Hvítbaunir fyrir sykursýki af tegund 2 > Mataræði fyrir sykursýki

Við hugsum öll um heilbrigða næringu fjölskyldu okkar, reynum að útvega mataræði okkar hollar vörur fylltar með vítamínum og steinefnum. Þó að það sé nokkuð erfitt að setja upp slíka valmynd og jafnvel svo að það standist ekki fjárhagsáætlunina, þá á þetta sérstaklega við um fólk með ýmsa sjúkdóma. Í dag munum við ræða um sykursjúka og vöru sem hjálpar í raun við meðferð þessa sjúkdóms. Nefnilega - baunir með sykursýki.

Ávinningur af baun innihaldsefni

Einn besti matur fyrir fólk með greiningu á sykursýki af tegund 1 og tegund 2 er baunir. Það er nokkuð nærandi og samanstendur af miklu magni af próteini - 30%, svo oft eru baunir kallaðar „kjötplöntur“. Auðvelt er að fylla baunir, þar sem 100 g af baunum er 1230,91 J, til dæmis: 100 g af nautakjöti - 912,72 J.

Það eru mörg gagnleg efni í baunum:

flókið af vítamínum úr hópum A, B, C, PP, K, E,
steinefni kalsíum, kalíum, magnesíum, járni, fosfór, kopar, sinki, joði,
trefjar, pektín, argenín, vegna þess sem blóðsykur er eðlilegur

Verðmæti baunir í sykursýki

Það er ráðlegt að borða baunir reglulega ef sykursýki af tegund 2 greinist. Þetta er nauðsynlegt ekki aðeins til að draga úr sykri, heldur einnig til þess að umbrotna í eðlilegt horf. Að auki er mælt með því að nota mismunandi tegundir af baunum:

til meðferðar á blóðrásarkerfinu og skyldum sjúkdómum, þökk sé andoxunarefnum,
að örva brisi, vegna þess að það inniheldur sink,
það hefur þvagræsilyf, hreinsar líkama eiturefna og óæskilegra efna, inniheldur trefjar,
gagnlegt fyrir hægðatregðu, vegna þess að það inniheldur grófar trefjar,
styrkir taugakerfið og ónæmiskerfið

Mataræðið fyrir sykursýki er mjög takmarkað og baunir geta neytt reglulega í mismunandi gerðum: hvítt, svart, rautt, belgjurt belgjurt og baunablöð, sem einnig eru mjög gagnleg.

Svart baun er gagnleg til að koma í veg fyrir ýmsa, sérstaklega hjarta- og æðasjúkdóma, það er hagstætt til að aðlaga örflóru líkamans og efnajafnvægi, þetta gerir það ekki mögulegt fyrir skarpt stökk á insúlín í blóði og jafnvægir einnig matarlyst. Bólgueyðandi eiginleikar draga úr líkum á krabbameini.

Hvítar baunir eru ekki síður gagnlegar við meðhöndlun sykursýki. Helsta gagnlega eignin í því er stöðugleiki sykurs í líkamanum. Gagnleg áhrif á starfsemi hjarta og æðar. Bætir endurnýjun ferla líkamans.

Rauðar baunir hafa ekki aðeins áhrif á blóðsykur, heldur auka þeir einnig friðhelgi líkamans. Það er öflugt andoxunarefni.
Læknar mæla eindregið með því að neyta græna bauna í sykursýki af tegund 2.

Þess ber að geta að þetta vísar til ferskra, ekki þurrkaða, strengjabauna. Þegar öllu er á botninn hvolft hafa ferskir baunaböðlar svo hluti sem leucín, betaín, kólín, osfrv. Notkun þess hefur áhrif á gæði blóðsins og fjarlægir eiturefni, umfram vökva úr líkamanum. Þannig að grænar baunir eru eins konar sía fyrir líkamann og endurnýjar hann.

Baunaflappar eru oftast notaðir sem innrennsli. Þeir eru ríkir af amínósýrum sem eru nauðsynlegar til að mynda prótein og insúlín í líkamanum, svo notkun þeirra er svo mikilvæg fyrir sykursjúka.

Baunadiskur fyrir sykursjúka

Hægt er að útbúa baunir á mismunandi vegu: steikja, elda, plokkfisk, varðveita, búa til innrennsli með baunum og baunablöðum.

Af svörtum baunum færðu mjög góðar kartöflumús eða pasta fyrir brauð.

1,5 bollar soðnar svartar baunir
Saxið 1 negul af höfuðinu á hvítlauknum,
2 msk. l fínt saxaðan lauk,
0,5 tsk papriku, chiliduft, malað túrmerik,
1 tsk jörð kúmen

Bætið sítrónusafa eftir smekk og 2-3 msk. soðið vatn. Blandið öllu þessu saman í blandara, eða maukið með kartöfluvél, þú getur notað gaffal.

Hvítar baunir eru ekki aðeins notaðar í súpur og meðlæti, heldur einnig í lækningu seyði. Svo það tekur 5-6 msk. l hella hvítum baunum með 0,5 l af soðnu heitu vatni og láta það blanda í hitakrem í um það bil 12 klukkustundir. Drekkið síðan glas hálftíma fyrir máltíð. Þetta innrennsli hjálpar til við að draga úr sykri.

