Hvernig á að lækka kólesteról úrræði í kólesteróli

Almennar lækningar gegn kólesteróli eru ein leiðin til að koma á stöðugleika vísbendingar þess. Bæði karlar og konur geta nýtt sér þau þar sem áhrifin eru ekki háð kyni, heldur af einstökum viðbrögðum líkamans.

Öll meðferð - með lyfjum eða öðrum aðferðum - mun ekki skila árangri ef þú fjarlægir ekki mat sem hækkar kólesteról í blóði úr mataræðinu. Hér að neðan eru áhrifaríkustu þjóðúrræðin.

Hör - olía og fræ

Hörfræolía inniheldur mikið magn af omega-3 fjölómettaðri fitusýrum. Þeir hjálpa til við að staðla kólesterólmagn. Til að gera þetta er nóg að taka 2 msk á dag. l vara á morgnana á fastandi maga. Hörfræ er hægt að nota til að lækka kólesteról. Það inniheldur vítamín úr hópum A, C, E, F, steinefni, amínósýrur.

Þvoðu vöruna, þurrkaðu hana, malaðu hana í kaffi kvörn og bættu svolítið við hvaða rétti sem er - salöt, korn, súpur, kartöflumús, osfrv. Og þú getur líka útbúið decoction. Til að gera þetta skaltu sjóða 1 msk í 200 ml af sjóðandi vatni. l hörfræ í 15 mínútur með litlu sjóði. Sía afurðina sem myndaðist og taktu vökva með 1 msk. l fyrir máltíðina.

Þurrkuð lindablómstrandi

Til að hreinsa æðar kólesteróls hjálpar lindarblóma vel. Það verður að mala með kaffi kvörn í duft ástand. Skammtaáætlun: 15 grömm 20 mínútum fyrir máltíð þrisvar á dag, skoluð með réttu magni af hreinu vatni. Lengd námskeiðsins er almanaksmánuður. Síðan sem þú þarft að taka 14 daga hlé og endurtaka meðferðina.

Það er mikilvægt að muna eftirfarandi atriði:

Á öllu tímabilinu sem þú tekur Linden þarftu að fylgja mataræði. Matseðillinn ætti að innihalda vörur með hátt innihald askorbínsýru (dill), svo og pektín (epli). Þeir hjálpa til við að styrkja æðaveggina. Endurheimta skert lifrar- og gallblöðruvirkni, sem hjálpar til við að lækka stig „slæmt“ kólesteróls.
14 dögum fyrir hreinsun skipanna er nauðsynlegt að byrja að taka kóretetísk lyf - afköst (1 msk af jurt er tekin á 200 ml af sjóðandi vatni) úr kornstigmas, immortelle, tansy, thistle. Fyrirætlunin er sem hér segir: taktu afkok af einni jurt í tvær vikur, taktu síðan viku frí og byrjaðu aftur á 2 vikna inntöku af decoction af annarri jurt osfrv. Námskeiðið stendur í 3 mánuði.

Til að fjarlægja einkenni æðakölkun þarf að brugga og drekka Lindenblóma eins og te. Undirbúðu drykkinn „fyrir augað“ með áherslu á smekk þinn. Þú þarft að drekka það á kvöldin í heitu formi. Lengd námskeiðs - viku.

Gula kvass

Til að losna við mikið magn af "slæmu" kólesteróli mun kvass úr gulu jurtinni hjálpa. Settu 50 g af þurru vöru í poka með grisju og helltu soðnu vatni (3 l.). Bætið kornuðum sykri (200 g) og fituminni sýrðum rjóma (10 g) út í krukkuna. Geymið ílátið á heitum stað í 14 daga, hrærið drykkinn daglega. Aðgangseyrir - ½ bolli 30 mínútum fyrir máltíð.

Lengd námskeiðsins er almanaksmánuður. Þú þarft að bæta við sama magni af soðnu vatni á hverjum degi í krukkunni og drukkið kvass. Fyrst þarftu að hræra það í 1 klukkustund. l kornaðan sykur. Á öllu tímabilinu sem þú tekur kvass þarftu að útiloka algerlega allar vörur sem innihalda fitu frá valmyndinni. Grunnur mataræðisins ætti að vera grænmeti, ávextir, korn á vatninu, fræ og hnetur.

Safa meðferð

Hreinsið skipin úr kólesteróli og lækkið magn þess í blóði verulega mun hjálpa til við móttöku ferskra safa af grænmeti og ávöxtum.

Þú þarft að drekka safa samkvæmt fyrirkomulaginu hér að neðan.

Fyrsta daginn - 30 ml af sellerí og 60 ml af gulrótum.
Seinni daginn - 60 ml af gulrótum, 45 ml af rófum og 45 ml af gúrku. Rauðrófusafi verður fyrst að setjast í 120 mínútur í kæli.
Þriðji dagurinn - 60 ml af gulrótum, 45 ml af epli og 45 ml af sellerí.
Fjórði dagurinn - 60 ml af gulrótum og 30 ml af hvítkáli.
Fimmti dagur - 30 ml af appelsínu.

Hægt er að blanda saman afbrigðum af safum. En helst ætti að líða 20 mínútur á milli skammta. Algjör frábending er insúlínháð sykursýki. Í annarri tegund sjúkdómsins ætti að útiloka safa úr sætum ávöxtum.

Blanda af ávöxtum af japönskum sófora og hvítum mistilteini

Árangursrík lækning til að draga úr kólesteróli í blóði - vara byggð á ávöxtum japönsku Sophora og hvítu mistilteigsgrasinu. Til að staðla lípíð sniðið geturðu undirbúið og notað eftirfarandi tól. Jafnt rúmmál (50 g hvor) íhlutanna hella vodka (1 l). Heimta samsetningu á dimmum stað í 21 dag. Til að sía út.

Taktu áfengisveig í 1 tsk. hálftíma fyrir máltíð. Meðferðarlengd - þar til samsetningu lýkur. Þökk sé þessari uppskrift eru eftirfarandi verkefni leyst: blóðflæði til æðar í heila batnar, blóðþrýstingsvísar koma í eðlilegt horf, æðar eru hreinsaðar og hindrað hindrun. Mistilteinn hjálpar til við að fjarlægja þungmálmsölt úr líkamanum.

