Sykursýki og allt í því > Mataræði fyrir sykursýki

LESENDUR okkar mælum með!

Til meðferðar á liðum hafa lesendur okkar notað DiabeNot með góðum árangri. Við sáum vinsældir þessarar vöru og ákváðum að bjóða henni athygli þína.

Fasta með sykursýki af tegund 2 er talin vera mjög áhrifarík aðferð sem er hönnuð til að hreinsa líkamann. En ekki er allt í þessu ferli svo einfalt og jafnvel margir sérfræðingar eru ósammála. Við skulum líta á megin sjónarmið um þetta mál og kafa líka inn í augljósan ávinning af föstu og ferlinu sjálfu, nefnilega á mikilvægum punktum þess.

Hvað er sykursýki

Það er þess virði að skýra að sykursýki er sjúkdómur sem einkennist af lélegri næmi vefja fyrir insúlíni (við erum að tala um aðra tegund sjúkdómsins sem er til skoðunar). Á fyrstu stigum sjúkdómsins mun einstaklingur örugglega ekki þurfa sprautur, þar sem vandamálið felst ekki í skorti á insúlíni, heldur í ónæmi vefja við því.

Sjúklingurinn verður að stunda íþróttir auk þess að fylgja sérstökum megrunarkúrum sem eru þróaðir af sérfræðingum. Hafðu samband við lækninn þinn til að fá ráðleggingar!

Hvað hungri varðar er það aðeins mögulegt ef sjúklingurinn er ekki með neina sjúkdóma sem tengjast ástand hjarta- og æðakerfisins, svo og ýmsum fylgikvillum.

Ávinningurinn af því að fasta

Svelta, svo og einfaldur minnkun á magni matar sem neytt er af sykursýki, getur dregið verulega úr öllum bráðum einkennum og einkennum sjúkdómsins. Staðreyndin er sú að þegar vara fer í meltingarkerfið, er framleitt ákveðið magn insúlíns. Ef þú hættir að borða hefst ferlið við vinnslu allra fitu.

Þannig að á tilteknum tíma verður líkaminn hreinsaður alveg, eiturefni og eiturefni koma út úr honum og mörg ferli munu normaliserast, til dæmis umbrot. Þú getur jafnvel misst eitthvað af umfram líkamsþyngd sem er til staðar í öllum tegundum sykursýki af tegund 2. Margir sjúklingar taka eftir einkennandi lykt af asetoni við upphaf föstu, þessi birtingarmynd kemur fram vegna myndunar ketóna í mannslíkamanum.

Reglur sem mikilvægt er að gæta þegar fastar eru

Ef þú og sérfræðingur komast að þeirri niðurstöðu að fasta hjálpar þér aðeins og skaðar ekki heilsu þína, þá ættirðu að velja tímabil þar sem þú borðar ekki mat. Flestir sérfræðingar telja skynsamlegt tímabil í 10 daga. Vinsamlegast hafðu í huga að áhrifin verða jafnvel af skammtíma hungurverkföllum, en til langs tíma litið hjálpar til við að ná góðum og áreiðanlegum áhrifum.

Læknirinn skal hafa eftirlit með fyrsta hungurverkfallinu eins náið og mögulegt er, skipuleggðu með honum að þú upplýsir hann daglega um líðan þína. Þannig mun það reynast, ef hættulegar aukaverkanir koma fram, að stöðva fastandi ferli strax. Það er líka mikilvægt að hafa stjórn á sykurmagni og það er best gert á sjúkrahúsi, ef það er slíkt tækifæri, þá getur þú verið viss um að, ef nauðsyn krefur, verður læknishjálp veitt tímanlega! Hver lífvera er eingöngu einstaklingsbundin, svo jafnvel besti læknirinn getur ekki sagt fyrir um hvaða áhrif föstu hefur!

