Sykursýki 1 þjófur eða rannsókn

Alls eru nú um það bil 400 milljónir sjúklinga með sykursýki í heiminum. Í okkar landi eru yfir 4 milljónir manna. Og á 20 árum eru WHO áætlaðar að þessar tölur verði tvöfaldaðar. Samt sem áður er sykursýki ekki dómur. Það er mikilvægt að fylgjast með blóðsykrinum og mataræðinu. Þetta lýsti Dr. Alexander Ivanov í nýrri grein sinni fyrir BUSINESS Online.

„Í dag er sykursýki á dagskrá. Það er vitað að aðal leiðin til að meðhöndla þennan sjúkdóm er strangt mataræði með takmörkun matvæla með háan blóðsykursvísitölu. “Mynd: pixabay.com

Persónulega reynsla mín

Ég held áfram með röð greina um varnir gegn svokölluðum félagslega mikilvægum sjúkdómum. Í fyrri greinum, snertum við kerfið til að koma í veg fyrir og meðhöndla hjarta- og æðasjúkdóma Dr. Ornis og tókum í sundur „krabbameinsplötuna“ Dr. David Servan-Schreiber. Í dag er sykursýki á dagskrá. Það er vitað að aðal leiðin til að meðhöndla þennan sjúkdóm er strangt mataræði með takmörkun matvæla með háan blóðsykursvísitölu.

Ég þurfti að takast á við þennan sjúkdóm nokkuð snemma - 6 ára var systir mín veik Catherine. Henni var gefin hræðileg greining, sett á strangt mataræði án sælgætis og ávísað stöðugu insúlínsprautum. Ég veit í fyrstu hönd hvernig það er, sem barn, að borða ekki sælgæti, að takmarka mig við mat. Ég held að þessi atburður hafi haft mikil áhrif á val mitt á starfsgrein, reyndar jafnvel þegar ég vissi að ég yrði læknir. Sem barn las ég með miklum áhuga Heilsa tímarit móður minnar og uppflettiritum um sykursýki, sem þau gáfu okkur á heilsugæslustöðinni. Þess vegna er umræðuefnið sykursýki ansi nálægt mér og í dag langar mig að opinbera það aðeins.

LÍTTA SAGNI TÖLVU

Tölfræðin um tíðni þessa sjúkdóms er niðurdrepandi bæði í okkar landi og um allan heim, og þess vegna er sykursýki félagslegur mikilvægur sjúkdómur. Hann er einn af þremur sjúkdómum vegna örorku og dánartíðni um allan heim eftir hjarta- og æðasjúkdóma og krabbameinslækninga. Alls eru meira en 400 milljónir sjúklinga með sykursýki á jörðinni. Í okkar landi eru það yfir 4 milljónir manna. Samkvæmt tölfræði er hver annar einstaklingur ekki meðvitaður um tilvist hættulegs sjúkdóms. Ennfremur, samkvæmt spám WHO (Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar), geta þessar hræðilegu tölur tvöfaldast á næstu 20 árum.

„Tölfræði um tíðni þessa sjúkdóms er niðurdrepandi bæði í okkar landi og um allan heim, og þess vegna er sykursýki félagslegur mikilvægur sjúkdómur.“ Mynd: „BUSINESS Online“

Tvær tegundir af sykurskammti

Sykursýki er langvinnur innkirtlasjúkdómur þar sem brisi hættir að framleiða hormóninsúlín, sem hefur í för með sér hækkun á blóðsykri. Það eru tvenns konar sykursýki. Fyrsta tegund sykursýki er algengari hjá börnum og ungmennum og einkennist af skorti á insúlínframleiðslu í brisi. Fyrir vikið er nauðsynlegt að setja þetta hormón með inndælingu allt líf sjúklingsins. Nýlega var þessi tegund sykursýki að drepast vegna þess að það var ekkert tilbúið form insúlíns. Tilbúið insúlín bjargar nú milljónum mannslífa um allan heim.

Í annarri gerð sykursýki glatast ekki hæfni brisi til að framleiða insúlín heldur er hún skert. Þessi sjúkdómur er einkennandi fyrir miðaldra og aldrað fólk. Við leiðréttingu á sykursýki af tegund 2 er hægt að nota töflulyf, það er að segja er ekki farið í insúlínsprautur.

„FINGER OF GOD“ - Brisbólur

Líkaminn okkar hefur yndislegt líffæri - brisi. Þyngd hennar er aðeins 70–80 g og lengd hennar er 14–22 sentimetrar. Fyrstu líffærafræðilýsingarnar á brisi finnast í Talmúd, þar sem það var kallað „fingur Guðs.“ Reyndar er mikilvægt að ofmeta mikilvægi brisi, vegna þess að þessi kirtill er af blandaðri seytingu, það framleiðir meltingarensím sem taka þátt í meltingu próteina, fitu og kolvetna, auk þess seytir það mikilvægum hormónum - insúlín og glúkagon, sem stjórna umbroti kolvetna. Insúlín lækkar blóðsykur og glúkagon, þvert á móti, eykur það.

Framleiðsla á hormónum fer fram með sérstökum frumum í brisi - beta-frumum hólma Langerhans.

Anatomically, brisi er staðsettur á bak við magann, og ekki undir honum, þétt við hlið skeifugörnina, svo það er réttara að kalla það "brisi" kirtillinn.

„Lífsstíll manns gegnir mikilvægu hlutverki í forvörnum gegn sykursýki“. Mynd: „BUSINESS Online“

ÁHÆTTAÁHÆTTIR OG TILLÖGUR

Allt er mikilvægt við þróun sykursýki: arfgengi, lífsstíll, næring, slæm venja, líkamleg aðgerðaleysi (skortur á hreyfingu), smitsjúkdómar, streituvaldandi aðstæður, léleg vistfræði.

Ef meðal blóðskyldu þinna eru sjúklingar með sykursýki, þá ertu á auknu áhættusvæði þar sem erfðafræðileg tilhneiging er til fyrir þessum sjúkdómi.

Lífsstíll manns gegnir mikilvægu hlutverki í forvörnum gegn sykursýki. Yfirvegað mataræði, næg hreyfing, skortur á slæmum venjum og getu til að stjórna streitu eru áreiðanleg vörn gegn sykursýki.

