Eykur eða lækkar myntu þrýsting? Peppermint: ávinningur og skaði
Mint er oft notað í alþýðulækningum sem sótthreinsandi. Er peppermint að draga úr þrýstingi og er það gott fyrir sjúklinga með háþrýsting?
Ilmurinn, bragðið, björt grænu, mikið af vítamínum og steinefnum úr myntu hvetur ekki aðeins snyrtifræðinga og matreiðslusérfræðinga. Meðal lækningajurtum tekur það einn af þeim virðulegu stöðum. Sótthreinsandi og verkjastillandi eiginleikar þessarar plöntu hafa verið notaðir frá fornu fari í uppskriftum hefðbundinna lækninga.
Eykur eða lækkar þrýsting
Hvaða áhrif hefur mynta á blóðþrýsting? Fjölmargar rannsóknir á sérfræðingum og reynsla fólks sem þjáist af háþrýstingi gera það mögulegt að halda því fram að þessi jurt hafi í raun þann eiginleika að lækka blóðþrýsting.
Menthol, sem er í laufum þessarar plöntu, slakar á og deyfir lífræna vefi, dregur úr bólgu.
Undir aðgerð mentól stækka skipin og fyrir vikið er lækkun á blóðþrýstingi. Einstakt efni er hluti af slíkum æðavíkkandi lyfjum eins og validol og valocordin. Þessi lyf létta æðasjúkdóma, róa hjartsláttarónot og lækka á áhrifaríkan hátt blóðþrýsting.
Hver er besta leiðin til að taka piparmynt fyrir sjúklinga með háþrýsting?
Peppermintte er ekki aðeins bragðgóður og hollur drykkur. Það er líka auðveldasta leiðin til að lækka þrýstinginn.
Til að búa til græðandi te er nóg að brugga tvö eða þrjú lauf af fersku grasi í glasi af sjóðandi vatni. Annar valkostur er teskeið af þurrum myntu, keypt í apóteki, og bruggað einnig glas af sjóðandi vatni.
Taka á drykkinn með lotum af háþrýstingi. Til forvarnar má drekka te í tvær vikur hálfan bolla í hádeginu og á kvöldin. Ljúffengur myntudrykkur fyrir nóttina með skeið af hunangi er tryggð djúpur og rólegur svefn.
Gagnlegar eignir
Peppermint er einstakt forðabúr af vítamínum og steinefnum.
Þökk sé svo ríkri samsetningu er lyfjaplöntan fær um:
- hughreysti
- svæfa
- koma á blóðrás
- létta bólgu
- afmengun
- létta brjóstsviða með aukinni sýrustigi magasafa
- útrýma ógleði
Fyrir marga hjálpar piparmynta við að létta höfuðverk. Plöntan er einnig notuð til að meðhöndla kvef og sjúkdóma í efri öndunarvegi. Í sumum tilvikum getur það lækkað líkamshita aðeins.
Frábendingar
Eins og önnur læknandi planta, hefur mynta eigin frábendingar:
- Geta myntu til að víkka æðar setur það í fjölda frábendinga fyrir fólk með lágan blóðþrýsting.
- Ekki er hægt að fjarlægja höfuðverk af völdum lækkunar á blóðþrýstingi með te. Mint er mjög fær um að koma í veg fyrir höfuðverk, en aðeins ef það stafar af krampi í æðum. Í öðrum tilvikum mun heilsan versna.
- Viðvarandi syfja - ástand þar sem þú ættir ekki að drekka piparmintete. Það stuðlar að enn meiri slökun og rólegum svefni. Við þessar kringumstæður er betra að taka drykki með sterkum áhrifum.
- Brjóstagjöf er ekki besti tíminn til tilrauna með lyfjadrykki.
- Ekki má nota myntu drykk fyrir ökumenn og fólk sem vinnur með flókin fyrirkomulag, þar sem það róar og dregur úr einbeitingu.
- Þú getur ekki tekið myntu með óþol gagnvart menthol.
- Mint te og menthol töflur eru frábendingar hjá börnum yngri en þriggja ára. Ef barnið sefur ekki vel geturðu sett diska með vatni nálægt rúminu, þar sem nokkrum dropum af nauðsynlegum piparmyntuolíu er bætt við.
