Hvernig á að lækka insúlínmagn í blóði

Líta skal á insúlín sem eitt mikilvægasta hormónið sem brisi framleiðir. Þetta efni hefur ýmsar aðgerðir í líkamanum og aðalferlið er frásog sykurs úr blóði. Þegar öllu er á botninn hvolft fyllir þetta tiltekna ferli mannslíkamann með orku og krafti.

Hins vegar verður að fylgjast með þróun insúlínmagns án árangurs, þar sem hækkaður tíðni getur valdið þróun ofinsúlínlækkunar, sem getur leitt til hjarta- og æðasjúkdóma, svo og þróun krabbameinslækninga.

Ennfremur, ef umfram af þessu hormóni er stöðugt framleitt í mannslíkamanum neyðist brisi til að vinna hörðum höndum, sem endurspeglast að sjálfsögðu neikvætt í almennu heilsufari.

Miðað við ofangreinda neikvæða þætti kemur það alls ekki á óvart að margir hafa áhuga á því hvernig hægt er að lækka insúlín með hjálp þjóðlækninga og lyfja. Við munum reyna að takast á við þetta mál með hliðsjón af ráðleggingum og ráðleggingum sérfræðinga.

Skerðingarhormónalækkun

Ef einstaklingur hefur áhyggjur af ofþyngd í langan tíma og engar aðgerðir og megrun geta hjálpað til við að breyta núverandi ástandi mælum sérfræðingar með því að taka blóðrauða próf. Þegar öllu er á botninn hvolft, eins og reynslan sýnir, til að léttast er nóg að einfaldlega draga úr insúlínmagni með því að nota pillur og sérstakt mataræði til að staðla þyngdina.

Í fyrsta lagi, til að léttast af fólki sem er háð insúlíni, þarftu að nota ákveðin matvæli sem geta lækkað hormónaframleiðslu og fylgja árangursríkum ráðum:

Mataræði insúlínháðra einstaklinga ætti að samanstanda af mataræði með litla kolefni. En kolvetni verður að vera fullkomlega útilokuð frá daglegu valmyndinni.
Þegar brisi byrjar að framleiða meira insúlín, ekki aðeins háð fæðutegundinni, heldur einnig tíðni fæðuinntöku, mun mulið mataræði hjálpa til við að draga úr hormónaframleiðslu. Fyrri rannsóknir hafa sýnt að með því að borða mat í smærri skömmtum, en oftar en venjulega, er alveg mögulegt að draga úr framleiðslu og bæta starfsemi brisi. En eins og við höfum þegar tekið fram eykur það insúlínmagn það er brot á brisi.
Frá mataræðinu þarftu að útiloka sykur, hunang, bakaríafurðir úr hvítu hveiti fullkomlega. En ósykrað ávaxtaafbrigði, og í heild, verður að vera með í daglegu mataræði.
Áður en þú lækkar hormónið sjálfur verður gagnlegt að kynnast gagnlegustu vörunum. Má þar nefna:

feitur afbrigði af sjávarfiski,
ansjósur
belgjurtir og hnetur,
magurt kjöt eins og nautakjöt eða kalkúnabringur,
kjúkling eða Quail egg.

Það er jafn mikilvægt að fylla mataræðið með ríkum mat, trefjum og drekka eins mikið vandað grænt te og mögulegt er. Neysla á pylsum, alls konar hálfunnum mat og sælgæti eykur blóðrauða, þess vegna er ekki hægt að draga úr framleiðslu insúlíns ef ofangreindar vörur eru til staðar í daglegu valmyndinni.

Hafa ber í huga að vörur með háan blóðsykursvísitölu stuðla að hraðari framleiðslu glúkósa, það er að notkun þeirra eykur blóðsykur.

Lyfjameðferð

Að fengnu áliti sérfræðinga er það alveg raunhæft að búa sjálfstætt til mataræði fyrir insúlínháð mataræði. En hvernig á að lækka insúlínmagn í blóði með hjálp lyfja og töflna, reyndur sérfræðingur ætti að fara fram á það eftir ítarlega skoðun á sjúklingnum og fá niðurstöður ákveðinna prófa.