Hér eru helstu atriði sem þarf að skilja:

Í nokkra daga þarftu að takmarka þig í mat. Sérfræðingar mæla með því að borða aðeins plöntutengdar vörur.
Á þeim degi sem þú byrjar að svelta, gerðu út í enema.
Ekki hafa áhyggjur af því að í fyrstu 5 dagana finnist lykt af asetoni bæði í þvagi og munni. Slíkri birtingarmynd mun brátt ljúka, sem mun marka lok hypoglycemic kreppunnar; af þessari birtingarmynd getum við ályktað að það séu minna ketónar í blóði.
Glúkósa mun fljótt koma aftur í eðlilegt horf og það mun vera þar til loka fastanámskeiðsins.
Jafnvel efnaskiptaferli líkamans eru normaliseraðir og álag á öll meltingarfæri minnkar verulega (við erum að tala um lifur, maga og einnig brisi).
Þegar fastandi er að ljúka þarftu að byrja að borða aftur. Í fyrsta lagi skal nota eingöngu nærandi vökva og það ætti aðeins að gera undir nánu eftirliti sérfræðings.

Staðreyndin er sú að á 10 dögum aðlagast líkaminn að skorti á mat, svo þú þarft að kynna hann smám saman. Líkaminn verður einfaldlega ekki tilbúinn fyrir venjulega skammta og mat!

Eins og þú getur skilið þá er sult alveg samhæft við sjúkdóm eins og sykursýki (við erum aðeins að tala um tegund 2). Það er aðeins mikilvægt að vera eins næmur og mögulegur er fyrir heilsuna og samræma allar aðgerðir við lækninn.

Skoðanir sérfræðinga og sykursjúkra

Eins og áður hefur komið fram hafa flestir sérfræðingar jákvætt viðbragð við meðferðar hungri og mælt er með því að fasta í nákvæmlega 10 daga. Á þessum tíma verður vart við öll jákvæð áhrif:

Að draga úr álagi á meltingarfærin,
Efnaskiptaörvunarferli,
Verulegur bati á starfsemi brisi,
Endurreisn allra mikilvægra líffæra,
Að stöðva framvindu sykursýki af tegund 2,
Mjög auðveldara er að bera blóðsykursfall.
Hæfni til að draga úr áhættu sem fylgir þróun ýmissa fylgikvilla.

Sumir ráðleggja jafnvel að búa til þurra daga, það er að segja daga sem jafnvel kveða á um höfnun vökva, en þetta er umdeilanlegt þar sem vökva ætti að neyta mikið.

Álit sykursjúkra er einnig að mestu jákvætt, en það er annað sjónarmið, sem sumir innkirtlafræðingar fylgja. Afstaða þeirra er sú að enginn geti spáð fyrir um viðbrögð tiltekinnar lífveru við slíkri hungri. Jafnvel lítil vandamál í tengslum við æðar, svo og lifur eða önnur líffæri og vefir, geta aukið hættuna verulega.

Er það gagnlegt fyrir sykursýki af tegund 1 og tegund 2 að eyða föstudögum

Um ávinninginn af föstu
Um hungurhlutfall
Um blæbrigði

Margir eru vissir um að fasta er ein besta leiðin til að hreinsa líkamann. Er þó hægt að treysta á það sem meðferð við sykursýki af fyrstu eða annarri gerðinni? Hversu gagnleg mun það vera fyrir líkama hvers sykursjúkra? Um þetta og miklu meira seinna í textanum.

Um ávinninginn af föstu

Margir vísindamenn eru sannfærðir um að hungur eða fækkun fæðuinntöku á dag, einkum þurrkaðir ávextir, ýmist dregur úr alvarleika sjúkdómsins eða læknar sykursýki alveg. Það er vitað að insúlín fer í blóðrásina eftir að matur er tekinn í líkamann. Í þessu sambandi er sjúklingum með sykursýki af fyrstu og annarri gerð frábending við að borða oft mat og súpur, sem einnig eykur hlutfall insúlíns í blóði.

Þeir sem iðka meðferð við sykursýki með hungri benda á líkt á milli íhluta ekki aðeins blóðs heldur einnig þvags hjá hverju sykursjúklingum og þeirra sem svelta. Ástæðan sem leiðir til svipaðra breytinga á lífeðlisfræðilegum breytum er áfram sú sama:

á lifrarsvæðinu er forði margra efna minnkað, þar með talið glýkógen, bætt upp með tómötum,
líkaminn byrjar að virkja allar innri auðlindir,
geymdar fitusýrur eru unnar í kolvetni,
ketónar og sérstök „asetón“ lykt myndast ekki aðeins af þvagi, heldur einnig af munnvatni.

Til að forðast þetta hefur verið þróuð sérstök meðferðarhreinsun líkamans sem er hungur, höfnun pomelo með sykursýki af hvaða gerð sem er.