Rauðar baunir henta best fyrir salöt:

250 g af rauðum baunum, ef ekki ferskar, þá varðveittar
2 sætar paprikur með rauðum og grænum lit,
1 stk laukur
5 msk. l grænar ólífur
3-4 msk. l hvaða jurtaolía sem er
1 msk. l edik
1 hvítlauksrif
salt, pipar eftir smekk

Sjóðið baunirnar, takið fræin úr piparnum og skerið í þunna ræmur, skerið laukinn of langan, ólífur í hringi, saxið hvítlaukinn vel. Við kryddum salatið með sósu af olíu, ediki og kryddi.

Strengjabaunir henta vel í stewed meðlæti. Hér getur þú sýnt matreiðslu ímyndunaraflið og stungið ferskum grænum baunum með uppáhalds grænmetinu þínu sem kemur þér á óvart með viðkvæma smekk þeirra.

Þurrkuð baunablöð eru tekin í innrennsli og decoctions, þau eru drukkin fyrir máltíð. Gagnleg áhrif á alla líkamsstarfsemi.

Eftir að hafa lesið greinina muntu komast að því hvernig heilsusamlegar baunir eru fyrir sykursýki af hvaða gerð sem er, svo þú getur verið meðhöndlaður bragðgóður og heilbrigður.

Gagnlegar eiginleika og frábendingar

Baunir innihalda marga mikilvæga þætti, aðallega kolvetni, vítamín, amínósýrur, steinefni og lífrænar sýrur.

Mesta árangur þegar þessi baun er notuð kemur fram í sykursýki af tegund 2 og meðgönguform meinafræði. Slík kraftaverkafari hjálpar til við að viðhalda styrk glúkósa innan eðlilegra marka.

B-vítamínin sem eru í því, þjóðhagsfrumur magnesíum og kalíum taka virkan þátt í ferlum við endurnýjun blóðs og styrkja æðaveggina. Til viðbótar við skráða eiginleika hefur baunir svo gagnlega eiginleika:

Það er stuðningur við veikt æðar við þróun sykursýki af tegund 1 eða tegund 2.
Með langvarandi notkun fræja er hægt að ná þyngdartapi. Þetta er vegna þess að sjúklingurinn tekur flókin kolvetni og jurtaolíu, sem koma í veg fyrir að fita og mettað vöðvavef komi niður með orku.
Rauðar og hvítar baunir í sykursýki taka þátt í því að hratt gróa sár, sem er mjög mikilvægt með framvindu sjúkdómsins.
Varan inniheldur insúlínlíka hluti, þess vegna getur það haft áhrif á framleiðslu hormónsins og dregið úr blóðsykri.
Þessi baun, vegna nærveru arginíns, globulins og próteasa, er fær um að hreinsa brisi af ýmsum eiturefnum.
Strengjabaunir með sykursýki eru mjög oft notaðar í uppskriftum hefðbundinna græðara.
Hvítar baunir hafa jákvæð áhrif á sjón manna.
Það eykur varnir líkamans.
Þessi vara styrkir beinvef.
Baunapúður bæta virkni taugakerfisins.

Að auki eru sykurbaunaböðlar mjög þægilegar að taka. Það missir ekki jákvæðar eiginleika sína hvorki steiktar né soðnar. Ýmis innrennsli á þessari baun eru einnig vinsæl, sem hjálpa til við að berjast ekki aðeins við „sætu sjúkdóminn“, heldur einnig þvagsýrugigt.

Í nærveru svo margra lyfja eiginleika, baunir hafa nokkrar frábendingar, nefnilega: meðgöngu og brjóstagjöf, ofnæmisviðbrögð, magasár og tilhneigingu til blóðsykurslækkunar. Mjög er ekki mælt með því að nota vöruna í hráu formi, þar sem hún inniheldur lítið magn af eiturefnum.

Sjúklingar með mikla sýrustig ættu fyrst að leita til læknis.

Elda decoction af laufum

Það eru töluvert af uppskriftum til að útbúa ungbarnabönk fyrir sykursýki. Hér að neðan eru vinsælustu decoction uppskriftir sem skila bestum áhrifum:

Tvær matskeiðar af laufunum ættu að brugga með einu glasi af sjóðandi vatni. Þegar seyðið er gefið með innrennsli er það kælt og síað. Þú þarft að taka slíkt lyf 3 sinnum á dag, 125 ml áður en þú borðar mat. Meðferðarlengdin stendur yfir í þrjár vikur, síðan er vikuhlé gert og meðferð hefst að nýju.

Önnur uppskriftin til að búa til decoction þarf tilvist slíkra innihaldsefna eins og burðarrót, baunablöð, græn elderberryblóm, hafrastrá og bláberjablöð með 15 g hvort. Blandið öllum íhlutunum og hellið sjóðandi vatni (750 ml). Í 15 mínútur verður að sjóða þessa blöndu. Næst er tólinu gefið í hitamæli, síað og tekið í fjórðungi bolla 6 til 8 sinnum áður en það er borðað.

