Venjulegt blóðsykur hjá körlum eftir 50 ár: tafla eftir aldri

Framleiðsla hormóninsúlíns gegnir mjög mikilvægu hlutverki í heilsu manna. Streita, óhollt mataræði og skortur á miðlungi mikilli hreyfingu getur aukið verulega hættu á bilun í innkirtlakerfinu í heild og brisi. Því eldri sem einstaklingur er, því líklegra er að það fá sykursýki af tegund 2.

Þess vegna er svo mikilvægt að þekkja blóðsykurstaðla hjá körlum, því samkvæmt tölum WHO eru þeir hættari við sykursýki, eftir 50 ára aldur. Ef þú greinir vandamálið í tíma og hefur samband við innkirtlafræðinginn fyrir viðeigandi meðferð, í framtíðinni, geturðu gert það án insúlínsprautna.

Ef vart verður við ákveðin einkenni, sem lýst verður hér að neðan, verður þú strax að hafa samband við læknastofnun til að kanna blóðsykurinn. Eftirfarandi er lýsing á einkennunum, viðunandi sykurstaðli fyrir karlmann á fimmtugsaldri og 60 ára að aldri og skoðaðar eru leiðir til að stjórna þeim.

Einkenni

Til þess að blóðsykur verði viðunandi við 50 verður innkirtlakerfið að framleiða rétt magn af hormóninu insúlín.

Það kemur líka fyrir að brisi virkar venjulega og insúlín er framleitt en vandamálið er að frumur líkamans þekkja það ekki.

Einkenni við upphaf sykursýki eftir 51 ár og eldri eru eftirfarandi:

þreyta,
skert sjón
þorsta
slæmur andardráttur
skyndileg þyngdaraukning eða þyngdartap,
jafnvel lítil sár gróa ekki vel
sviti
tíð blæðandi tannhold.

Ef að minnsta kosti eitt af ofangreindum einkennum sést, þá ættir þú að hafa samband við innkirtlafræðinginn þinn til að taka viðeigandi próf. Þegar öllu er á botninn hvolft getur sjúkdómur komið fram án áberandi einkenna og eitt ár, eða jafnvel tvö, en valdið óbætanlegum skaða á heilsu manna og truflað vinnu allra líkamsstarfsemi.

Auðvitað getur þú mælt blóðsykur og heima með glúkómetra (blóð er tekið af fingrinum), ef einhver er. En það er betra að ráðfæra sig við lækni varðandi blóðsýni úr bláæð - þessi greining verður nákvæmari og verður afkóðuð af læknisfræðingi sínum miðað við sögu sjúklings. Mæling á sykri er bönnuð eftir að borða.

Við fyrstu greininguna ætti sjúklingurinn að taka það eingöngu á fastandi maga.

Venjulegur árangur

Venjulegt blóðsykur hjá körlum eftir 50 ár er alls ekki frábrugðið vísbendingunum, jafnvel á lengra komnum aldri, til dæmis við 55, eða jafnvel við 60. Taflan hér að neðan sýnir hvenær blóðsykur er innan viðunandi marka.

Þegar fyrstu greiningin er tekin þurfa menn 52 ára og eldri að gera greiningu á fastandi maga og síðasta máltíðin ætti að vera að minnsta kosti 9 klukkustundir síðan. Læknirinn ávísar sýnatöku úr bláæðum í bláæðum. Leyfilegt magn er frá 3,9 mmól / L til 5,6 mmól / L. Einnig getur verið vísað til blóðrannsókna eftir að borða, að minnsta kosti tvær klukkustundir ættu að líða eftir að borða. Hér verður vísirinn hærri og þetta er eðlilegt þar sem líkaminn meltir matinn og kolvetnin sem eru tekin inn. Venjulegur blóðsykur við þessar aðstæður er frá 4,1 mmól / L til 8,2 mmól / L.

Það er líka til handahófsgreiningartækni. Það er framkvæmt allan daginn, óháð fæðuinntöku sjúklingsins. Ef brisi starfar eðlilega er styrkur blóðsykursins á bilinu 4,1 mmól / L til 7,1 mmól / L.

Samfélag innkirtlafræðinga hefur tekið upp sameiginlega staðla sem benda til sykursýki eða ástand forkurs sykursýki hjá körlum á aldrinum 50 til 54 ára og á tímabilinu 56 - 59 ára. Venjulega er hægt að auka sveiflur í öðrum aldurshópi í 0,2 mmól / L.

