10 náttúruleg matvæli vegna sykursýki
Forlag "Rússneska almanaksdagatalið" "Metafór" 2004
Forlag "Rússneska almanaksdagatalið" "Metafór" 2004
Eins og staðreynd, það eru meira en 25 tegundir af kastaníuhnetum á jörðinni, en aðeins 2 þeirra eru vel þekktar - hestur venjulegur kastanía ikashtan raunverulegur eða sætur. Bæði trén eru svipuð hvort öðru, en ávöxtur núverandi kastaníu hefur verið bakaður, soðinn, gljáður með ánægju í langan tíma og Akonsky kastanía er aðeins notuð í lyfjafræði.
KONSKAN KONSKY ORDINARY
Lyfhráefni hrossakastaníu eru gelta, lauf og blóm af Iplod. Börkur er safnað á vorin við sápaflæði, laufin eru á miðju sumri, ávextirnir eru þroskaðir.
Mælt er með því að nota decoctions af ávöxtum og gelta af hrossakastani til að brjóta í bága við aðskilnað galls, langvarandi meltingartruflanir, hósta af ólíkum uppruna og sjúkdómum í efri öndunarvegi. Böð með efnablöndu úr gelta trésins draga úr bólguferlum í vöðvum, þau eru einnig gagnleg fyrir taugaveiklun. Og fólk trúir því samt að ef þú berir hestanáburð ávexti í vasa geturðu losnað við gigt og þvagsýrugigt.
Með æðahnúta. Þynntu 30 dropa af ferskum hestakastaníuafa með 1: 1 köldu soðnu vatni. Taktu 2-3 sinnum á dag í 1 msk. skeið.
Með gyllinæð og æðahnúta. 50 g af muldum ávexti af hestkastaníublómum hella 1/2 lítra af vodka og gefa í 2 vikur og hrista innrennsli daglega. Álagið og taktu innrennsli 30-40 dropa 3-4 sinnum á dag í mánuð.
Til að þvo nefþembuna með stækkun æðanna. 50 gismelted gelta af hestakastaníu hella 1 lítra af vatni og sjóða á lágum hita í 30 mínútur. Álagið seyðið, kreistið og notið til að skola nefskolann.
Með liðagigt. 20 g af hrossakastaníublómum hella 1/2 af skordýruminni í 2 vikur, þenja og bera á eins og nudda 1-2 sinnum á dag.
Með radicitis. Malið ávexti kastaníu með brúnri skorpu í hveiti. Skerið brúnt brauð í þunnar sneiðar, dreifið hverri sneið með kamfóra eða ósöltu smjöri og hellið yfir hveiti kastaníuávaxtanna. Settu á sáran stað og binddu með heitum klút.
Með segamyndun. Myljið 30 g af blómum eða ávöxtum af hrossakastaníu, hellið 300 g af vodka, heimtaðu á myrkum stað í viku, hristið af og til. Taktu síðan 30 dropa þrisvar á dag fyrir máltíð, eftir að hafa síað.
Kastanía raunverulegur eða sætur
Ólíkt hrossakastaníu, þar sem ávextir eru kúlulaga kassi af sopa og sjerpum, þar sem brún fræ eru innilokuð, er ávöxtur raunverulegs eða sætrar kastaníu stór, flöt á báðum hliðum, jafnvel brún hneta með frekar þunnri skel.
Hann - þessi frábæra hneta - er einnig kölluð kastanía og er bökuð með ánægju, soðin, gljáð og jafnvel borðuð fersk. Það bragðast eins og soðnar eða rauðheitar valhnetur eins og þurrkaðar kartöflur, en það er ekki svo prosaískt og þess vegna eru diskar, sem unnir eru úr núverandi kastaníu, mjög framandi.
Kastanía í mjólk. Hellið skrældu kastanítunum í mjólkina og eldið í pott undir loki þar til það er mjúkt í 30-40 mínútur. Bætið síðan við smjöri, blandað saman við hveiti, salti, sykri. Láttu sjóða og þjóna fullunnum réttinum að borðinu.
Innihaldsefni: fyrir 200 g af skrældar kastanía - 1/2 bolli af mjólk, 15 g af smjöri, 1 tsk. skeið af hveiti, 1 msk. skeið af sykri, salti eftir smekk.
Kastanía í sykri. Veldu stærri ávexti, skrældu rekki og brúnu skelina, helltu sjóðandi vatni og eldaðu þar til það er mjúkt, leyfðu ekki alveg suðu. Búðu til síróp úr sykri og vatni, bættu smá vanillíni við og helltu tilbúnum kastaníu í það. Eftir nokkrar mínútur, þegar kastaníurnar byrja að dökkna, fjarlægðu þær vandlega úr sírópinu, settu þær í bökkum, lokaðu lokkunum og settu í geymslu.
Innihaldsefni: 2 bollar soðnar kastanía - 2 bollar sykur, 1 bolli af vatni.
Gljáðar kastanía. Afhýddu kastanía, eldaðu mýktina, bættu við sykri, vanillíni, mjólk og settu matinn á eldinn aftur í þykkan, einsleittan massa. Taktu af hitanum, bætið rjóma og eggjahvítu við. Settu massann sem myndast í mót og helltu í þykkri sírópi.
Innihaldsefni: fyrir 500 g af skrældar kastanía - 125 g af sykri, 1 bolli af mjólk, 1/2 lslivok, prótein 1 egg.
Samsetning fyrir síróp: 200 g sykur, 2 msk. matskeiðar af vatni.
Kastanasultu. Fjarlægðu afhýðið af kastanía, eldaðu inntakið þar til það er mjúkt, myljið það í kartöflumús, settu það í fyrirfram undirbúið sykursíróp og eldið í 30 mínútur, hrærið stöðugt. Bætið smá rommi eða vanillíni við fullunna sultuna fyrir ilm.
Innihaldsefni: 1 kg af skrældar kastanía - 1 kg af sykri, 1 bolli af vatni.
