Blóðsykur frá 5 til 5, 9 mmól

Blóðsykur 5,2 einingar, er það mikið eða lítið, spyrja sjúklinga sem fengu niðurstöður glúkósaprófs í líkamanum? Hvað varðar sykurstaðalinn, taka læknar breytileika frá 3,3 til 5,5 einingar. Með öðrum orðum, allt innan þessara marka er eðlilegt.

Samhliða þessu er í miklum meirihluta tilfella blóðsykur úr mönnum frá 4,4 til 4,8 einingar. Ef við tölum um norm magnanna. Aftur á móti er glúkósainnihald í mannslíkamanum ekki stöðug tala.

Glúkósa getur verið breytilegt yfir daginn, en lítillega. Til dæmis, eftir að hafa borðað, hækkar blóðsykur í nokkrar klukkustundir, eftir það lækkar það smám saman og stöðugast við markmiðið.

Svo er nauðsynlegt að huga að því hvaða vísbendingar um glúkósa í mannslíkamanum eru leyfilegar og hvaða frávik eru kölluð sjúklegar tölur? Og einnig komast að því hvenær þú getur talað um þróun sykursýki?

Hvernig er stjórnað sykri í mannslíkamanum?

Þegar rætt er um styrk sykurs í mannslíkamanum er átt við innihald glúkósa, sem sést í blóði sjúklingsins. Verðmæti sykurs er mikilvægt fyrir menn, þar sem innihald hans gefur til kynna verk allrar lífverunnar í heild.

Ef frávik er frá norminu til meiri eða minni hliðar, þá er hægt að greina brot á starfsemi innri líffæra og kerfa. Í þessu tilfelli erum við ekki að tala um minniháttar sveiflur eftir að borða, hreyfingu, þar sem þetta er normið.

Svo, hvernig er stjórnað sykri í líkamanum? Brisi er innra líffæri þess sem framleiðir hormóninsúlín í gegnum beta-frumur, sem hjálpar til við að frásogast glúkósa á frumustigi.

Við munum skoða eftirfarandi upplýsingar sem hjálpa til við að skilja hvernig sykur er stjórnað í mannslíkamanum:

• Ef einstaklingur er með háan sykur í líkamanum fær brisi merki um að nauðsynlegt sé að framleiða hormón. Á sama tíma er haft áhrif á lifur, sem vinnur umfram sykur í glúkagon, hver um sig, vísir eru lækkaðir í viðunandi stig.
• Þegar einstaklingur er með lágt glúkósastig í líkamanum fær brisi merki um að stöðva framleiðslu hormónsins og það hættir að virka þar til það augnablik þegar insúlín þarf aftur. Á sama tíma vinnur lifrin ekki sykur í glúkagon. Fyrir vikið eykst sykurstyrkur.

Með venjulegum vísbending um sykur, þegar einstaklingur borðar mat, losnar glúkósa og á stuttum tíma fer hann í almenna blóðrásina.

Samhliða þessu framleiðir brisið insúlín, sem hjálpar sykri að komast í frumu stigið. Þar sem sykurmagnið er innan viðunandi marka er lifrin í „rólegu ástandi“, það er að segja, hún gerir ekkert.

Til þess að stjórna sykurmagni í mannslíkamanum á tilskildum stigum eru tvö hormón nauðsynleg - insúlín og glúkagon.

Norm eða meinafræði?

Þegar glúkósa er hætt við 5,2 einingar, er þetta norm eða meinafræði, hafa sjúklingar áhuga? Svo, frávik frá 3,3 einingum til 5,5 eininga eru talin eðlileg vísbendingar. Eins og getið er hér að ofan eru þeir hjá flestum á bilinu 4,4 til 4,8 einingar.

Athugun á líffræðilegum vökva úr fingri eða bláæð fer fram á fastandi maga, það er að segja að sjúklingurinn ætti ekki að borða mat í að minnsta kosti 10 klukkustundir áður en hann tekur blóð. Aðeins í þessu tilfelli getum við talað um réttar niðurstöður.

Ef blóðrannsókn sýndi niðurstöðu 5,2 eininga, þá er þetta eðlilegt, og slík greining bendir til þess að líkami sjúklingsins gangi vel, það eru engar forsendur fyrir þróun sykursýki.

Lítum á norm eftir aldri:

1. Frá 12 til 60 ára - 3,3-5,5 einingar.
2. Frá 60 til 90 ára - 4.6-6.5 einingar.
3. Yfir 90 ár - 4,7-6,9 einingar.

Þannig má með öryggi fullyrða að eðlilegt sykurmagn geti breyst með tímanum. Og því eldri sem maður verður, því hærri verður norm hans.

Til dæmis, ef 30 ára gamall maður er með sykurmagn 6,4 einingar, þá getum við talað um fyrirbyggjandi ástand. Samhliða þessu, eftir að hafa náð slíkum árangri frá konu eða karlmanni 65 ára, getum við talað um viðunandi gildi á tilteknum aldri.

Hjá ungum börnum virðist sykurstaðallinn aðeins frábrugðinn og efra leyfilegt gildi er lægra um 0,3 einingar, samanborið við glúkósa gildi fullorðinna.

Mikilvægt: sykur er venjulega á bilinu 3,3 til 5,5 einingar, ef glúkósapróf sýndi breytileika 6,0 til 6,9 einingar, þá getum við talað um þróun prediabetic ástands, með glúkósa gildi 7,0 einingar, er grunur um sykursýki.

Sykurrannsóknir

Örugglega, þegar læknir fær uppblásinn blóðsykursárangur, samkvæmt einni rannsókn, getur ekki verið talað um neina greiningu. Þess vegna mælir læknirinn að auki með að taka önnur próf.

Það er mikilvægt að útiloka þá staðreynd að við blóðsýni á fastandi maga voru gerð mistök. Hafa ber í huga að nauðsynlegt er að taka líffræðilega vökvann eingöngu á fastandi maga, það er leyfilegt að drekka aðeins venjulegt vatn áður en greining er gerð.

Ef sjúklingur tekur einhver lyf sem geta haft áhrif á glúkósaprófið í líkamanum, ætti hann að láta lækninn vita um þetta. Ef nokkrar niðurstöður prófs sýndu sykurmagn 6,0-6,9 einingar, þá getum við talað um sykursýki, og yfir 7,0 einingar, um fullan sykursýki.

Að auki er mælt með því að gera glúkósaþolpróf sem er framkvæmt á eftirfarandi hátt:

1. Í fyrsta lagi er líffræðilegur vökvi tekinn á fastandi maga (ekki er mælt með því að neyta matar á 8-10 klukkustundum).
2. Síðan er sykurhleðsla framkvæmd. 75 grömm af þurrum glúkósa er bætt við glasi af volgu vatni, öllu blandað saman. Gefðu sjúklingnum að drekka sykurmagn.
3. Eftir klukkutíma og tvo tíma er einnig tekið blóð. Til þess að skekkja ekki niðurstöðurnar þarf sjúklingurinn að vera á sjúkrastofnun að þessu sinni. Ekki er mælt með því að hreyfa sig virkan, reykja og svo framvegis.

Niðurstöður rannsóknarinnar á sumum sjúkrastofnunum er hægt að fá sama dag og í öðrum fjölklínískum rannsóknum daginn eftir. Ef rannsóknin sýndi að sykurinn í mannslíkamanum tveimur klukkustundum eftir álagið er innan við 7,8 einingar, þá getum við sagt að sjúklingurinn sé heilbrigður, líkurnar á að fá „sætan“ sjúkdóm eru litlar.

Þegar niðurstöðurnar eru á bilinu 7,8 til 11,1 einingar er greining á forstilltu ástandi sem krefst ákveðinnar leiðréttingar á lífsstíl til að koma í veg fyrir þróun sykursýki.

Í aðstæðum þar sem blóðprufu vegna glúkósa næmi sýndi afleiðing meira en 11,1 einingar, þá segja þau um sykursýki, og mælt er með prófunum til að ákvarða tegund meinafræðinnar.

Einkenni hársykurs

Þegar sjúklingur er greindur með fyrirbyggjandi sjúkdóm, í langflestum tilfellum, finnur hann ekki fyrir neikvæðum einkennum. Að jafnaði birtist ekki sykursýki með alvarlegum einkennum.

Samhliða þessu, þegar glúkósa gildi stökkva yfir viðunandi gildi, sést önnur klínísk mynd hjá veikum einstaklingi. Hjá sumum sjúklingum er hægt að tjá það og þeir eru viðkvæmari fyrir sveiflum í glúkósa; hjá öðrum geta eingöngu verið „bergmál“ af pernicious merkjum.

Fyrsta einkenni sem talar um þróun sykursýki er stöðug þorstatilfinning sem ekki er hægt að fullnægja; í samræmi við það byrjar einstaklingur að neyta mikils magns af vökva.

Þegar mannslíkaminn getur ekki lengur sjálfstætt viðhaldið glúkósainnihaldinu á tilskildum stigum, byrja nýrun að virka virkari til að losna við umfram sykur.

Samhliða þessu er um að ræða neyslu á viðbótar raka frá vefjunum, þar af leiðandi fer maður oft á klósettið. Þyrstir benda til skorts á raka og ef það er hunsað leiðir það til ofþornunar.