Hvað varðar næringu ættir þú að forðast umfram hratt kolvetni - sykur, sælgæti, sælgæti, hreinsaðar afurðir (korn, skyndikorn, hvít hrísgrjón) - allt eru þetta vörur með háan blóðsykursvísitölu.

Misnotkun áfengis getur skemmt brisi og leitt til brisbólgu (bólga í brisi) og sykursýki.

Reykingar hafa einnig neikvæð áhrif og geta verið áhættuþáttur fyrir sykursýki.

GLYCEMIC vísitala - HVAÐ ER ÞAÐ

Blóðsykursvísitalan er geta vörunnar til að auka blóðsykur. Því hærra sem vísitalan er, því meiri getu, því „skaðlegri“ varan er fyrir okkur. Vísitalan er með kvarða frá 0 til 100. Hámarksgildi fyrir hreinn sykur er 100 einingar. Á Netinu er að finna töflur með vísitölu af vörum sem hægt er að nota til að setja saman næringu. Forðast ber mat með háum blóðsykursvísitölu og æskilegt er að matvæli með lága vísitölu séu. Til dæmis hefur allt grænmeti lágan blóðsykursvísitölu. En margir ávextir og ber, þvert á móti, eru of há - bananar, vínber.

HVAÐ ER Sykurskammtar hættulegir

Skert kolvetnisumbrot eru frábrugðin ægilegum fylgikvillum sem leiða til dauða eða fötlunar: blóðsykurslækkun eða blóðsykursjakastarfsemi, nýrnabilun, hjarta- og æðasjúkdómur, minnkað eða fullkomið sjónmissir, fjöltaugakvilli, gigt og blóðsýking. Fylgikvillar geta komið fram á bak við brot á mataræði eða skortur á lyfjaleiðréttingu. Tímabær greining og meðferð sykursýki mun hjálpa til við að forðast fylgikvilla og draga úr lífsgæðum.

„Viðmið blóðsykurs er 3,5–5,5 mmól / lítra fyrir fullorðinn“ Mynd: pixabay.com

HVERNIG Á AÐ KENNA FYRIR DIABETES

Mælt er með því að gangast undir læknisskoðun árlega, sem ég skrifaði um áður í greinum mínum. Einfaldasta skimunaraðferðin er ákvörðun glúkósa í blóði. Til að gera þetta þarftu að taka fastandi blóðprufu. Blóðsykursgildi eru 3,5–5,5 mmól / lítra fyrir fullorðinn. Með auknu hlutfalli er mælt með því að endurtaka greininguna. Sérhver læknir getur vísað til greiningar, oftast meðferðaraðili eða innkirtlafræðingur. Í sumum tilvikum er mælt með því að gefa blóð fyrir glýkert blóðrauða. Þessi vísir sýnir blóðsykur síðustu tvo til þrjá mánuði. Oftast er þessari greiningu ávísað þeim sem eru þegar með sykursýki eða eru í áhættuhópi (blóðsykurshækkun).

DIABETES matur

Næring fyrir sykursýki er næringarfræðingur ásamt innkirtlafræðingi.

Næring sykursýki er byggð á margs konar grænmeti, kryddjurtum, ósykraðum ávöxtum og berjum, belgjurtum, heilkorni, magurt kjöt (kalkún, kanína, kálfakjöt, hestakjöt), fiskur (sjávarbassi, dorado, lax, silungur, pollock, makríll), fitusnauð súrmjólk sykurlausar vörur, jurtaolía (ólífu, linfræ, sólblómaolía).

Mælt er með fæðu í broti, í litlum skömmtum, svo að ekki borði of mikið á. Hægt er að bæta næringu með líffræðilega virkum aukefnum: B-vítamínum, D-vítamíni, omega-3, króm og selen, svo og með prebiotics (plöntutrefjum) til að bæta þörmum. Best er rætt um inntöku fæðubótarefna við innkirtlafræðinginn.

Matur sem inniheldur sykur, sælgæti, sumar sætir ávextir (bananar, vínber), feitur kjöt og hreinsaður matur með háan blóðsykursvísitölu eru undanskildir fæðunni. Nauðsynlegt er að forðast gosdrykki og skyndibita, þar sem það er mikið af hröðum kolvetnum. Það er einnig nauðsynlegt að forðast að drekka áfengi og reykja.

LÍFRÆÐILEGAR HLÁÐSKILDIR

Ekki má segja frá mikilli áreynslu í sykursýki. Best er að stunda jóga, Pilates, öndunaraðferðir henta líka - öndun samkvæmt Strelnikova til dæmis. Sund, norræn ganga, hjólreiðar eru gott álag fyrir vöðva og öndun. Þú verður að æfa reglulega og fylgjast með blóðsykri þínum með færanlegum blóðsykursmælingum.

„Frábending við sykursýki er frábending. Það er best að stunda jóga, Pilates, öndunaraðferðir henta líka - öndun meðfram Strelnikova, til dæmis. “Mynd:„ BUSINESS Online “

HVAÐ ER ÓSTEOPATH-HJÁLP MEÐ DIABETES

Sykursýki er langvinnur innkirtlasjúkdómur, meðferðin er strangt mataræði og gjöf hormóninsúlínsins, svo og að taka sykurlækkandi lyf (til dæmis metformín).

Aðallæknir fyrir sykursýki er innkirtlafræðingur. Hjálp osteopathic læknis með sykursýki getur verið líknandi - hann getur ekki læknað sykursýki, en það er mögulegt að bæta ástand líkamans og bæta lífsgæði. Brisið er borið í taugaveiklun í taugakerfinu frá glútenóni, lifur, lungnablöðrum og meltingarfærasýkingum í meltingarfærum. Til samræmis við það getur brot á innerving og blóðflæði brisi vegna vöðvaspennu, hernia eða útstæðis í hrygg haft áhrif á virkni ástands brisi. Osteópatinn kemur í veg fyrir samþjöppun vefja, endurheimtir taugaveiklunina og blóðflæðið í brisi og auðveldar þar með ástand sjúklingsins og sjúkdómsferlið.

SAMANTEKT:

1. Sykursýki er langvinnur innkirtlasjúkdómur sem tengist broti á framleiðslu hormóninsúlíns í brisi, sem leiðir til brots á umbroti kolvetna. Sykursýki er hættulegt vegna fylgikvilla þess - hjarta- og nýrnabilun, fjöltaugakvilli, krabbamein, blindu og dauði.