Oft, í einni rannsókn, þar sem fram kemur hversu insúlínframleiðsla er, er nokkuð erfitt að gera nákvæma greiningu og ávísa meðferð. Þegar öllu er á botninn hvolft, ef framleiðsluferlið er rofið með virku hormónaæxli, verður sjúklingurinn tilbúinn í aðgerð strax.

Insúlínæxli - þetta er nafnið sem felst í viðkomandi myndun ásamt blóðsykursfalli sem er mjög hættulegt fyrir sjúklinginn. Hvert verður rúmmál skurðaðgerðar, fer eftir stærð og eðli insúlínæxlis. Ef greiningin sannar tilvist illkynja myndunar mun sérfræðingurinn ávísa lyfjameðferð og geislun.

Folk úrræði

Auðvitað er mögulegt að lækka insúlínmagnið með alþýðulækningum, en aðeins eftir að mætir innkirtlafræðingar samþykkja valda meðferðaraðferð.

Miðað við dóma notenda og álit hefðbundinna græðara lækka eftirfarandi uppskriftir hormónið fullkomlega:

A decoction af stigma korn.

Til að undirbúa þig þarftu að undirbúa:

150 g kornstigma,
350 ml af soðnu vatni,
enameled gám.

Grunninum er hellt með sjóðandi vatni, látið liggja í innrennsli í 40 mínútur. Eftir að seyðið er síað og tekið 3 sinnum á dag, 150 g í 15-20 mínútur áður en það er borðað.

Jafnvel á áhrifaríkan hátt hjálpar til við að lækka insúlínblönduna af þurru geri. Það tekur u.þ.b. 2,5 matskeiðar af þurrum grunn hellt 250 g af heitu vatni. Blanda ætti innrennsli í 30 mínútur. Samsetningin er tekin 1 tsk 3 sinnum á dag eftir máltíð.
Artichoke í Jerúsalem eða jörð pera mun hjálpa til við að draga úr blóðsykri. Með því að neyta aðeins 2 ávaxtar daglega mun lækkun glúkósa fljótt koma fram.

Það er jafn mikilvægt að lækka insúlínframleiðsluna eins oft og mögulegt er að ganga í fersku loftinu, framkvæma einfaldar líkamsæfingar daglega og útrýma kolvetnum, feitum mat og áfengi algjörlega af matseðlinum.

Lyfjameðferð eða hefðbundin lyf

Það er almennt talið að hefðbundin lyf geri það mögulegt að lækna með náttúrulegum hætti sem skaðar ekki líkamann. Yfirlýsingin er rétt, en þegar um er að ræða hormónaójafnvægi getur innkirtlafræðingur ekki gert án samráðs. Aðeins læknir mun segja þér hvernig á að lækka insúlín í blóði rétt.

Í tilvikum sem erfitt er að meðhöndla þarf lyf eða jafnvel skurðaðgerð. Svo, aukin insúlínframleiðsla getur verið merki um þróunar hormónavirkt æxli - insúlínæxli, ásamt blóðsykursfalli. Með insúlínæxli er skurðaðgerð tilgreind og rúmmál hennar fer eftir stærð myndunar. Ef það er illkynja er lyfjameðferð gerð.

Í vægum tilfellum má ekki gleyma þjóðlegum aðferðum.

Til dæmis, decoction af stigmas af korn stuðlar að lækkun á hormóninu. Til undirbúnings þess er 100 g af plöntuefni hellt með vatni (300 ml) og látið sjóða. Eftir að seyðið er gefið og í fullunnu formi er tekið í hálfu glasi 3 sinnum á dag.

Meðferðaráhrifin eru decoction af þurru geri. 3 msk. matskeiðar af efni er hellt með heitu vatni og innrennsli í hálftíma. Taktu afkok eftir að borða.

Þannig er mögulegt að lækka insúlíninnihald samkvæmt reglum:

verið greindur og haft samráð við lækni,
gangast undir þá meðferð sem innkirtlafræðingurinn hefur lagt til,
forðast streituvaldandi aðstæður og of mikla hreyfingu,
hagræða næringu með því að fjarlægja matvæli sem innihalda mikið magn af kolvetnum og fitu, áfengi,
losna við slæmar venjur,
að vera úti meira,
til að framkvæma einfaldar líkamsæfingar.