Merki um háan sykur eru eftirfarandi atriði:

• Langvinn þreytutilfinning getur verið merki um frávik á sykri í stórum dráttum. Þegar sykur nær ekki frumustiginu þjáist líkaminn af skorti á „næringu“.
• Svimi getur bent til þroska sykursýki. Til að heilinn virki eðlilega þarf hann ákveðið magn af glúkósa, skortur á því leiðir til truflunar á virkni hans. Sundl með sykursýki er háværari og ásækir mann allan daginn.
• Oft kemur hækkun á sykri fram á móti hækkun á blóðþrýstingi. Í læknisstörfum fara „háþrýstingur í slagæðum og sykursýki“ oft saman.
• Sjónskerðing. Einstaklingur sér ekki vel, hlutir þoka, flugur birtast fyrir augum hans og önnur merki.

Ef að minnsta kosti eitt af skráðu einkennunum sést er mælt með því að fara í blóðprufu vegna sykurs. Uppgötvun blóðsykursfalls á frumstigi veitir frábært tækifæri til að koma í veg fyrir mögulega fylgikvilla.

Hægt er að aðgreina einkenni sykursjúkdóms eftir tegund sykursýki. Að jafnaði byrjar skyndilega insúlínháð veikindi (fyrsta tegundin), merki um meinafræði eru áberandi og bráð.

Önnur tegund sjúkdómsins gengur nokkuð hægt, er ekki með klíníska mynd á fyrstu stigum.

Hvernig á að koma sykri aftur í eðlilegt horf?

Ótvírætt, ef sjúklingur er með blóðsykur sem fer yfir leyfileg mörk, er nauðsynlegt að gera ráðstafanir sem miða að því að draga úr því, sem og stöðugleika á tilskildum stigum.

Sykursýki ógnar ekki lífi sjúklingsins með beinum hætti. Hins vegar einkennist þessi meinafræði af því að hár blóðsykur leiðir til skertrar virkni innri líffæra og kerfa, sem aftur leiðir til þróunar á bráðum og langvinnum fylgikvillum.

Bráðir fylgikvillar - ketónblóðsýringur, dá í blóðsykursfalli, sem getur ógnað óafturkræfum kvillum í líkamanum. Að hunsa ástandið getur leitt til fötlunar sem og dauða.

Meðferð samanstendur af eftirfarandi atriðum:

1. Ef sjúklingur er með sykursýki, er mælt með fyrirbyggjandi aðgerðum sem miða að því að koma í veg fyrir myndun sykursýki. Má þar nefna rétta næringu, íþróttir, sykurstjórnun.
2. Við fyrstu tegund sjúkdómsins er insúlíni strax ávísað - margfeldi, skammtur og heiti lyfsins er ákvarðað hvert fyrir sig.
3. Með annarri tegund kvillans eru þeir í upphafi að reyna að takast á við aðferðir sem ekki eru lyfjameðferð. Læknirinn mælir með mataræði sem inniheldur lítið magn kolvetna, íþrótt sem hjálpar til við að auka næmi vefja fyrir hormóninu.

Burtséð frá tegund sjúkdómsins, stjórnun sykurs í mannslíkamanum ætti að vera daglega. Nauðsynlegt er að mæla vísana þína frá morgni til morguns, eftir að borða, í hádegismat, fyrir svefn, eftir íþróttaálag og svo framvegis.

Því miður er sykursýki ólæknandi sjúkdómur, þannig að eina leiðin til að lifa eðlilegu og uppfyllu lífi er að bæta upp fyrir það, sem gerir kleift að staðla glúkósa og koma á stöðugleika að minnsta kosti 5,5-5,8 einingum á markmiðinu.

Sérfræðingur úr myndbandinu í þessari grein mun tala um norm blóðsykurs.

Tilgreindu sykurinn þinn eða veldu kyn til að fá ráðleggingar. Leitað. Ekki fundist. Sýnt. Leitað. Ekki fundist. Sýnt. Leitað. Ekki fundið.

Sykur 5.2 hjá barni

Við vandamálinu með sykursýki virkar brisi í líkamanum ekki almennilega. Brotið er gegn meginhlutverki þess, gildi þess er að viðhalda eðlilegu blóðsykri.

Með sykursýki er sykurinn í líkama barnsins verulega of mikill.

Venjuleg glúkósa hjá barni

Eiginleikar líkama ungs barns (allt að tveggja ára) eru þess eðlis að hann einkennist af vanmetnu magni glúkósa: sykur í blóði þess er að finna í miklu minna magni en í fullorðnum líkama.

Hver er norm blóðsykurs hjá börnum? Allt að tvö ár er stigið frá 2,78 til 4,4 mmól / L, hjá barni frá tveggja til sex ára - viðmiðin eru frá 3,3 til 5 mmól / L, hjá börnum á skólaaldri eru viðmiðin frá 3,3 og ekki hærri 5,5 mmól / L

Til að fá réttar vísbendingar er mikilvægt að taka blóðprufu á morgnana, á fastandi maga. Ef sykur er hærri en 6,1 mmól / l, með fyrirvara um þessa kröfu, mun læknirinn greina blóðsykurshækkun. Þetta er ástand þar sem blóðsykur er hærra en venjulega. Ef blóðsykursgildið er minna en 2,5 mmól / l, þá er þetta blóðsykurslækkun - sjúklega lágt vísbending um blóðsykursgildi.

Ef blóðið var gefið í samræmi við allar kröfur (fyrir fastandi maga) og greiningin í þessu tilfelli sýndi glúkósastig í blóði barnsins frá 5,5 til 6,1 mmól / l, þá mun læknirinn í þessu tilfelli ávísa viðbótarskoðunaraðferð. Þetta er glúkósaþolpróf. Ef blóðsykursgildi barnsins er of mikið er glúkósaálagi beitt, þar af leiðandi er hægt að lækka sykurmagnið.

Greiningin er gerð til barnsins í eftirfarandi tilfelli:

• ef blóðrannsókn sem er tekin á fastandi maga sýnir að sykurinn er yfir 5,5 mmól / l,
• ef blóðsykur er eftir tvær klukkustundir eftir inntöku glúkósa í meira en 7,7 mmól / L.

Af hverju þróar barn sykursýki?

Tilkoma sykursýki hjá barni getur komið fram á öllum aldri. Oftast gerist þetta á sama tíma og líkami barnanna stækkar hratt. Þetta eru tímabil 6-8 og 10 ára, auk unglingatímabils.

Nákvæmar orsakir sykursýki hjá börnum er ekki vel skilið.

Það eru nokkrir áhættuþættir sem geta leitt til þroska sjúkdóms hjá barni.

Má þar nefna:

• slæmt arfgengi. Möguleikinn á að hækka blóðsykur yfir eðlilegu og í samræmi við það, myndast sykursýki er mun meiri hjá þeim börnum sem foreldrar eru með sama sjúkdóm,
• brot á efnaskiptum kolvetna í líkama barnsins. Þessi meinafræði á sér stað með ójafnvægi mataræði. Nefnilega, þegar það er ófullnægjandi prótein og fita í daglegu mataræði, og of mikið magn af auðmeltanlegum kolvetnum (þar með talið kartöflur, pasta, semolina, smjör og sælgætisvörur eru mismunandi),
• alvarlega smitsjúkdóma sem barnið hefur borið,
• eitthvert af stigum offitu,
• óhófleg líkamleg áreynsla,
• sálfræðilegt álag.

Hjálpaðu börnum

Ef blóðsykurinn er of hár, ávísar læknirinn viðeigandi meðferð. Auk þess að taka lyf, verður að fylgja eftirfarandi meginreglum:

• Fylgni við hreinlæti húðar barnsins, svo og öllum slímhimnum. Þetta er nauðsynlegt til að draga úr kláða í húð og koma í veg fyrir mögulega myndun á húðskemmdum. Í þessu skyni ætti að smyrja þurr svæði á húð á höndum og fótum með rjóma, þetta dregur verulega úr möguleikanum á skemmdum á því.
• Regluleg hreyfing. Læknirinn gæti mælt með námskeiðum í íþróttum, en það er aðeins gert eftir að hafa skoðað barnið og metið efnaskiptaferla í líkama hans.
• Fylgni mataræðisins sem læknirinn mælir með. Þessi hlutur er mikilvægastur ef blóðsykur barnsins er of hár.

Mataræði meðferð

Matarmeðferð samanstendur af réttri næringu.Matseðill krakkanna er takmarkaður við mat sem er mikið af kolvetnum og fitu.

Fyrir heilbrigðan einstakling ætti dagleg inntaka próteina, fitu og kolvetna að vera í eftirfarandi hlutföllum: 1: 1: 4. Daglegt mataræði þeirra sem eru með háan blóðsykur er aðeins öðruvísi. Hjá sjúklingum með sykursýki er hlutfall þessara efna mismunandi. Staðlarnir eru sem hér segir: 1: 0,75: 3,5.

Fita sem neytt er með mat, að mestu leyti, verður að vera af plöntu uppruna. Frá matseðli barns þar sem blóðsykurinn er hækkaður er betra að útrýma meltanlegum kolvetnum að fullu. Til þess að glúkósastigið sé eðlilegt ætti ekki að borða barnið pasta, semolina, sætabrauð, bakaríafurðir. Útiloka verður banana og vínber frá ávöxtum.

Fóðrið barnið sem fylgt er með broti, í litlum skömmtum, að minnsta kosti 5 sinnum á dag.

Sálfræðileg hjálp

Það er mikilvægt ef barnið er með sjúkdóm eins og sykursýki, er að veita sálræna aðstoð.

Það er betra ef þessi aðstoð er veitt af hæfu sérfræðingi. Hvers vegna er þess þörf?

Til að hjálpa barninu þínu:

• finnst ekki vera óæðri
• samþykkja og gera sér grein fyrir því að líf hans mun eiga sér stað við nýjar aðstæður.