2. Sykursýki er ekki setning. Sykursýki getur og ætti að stjórna. Með þessum sjúkdómi geturðu lifað hamingjusöm alltaf eftir það. Það er mikilvægt að fylgjast með blóðsykrinum og mataræðinu. Til þess eru sérstök tæki sem mæla blóðsykur - glúkómetra. Til að leiðrétta blóðsykur hjá sykursjúkum er tilbúið hormón insúlín notað sem er gefið með sprautupenni eða sérstökum dælu.

3. Það er mikilvægt að gangast undir læknisskoðun á hverju ári og þekkja blóðsykurinn. Með auknu gildi glúkósa í blóði - meira en 5,5 mmól / lítra - er nauðsynlegt að ráðfæra sig við innkirtlafræðing. Sérstaklega fyrir fólk í áhættuhópi - að eiga blóð ættingja sykursjúkra, með of þunga, reykingar og áfengisnotkun.

4. Þegar einstaklingur er greindur og greindur með sykursýki, fer einstaklingur í bráðamóttöku og er reglulega haft eftirlit með honum af innkirtlafræðingi. Sérstakt mataræði og lyfjaleiðréttingu er ávísað. Fullnægjandi meðferð við sykursýki mun hjálpa til við að forðast fylgikvilla og fötlun.

5. Í sykursýki er mikilvægt að fylgja í meðallagi hreyfingu, stunda jóga, Pilates, Strelnikova öndun, sund í sundlauginni eða norrænan göngutúr.

HEILSKÓLA læknis IVANOV

Kæri lesandi, ég minni á að í ágúst, sem hluti af Heilsuskólanum, höldum við úti líkamsræktarnám í Black Lake garðinum. Á föstudögum kl. 8:00 stunda ég minn eigin meistaraflokk á heilbrigðu baki, þar sem ég gef einfaldar en mjög árangursríkar æfingar til varnar sjúkdómum í stoðkerfi, sem hægt er að framkvæma heima og heima. Á sunnudögum kl 9:00 höldum við áfram með námskeið í öndunarfimleikum Strelnikova. Ókeypis er á alla flokka. Það er líka bein útsending í gegnum Instagram reikninginn minn, hver sem er getur tekið þátt í meistaraflokknum lítillega. Upptaka er vistuð á daginn Fylgdu tilkynningu um námskeiðin okkar á vefsíðu BUSINESS vefgáttarinnar eða á persónulegu vefsíðunni minni.

Ivanov Alexander Alexandrovich - frambjóðandi læknavísinda, osteopathic læknir, taugalæknir, naturopath, meðlimur í Russian Osteopathic Association, vinsæll heilbrigðs lífsstíls og meðvitað nálgun á heilsu.

32 athugasemdir

Iness33 22. apríl 2017, 21:13

Ég er ekki með sykur, en ég reyni að hugsa ekki um sjúkdóminn, hugsa meira um í dag, hversu ánægðir aðstandendur mínir eru
Ég óska ​​þér styrks og missir ekki hjartað, þú átt einhvern til að lifa fyrir

OlgaBerg 22. apríl 2017, 21:23

Þakka þér, ég hélt aldrei að það myndi hafa áhrif á mig en eins og allir. og þú heldur áfram.)

Irrina 22. apríl 2017, 21:32

Npsmsala í PM

Likiya 22. apríl 2017, 09:18 2. m.m.

Fyrir skipunina starfaði hún á skrifstofu innkirtlafræðinga. Ég mun segja eitt til að halda sykri eðlilegum. Insúlín + mataræði! Þeir lifa með því, þetta er ekki setning. Heilsa til þín!

Len_ok 22. apríl 2017, 21:23

+++ Amma mín hefur aukið sykur og hún verður 88 ára á þessu ári. Höfundur, þetta er örugglega ekki setning. Aðalmálið er mataræði + lífsstíll + afstaða þín!

OlgaBerg 22. apríl 2017, 21:26

já, þú hefur rétt fyrir þér, takk fyrir stuðninginn)

Katrusya 22. apríl 2017, 21:20

Vinkona mín hefur verið með henni í mörg ár, hún lítur ekki á þetta sem sjúkdóm, hún er mjög glaðlynd og ég held að það sé rétt. Í fyrsta skipti sem ég varð fyrir áfalli þegar hún æfði í ræktinni sagði hún: bíddu aðeins, núna. Hún tók út glúkómetinn, mældi hana sjálf, prikaði hana og fór eins og á áður óþekktan hátt.

OlgaBerg 22. apríl 2017, 21:29

fyrir mig muntu líklega ekki segja að ég sé veikur) ég er alltaf að hlaupa einhvers staðar) það er siðferðilega erfitt að sætta sig við

Katrusya 22. apríl 2017, 21:34

Hún reynir að gera það auðveldara.

Yana_Kirilova 22. apríl 2017, 21:22

systir mín er með sykursýki af tegund 1 frá 6 ára aldri, ég veit ekki hversu oft á dag, nú er hún 20 ára, venjuleg félagslynd stelpa, svo engin setning)

OlgaBerg 22. apríl 2017, 21:29

hún er mjög sterk) það ætti að vera svona)

Gusakova 22. apríl 2017, 21:47

Mamma fann sykursýki á haustin. Ekki á insúlín, heldur taka pillur. Á ströngu mataræði fór sykur aftur í eðlilegt horf. Það var erfitt að endurbyggja. Núna er ég búin að léttast, verð yngri, maturinn er réttur og allt í lagi. Ekki setning!)

sulya 22. apríl 2017, 21:52

Tse ekki virok ale nirki fyrir nokkra rock_v gefa þér aðalsmanna. Megi ég vita, til að sprauta peningum með peningum, þegar 35 ára þurfti ég að ræna ígræðslu af nirka, vinsamlega fjárhagslega seinkað. Á rachunok іnsulіnіv trnba pіdbirati, fallegri en cordon virobnitzva. Þú og ég smitast af lögreglumanninum є allt til skyrtalausrar visku og ef þú átt ekki mikla peninga, þá er það dýrt. Farðu út og horfðu á sjálfan þig.