Chestnut mauki. Skerið skrældar kastaníuhnetur í sneiðar, hellið mjólkinni í, hyljið diskana þétt og eldið í 30-40 mínútur. Þurrkaðu síðan kastanía í gegnum sigti með mjólk, bættu við rjómasmjöri, salti, sykri. Hrærið massanum sem myndast, hitið og berið að borðinu sem sjálfstæður réttur eða sem meðlæti fyrir kjöt eða alifugla.
Innihaldsefni: fyrir 200 g af skrældar kastanía - 150 g af mjólk, 15 g af smjöri, 1 tsk. skeið af sykri.
Brauð kastanía með eplum. Hellið afhýddum hýði kastanía með sjóðandi vatni og látið malla með litlu magni af vatni í lokuðu íláti þar til það er soðið. Bætið síðan við smjöri, sykri, skrældum og kjarna eplum og skerið í þunnar sneiðar og haldið áfram að malla þar til eplin eru orðin mjúk.
Samsetning: á hverja 100 g af kastaníu - 100 g af eplum, 15 g af smjöri, 1 msk af sykri.
Braised kastanía með sellerí. Hellið hreinsuðu kastanítunum í kjötsoð, bætið saxuðum stráum og sauðuðum selleríi, salti og látið malla þar til það er mjúkt í 30-40 mínútur á lágum hita, í pott með lokið lokað. Hellið tilbúnum kastaníu með rauðum sósu (tómötum), bætið múskati áfram ef þess er óskað, sjóðið og berið fram sem sérstakur réttur eða sem meðlæti.
Samsetning, á 200 g kastanía - 25 g af sellerí, 1/4 bolli af seyði, 15 gslivochny olíu, 1/4 af tómatsósu, salti, múskati eftir smekk.
Kastanía í tómatsósu með grænmeti. Hellið skrældu kastanítunum í tómatsósu, bætið við sama magni af vatni og látið malla í 20 mínútur. Setjið síðan á pönnu saxað og létt steikt grænmeti, kanil, negul og haldið áfram að sauma í 20 mínútur til viðbótar.
Innihaldsefni: fyrir 150 g kastanía - 40 g af gulrótum, 20 g næpa, 40 g steinselju eða sellerí, 50 g af tómatsósu, 50 g af seyði eða vatni, negull, kanil.
1. Ginseng
Nokkrar sérstakar rannsóknir voru gerðar með ginseng, eftirfarandi uppgötvaðist: ginseng getur lækkað blóðsykur. Rauður kóreskur ginseng normaliserar einnig insúlínmagn. Taktu ginseng með te eða beint ginseng þykkni tveimur klukkustundum fyrir máltíð, sem mun hafa jákvæð áhrif á heilsu þína. Ginseng, eins og nálastungumeðferð, er notað í Kína sem lyf til vara.
2. Lípósýra
Lípósýra er tegund andoxunarefnis. Rannsóknir í Þýskalandi á sjúklingum með úttaugasjúkdóm með sykursýki hafa sýnt að lípósýra getur dregið úr sársaukaáfalli og brennandi tilfinningu og kláða. Matur eins og kartöflur, spínat, spergilkál, lifur, ger og nýru innihalda fitusýru. Láttu þær fylgja með daglegu valmyndinni.
Lækningareiginleikar kastanía og acorns: hvernig á að nota þá?
Hestakastaníu ávöxtur hafa fjölbreytt áhrif í hefðbundnum lækningum. Mikilvægasti eiginleiki kastaníu er hæfileikinn til að auka viðnám í æðum, leysa upp blóðtappa (og koma í veg fyrir útlit þeirra), draga úr blóðstorknun, lækka blóðþrýsting. Kastanía hefur sannað sig við meðhöndlun æðahnúta, segamyndun, gyllinæð, gigt, þvagsýrugigt, sykursýki, sjúkdóma í kynfærum kvenna og taugar.
Acorns ekki óæðri kastanía í græðandi eiginleikum. Þeir hafa bakteríudrepandi, hjúpandi, andstæðingur-áhrif. Oft notað við meðhöndlun á kynfærum: stöðva þunga tíðir, eru notaðir við kvensjúkdóma, auka styrk, meðhöndla enuresis. Acorns hjálpa vel við meðhöndlun á tannholdi og tannpínu og nýtast við ýmsar tegundir eitrunar. Að auki hafa eikarávöxtur jákvæð áhrif á meltingarkerfið: Afköst þeirra eru notuð við meltingartruflanir, bráð og langvinn ristilbólga.
Hver er notkun korns?
Hafragrautur er flókið kolvetni, það er aðal orkugjafinn í langan tíma. Það er mikið af tegundum af korni, en þær helstu eru: bókhveiti, hrísgrjón, perlu bygg, maís, hafrar, semolina, hirsi og bygg. Þó að þau séu kölluð með einu sameiginlegu orði „korn“, eru áhrif þeirra og ávinningur fyrir mannslíkamann mjög mismunandi.
Tafla - Upplýsingar um innihald próteina, fitu og kolvetna í ýmsum kornum, svo og næringargildi þeirra fyrir hver 100 grömm af óunninni vöru
Af töflunni má sjá að það eru kolvetni sem mynda grunninn, svo með sykursýki þarftu að fara varlega með notkun þessara vara, en meira um það seinna.
Tafla - Hlutfall vítamína og steinefna í mismunandi korni
Eins og sjá má á töflunni eru hagstæðustu efnin í bókhveiti og haframjöl þau lélegustu hvað varðar samsætisgrip.
Einnig er öll kornrík trefjarík, sem hefur jákvæð áhrif á þörmum og þjónar sem framúrskarandi forvörn gegn illkynja æxlum í meltingarveginum.
Nú meira um hvert korn.
Bókhveiti steypir
Þetta morgunkorn er að finna á hverju heimili, allt frá barnæsku hafa allir heyrt um jákvæða eiginleika þess og er ekki einfalt. Af öllu korni er það dýrmætast fyrir líkamann.
Bókhveiti er ríkt af kólíni. Þetta er efni sem bætir virkni miðtaugakerfisins.
Þetta korn hjálpar einnig til við að berjast gegn blóðleysi vegna mikils járninnihalds.
Mikilvægustu eiginleikar sykursjúkra eru:
- Bæta ónæmi og styrkja skip þökk sé venjunni í þessu korni.