Folk úrræði fyrir hátt kólesteról með hvítlauk

Með það verkefni að hreinsa skipin frá umfram kólesteróli hjálpar blanda af hunangi og sítrónu og hvítlauk við að takast á við. Hver er ávinningurinn af íhlutunum sem notaðir eru við æðakölkun?

Hvítlaukurinn. Það hefur veirueyðandi og örverueyðandi verkun. Að auki berst kryddað grænmeti vel við kólesterólplástrum og stuðlar að því að klofna og hreinsa holrými skipsins.
Sítróna Sítrónusafi veldur einnig upplausn fituflagna á veggjum æðum. Það inniheldur einnig mikið magn af C-vítamíni, sem er öflugt náttúrulegt andoxunarefni.
Elskan Varan inniheldur stóran fjölda líffræðilega virkra efna.

Þú getur fengið einstök meðferðarlyf til að hreinsa æðar með því að sameina þessa hluti.

Innrennsli hvítlauk og sítrónu

4 hvítlaukshausa, 4 þroskaðir safaríkir sítrónur þarf. Matreiðsla:

Afhýðið hvítlaukinn og takið hann í sundur. Að þrífa. Þvoðu sítrónuna og skera í sneiðar.
Malar báða íhlutina. Þú getur notað blandara.
Flyttu blönduna í 3 lítra krukku og helltu kældu, soðnu vatni til hálsins.
Settu ílátið á myrkum stað í þrjá daga. Blanda þarf innihaldi á hverjum degi.
Sía innrennslið með seti. Hellið í flösku og geymið í kæli.

Drekkið 100 ml þrisvar á dag 20 mínútum fyrir máltíð handa fólki sem hefur ekki vandamál með meltingarfærasjúkdóma. Allir aðrir - 3 msk. l fyrir máltíðina. Þú getur ekki meðhöndlað æðakölkun með hvítlauk í viðurvist hjartsláttaróreglu / hraðtakt eða með tilhneigingu til þessa meinatækna.

Hunangssíróp með sítrónu og hvítlauk

Til að undirbúa vöruna sem þú þarft: sítrónu - 6 stykki, hvítlauk (höfuð) - 4 stykki, fljótandi hunang - 350 ml. Matreiðsla:

Saxið skrældar hvítlaukur og sítrónu (skrældar). Setjið blönduna í krukku, bætið hunangi og fyllið með kældu soðnu vatni.
Heimta samsetningu í 10 daga á myrkum stað. Síðan síað í gegnum nokkur lög af grisju.
Geymið vöruna í kæli í hermetískt lokaðri flösku.

Aðgangseyrir: 1 msk. l hrærið sírópinu í 200 ml af uxa og drukkið saza eftir morgunvökun á fastandi maga, í annað sinn á kvöldin á kvöldin. Á daginn þarftu að drekka hreint vatn með sítrónusafa.

Blanda af hvítlauk og piparrót

Til að lækka kólesteról geturðu undirbúið eftirfarandi samsetningu. Malið 1 kg af hvítlauk. Bætið piparrót (50 g), salti (80 g) og lítill helling af dilli við. Flyttu blönduna í krukku. Hellið því með kældu sjóðandi vatni að toppnum og heimta hita í 7 daga. Sía vöruna og taktu vökvann í 1 msk. l fyrir máltíðina.

Blanda af hunangi, hvítlauk og sítrónu (ókeypis hlutföll) hefur góða hreinsandi eiginleika. Nauðsynlegt er að saxa hvítlaukinn, blanda því með hunangi og bæta við sítrónusafa. Borðaðu 1 tsk á morgnana og á kvöldin.

Önnur vinsæl alþýðulækning

Með því að nota eftirfarandi uppskriftir er hægt að lækka kólesteról með Folk lækningum.

Propolis. Notkun áfengis veig hjálpar til við að lækka kólesteról. Meðferðin er eftirfarandi: 30 mínútum fyrir máltíð þarftu að drekka 1 tsk. 4% veig (áður verður að þynna vöruna með litlu magni af hreinu vatni). Lengd námskeiðsins er 4 mánuðir.
Ertur / baunir. Til að lækka kólesteról þarftu að borða hluta af baunum eða baunum daglega í 21 dag. Að kvöldi skaltu hella 100 grömmum af vöru með köldu vatni. Skildu það alla nóttina. Hellið fersku vatni á morgnana og eldið þar til það er blátt. 50 grömm til að borða strax, afgangs á kvöldin.
Túnfífill. Túnfífill rót mun hjálpa til við að lækka kólesteról í blóði án lyfja. Nauðsynlegt er að borða 1 tsk daglega fyrir máltíð. duft úr þurrkuðum rótum í 6 mánuði. Tólið hefur engar frábendingar.
Eggaldin. Hrátt grænmeti gefur bestan árangur. Hægt er að bæta við grænmetissölum, sem áður var liggja í bleyti í nokkrar mínútur í söltu vatni. Þetta mun hjálpa til við að fjarlægja beiskju sem einkennir eggaldin.
Rauð fjallaska. Í 4 daga þarftu að borða 5 fersk ber fyrir aðalmáltíðirnar. Taktu síðan 10 daga hlé. Besti tíminn til meðferðar er byrjun vetrar, þegar berin skella fyrsta frostinu. Alls þarftu að klára 2 námskeið.
Blá bláæð. Hellið muldu rótinni (20 g) með vatni (200 ml) og eldið í vatnsbaði í 30 mínútur. Láttu kólna og síaðu. Drekkið 1 msk. l tveimur klukkustundum eftir að borða og á nóttunni. Námskeiðið er 21 dagur.
Sítróna með piparrót. Blandan fjarlægir fljótt kólesterólútfellingar á veggjum æðum. Leiðið piparrót, sítrónu og hvítlauk (250 g hvort) í gegnum kjöt kvörn. Hellið eins mikið af kældu soðnu vatni í blönduna. Látið vera í kæli í sólarhring. Taktu samsetninguna í 1 sek. l 30 mínútum fyrir máltíð, gripið hunang (1 tsk).
Ramson. Hjálpaðu til við að losna við hátt kólesteról, sem vakti sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi. Hellið ferskri plöntu, áður skorin, með vodka (1: 2 hlutfall). Látið vera á björtum stað í 21 dag. Til að sía út. Drekkið 10 dropa, leysið þá upp í köldu vatni. Námskeiðið er til að bæta líðan.