Tusya 22. apríl 2017, 21:56

Fylgstu með sjóninni, sykur fer að falla. Og athugaðu nýrun.Helstu mataræði og eðlilegur lífsstíll. Bekkjarfélagi minn var með sykur síðan 15 ára. Hún passaði sig ekki á meðan hún vann í tavern. Þar gat hún drukkið. Í fyrra lést hún 26 ára að aldri.

tanyasha_85 22. apríl 2017, 22:06

aðalatriðið er að vera ekki stressaður og leiða heilbrigðan lífsstíl, nú er mikið úrval af vörum fyrir sykursjúka, það eru sérstök vítamín. Haltu sykri þínum eðlilegum og allt verður í lagi!

Lynxx 22. apríl 2017, 22:08

Frændi minn hafði hann stunginn. Hann ólst upp, giftist og þau fluttu til Þýskalands. Þar. Þeir fjarlægðu það úr insúlíninu og fjarlægðu fötlunina!

Briar 23. apríl 2017 08:36

Hvernig er það, ef þegar á insúlín, sem sprautað er, þá að eilífu. Brisi hættir að framleiða insúlín til að brjóta upp sykur.

AlenaV 22. apríl 2017, 22:35

í fyrra áttum við tvo ljúfa krakka í fjölskyldunni okkar - báðir frændurnir, annar frá mínum, sá annar frá manninum mínum. Krakkar 20 og 26 ára - auðvitað sjokk fyrst, því það gerðist næstum samtímis. Það er erfitt fyrir svo unga að venjast því að margt er ómögulegt og einfaldlega banvænt. en svo þegar þú byrjar að kafa og skilja - þetta er allt önnur lífsstíll og þú þarft að sætta þig við það og lifa áfram, auðvitað þarf það að venjast og mikil vinna við sjálfan þig, en hér aðlagast strákarnir okkar svolítið - ekki er allt svo slétt og einfalt - en ef þú verður það er auðveldara úr þessu, þá eru margir frægir með sykursýki - Stalonne er líka sykursjúkur og ekki svo góður, Mikhail Boyarsky og að mínu mati Poroshenko - eins og þeir segja, ef þú getur ekki breytt aðstæðum, breyttu afstöðu þinni til þess

MarinaSand 22. apríl 2017, 22:49

Drekktu bara ekki tilbúin sætuefni! Og ekki kaupa sælgæti á frúktósa og því súkkulaði, sem er „sykurlaust“.
Mig langar í sætu, elda það sjálfur og nota Stevia sem sætuefni. Það er að finna í töflum, dufti og eins grasi. Stevia er náttúrulega sæt, ekki efnafræði. Bættu við bökun, te, korni, almennt, þar sem þú elskar seinna.

Nata11111 23. apríl 2017 00:02

MarinaSand 23. apríl 2017 00:23

Syntetísk sætuefni hafa sterk áhrif á lifur og eyðileggja það. Þetta er zimia. Sömu pillurnar. Auk frúktósa, gefa þeir ekki insúlínstökk í blóðinu, heldur eru þeir settir í fitu. Þ.e.a.s. þú munt fitna.

Nata11111 23. apríl 2017 06:57

að lifa með sykursýki er ekki slæmt heldur þarftu bara að breyta venjum þínum og afstöðu til sjálfra þér í grundvallaratriðum. Auk venjulegs sykurs skaltu stjórna glýkósýleruðu blóðrauða. Og sem augnlæknir mun ég segja: 1 skipti á 3 mánuðum fara til augnlæknis til að skoða sjónu.

Irina3105 22. apríl 2017, 23:54

Sykursýki eiginmanns míns er ekki insúlínháð, í byrjun sjúkdómsins var sykur 27 og 25, þeir skutu niður í langan tíma, en stöðugt, núna mælum við sykur oft með glúkómetri og drekkum stöðugt pillur og mataræði, og lífið er yndislegt))) Einn læknir sagði mér einu sinni ( Ég hafði heilsufarsleg vandamál) ef þú ferð í sjúkdóm með höfuð og huga mun hún borða þig. Allt verður í lagi, aðeins jákvætt))))))))))))))))

Mismunur á sykursýki af tegund 1 og tegund 2

Rugl, yfirlið geta einnig verið merki um nálæga sykursjúkan dá. Í slíkum tilvikum er bráð nauðsyn á sjúkrahúsvistun.

Það er athyglisvert að þyngdin hverfur nógu hratt en á sama tíma upplifa sjúklingar sjálfir oft ómótstæðilega hungurs tilfinningu. Einkenni svipuð klínískri mynd af inflúensu geta einnig komið fram. Önnur gerð meinafræðinnar einkennist af nærveru offitu. Það er, í raun, segja læknar að sjúklingar sjálfir séu færðir til þessa ríkis.

Mataræði meðferð

Nútíma matvöruverslanir hafa heilar deildir sem innihalda eingöngu vörur fyrir sykursjúka. Svo það er mögulegt að auka fjölbreytni í matseðlinum án þess að skerða heilsuna.

Jurtablöndur er einnig hægt að nota til að hjálpa til við að koma blóðsykrinum í eðlilegt horf, en aðeins eftir að hafa ráðfært sig við lækni til að vekja ekki fylgikvilla vegna lyfja með sömu eiginleika.

Hvað er sykursýki?

Sykursýki er sjúkdómur þar sem glúkósi kemst ekki inn í frumur, meðan hann er ónýtur kjölfesta í blóði og frumur svelta. Þetta gerist vegna skorts á insúlíni í líkamanum, þegar brisi af ýmsum ástæðum stöðvar framleiðslu sína. Aðeins er greint frá tveimur tegundum sykursýki.

Sykursýki af tegund 1 er sjúkdómur þar sem insúlín er alls ekki framleitt eða framleitt í litlu magni, og honum verður að keyra með sérstakri sprautu nokkrum sinnum á dag, við hverja máltíð. Án þessa getur dái með sykursýki komið mjög fljótt.

Í sykursýki af tegund 2 skilst insúlín út í líkamanum en frumurnar eru ekki næmar fyrir því. Ef þú leiðir réttan lífsstíl og borðar rétt, þá geturðu gert með þessari tegund sjúkdóms án meðferðar og hægt er að forðast fylgikvilla. Málum er lýst þegar sykursýki af tegund 2 svaraði meðferðinni. Stundum eru einkenni hans svo væg að einstaklingur getur lifað ár án þess að vita um veikindi sín.

Orsakir sykursýki af tegund 1

Í sykursýki af tegund 1 hættir brisið eða dregur mjög úr framleiðslu insúlíns. Tilhneiging til þessa tegund sykursýki berist erfðafræðilega. Til þess að tilhneigingin breytist í sjúkdóm þarf hann einhvers konar hvata, sem getur verið áhrif vírusa eða baktería, svo og skurðaðgerð.