Um hungurhlutfall

Sérfræðingar um allan heim eru vissir um að fastandi meðferð við sykursýki er ekki aðeins ásættanleg, heldur jafnvel mjög gagnleg. Á sama tíma getur stutt gróandi svelti með sjúkdómnum sem er kynntur (það er frá degi til þriggja) gefið aðeins væg áhrif, eins og mandarín.

Sá sem raunverulega vill vinna bug á veikindum sínum af fyrstu eða annarri gerðinni er einfaldlega skylt að iðka fjölbreytt úrval af hungri: frá meðallengd til langvarandi tíma. Á sama tíma verður að hafa í huga að notkun vatns, og ekki annarra vökva, ætti að vera meira en næg - allt að þrír lítrar á sólarhring. Aðeins í þessu tilfelli mun lækningareiginleikinn sem fær fastandi og þróað sykursýki vera heill.

Ef einstaklingur sveltur í fyrsta skipti ætti hann að framkvæma þetta ferli á sjúkrahúsumhverfi.

Þetta hlýtur að vera sérstök heilsugæslustöð, vegna þess að stjórnun næringarfræðings er mjög mikilvæg, sérstaklega þegar kemur að sykursýki af tegund 2.

Áður en meðferð hefst verður það réttast í tvo eða þrjá daga:

borða eingöngu plöntufæði sem mælt er með
neyttu að minnsta kosti 30 og ekki meira en 50 g af ólífuolíu á dag.

En áður en farið er í meðferðarferlið með hungri, ætti að gera sérstaka hreinsubjúg. Það mun hjálpa til við að gera meðferðinni sem fylgir föstu og þroska sykursýki fullkomnari og á sama tíma auðveldari.

Eftir að blóðsykurslækkun hefur átt sér stað (oftast gerist þetta fjórum til sex dögum eftir að hungur er hafinn) hverfur slæmur asetónlykt frá munnholinu. Þetta þýðir að hlutfall ketóna í blóði manna fór að lækka. Glúkósahlutfallið í þessu tilfelli er að fullu stöðugt og helst best í öllu föstuferlinu.

Á þessu stigi koma allir efnaskiptaferlar í líkama sykursýkisins í eðlilegt horf og álagsstig á brisi og lifrarsvæði minnkar verulega. Öll einkenni hvers konar sykursýki hverfa einnig.

Mikilvægur punktur er innkoman í hungri. Það verður réttast að byrja á þessu með inntöku ákveðinna næringarvökva:

grænmetissafa, sem er þynntur með vatni,
náttúrulegur safi úr grænmeti,
mysu úr mjólkur uppruna,
decoction af grænmeti.

Á fyrstu dögunum frá matseðlinum ættir þú að útiloka alveg slíka hluti eins og salt, svo og matvæli sem eru próteinrík. Það mun nýtast öllum tegundum sykursýki. Grænmetis- og ávaxtasalat, fitusnauð súpur og valhnetur gera það mögulegt að viðhalda þeim áhrifum sem náðust vegna algerrar föstu. Þeir geta þjónað sem kjörið tæki til að koma í veg fyrir slík vandamál í fótleggjum sem sykursýki og margir aðrir. Þegar öllu er á botninn hvolft er meðferð þeirra einfaldlega nauðsynleg.

Margir læknar krefjast þess að á meðan þeir yfirgefa sykursýki (og ef mögulegt er í framtíðinni) borða mat ekki meira en tvisvar á dag. Því minni sem fjöldi máltíða er, því minna verður losun hormóninsúlínsins í blóðið.

Á sama tíma verður hlutfall hormónsins sem kemur í blóðið í einu frá fjölda máltíða ekki hærra, heldur þvert á móti minna.

Þannig er meðhöndlun með hungri í sykursýki ekki aðeins ein leið til að koma í veg fyrir. Það getur verið kjörin hjálpræðisstuðningur fyrir sykursýki af hvaða gerð sem er, þar sem fylgt skal öllum blæbrigðum og viðmiðum.

Er mögulegt að svelta vegna sykursýki?

Fyrir marga sjúklinga hljómar sykursýki eins og setning. Þessi greining felur í sér margar takmarkanir og færir mörgum sjúkdómum óþægindi. Til að lækna þennan sjúkdóm er fólk tilbúið að fara í framandi aðferðir og ein þeirra er svelti. Er þetta virkilega kraftaverkalyf eða vitlaus sjálfspynting?

