heitt hvítkálssalat
við tökum hvítkál í hlutföllunum 1: 1: 1
blómkál
spergilkál
Spíra í Brussel (ég set hana ekki óhreinan :))
niðursoðinn korn (fyrir 400 grömm af grænmeti, um 200 grömm af korni)
sýrðum rjóma (fyrir 400 g. grænmeti um 200 g. sýrður rjómi)
1 miðlungs laukur
salt, svartur pipar

Skref fyrir skref uppskrift

Skiptu spergilkálskáli og blómkáli í blóma blóma. Sjóðið 3 tegundir af hvítkáli sérstaklega í söltu vatni þar til það er næstum tilbúið, setjið í þak.

Saxið laukinn og steikið í jurtaolíu þar til hann er mjúkur, bætið við hvítkáli og eldið í 3 mínútur.Bætið sýrðum rjóma, maís, salti og pipar eftir smekk og hrærið í 3-4 mínútur til að malla.

Berið fram heitt! (ef það er svalt, heitt aftur)

Heitt hvítkálssalat

hvítt hvítkál - 700 g
stórar gulrætur - 1 stk.
miðlungs laukur - 1 stk.
gular rúsínur (frælaust) - 2-3 msk. l
ólífuolía - 4 msk. l
karrýblöndu - 1-2 tsk.
salt - 0,5 tsk.
klípa af nýmöluðum svörtum pipar
sykur - 1,5 tsk.
lítill helling af steinselju
safa af hálfri sítrónu

SKREF-fyrir-skref mataruppskrift

Vinndu lifandi eldhúsgræjur og frábær verðlaun - gastronomic ferð til Ítalíu!

Til að gera þetta, með 23. júlí, skaltu kaupa hvaða vöru sem er - salatklæðnað eða samlokusósu TM „Mér finnst gaman að elda“ og haltu ávísuninni. Búðu til safaríkan samloku eða bjart salat með vörum okkar, taktu mynd af meistaraverkinu þínu með umbúðum vörunnar okkar og deildu myndinni og uppskriftinni á samfélagsnetum (FB, VK, Instagram) með hashtag # Stígvél.

Engin einkunn

Eldunarferlið Warm Cabbage Salat fatið Til þess þarftu aðeins 11 innihaldsefni, ákjósanlegur eldunartími fyrir Warm Cabbage Salat fatið er 0 mínútur, uppskriftin er hönnuð fyrir 4 skammta.

Ef þér tókst að elda þennan rétt, mælum við með að þú metir þessa uppskrift í athugasemdunum. Vertu með í samfélaginu Foodmag.me og deildu þínum eigin uppskriftum að matreiðslu!

Þú ert með öll innihaldsefni, við skulum byrja!