- Jákvæð áhrif á hjartaverk, sem næst með selen, fólínsýru, kalíum og magnesíum.
- Lítið kaloríuinnihald (308 kkal í 100 grömm af korni og 132 kkal í bókhveiti hafragrautur á vatninu). Þrátt fyrir að bókhveiti sé mikið af kolvetnum, þá stuðlar það ekki að þyngdaraukningu, vegna þess að það meltist hægt.
- Regluleg neysla bókhveiti hafragrautur hjálpar til við að lækka kólesteról og dregur þannig úr hættu á æðakölkun.
Takmarka þetta korn er aðeins fyrir fólk sem er viðkvæmt fyrir blóðtappa, það eru engar aðrar augljósar frábendingar.
Mikið gagn líka í haframjöl. Hún er með yfirvegaða og fullgerðar tónsmíðar. Það hefur mörg andoxunarefni sem stuðla að endurnýjun og hindra þróun krabbameins.
Haframjöl er leiðandi í sinki, það gegnir gríðarlegu hlutverki í að viðhalda friðhelgi og er einnig gagnlegt fyrir æxlun karla, bæta styrk og sæðismyndun.
Þetta korn er með mikið magn af trefjum, sem hreinsar þörmana ótrúlega og vegna slímkenndrar samkvæmni er haframjöl seyði notað til að meðhöndla marga sjúkdóma í maga.
Hagur sykursýki:
- Lækkar kólesteról þökk sé beta-glúkaninu sem þetta korn inniheldur. Ein plata haframjöl getur lækkað kólesteról um allt að 20%.
- Lítið kaloríuinnihald, 305 kkal í hráu korni og 88 kkal í hafragraut á vatni.
- Forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum.
- Hættan á blóðtappa og þar af leiðandi hjartaáföll og heilablóðfall er minni.
- Það mikilvægasta fyrir sykursjúka er geta haframjöl til að lækka sykurmagn.
Ekki borða þetta korn með glútenóþol (glútenóþol) og nýrnabilun.
Einnig þarftu ekki að borða haframjöl, þar sem það hjálpar til við að draga úr kalsíum og beinþynningu í blóði. Þetta gerist vegna fitusýru, sem haframjöl inniheldur umfram. Plótsýra bindur mörg steinefni og truflar frásog þeirra.
Rísakorn
Hrísgrjón hafa einnig gagnleg efni í samsetningu sinni, en í samanburði við önnur korn, mun minna. Það er metið fyrir hátt innihald tíamíns (vítamín B1) sem er nauðsynlegt fyrir heilsu taugakerfisins.
Rice hefur einnig frekar háan blóðsykursvísitölu, sérstaklega hvítt, svo þú þarft að vera varkár, það er betra að gefa brúnum, villtum eða rauðum hrísgrjónum val. Til dæmis er blóðsykursvísitala villtra hrísgrjóna 35 ae, og hvítt er 70 ae, kaloríuinnihald er þrisvar sinnum mismunandi, í náttúrunni er það auðvitað minna.
Hvít hrísgrjón úr fæðunni er betra að útiloka, vegna þess að mikið sterkjuinnihald og hratt frásog veldur það stökk í glúkósa. En það er leyfilegt að nota, í takmörkuðu magni, gufusoðnu hrísgrjónum.
En það eru villtar, rauðar og brúnar hrísgrjón sem hafa mikinn fjölda næringarefna og valda ekki miklum aukningu á sykri þar sem þau eru ekki skortir skel.
Maísgryn
Þrátt fyrir mikinn fjölda gagnlegra eiginleika hefur þetta korn verulegt mínus - hátt blóðsykursvísitölu (75 STÆKKUR). Þess vegna ætti að neyta korn graut við sykursýki af tegund 2 í takmörkuðu magni og aðeins sameina þær vörur sem valda ekki aukningu á glúkósa.
En það ætti ekki að vera alveg útilokað frá mataræðinu, þetta korn hefur góða getu til að bæta umbrot lípíðs.
Perlu bygg
Þetta korn er einnig mjög gagnlegt og hefur lágt blóðsykursvísitölu, svo það er ekki aðeins mögulegt, heldur einnig nauðsynlegt, að nota það við sykursýki.
Samkvæmt sumum skýrslum hefur þetta morgunkorn bakteríudrepandi áhrif og það er einnig nauðsynlegt fyrir ofnæmissjúklinga við versnun sjúkdómsins.
Þökk sé góðri vítamín- og steinefnasamsetningu er þetta korn gott fyrir húð og sjón.
Til þess að fá hámarksávinning má neyta þessa morgunkorns þrisvar sinnum í viku.
Bygg er frábending við langvarandi hægðatregðu og aukinni sýrustigi magasafa.
Sáðstein hafragrautur
Þrátt fyrir þá staðreynd að þessi grautur er ekki alveg ónýt vara eins og margir halda því fram er ekki þess virði að neyta þess með sykursýki.
Þetta morgunkorn er nánast algjörlega skortur á trefjum, það meltist samstundis og eykur magn glúkósa til muna. Og ef þú býrð til hafragraut með mjólk, og bætir jafnvel við sykri, fer blóðsykursvísitalan af kvarðanum. Að auki hjálpar tíð notkun sermína við að auka líkamsþyngd.
Það er leyfilegt að nota þennan hafragraut aðeins á endurhæfingartímabilinu eftir skurðaðgerð í þarma (þar sem sermisgjöf er frekar mjúk vara) í mjög litlu magni, í takmarkaðan tíma og undir eftirliti innkirtlafræðings. Auðvitað, í þessu tilfelli, er það útbúið á vatni og án sykurs.
Hirsi er korn sem einnig er mælt með fyrir sykursýki, það mun ekki aðeins metta líkamann með gagnlegum steinefnum og vítamínum, heldur einnig hjálpa til við að berjast gegn einkennum sjúkdómsins.
Það er kannað að með reglulegri notkun hirsi grautar missir einstaklingur umfram þyngd. Benti einnig á lækkun kólesteróls. Og eins og þú veist, með sykursýki, sérstaklega tegund 2, þjást sjúklingar oft af offitu og æðakölkun.