Til að útrýma puffiness þarftu að undirbúa decoction byggt á muldum baun laufum. Til að gera þetta verður að brugga 4 teskeiðar af blöndunni með 0,5 bolla af kældu vatni. Þá er innrennslið látið standa í 8 klukkustundir. Næst er soðið síað og neytt 2-3 matskeiðar fyrir máltíð.

Fyrir sykursýki af tegund 1 og tegund 2 mun eftirfarandi uppskrift virka. Mölluðu laufunum (0,5 msk) er hellt með sjóðandi vatni (250 ml). Eldið síðan blönduna í um það bil 15 mínútur í vatnsbaði. Síðan ætti að kæla seyðið og hella í annan fat. Slíkt lyf er neytt í 3 teskeiðum fyrir aðalmáltíðina.

Næsta veig fyrir sykursýki er einnig oft undirbúið. Mölluðu beljunum (3-4 msk) er hellt í hitakrem og hellt með sjóðandi vatni (0,5 l). Seyðið er látið liggja yfir nótt, síað á morgnana og sett á köldum stað. Slíkt lyf er tekið í 0,5 bolla fyrir máltíð. Að auki er innrennsli drukkið á einum degi og næsti er að undirbúa nýjan. Þessi listi yfir seyði er ófullnægjandi.

Nánari upplýsingar um framleiðslu á alþýðulækningum er að finna á Netinu eftir að hafa rætt þetta við lækninn þinn fyrirfram.

Geta baunir með sykursýki, ávinningur grænu baunanna

Næringarfræðingar og innkirtlafræðingar leyfa ekki aðeins, heldur mæla þeir jafnvel með sjúklingum sínum að nota baunaböðlur í mat í heilsufarslegum tilgangi. Það veldur ekki aukningu í blóðsykri og frásogast fullkomlega. Samsetning þess er rík af nauðsynlegum amínósýrum og plöntupróteinum. Að auki hefur það ákjósanlegt kaloríuinnihald og næringarefni þess halda stöðugu glúkósastigi vegna þess að það inniheldur insúlínlík efni.

Vítamín sem eru í baunabiðjum:

fólínsýra
pantóþensýra
C-vítamín
þiamín
karótín
E-vítamín
níasín
pýridoxín.

Að auki er þessi vara rík af steinefnum. Til dæmis er það leiðandi meðal annars grænmetis hvað varðar sink og kopar. Við the vegur, um það hvað vítamín og steinefni sykursjúkir þurfa, þú getur fundið það hér.

Gagnlegar eiginleika baunir:

Magnesíum, kalíum og B-vítamínin sem það er ríkur taka virkan þátt í myndun nýs blóðs. Vegna þessa verða æðaveggir sterkari og teygjanlegri.
Hreinsun líkamans.
Einkenni krabbameins.
Styrking bein.
Verulegur bati á ástandi tanna.
Styrkja taugakerfið. Taugakvilla, þunglyndi, óstöðugt sál-tilfinningalegt ástand, skapsveiflur hverfa.
Bólga minnkar.
Framför á sjón.
Aukið friðhelgi.

Lögun af matreiðslu, uppskriftir að baunum

Þegar þú velur grænar baunir ættirðu alltaf að gefa yngri plöntu val þar sem hún er ekki með svona grófa belg. Aðal undirbúningsaðferðin er að slökkva á lágum hita í 10-15 mínútur. Það má bæta í grænmetissalat eða sem meðlæti fyrir kjöt- og fiskrétti.

Hvítar baunir eru góðar til að búa til grænmetissúpur. Braised hvítar baunir hafa einnig framúrskarandi smekk. Það er notað með grænmeti, sveskjum, fiski.

Hugleiddu nokkrar uppskriftir.

Kartöflu- og baunasalat

Við matreiðslu þurfum við: 80 g af kartöflum, 15 g af lauk, 25 g af baunum, 20 g af sýrðum rjóma með lágt hlutfall af fitu, 5 g af eplasafiediki, smá grænu lauk og kryddi.

Baunir og kartöflur eiga að sjóða og kólna. Saxið síðan kartöflurnar og laukinn, blandið saman við afurðirnar.

Hvítbaun og grænmetissúpa mauki

Innihaldsefni: gulrætur (1 stykki), hvítar baunir 250 g, paprikur (einn), tómatar (4-5 meðalstór), steinselja / dill eða önnur grænu, salt.

Sjóðið baunir og breyttu í kartöflumús, sjóðið það sem eftir er af sér. Blandaðu síðan öllu saman, salti, þú getur bætt við kryddi og stráð ferskum kryddjurtum.

Súrkál með baunum

Til að útbúa þennan rétt tökum við: 200 g af hvaða baunum sem er, 250 g af súrkál, tveimur laukum, þremur matskeiðum af hvers konar jurtaolíu, smá grænu og hálfum lítra af vatni.