En tilhneiging tryggir ekki að einstaklingur veikist endilega. Ef þú leiðir stöðugt réttan og heilbrigðan lífsstíl, borðar rétt, skapi og gefur þér nægan tíma til líkamsræktar, þá geturðu hindrað tilkomu þátta sem vekja sjúkdóminn.

Oftast birtist fyrsta tegund sykursýki þegar í æsku eða unglingsaldri. Nokkru minna en 30 ára. Fjölmargar læknisfræðilegar rannsóknir hafa sýnt að líkurnar á að fá tilhneigingu til sykursýki eru 5% ef það er sent í gegnum móðurina, og þegar um er að ræða sykursýki sem faðirinn sendir - 10%. Ef sykursýki er smitað á báða bóga mun barnið hafa tilhneigingu til sjúkdómsins í 70% tilvika.

Orsakir sykursýki af tegund 2

Það er marktækur munur á sykursýki af tegund 1 og tegund 2. Í sykursýki af annarri gerðinni er insúlín framleitt í líkamanum, en glúkósa fer engu að síður inn í frumurnar vegna minnkunar á næmi frumna fyrir því. Hormónið adiponectin, sem er framleitt í fitulaginu, lækkar næmi líkamsfrumna fyrir insúlíni.

Það reynist ruglingslegt ástand þegar það er glúkósa, það er insúlín líka, en frumurnar svelta. Í þessu tilfelli leiðir umfram insúlín í líkamanum til enn meiri offitu og umfram glúkósa í blóði vekur eyðingu æðar. Það kemur í ljós að viðkomandi heldur áfram að fitna, glúkósa frásogast verr, æðum er eytt og veldur alvarlegum fylgikvillum, svo sem sár sem ekki gróa og blindu.

Helsta orsök þessarar tegundar sykursýki er offita.. Flestir borða óviðeigandi og ójafnvægi, þar af leiðandi þyngjast þeir, reyndar „grafa þeir gröf með skeið.“ Kyrrsetu lífsstíll stuðlar einnig að offitu og næstum allir skrifstofumenn sitja allan daginn og keyra heim. Önnur orsök sykursýki af tegund 2 er streita.

Röng næring og ástand langvarandi þreytu hefur leitt til þess að sykursýki verður lífsstílssjúkdómur í dag. Aðeins 17% sykursjúkra eru greindir með sykursýki af tegund 1. Eftirstöðvar 83% sjúklinga fóru með sig í þetta ástand. En með fyrirvara um tímanlega greiningu og rétta meðferð eiga þeir möguleika á að sigra sjúkdóm sinn. Sykursýki er ekki setning, það er tilefni til að breyta um lífsstíl.

Merki um sykursýki

Einkenni sykursýki eru mjög háð tegund sjúkdómsins. Í báðum tilvikum það er auðvelt að greina sjúkdóminn með því að nota blóðprufu fyrir glúkósa eða svipaða þvagfæragreiningu. En það eru önnur óbein merki sem gefa í skyn að það sé kominn tími til að hugsa um heilsuna og heimsækja innkirtlafræðing.

Algengasta merki um sykursýki, sérstaklega hjá börnum, er tíð þvaglát. Líkaminn reynir þannig að skola umfram glúkósa úr blóði. Á sama tíma tapar það miklu magni af vökva, svo vart verður við þurra húð og aukinn þorsta. Oft eru sjóntruflanir, krampar í kálfavöðvunum, kláði í húð og kláði í slímhúðunum, pirringur getur einnig komið fram. Ef þú tekur ekki eftir þessum einkennum og byrjar ekki meðferð, þá getur með tímanum komið fram ofþornun, kviðverkir og uppköst.

Einkennandi eiginleiki sykursýki af tegund 1 er þyngdartap og stöðug hungur tilfinning. Í sykursýki af tegund 2 er oft vart við flensulík einkenni. Þar sem helsta orsök og afleiðing sykursýki af tegund 2 er of þung, þurfa offitusjúklingar að stjórna markvisst sykurmagni í blóði sínu.

Sykursýki af tegund 1

Sykursýki af tegund 1 er venjulega kallað insúlínháð. Með þessari tegund sykursýki eru frumurnar sem framleiða insúlín eyðilagðar og losun þessa hormóns er skert. Aðferðir til að endurheimta þessar frumur eru ekki enn til og því er ómögulegt að lækna þennan sjúkdóm.

En það er leið til að tryggja eðlilegt líf án einkenna sjúkdómsins. Til þess er nauðsynlegt að sprauta sjálfum sér insúlín í formi stungulyfja. Til að gera þetta þarftu ekki einu sinni að vera fær um að sprauta þig - það eru sérstakir sprautupennar sem gera þér kleift að sprauta fljótt og sársaukalaust. Sprautun er gerð í kvið, svo enginn mun taka eftir merkjum frá sprautunum.

Það virðist mörgum að reikna nauðsynlegan skammt af insúlíni eftir næringu er nokkuð erfitt. En það virðist aðeins sem með tímanum lærir einstaklingur að reikna sjálfkrafa út hvað er hægt að borða og hvenær á að sprauta sig. Þetta gerir þér kleift að lifa fullu lífi án þess að þjást af sjúkdómnum.

Það er önnur uppfinning sem auðveldar sykursjúkum lífið. Þetta er insúlíndæla - litlu tæki sem mælist sjálfstætt magn sykurs í blóði, reiknar út æskilegan skammt af insúlíni og sprautar því. Nálin á slíku tæki er stöðugt í líkamanum, þannig að einstaklingur getur bara lifað og gleymt sykursýki, tækið mun gera allt fyrir hann.

Sykursýki af tegund 2

Sykursýki af tegund 2 er oft kölluð ekki háð insúlíni. Við slíka sykursýki er insúlín seyting venjulega ekki raskað eða illa skert, því einföld leiðrétting á lífsstíl getur leyst vandamálið, jafnvel án þess að nota lyf.. Þar sem fitulagið truflar rétta frásog glúkósa er það fyrsta sem þarf að gera til að lækna sykursýki af tegund 2 að losna við þennan farangur. Mörg tilfelli hafa verið skráð þegar þyngdartap leyfði að losna við sykursýki að eilífu.