Til að hjálpa foreldrum sem hafa börn með sykursýki starfa sérskólar fyrir börnin sjálf. Í þeim halda sérfræðingar hóptímar fyrir börn og foreldra sem hjálpa til við að aðlagast sjúkdómnum.

Ef þú heldur að þú vitir allt um sjúkdóminn, þá ættirðu samt að fara í sykursjúkraskóla með barninu þínu. Börn fá tækifæri til að hitta önnur börn með sykursýki. Þetta hjálpar þeim að átta sig á því að þeir eru ekki einir, venjast nýjum lífsstíl hraðar og, ef nauðsyn krefur, læra að sprauta insúlín út af fyrir sig.

Lyfjameðferð

Meðferð við sykursýki hjá börnum á sér stað í flestum tilvikum með hjálp insúlínuppbótarmeðferðar. Til að meðhöndla barn ávísar læknirinn insúlín, sem hefur stutt aðgerð.

Í 1 ml af lyfinu inniheldur 40 ae (alþjóðlegar einingar) af insúlíni.

Hvernig er insúlín gefið? Þetta er gert undir húð:

Það er mikilvægt að skipta stöðugt um stungustað. Þetta er nauðsynlegt til að koma í veg fyrir hugsanlega þynningu á fitu undir húð. Þú getur notað insúlíndælur til að gefa lyfið. Á sjúkrahúsum er biðröð fyrir móttöku þeirra. Ef mögulegt er er hægt að kaupa tækið sjálfstætt gegn gjaldi.

Að lokum verður að segja að ef barn greinist með sykursýki er engin þörf á að örvænta! Lífið endar ekki þar, það breyttist bara. Það er mikilvægt að foreldrar hafi jákvætt viðhorf og hjálpa barninu að aðlagast að nýjum takti lífsins.

Það verður frábært ef foreldrarnir sjálfir fylgja mataræði og fylgja sömu lífsstíl og mælt er með fyrir barnið. Slík hegðun getur auðveldað líf hans til muna!

Einkenni blóðsykurs

Þegar blóðsykur hækkar. þetta bendir til blóðsykursfalls. Margar ástæður leiða til hækkunar á glúkósa, svo það er mjög mikilvægt að komast að þeim með tímanum og koma í veg fyrir að sykur hoppi mikið.

Þetta ástand kemur fram vegna þess að einstaklingur overeats, er hrifinn af auðveldlega meltanlegum kolvetnum, einnig sem afleiðing af streitu, alvarlegri sýkingu.

Ef blóðsykurshækkun varir í langan tíma geta vandamál komið upp með mismunandi kerfislæg líffæri.

Einkenni blóðsykurs

1. Manneskja kvalast af miklum þorsta.

2. Þornar út í munni.

3. Húðin er mjög kláði.

4. Tíð þvaglát.

5. Þvagmagn eykst verulega.

6. Áhyggjur af tíðum þvaglátum á nóttunni.

7. Maður léttist verulega.

8. Alvarlegur höfuðverkur getur komið fram. svimandi.

9. Sjúklingurinn er mjög veikur og þreyttur.

10. Það eru vandamál með sjón.

11. Sár gróa í langan tíma.

12. Manneskja þjáist oft af ýmsum smitsjúkdómum.

Þetta einkenni er fyrsta merki um sjúkdóm, en sykursýki er hægt að staðfesta nákvæmlega með því að mæla blóðsykur, til þess þarftu glúkómetra. Blóðsykurshækkun getur komið fram skarpt vegna þess að einstaklingur misnotar mikið magn kolvetna.

Eiginleikar fyrirkomu mismunandi einkenna í sykursýki

Þyrstir myndast vegna þess að glúkósa þarf mikið magn af vökva. Þess vegna þjáist líkaminn af stöðugu vatnsskorti, maður er stöðugt þyrstur. Þetta skýrist af miðlæga vélbúnaðinum sem stjórnar vökvamagni, þannig að eins konar högg fer inn í rúmmál viðtakans og baroreceptorinn.

Þegar líkaminn laðar að sér mikið magn af glúkósa, skilst það út um nýru mikið. Þess vegna truflar einstaklingur sig af tíðum þvaglátum. Þegar blóðsykur.

Það er tengt vatnsameind, maður hefur áhyggjur af háum blóðþrýstingi, vegna þess að umfram vökvi skilst ekki alltaf út um nýru, svo háþrýstingur er eitt af einkennum sjúkdómsins. Munnþurrkur birtist einnig vegna þess að glúkósa tekur mikið vatn.

Ef magnið fer yfir 10 mmól / l myndast mikið magn af sykri í þvagi, einkennin versna enn frekar.

Einstaklingur með sykursýki léttist ekki alltaf, oftast kemur þetta einkenni hjá þeim sem þjást af sykursýki af tegund 1, ef insúlín er framleitt í litlu magni. Sykur fer ekki inn í frumurnar, þær skortir orku, einstaklingur léttist verulega.

Ef einstaklingur er með aðra tegund sykursýki, þvert á móti, þá er hann offitusjúkur. Í þessu tilfelli er framleiðsla insúlíns eðlileg, stundum getur það farið yfir, en það eru vandamál með viðtakana, virkni þeirra er skert. Glúkósi nærir ekki frumur að fullu. Fituinnlag er aðal atvikið; vegna skorts á orku brotnar það ekki niður.

Þegar einstaklingur byrjar að verða fyrir barðinu á verkjum í höfðinu kemur aukinn veikleiki fram, viðkomandi verður fljótt þreyttur, þannig að heilinn byrjar að svelta. Glúkósa er næringarefni sem er nauðsynlegt fyrir fullan virkni taugakerfisins.

Ef það er ekki nóg byrjar heilinn að leita að orku annars staðar, þannig að fita oxast. Vegna þessa getur ketonemia myndast. Svo lyktar einstaklingur asetón úr munninum. Þetta er eitt aðalmerki þess að blóðsykur hefur hækkað.

Vegna skorts á nauðsynlegu magni af orku til frumanna geta vefirnir ekki endurnýjað sig sjálfir, svo sárin gróa í langan tíma.

Þegar magn glúkósa hækkar byrjar sjúkdómsvaldandi örflóra að ríkja í umhverfi líkamans, oft byrja sárin að brjótast, festast.

Til þess að hvít blóðkorn virki að fullu þarf glúkósa, í tilvikum þar sem skortur er á henni geta blóðkorn ekki sigrast á bakteríum sem byrja að fjölga sér með virkum hætti.

Einkenni sykursýki hjá börnum

Þessi sjúkdómur er sérstaklega hættulegur fyrir börn, það er ekki alltaf hægt að gruna hann hjá barni á réttum tíma. Þess vegna er mjög mikilvægt að mæla magn sykurs með glýkómetri, taka blóðrannsóknir á rannsóknarstofu.

Í tilfellum aukins glúkósa, ef barnið drekkur ekki nóg vatn, þurrkar hann líkamann, vegna þess verður húðin mjög hlý og þurr. Í alvarlegum tilvikum mun hann upplifa veikleika, vandamál með heilastarfsemi munu eiga sér stað, öndun eykst, hjartsláttur, púls veikist.

Oft missir barnið matarlyst, hann hefur áhyggjur af verkjum í kviðnum og alvarlegum uppköstum. Mikilvæg einkenni barns og fullorðins eru ruglaður meðvitund, daufur svefn. meðvitundarleysi, dá.

Matur með háan blóðsykur

1. Ef einstaklingur er of þungur ættirðu aðeins að borða mat sem inniheldur lítið magn af kaloríum.

2. Vertu viss um að daglegt mataræði ætti að samanstanda af fitu, próteinum, kolvetnum.

4. Borðaðu oft í litlu magni.

5. Neita frá feitum, sykri, reyktum, áfengum drykkjum, kökum, öðru sætindum, þú getur ekki borðað rúsínur. vínber, fíkjur. Krem, smjör, sýrður rjómi eru bönnuð.

6. Svo mikið sem mögulegt er í mataræðinu ætti að sjóða stewed, bakaða rétti, það er mælt með því að gufa, meðan þú notar eins lítið grænmeti fitu og mögulegt er.

7. Þú getur borðað magurt kjöt.

8. Það eru 3 klukkustundir fyrir svefn.

9. Svarta kaffi er veikt, te er leyft að drekka, en án sykurs er gott að drekka eins mikið og ferskan safa, decoctions og innrennsli frá lækningajurtum.

Þannig skaltu fylgjast með öllum breytingum á heilsufarinu þínu, þegar um er að ræða grunsamleg einkenni, verður þú alltaf að hafa samband við lækninn, standast nauðsynleg próf fyrir sykurstig.

Hvað er blóðsykur?

Með blóðsykri meina allir læknar og rannsóknarstofufólk venjulega glúkósa.

Þetta efnasamband er mjög mikilvægt fyrir eðlilega starfsemi líkama okkar. Glúkósi er notaður af flestum frumum í líkama okkar. Helstu vefirnir sem nota þetta efni eru taugar og vöðvar.

Heilafrumur nota það í flestum orkuferlum. Vegna nægilegs magns af glúkósa flýtir heilastarfið og skapið batnar.

Vöðvavef notar sykur sem aðal orkugjafa. Glúkósa vísar til kolvetna, þar sem sundurliðunin er orkumikið ferli, svo þú getur ekki komist með betri orkugjafa fyrir vöðva.

Venjulega er lágmarksmagn glúkósa 3,3 g / l. Að lækka þetta magn gerir okkur kleift að dæma um blóðsykursfall (skort á blóðsykri). Sykur 5.5 er efri mörk normsins (samkvæmt nýlegum gögnum hefur normið aukist lítillega - upp í 6,2).