Af hverju er tilfinning um hungur í sykursýki?
Hvernig á að takast á við hungur í sykursýki?
Er mögulegt að svelta?
Væntanleg áhrif föstu
Hvernig á að svelta sykursjúka?

Af hverju er tilfinning um hungur í sykursýki?

Margir sjúklingar með sykursýki þekkja ástandið þegar þeir upplifa skyndilega sterka hungur tilfinningu vegna þess sem einstaklingur byrjar að borða mikið og oft, en líður ekki fullur. Í sumum tilvikum verður styrkur hungurs sjúklega mikill og svokallað „úlfur hungur“ myndast - sársaukafull reynsla af vanhæfni til að fá nóg, sem sjúklingurinn líður mjög sársaukafullur. Af hverju myndast þessar hungurárásir?

Burtséð frá tegundinni, sykursýki er í eðli sínu meinafræðilegt ástand þar sem glúkósa frásogast ekki af líkamanum og þess vegna er umframmagn hans í blóði. Glúkósa er aðal orkugjafi allra frumna líkamans, ef ómögulegt er að tileinka sér það, þá merkja þeir skort á næringu, sem veldur því að einstaklingur verður fyrir árásum á ómissandi hungri.

Venjulegur uppspretta glúkósa fyrir líkamann er neysla matar og frásog sykurs af hormóninu insúlíninu. Það er vegna þess að glúkósa eykur ekki styrk í blóði heldur er brotinn niður og frásogast af frumunum. Í líkama sjúklings með sykursýki af tegund I er insúlín framleitt í ófullnægjandi magni, því sama, hve mikill matur er neytt, mun merki um skort þess halda áfram að renna inn í heila og valda löngun til að fá nóg.

Kolvetnisneysla er ekki eini uppspretta glúkósa. Til viðbótar við það kemur glúkósa frá sykurstofnuninni - lifrin. Með öðrum orðum, jafnvel þótt einstaklingur hætti að neyta kolvetna, byrjar lifrin að losa glúkósa ákaflega út í blóðið og frumurnar geta ekki tekið það upp vegna skorts á insúlíni.

Í sykursýki af tegund II er insúlínframleiðsla ekki skert, hún er hægt að framleiða jafnvel umfram, en upptöku glúkósa í frumum er enn skert. Venjulega sést sykursýki af tegund II hjá fólki sem neytir of mikils sykurs og er of þungt. Það er í þessu tilfelli sem mælt er með að draga úr neyslu kolvetna til meðferðar þar sem insúlínsprautur hafa ekki tilætluð áhrif.

Hvernig á að takast á við hungur í sykursýki?

Eins og áður hefur komið fram, með mismunandi tegundir sykursýki, hefur hungur mismunandi uppruna. Í sykursýki af tegund I er það tengt skorti á insúlíni, þannig að öruggasta leiðin til að losna við það er að sprauta insúlín (eftir mæling á sykri). Því miður er sprautunaraðferðin í dag ómissandi fyrir sjúklinga sem þjást af sykursýki, en þetta ferli er mjög auðveldað með loftbúnaði til gjafar undir húð.

Þegar um er að ræða sykursýki af tegund II mun gjöf insúlíns ekki hafa tilætluð áhrif. Á sama tíma eru hungurárásir í hættu á að versna ástand sjúklingsins þar sem neysla kolvetna og sykurs á slíkum tímabilum eykur aðeins styrk glúkósa í blóði. Þess vegna ættir þú að borða lítið magn af vörum með lágmarks sykurinnihald - til dæmis grænmetissalat án þess að klæða sig.

Að auki ætti að draga úr magni matar sem neytt er almennt. Ef líkaminn venst því að neyta lítið magn af mat, munu hungurárásir byrja að gerast sjaldnar og auðveldara verður að róa þá.

Róttækar aðgerðir eru að fasta, sem sumir sérfræðingar hafa tilhneigingu til að reka lækningareiginleika við meðferð á sykursýki af tegund II.

Er mögulegt að svelta?

Svelti fundu margir stuðningsmenn meðal fylgismanna svokallaðra "Aðrar lækningar." Með því að festa „lækna“ risastóran lista yfir sjúkdóma, ávísa það lækningu, yngingu og tonic áhrif, segja þeir að þetta sé hvernig mannslíkaminn lærir að nota innri auðlindir sínar.