Þetta korn er einnig gagnlegt fyrir hjarta- og æðakerfið þar sem það inniheldur kalíum og magnesíum í miklu magni.
Hirs hjálpar einnig við að lækka sykurmagn, þar sem það hefur getu til að bæta insúlínframleiðslu. Það eru jafnvel alþýðlegar aðferðir til að meðhöndla sykursýki með hirsi. Til að gera þetta er þvegið og þurrkað korn malað í hveiti. Notaðu duftið í 1 msk á morgnana á fastandi maga, skolað niður með mjólk. Meðferðin er 1 mánuður.
Þess vegna er spurningin hvort það sé hægt að borða hirsi graut með sykursýki, svarið er ótvírætt, þú þarft!
Þrátt fyrir mikinn ávinning er betra að takmarka hirsi við sumt fólk. Þetta á við um fólk með hægðatregðu og lágt sýrustig magasafa. Einnig hafa efnin sem eru í því truflað frásog joðs, svo það er ekki ráðlegt að nota hirsi við skjaldvakabrest.
Bygg steypir
Þetta morgunkorn er ættingi perlusjöts, bara bygg er fágað bygg og bygggrisla fæst með því að mylja ópússað korn. Af þessum sökum inniheldur bygg meira af trefjum - þetta er risastór plús þess. Hafragrautur frásogast hægt og í langan tíma skapar það mettatilfinning.
Bygg grautur hefur sama mikla yfirburði og perlu bygg, það lækkar sykur og kólesteról.
Ekki má nota Croup við versnun ristilbólgu, langvarandi hægðatregðu, magabólgu af völdum geðrofs.
Almennar ráðleggingar varðandi notkun
Þar sem korn er enn kolvetni verður að gæta nokkurs hófs og varúðar.
Viðbrögðin við tiltekinni vöru geta verið mjög mismunandi hjá mismunandi fólki, svo það er mikilvægt að mæla glúkósa með því að nota glúkómetra og halda matardagbók. Það endurspeglar hvað korn var borðað, magn þess, fjöldi brauðeininga og sykurstig eftir að hafa borðað.
Tafla - blóðsykursvísitala og brauðeiningar hvers korns.
Taflan sýnir hvaða korn er hægt að borða með sykursýki af tegund 1 og tegund 2 og hver ekki.
Betra er að gefa korni með lága blóðsykursvísitölu. Það er einnig mikilvægt að muna að sykur, mjólk og önnur aukefni auka verulega blóðsykursvísitölu, svo það er betra að elda korn í vatni, má sætta með sykuruppbótum (til dæmis stevia).
Skammtar ættu að vera í meðallagi, ekki hærri en 200 grömm, og maís graut ætti að neyta í skömmtum 100-150 grömm.
Að auki er ekki aðeins hægt að útbúa korn úr korni, heldur einnig bætt við kjötrétti, salöt, kökur, pönnukökur og eftirrétti; þetta er miklu gagnlegra en að elda með venjulegu hveiti.
Þannig er korn ómissandi hluti af mataræði fyrir sykursýki. Sumir þeirra munu metta líkamann með gagnlegum efnum og sumir munu jafnvel hjálpa til við að berjast gegn sykursýki. Aðeins ætti að útiloka sermína og takmarka korn.
Hvernig á að meðhöndla með kastaníu og eikernum?
Til meðferðar á æðahnúta, radiculitis, sjúkdómum í liðum og vöðvum kastaníuþjappa: Hellið fínt saxuðum ávöxtum í vodka í hlutfallinu 1: 3. Heimta í viku. Berið í formi þjöppunar í tvær til þrjár vikur. Ef nauðsyn krefur, endurtaktu meðferðina eftir mánuð.
Til að draga úr sársauka með gigt, segamyndun, getur þú notað þessa uppskrift: skerið brúnt brauð í þunnar sneiðar, dreifið með smjöri og hellið kastaníuávextinum myljuðum í duft ástand ofan. Slík þjappa þarf að setja á sáran blett, einangra með klút (trefil).
A decoction af gelta og ávöxtum Chestnut notað við gyllinæð. Þú þarft að taka eina teskeið af mulinni gelta og ávöxtum, hella glasi af sjóðandi vatni. Geymið á gufubaði í hálftíma, stofnið. Drekkið 1 msk 3 sinnum á dag.
Meðhöndlaður er hár blóðþrýstingur og æðahnútar kastaníu veigtekið munnlega. 50 g af saxuðum ávöxtum hella 0,5 l af vodka. Heimta 5-7 daga. Taktu 5-10 dropa 3 sinnum á dag. Meðferðin er tvær vikur.
Þú ættir að vera varkár þegar þú tekur veig á kastaníu inni! Meðan á slíkri meðferð stendur er nauðsynlegt að stjórna blóðstorknun, taka tillit til frábendinga með lækkuðum þrýstingi. Ofskömmtun er full af flogum í útlimum.
Hefðbundin lyf mæla með vegna meltingartruflana innrennsli á eyron: Hellið 1 teskeið af saxuðum ávöxtum með glasi af sjóðandi vatni, kælið, stofnið. Taktu munnlega hálfan bolla 3 sinnum á dag. Lengd námskeiðsins er mánuður, eftir annan mánuð er mælt með því að endurtaka það.
Með hjartasjúkdóm er gott acorn kaffi. Það þarf að steikja ávextina örlítið þar til þær roðna, saxaðar og bruggaðar, eins og kaffi. Bætið við mjólk, sykri. Oft er mælt með slíku kaffi fyrir börn sem venjulegur drykkur, og þegar hósta, berkjubólga, astma.
Til meðferðar á hernia eru notaðir heitir þjappar. 25 prósent veig af acorns á rauðvíni.
Sækja um vandamál vegna kynfærakerfisins safa úr eikkonum. Það er pressað úr grænum ávöxtum, tekið 2-3 matskeiðar með hunangi (1: 1 hlutfall) á fastandi maga 3-4 sinnum á dag.
Ef þú labbar í garðinn næst verðurðu kannski ekki svo áhugalaus gagnvart þessum tilgerðarlausu, en svo gagnlegum gjöfum af haustnámi, því nú veistu um græðandi eiginleika þeirra. Notaðu þau fyrir heilsuna þína, mundu bara að ráðfæra þig við lækninn. Vertu heilbrigð!