Með umfram það er sykur settur í vöðva og taugavef, sem leiðir til þroska vefjaskemmda og almennra truflana.

Hvaðan kemur glúkósa? Hvernig birtist það í líkama okkar og hver virka?

Glukósaframleiðsluleiðir

Eins og áður segir er glúkósa orkugjafi fyrir marga vefi og frumur. Myndun þess getur farið fram bæði frá amínósýrum og í gegnum lífmyndun frá þríglýseríðum (einfaldustu sameindir fitu).

Aðaluppspretta glúkósa fyrir líkamann er matur. Það er með því að stærstur hluti sykursins sem notaður er við efnaskipti fellur. Hluti þess er fluttur í frumur og líffæri, og afgangurinn er venjulega settur í lifur sem glýkógen, sem er flókið kolvetnissamband.

Tvö hormón stjórna glúkósa í blóði - insúlín og glúkagon.

Insúlín hjálpar til við að draga úr magni blóðsykurs og meiri útfellingu þess í lifur. Hægt er að dæma ofvirkni insúlíns og aukið magn þess (óbeint) ef sjúklingurinn, eftir að hafa borðað, byrjar að finna fyrir hungri ansi fljótt. Löngunin í snarl þýðir venjulega að blóðsykurinn hefur lækkað og ætti að endurheimta hann.

Glúkagon örvar þvert á móti niðurbrot glýkógens og eykur styrk sykurs í plasma.

Brot á þessum hormónum í starfi leiðir venjulega til þróunar efnaskipta sjúkdóma (sykursýki, blóðsykursfall og blóðsykursfall dá).

Hvers vegna getur magn þess aukist og hvaða afleiðingar hefur það fyrir líkamann vegna slíkrar hækkunar?

Aukin blóðsykur

Það er almennt viðurkennt að sykur 5,5 sé hæsta eðlismörk. Af hverju getur það aukist?

Eftirfarandi aðstæður geta valdið hækkun á blóðsykri:

• Sykursýki.
• Meðganga
• Lifrasjúkdómur.
• Verulegt blóðtap (hlutfallsleg aukning á sykri vegna lækkunar á magni blóðsins).
• Æxli í brisi.

Hvert þessara skilyrða fer með sína sérstöku klínísku mynd og orsakir hvers þeirra eru ólíkar. Sykur, 5,5 g / l sem var venjulegur vísir fyrir tiltekinn einstakling, byrjar að vaxa vel. Með vexti þess eru einnig gerðar ýmsar breytingar á mannslíkamanum.

Meginmarkmið læknisins er tímabær uppgötvun slíkrar aukningar á blóðsykri, ákvörðun á orsök slíkrar aukningar og skipun viðeigandi meðferðar. Til dæmis sýndi blóðrannsókn að sykur er 5,5. Hvað getur þessi styrkur blóðs í því sagt?

Íhuga skal grundvallarskilyrði sem læknir getur lent í.

Sykursýki

Sem afleiðing af þróun sykursýki er veruleg aukning á styrk blóðsykurs (greiningin er gerð þegar sykur greinist yfir 11,1 g / l).

Meingerð sjúkdómsins er alger (sykursýki af tegund 1) eða afstæð (insúlínviðnám af tegund 2).

Í fyrra tilvikinu þýðir þetta að það er ekkert insúlín í blóði (aðalástæðan er brisbólga). Ekki er hægt að nýta glúkósa á réttan hátt, hann er settur í vefi og líffæri og samsvarandi fylgikvillar þróast (nýrnakvilla, sjónukvilla, sykursjúkur fótur).

Í seinna tilvikinu er insúlín í blóði, en af ​​einhverjum ástæðum getur það ekki brugðist við núverandi glúkósa.

Hjá slíkum sjúklingum er blóðsykurinn stöðugt aukinn og þeir neyðast til að vera í stöðugri meðferð með annað hvort sykurlækkandi lyfjum eða insúlínum.

Sykur 5,5 í sykursýki er draumur næstum allra sjúklinga. Ákvörðun slíkra talna í blóði sjúklingsins gefur til kynna hagstætt sykursýki og árangur meðferðarinnar sem notuð er.

Þessi sjúkdómur er heimsfaraldur og kemur fram hjá fulltrúum ýmissa kynþátta. Sérfræðingar margra sérgreina taka þátt í vandanum við meðferð þess og rannsókn, þar sem sykursýki hefur áhrif á öll líffærakerfi.

Meðganga

Oft getur meðganga leitt til þróunar á ýmsum sjúkdómum og sjúkdómum. Þetta stafar af bæði lífeðlisfræðilegri lækkun á ónæmi (fyrir þroska fósturs) og breytingu á mörgum efnaskiptum.

Sykur 5,5 á meðgöngu er venjulega vísbending um normið. Af sumum innkirtlafræðingum getur það talist nokkuð skert (þar sem þróun lítillar lífveru heldur áfram og móðirin þarf að deila glúkósa með honum).

Í sumum tilvikum er dæmt um þróun sykursýki hjá þunguðum konum (meðgöngusykursýki). Það á sér stað þegar á meðgöngu þungunar á sér stað þróun sjúkdóms sem hverfur eftir fæðingu.

Sykur 5,5 á meðgöngu þegar um er að ræða meðgöngusykursýki greinist á fastandi maga, að morgni ákvörðuð blóðrannsókn.

Eftir að hafa borðað getur magn þess aukist í 10 og 11, en þegar fullnægjandi sykurstjórnunarmeðferð er notuð, lækkar magn þess aftur.

Venjulega stöðugleika ástandið strax eftir fæðingu eða snemma eftir fæðingu. Um það bil viku seinna er glúkósagildi í eðlilegt horf.

Ef sykursýki var til áður, þá er það flokkað sem aukaefni, sem krefst notkunar sykurlækkandi lyfja eða viðbótar skammta af insúlíni.

Áður en þú skipuleggur meðgöngu, ættir þú að ráðfæra þig við lækni og kvensjúkdómalækni, þar sem í sumum tilvikum er sykursýki alger frábending gegn getnaði. Hættan getur verið bæði fyrir þroskað fóstur og beint fyrir móðurina.

Einnig ætti að samræma meðferð slíkra sjúklinga við kvensjúkdómalækni og meðferðaraðila til að ákvarða hættu á lyfjaáhrifum á fóstrið.

Af hverju er hættulegt að auka styrk sykurs í blóði

Eins og áður segir er venjulegur sykur 5,5. Merki um sykursýki er aukning yfir 11, eða útlit eftirfarandi einkenna sem talin eru upp hér að neðan.

Fyrst af öllu, hækkun á styrk blóðsykurs leiðir til þróunar á æðamyndun.

Þetta ástand einkennist af minnkun á blóðrás í litlum skipum, vannæringu vefja, þróun rýrnun þeirra og uppsöfnun efnaskiptaafurða í vefjum, sem leiðir til eyðingar þeirra.

Lítil sár, þéttni blöðrur birtast á stað skipanna. Oftast þjást litlu skipin á fótunum.

Útfelling sykurs í skipum augans stuðlar að þróun sjónukvilla. Í þessu tilfelli er sjón verulega skert, allt að fullkominni blindu. Í sumum tilvikum geta gláku og drer myndast.

Ef það er veruleg útfelling á sykri í nýrnapíplum, getur nýrnakvilla vegna sykursýki komið fram. Skert nýrnastarfsemi sem leiðir til þróunar á skorti þeirra. Með framvindu sykursýki er fullkomið „lokun“ þeirra mögulegt.

Algengasti fylgikvilla hækkunar á blóðsykri er dá. Með því versnar blóðflæði um skip heilans og þess vegna missir sjúklingurinn meðvitund. Þróun dái getur fylgt lykt af asetoni úr munni, hraðtakt og mæði (þau birtast venjulega á stigi dáfara undanfara). Allar viðbrögð sjúklinga trufla, nemandinn bregst illa við ljósi.

Allir þessir fylgikvillar með tímanum geta leitt til alvarlegra brota á starfsemi annarra líffæra.

Hættan á að fá sykursýki hjá börnum

Blóðsykur 5.5 er einnig eðlilegt fyrir líkama barnsins. Samþykkt er að ekki sé litið á eina aukningu á glúkósa sem meinafræðilega, þar sem mörg börn hafa gaman af sælgæti. Ef barnið hefur mynd af blóðsykurshækkun í blóði vegna flutnings smitsjúkdómsins, þá ætti að gruna þróun sykursýki af tegund 1.

Blóðsykur 5,5 hjá börnum með sykursýki af tegund 1 er nokkuð sjaldgæfur. Lágmarks tölur fyrir þessa meinafræði eru 20-30 g / l.

Sjúkdómurinn er hættulegur að því leyti að hann þróast með eldingarhraða, en venjulega er undanfari forstigs tímabils þar sem melting og breyting á hægðum er vart. Vertu viss um að hafa nýlega sýkingu í seinni tíð.

Hættan á sykursýki hjá börnum liggur að sjálfsögðu, mikil hnignun á ástandi og skert þroska. Í alvarlegum tilvikum, sérstaklega með þróun dá, er banvæn útkoma möguleg.

Meðferðin er framkvæmd undir eftirliti innkirtlafræðings og henni fylgja skyldubundin próf. Vísir eins og sykur 5,5 í blóði barns gefur til kynna rétt val á lyfjum og jákvæð viðbrögð við meðferðinni.

Kynjamunur

Er einhver munur á styrk blóðsykurs hjá körlum og konum?