Mjólk og te

Hellið mjólk í könnu (1/5 af heildarrúmmáli) og bætið teblaði ofan á. Taktu drykk á 2 tíma fresti. Lengd námskeiðsins - 2 - 5 dagar (fer eftir líðan). Meðan á meðferð stendur er ekkert annað að drekka og borða. Það er bannað að bæta neinu við samsetninguna að morgni og hádegismat. En eftir 15 klukkustundir (3 p.m.) er hægt að sykra það með hunangi eða sykri.

Mjólk og sítrónu

Lengd námskeiðsins er 14 dagar. Tólið hreinsar ekki aðeins æðar, heldur hjálpar það einnig við að styrkja hjartavöðva. Þörf verður (í 1 dag) - mjólk (1 lítra) og sítrónu (3 stykki). Á morgnana, strax eftir að þú vaknar, þarftu að drekka 330 ml af mjólk og safa af 1 sítrónu. Gerðu það sama í hádeginu og á einni nóttu. Allan meðferðartímann verður þú að fylgja grænmetisfæðutegundum, að undanskildum kjötvörum.

Árangursrík lækning við háu kólesteróli

Áhrifaríkasta lækningin í alþýðulækningum við háu kólesteróli eru möndlur. En ekki steikt, heldur þurrkað (steikt mun ekki gefa tilætluð áhrif, það er bara skemmtun). Þar að auki er bara ekki nóg að borða þau, þú þarft að borða þau á fastandi maga.

Svo að eftir notkun þeirra ertu ekki með munnþurrk, hnetur verða fyrst að liggja í bleyti í vatni í 12 klukkustundir. Það er nóg að borða 4 hluti á hverjum morgni í 1-3 mánuði og þú ert viss um að lækka kólesterólið í eðlilegt horf!

Hörfræolía og hörfræ

Það er ein einstök lækning, omega-3 fitusýrur. Vörur sem innihalda slík efni, til dæmis fiskar af feitum afbrigðum, eru nokkuð dýr. Lýsi er 30% omega-3. Hins vegar getur þú gert án þess að fiska. Hörfræolía samanstendur af omega-3 við 60%! Taktu 1-3 matskeiðar af olíu á hverjum stað á fastandi maga.

Hörfræ hjálpar einnig mikið við hátt kólesteról. Með þessari vöru geturðu fljótt dregið úr innihaldi "slæmt" kólesteróls í blóði í eðlilegt horf. Taktu hörfræ og saxaðu til að gera þetta. Þú getur bætt þessu dufti við diska sem þú borðar á hverjum degi. Til dæmis í salati, kotasælu, graut, kartöflumús.

Varúð: Omega-3 fitusýrur oxast og breytast í krabbameinsvaldandi áhrif þegar þeir verða fyrir sólarljósi og undir berum himni! Þess vegna ætti að neyta muldra hörfræja strax og geyma hörfræolíu á köldum dimmum stað í flösku af dökku gleri (þar sem það er venjulega selt) og skrúfaðu hettuna varlega eftir notkun. Vertu viss um að olían sé ekki bitur. Ef það byrjar að vera bitur - henda því, heilsan er dýrari.

Mundu bara að jafnvel með því að nota hörfræ geturðu ekki tekið þátt í feitum og skaðlegum mat. Útilokið reykt kjöt, pylsur, smjörlíki frá mataræðinu.

Linden í baráttunni gegn háu kólesteróli

Með auknu kólesteróli hjálpar linden vel. Í uppskriftum hefðbundinna lækninga eru þurrkuð blóm aðallega notuð. Þeir eru malaðir í kaffi kvörn í hveiti. Duftið sem er beint fengið er tekið.

Móttaka: 20 mínútum fyrir máltíð 3 sinnum á dag í 10-15 grömm. Duftið er skolað niður með venjulegu vatni við stofuhita.

Námskeið: 30 dagar. Þessu fylgir tveggja vikna hlé og annað 30 daga námskeið.

Á öllu meðan á meðferð með Linden stendur, verður þú að fylgja mataræði. Í daglegu mataræðinu er dill, sem inniheldur mikið magn af C-vítamíni og snefilefnum, svo og eplum - uppspretta pektíns. Slíkar vörur hjálpa til við að styrkja veggi í æðum, staðla lifrarstarfsemi, gallblöðru og lækka þar með kólesteról,

2 vikum fyrir upphaf prima lindamjöls, byrja kóretet jurtir að vera bruggaðar og drukknar: kornstigmas, ódauðlegt gras, blómandi blóm og mjólkurþistill. Móttaka fer fram á eftirfarandi hátt: drekkið innrennsli frá einni jurt í 2 vikur, tekur síðan hlé í 1 viku og hefjið síðan 2 vikna inntaka afskolunar frá annarri jurt, síðan aftur í 7 daga hlé og næstu jurt. Að taka þessar kryddjurtir í 3 mánuði hjálpar til við að staðla kólesterólmagn í blóði.

Læknandi plöntur

Hvernig á að fjarlægja kólesteról úr líkamanum heima með lyfjaplöntum? Árangursríkustu eru afkok og innrennsli af jurtum. Venjulega eru þeir útbúnir í hlutfallinu 1:10 - 10 hlutar af vatni eru teknir fyrir einn hluta af innihaldsefnunum.

Frá rótum, gelta, ávextir gera decoction. Hellið hráefnunum með köldu vatni, látið malla í um það bil 30 mínútur, hyljið með loki, látið það brugga í 10-20 mínútur til viðbótar. Sírið síðan og kreistið afganginn varlega.

Úr laufum, blómum, stilkur, innrennsli eru útbúin. Innihaldsefnunum er hellt með sjóðandi vatni, heimta 1-2 klukkustundir, lokað lokinu á diskunum vel. Síðan síað, pressið leifina. Geymið í kæli í ekki meira en 3 daga.