Kastaníuvinna er ekki sykur
Dror Kashtan kallaði 17 ára framherja Chelsea til móts við Úkraínumenn
Á miðvikudag halda landsliðs- og unglingaliðin í Úkraínu fyrsta leik sinn árið 2007, bæði á sama degi, með Ísraelum. Það eru engar sérstakar fréttir úr herbúðum liðsins okkar, nema fréttirnar um að Alexander Kucher, varnarmaður Shakhtar, muni ekki hjálpa liði Oleg Blokhin vegna meiðslanna og miðjumennirnir Konstantin Kravchenko (Dnipro) og Konstantin Yaroshenko (“ Arsenal “).
Í herbúðum keppinautsins eru atburðir miklu fleiri. Á mánudaginn hélt til dæmis yfirþjálfari ísraelska landsliðsins, Dror Kashtan, blaðamannafund þar sem hann þurfti að svara nokkrum óþægilegum spurningum. Tökum sem dæmi um að hunsa einn af bestu markverðum landsins - 30 ára Nir Davidovich frá Maccabi (Haifa). Þegar Kashtan, hvítleit gráhærð kona, var spurð um hann, reyndi hann að komast burt frá hreinskilnislegu samtali: "Ég fjalla aðeins um þá sem ég var með í liðinu." Á sama tíma vita allir að á milli leikmannanna tveggja og þjálfarans hljóp svartur köttur - Davidovich svaraði einu símtalinu til landsliðsins að hann væri veikur og leiðbeinandinn taldi að þetta væri bara afsökun.
En enn áhugaverðari í samskiptum við Dror Kashtan var önnur átt - æskan. Yfirþjálfari ísraelska landsliðsins stendur ekki fyrir athöfn með kollega sínum úr unglingalandsliðinu, Guy Levy, og tekur með rólegum hætti frá þeim flytjendum sem honum líkar: „Ég þarf ekki að leysa vandamál unglingaliðsins, mitt starf er að undirbúa fyrsta liðið fyrir ábyrga leiki í mars og leikinn með Úkraínumenn er mjög mikilvægur undirbúningsstig. Við erum núna að upplifa tímabil endurnýjunar, svo kynning ungra verðugra flytjenda er alveg rökrétt. Að þessu sinni voru kallaðir til fimm leikmenn unglingaliðsins. Við erum mjög ánægð með að næstum allir fótboltamenn sem við buðum í þetta skiptið, fara stöðugt út í „stöð“ félaganna, eftir að hafa unnið sér réttinn til að klæðast treyjunni með liðsfærni og hollustu. “
En mesti áhuginn stafaði af áskorun 17 ára framherja Chelsea, Ben Sahara (jafnaldri okkar Andrei Yarmolenko, boðið til Dynamo frá Desna). Ennfremur þurfti Kashtan að útskýra að útlit besta knattspyrnumanns unglingaliðsins (það var honum að þakka að Ísraelar sigruðu franska hindrunina á lokamóti Evrópumótsins meðal 21 árs unglinga) tók ekki af stað: „Hann er, þegar öllu er á botninn hvolft, leikmaður Chelsea sem nýlega frumraun sína á fyrsta móti lið, og það talar fyrir sig. Ég man hann sem strák þegar hann lék fyrir unglingaliðið í Tel Aviv Hapoel. Ben er mjög fagmannlegur. Aldur skiptir ekki máli hvort einstaklingur er hæfileikaríkur og fær um að þróa þennan hæfileika í sjálfum sér. Ef Sugar getur spilað í Chelsea, held ég að hann hafi eitthvað að sýna í ísraelska liðinu. Strákarnir eins og Uri Malmilian, Eyal Berkovich og Chaim Revivo voru líka nokkuð ungir þegar þeim var falið að sanna sig í aðalliði landsins. “
Það er eftir að taka fram að Ísraelar eru í markvissum undirbúningi fyrir baráttuna við enska liðið, gegn því að miðjumaðurinn Idan Tal og framherjinn Roberto Colautti munu ekki spila vegna vanhæfis. Þannig að þjálfarinn sá ekki tilganginn að kalla þá til fundar með Úkraínumönnunum ...
Markverðir
Dudu ABAT 17.10.77 Racing (Spánn)
Shavit ELIMELEH 07.09.71 “Hapoel” TA
Verjendur
Tal BEN-KHAIM 08/31/82 "Bolton" (England)
Clemi SHABAN 02.17.80 “Steaua” (Rúmenía)
Yoval SHPONGIN 04/03/87 „Maccabi“ T-A
Shimon GERSHON 10.10.77 „Beitar“
Tomer BEN-JOSEF 02.09.79 „Beitar“
Arik BENADO 05.12.73 „Beitar“
Joab ZIV 03.16.81 „Beitar“
Rooney GAFNI 03/01/80 “Beitar”
Dekel KEYNAN 09.15.84 "Maccabi" X
Miðjumenn
Iossey BENAYUN 05/05/80 West Ham (England)
Gildir BADIR 12.03.74 Hapoel T-A
Salim TUAMA 09.08.79 Hapoel T-A
Michael ZANDBERG 04/16/80 „Beitar“
Gal ALBERMAN 04.17.83 „Beitar“
Lior RAFAELOV 04/27/86 “Maccabi” X
Móðgandi
Amit BEN-SHOSHAN 05.23.85 “Beitar”
Yaniv KATAN 01/27/81 “Maccabi” X
Mæling GOLAN 04.10.82 „Maccabi“ PT
Pini BALILI 06/18/79 Sivaspor (Tyrkland)
Ben SUGAR 08/10/89 Chelsea (England)
Dmitry YAKIMOV sérstaklega fyrir „TEAM“ frá Ísrael
Sykur fyrir bað „blackberry“, „vanilla“ og „frosty kastanía“ frá yves rocher, umsögnum um snyrtivörur - Ladiesproject.ru
Frá framleiðanda:
Sykur í baðinu „Bourbon Vanilla Organic“ (brómber, kastanía) er uppleyst í vatni og breytist í mikið af ilmandi örbólum sem umvefja húðina. Baðkar þitt er fyllt með bragðgóðri lykt af vanillu (brómber, kastaníu) og þú bráðnar af ánægju. Sykur fyrir baðið „Bourbon Vanilla BIO“ (brómber, kastanía) gefur húðinni alla bestu náttúrulegu eiginleika Vanilla (brómberja kastaníu).