Allir læknar halda því fram að blóðsykur 5,5 hjá konum og körlum sé vísbending um normið. Hins vegar hefur þessi staðall verið rannsakaður og þróaður af alheimsstofnuninni.

Við auðkenningu hans var ekki tekið tillit til eins mikilvægs þáttar - líkamlegrar vinnu. Menn eru mun líklegri til að stunda störf sem krefjast líkamlegrar áreynslu.

Til að framkvæma slíka starfsemi þurfa vöðvarnir talsvert mikla orku.

Eins og sagt er glúkósa frábært orkuhvarfefni. Það er ástæðan fyrir því að blóðsykur 5,5 hjá körlum á rétt á að teljast eðlilegur, en ekki hámarksvísirinn. Og þess vegna, sem og vegna notkunar nokkurra annarra hvarfefna, er aukning á hámarks eðlilegum blóðsykri nú 6.2.

Skert sykurþol

Í nútíma innkirtlafræði er hugtakið „skert glúkósaþol“. Það á við í þeim tilvikum þegar nokkrar blóðrannsóknir sýna slíkt sykurinnihald, magnið verður hærra en viðurkenndir normavísar og minna en nauðsynlegt er fyrir þróun sykursýki.

Hvernig er svona rannsókn gerð?

Um morguninn, á fastandi maga, mældi sjúklingurinn sykurstigið. Eftir þetta drekkur sjúklingurinn sykursíróp (75 g af sykri eða glúkósa í 100 ml af vatni). Eftir það, á hálftíma fresti, er glúkósastig ákvarðað.

Til dæmis, í kjölfar prófunarinnar, kom í ljós að tveimur klukkustundum eftir glúkósaálagið er sykur 5,5. Hvað þýðir þessi vísir?

Að fá svipað sykurmagn bendir til þess að brisi hafi þróað nóg insúlín til að brjóta niður komandi sykur, þ.e.a.s. glúkósaþolprófið leiddi ekki í ljós neinn frávik.

Ef mikil aukning á styrk glúkósa sást (til dæmis eftir hálftíma stig var 7 og eftir tvær klukkustundir - 10,5), getum við dæmt um skert glúkósaþol, sem má líta á sem forsendu fyrir sykursýki.

Meðferð við skertu umburðarlyndi fer fram með sömu lyfjum og sykursýki (að insúlín undanskildum, sem er ávísað til strangra ábendinga).

Hvað á að gera við háan sykur?

Venjulega finnst sjúklingum hvort hækkun sé á blóðsykri. Þetta kemur fram með auknum þorsta, þurri húð, oft að fara á klósettið.

Ef svona klínísk mynd birtist, ættir þú fyrst að leita til læknis til að fá nánari skoðun.

Til dæmis, á meðferðartíma (að því tilskildu að sjúklingurinn var meðhöndlaður svangur, á fastandi maga), eftir að hafa staðist prófin, var sykur 5.5 ákvörðuð. Þetta er mikið, á morgnana ætti að vera lækkað magn glúkósa. Það er nú þegar hægt að gruna nokkur vandamál með brisi og frásog þess af sykri.

Ef glúkósa í endurteknum greiningum var innan eðlilegra marka og stig hans fór ekki yfir hámarksgildi normsins, þá ættir þú ekki að hafa áhyggjur - það er engin sykursýki.

Í því tilfelli, þegar endurteknar greiningar leiddu í ljós hækkaðan sykur, geturðu þegar hugsað um erfiðara ferli.

Hér mun mikilvægu hlutverki gegna anamnesis - aldur sjúklings, erfðafræði, nærvera smitsjúkdóma.

Ef sjúklingurinn er ekki fertugur að aldri er arfgengi hans ekki íþyngt, en nýlega hefur verið um sjúkdóm að ræða, þá getum við dæmt um þróun ungsykursýki. Ef aldurinn fer yfir 40 eru langvinnir sjúkdómar í öðrum kerfum og líffærum og foreldrar sjúklingsins voru með sykursýki, líklega þróaði sjúklingurinn sykursýki af tegund 2.

Í einhverjum af ofangreindum tilvikum er nauðsynlegt að mæla fyrir um viðhaldsmeðferð við sykur. Með réttum völdum skömmtum, svo og megrun, fylgjast sjúklingar oft með jákvæðum árangri í meðferðinni.

Venjuleg sykur hjá börnum í fastandi blóði við 5-6 ára og á öðrum aldri

Í dag er tilhneiging til að „yngjast“ marga sjúkdóma, sem valda alvarlegum áhyggjum meðal barnalækna. Þess vegna hvetja þeir foreldra til að fara með börn sín á sjúkrahús á réttum tíma til prófunar og allra nauðsynlegra prófa. Og ekki er síðasti staðurinn á listanum yfir þessi verkefni upptekinn af greiningu til að ákvarða magn sykurs í blóði barns.

Samkvæmt niðurstöðum þessarar könnunar verður mögulegt að skilja hvort tilhneiging er til að þróa sykursýki eða ekki. Af hverju er svo mikilvægt að vita gildi þessarar tilteknu vísir? Eins og þú veist er aðal orkugjafi í líkamanum glúkósa.

Það er gefið af heilavef, það tekur þátt í umbrotum og nýmyndun fjölsykrum, sem eru hluti af hárinu, liðböndunum og brjóskinu.

Ef styrkur sykurs í blóði víkur verulega frá norminu getur sykursýki þróast - hættulegur sjúkdómur sem getur leitt til bilunar í öllum líffærum og kerfum í líkama barnsins.

Hver er í hættu

Oft er þessi sjúkdómur greindur hjá þeim börnum sem hafa fengið veirusýkingu. Ef blóðsykurinn hjá barninu er um 10 mmól / l eða meira, verður þú að hafa samráð við sérfræðing. Foreldrar barna ættu að vera meðvitaðir um að sykursýki getur erft.

Arfgengi þátturinn birtist stundum með miklum sár í brisi og einangrunarbúnaði þess. Ef báðir foreldrar voru greindir með sykursýki, þá með 30% líkur, mun þessi veikindi þróast hjá barni sínu, þegar aðeins einn foreldranna verður fyrir barðinu, þá mun barnið fá sömu greiningu í 10% tilvika.

Þegar sjúkdómur er greindur hjá aðeins einum af tvíburunum er heilbrigð barn einnig í hættu. Við sykursýki af tegund 1 veikist annað barnið í 50% tilvika, með sykursýki af tegund 2, líkurnar á að forðast þessa kvilla eru nánast jafnar 0, sérstaklega, sérstaklega ef barnið er of þungt.

Venjulegt blóðsykursgildi hjá barni

Líkami ungra barna er lífeðlisfræðilega hætt við að lækka blóðsykur. Venjulega getur þessi vísir hjá ungbörnum og leikskólabörnum verið lægri en hjá fullorðnum. Svo, þessi greining getur leitt í ljós slíka vísbendingu: hjá ungbörnum - 2,78-4,4 mmól / l, hjá börnum 2-6 ára - 3,3-5 mmól / l, hjá skólabörnum - 3,3-5,5 mmól / l

Til að fá sem nákvæmustu gögn verður að fara fram skoðun á fastandi maga. Ef á fastandi maga er vísirinn yfir 6,1 mmól / l, þá getum við talað um blóðsykurshækkun - hækkun á blóðsykri hjá barni. Lestur undir 2,5 mmól / l gæti bent til blóðsykurslækkunar.

Ef barnið gaf blóð á fastandi maga og greiningin sýndi sykurmagn á bilinu 5,5-6,1 mmól / l, vaknar spurningin um að framkvæma munnlegt glúkósaþolpróf. Þessi vísir hjá börnum er mun hærri en hjá fullorðnum. Þess vegna er venjulega hægt að minnka blóðsykursstig 2 klukkustundum eftir venjulegt glúkósaálag.

Þegar barn er með tóman maga með blóðsykursgildi 5,5 mmól / l og hærra og 2 klukkustundum eftir að glúkósahleðsla fer yfir 7,7 mmól / l, er barnið greind með sykursýki.

Hvernig er greiningin

Til að gera slíka greiningu bæði fyrir börn og fullorðna er eitt sykurpróf ekki nóg. Þegar öllu er á botninn hvolft getur frávik þessa vísir frá norminu verið tengt öðrum ástæðum, til dæmis:

• umfram glúkósa í blóði getur tengst máltíð skömmu fyrir próf,
• verulegt of mikið álag - tilfinningalegt og líkamlegt,
• sjúkdómur í innkirtlum líffærum - nýrnahettum, skjaldkirtli, heiladingli,
• flogaveiki
• brisi
• að taka ákveðin lyf
• frávik frá eðlilegu gildi er mögulegt vegna kolmónoxíðeitrunar.

Þegar það er krafist þess að bera saman niðurstöður nokkurra rannsókna, sem eru kynntar í mismunandi mælieiningum, ganga þær eins og hér segir: niðurstaðan í mg / 100 ml, mg / dl eða mg% er deilt með tölunni 18. Niðurstaðan er gildi í mmól / l.

Venju og frávik

Blóðsykur er gefinn á morgnana á fastandi maga. En til að fá áreiðanlegar niðurstöður að kvöldi fyrir rannsóknina er ekki hægt að borða mat sem inniheldur mikið magn kolvetna. Ef einstaklingur borðaði mat hækkar sykur mikið, líka hjá heilbrigðum einstaklingi. Það kemur venjulega smátt og smátt, eftir nokkrar klukkustundir.