Eftirfarandi tegundir af jurtum hjálpa til við að lækka kólesteról:

Rætur hinnar hvítu dioscorea innihalda mörg saponín sem eyðileggja agnir með litlum þéttleika. Virku efnin í plöntunni endurheimta æðarnar, hreinsa þær af kólesterólskellum, bæta hjartastarfsemina. 1 tsk malað í duftrótum, blandað saman við 1 tsk. elskan, tekin þrisvar / dag eftir máltíð. Meðferðarlengd er 1 mánuður. Frábendingar - meðganga, hægsláttur.
Gullur yfirvaraskeggur eða ilmandi callizia eykur stig HDL, dregur úr styrk LDL. Notaðu innrennsli plöntu lauf til meðferðar. Þeir drekka það fyrir 1 msk. l þrisvar / dag 30 mínútum fyrir máltíðir, 1,5-2 mánuðir. Frábendingar - lifur, nýru, brjóstagjöf, börn, unglingar yngri en 14 ára.
Lakkrísrætur hjálpa við hátt kólesteról, sykursýki, lágþrýsting. A decoction af hráefni er tekið 4 sinnum / dag eftir máltíðir 3-4 vikur. Eftir tveggja vikna hlé er hægt að endurtaka námskeiðið.Frábendingar - hár blóðþrýstingur, meðganga, meinafræði nýrnahettna, lifur, blóðsjúkdómur. Að borða lakkrísrót veldur oft miklum höfuðverk. Þegar svipuð einkenni koma fram ætti að minnka skammtinn.
Ávextir Sophora Japanese hjálpa til við að fjarlægja umfram kólesteról, bæta æðar, hægja á æðakölkun. Skilvirkasta áfengis veig. Til að undirbúa það er 50 g af hráefni (þú getur bætt við sama magni af hvítum mistilteini) hellt í 0,5 lítra af áfengi. Heimta á dimmum, heitum stað í 2 vikur. 1 tsk veig er þynnt með vatni, drukkið fyrir morgunmat. Meðferðarlengdin stendur yfir í 1 mánuð. Frábendingar - meðganga, brjóstagjöf, lifrarsjúkdómar, nýru.
Hawthorn inflorescences hjálpa draga úr kólesteróli á 2-3 vikum um 10%. Úr þurru hráefni er útbúið innrennsli sem er tekið 2-4 sinnum á dag í 1 msk. l Með varúð er útdráttur Hawthorn notaður við magasár, hjartsláttartruflanir, lágþrýsting, á meðgöngu.
Blómstrandi lind. Duft er búið til úr þurrkuðum blómum. Taktu þrisvar á dag í 1 tsk., Skolað með vatni. Lengd námskeiðs 1 mánuður. Ekki má nota Linden meðferð við berkjuastma, sykursýki, nýrnabilun.
Túnfífilsrótin inniheldur mikið af lesitíni, sem kemur í veg fyrir að kólesterólskellur séu komnar niður. Rhizome plöntunnar er þurrkað, malað, tekið þrisvar á dag í 1 tsk. fyrir máltíðir með vatni. Námskeiðið stendur í 3 mánuði, gerðu síðan mánaðar hlé, endurtaktu ef þörf krefur. Ekki er ráðlegt að meðhöndla plöntuna með brjóstsviða, magasár, meltingarfærasjúkdóma.
Alfalfa sáningu. Safi úr plöntu laufum eða spíruðum fræjum hjálpar til við að lækka kólesteról fljótt. Fyrir þetta, þrisvar á dag, tekur 2 msk. l safa eða 4 msk. l spruttu fræ plöntu. Meðferðin stendur í mánuð. Frábendingar - sjálfsofnæmissjúkdómar, aukið seigju í blóði, magasár.
Jóhannesarjurt, ginseng dregur úr myndun fitu í lifur, statín geta alveg komið í stað lyfja. Innrennsli plantna er drukkið tvisvar / dag fyrir morgunmat og eftirmiðdagste. Meðferð stendur yfir í 3 vikur. Ekki er mælt með því að nota á meðgöngu, við brjóstagjöf, háþrýsting.

Til að draga hratt úr kólesteróli geturðu einnig notað blómkál, gulu, ódauðleika, elecampane, cinquefoil, plantain fræ, Thistle. Þær eru best notaðar í heild og blanda 2-3 jurtum í jöfnum hlutföllum.

Hörfræ og olía

Í alþýðulækningum eru fræ, veig, hörfræolía notuð til að lækka kólesteról. Þær innihalda margar fjölómettaðar sýrur, kalíum, selen. Virk efni normalisera efnaskipti, fjarlægja eiturefni, lítinn þéttleika lípóprótein, sem geta lækkað kólesteról um 5% eftir 10 daga.

Hörfræolía er vara með frekar ákveðinn smekk. Fyrstu 3-4 dagana er mælt með því að taka það í 1-2 tsk. hálftíma fyrir máltíðir, grípa í sneið af epli eða appelsínu. Ennfremur er skammturinn aukinn í 3 tsk / dag. Ekki drekka olíu með vatni. Meðferð fer fram á tveimur námskeiðum. Sú fyrsta stendur í 3 vikur, síðan taka þau tveggja vikna hlé, síðan er meðferðin hafin að nýju. Þú getur endurtekið námskeiðið eftir 6 mánuði.

Afkok af hörfræi er drukkið í 3 vikur. 100 g af hráefni er hellt í 500 ml af sjóðandi vatni, þakið loki, heimtað í 2-3 klukkustundir. Byrjaðu með 2 msk. l., á 2 daga fresti er skammturinn aukinn um 1 msk. l., smám saman færir magnið 100 ml / dag. Seyðið er drukkið á fastandi maga, meðferðarlengd er 1-1,5 mánuðir.

Hrein hörfræ hjálpa einnig til við að staðla kólesterólmagn. Þau eru neytt í 3 tsk. þrisvar / dagur. Það má bæta við kefir, jógúrt. Slík kokteill gæti vel komið í staðinn fyrir fullan morgunverð. Hörfræ fara vel með grænmetissölum, meðlæti.

Hörfræolía, afköst, fræ eru óæskileg til notkunar við gallblöðrubólgu, nýrnasjúkdómi, mikilli seigju í blóði.

Þú getur fljótt lækkað kólesteról með Folk lækningum byggðum á hvítlauk. Það er talið satt náttúrulegt statín. Hægir æðakölkun, hreinsar, endurheimtir æðar, léttir bólgu í æðaveggjum, lækkar kólesteról, dregur úr hættu á hjartasjúkdómum.