Á þennan lista geturðu bætt lækninga- eða fyrirbyggjandi notkun hefðbundinna lækninga.

Kvensjúkdómalækningar: einritun. . - M .: Læknisfræði, 2014 .-- 448 bls.
Skjaldkirtilssjúkdómur hjá konum á æxlunaraldri. Leiðbeiningar fyrir lækna, GEOTAR-Media - M., 2013. - 80 bls.
Natalya, Aleksandrovna Lyubavina Ónæmi fyrir lungnasjúkdómum og sykursýki af tegund 2 / Natalya Aleksandrovna Lyubavina, Galina Nikolaevna Varvarina und Viktor Vladimirovich Novikov. - M .: LAP Lambert Academic Publishing, 2012 .-- 132 c.

Leyfðu mér að kynna mig. Ég heiti Elena. Ég hef starfað sem innkirtlafræðingur í meira en 10 ár. Ég trúi því að ég sé atvinnumaður um þessar mundir og vil hjálpa öllum gestum á vefnum að leysa flókin og ekki svo verkefni. Allt efni fyrir vefinn er safnað og vandlega unnið til þess að koma eins miklum mögulegum upplýsingum á framfæri. Áður en sótt er um það sem lýst er á vefsíðunni er ávallt nauðsynlegt samráð við sérfræðinga.

Helstu leiðir til að útrýma ofinsúlínlækkun

Samkvæmt tölfræði deyja meira en 2 milljónir manna af völdum sykursýki og fylgikvilla af völdum þessa sjúkdóms. Í fjarveru meðferðar byrjar sykursýki að þróast hratt sem veldur hægum eyðileggingu á innri líffærum og kerfum.

Sjúklingar með sykursýki breytast oft í fatlað fólk. Til að lágmarka líkurnar á óæskilegum áhrifum þarftu að vita hvernig á að staðla aukið insúlín. Það eru 3 leiðir til að stjórna hormónaframleiðslu:

aðlögun mataræðis,
hófleg hreyfing,
lyfjameðferð
notkun þjóðuppskrifta.

Ef magn hormónsins er ekki mikið vikið frá norminu er hægt að útrýma meinafræði með því að fylgja mataræði og aðrar uppskriftir. En í lengra komnum tilvikum er aðeins hægt að laga ástandið með því að taka lyf. Hafa ber í huga að aðeins læknir á að ávísa lyfjum til að draga úr insúlíninu.

Aðlögun mataræðis

Þú getur lækkað insúlín í blóði með því að breyta mataræði þínu. Þessi aðferð til að staðla hormónaþéttni er öruggust. Að auki hjálpar leiðrétting næringar til að losna við auka pund, sem hefur jákvæð áhrif á starfsemi allra innri líffæra og kerfa.

Ef læknirinn mælti með því að lækka insúlín með þessum hætti ætti grundvöllur mataræðis sjúklings að vera matur og diskar með lága og meðalstóran blóðsykursvísitölu (hækkunartíðni blóðsykurs eftir að borða veltur á þessum vísbendingu).

Sjúklingum með hátt insúlínmagn er ráðlagt að neyta eftirfarandi matvæla:

grænmeti. Þeir geta verið borðaðir ferskir, gufusoðaðir eða soðnir. Gagnlegasta fyrir fólk sem þjáist af þessari meinafræði er grænt grænmeti: spínat, grænn pipar, þistilhjörtu, baunir,
ósykrað ávexti (í hófi),
fersk ber. Þeir geta verið neyttir ferskir og einnig útbúnir á grundvelli hlaup og mousse,
bókhveiti, haframjöl, hveiti hafragrautur,
magurt kjöt (nautakjöt, lamb, kanína) og alifugla,
soðinn fiskur og sjávarfang. Gagnlegastur við aukið insúlín er fiskur með hvítt kjöt: pollock, gíddur, gjedde karfa. Einnig geta sjúklingar sem þjást af of háum insúlínblæði í litlu magni neytt rauðfisks (það inniheldur mikið magn af andoxunarefnum, sem stjórna einnig framleiðslu hormónsins),
sveppum
heilkornabrauð án þess að bæta við hreinsuðu hvítu hveiti,
kjúklingur og Quail egg,
mjólkurafurðir með lágmarks% fituinnihald.