Kostir: Ráð fyrir fullkominn slökun ...
Ég keypti þessar 3 litlu kubba og hljóp heim til að prófa og bjóst við mínútum af slökun í ilmandi baði. Þegar ég prentaði sykur „Frosty kastanía“ dreifðist ólýsanlegur yndislegur sætur áramótaskaupur um íbúðina. Voto er hamingja, hugsaði ég. En það voru mín vonbrigði þegar ég sá ryðgað vatn í stað þess að slaka á mínútum í ilmandi baðinu (kubbinn sjálfur var brúnleitur, svo lítill og málaði allt vatnið í lit ...), og það var engin ummerki um yndislegan ilm. Vanilla og brómber sýndu sömu niðurstöðu. Brikettu af brómberjum með lilac lit og málaði vatnið í sama hræðilegum lit. Og húðin hefur engin áhrif. Eins og bara liggjandi í heitu vatni. Það er synd að umbúðirnar höfðu ekki tíma til að ljósmynda - til að sýna samsetningu þessarar vöru af þessari „náttúrulyf“ snyrtivörum. Frá náttúrulegu er aðeins gos, sítrónu til þess og nærri lokin útdráttur af einni af ofangreindum plöntum. Og svo ein samfelld efnafræði með kílómetraheiti.
Niðurstaða: engin ánægja, hrein vonbrigði og -200 rúblur úr veskinu.
Lengd notkunar: minna en viku
Hvar á að kaupa: Verslun Yves Rocher
Verð: 69 rúblur (fyrir hvert)
Hvernig á að búa til kastanía
| Í Evrópu hafa kastanía löngum verið uppáhalds rétturinn. Þeir birtast í hillum stórmarkaða aðeins á haustin, þegar þessir hnetur þroskast. Ristaðar kastanía eru mjög vinsælar í jólafríinu. Þegar öllu er á botninn hvolft það er notalegt að dekra við þig á sætum heitum hnetum! Land Sovétmanna mun segja frá hvernig á að elda kastanía. Ekki gera ráð fyrir að hægt sé að borða kastanía sem vaxa á götum okkar. Staðreyndin er sú að þetta er skrautlegur kastanía, þar sem hnetur eru mjög bitur. Ætandi kastanía vex í Armeníu, Aserbaídsjan og Kákasus. Í Evrópu vaxa ætar kastanía í mörgum löndum. Sérstaklega dýrmætur eru Sikileyjar. Auðvitað fara evrópskar kastanía næstum ekki til útflutnings, svo að ólíklegt er að við getum fundið valdar hnetur á stærð við mandarín á markaðnum (nefnilega eru þetta metnar mestar). En samt geturðu fengið kastanía frá okkur sem þú getur eldað. Áður en matreiðsla er gerð skal hreinsa kastanía frá ytri skel og bitur himnu. Til að eyða öllum óhreinindum úr hnetunni er það nuddað með pensli. Auðveldasta leiðin til að elda kastanía er að steikja þær.. Kastaníu er steikt á pönnu (ekki Teflon). Áður en þú steikir á kastanía ætti að gera smá skurði á sléttu hliðinni. Án skurða springa þeir. Hyljið pönnuna og bíðið bara eftir að þau elda. Ljúffengustu kastanía eru þær sem eru að fara að springa. Ristaðar kastanía ætti aðeins að borða heitt. Að auki er mikill fjöldi réttar útbúinn úr kastaníu. Við munum segja nánar hvernig á að elda kastanía. Kastaníu eftirrétturEf þú vilt koma gestum þínum á óvart með óvenjulegum rétti skaltu búa til kastaníu eftirrétt. Til undirbúnings þess þarftu:
Til að byrja með ætti að fletta kastanía. Til að gera þetta á hreinum kastaníu skaltu gera skurð á þversnið og setja í ofninn á bökunarplötu. Við hitastigið 200 ° C er það hitað þar til húðin springur. Síðan er hægt að draga þá úr ofninum og skrældar. Skrældu kastaníurnar eru soðnar í 5 mínútur. Soðnar kastanía er sett út í eldfast form og blandað saman við smjöri og smá sykri. Kastaníur eru bakaðar í ofni í 20 mínútur við 200 ° C hitastig. Þegar borið er fram eru kastanía vökvaðir með koníaki og settir á eldinn. Pestding úr kastaníuPrófaðu að búa til sætar kastaníuhnetur. Til að undirbúa það þarftu:
For-skrældar kastanía eru soðnar í 0,5 l af mjólk þar til þær eru mýrar. Það er ráðlegt að kastanía byrjar að sjóða nú þegar. Soðnar kastanía kólnar og malar í gegnum sigti. Chestnut-mauki sem myndast er þynnt með litlu magni af mjólk og sykri bætt við. Smjör skal malað með hveiti og bætt við kastaníu mauki. Soðnar kartöflumús eru soðnar og síðan kældar. Sláðu eggjarauðurnar í hvoru lagi, og síðan er prótein freyða sett inn í þau. Slá eggjum bætt við soðna kalda kastaníu mauki og öll blandan blandað vel saman. Nú er hægt að baka búðinginn sjálfan. Taktu hvaða eldfast mót sem er, smyrðu það með smjöri og stráðu brauðmylsnum yfir. Chestnut mauki er hellt í tilbúið form og sett í ofninn í 45 mínútur. Hægt er að hella tilbúnum búðingi með hvaða sætri sósu sem er. Eins og þú sérð eru kastanía frábær vara til að búa til eftirrétti. En einnig frá þeim er hægt að elda súpu, búa til venjulega kartöflumús, bera fram með fiski, kjöti eða bæta við salöt. Prófaðu og gerðu tilraunir með þessar hnetur, sérstaklega núna sem þú veist hvernig á að elda kastanía. Decoction af laufumTaktu teskeið af þurrum og saxuðum laufum. Hellið glasi af sjóðandi vatni og sjóðið í um það bil 20 mínútur. Eftir það, heimta hálftíma. Álag og nota til að þvo viðkomandi svæði. Oft er hægt að finna tilvísanir til að nota kastanía fyrir sykursýki af tegund 2. Í þessum aðstæðum er mælt með því að nota það aðeins í hráu formi eða til utanaðkomandi nota. Þar sem í samsetningu þess