Þú getur borðað hvítlauk 3-4 negull á hverjum degi. Hentar ekki sjúklingum sem þjást af magasár, meltingarfærasjúkdóma, lágþrýstingur.

Tíbet meðferð

Tíbet hvítlauksveig hjálpar til við að lækka kólesteról í blóði hratt. 300 g af afhýddum hvítlauk eru muldir með blandara, hella 300 ml af áfengi, heimta 7 daga. Skipta má um áfengi með vodka, þá er útsetningartíminn aukinn í 14 daga.

Tilbúinn veig er tekinn samkvæmt kerfinu, þrisvar á dag. Byrjaðu með 1 dropa, þá hækkar upphæðin í hvert skipti um 1 dropa og færir í 15. Þá er magnið lækkað í hvert skipti um 1 dropa. Samkvæmt þessu fyrirkomulagi skaltu drekka veig í 10 daga. Taktu 25 dropa þrisvar á dag frá 11. degi og þar til allt innrennslið er notað. Meðferðin er aðeins endurtekin eftir 2-3 ár.

Hvítlaukur með sítrónu

Tólið styrkir ónæmiskerfið, hreinsar æðar, verndar þær gegn bólgu, útrýmir sjúkdómsvaldandi örverum. Mælt er með hvítlauk með sítrónu þegar hættan á veirusýkingum eykst.

2 miðlungs hvítlaukshöfuð, 2 sítrónur skorin, saxað með blandara. Blandan er hellt í 1,5 lítra af volgu vatni, heimtað í kæli í 3 daga. Síðan síað, taktu hálft glas í morgunmat og hádegismat. Það er óæskilegt að fara yfir ráðlagðan skammt, þetta getur valdið brjóstsviða, versnun magasár.

Elskan og Propolis

Þær innihalda nauðsynlegar fitusýrur og ilmkjarnaolíur fyrir efnaskipti, sem koma í veg fyrir æðabólgu og hreinsa kólesterólplatta.

Hvernig á að lækka kólesteról úrræði úr kólesteróli byggt á hunangi með propolis? Auðveldasta leiðin er að útbúa veig. 50 g af propolis eru frosin, síðan mulin, brætt í vatnsbaði, kæld lítillega, 200 g af hunangi bætt við. Mass borða 1 tsk. á morgnana á fastandi maga eða bætt við te, mjólk, kompóta með þurrkuðum ávöxtum.

Tómatsafi

Drykkurinn er talinn árangursríkur fyrirbyggjandi lyf á öllum stigum æðakölkun, háþrýstingur. Hjálpaðu til við að lækka kólesteról, fjarlægja eiturefni, endurheimta mýkt í æðum.

Það er ráðlegt að drekka safa án salt, á námskeiðum sem eru 10-14 dagar, 2-3 sinnum á ári. Drekkið 500 ml af drykknum daglega fyrir máltíð og deilið rúmmáli í 3-5 skammta.

Grænt te

Inniheldur margar amínósýrur, ensím, steinefnasölt. Styrkir ónæmiskerfið, fjarlægir sölt þungmálma, við langvarandi notkun dregur úr kólesteról, hægir á æðakölkun, dregur úr hættu á hjartasjúkdómum.

Samkvæmt því, ef þú þarft að lækka kólesteról, er drukkið grænt te daglega. Það er ráðlegt að nota það í morgunmat og hádegismat, án sykurs. Niðurstaðan er áberandi eftir 2-3 mánaða reglulega neyslu drykkjarins.

Engifer te

Engifer inniheldur virk efni sem þynna blóðið, koma í veg fyrir myndun blóðtappa, kólesterólplata. Engiferrót bætir umbrot, umbrot fitu og flýtir fyrir upptöku þeirra með lifrarfrumum.

Til að útbúa græðandi drykk er engiferrót rifin. 1 msk. l hella hráefni 300 ml af sjóðandi vatni, bruggaðu í 20 mínútur, bættu við safa af hálfri sítrónu, hunangi. Drekkið tvisvar. Engifer te ætti ekki að vera drukkið á kvöldin vegna tonic áhrif þess.

Kakóbaunadrykkur er raunverulegt náttúrulegt þunglyndislyf sem dregur úr álagi á taugarnar. Það hjálpar einnig til við að losna við hátt kólesteról, örvar vinnu hjartavöðvans, útrýma hjartsláttartruflunum og hreinsar æðarveggina í æðakölkun.

Ef þú drekkur bolla af arómatískum drykk daglega í morgunmat minnkar hættan á hjartasjúkdómum, æðakölkun. Ekki farast með þennan drykk fyrir svefn þar sem tonic áhrif hans geta valdið svefnleysi.

Jerúsalem þistilhjörtu (leirperu) te

Hnýði plöntunnar eru rík af kolvetnum, steinefnum, frúktósa, pektíni. Jarðskertur perusafi normaliserar magn sykurs, fitu, leyfir ekki útfellingu sölt, dregur úr æðum tón.

Til að undirbúa lyfið eru hnýði plöntunnar rifin, þurrkuð. Heitt eins og venjulegt te, drukkið um 500 ml af drykk á dag.

Bókhveiti hlaup

Bókhveiti hefur jákvæð áhrif á meltingarveginn, hjálpar til við að lækka kólesteról, sykur. Til að staðla umbrot fitu getur þú reglulega notað korn úr þessu korni eða hlaupi.

Til að útbúa drykk skaltu mala kornið með kaffí kvörn. 2 msk. l duft hella 1 lítra af köldu vatni, blandaðu vel, brenndu. Eftir að blandan hefur verið soðin, sjóðuðu í 10 mínútur í viðbót, hrærið stöðugt, svo að það séu engir molar. Drekkið tvisvar / dag í hálfu glasi. Hægt er að sætta tilbúið hlaup með hunangi, bæta við hnetum, þurrkuðum ávöxtum.

Safa meðferð

Nýpressaðir safar eru gagnlegir og mjög árangursríkir lækningar til að fá mikið kólesteról í blóði, sem gerir kleift að draga úr styrk þess á viku.

Eftirfarandi fimm daga námskeið hjálpar til við að staðla fituumbrot, hreinsa æðar kólesterólútfellinga:

Mánudagur - 150/50 ml safi af gulrótum, sellerí,
Þriðjudag - 100/50/50 ml safa af gulrótum, gúrkum, rófum,
Miðvikudagur - 100/50/50 ml safi af gulrótum, eplum, selleríi eða spínati,
Fimmtudagur - 150/50 ml gulrótarsafi, hvítkál,
Föstudagur - 200 ml af appelsínusafa.