Baunir verða að liggja í bleyti fyrirfram í vatni í nokkrar klukkustundir (þú getur á nóttunni). Svo þarf að sjóða það, blanda saman við afganginn af innihaldsefnunum og steypa (í 40 mínútur).

Baunir með tómötum

Innihaldsefni: 400 g af tómötum, 60 g af lauk, kíló af grænum baunum, 250 g af gulrótum, kryddjurtum, kryddi (svörtum pipar), salti.

Þvoið baunirnar verður að skera, gulrætur og laukur líka, skera og steikja á pönnu. Tómatar sleppa í gegnum kjöt kvörn. Blandið síðan öllu saman, setjið í eldfast mót og sendið í ofninn. Matreiðslutími - 15-25 mínútur.

Sykursýki baunir

Í cusps þessarar plöntu inniheldur aðeins met magn af próteini. Skipt er í líkamann í amínósýruröð, það virkar sem efni til myndunar mannslíkamans á eigin próteinum.

Að auki eru baunablöðin enn rík af trefjum, snefilefnum, B-vítamínum, askorbínsýru. Þessi gagnlegu efni hjálpa aftur á móti líkamanum að búa til insúlín og draga verulega úr blóðsykri.

Þú getur búið til afkok af baununum. Það hefur ótrúlega getu til að styrkja friðhelgi og hjálpar til við að takast á við ýmsa sjúkdóma. Þetta er raunverulegt lyf, sem er betra að nota með leyfi læknisins. Oft er hægt að drekka það á sama tíma og lyf og veita þannig alhliða meðferð við sykursýki. Sjúklingar þola þessa plöntuaðstæður venjulega vel og hafa engar áberandi aukaverkanir. Og þetta er auðvitað óumdeilanlegur plús.

Hvernig á að búa til baunalyf

Til að undirbúa slíka græðandi seyði þarftu að taka eingöngu þurr lauf. Þeir geta annað hvort verið keyptir í apóteki eða útbúnir á eigin vegum.

Hvernig á að elda og borða það? Það eru nokkrar leiðir. Hugleiddu það sem oftast er notað.

Valkostur 1

Gufaðu blaffana í hitamæli. Fyrst skaltu leggja 4-6 msk af laufum, fylla þá með 500 ml af sjóðandi vatni. Láttu það brugga í um það bil 10 klukkustundir. Þú getur notað 50 ml á þriggja tíma fresti. Aðgangsnámskeiðið er ein vika.

Valkostur 2

Ein matskeið af laufunum er hellt með 200 ml af heitu vatni og síðan sett á lítinn eld. Sjóðið blönduna í um það bil tuttugu mínútur, þá á að kæla hana og sía vel. Mælt er með því að nota eina skeið fyrir máltíð. Námskeiðið er 7-14 dagar. Þú verður örugglega að útbúa ferskan seyði á hverjum degi þar sem hann geymir næstum alla meðferðar eiginleika við geymslu.

Þú þarft að vita að ekki ætti að sætta afkokið með neinu, þar sem þetta getur dregið úr meðferðaráhrifunum í núll.

Hugsanlegur skaði á baunum og frábendingum

Þrátt fyrir víðtæka lista yfir gagnlega eiginleika þessarar plöntu þarftu að vita um fyrirliggjandi frábendingar.

Vertu varkár að neyta baunir með tilhneigingu til vindgangur og mikið sýrustig. Og einnig þeim sem hafa sögu um sjúkdóma eins og þvagsýrugigt, ristilbólgu, nýrnabólgu og nokkra aðra.

Að auki eru til flokkar fólks með óþol fyrir þessari vöru. Það getur komið fram sem ofnæmisviðbrögð.

Ekki má nota baunir fyrir aldraða og barnshafandi vegna þess að mikið magn af purínum er í því.

Í stuttu máli um allt framangreint getum við ályktað að sjúklingar með sykursýki af tegund 2 geti með öruggum hætti verið með baunir í mataræði sínu ef þeir hafa engar frábendingar við þessu. Og auðvitað ætti enginn að misnota þessa vöru. Þá mun það eingöngu gagnast heilsu þinni!

Baunir fyrir sykursjúka: gagnlegir eiginleikar

Fyrir sjúklinga með sykursýki er þessi vara ómissandi vegna ríkrar samsetningar og gagnlegra eiginleika. Eins og þú sérð er samsetning vörunnar nokkuð breið og allir íhlutir hennar hafa verulegan ávinning, sem gerir baunir að einstökum aðstoðarmanni í baráttunni gegn sjúkdómnum.

Trefjar í baunum koma í veg fyrir toppa blóðsykurs,
Próteinrík vara normaliserar ferli og hjálpar til við að draga úr umframþyngd, sem er dæmigert fyrir sjúklinga með tegund 2 sjúkdóm,
Sink í baununum tekur þátt í myndun insúlíns og hvetur þar með brisi til að framleiða hormón.

Baunir verða að eiga sér stað í mataræði sjúklings með sykursýki til að léttast (ef nauðsyn krefur), stjórna sykurmagni, svo og til að viðhalda heilsu almennt.