Einstök plöntu hjálpar eða versnar, það er aðeins hægt að reikna með reynslunni. Það hefur áhrif á hvern einstakling á mismunandi vegu. En það að mynta lækkar þrýsting er staðreynd. Kannski verður lækkun hans eftir neyslu óveruleg en stöðug notkun uppáhaldsdrykksins þíns með myntu mun aðeins gagnast háþrýstingnum.
FRAMKVÆMD ER AÐ TILGANGA
Ráðgjöf lækni þínum þörf
Peppermint lögun
Þessi planta skipar réttilega einn af fyrstu stöðum meðal lækningajurtum. Margir hafa áhuga á: eykur eða lækkar myntu þrýsting? Áður en þú svarar þessari spurningu ættir þú að skilja hvað þessi planta er.
Mint er aðgreindur með ilmi sínum, sem mörgum líkar. Það hefur verið notað í mjög langan tíma í matreiðslu, iðnaði og læknisfræði. Það er mikill fjöldi afbrigða af þessari plöntu: pipar, vatn, ilmandi, japanska, akur osfrv. Öll þessi tegund hefur ótrúlegan ilm og inniheldur mentól. Peppermint er viðurkennt sem ilmandi, svo það er mjög vinsælt. Þessi menning var ræktuð af manni, svo hún er ekki að finna í náttúrunni. Hún fann umsókn sína í matreiðslu, læknisfræði, ilmvörur og snyrtifræði.
Japönsk mynta er einnig mjög vinsæl hjá snyrtifræðingum. Ilmkjarnaolía þess er notuð til að búa til sjampó, krem, áburð og aðrar vörur fyrir hár og líkama. Frægasta leiðin til að nota þessa jurt er að búa til munnhirðuvörur byggðar á henni, allt þökk sé mentól ilminum. Í Rússlandi var piparmynta notuð í baðkari, gufandi kústar í ilmandi vatni. Og auðvitað hefur slík planta verið notuð til lækninga í aldaraðir, þar sem hún hefur marga gagnlega eiginleika. Hér er þessi jurt - piparmynt, ávinningurinn og skaðinn sem verður fjallað um hér að neðan.
Peppermint og blóðþrýstingur
Menthol er fær um að fá tonic og afslappandi áhrif, og efnablöndur gerðar á grundvelli þess hafa bólgueyðandi eiginleika. Að auki hefur það áhrif á miðtaugakerfið. Svo eykur eða lækkar myntu þrýsting? Það stuðlar að lækkun þess, því með lágþrýsting verður að taka það með varúð.
Menthol víkkar út æðar og hjálpar til við að lækka blóðþrýsting. Hafa ber í huga að þetta efni er hluti af slíkum æðavíkkandi lyfjum eins og Validol og Valocordin. Þökk sé þeim eru krampar í skipum heilans fjarlægðir og vinnu hjartans batnar.
Áhrif myntu á hjartað
Peppermint hefur áhrif á þrýsting ekki aðeins í gegnum æðakerfið, heldur einnig á áhrif á hjartað, þegar hjartsláttartíðni lækkar lækkar þrýstingurinn. Það hjálpar til við að draga úr óhóflegri tíðni hjartsláttar (hraðtaktur), það hefur aftur á móti áhrif á blóðþrýsting.
Með hraðtakti og hjartsláttaróreglu, gerir plöntan þér kleift að staðla hjartsláttinn, sem aftur hefur áhrif á þrýsting, útrýma sveiflum þess og hjálpar til við stöðugleika. Á leiðinni hefur þetta jákvæð áhrif á blóðflæði til heilans, í sumum tilvikum kemur í veg fyrir höfuðverk.
Efnasambönd
Helstu efnisþáttur myntu er ilmkjarnaolía mentól. Menthol er oft notað í lækningum við hósta, gigt og sumum ofnæmi.
Eftirfarandi þættir eru einnig hluti af myntu:
- flavonoids
- lífrænar sýrur
- tannín
- snefilefni.
Flavonoids, sem eru vítamín úr P-flokki, eru hönnuð til að styrkja veggi æðar og háræðar, bæta mýkt þeirra og gegndræpi. Að auki kemur í veg fyrir að flavonoids myndist kólesterólskellur. Einnig eru þessi efni öflugt náttúrulegt andoxunarefni. Með skorti þeirra eykst viðkvæmni í æðum sem leiðir til myndunar marbláæðar undir húð.