Drykkir eru útbúnir strax fyrir notkun. Drekkið eftir morgunmat eða hádegismat. Ekki búa til safa að aðalréttinum, það er betra að sameina það við flókin, langmeltandi kolvetni (korn, fullkornafurðir).

Meðferð á kólesteróli með Folk lækningum felur í sér mataræði sem samanstendur af vörum sem flýta fyrir afturköllun þess, staðla umbrot:

Hvítkál bætir blóðsamsetningu, dregur úr framleiðslu á LDL, þríglýseríðum, flýtir fyrir því að fita er fjarlægð úr líkamanum.
Tómatar eru ríkir í fjölfenólum, sem örva HDL framleiðslu. Þroskaðir tómatar innihalda salisýlöt sem hreinsa æðar af kólesterólútfellingum. Mikið magn af kalíum dregur úr hjartaálagi, útrýmir stökk í blóðþrýstingi.
Gulrætur með mikið karótín, pólýfenól, lækkar fljótt heildarkólesteról.
Baunir, linsubaunir og ertur eru ríkar af trefjum, próteini. Þeir draga úr styrk hættulegra lípópróteina, hreinsa skip af veggskjöldur, fjarlægja eiturefni, eiturefni.
Sellerí hefur jákvæð áhrif á æðar, hjarta, efnaskipti. Það er mjög gagnlegt að nota soðna stilka stráða með sesamfræjum.

Grænmeti er neytt daglega. Þeir ættu að vera 40% af heildar fæðunni. Þeir geta verið borðaðir hráir, soðnir, bakaðir án jarðskorpu, gufaðir. Grænmetisréttir kryddaðir með ólífuolíu eða jurtaolíu.

Ávextir og ber

Til að fjarlægja umfram kólesteról eða draga úr magni í venjulegt mun hjálpa:

Græn epli innihalda mikið pektín, trefjar. Dagleg inntaka 1-2 epla lækkar hátt kólesteról á 2 vikum.
Trönuber eru rík af anthósýanínum, fenólsýrum. Hjálpaðu til við að koma á stöðugleika í blóðþrýstingi, bæta æðar, staðla umbrot fitu.
Kiwi er uppspretta ávaxtasýra. Að jafnaði umbrot, dregur úr hættu á segamyndun, eykur framleiðslu á þéttleika agna.
Avocados innihalda mikinn fjölda mismunandi vítamína. Samræmir meltingarveginn, hjarta- og æðakerfi, skjaldkirtill. Kjöt ávaxta fer vel með rauðum fiski, oft notað í staðinn fyrir kjöt, egg í salötum, köldum réttum.
Granatepli er ríkt af C-vítamíni, blóðkornum. Endurheimtir ónæmi, hjálpar til við að lækka kólesteról, bæta starfsemi hjartavöðva, lifur.
Plómur eru dýrmæt uppspretta andoxunarefna, fjölfenól, sem bæta blóð, staðla umbrot, endurheimta æðar og koma í veg fyrir bólgu þeirra.
Kirsuber inniheldur antósýanín, fjölfenól. Virk efni létta bólgu í æðum veggjum, stuðla að endurnýjun vefja.

Það er ráðlegt að neyta ávaxtar og berja daglega í 100-200 g. Það er mjög gagnlegt að útbúa ávaxtasalöt, smoothies í hádegismat eða síðdegis snarl frá þeim.

Lækkun kólesteróls með alþýðulækningum mun ekki hafa hag af sér án þess að fylgja mataræði, gefi upp slæmar venjur og líkamsrækt. Vandinn við að auka kólesteról í 90% tilvika stafar af röngum lífsstíl sem krefst leiðréttingar. Aðeins flókin meðferð mun hjálpa til við að leiðrétta bilun á umbroti fituefna, koma í veg fyrir æðakölkun, hjarta- og æðasjúkdóma.

Efni unnin af höfundum verkefnisins
samkvæmt ritstjórnarstefnu síðunnar.

Kvas sem byggir á gula til að berjast gegn háu kólesteróli

Samkvæmt uppskrift Bolotov er svona kvass útbúið: 3 lítrar af soðnu vatni eru teknir fyrir 50 grömm af þurrkuðu og muldu gulu. Grasið er sett í grisjupoka sem þyngd er fest við og pokinn fylltur með vatni. Bætið við 200 grömm af sykri og 10 grömm af sýrðum rjóma við lága blöndu sem myndast við lágt hlutfall af fituinnihaldi.

Samsetningin er sett á heitum stað í 14 daga. Á sama tíma á hverjum degi blandast þau saman.

Móttaka: kvassið sem myndast er drukkið hálftíma áður en þú borðar hálft glas.

Lögun: á hverjum degi er drukknum hluta kvass hellt með soðnu vatni með 1 teskeið af sykri uppleyst í það.

Meðan á kvassmeðferð stendur ætti að útiloka matvæli sem innihalda dýrafitu frá fæðunni. Megináherslan ætti að vera á notkun hrátt grænmetis og ávaxtar, svo og fræ, hnetur, korn á vatninu með því að bæta við jurtaolíu.

Ávextir af Sophora japönskum og hvítum Mistilteinum

Ávextir japansks sófóra og hvít mistilteinn eru mjög áhrifaríkir til að lækka kólesteról í blóði. Hreinsun á æðum og jafnvægi á lípíð sniðinu er hægt að gera með hjálp innrennslis frá ávöxtum Sophora og mistilteigsgrasi. Taktu blöndu af tveimur plöntum í magni 100 grömm, helltu lítra af vodka. Samsetningin sem myndast er innrennsli í glerílát á dimmum, köldum stað í 3 vikur og síðan síuð.

Þú þarft að taka lyfið 1 tsk 30 mínútum áður en þú borðar, þar til öllu veiginu er lokið.

Ávextir japönsku Sophora og White Mistletoe stuðla að því að bæta blóðflæði til heilans, útrýma háþrýstingi og hjálpa til við meðhöndlun fjölda hjarta- og æðasjúkdóma. Veig tveggja plantna hreinsar æðarnar varlega og mun koma í veg fyrir mögulega stíflu þeirra. Hvítur mistilteinn er áhrifarík leið til að losna við sölt á þungmálmum og japönsk sópró virkar beint á „slæmt“ kólesteról.