Aftur að innihaldi

Svarta baun

Þessi tegund af baunum er minna vinsæl en aðrar en til einskis. Fyrir utan almenna eiginleika sem rekja má til baunir hefur það öflug ónæmisbælandi áhrif vegna örnemna þess, vernda líkamann gegn sýkingum, vírusum og ýmsum sjúkdómum. Sjúklingur með sykursýki er alltaf minna varinn gegn sjúkdómum og þolir erfitt með erfiðleika. Að borða svartar baunir mun draga úr hættu á kvefi og öðrum kringumstæðum. Takmarkanir á notkun, án frábóta, nr.

Aftur að innihaldi

Rauð baun

Að auki staðla þessi fjölbreytni verk í þörmum og maga, stöðugleiki það og kemur í veg fyrir niðurgang. Viðbótaruppbót við notkun vörunnar er endurreisn efnaskiptaferla, svo og örverueyðandi áhrif. Þegar rauð baun þolist er oft hægt að borða það.

Aftur að innihaldi

Frábendingar við baunum fyrir sykursjúka

Í fyrsta lagi baunir - vara, sem notkun þess leiðir til aukinnar vindgangur. Til samræmis við þetta er frábending frá baunum hjá sjúklingum með ákveðna sjúkdóma í meltingarveginum.
Í öðru lagi, baunir innihalda púrín í samsetningu þeirra, þess vegna er ekki mælt með því að það sé notað af eldra fólki, auk þess að þjást af magasár, magabólga, hátt sýrustig, þvagsýrugigt, ristilbólga og gallblöðrubólga. Af sömu ástæðu er vert að takmarka notkun baunanna við barnshafandi konur.
Í þriðja lagi innihalda hráar baunir fasan, eitrað efni sem getur leitt til alvarlegrar eitrunar. Til að forðast þetta ætti að sjóða baunir vel.
Í fjórða lagi er frábending frá baunum hjá þeim sem eru með ofnæmi fyrir belgjurtum.

Aftur að innihaldi

Baunaflappar - hjálp við sykursýki

Aukaafurð er notuð við meðhöndlun sjúkdómsins, ekki aðeins með alþýðulækningum, heldur einnig í opinberri meðferð. Baunaflappar eru með ríkan samsetningu, hér eru einbeittar mikilvægustu amínósýrurnar, snefilefnin og flavonoíðin, sem eru einfaldlega nauðsynleg fyrir eðlilega starfsemi mannslíkamans.

Próteinmyndun og eðlilegt umbrot er ekki mögulegt án amínósýranna sem taldar eru upp. Að auki hafa þau áhrif á myndun frumuvirkja, hormóna og ýmis ensím.

Að auki inniheldur baunablaðið efni kempferol og quercetin, þeir bera ábyrgð á mýkt í æðum og gegndræpi þeirra í mannslífi, þ.e.a.s. ekki láta plasma komast í gegnum veggi og skilja slagæðina eftir.
Sýrurnar sem fylgja þessari aukaafurð stuðla að aukinni ónæmis gegn veiru og koma í veg fyrir að líkaminn sé „festur“ við sjúkdóma sem sykursjúkir eru svo viðkvæmir fyrir. Glúkókínín Það stuðlar einnig að frásogi glúkósa, hraðari útskilnaði þess frá líkamanum.
Einnig eru smá vítamín í kúptum baunanna - þetta eru C, PP og hópur B. Þeir eru ábyrgir fyrir því að efnaskiptaferli og ónæmi eru normaliseruð.
Snefilefni - sink, járn, kalíum og fosfór fylgja einnig með, sem örva magakirtillinn til að virka eðlilega og mynda náttúrulegt insúlín.
Grænmetispróteinið í þessari aukaafurð gerir það ómissandi fyrir þá sykursjúka sem eiga við offituvandamál að stríða. Satitude af baunum gerir þér kleift að fá nóg af litlum hluta, bæta líkamanum með nauðsynlegum efnum og forðast ofát.
Gagnlegar trefjar í samsetningunni leyfa ekki blóðsykrinum að hækka verulega og dregur úr frásogshraða kolvetna sem innihalda sykur.

Aftur að innihaldi

Hver er ávinningur af baunagripum?

Arginín er ómissandi amínósýra sem dregur náttúrulega úr blóðsykri, bætir blóðrásina, vinnur hjartakerfisins, hjálpar til við að senda taugaboð, styður lifrarstarfsemi og endurheimtir ónæmi.
Lesitín - tekur þátt í orku- og efnaskiptaviðbrögðum, verndar lifur gegn neikvæðum áhrifum ýmissa efna.
Týrósín er amínósýra sem normaliserar umbrot, hefur áhrif á tilfinningalegan bakgrunn, styður starfsemi taugakerfisins. Í sykursýki af tegund 2 er hægt að nota belg jafnvel fyrir þennan þátt einn, þar sem taugakerfið þjáist af sjúkdómnum.
Betaine - stöðugar orkujafnvægið.
Dextrin - er orkugjafi fyrir sykursjúka af tegund II, notað sem sætuefni.
Tryptófan - amínósýra sem kemur á stöðugleika innkirtlakerfisins, þ.mt að stjórna framleiðslu insúlíns og vinnslu þess í sykursýki af tegund 2, er breytt í serótónín - hormón hamingjunnar.
Steinefni: kalíum, sink, magnesíum, kopar.
Vítamín úr B. flokki

