Vinsamlegast staðfestu að þú ert mannlegur

Aðgangi að þessari síðu hefur verið hafnað vegna þess að við teljum að þú notir sjálfvirknitæki til að skoða vefsíðuna.

Þetta getur komið fram vegna:

Javascript er óvirkt eða lokað af viðbótinni (t.d. auglýsingablokkar)
Vafrinn þinn styður ekki smákökur

Gakktu úr skugga um að Javascript og smákökur séu virkar í vafranum þínum og að þú blokkerir ekki niðurhal þeirra.

Tilvísunar ID: # 8a6b67f0-a675-11e9-96cb-db30d1562c45

Hin fullkomna samsetning af sætum papaya og heslihnetum!

Halló allir, og í dag mun ég segja ykkur aftur frá einum fulltrúa ávaxta- og hnetublandna frá Hvíta trénu, nefnilega blöndunni sem kallast dúettinn (í fyrri umfjöllun ræddum við um þessa frábæru blöndu).

Eins og þú gætir hafa giskað á, í svona sætum pakka leynast þurrkaðir heslihnetur og sætar kandídat papaya)

Okkur er tekið á móti röndóttri, skemmtilega ryðjandi poka, mjög líkur umbúðum annarra blöndna í þessari röð.

Eins og alltaf, í framhliðinni er okkur heilsað af lokkandi slagorðinu:

Blandið fyrir unnendur fullkominna heslihnetna. Náttúruleg þurrkuð papaya gefur vörunni frumlegan og samfelldan smekk.

Og veistu hvað? Það er þar, hvar, og hér villdi framleiðandinn bara ekki afvegaleiða

Samsetningin, eins og fyrri blanda, er alveg náttúruleg, ekkert meira.

Jæja, allt sem er eftir er að taka þetta kraftaverk upp.

Pokinn með þessari blöndu er þegar með 45 grömm af vöru, sem þýðir að kaloríuinnihald hennar er 189 kk á skammt.

Og nú svolítið um ávinninginn af heslihnetum:

Hagstæðir eiginleikar heslihnetna vegna ríkrar vítamín- og steinefnasamsetningar, hátt næringar- og orkugildi. Einnig innihalda heslihnetur vítamín: A, B, C, E, PP, steinefni: kalíum, kalsíum, flúor, fosfór, magnesíum, brennistein, mangan, sink, kopar, natríum, klór, kóbalt, járn, joð. 100 g af hnetum innihalda 618 mg af kalíum, 350 mg af fosfór, 287 mg af kalsíum og 4 mg af járni.

The ljúffengur snarl, hvað annað að segja?

Svo enn og aftur mun ég ráðleggja þér að blanda þessu vörumerki, því þau eru mjög bragðgóð og holl!

Innihaldsefnin

50 grömm af sojabaunum,
2 matskeiðar af rauðkornum,
100 grömm af söxuðum heslihnetum,
150 ml af heslihnetumjólk,
1 papaya
2 msk chiafræ,
200 grömm af grískri jógúrt.

Innihaldsefni fyrir uppskriftina eru hönnuð fyrir 2 eða 3 skammta.

Matreiðsla

Skerið papaya í miðjuna og fjarlægið fræin. Maukið með blandara.

Hitið heslihnetumjólkina í litlum potti og bætið jörð heslihnetum saman við, hrærið stöðugt. Þú getur gert tilraunir með magn af hnetum eftir því sem óskað er eftir samkvæmni. Láttu massa sjóða og sætu sætu með erýtrítóli eða öðru sætuefni að eigin vali. Láttu síðan kremið kólna.

Blandið saman chiafræjum, sojaflögum og grískri jógúrt og láttu þær bólgna í um það bil 10 mínútur. Blandaðu síðan kröftuglega saman. Setja má sætuefni eftir því sem óskað er. Diskurinn okkar er algjör skemmtun fyrir sætu tönnina.

Taktu eftirréttarglas eða venjulega krukku að eigin vali og leggðu innihaldsefnin í lög. Fyrst heslihnetukrem, síðan grísk jógúrt með fræjum og sojaflögum og í lok papaya mousse. Kæli á nóttunni og borðaðu í morgunmat.

Við óskum þér góðrar upphafs dagsins með þessum áhugaverða morgunmat!

Engifermaska með möndluolíu

Engifermaska með möndluolíu. Krefst: 2 msk. l möndluolía, 1 msk. l jörð engifer. Undirbúningur. Blandið engifer við olíu. Nuddaðu grímuna í hársvörðina og láttu standa í 30 mínútur. Skolið síðan hárið vandlega með vatni

Möndlu- og ólífuolíu maskari

Gríma með möndlu og ólífuolíu Krefst: 2 msk. l möndluolía, 1 msk. l malinn engifer, 1 tsk. ólífuolía. Matreiðsla. Blandið engifer við olíur. Berðu blönduna á hárið í 25-30 mínútur. Skolið hárið vandlega með volgu vatni og

Engifermaska með möndluolíu

Engifermaska með möndluolíu. Krefst: 2 msk. l malinn engifer, 1 egg, 1 tsk. möndluolía, 2 dropar af rósu ilmkjarnaolíu. Undirbúningur. Blandið engifer við eggið þar til það er slétt. Bætið við olíu og blandið aftur. Berðu grímu á hárið