Listi yfir bestu úrræði til að lækka kólesteról

Propolis. Notkun propolis áfengis veig mun hjálpa til við að draga úr stigi "slæmt" kólesteróls. Hálftíma fyrir máltíð skal taka 1 teskeið af 4% veig, eftir að það hefur verið leyst upp í matskeið af vatni. Meðferðin er 4 mánuðir,

Baunir og baunir. Að bæta baunum og baunum í mataræðið mun hjálpa til við að lækka kólesteról verulega. Hellið um 100 grömm af baunum eða baunum á nóttunni með vatni við stofuhita. Á morgnana er bruggvatnið tæmt og fersku hellt. Eldið síðan vöruna þar til hún er soðin. Rétturinn sem myndast er borðaður í tveimur skiptum skömmtum og svo í 21 dag. Til að koma í veg fyrir gasmyndun í þörmum er matarsódi bætt við oddinn á hnífnum áður en baunir eða baunir eru eldaðar,

Alfalfa Alfalfa lauf eru þekkt fyrir getu sína til að lækka kólesteról. Í uppskriftum hefðbundinna lækninga er það ferskt valið gras sem notað er. Alfalfa er auðvelt að rækta heima. Fyrstu spírurnar sem birtast eru klippaðar rétt fyrir matinn. Þú verður að taka þau 3 sinnum á dag meðan eða strax eftir máltíð. Notaðu sálu úr alfalfa grasi eða nýpressuðum safa úr honum (30-40 grömm). Meðferðin er 1 mánuður. Ásamt því að lækka kólesteról hjálpa alfalfa lauf í baráttunni við liðagigt, beinþynningu, brothætt neglur og hár. Eftir að kólesterólmagnið er komið í eðlilegt horf þarftu að hætta að taka hörku, en fylgja mataræði,

Túnfífill.Túnfífill rót er árangursrík til að draga úr stigi "slæmt" kólesteról í blóði. Að auki notar hefðbundin lyf þennan hluta plöntunnar til að berjast gegn æðakölkun og skaðlegum efnum í líkamanum. Notkun túnfífilsrótar hefur engar frábendingar, þannig að hægt er að nota plöntuna í nokkuð langan tíma. Þú þarft að taka 1 teskeið af dufti úr þurrkaða fífillrótinni fyrir hverja máltíð í sex mánuði,

Eggaldin. Nauðsynlegt er að borða eggaldin eins oft og mögulegt er. Kjörinn kostur er að borða salöt með hráu eggaldin. Til að koma í veg fyrir beiskju er eggaldin dýft í söltu vatni í nokkrar mínútur,

Rauð fjallaska. Þetta berjar hjálpar til við að fjarlægja slæmt kólesteról úr líkamanum. Það er nóg að borða 5-6 fersk ber af rauðum fjallaska 3 sinnum á dag fyrir máltíð. Meðferðarlengd er 4 dagar og síðan 10 daga hlé. Slík hringrás er framkvæmd tvisvar í byrjun vetrar, eftir fyrstu frostin,

Geðrofi er blár. 20 grömm af mulinni bláu bláæðarót er hellt með glasi af sjóðandi vatni og soðið á lágum hita í 25-30 mínútur. Eftir að blandan hefur kólnað verður að sía hana. Þú verður að taka matskeið af innrennsli 2 klukkustundum eftir að borða og í svefn í 21 dag. Innrennslið einkennist af róandi eiginleikum, normaliserar háan blóðþrýsting, stöðugir svefn, útrýmir hósta,

Sellerí Til meðferðar er sellerístöngull notaður. Það verður að skera það og sjóða í sjóðandi vatni í 2-3 mínútur. Fjöldi plantna er ekki takmarkaður. Eftir matreiðslu er sellerístöngli stráð með sesamfræjum, þú getur bætt við smá salti og sykri, jurtaolíu. Þannig reynist bragðgóður og hollur réttur sem hægt er að neyta í morgunmat, hádegismat og kvöldmat. Lestu meira um gagnlegan eiginleika og frábendingar sellerí,

Lakkrís. Þurrkaðir lakkrísrætur eru muldar. 40 grömmum af blöndunni, sem myndast, er hellt í 500 ml af sjóðandi vatni og soðið á lágum hita í 15 mínútur. Þú verður að taka afköst 60-70 grömm eftir hverja máltíð í 21 dag. Síðan fylgir 30 daga hlé og annað meðferðarlotu,

Gylltur yfirvaraskegg Til að útbúa veig, byggð á gullnu yfirvaraskeggi, er lauf plöntunnar notað. Lengd þess ætti að vera um 20 sentímetrar. Blaðið er skorið í handahófi og hellt með 1 lítra af sjóðandi vatni. Blandan sem myndast er vafin til dæmis í handklæði og látin dæla í einn dag. Sírið síðan og geymið í glerílát á köldum, þurrum sal. Þú þarft að taka lyfið 1 matskeið 15-20 mínútum fyrir máltíð í 3 mánuði. Í móttökunni koma jafnvel hátt kólesterólmagn aftur í eðlilegt horf. Að auki hjálpar gullna yfirvaraskeggið við að draga úr blóðsykri, upptöku blöðru í nýrum, eðlileg lifrarstarfsemi,

Kokkteill af sítrónu og hvítlauk. Blanda skal ferskum kreista safa af 1 kg af sítrónum við 200 g af hvítlauksrifi og heimta á köldum dimmum stað í 3 daga. Taktu 1 msk af blöndunni og þynntu það í glasi af soðnu vatni. Þú ættir að drekka allan kokteilinn. Sítrónu með hvítlauk (leiðandi í innihaldi allicíns) er öflug samsetning sem gerir þér kleift að takast á við „slæmt“ kólesteról.

Jurtir úr slæmu kólesteróli

Til að draga úr kólesteróli eru mörg náttúrulyf notuð:

Ávextir svarta chokeberry, ávextir Hawthorn, buckthorn gelta, grænkáli, kamilleblóm, móðurrót, strengur, lingonberry lauf, kornstigmas eru tekin í hlutfallinu 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Öll innihaldsefni verða að vera vel maluð og blandað. Taktu 20 grömm af blöndunni til að undirbúa innrennslið og hella glasi af sjóðandi vatni. Sjóðið síðan í vatnsbaði í að minnsta kosti 10 mínútur og látið gefa það í 1 klukkustund. Taktu 100 grömm af innrennsli strax eftir að borða.