Sash fræbelgir eru ekki svo óframbærileg vara. Hægt er að kaupa þau í apóteki eða safna þeim eftir þroska fræja. Til langvarandi notkunar þarf að þurrka baunablaðið í sykursýki af tegund 2. Bean lauf eru notuð í decoctions eða lyf eru gerðar á grundvelli þeirra.

Til viðbótar við skráða yfirburði stuðlabaun baunir í sykursýki af tegund 2 til endurreisnar líffæra sem hafa misst fyrstu virkni vegna undirliggjandi sjúkdóms. Með sykursýki byrja mörg líffæri. Þetta er talið almennur sjúkdómur þar sem hann hefur áhrif á öll kerfi og líffæri. Sérstaklega truflar sykur aðgerðir líffæra sem allir sjúklegar ferlar áttu sér stað fyrir sykursýki. Klapparnir hjálpa á sama tíma til að styðja við störf sín og bæta líðan einstaklingsins. Með hjálp þeirra er mögulegt að lækna kynfærakerfið, liðina, lifur, gallblöðru.

Hvernig á að taka baunapúða?

Nauðsynlegt er að elda 30 g af þurrum belgjum, betri saxaðir, gufaðir í 1,5 bolla af sjóðandi vatni. Haldið á eldi í 15 mínútur, kælið og skiljið vatnið frá laufunum. Taktu þrisvar á dag í hálfu glasi í 20-30 mínútur áður en þú borðar.
Safnaðu um 50 fræbelgjum, sjóðið 2 lítra af vatni. Haltu laufunum í lítinn tíma í 3 klukkustundir, síaðu síðan. Notaðu decoction af ½ bolla 4 sinnum á dag í 20 mínútur áður en þú borðar. Til að endurheimta líffæri og kerfi er nauðsynlegt að drekka decoction í 3 mánuði.

Almenn úrræði ríkja í öðrum uppskriftum sem nota baunir og belti, en hér eru þær helstu sem þurfa ekki stór útgjöld og fyrirhöfn.

Hvítar baunir sem lækning við sykursýki

vítamín E, A, C, B, PP, K,
trefjar
snefilefni
arginín
grófar trefjar.

Hver er notkun og skaði á hvítum baunum? Auðvitað, með sykursýki, eru baunir hagstæðari. Það hjálpar til við að styrkja ónæmiskerfi manna, hjálpar við fylgikvilla sjúkdómsins í taugakerfinu, með bjúg endurheimtir efnaskiptaferli og hjartastarfsemi (fer eftir etiologíu bjúgs). Vitað er að þessi vara stuðlar að náttúrulegri lækkun á blóðsykri.

Meðferð við sykursýki bauna er notuð í alþýðulækningum. Uppskriftin að hvítum baunum er ekki frábrugðin hinum tegundunum. Áður en þú eldar þarftu að leggja það í bleyti í nokkrar klukkustundir, sjóða síðan og hella í sósu af tómötum og sýrðum rjóma. Soðnar baunir eru oft notaðar í salötum.

Rauðar baunir: ávinningur og skaði sykursjúkra

Er það mögulegt að borða baunir með sykursýki af tegund 2, vegna þess að það er kaloría mikil. Já, rauðar baunir, eins og aðrar tegundir belgjurtir, eru mikið í kaloríum. Það inniheldur um það bil 100 - 130 kkal, fer eftir gerð og undirbúningsaðferð. En þetta kemur ekki í veg fyrir að hún gagnist fólki sem er með sykursýki.

truflar æxlun örvera í líkamanum,
lækkar glúkósa
stuðlar að aukinni seytingu magasafa.

Það sem er hagstæðast fyrir sykursjúka eru strengjabaunir í sykursýki. Það hefur lægsta blóðsykursvísitölu, álag og kaloríuinnihald. Í matreiðslu er það eins einfalt og aðrar tegundir belgjurtir.

Svartar baunir fyrir sykursjúka

Svarta baun frá sykursýki í dag er einnig mikið notuð, svo og aðrar gerðir þess. Þetta grænmeti einkennist af þvagræsilyfjum. Svarta baun í sykursýki hjálpar til við að fjarlægja þrota í fótleggjum, endurheimta hjartakerfið.

bakteríudrepandi áhrif - stundum er korn myljað og borið í formi myrkur á sár, baunir fyrir sykursjúka er hægt að nota utanhúss,
sykurlækkandi áhrif,
forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum,
hjálpar til við að léttast, þannig að meðferð sykursýki með baunum er sérstaklega eftirsótt í annarri tegund sjúkdómsins,
hefur jákvæð áhrif á skap og taugakerfi einstaklings,
dregur úr hættu á krabbameinsfrumum í líkamanum.

