki það sem þú elskar.“ Það er erfitt, sérstaklega fyrir karlmenn sem harma hvernig þeir munu lifa án pylsu. Svo segi ég þeim: „Þú kaupir kálfakjöt, fyllir það með kryddi, hvítlauk, nuddar því með pipar, kryddar það, vefur það í filmu og bakar í ofni. Hérna ertu með pylsu í staðinn. “ Allt, lífið verður betra. Nauðsynlegt er að hjálpa manni að leita til útrásar.

- Þú þarft að borða á 2,5-3 tíma fresti, ekki bíða þegar þú vilt. Þegar einstaklingur, sérstaklega með offitu, er svangur er nú þegar ómögulegt að stjórna því hversu mikið hann borðaði. Hann mun hafa „matarboð.“ Þess vegna verður sjúklingurinn að borða svolítið af öllu, svo að þetta hörmung eigi sér stað, á meðan hann getur rakið að hann borðaði aðeins tvö kex og drakk glas af tómatsafa. Og svo með stuttu millibili, frá morgni til kvölds, síðasti tíminn hálftíma fyrir nætursvefn. Þetta er goðsögn sem þú getur ekki borðað eftir 6. Þú getur gert það. Og jafnvel nauðsynleg. Eina spurningin er hvað nákvæmlega og í hvaða magni.

Ég held að enginn ætti að hugsa um að hann ætti að fara til innkirtlafræðings. En ef einstaklingur hefur eitthvað rangt, ef eitthvað angrar hann, ef hann vaknar ekki af krafti, þá hefur hann einhverja sársauka á daginn, nokkrar óþægilegar tilfinningar (aukin svitamyndun, munnvatnsdropi eða öfugt munnþurrkur), þá þarftu að fara til heimilislæknis, segja honum allt sem angrar. Og þá mun meðferðaraðili greina og ákveða til hvaða læknis hann á að senda sjúklinginn.

Olga Demicheva, O. Yu. Demicheva

Þessi bók er sprottin af fyrirlestrum höfundar í sykursjúkraskólum og spurningum sem sjúklingar spyrja. Er hægt að lækna sykursýki? Og gera án insúlíns? Af því munt þú læra hverjir af hvetjandi goðsögnum sem umvefja þennan erfiða sjúkdóm eru afurð internetsins og óstaðfestar upplýsingar og hver eru nýjustu sjónarmiðin sem eru opin fyrir sykursjúka. Heiðarlegar, ekki frumstætt upplýsingar um orsakir og afleiðingar sykursýki munu gefa þér raunverulegt tækifæri til að lengja líf þitt ef þú ert með sykursýki og forðast sykursýki ef þú ert í hættu á því. Þú færð ekki aðeins nauðsynlega þekkingu, heldur einnig stuðning undir slagorðinu „Allur heimurinn - fjarri sykursýki.“

Besta bókamat

Bókin var skrifuð af innkirtlafræðingi með reynslu - Olga Demicheva og inniheldur svör við eftirfarandi spurningum:
1. Hvað er sykursýki (einkenni sjúkdómsins: T1DM, T2DM).
2. Hvernig á að haga sér veikur.
3. Hvernig á að stjórna sjúkdómnum til að forðast fylgikvilla og snemma dauða.
4. Á hvern hátt barðist forn fólk við sykursýki, sem uppgötvaði insúlín o.s.frv. (saga um meðferð sjúkdómsins).
5. Leiðir til að halda í formi til að forðast veikindi.
6. Neikvæðir þættir sem leiða til þróunar sjúkdómsins (skortur á hreyfingu, vannæringu, sem leiðir til offitu, sem aftur leiðir til sykursýki af tegund 2).
7. Matseðill í viku fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 2.
8. Ávinningur og skaði af sykri og sætuefni.
9. Sykursýki og meðganga.
10. Vinsælar goðsagnir um sykursýki.
Í viðaukanum eru einkenni lyfja.

Það er ekkert beint svar við spurningunni í bókinni: hvað á að gera við aðstandendur sjúklingsins ef sykurmagn hans stökk skyndilega (fór niður) - lagt er til að ræða fyrirfram áætlun um aðgerðir við lækni hans. Með öðrum orðum, bókin kemur ekki í stað ferðar til læknisins - jafnvel er gert ráð fyrir að náungi fari með sjúklinginn sinn til að fá tíma og mun spyrja vandlega um lækninn.

Mér líkaði það sem skrifað var á aðgengilegu tungumáli, í hvetjandi hvatningu.
Mér líkaði ekki hönnunin: Of mörg andlitsmyndir af læknum: bæði á forsíðu og í texta. Persónulega truflar þetta mig frá merkingunni á því sem lesið er :)
Það er fróðlegt að lesa sjúka og ættingja þeirra, svo og til varnar sykursýki.

Bókin var skrifuð af innkirtlafræðingi með reynslu - Olga Demicheva og inniheldur svör við eftirfarandi spurningum:
1. Hvað er sykursýki (einkenni sjúkdómsins: T1DM, T2DM).
2. Hvernig á að haga sér veikur.
3. Hvernig á að stjórna sjúkdómnum til að forðast fylgikvilla og snemma dauða.
4. Á hvern hátt barðist forn fólk við sykursýki, sem uppgötvaði insúlín o.s.frv. (saga um meðferð sjúkdómsins).
5. Leiðir til að halda í formi til að forðast veikindi.
6. Neikvæðir þættir sem leiða til þróunar sjúkdómsins (skortur á hreyfingu, vannæringu, sem leiðir til offitu, sem aftur leiðir til sykursýki af tegund 2).
7. Matseðill í viku fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 2.
8. Ávinningur og skaði af sykri og sætuefni.
9. Sykursýki og meðganga.
10. Vinsælar goðsagnir um sykur ... Stækkaðu