Hvað ætti að gera til að draga úr þyngd og staðla blóðsykurinn? Sterk líkamleg áreynsla er það sem hjálpar ekki aðeins til að skilja við umframfitu, heldur einnig draga strax úr magni glúkósa í blóði. Á sama tíma er alls ekki nauðsynlegt að keyra sjálfan þig til svita í ræktinni; daglegar göngur, vinna á persónulegri lóð eða virk vinna í kringum húsið dugar alveg.

Annað mikilvægt skref til að lækna sykursýki af tegund 2 er að skipta yfir í rétta næringu. Hvað er rétt næring fyrir sykursýki? Nákvæmlega það sama og hver einstaklingur - höfnun á sælgæti, áfengi, reyktu kjöti, krydduðu og saltu. Að auki er nauðsynlegt að takmarka verulega neyslu á hveiti, kartöflum, rófum, gulrótum, banönum, melónum, döðlum og hunangi.

Það er mjög mikilvægt að viðhalda jafnvægi grunn næringarefna í mat og ganga úr skugga um að kaloríuinnihald þess uppfylli þarfir sjúklings. Nauðsynlegt er að taka mat 5-6 sinnum á dag, helst á sama tíma. Það er þess virði að gefa brauð úr heilkornamjöli, fituminni soðnu kjöti og fiski, súpur á veikri seyði.

Það eru líka til nokkrar töflur sem hægt er að nota við meðhöndlun á þessari tegund sykursýki. Öllum töflum er skipt í þrjá hópa:

• pillur sem draga úr frásogi glúkósa úr þörmum,
• pillur sem hjálpa glúkósa að komast inn í frumur án útsetningar fyrir insúlíni,
• pillur sem auka styrk insúlíns.

Forvarnir gegn þróun sykursýki (myndband)

Auðveldara er að koma í veg fyrir flesta sjúkdóma en að lækna. Þetta á einnig við um sykursýki. Ef þú ert í svokölluðum „áhættuhópi“, þá er það þess virði að taka nokkur skref til að verja þig fyrir sjúkdómnum.

Það er mjög mikilvægt að stöðugt mæla og stjórna blóðsykrinum og þyngdinni.. Til að gera þetta er hægt að kaupa sérstakt tæki - glúkómetra og mæla kerfisbundið magn glúkósa í blóði á morgnana á fastandi maga. Svo þú getur tekið eftir ógnandi þróun í tíma. Og til að stjórna þyngd þinni hjálpar kerfisbundin vigtun, parað við rétta næringu og fullnægjandi hreyfingu.

Ef þú hefur ekki tekið eftir heilsufarsvandamálum hingað til, þá eru allar ráðleggingar varðandi heilbrigt mataræði hentugar þér, aðalatriðið er að útiloka ofeldis. Heilbrigt mataræði er yfirvegað og í meðallagi mataræði án augljósra umframefna í hvaða átt sem er. Ef þú hefur þegar tekið eftir stökk í blóðsykri, þá þarftu að reikna út hvaða vörur vöktu þær og útiloka þær frá valmyndinni. Það er einnig mikilvægt að heimsækja innkirtlafræðinginn og komast að tillögum hans.

Og við megum ekki gleyma því að streita er ein helsta orsök sykursýki. Ef þú ert kerfisbundin kvíðin, líður þunglyndi og þunglyndi, losaðu þig frekar við þessa byrði. Mundu að þunglyndi og pirringur geta bæði verið orsök og afleiðing sykursýki. Með slíkum einkennum er mikilvægt að fylgjast með blóðsykri og leita að róandi aðferðum, bæði lyfjum og öðrum. Mundu að í flestum tilvikum er sykursýki lífsstílssjúkdómur, ekki setning. Hver sjúklingur er húsbóndi líkama hans og hann getur bæði læknað hann á sjúkrabeði og læknað.

Hvað er sykursýki og hvernig er það mismunandi

Sykursýki er röð innkirtlasjúkdóma af völdum óviðeigandi glúkósaumbrota og hlutfallslegs eða algers skorts á insúlíni, hormóninu sem brisi framleiðir. Með skortur á insúlíni hækkar blóðsykur verulega. Sjúkdómurinn einkennist af efnaskiptasjúkdómum: feitur, kolvetni, vatnssalt, prótein og steinefni jafnvægi.

Það eru tvær tegundir af þessum sjúkdómi: insúlínháð sykursýki af tegund 1 og sykursýki af tegund 2, sem þarf ekki daglega inndælingu af hormóninu.

Sykursýki af tegund 2 hefur áhrif á fólk eftir 40 ár, það eru sjaldgæf tilvik sjúkdómsins hjá offitusjúkum börnum. Við veikindi af tegund 2 er enginn insúlínskortur, þessi tegund sjúkdóms er meðhöndluð með lyfjum. Sjúklingum er venjulega ávísað lyfjum sem miða að því að lækka blóðsykursgildi. Með ströngu mataræði og reglulegri hreyfingu er hægt að stjórna sjúkdómnum.

Sykursýki af tegund 1 hefur oftast áhrif á börn og ungmenni. Engin furða að þessi tegund er kölluð „unglegur“ eða „ungur“. Nýlega er sjúkdómurinn „öldrandi“ en tilfelli sjúkdómsins hafa orðið algeng hjá fólki á miðjum aldri og elli. Því miður er ekki hægt að stjórna þessum sjálfsofnæmissjúkdómi. Ástæðan fyrir þessu er að ónæmiskerfið eyðileggur beta-frumur í brisi sem bera ábyrgð á framleiðslu insúlíns. Sjúklingum er ávísað skyldubundnum inndælingum af þessu hormóni.

Sykursýki af tegund 1 hjá börnum

Ásamt fullorðnum er sykursýki af tegund 1 algeng hjá börnum. Oftast gerist þetta vegna erfðafræðilegrar tilhneigingar, þó eru nokkrir þættir sem fela í sér þróun sjúkdómsins: skortur á svefni, streitu, skortur á næringarmenningu hjá barni. Allt þetta getur valdið sykursýki af tegund 1.Á barnsaldri er orsök kvillisins stundum tilbúin næring, vatn í lélegu gæðum og ófullnægjandi magn af D-vítamíni í líkama barnsins.

Með þróun sjúkdómsins getur útbrot á bleyju komið fram hjá ungbörnum, candidasýking myndast hjá stúlkum. Líkurnar á dái vegna sykursýki aukast. Ef þú lyktar asetoni frá barninu þínu og öndun hans verður hléum, gróin, hafðu samband við lækni strax.