En þú verður að muna að baunir í sykursýki eru nauðsynlegar í meðallagi magni, svo að ekki veki meltingarfærasjúkdómar. Svarta baun í sykursýki getur verið gagnleg eða skaðleg.

Frábendingar við notkun bauna

Geta allir notað baunir? Ásamt öllum gagnlegum eiginleikum eru frábendingar varðandi notkun þess. Baun af þessu tagi ætti ekki að þjást af vindgangur, mikilli sýrustig, ristilbólgu, þvagsýrugigt og nokkrum öðrum sjúkdómum í meltingarvegi. Með jade er þetta grænmeti einnig bannað. Ef það eru ekki til slíkir sjúkdómar, þá er hægt að borða baunir.

Þessi baun, vegna næringargildis og mettunar með mikilvægum snefilefnum, er ómissandi í matseðlinum með háum sykri. Próteininnihald þessarar vöru er hægt að bera saman við kjöt. Mælt er með öllum tegundum af baunum til að nota, nema korn, þú getur líka notað lokana sem metta blóðið með insúlínuppbót meðan á meltingu stendur. Gildi þessarar tegundar bauna ræðst af því að það frásogast fljótt af líkamanum, hefur ekki marktæk áhrif á brisi og, þökk sé amínósýrum og ensímum, stuðlar það að hreinsun þess. Það er mettað:

askorbínsýra, pantótensýra, fólíns, nikótínsýra,
karótín
þiamín
vítamín E, C, B,
ríbóflavín
pýridoxín
nefbólga
sterkja
frúktósi
trefjar
joð
kopar
sink
arginín
globulin
próteasa
tryptófan,
lýsín
histidín.

Að auki hefur baunin jákvæð áhrif á stöðu líkamans almennt, stuðlar að heilbrigðu þyngdartapi, hindrar ferli fitufellingu í lifur.

Vegna samsetningar á einstökum eiginleikum er læknirinn ráðlagður af vörunni bæði í sykursýki og meðan á sykursýki stendur. Það eru til nokkrar tegundir af baunum, sem hver um sig hefur sína eigin eign:

hvítt (bakteríudrepandi)
rautt (stjórnar sykurmagni)
svartur (virkjar ónæmiskerfið),
belgjurt (hlutleysir eiturefni og eiturefni),
sykur (aspas).

Sykurbaun er afbrigði ræktað sérstaklega til að safna safaríkum og blíður belgjum. Fræbelgjir af öðrum afbrigðum eru grófari, erfiðari að undirbúa, hafa harða trefjar.

100 grömm af baunum innihalda:

prótein - 22
kolvetni - 54,5
fita - 1,7
hitaeiningar - 320

Matur með háan kolvetni er með annars konar útreikninga á næringargildi - brauðeiningar. 1 brauðeining (XE) er jöfn 10 g af kolvetnum, það er að næringargildið er 5,5 XE. Það er engin þörf á að reikna út magn brauðsins sjálfstætt

Hver er notkun vörunnar?

Baunir innihalda mikið magn af próteini, svo það veitir manni mettunartilfinningu og trefjar í samsetningu þess hafa jákvæð áhrif á þörmum. Einnig inniheldur plöntan svo líffræðilega virk efni:

frúktósi
askorbínsýru og nikótínsýra, tókóferól, B-vítamín,
þjóðhags- og öreiningar,
pektín
fólínsýra
amínósýrur.

Ríku efnasamsetningin gerir vöruna nærandi og heilbrigða. Hvítar baunir fyrir sykursýki af hvaða gerð sem er gerir manni kleift að borða ekki aðeins hollt, heldur einnig ljúffengt. Það er mikilvægt að eiginleikar íhluta þessarar baunaplöntu tapist ekki við matreiðslu. Baunir eru góðar fyrir sykursjúka vegna þess að þeir:

lækkar blóðsykur
örvar framleiðslu insúlíns með því að virkja brisi,
flýtir fyrir því að ýmsar húðskemmdir, sprungur, slit, flýti
kemur í veg fyrir þróun fylgikvilla frá sjónlíffærum og hjarta- og æðakerfinu,
fjarlægir eiturefni og geislalyf úr mannslíkamanum (þökk sé pektínefnum í samsetningunni),
staðlar umbrot,
eykur friðhelgi
mettar líkamann með vítamínum og næringarefnum.

Ljúffengar og hollar uppskriftir

Að borða hvítar baunir með sykursýki gerir þér kleift að draga úr þessari plöntu öllum ávinningi fyrir líkamann. En til þess þarf að elda rétt. Það er óæskilegt að nota baunir í sykursýki ásamt kjöti, þar sem báðar þessar vörur eru próteinríkar. Samsetning þeirra í einni uppskrift getur leitt til meltingarvandamála, útilokun þyngdar tilfinninga í maganum er ekki útilokað.