Allar vörur eru unnar með því að sjóða, sauma eða baka. Það er betra að neita að steikja (steikingar matur er leyfður í mjög sjaldgæfum tilvikum og aðeins án þess að bæta við sólblómaolíu og kryddi). Til að koma hormóninu í eðlilegt horf verðurðu að láta af neyslu slíkra vara:

sæt kökur og sælgæti,
hveiti
hálfunnar vörur
hágæða hveitibrauð,
ávextir með mikið sykurinnihald (vínber, melónu, vatnsmelónur),
pylsur (soðnar og reyktar).

Einnig með ofinsúlínhækkun er það þess virði að lágmarka neyslu á kartöflum, þar sem þessi rótarækt er mettuð með sterkju og hefur nokkuð hátt kaloríuinnihald. Umframneysla þess getur haft neikvæð áhrif á þyngdartap og lækkun á hormónagildum.

Líkamsrækt

Hvað varðar hreyfingu eru þau einnig ómissandi til að lækka insúlínmagn og líkamsgerð. Hafa ber í huga að hreyfing ætti að vera í meðallagi, ekki hækkuð. Ekki má nota of mikla æfingu fyrir sykursjúka þar sem það getur haft neikvæð áhrif á heilsu þína.

Hentugasti kosturinn fyrir sjúklinga sem þjást af umfram insúlíni eru létt leikfimi, sund og langar göngur í fersku lofti. Slíkar æfingar munu hjálpa til við að léttast, hafa jákvæð áhrif á vöðvaþræðir og hjartaástand.

Notkun lyfja

Ef aukning insúlínframleiðslu tengist vanstarfsemi brisi eða smitsjúkdómi er sjúklingum ávísað lyfjum.

Í slíkum aðstæðum er ómögulegt að minnka insúlínmagn aðeins með mataræði. Það er mikilvægt að muna að leiðrétting næringar hefur aðeins rétt áhrif ef aðal uppspretta meinafræðinnar liggur í efnaskiptasjúkdómum.

Gerð og skammtur lyfsins, sem og tímalengd lyfjagjafar, er valinn sérstaklega fyrir hvern sjúkling. Í þessu tilfelli verður læknirinn að taka mið af einstökum eiginleikum líkamans og alvarleika meinafræðinnar. Algengustu pillurnar til að lækka insúlín heima eru Glucofae og Siofor.

Virku efnin í þessum lyfjum bæta viðkvæmni vefja fyrir insúlíni. Einnig hefur lyf tekið jákvæð áhrif á virkni brisi, þar sem líkaminn bregst rétt við auknu magni af sykri í blóðserminu. „Glucofae“ og „Siofor“ hafa blóðsykurslækkandi áhrif og stuðla að minnkandi matarlyst, sem leiðir til hratt þyngdartaps.

Aðrar lækningar

Þú getur fljótt dregið úr insúlínmagni og lækningaúrræðum. Þú getur aðeins notað aðrar uppskriftir að lokinni skoðun og samþykki innkirtlafræðings. Það er mikilvægt að hafa í huga að sumar lækningajurtir hafa frábendingar og, ef þær eru ólæsar, geta þær haft slæm áhrif á heilsuna.

Að lækka insúlín eingöngu með hjálpargögnum er árangurslaust, decoctions og innrennsli eru eingöngu notuð sem viðbótarmeðferð. Jákvæð áhrif er hægt að ná með því að taka slíka fjármuni:

rauðrófusafa (hann er drukkinn 3-4 sinnum á dag á milli aðalmáltíða)
kartöflusafi (þú þarft að drekka 100 ml. að morgni og kvöldi fyrir máltíðir),
decoction af lárviðarlaufinu,
gulrótarsafi (tekinn tvisvar á dag, 50 ml.),
bókhveiti með kefir (það er borðað á fastandi maga). Til að undirbúa réttinn þarftu að hella 50 g af hakkað bókhveiti með glasi af kefir og drekka það í 10 klukkustundir,
decoction af stigma korn. Nauðsynlegt er að þvo og mala 100 gr. stigmas, hellið þeim 500 ml. sjóðandi vatn og látið það dæla í einn dag. Seyðið sem myndast er tekið þrisvar á dag, 50 ml.