Orsakir sjúkdómsins

Til að skilja hvað sykursýki af tegund 1 er, þarftu að þekkja merki og gerendur þessarar hættulegu kvillis. Því miður eru helstu orsakir sykursýki af tegund 1 enn ekki nákvæmlega þekktar, en veikt ónæmi er talið það helsta. Að auki geta ýmsir þættir stuðlað að þróun sjúkdómsins:

• Erfðafræðileg tilhneiging - ef 1 foreldra þjáist af þessu formi sjúkdómsins er sjúkdómurinn í erfðum, en hættan á að veikjast hjá barni er ekki nema 10%,
• Átröskun - offita og kyrrsetu lífsstíll stuðla að þróun insúlínháðs sykursýki,
• Veiru- og smitsjúkdómar - sjúkdómar eins og mislingar, rauðir hundar, afturvirkar veirur hafa slæm áhrif á starfsemi brisi,
• Brot á taugakerfinu - taugaveiklun, streita, bilun í taugum eru einnig orsök sjúkdómsins,
• Umhverfisumhverfi - margir vísindamenn telja að loftslag og umhverfi hafi áhrif á þróun sykursýki. Til dæmis eru íbúar skandinavískra landa næmir fyrir sjúkdómi af tegund 1 með tölfræðiupplýsingum.

Einkenni sykursýki af tegund 1

Einkenni sykursýki eru mjög svipuð einkennum margra sjúkdóma og hver einstaklingur getur komið fram á mismunandi vegu. Það fer eftir ýmsum þáttum: aldri, lífsstíl, líkamsþyngd, tilfinningalegu umhverfi einstaklings.

Algeng einkenni sykursýki af tegund 1 eru ma mikill þorsti, skyndilegt þyngdartap, tíð og mikil þvaglát, kláði, styrkleiki, lykt af asetoni úr munni, ógleði og uppköst.

Á fyrstu stigum sykursýki af tegund 1 getur merki um sjúkdóminn verið tíð þvaglát og stöðug þorstatilfinning. Þetta er vegna aukinnar nýrnastarfsemi. Magn glúkósa í blóði hækkar og til þess að skilja það út taka nýrun vökva úr frumunum. Aukin syfja virðist á móti skertri heilastarfsemi.

Ef þú finnur einhver af þessum einkennum hjá þér eða barninu þínu skaltu strax hafa samband við lækni. Yfirlið, rugl - allt eru þetta áreitendur um að koma dái í sykursýki, í þessu tilfelli þarf sjúklingurinn brýn innlögn á sjúkrahús.

Greining

Til að greina sykursýki er blóðrannsókn gerð á sykri.Rannsóknin er framkvæmd á morgnana á fastandi maga. Normið er vísbending um magn glúkósa sem er ekki hærra en 5,8 mmól / L. Gildi yfir 7,0 mmól / l gefur til kynna tilvist sykursýki af tegund 1 hjá einstaklingi. Til að fá nákvæma greiningu verður að framkvæma prófin nokkrum sinnum í röð á mismunandi tímum dags.

Einnig er framkvæmt glúkósapróf. Sjúklingurinn drekkur sykrað vatn og gefur eftir 2 klukkustundir blóð úr bláæð til greiningar. Vísbendingar umfram 11 mmól / l benda til þess að einstaklingur sé með sykursýki af tegund 1.

Mundu að óákveðin greining er oft orsök alvarlegra afleiðinga fyrir líkamann. Að ákvarða nærveru sjúkdóms er ekki erfitt verkefni, en oft finnast sjúkdómar hjá sjúklingum á bakgrunni þróunar langvinnra sjúkdóma.

Almenn meðferð og meðferð

Meðferðin við sykursýki af tegund 1 felur í sér flókna meðferð sem felur í sér: insúlínsprautur, lyf sem lækka blóðsykur, mataræði og forvarnir gegn sjúkdómum.

Strax eftir að hann hefur verið greindur er nauðsynlegt að taka sjúkdóminn undir stjórn. Til að gera þetta er mælt með því að þú byrjar dagbók þar sem þú þarft að skrá daglega blóðsykur og læra hvernig á að reikna út insúlínskammtinn. Með tímanum verður þetta venja hjá sjúklingum.

Sem stendur eru flytjanlegir glúkómetrar til að fylgjast með sjálfum blóðsykri heima sérstaklega vinsælir. Þetta eru lítil tæki sem prófunarstrimill er settur í og ​​blóðdropi er borinn á hann. Með hjálp uppsetts glúkósaoxíðasa lífnemi, eftir nokkrar sekúndur, munt þú sjá blóðsykursvísar á skjá tækisins. Saman með tækið inniheldur búnaðurinn aukabúnað: prófstrimla, penna með rennibraut til sýnatöku í blóði, mengi af sköfum. Fyrir fólk með sykursýki af tegund 1 er búnaðurinn búinn sprautupenni til að gefa insúlín.

Fylgstu sérstaklega með því að glúkósamælifyrirtæki framleiða upprunalegu prófstrimla og riffil sem aðeins eru samhæfðir við ákveðna gerð þessa framleiðanda. Apótek er með mikið úrval af glómetrum frá mismunandi framleiðendum og á viðráðanlegu verði. Tæki sem ekki eru ífarandi eru einnig að öðlast vinsældir, án þess að fingur hafi verið stungið til blóðsýni, ákvarða þau magn glúkósa með rafrænum skynjara. Allir blóðsykursmælar eru samningur, auðvelt í notkun og þú getur alltaf haldið þeim vel.

Inndælingu insúlíns verður að gera 1 eða 2 sinnum (í erfiðum tilvikum) á dag. Stungulyf er venjulega gert að morgni og að nóttu fyrir svefn. Það kann að virðast flókið til að byrja með. Hins vegar eru nú sársaukalausar insúlínuppbótar inndælingar. Síðar, þegar þú venst því, geturðu örugglega sett sprauturnar sjálfur.

Fyrir stungulyf, auk venjulegra insúlínsprauta, eru tæki eins og: sprautupennar fáanlegir, það er miklu þægilegra og hraðara að nota þær til að gefa insúlín, og insúlíndælur til notkunar insúlíns undir húð.