Baunir ættu að vera fylltar með köldu vatni og láta þær vera í þessu formi fyrir nóttina. Á morgnana á að tæma vatn (það ætti aldrei að nota til að sjóða vöruna) og sjóða vöruna þar til hún er soðin í eina klukkustund. Samhliða þarftu að elda gulrætur, kúrbít og blómkál. Magn innihaldsefna er valið fyrir sig eftir smekk, eftir því hvaða grænmeti maður kýs frekar.

Hellið tilbúnum íhlutum í blandara skál, bæta við smá soðnu vatni og ólífuolíu. Eftir mölun er súpan tilbúin til að borða. Diskurinn er mjög nærandi og bragðgóður, sérstaklega ef þú borðar hann strax eftir matreiðslu á heitu formi.

Súrkálarsalat

Súrkál og baunir í sykursýki eru ljúffengur matur sem hægt er að sameina til að bæta hag þeirra. Þeir metta líkamann með vítamínum og öðrum verðmætum efnum, örva endurnýjun á vefjum og staðla brisi.
Til að auka fjölbreytni í þekkta matseðlinum er hægt að setja smá kældar soðnar baunir og lítið magn af saxuðum hráum lauk við súrkál. Fyrir salatklæðningu er ólífuolía frábær, sem styður heilsu hjarta og æðar. Bragðgóð og heilbrigð viðbót við salatið verður hörfræ, steinselja, dill eða basilika.

Rottur með grænmeti

Bakaðar hvítar baunir með grænmeti er vinsæll grískur réttur sem sykursjúkir geta notið. Það vísar til holls matar og leggur ekki of mikið á meltingarveginn. Til að undirbúa það þarftu:

glas af baunum
laukhaus
2 gulrætur (miðlungs að stærð),
steinselja og sellerí (30 g hvort),
ólífuolía (30 ml),
4 hvítlauksrif,
300 g söxuðu tómata.

Setja á fyrirfram soðnar baunir á bökunarplötu, bæta við lauk, skera í hálfa hringi og þunna hringi úr gulrótum. Síðan sem þú þarft að kemba tómatana (lækkaðu þá stuttlega í sjóðandi vatni og skrældu þá). Skera tómata í blandara og kreista hvítlauk á þá. Í sósunni sem myndast þarftu að bæta við hakkaðri steinselju og sellerí og bæta við ólífuolíu. Baunum með grænmeti er hellt með þessum kjötsósu og sett í forhitaðan ofn í 200 ° C. Baksturstími er 40-45 mínútur.

Baunir í vallækningum

Í sumum heimildum sem varið er til meðferðar við sykursýki, getur þú fundið ráðleggingar um að fylla baunirnar með köldu vatni á nóttunni og borða það án þess að sjóða. Fyrir veiklaða líkama sjúks manns er þetta hættulegt, því í hráu formi eru belgjurtir meltir illa og geta valdið meltingarfærum í uppnámi eða jafnvel eitrun. Í ljósi þess að í sykursýki vinnur brisið undir álagi, er aðeins hægt að neyta baunir eftir hitameðferð.

Það eru til uppskriftir að öruggum lyfjaafköstum og innrennsli sem staðla sykurmagn og styrkja líkamann:

hella á matskeið af þurrkuðum hvítum baunum laufum 0,25 lítra af sjóðandi vatni og geyma í vatnsbaði í stundarfjórðung, sía og drekka 60 ml þrisvar á dag fyrir máltíð,
Bæta verður 2 msk í ílát með 0,5 l af sjóðandi vatni l mulið þurrt belg og heimta 12 tíma, þá álag og taka hálfan bolla 3 sinnum á dag hálftíma fyrir máltíð,
Bæta skal 5 grömmum af baunum, hörfræjum og bláberjablöðum í glas af sjóðandi vatni, geyma undir lokuðu loki í 4 klukkustundir og taka í 60 ml fyrir morgunmat, hádegismat og kvöldmat.

Takmarkanir og frábendingar

Hvítar baunir má neyta í sykursýki af fyrstu og annarri gerðinni. Það er talin alhliða vara sem hentar fyrir mismunandi fæði fyrir þennan sjúkdóm. Þegar þú velur uppskrift að matreiðslu þarftu að huga að nærveru sjúkdóma í meltingarfærum og aðlaga hana með lækni ef nauðsyn krefur.

Baunir geta valdið versnun langvinnra sjúkdóma í meltingarveginum. Það er óæskilegt að nota þessa vöru við slíkum samhliða sjúkdómum:

meltingarfærasár og erosive sjúkdómur,
magabólga með mikla sýrustig,
bólga í gallblöðru eða brisi,
brot á umbroti þvagsýru sölt,
nýrnabólga (bólguferli í nýrum).

Baunir eru forðabúr næringarríkra og gagnlegra íhluta fyrir sjúkling með sykursýki. Mikill smekkur og góður eindrægni við annað grænmeti opnar rými fyrir matreiðslu ímyndunaraflið, án þess að brjóta í bága við meginreglur meðferðar mataræðis. Með því að þekkja frábendingar og varúðarreglur við undirbúning þessarar vöru geturðu notað það með hámarksávinningi fyrir líkamann.