Lífrænar sýrur hjálpa til við að bæta meltinguna. Með minni sýrustig í maga eru þau afar nauðsynleg fyrir líkamann til að takast á við vinnslu matvæla.
Tannín hafa hemostatískan og bólgueyðandi eiginleika.
Steinefnin sem samanstanda af piparmyntu bæta efnaskiptaferla í líkamanum og auka ónæmi.
Myntu og þrýstingur
Sjúklingar með háþrýsting og sjúklingar með lágþrýsting hafa oft áhuga á spurningunni um hvernig mynta hefur áhrif á þrýsting.
Menthol, sem er aðalþáttur plöntunnar, hefur æðavíkkandi áhrif, svo að myntu lækkar blóðþrýsting. Ekki er mælt með því að lágþrýstingssjúklingar noti vörur sem byggjast á þessari jurt. En ofnæmi getur og ætti að innihalda myntu í mataræði þeirra.
Peppermintte
Peppermintte er ætlað fólki sem þjáist af háum blóðþrýstingi, sérstaklega í heitu veðri. Til að undirbúa það þarftu teskeið af þurrkuðum eða ferskum saxuðum laufum og glasi af sjóðandi vatni. Láttu það brugga í fimmtán mínútur, eftir það er það tilbúið að drekka. Þú getur bætt við smá hunangi og sneið af sítrónu til að bæta heilbrigða og smekklega eiginleika. Þú getur drukkið ekki meira en 2-3 bolla á dag.
Mint uppskriftir um háþrýsting
Sem viðbótarmeðferð við háum blóðþrýstingi er mælt með því að nota decoctions á myntu.
Við mælum með að þú kynnir þér eftirfarandi uppskriftir:
- Teskeið af myntu og kamille er blandað saman við hálfa teskeið af Valerian. Blandan er hellt í glas af sjóðandi vatni. Þú getur tekið allt að þrisvar á dag í glasi, fyrir máltíð. Meðferðin er einn mánuður.
- Myntu, adonis, astragalus og oregano eru tekin í jöfnum hlutföllum og blandað saman. Úr safninu þarftu eina matskeið af lækningajurtum. Þeir eru bruggaðir í hálfum lítra af sjóðandi vatni. Eftir hálftíma er hægt að sía vöruna og taka hana fyrir máltíðir, hálft glas þrisvar á dag.
- Hálfri teskeið af negull er blandað saman við teskeið af myntu. Brew glas af heitu vatni. Eftir hálftíma er varan síuð og neytt í hálfu glasi þrisvar fyrir máltíð. Samþykkt fyrir háþrýsting í fjórar vikur.
- Hálfu glasi af rúsínum er blandað saman við sama magn af myntu og soðið á hóflegum hita í 5 mínútur. Þá er tólinu leyft að dæla upp á eigin spýtur í um hálftíma. Taktu fjórðung bikar þrisvar fyrir máltíð.
- Þurrkuðum berjum af viburnum (hálft glas) er blandað saman við matskeið af myntu. Íhlutunum er hellt með lítra af sjóðandi vatni, sett í enameled ílát og sett að sjóða á lágum hita í fimm mínútur. Eftir að seyðið hefur kólnað er það síað og matskeið af hunangi bætt við. Taktu lyfið í hálft glas fyrir máltíð þrisvar á dag.
- A matskeið af þurrkuðum sjótopparberjum blandað saman við sama magn af piparmyntu. Íhlutirnir eru gufaðir í hálfum lítra af sjóðandi vatni og látnir dæla í hálftíma. Taktu drykk í glasi fyrir máltíð þrisvar á dag. Meðferð fer fram í fjórar vikur. Eftir tvær vikur er hægt að halda móttökunni áfram.
- Matskeið af rifsberjablöðum er blandað við myntu í sama hlutfalli. Hellið íhlutunum með tveimur glösum af sjóðandi vatni. Eftir 15 mínútur er hægt að taka seyðið. Drekkið hálftíma fyrir máltíðir, nokkrum sinnum á dag.
- Blandið hagtorn, adonis, piparmyntu og móðurrót. Hver jurt er tekin í matskeið. Af heildarsöfnuninni sem berast þarftu eina matskeið, sem er fyllt með 300 ml. sjóðandi vatn. Varan er látin standa í hálftíma og síðan síuð. Drekkið hálft glas fyrir eða meðan á máltíðum stendur, þrisvar.