Hins vegar er vert að segja að opinber lyf þekkja ekki þessa aðferð og finna ekki vísbendingar um árangur hennar. Þetta á fyrst og fremst við um heilbrigt fólk. Hvað varðar sjúklinga með langvinna sjúkdóma, þá mæla læknar ekki með því að láta líkamann verða fyrir slíku álagi.

LESENDUR okkar mælum með!

Til meðferðar á liðum hafa lesendur okkar notað DiabeNot með góðum árangri. Við sáum vinsældir þessarar vöru og ákváðum að bjóða henni athygli þína.

Opinber læknisfræði, einkum innkirtlafræðingar - helstu sérfræðingar í meðhöndlun sykursýki - eru hneigðir til að trúa á hættuna af algerri synjun á mat, kjósa takmarkanir á mataræði, mataræði og lyf sem staðla umbrot. Þessar aðferðir við váhrif hafa verið klínískar prófaðar og reynst árangursríkar og öruggar.

Sérfræðingar sem taka föstu sem lækningaaðferð halda því fram að synjun á mat sé aðeins hættuleg fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 1, en fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 2 er fasta næstum því lífeðlisfræðilega rétti leiðin til meðferðar. Samkvæmt slíkum sérfræðingum hjálpar hungur, með því að virkja innri auðlindir líkamans, að koma á stöðugleika í blóðsykri og draga úr einkennum sjúkdómsins til langs tíma.

Með einum eða öðrum hætti að neita um mat er alvarlegt álag fyrir líkamann, og áður en þú heldur áfram með þetta skref, þá ættir þú að gangast undir skoðun og ganga úr skugga um að auk sykursýki og offitu, hafi sjúklingurinn engin önnur heilsufarsleg vandamál, svo sem:

langvinna sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi (segamyndun, hjartasjúkdómur),
sjúkdóma í taugakerfinu (þ.m.t. geðveiki),
vandamál við vinnu þvagfærakerfisins (sérstaklega nýrun).

Allir langvarandi og bráðir sjúkdómar eru frábending fyrir föstu.

Að auki er mælt með því að allt hungurstímabilið fái stuðning sérfræðings með læknisfræðinám - best er að fara á sérhæfða heilsugæslustöð sem fæst við lækninga föstu. Þetta kemur í veg fyrir skelfilegar heilsufarsáhrif ef skyndilega versnar.

Væntanleg áhrif föstu

Talsmenn föstu fyrir sykursýki af tegund 2 vitna í nokkrar ástæður þess að neita mat er árangursrík meðferð. Í fyrsta lagi stuðlar fastandi við þyngdartap en ofþyngd (offita) er vekjandi þáttur í þróun sykursýki. Þannig hefur þyngdartap jákvæð áhrif á ástand slíkra sjúklinga.

Rétt er að taka fram að jákvæð áhrif þess að léttast er viðvarandi aðeins ef um er að ræða langa hungur og viðhalda mataræði eftir að hún er farin. Í engu tilviki ættir þú að fara aftur til ofeldis eftir hungri - þetta getur truflað efnaskiptaferli í líkamanum og verið hættuleg heilsu sjúklingsins.

Næsti aðalmeðferð til að fasta byggist á því að skortur á fæðu kallar fram sömu ferla í líkamanum og sykursýki sjálfur, en það gerir það ekki meinafræðilegt, heldur lífeðlisfræðilegt. Sérstaklega virkjar mikil takmörkun á fæðuinntöku vinnu „geymslu“ sykursins - lifrarinnar - og dregur úr geymslum glycogen í líkamanum. Eftir þetta á sér stað ketóníumlækkun í líkamanum, þ.e.a.s. aukning á styrk ketónlíkama.

Sérfræðingar í meðferðar hungri mæla með því að sjúklingar með sykursýki af tegund 2 hratt yfir í miðlungs til langt skeið, vegna þess að blóðsykurslækkandi kreppa (bráð skortur á sykri í líkamanum) eykst aðeins með 5-7 daga föstu, en er það sama á öllu tímabilinu þar sem neita á mat.