Það er ástand þar sem fastandi blóðsykur er við viðmiðunargildi þess. Þetta þýðir að vísirinn er 5,3-5,7 mmól / L. Þetta ástand er talið vera sykursýki. Ef stigið er ekki hærra en 5 mmól / l er þetta normið.

Tafla yfir frávikshraða sykurs á fastandi maga og eftir að hafa borðað.

Taflan sýnir að sykur eftir át minnkar smám saman. Ef einstaklingur fær ástand sykursýki kemur vísirinn ekki aftur í eðlilegt horf. Það er staðsett á neðri mörkum.

Hugsanlegar ástæður

Það eru margar ástæður fyrir þróun á sykursýki.

Tími blóðgjafaNormForeldra sykursýki Á fastandi maga3,3-5,55,3-5,7 1 klukkustund eftir máltíð8,7-8,99,5-11,1 2 klukkustundum eftir máltíð7,5-8,68,7-9,4 3 klukkustundum eftir máltíð5,4-7,47,1-8,6 4 klukkustundum eftir að borða4,2-5,35,3-5,7

Taflan sýnir að sykur eftir át minnkar smám saman. Ef einstaklingur fær ástand sykursýki kemur vísirinn ekki aftur í eðlilegt horf. Það er staðsett á neðri mörkum.

Greining sykursýki

Til að greina sykursýki hjá sjúklingi er nauðsynlegt að taka blóð til greiningar. Um þessar mundir hafa verið þróaðar aðferðir sem ekki eru ífarandi (án þess að skemma húðina), en þær hafa flestar ekki verið kynntar í samfélaginu. Hægt er að standast greininguna bæði á rannsóknarstofunni og heima.

Fyrir einhverja af aðferðum til að ákvarða vísinn er nauðsynlegt að taka greiningu á morgnana á fastandi maga. Daginn fyrir rannsóknina skaltu fjarlægja alla matvæli sem innihalda mikið magn kolvetna úr mataræðinu.

Notað er þvag, háræð og bláæð. Þvag er sjaldan notað þar sem notkun þess er byggð á ensímviðbrögðum sem ákvarða að vísirinn sé ekki nákvæmur. Heima er þægilegra að nota háræðablóð á rannsóknarstofu - bláæð.

Til að þekkja tegund sykursýki er nauðsynlegt að skoða brisi og hormónið sem það framleiðir (insúlín). Í sykursýki af tegund 1 er kirtillinn sjálfur skemmdur, beta-frumur hans framleiða hormón í minna magni, eða alls ekki. Í sykursýki af tegund 2 er insúlínvirkni skert. Þetta þýðir að það er til staðar í blóði, en flytur ekki glúkósa til frumanna.

Ensímaðferð

Fyrir aðferðina er notað blóð og þvag. Rannsóknin er byggð á oxun glúkósa í nærveru ensímsins glúkósaoxidas. Í þessu tilfelli myndast vetnisperoxíð. Meðan á viðbrögðum stendur blæðir líffræðilega vökvinn.

Liturinn sem myndast er borinn saman við kvörðunargrafið, það er að segja fyrir hvert litbrigði sérstakt gildi er einkennandi.

Hvað á að gera til að lækka blóðsykur

Almenn meðferð hefur verið þróuð til að meðhöndla blóðsykursfall. Það ætti að framkvæma á víðtækan hátt til að útrýma öllum möguleikum á óhóflegri hækkun á blóðsykri.

• Mataræði Það miðar að því að útrýma kolvetnum fullkomlega eða draga úr magni þeirra í fæðunni. Einstaklingur með tilhneigingu til blóðsykursfalls ætti að stjórna blóðsykursvísitölunni. Þetta er hæfni efna sem koma inn til að hafa áhrif á blóðsykur. Muffin, feitur matur, sælgæti, sætir ávextir og gos eru undanskilin.
• Takmörkuð líkamsrækt. Þeir ættu að vera til staðar í mannslífi, en í minni magni. Þetta er vegna þess að með virkum íþróttum myndast aukið magn af orku sem glúkósa er þörf fyrir. Til að bæta upp ástandið byrjar lifrin að framleiða umfram það sem frásogast ekki.
• Insúlínmeðferð. Innleiðing hormóna fer fram daglega, í hvert skipti eftir máltíð. Kannski notkun insúlíndælu. Þetta er hylki sem passar undir húðina. Það framleiðir hormónið stöðugt í nauðsynlegu magni.

Með þróun prediabetes er sjúklingurinn truflaður. Það er máttleysi, vanlíðan, sundl. Meðhöndla þarf þetta ástand strax þar sem það getur orðið sykursýki. Til að gera þetta skaltu snúa til læknisins eða innkirtlafræðingsins. Nauðsynlegt er að standast öll rannsóknarstofupróf til að sannreyna tilvist meinafræði.

Sykursýki leiðir alltaf til banvænra fylgikvilla. Óhóflegur blóðsykur er afar hættulegur.

Aronova S.M. gaf skýringar um meðferð sykursýki. Lestu í heild sinni

Hvað er sykurmagn?

Blóðsykur er magn glúkósa í blóði þínu. Verðmæti glúkósa (sykurs - hér eftir vísað til) í blóði, er oftast mælt í millimólum á lítra eða í milligrömmum á desiliter. Hjá mönnum er blóðsykursstaðalinn á bilinu 3,6 mmól / l (65 mg / dl) til 5,8 mmól / l (105 mg / dl). Auðvitað, nákvæm gildi fyrir hvern einstakling.

Hvernig líkaminn stjórnar blóðsykri

Það er mjög mikilvægt að sykurstigið sé eðlilegt. Það ætti ekki að leyfa að vera aðeins hærra eða aðeins lægra, ef það fellur verulega og fer út fyrir normið geta afleiðingarnar verið mjög alvarlegar, svo sem:

• Rugl, meðvitundarleysi og í kjölfarið - dá.
• Ef sykur er hækkaður, getur hann dökknað og þoknað fyrir augu þín, þú finnur fyrir mjög þreytu.

Meginreglur reglugerðar

Til að viðhalda blóðsykri framleiðir brisi okkar tvö mismunandi hormón sem viðhalda honum á réttu stigi - það er insúlín og glúkagon (fjölpeptíðhormón).

Insúlín er hormón framleitt af brisfrumum sem losnar sem svar við glúkósa. Flestar frumur í líkama okkar þurfa insúlín, þar á meðal: fitufrumur, vöðvafrumur og lifrarfrumur. Þetta er prótein (prótein), sem samanstendur af 51 tegund af amínósýrum og sinnir eftirfarandi aðgerðum:

• Segir vöðva- og lifrarfrumur að safna umbreytta glúkósa sem glúkógen.
• Hjálpar fitufrumum að mynda fitu með umbreytingu glýseróls og fitusýra.
• Það leiðbeinir nýrum og lifur að stöðva framleiðslu á eigin glúkósa í gegnum efnaskiptaferlið (glúkógenógenmyndun).
• Örvar vöðva- og lifrarfrumur til að framleiða prótein úr amínósýrum.

Til að draga saman ofangreint má draga þá ályktun að insúlín hjálpi líkamanum að taka upp næringarefni eftir að hafa borðað, lækkað blóðsykur, amínósýrur og fitusýrur.

Glúkagon er prótein framleitt af alfafrumum. Varðandi sykurmagn hefur það svipuð áhrif á frumur, en hið gagnstæða við insúlín. Þegar sykurstigið er lítið, leiðbeinir glúkógen vöðvum og lifrarfrumum að virkja glúkósa í formi glúkógens með glýkógenólýsu. Örvar nýrun og lifur til að mynda eigin glúkósa með glúkónógenesi.

Fyrir vikið safnar glúkagon glúkósa frá ýmsum aðilum í líkama okkar til að viðhalda honum á nægilegu stigi. Ef þetta gerist ekki verður sykurmagnið mjög lágt.

Hvernig skilur líkaminn hvenær nauðsynlegt er að staðla sykurmagn?

Á daginn er eðlilegt jafnvægi milli insúlíns og glúkógens í blóði. Við gefum dæmi um hvaða ferli eiga sér stað í líkamanum strax eftir að borða. Eftir að þú hefur borðað fær líkami þinn amínósýrur, fitusýrur og glúkósa úr mat. Líkaminn greinir þær og setur af stað beta-frumur í brisi til að framleiða insúlín í blóði. Þetta ferli segir að briskirtillinn skilji ekki út glúkógen til að örva líkamann til að nota glúkósa sem fæðuuppsprettu. Insúlín hækkar með sykurmagni og beinir því að vöðvafrumum, lifur til notkunar sem orkugjafi. Þökk sé þessu er magn glúkósa, amínósýra og fitusýra í blóði haldið áfram að fara út fyrir normið og hjálpar til við að viðhalda sykurmagni á stöðugu stigi.

Stundum slepptir þú morgunmatnum þínum eða á nóttunni þarf líkaminn frekari úrræði til að viðhalda sykurmagni til næstu máltíðar. Þegar þú hefur ekki borðað þurfa frumur líkamans enn glúkósa til að virka á réttan hátt. Þegar blóðsykurinn lækkar vegna skorts á mat byrja alfafrumur í brisi að framleiða glúkógen þannig að insúlín hættir að framleiða og skipa lifur og nýrum að framleiða glúkósa úr glúkógengeymslum með efnaskiptaferlum. Þetta hjálpar til við að halda sykurmagni stöðugu og forðast óþægilegt heilsufar.

Hvaða blóðsykursgildi er talið eðlilegt

Styrkur glúkósa á fastandi maga hjá heilbrigðum einstaklingi ætti að vera á bilinu 3,6 til 5,8 mmól / l (65 og 105 mg / dl).