Clover tún hjálpar einnig til við að lækka kólesteról í blóði. Taktu 40 grömm af jurtum og helltu glasi af köldu soðnu vatni. Blandan er hituð í vatnsbaði í 15 mínútur. Sía verður innrennsli meðan það er heitt. Þú þarft að drekka það 40 ml hálftíma fyrir máltíð í 21 dag.

Ef uppgefin náttúrulyf innrennsli gaf ekki jákvæða niðurstöðu hvað varðar lækkun kólesteróls, þá ættirðu að prófa þessa uppskrift:

6 hlutar móðurmál,

1 hluti af jarðarberjablöðum.

Þurrkuðum og muldum innihaldsefnum er blandað saman og þau tekin til að undirbúa innrennsli 20-25 grömm af blöndunni. Hellið glasi af sjóðandi vatni og heimta 40-45 mínútur. Þá verður að sía samsetninguna. Taktu 70-80 grömm af innrennsli hálftíma fyrir máltíð í 2 mánuði. Þessu næst fylgir hlé í 2 mánuði og annað námskeið.

Ábendingar um næringu

Ekki er allt kólesteról skaðlegt heilsunni. Það er svokallað „heilbrigt“ kólesteról, sem er að finna í mörgum vörum:

Feiti fiskur. Borðaðu fisk að minnsta kosti tvisvar í viku. Slík næringarþáttur hjálpar til við að þynna blóðið og kemur þannig í veg fyrir myndun kólesterólplata og blóðtappa,

Bran Trefjarnar sem eru í samsetningunni hreinsar líkamann á áhrifaríkan hátt. Það er nóg að nota 1-2 matskeiðar af kli á dag. Þú getur skipt þeim út fyrir ávexti, grænmeti, kryddjurtir eða heilkorn,

Epli Þessir ávextir innihalda pektín. Það er hann sem hjálpar til við að fjarlægja „slæmt“ kólesteról úr líkamanum,

Grænt te er öflugt náttúrulegt andoxunarefni,

Safi. Áhrifaríkastir eru ávaxtasafi úr ananas, eplum og sítrusávöxtum og meðal grænmetissafa er mælt með gulrót og rauðrófum. Þeir byrja að taka nýpressaðan rófusafa með 1 teskeið því það hefur mjög áberandi áhrif - sundl og óþægindi í maganum eru möguleg.

Sérstaklega gagnleg hvað varðar lækkun kólesteróls eru blöndur af safi:

Hálft glas af gulrótarsafa

Hálft glas af rauðrófusafa

Sítrónusafi (kreistur úr hálfri sítrónu),

Blanda skal öllum innihaldsefnum. Kokkteill er tekinn þrisvar á dag, hálftíma fyrir máltíð, 1 msk.

Heilbrigt mataræði felur hins vegar ekki aðeins í sér að taka ný heilnæm matvæli, heldur einnig útilokun skaðlegra matvæla:

Innmatur og líma,

Pylsur, pylsur og reykt kjöt,

Smjörlíki og majónesósósum,

Dumplings og aðrar tilbúnar máltíðir,

Stews og niðursoðinn fiskur.

Eldunarferlið er líka mikilvægt. Fyrir egg er besti kosturinn að elda mjúk soðið. Alifuglar eru hollir, en aðeins hvítt kjöt án skinns. Það er fjarlægt án þess að mistakast, því þetta er aðal uppspretta „slæms“ kólesteróls. Þegar kjöt og kjúklingasoð eru eldað ætti að fjarlægja fitu og það er betra að skipta um vatn 1-2 sinnum meðan á eldun stendur.

Menntun: Prófskírteini í sérgreininni „Læknisfræði“ og „Meðferð“ var fengin við N. I. Pirogov háskólann (2005 og 2006). Frekari þjálfun á jurtalæknadeild við Vináttuháskólann í Moskvu (2008).

Skynsamleg samþætting sem aðferð til að meðhöndla kvilla í þroska barns

7 vandræðaleg einkenni kviðverkja

Læknar segja aukningu á kólesteróli í blóði þegar vísarnir fara yfir normið um meira en þriðjung. Hjá heilbrigðu fólki ætti kólesterólvísirinn að vera minna en 5,0 mmól / l (fyrir frekari upplýsingar er að finna hér: kólesteról í blóði eftir aldri). Hins vegar er það hættulegt.

Fáir vita í raun hvað kólesteról er. Fáfræði kemur þó ekki í veg fyrir að meirihlutinn líti á það sem mjög skaðlegt og hættulegt heilsufar. Kólesteról er feitur áfengi. Bæði í innlendum og erlendum læknisstörfum er annað nafn á efnið notað - „kólesteról“.

Hver er þessi stuðull? Á almennu, hversdagslegu stigi vita allir að það er „slæmt“ (eða LDL-kólesteról) og „gott“ (HDL-kólesteról) kólesteról. Flóknu sameindir góða kólesterólsins eru of stórar til að frásogast í vefina.

Kólesteról er afar umdeilt efnasamband. Í eðli sínu er þetta lífræna efni áfengi. Flest af kólesterólinu er framleitt af mannslíkamanum (lifur, næstum 75%) og kemur í litlu magni frá fæðu: feitu kjöti osfrv. (Um 25%). Kólesteról eitt og sér er hvorki „slæmt“ né „gott.“ Annars vegar er þetta efni tekið þátt í.

Lýsingar á flestum statínum hafa að geyma upplýsingar sem benda til jákvæðra eiginleika lyfja. Að draga úr hættu á hjartasjúkdómum, staðla kólesteról, koma í veg fyrir hjartaáfall - öll þessi áhrif eru leiðin til þessa lyfjafræðilega hóps, ef.

Gott kólesteról er þétt og fast, svo þvert á móti, eins og bursti fyrir diska, fjarlægir það rusl frá innra yfirborði skipanna. Þess vegna er óhætt að segja að ekki aðeins umfram leiðir til neikvæðra heilsufarslegra áhrifa.