Þrátt fyrir margra ára tilraunir er ómögulegt að lækna sykursýki alveg í dag. Engu að síður standa lækningar ekki kyrr og í dag eru fjöldinn allur af efnilegum hugtökum til meðferðar á sykursýki með stofnfrumum, aðferð til ígræðslu á brisi hefur verið þróuð og líklegt er að ekki verði erfiðara að ná sér eftir þennan sjúkdóm en frá hálsbólgu.

Á meðan þarftu að læra hvernig á að lifa við þennan sjúkdóm (gera sprautur án aðstoðar læknafólks, fylgjast með réttu mataræði, mæla blóðsykur). Smám saman muntu snúa aftur í fullan lífsstíl.

Fylgikvillar

Margir sérfræðingar telja að sykursýkisjúkdómurinn sé ekki svo hræðilegur sem fylgikvillar hans og afleiðingar.

Eftir insúlínmeðferð og með réttri næringu, getur verið að sjúkdómur hafi orðið fyrirgefinn þegar insúlínþörfin er minni. Læknar kalla þetta tímabil „brúðkaupsferð“, sem getur varað í langan tíma, mánuði eða jafnvel ár. Eyðileggingarferlar í líkamanum hætta þó ekki og fyrr eða síðar geta komið dá í sykursýki eða ketónblóðsýringu. Ef einstaklingur lendir í þessu hættulega ástandi er nauðsynlegt að skila sjúklingnum tafarlaust á sjúkrahúsið. Merki um ketoaciodosis er lykt af asetoni úr munni eða þvagi.

Með sykursýki af tegund 1 er hættan á nýrnabilun vegna aukins álags á þetta líffæri mikil. Hækkun blóðþrýstings leiðir til skemmda á hjarta- og æðakerfi líkamans sem getur leitt til blindu, heilablóðfalls og jafnvel hjartadreps. Ef þú neitar á sjúkrahúsvist getur banvæn niðurstaða orðið á nokkuð stuttum tíma.

Mikilvægt! Vertu viss um að hafa samband við lækninn þinn þegar þú tekur önnur lyf. Nægjanlegur fjöldi lyfja getur valdið fylgikvillum hjá sjúklingum með sykursýki.

Mataræði: reglur um næringu

Fylgni við rétt mataræði er grunnurinn að skjótum bata sjúklings. Í sykursýki 1 er mjög mælt með því að borða ekki eftirfarandi matvæli:

• bakaríafurðir, bakstur, hveiti í 1. bekk,
• kartöflur
• súrkál
• súkkulaði, sælgæti, sykur,
• feitur og sterkur matur
• reykt kjöt
• steiktur matur
• vínber, rúsínur.

Í daglegu mataræði þínu þarftu að innihalda fjölda matvæla sem hjálpa til við að lækka blóðsykur: ferskt grænmeti, klíbrauð í litlu magni, fitumikið soðið kjöt og fisk, egg, fituskert kotasæla, þurrkaðir ávextir og ferskir ávextir með lágum glúkósa, bókhveiti og öðru korni soðið í vatni eða undanrennu.

Það eru sérstök megrunarkúr sem greinir frá daglegu mataræði fyrir báðar tegundir sykursjúkra. Þegar matseðillinn er settur saman rétt er reiknað út neyslu kolvetna, fitu og próteina. Mundu að matur ætti að vera brotinn, 5-6 sinnum á dag. Ekki er leyfilegt að útiloka kolvetni frá daglegu mataræði.

Nútíma matvöruverslanir hafa sérstakar deildir fyrir sykursjúka, þar sem þú getur keypt leyfðar vörur til að auka fjölbreytni í matseðlinum þínum eða barninu þínu. Það er líka þess virði að nota hefðbundnar lyfjauppskriftir, velja rétta decoctions og te fyrir sykursjúka sem lækka blóðsykur.

Ásamt mataræðinu ætti sjúklingurinn að taka fjölvítamín fyrir sykursjúka af tegund 1. Flókið samanstendur af:

• E-vítamín (tókóferól) - andoxunarefni sem hjálpar til við að endurheimta nýrnastarfsemi,
• C-vítamín (askorbínsýra) - styrkir æðar, styrkir ónæmiskerfið,
• H-vítamín (Biotin) - lækkar blóðsykur, stuðlar að orkuferlum í líkamanum,
• A-vítamín (retínól) - andoxunarefni sem stuðlar að frumuvöxt, bætir sjón,
• B-vítamín - styrkja taugakerfi líkamans,
• fitusýra - staðlar umbrot.

Það er mikilvægt að vita að sumar plöntur geta lækkað blóðsykur og örvað brisi. Ýmis jurtate og plöntugjöld sem seld eru í apótekinu munu hjálpa þér í baráttunni gegn sykursýki. Vertu viss um að ráðfæra þig við lækni áður en þú notar þau.

Forvarnir

Þar sem sykursýki af tegund 1 er sjálfsofnæmissjúkdómur er nánast ómögulegt að koma í veg fyrir það, sérstaklega hjá börnum. Engu að síður, til að koma í veg fyrir barns sjúkdóm, fyrst og fremst, ef unnt er, fæða hann með brjóstamjólk, þar sem það eru „listamennirnir“ sem eru í mestri hættu á að fá sykursýki af tegund 1.

Til að koma í veg fyrir sykursýki skaltu koma í veg fyrir smitsjúkdóma hjá barninu þínu. Styrkja friðhelgi barnsins. Forvarnir eru sérstaklega mikilvægar ef annar foreldranna er með sykursýki.

Fylgstu með næringu barnsins og þyngd. Þroskaðu ást á líkamsrækt og íþróttum.

Ef barnið er ennþá veik skaltu beina öllum viðleitni til bata hans, kenna honum að lifa rétt með sykursýki, hvernig á að haga sér, hvað þú getur borðað og hvað er ekki leyfilegt. Forðist fylgikvilla sykursýki hjá börnum. Fylgist stranglega með gangi sjúkdómsins.

Fullorðinn einstaklingur þarf líka að fylgja aðferðum við sykursýki, þar sem það er auðveldara að koma í veg fyrir sjúkdóminn en lækna. Ekki treysta á undur lækninga og vanrækja heilsuna. Borðaðu rétt, hreyfa þig, gefðu upp áfengi og reykingar, sofðu 8 tíma á dag og forðastu taugaspenna. Og þá munt þú halda sykursýki í skefjum, en ekki þú.