Sutra á fastandi maga, blóðsykurstaðalinn hjá fullorðnum körlum og konum ætti að vera á bilinu 3,8 til 6,0 mmól / l (68 og 108 mg / dl).

Tveimur klukkustundum eftir inntöku matar eða drykkja sem innihalda mikið magn kolvetna ættu gildin að vera frá 6,7 til 7,8 mmól / l (frá 120 til 140 mg / dl).

Blóðsykur hjá börnum 6 ára og yngri er talinn vera á bilinu 5 mmól / l (100 mg / dl) og 10 mmól / l (180 mg / dl) fyrir máltíð. Áður en þú ferð að sofa, ætti þessi gildi að vera 6,1 mmól / l (110 mg / dl) til 11,1 mmól / l (200 mg / dl).

Hjá börnum frá 6 til 12 ára ætti sykurmagn að vera á milli 5 mmól / L (90 mg / dl) og 10 mmól / L (180 mg / dl), áður en þú ferð að sofa 5,5 mmol / L (100 mg / dl) og 10 mmol / l (180 mg / dl). Hjá börnum á aldrinum 13 til 19 ára ættu tölurnar að vera þær sömu og fyrir fullorðna.

Yfirlit yfir sykur (glúkósa)

Sykurlestrargildi með smá lýsingu á því sem þeir eru að tala um

Sykurgildi í tengslum við heilsufarsáhættu

Þyrstir

Ef þú ert stöðugt þyrstur gætir þú fengið aukinn sykur, sem getur verið merki um sykursýki. Þegar líkaminn getur ekki viðhaldið eðlilegu sykurmagni, byrja nýrun að vinna meira til að sía umfram það. Á þessum tímapunkti neyta þeir viðbótar raka frá vefjum, sem leiðir til tíðar þvagláta. Þyrstinn er merki um að bæta upp vökvanum sem vantar. Ef það er ekki nóg mun ofþornun eiga sér stað.

Ofvinna og þreytutilfinning getur einnig verið merki um sykursýki. Þegar sykur fer ekki í frumurnar, heldur er einfaldlega áfram í blóði, fá þeir ekki næga orku. Þess vegna gætir þú fundið fyrir örlítið þreyttum eða ofþreyttum þar til þú vilt taka blund.

Sundl

Að vera ruglaður eða sundl getur verið merki um háan sykur. Sykur er nauðsynlegur fyrir eðlilega starfsemi heila þíns og skortur hans getur verið mjög hættulegur, allt að starfssjúkdómum, ef þú tekur ekki eftir þessu vandamáli. Jafnvel venjulegt glas af ávaxtasafa getur komið sykri í eðlilegt horf. Ef sundl truflar þig oft skaltu ráðfæra þig við lækni til að leiðrétta mataræði þitt eða meðferð almennt.

Þú ert að missa sjónar

Hár sykur og þrýstingur saman geta skaðað viðkvæm líffæri í augunum og leitt til lélegrar sýn. Sjónukvilla af völdum sykursýki kemur fram vegna tjóns á æðum innan augans, sem er algengt vandamál vegna aldurstengds sjónmissis. Þoka fyrir augum, punktar, línur eða blikkar eru merki um að hafa samband við lækni.

Eins og önnur einkenni, svo sem:

• Magavandamál (niðurgangur, hægðatregða, þvagleki),
• Hratt þyngdartap
• Húðsýkingar
• Óheilt sár.

Mikilvægt: Einkenni sykursýki á fyrsta stigi birtast hratt, þau eru áberandi og löngum tíma. Í annarri tegund sykursýki birtast einkenni hægt, þau eru erfitt að þekkja, þau birtast kannski alls ekki.

Hvernig á að mæla sykur

Það er mjög auðvelt að mæla blóðsykursgildi, til þess eru sérstök, einstök tæki - glúkómetrar. Sérhvert slíkt tæki er með sérstökum prófunarstrimlum.

Til þess að mæla á strimli er nauðsynlegt að setja lítið magn af blóði. Næst þarftu að setja ræmuna í tækið. Innan 5-30 sekúndna ætti tækið að búa til og birta niðurstöðu greiningarinnar.

Besta leiðin til að taka blóðsýni úr fingrinum er að gata það með sérstökum lancet sem þjónar í þessum tilgangi. Þegar þú stingur í fingur er nauðsynlegt að for meðhöndla stungustaðinn með læknisfræðilegum áfengi.

Ábending um val á tæki:
Til eru gríðarlegur fjöldi ýmissa gerða af mismunandi stærðum og gerðum. Til að velja réttan er best að hafa samráð við lækninn þinn og skýra kosti þessarar gerðar fram yfir hina.

Hvernig á að lækka sykur

Sykurmagn er mælt á fastandi maga. Hjá heilbrigðum einstaklingi er blóðsykur norm 3,6 - 5,8 mmól / l (65 - 105 mg / dl). Með því að mæla stig þess getum við sagt að niðurstaðan verði 3 gildi:

• Venjulegur sykur (blóðsykur á fastandi maga).
• Brot á blóðsykursfalli - sykursýki (glúkósa á fastandi maga er aukinn í hámarksgildi frá 6,1 til 6,9 mmól / l (frá 110 í 124 mg / dl).
• Sykursýki (mikið sykurmagn nær 7,0 mmól / l (126 mg / dl) eða hærra).

Ef sykurstig í blóði þínu er á hæsta stigi - á stigi fyrirbyggjandi sykursýki þýðir það alls ekki að þú verður með sykursýki í framtíðinni.

Þetta er tilefni til að byrja að leiða virkan lífsstíl og meðhöndla áður en sjúkdómurinn byrjar að þróast og taka við og líklega til að koma í veg fyrir það með öllu.

Dr. Greg Geretive, yfirmaður geðdeildarlækningadeildar St. Peter's Hospital, Albany, New York.

Til þess að blóðsykurinn verði eðlilegur þarftu:

• Viðhalda bestu líkamsþyngd
• Nauðsynlegt er að borða almennilega og fylgja sérstökum megrunarkúrum (sem inniheldur mikið af grænmeti, ávöxtum, trefjum, fáum hitaeiningum, fitu, áfengi er undanskilið),
• Fáðu nægan svefn og gefðu nægan tíma til að hvíla þig:
  • farðu í rúmið og stattu upp á sama tíma, sofnaðu, horfðu ekki á sjónvarpsskjáinn, tölvuna eða símann þinn,
  • ekki drekka kaffi eftir kvöldmatinn,
• Þjálfun í að minnsta kosti 30 mínútur á dag (þ.mt hreyfing, þolfimi og önnur þolfimi).

Réttur undirbúningur er nákvæm niðurstaða.

Til að fá hlutlæg gögn, áður en próf standist, verður að fylgja ákveðnum reglum:

1. Ekki drekka áfengi sólarhring fyrir rannsóknina. Þó að í tengslum við börn, þá er þessi regla ekki viðeigandi.
2. Síðast þegar barnið þarf að borða 8-12 klukkustundir fyrir blóðgjöf. Vökva er hægt að neyta, en aðeins venjulegt vatn.
3. Ekki bursta tennurnar fyrir skoðun, því allar tannkrem innihalda sykur, sem frásogast í gegnum slímhúð yfir munninn og breyta ábendingum. Af sömu ástæðu gildir bannið við tyggjó.

Meðan á rannsókninni stendur er blóðsýni tekið úr fingri. Blóðrannsókn úr bláæð er framkvæmd með sjálfvirkum greiningartæki. Slík rannsókn er ekki alltaf ráðleg þar sem hún þarf mikið magn blóðs til að framkvæma hana.

Í dag er nú þegar hægt að ákvarða magn sykurs í blóði heima. Til að gera þetta þarftu glucometer - flytjanlegur tæki sem hægt er að kaupa í apóteki.

En loka niðurstaðan getur verið gefin út með einhverjum villum sem koma upp að jafnaði vegna þess að rörinu með prófunarstrimlum er ekki lokað þétt eða geymt í opnu ástandi.

Prófstrimlar ættu ekki að vera utandyra, vegna efnaviðbragða sem leiðir til spillingar á vörunni.

Viðbótar rannsóknir

Viðbótarrannsóknir eru gerðar til að bera kennsl á dulda form sykursýki. Þetta er inntökupróf á glúkósa til inntöku. Ákveðið fyrst sykurmagn í blóði á fastandi maga, síðan er skoðunin endurtekin eftir 60, 90 og 120 mínútur ásamt inntöku vatnslausnar glúkósa.

Önnur próf er ákvörðun glúkósýleraðs hemóglóbíns í blóði. Venjulega gerir það 4,8-5,9% af heildar styrk blóðrauða. Fyrir vikið geturðu komist að því hvort blóðsykurinn jókst 3 mánuðum fyrir greininguna.

Ekki fresta skoðun barnsins! Því fyrr sem sjúkdómurinn er greindur, því fyrr verður barninu hjálpað, lyfið valið og meðferð ávísað. Heilsa barns þíns er í þínum höndum.

Hver er norm blóðsykurs hjá börnum eftir að hafa borðað og hvað getur frávik vísbendinga bent til?

Aukning eða lækkun á blóðsykri hjá barni er afleiðing af skertu umbroti kolvetna.

Orsök þessarar meinafræði er í flestum tilvikum arfgeng tilhneiging.

Nauðsynlegt er að hafa stöðugt stjórn á sykurmagni í slíkum aðstæðum, þess vegna er mikilvægt að þekkja ekki aðeins fastandi glúkósaviðmið, heldur einnig hver er blóðsykurregla hjá börnum eftir að hafa borðað.