Meðal ávinnings við að fasta fyrir sykursýki eru:

Í öllu föstuhlutfallinu losnar líkaminn við sykur og fituforða sem hefur án efa jákvæð áhrif á magn glúkósa í blóði.
Líkaminn losnar við eiturefni sem safnast upp í honum ásamt því að borða.
Magamagn sjúklings er minnkað, sem gerir það að verkum að eftir að hafa borðað föstu að vera mettuð með minni mat og halda þyngd sinni eðlilegum.

Synjun á mat, þ.mt að létta álag á brisi og lifur, leyfa þessum líffærum að ná sér og skipta yfir í lífeðlisfræðilegan aðgerð. Þessir og aðrir þættir, sem nefndir eru hér að ofan, mýkja yfirleitt gang sykursýki, sem lágmarka blóðsykurmassa og aðrar einkenni sjúkdómsins.

Undirbúningsstig

Fyrst af öllu, ættir þú að ganga úr skugga um að engar frábendingar séu og leita stuðnings læknafólks - að minnsta kosti, hafa fólk í nágrenni sem getur kallað til læknisaðstoð ef verulegt versnandi ástand þeirra er orðið.

Nauðsynlegt er að fara fastandi tímabil smám saman, á 5-7 dögum. Það er óásættanlegt að drekka áfengi og þungan mat.

Viku fyrir hungri ættirðu að skipta yfir í grænmetisfæði með ólífuolíu og draga smám saman úr neyslu þess.

Að kvöldi fyrir hungri ætti að gera hreinsubjúg til að fjarlægja önnur eiturefni úr líkamanum. Á undirbúningstímabilinu þarftu að drekka mikið af hreinu vatni - frá 2 lítrum á dag.

Lækninga föstu

Beint meðan á föstu stendur þarf að drekka enn meira vatn - að minnsta kosti 2 lítra. Vellíðan sjúklings, skilvirkni afeitrunar fer að miklu leyti eftir því magni hreins vatns sem neytt er. Í engu tilviki ætti að vera ofþornun. Þú getur ekki drukkið kaffi eða te, aðeins er hægt að nota svaka náttúrulyf decoctions, en aðeins ætti að gefa hreint soðið eða síað vatn.

Á fyrstu 3 dögunum af hungri verður útlit lyktar af asetoni úr munni og úr þvagi sjúklingsins eðlilegt. Svona birtist blóðsykursfall og ketóníumlækkun, þannig að þú ættir að vera þolinmóður og lifa af þessu tímabili. Í kjölfarið hverfur lyktin af sjálfu sér, sem og tilfinningin um óþægindi.

Sultur yfirlið kemur oftast einnig fram á fyrstu dögunum, svo það er ráðlegt að vera heima undir eftirliti ástvina á aðlögunartímabilinu. Á öllu föstu ætti að takmarka hreyfingu og ekki ætti að leyfa ofkælingu.

Leiðin úr hungri

Að komast út úr föstu tímabilinu ætti líka að vera rétt. Þú getur ekki ráðist strax á matinn.

Við brottför úr hungri geturðu ekki borðað próteinmat. Forgangsréttur ætti að vera léttur plöntumatur og smám saman setja mjólkurafurðir í það. Þú getur ekki saltað mat og borðað í stórum skömmtum. Þú þarft að borða í litlum skömmtum, auka smám saman rúmmál þeirra.

Slíkur endurheimtartími ætti að endast eins mikið og hungrið sjálft. Eftir því sem þörf krefur þarftu að nota hreinsiljóða til að örva hreyfigetu í þörmum, sem óhjákvæmilega þjást við matarleyfi.

Eftir að meðferðar föstu hefur verið lokið, verður sjúklingurinn að skilja að þú getur ekki snúið aftur til ofeldis. Halda þarf mataræðinu áfram það sem eftir er lífsins. Það er mikilvægt að láta ekki þyngdina ganga aftur og halda líkamanum eðlilegum, þá verða einkenni sykursýki að vera í lágmarki.

Hægt er að endurtaka fastanámskeið allt að 2 sinnum á ári.

Fasta er mjög áhrifarík leið til að staðla þyngd og blóðsykur, en það hefur mörg blæbrigði. Það má ekki nota það af öllum og í engum tilvikum ættir þú að taka þessa aðferð létt. Besta leiðin til að fasta fyrir sykursýki er námskeið þar sem neitað er um mat undir eftirliti sjúkraliða.