er nægilega mikið magn af sykri verður þetta aðalástæðan fyrir versnandi ástandi sjúklings. Notkun þess hefur engin bein áhrif á ferlið við nýmyndun insúlíns í mannslíkamanum, heldur hefur það aðeins jákvæð áhrif á endurreisn starfsemi brisi. Ekki hafa áhyggjur af mikilli hækkun insúlínmagns í líkamanum. En það er önnur leið til að útbúa gagnlegt lyf. Horse Chestnut veig fyrir sykursýkiTaktu 50 g af gelki og sameinuðu með 0,5 l af vodka. Næst skaltu setja ílátið með innihaldinu á stað þar sem ekki er aðgangur að sólarljósi í 2 vikur. Taktu það 10 dropa virði þrisvar á dag fyrir máltíð. Þú ættir ekki að rugla saman tveimur alveg mismunandi trjám. Annar þeirra er venjulegur, hráefnið sem hægt er að nota til að útbúa ýmis lyf, og hitt er ætur ávöxtur, sem margir læknar leyfa ekki að nota fyrir sjúklinga með sykursýki, þar sem sykurinnihald í ávöxtum er nokkuð hátt. Mundu að sjálfstæð notkun hvers konar lækninga getur haft nákvæmlega öfug áhrif en við bjuggumst við. Það veltur allt á því að við getum ekki tekið tillit til fjölda þátta sem læknir getur hjálpað okkur með. 3. Gimnem SylvesterGimnema er eitt af bestu náttúrulegu úrræðunum við sykursýki. Þessi planta er kölluð blóðsykursreglumaður. Gymnema samanstendur af sérstaklega sterkum efnisþáttum sem stjórna blóðsykri verulega. Taktu Jimnu tvisvar á dag til að stjórna sjúkdómnum heima. Rannsóknir á þessari plöntu, sem framkvæmdar voru árið 2003, lögðu áherslu á þá staðreynd að kanill lækkar blóðsykur og nýtist í báðum tegundum sykursýki. Flestir nota kanil í mat eða bakstur, svo ekki missa af tækifærið til að bæta kanil í réttinn þinn. Króm er ein áhrifaríkasta og vinsælasta heimabakaða uppskrift að sykursýki. Króm dregur úr blóðsykri í sykursýki af fyrstu og annarri gerðinni. Það léttir einnig sykursýki einkenni með því að hafa áhrif á insúlínmagn í blóði. Hvernig hjálpa ávextir við sykursýki?Það var sagt hér að ofan að sérfræðingar mæla oft með því að neyta kastaníu við sykursýki. Áður en ávöxturinn er notaður ættirðu að kanna hvaða lyf er hægt að útbúa úr þessum ávöxtum, hvaða ætar kastanía hefur sérkenni og með hvaða forsendum er hægt að greina hrossakastaníu frá ætum. Ávextir trésins hafa ílöng lögun, þeir smakka svolítið súr, litur þeirra er frá dökkrauðum til fjólubláum. Álverið byrjar að bera ávöxt frá lokum annars mánaðar sumars og þetta tímabil heldur áfram þar til í fyrsta mánuði haustsins. Öflugir lækningareiginleikar eru með slíkum hlutum trésins eins og: A einhver fjöldi af alkalóíðum er einbeitt í rótum og gelta. Nægilegt magn kolvetna sést í laufinu, fitusolíur finnast í fræjum og hæsta innihald allra gagnlegra örefna, vítamína og annarra íhluta er að finna í ávöxtum trésins. Það er mikilvægt að hafa í huga að plönturót eru oft notuð til að framleiða lyf sem hjálpa til við að lækka of háan blóðþrýsting, valda samdrætti í legi og eru mjög góð kóleretín. Ráðgjöf um heimssérfræðinga
Samsetningin til framleiðslu slíkra lyfja felur í sér notkun ávaxtar og annarra hluta plöntunnar, skammturinn fer eftir tegund sjúkdóms sem meðhöndluð er með þessari lækningu. Þegar um er að ræða meðferð við sykursýki er fljótandi kastanía notuð. Það er gagnlegt vegna þess að það hjálpar til við að endurheimta efnaskiptaferli í mannslíkamanum. Fyrir vikið byrjar brisi að starfa mun skilvirkari, í líkamanum er myndun hormóninsúlíns í miklu magni. Ekki er hægt að kalla fljótandi kastaníu uppsprettu insúlínmyndunar, en reglubundin notkun þessa tækja mun endurheimta myndun áðurnefnds hormóns. Samkvæmt því eru miklar líkur á bata og fullkominni förgun sjúkdómsins. Álverið stuðlar að geislun nýrna manna, þetta er mögulegt vegna þess að það hefur þvagræsandi eiginleika, hefur jákvæð áhrif á vinnu hjartans og annarra innri líffæra.
Helstu ástæður vinsældanna
Það eru nokkur afbrigði af þessari plöntu, notuð sem matur. Þú ættir greinilega að skilja muninn á hrossakastaníu, sem er að finna í næstum öllum íbúðarhúsagarðum eða meðfram götum hverrar borgar, og ætum ávöxtum sem hefur jákvæð áhrif við ofangreinda greiningu. Gagnlegastir eru ávextirnir úr kastaníu af Marroni fjölbreytni. Þessi fjölbreytni trjáa vex í löndum með vægt loftslag, nefnilega í Kákasus, Grikklandi eða Krím, það er að finna í löndum Ameríku og Asíu. Annar kostur kastaníu er sú staðreynd að þær innihalda mun minni fitu en hnetur. Annar aðgreinandi eiginleiki er að þeir eru álitnir lágkaloríu vara. Þær innihalda frá hundrað sextíu til tvö hundruð og tíu kaloríur, í ávöxtum hentar bestur blóðsykursvísitala fyrir sykursýki. Ef þú berð þessa vöru saman við cashews eða jarðhnetur, þá er sú fyrsta minna hitaeining en hvers konar hnetur. Eftir að hafa kynnst öllum ofangreindum upplýsingum verður ljóst að svarið við spurningunni um það hvort mögulegt er að borða kastaníu með sykursýki mun alltaf vera jákvætt. Þessi ávöxtur er mjög gagnlegur og inniheldur nægilegt magn af gagnlegum íhlutum.