Sykurmagn: það sem foreldrar þurfa að vita

Ef einn eða fleiri nánir ættingjar barnsins þjást af sykursýki þýðir það að ungur fjölskyldumeðlimur er í hættu og verður að skoða hann oftar en jafnaldrar hans.

Tíðni prófsins er ákvörðuð af barnalækninum en í flestum tilvikum kemur blóðgjöf til að greina glúkósastig nokkrum sinnum á ári.

Blóðsykursgildi hjá börnum breytast á daginn, margir þættir hafa áhrif á það, til að byggja upp hlutlæga mynd er mikilvægt að fylgja reglum um afhendingu lífefna, svo og önnur ráð lækna.

Hættan fyrir líf og heilsu barnsins er ekki aðeins aukin, heldur einnig lækkaður blóðsykur.

Til að rannsóknarniðurstöðurnar verði eins hlutlægar og mögulegt er, er mælt með því að taka greininguna á sama stað - oft er niðurstaðan mismunandi eftir því hvaða rannsóknarstofu safnaði lífefninu.

Venjuleg glúkósa á fastandi maga

Áður en hann ákveður magn glúkósa í blóði eftir að hafa borðað, mun læknirinn örugglega mæla með að taka próf fyrir fastandi maga.

Áður en blóð er gefið er ekki hægt að borða barnið í tíu klukkustundir (hjá börnum er þetta bil minnkað í þrjár klukkustundir). Af drykkjum er aðeins hreint drykkjarvatn leyfilegt.

Fastandi staðlar fyrir glúkósa fyrir börn:

• nýburar: frá 1,7 til 4,2 mmól / l,
• börn: 2,5-4,65 mmól / l,
• frá 12 mánuðum til sex ára: 3,3-5,1 mmól / l,
• frá sex til tólf ára: 3,3-5,6 mmól / l,
• frá tólf árum: 3,3-5,5 mmól / l.

Áður en þú prófar er ekki mælt með því að bursta tennurnar þar sem tannkrem barna innihalda mikið af sætuefni sem geta skekkt niðurstöður prófanna lítillega.

Ef niðurstöður prófsins víkja frá norminu þýðir það ekki að barnið sé með alvarlegar meinafræði. Röskun á niðurstöðum getur haft áhrif á: veikindi, brot á fyrirkomulagi vinnu og hvíldar, streitu, svefnleysi, notkun mikils vökva og fleiri þátta.

Blóðsykur hjá börnum eftir að hafa borðað

Í fyrsta lagi þarf að prófa barnið á fastandi maga, síðan með álagi (með því að nota glúkósa duft uppleyst í vatni). Eftir að lausnin hefur verið tekin ættu tvær klukkustundir að líða áður en blóðið er tekið.

Ef vísirinn með álag er ekki meiri en 7 mmól / l, þá bendir þetta til þess að heilsu barnsins sé eðlilegt. Ef vísirinn er yfir 11 mmól / l bendir það til tilhneigingar til að fá sykursýki.

Ef við tölum um viðmið blóðsykurs hjá börnum eftir að hafa borðað, þá eru áætluð vísbendingar hér sem hér segir:

• klukkustund eftir máltíð ætti blóðsykurinn ekki að fara yfir 7,7 mmól / l,
• tveimur klukkustundum eftir að borða ætti vísirinn ekki að vera hærri en 6,6 mmól / L.

Það eru aðrar viðmiðanir sem reikna út álit innkirtlafræðinga sem telja að blóðsykur hjá börnum, óháð fæðuinntöku, ætti að vera 0,6 mmól / l minna en hjá fullorðnum.

Í þessu tilfelli eru reglurnar aðeins frábrugðnar:

• sextíu mínútur eftir máltíð ætti sykurinn ekki að vera hærri en 7 mmól / l,
• eftir eitt hundrað og tuttugu mínútur: ekki hærra en 6 mmól / l.

Sértæk gildi fara eftir því hvers konar mat sjúklingur hefur tekið, hvernig innkirtlakerfi hans virkar osfrv.

Til að greina og fylgjast með ástandi sjúklingsins grípa læknar sjaldan til að meta magn glúkósa eftir að hafa borðað. Sem reglu, fyrir þetta, er sykurmagnið ákvarðað eftir glúkósainntöku, svo og nokkrar aðrar vísbendingar.

Kvíðaeinkenni

Örsjaldan eru alvarleg brot á umbrotum innkirtla hjá börnum einkennalaus, svo foreldrar þurfa að fylgjast með eftirfarandi einkennum um að blóðsykur sé hækkaður:

• barnið er stöðugt þyrst, jafnvel þó að hann hafi ekki stundað líkamsrækt, hafi ekki hlaupið, ekki borðað salt osfrv.
• barnið er stöðugt svangt, jafnvel þó að hann borðaði fyrir hálftíma. Þyngdaraukning, jafnvel með aukinni matarlyst, kemur venjulega ekki fram,
• tíð þvaglát
• það eru sjónvandamál
• tíðir smitsjúkdómar
• tíðir húðsjúkdómar
• sum börn missa virkni nokkrum klukkustundum eftir að borða, vilja sofa eða bara slaka á,
• sum börn (sérstaklega lítil börn) geta fundið fyrir svefnhöfga, aukinni skaplyndi,
• óhófleg þrá eftir sælgæti er annað merki um að barnið geti verið með innkirtlastarfsemi.

Af hverju kemur blóðsykurshækkun fram hjá börnum? Við skráum helstu ástæður:

Að finna út orsakir frávika vísbendinga frá norminu er verkefni þar til bærs innkirtlafræðings hjá börnum. Oft þróast sykursýki hjá börnum hratt, svo þú þarft að leita til læknis eins fljótt og auðið er.

Ef sykur er lágur

Hjá börnum á mismunandi aldri er ekki aðeins aukning á blóðsykri, heldur einnig blóðsykursfall.

Orsakir blóðsykursfalls:

• brot á sundurliðun matvæla með brisensímum,
• brisbólga, ristilbólga, meltingarbólga, vanfrásogsheilkenni, svo og aðrir alvarlegir sjúkdómar í meltingarfærum,
• truflanir á nýrnahettum eða brisi, þar með talið sykursýki,
• fastandi
• alvarleg eitrun og eitrun af völdum þess,
• offita af völdum stjórnlausrar neyslu á einföldum kolvetnum,
• blóðsjúkdómar: eitilæxli, hvítblæði, hemoblastosis,
• meðfædd vansköpun,
• nokkrar aðrar ástæður.

Blóðsykursfall er hættulegt vegna þess að með miklum lækkun á blóðsykri (til dæmis með alvarlega líkamlega áreynslu), getur barn misst meðvitund og dáið ef sykur er ekki settur inn í líkamann á réttum tíma. Fyrir yfirlið er venjulega vart við höfuðverk, svima, krampa, skjálfta í hendi, skert meðvitund. Á þessum tímapunkti þarftu brýn að gefa sjúklingi sykur, súkkulaði, sætan safa eða eitthvað annað sem getur fljótt hækkað blóðsykursgildi. Það er mikilvægt að vita það! Vandamál með sykurmagn með tímanum geta leitt til heilmikils af sjúkdómum, svo sem sjóntruflunum, húð og hár, sár, krabbamein og jafnvel krabbameinsæxli! Fólk kenndi beiskri reynslu að staðla sykurmagn þeirra og njóta ...

Um vísbendingar um blóðsykur hjá börnum í myndbandinu:

Blóðsykurstaðlar hjá börnum eftir að hafa borðað eru aðeins frábrugðnir þeim sem voru hjá barni sem hafði ekki tíma til að borða. Ef frávikin eru mikilvægari er þetta tilefni til að leita strax til læknis.

Er hægt að lækna sykursýki alveg?

Það eru nú engar þekktar aðferðir eða lyf til að lækna sykursýki. Í sykursýki af tegund 1 getur líkaminn ekki framleitt insúlín, vegna þess að frumurnar sem bera ábyrgð á framleiðslu hans eru gjörsamlega eyðilagðar. Vísindin vita ekki enn hvernig á að endurheimta eða skipta um þau. Þú þarft stöðugt insúlín til að viðhalda sykurmagni.

Með sykursýki af tegund 2 veit líkaminn einfaldlega ekki hvernig á að nota framleitt insúlín á réttan hátt (þessi bilun í líkamanum er kölluð - insúlínviðnám).

Með æfingum og réttu mataræði geturðu samt stjórnað sykurmagni þínum og lifað eðlilegu lífi.

Bókmenntir

Conklin V., heill kennsla fyrir eðlilegt líf með sykursýki, 2009,
Landsstofnun um sykursýki, meltingu og nýrnasjúkdóma: „Losna við sykursýki: halda sykursýki í skefjum“, „Blóðsykursfall“, „Nýrnasjúkdómur og sykursýki“, „Taugasjúkdómar og sykursýki“,
Landsstofnun taugasjúkdóma og heilablóðfall: „Bill of peripheral neuropathy“,
American Medical Association, American Diabetes Aid Association, John Wiley and synes, 2007,
Landssamtök nýrnasjúkdóma: „Hvernig nýru þín virkar,“
Noumeurs Foundation: "sykursýki af tegund 2: hvað er það?",
Kvenheilbrigði háskólans í Washington: Understanding Diabetes,
Heim P., Mant J., Turnet S. - "Stjórnun sykursýki af tegund 2: niðurstaða byggð á forystu NICE stofnunarinnar." BMJ 2008, 336: 1306-8,
Bandarískt sykursýki samtök: "Prófa glúkósastig þitt," "Neurotheramia."