- Hawthorn, Valerian, Motherwort og myntu er blandað í jafna hluta. Matskeið af blöndunni, sem myndaðist, er hellt í 300 ml af sjóðandi vatni. Eftir stundarfjórðung er hægt að sía drykkinn og taka hálft glas fyrir máltíð.
- Matskeið af Aronia er blandað saman við sama magn af Hawthorn og myntu. Heimta á hálfan lítra af sjóðandi vatni. Taktu hálft glas fyrir máltíðir, þrisvar. Drykkurinn hefur ekki aðeins blóðþrýstingslækkandi áhrif, heldur styrkir hann einnig ónæmiskerfið, þar sem það hefur stóran fjölda vítamína í samsetningu hans.
- Annar vítamín og háþrýstingsdrykkur er afkok sem er útbúið á grundvelli hindberja og myntu. Glasi af sjóðandi vatni tekur matskeið af berjum og teskeið af myntu. Taktu glas á dag, tvisvar til þrisvar.
- Sem blóðþrýstingslækkandi lyf geturðu einnig notað blöndu af áfengi veig af myntu, peony, valerian, tröllatré og móðurrót. Öllum íhlutunum er blandað saman í jöfnum hlutföllum og tekið í hálfa teskeið þrisvar á dag fyrir máltíð.
Mælt er með að ráðfæra sig við lækni áður en byrjað er að nota afskekkt náttúrulyf og veig.
Peppermint ilmkjarnaolía fyrir háþrýsting
Peppermint ilmkjarnaolíur eru jafn áhrifarík lækning við háum blóðþrýstingi.
Þau eru notuð við acupressure við upphaf háþrýstings. Olía er borin á meðferðarstaði og nuddað með nudd hreyfingum í fimm mínútur.
Með hjálp ilmkjarnaolíur af myntu er hægt að framkvæma aromatherapy sem mun einnig hafa jákvæð áhrif á þrýsting.
Þegar þú ferð í bað geturðu líka bætt við nokkrum dropum af olíu. Nauðsynlegir gufur efnisins komast að innan og normalisera tón skipanna.
Græðandi eiginleikar myntu te
Eykur eða lækkar myntu þrýsting? Við höfum þegar tekið á þessu máli, svo þú þarft að vita hvernig á að taka það almennilega. Besti kosturinn er að brugga te með þessari plöntu. Til að gera þetta er best að nota ferskt lauf í magni af tveimur eða þremur stykki, sem hellt er með sjóðandi vatni og gufað í 10 mínútur. Þú getur líka keypt þurr myntu í apótekinu, sem ætti að brugga eina teskeið hver.
Ef þú drekkur te með myntu, getur þrýstingurinn lækkað verulega, svo það er mælt með því að nota það við árás á háþrýsting. Þú getur einnig haldið forvarnarnámskeið í tvær vikur þar sem þú ættir að drekka hálft glas af myntu te síðdegis og á kvöldin. Það er mjög gagnlegt að bæta við teskeið af hunangi í glasi af slíkum drykk og ef þú drekkur það fyrir svefn er tryggð rólegur og djúpur svefn.
Í miklum hita líður fólki með háþrýsting mjög illa, svo svalt piparmintte með viðbót af sítrónusneið hækkar skapið og heildar tón líkamans. Einnig lækkar grænt te með myntu blóðþrýsting, svo að regluleg notkun þess auðveldar mjög líðan sjúklinga með háþrýsting. En ekki er mælt með því að drekka meira en fjögur glös á dag.
Öryggisráðstafanir
Mint getur verið skaðlegt ef það er notað á rangan hátt. Það er mikilvægt að muna að þetta er lyfjaplöntu sem ekki ætti að misnota. Ef þú tekur það í stórum skömmtum sem kóleret og þvagræsilyf, þá getur ofþornun orðið.
Barnshafandi kona ætti að taka þetta ilmandi jurt með varúð og við brjóstagjöf hjálpar mynta til að draga úr magni mjólkur. Menn eru líka óæskilegir við að nota það í stórum skömmtum, vegna þess að plöntan hefur áhrif á hormóna bakgrunninn.