Hvernig eru lyf unnin?
En aftur, það er ekki nóg að þekkja uppskriftirnar sjálfar, þú þarft samt að skilja hvernig á að safna kastaníu lit eða sm á þessu tré rétt. Uppskriftin veltur á hvers konar sjúkdómi þeir ætla að meðhöndla með þessu tæki. Æðahnútar eru meðhöndlaðir með veig byggða á basta af berki. Það er útbúið á grundvelli vodka, gefið í nákvæmlega fjórtán daga, fimmtíu grömm af gelki í hálfan lítra af áfengi er nóg. Með sjúkdómnum geturðu útbúið afkok sem notað er sem baðker. Til að gera þetta þarftu einnig fimmtíu grömm af smjöri, hellt með hálfum lítra af sjóðandi vatni. Leyfði samt að borða hráan ávexti. Innrennslismeðferð með sykursýki af tegund 2 er sérstaklega viðeigandi. Með þessari greiningu er hægt að útbúa ýmisskonar rétti, ljúffenga sultu eða rottefni úr ávöxtum trésins. Þess má geta að í síðara tilvikinu eru nánast engar takmarkanir á notkun þessarar vöru. Þegar öllu er á botninn hvolft hefur það ekki bein áhrif á nýmyndun mannainsúlíns, heldur eingöngu stuðlar að endurreisn starfsemi brisi. Þess vegna geturðu ekki haft áhyggjur af þeirri staðreynd að það verður of mikið insúlín í líkamanum og það vekur mikla lækkun á blóðsykri. En samt, til að vernda þig, er betra að mæla magn glúkósa í blóði reglulega með glúkómetra.
Hvenær er frábending á meðferð?
Þessi vara er leyfð að borða í næstum hvaða sjúkdómi sem er. Þó lyf sem unnin eru á grundvelli hrossakastaníu geta haft neikvæð áhrif á mannslíkamann. Í grundvallaratriðum gerist þetta þegar sjúklingur er greindur með sjúkdóma eins og:
Í sykursýki er þessi tegund af kastaníu ekki leyfð. Þegar öllu er á botninn hvolft inniheldur hann töluvert af sykri, sem hefur neikvæð áhrif á mannslíkamann með slíkri greiningu. Áður en þeir borða neina vöru ættu sjúklingar sem þjást af sykursjúkdómi alltaf að hafa samband við heilbrigðisstarfsmanninn. Aðeins hann getur gefið endanlegt svar um hvort mögulegt sé að neyta tiltekinnar vöru eða vöru. Ef við erum að tala um ætar kastaníu, þá eru margar raunverulegar sögur sem segja að þessi planta stuðli að bata manns. Á sama tíma eru nánast engar frábendingar við notkun plöntuávaxtar. Það er einnig mikilvægt að rugla ekki saman þessum tveimur tegundum trjáa. Þegar öllu er á botninn hvolft er lyfjaafköstum og innrennsli eins þeirra ekki mælt með fyrir neyslu sykursjúkra og annað er gagnlegt. Ef þú fylgir öllum þessum ráðum, þá munu þekktar alþýðuuppskriftir hjálpa til við að endurheimta heilsufar sjúklingsins. Ekki gleyma að hafa alltaf samband við lækninn, en áhrif lyfja koma mun hraðar. Sérfræðingurinn í myndbandinu í þessari grein mun segja frá reglum um matreiðslu og ávinning kastanía. 8. GlúkómannanÞessi vara er gerð úr koníaki og þú munt finna hana í formi hylkja, töflna eða dufts. Það hjálpar til við að viðhalda eðlilegu sykurmagni, sérstaklega við sykursýki af tegund 2. Taktu magnesíum með sykursýkislyfjum þínum og þú getur flýtt fyrir stjórnun á sykursýki. Hveiti, klíð, möndlur, spínat og sojabaunir eru frábær uppspretta magnesíums í lífrænum matvælum. 10. HestakastaníaHestakastanía er einnig þekkt sem Hestakastanía - sannað heimilislækning gegn sykursýki. Ef þú borðar hestakastaníu reglulega mun það hjálpa ekki aðeins við sykursýki af tegund 2, heldur einnig lækka blóðsykur almennt. Því miður þjást mjög margir af þessum kvillum og ef ekki læknast þá er hægt að draga úr einkennum sjúkdómsins með því að nota lista okkar yfir gagnlegar vörur. Og ekki gleyma að skilja eftir athugasemdir þínar, þú munt líklega hafa eitthvað að segja um þetta.
|
Hið raunverulega heimaland vallækninga er Kína. Sérfræðingar frá þessu landi hafa í margar aldir þróað áhugaverðar uppskriftir með lækningajurtum og plöntum, þar með talið ætum kastaníu.
Það er mikilvægt ekki aðeins að muna að kastanía með sykursýki hefur jákvæð áhrif á lækningaferli sjúklingsins, heldur einnig að skilja nákvæmlega hvaða eiginleika þessarar ávaxtar gera það svo áhrifaríkt.
Enn og aftur vil ég taka það fram að ekki er mælt með meðferðarafköstum sem unnin eru af hestanámsávöxtum til notkunar fyrir sykursjúka. Þetta er vegna þess að þeir innihalda nokkuð mikið magn af sykri, en þessi takmörkun á aðeins við um uppskriftir sem fela í sér neyslu. Ef við tölum um utanaðkomandi aðferðir eru þessir ávextir mjög gagnlegir og geta hjálpað til við að takast á við „sykur“ sjúkdóminn.
Raunverulegur ætur kastanía hefur nánast engar frábendingar.