Hér er svo ótrúleg planta - myntu, ávinningurinn og skaðinn sem við höfum skoðað. Það mun aðeins nýtast ef þú notar það í ráðlögðum skömmtum. Og þegar spurt er hvort piparmynta eykur eða lækkar blóðþrýsting, er óhætt að svara að það dragi úr honum, og nokkuð verulega. Þess vegna er stranglega bannað lágþrýstingslyf.
Ávinningurinn af piparmyntu fyrir líkamann
Peppermint inniheldur svo dýrmæta hluti fyrir menn eins og tannín, flavonoids, mentol, lífrænar sýrur og önnur ör- og þjóðhagsleg frumefni.
Vegna samsetningar hefur lyfjaplöntan eftirfarandi áhrif á mannslíkamann:
- hjálpar til við að styrkja æðaveggina,
- útrýma höfuðverk
- léttir krampa í æðum,
- bætir gegndræpi og mýkt í slagæðum og æðum,
- normaliserar hjartsláttartíðni
- kemur í veg fyrir myndun æðakölkunarplata,
- flavonoids draga úr viðkvæmni veggja í æðum,
- hefur andoxunarefni eiginleika,
- dregur úr eymslum
- normaliserar æðum tón,
- bætir blóðrásina,
- útrýma bólguferlinu.
Mint er einnig hemostatískt.Plöntan hefur einnig önnur jákvæð áhrif: róandi lyf, auka ónæmi, bæta efnaskiptaferli.
Þess vegna er myntu notuð við meðhöndlun margra sjúkdóma, þar með talið þeim sem fylgja þrýstingsbroti.
Hvernig mynta hefur áhrif á þrýsting
Margir sjúklingar sem eru meðvitaðir um kraftaverka eiginleika myntu hafa áhuga á spurningunni: eykur eða lækkar þrýstingur?
Samsetning verksmiðjunnar felur í sér mentól. Þessi hluti hefur æðaþrengandi áhrif á líkamann. Fyrir vikið dregur piparmynt úr þrýstingi. Þess vegna mæla sérfræðingar með notkun plantna til meðferðar á háþrýstingi.
Með lágþrýstingi ætti að takmarka notkun fjármuna sem byggist á þessari jurt.
Tegundir myntu og val hennar
Það eru mörg afbrigði af myntu:
- pipar
- langt lauf,
- ilmandi
- sítrónu
- mentól
- Japönsku
- engifer
- hundur
- hrokkið
- akur.
Öll þessi plöntuafbrigði eru notuð í aðrar meðferðir.
Með háþrýstingi hjálpar piparmynta, sem hefur græðandi eiginleika,. Sem lyf er sítrónu smyrsl notuð sem oft er kallað sítrónu myntu.
Við meðferð við háum þrýstingi eru bæði ferskt grasblöð og þurr lauf notuð. Notkun ilmkjarnaolíu með piparmyntu er einnig ætluð fyrir marga sjúkdóma.
Hvernig á að taka við háum þrýstingi
Vegna æðavíkkandi, krampandi og róandi áhrifa eru piparmyntuafurðir notaðar í alþýðulækningum til að meðhöndla háþrýsting.
Með háum blóðþrýstingi hjálpa þessi myntu lyf:
- ilmkjarnaolíur
- decoction
- te
- innrennsli í hreinu formi sínu eða með því að bæta við öðrum lyfjaplöntum.
Í sumum tilvikum er gott að borða hrátt lauf.
Til að draga úr þrýstingi er betra að nota myntu te. Það er gott fyrir sjúklinga með háþrýsting að drekka það í hitanum. Þú getur bætt sítrónusneið eða hunangi við. Slíkt te er tekið til að koma í veg fyrir háan blóðþrýsting.
Í einn dag þarftu að drekka myntu te í magni sem er ekki meira en þrjú glös.
Peppermintolía er notuð við acupressure fyrir aromatherapy. Það er einnig bætt í baðið til að staðla þrýstinginn.
Áður en þú notar lyf frá plöntunni skaltu ráðfæra þig við sérfræðing um hentugleika þess að taka þau.
Notkun við lágan þrýsting
Með lágþrýstingi ætti að takmarka notkun piparmyntulyfja. Tíð notkun te og önnur úrræði við slíka plöntu getur leitt til versnandi ástands og heilsufarslegra vandamála.
Til að staðla æðartón er hægt að drukka myntu te til of lágþrýstingssjúklinga ekki oftar en einu sinni á dag.
Notkun myntu til að staðla blóðþrýsting á meðgöngu
Sérfræðingar ráðleggja að forðast að nota lyf á barneignaraldri.
Hins vegar auka þungaðar konur þrýstinginn oft vegna „áhugaverðu“ stöðu þeirra. Til að nota lyf sjaldnar, á meðgöngu er leyfilegt að bæta við nokkrum af myntu laufum í te.
Peppermintte
Til að undirbúa það þarftu að taka þurrt lauf af plöntunni í magni af teskeið. Hann er heimtaður í glasi af sjóðandi vatni í um það bil 15 mínútur. Sía síðan.
Í þessu skyni getur þú notað ferskt lauf. Til að búa til te þurfa þeir aðeins, bara tvo eða þrjá bita.
Peppermint seyði
Til að undirbúa það skaltu hella tveimur msk af ferskum laufum með lítra af vatni og sjóða á lágum hita í um það bil tíu mínútur. Heimta þar til seyðið kólnar.
Til að undirbúa þessa lækningu skaltu hella matskeið af þurru blaði eða teskeið af hráu vatni í bolla af sjóðandi vatni. Nauðsynlegt er að heimta lyfið í að minnsta kosti tvær klukkustundir.
Uppskriftir með myntu og öðrum kryddjurtum fyrir háan blóðþrýsting
Í annarri meðferð eru mörg lyf byggð á myntu og öðrum lyfjaplöntum við háþrýstingi:
- Seyði með hindberjum. Hindberjum og teskeið af þurrkuðum myntu laufum eru gufuð, innihaldsefnin eru soðin í tíu mínútur og síðan haldið fram.
- Mint innrennsli með Hawthorn og chokeberry. Taktu innihaldsefnin í jöfnum hlutföllum og helltu sjóðandi vatni. Heimta að nota lyfið í að minnsta kosti eina klukkustund. Mælt er með því að borða hálfan bolla fyrir máltíð þrisvar á dag.
- Myntsoð með sítrónu smyrsl. Teskeið af lyfjahráefni er hellt með köldu vatni og soðið á lágum hita í 15 mínútur. Eftir kælingu er seyðið síað.
- Innrennsli með því að bæta rifsberjum. Hráefni í jöfnum hlutum er hellt með sjóðandi vatni og heimtað í um það bil hálftíma. Mælt er með drykkju 20 mínútum áður en þú borðar þrisvar á dag.
- Chamomile myntu te. Taktu innihaldsefnin í jöfnum hlutföllum. Þeim er blandað saman við helming Valeríu rótarinnar. Söfnuninni ætti að hella með sjóðandi vatni og heimta í nokkrar mínútur. Notaðu bolla þrisvar á dag fyrir máltíð.
- Innrennsli adonis, piparmyntu, oregano og astragalus. Plöntur eru þurrkaðar og malaðar. Söfnun matskeið er brugguð í hálfum lítra dós af sjóðandi vatni í 30 mínútur. Drekkið 100 grömm fyrir máltíð.
- Innrennsli úr safni adonis, piparmyntu, hagtorn og móðurrót. Þú ættir að taka skeið af hverri plöntu og blanda saman. Söfnunin sem verður til verður nauðsynleg fyrir lyfið 30 grömm. Blandan er hellt með sjóðandi vatni, þrýst á í hálftíma og síuð. Drekka hálfan bolla meðan þú borðar eða áður en þú borðar.
Aðrar leiðir við læknandi plöntur, aðal innihaldsefni þess er mynta, hafa einnig lágþrýstings eiginleika:
- með negull
- með rúsínum
- með sjótopparberjum
- með þurrkuðum berjum af viburnum,
- tína úr myntu, móðurroði, hagtorni og Valerian,
- veig fyrir áfengi sem safnar peonies, móðurrót, myntu, tröllatré, Valerian.
Fyrir meðferð með þessum lyfjum er nauðsynlegt að hafa samráð við lækni um möguleika á notkun þeirra.
Mynta hjálpar til við að létta æðakrampa og höfuðverk með háum blóðþrýstingi vegna innihalds efna sem hafa æðaþrengandi áhrif. Hins vegar er mikilvægt að vita hvernig á að nota plöntuna á réttan hátt til meðferðar og hvaða frábendingar eru fyrir notkun þess.