Foreldra sykursýki er ástand einstaklings þegar hann er færður í áhættuhóp fyrir að fá insúlínháð sykursýki vegna blóðsykurs. Margir velta fyrir sér, hver er sykurreglan fyrir sykursýki og sykursýki við 53 og 57? Svarið er einfalt - sömu vísbendingar eru ásættanlegir í 50-60 ár.

Eftirfarandi eru vísbendingar um blóðsykur, að teknu tilliti til greiningar á álagi. Það felur í sér neyslu á glúkósa, sem er selt á hvaða apóteki sem er. Í fyrsta lagi tekur maðurinn prófið á fastandi maga, drekkur síðan glúkósa og eftir tvo tíma tekur hann prófið aftur. Þetta gerir þér kleift að sjá fulla klíníska mynd af brisi.

Eftirfarandi eru staðlavísar:

sykursýki: 5,55 - 6,94 mmól / l, á hleðslutímabilinu 7,78 - 11,06 mmól / l,
sykursýki, við afhendingu greiningar á fastandi maga: frá 7,0 mmól / l og hærri, með álagið 11,1 mmól / l,
venjulegur sykur við rannsókn á slagæðablóði - frá 3,5 mmól / l til 5,5 mmól / l,
eðlilegt sykurgildi fyrir sýnatöku úr bláæðum - 6,1 mmól / l, hærri tölur benda til sykursýki.

Í tilviki þegar sjúklingur grunar að sykurmælingin hafi ekki verið framkvæmd á réttan hátt, eða ef hann sjálfur hafi ekki fylgt reglum um undirbúning fyrir greininguna, þá er betra að taka hana aftur. Ef sjúkdómur er greindur með sykursýki ætti það í engu tilviki að vera vanrækt. Reyndar mun skortur á meðferð og vanefndum ávísunum læknisins leiða til þróunar insúlínháðs sykursýki.

Hvað getur skekkt klíníska mynd greiningarinnar

Mannslíkaminn er nokkuð viðkvæmur fyrir mörgum utanaðkomandi þáttum og þegar þú standist sykurpróf þarftu að hafa í huga að sumir þeirra geta skekkt klíníska mynd. Streita, nýleg áfengisneysla og fjöldi sjúkdóma hafa áhrif á rétta framleiðslu insúlíns.

Ef einn af þessum sjúkdómum er til staðar, hefur það bein áhrif á blóðsykur:

högg
hjartaáfall
Itsenko-Cushings heilkenni,
insúlínæxli.

Síðarnefndu sjúkdómurinn er sjaldgæfur og sést hjá körlum eftir 53 ár. Insulinoma er æxli sem vekur óhóflega framleiðslu insúlíns, vísbendingar eru á bilinu 2,9 mmól / L.

Meginreglan þegar þú tekur sykurpróf er að síðasta máltíðin ætti að vera að minnsta kosti 8 klukkustundum síðan.

Að morgni er bannað að taka neina drykki, að vatni undanskildu.

Fyrirbyggjandi aðgerðir

Til að viðhalda líkamanum í heilbrigðu ástandi þarftu að lifa virkum lífsstíl og borða rétt. Þetta er lykillinn að velgengni og varnir gegn sykursýki. Jafnvel þó að sjúklingurinn sé 58 ára er engin þörf á að neita um sjúkraþjálfun. Það stuðlar að minni inntöku glúkósa í blóði. Þú getur gripið til gönguferða í fersku lofti, að minnsta kosti 45 mínútur á dag, daglega. Það er líka þess virði að skoða valkosti eins og sund og göngu.

Rétt næring er fyrsti og mikilvægasti þátturinn í því að koma í veg fyrir sykursýki af tegund 2. Og þegar sjúkdómsgreining fer fram verður sjúklingurinn að fara eftir öllum reglum um fæðuinntöku og fylgja skránni yfir vörur sem læknirinn leyfir. Matur ætti að innihalda lágmarks kolvetni. Um hveitivörur, sælgæti, feitan og steiktan má gleyma að eilífu.

Það gerist að með aldrinum, venjulega eftir 57 ár, byrjar einstaklingur að þyngjast aðeins og með hverju ári verður myndin á vogunum hærri. Eins og læknar hafa sannað, þjást of feitir af sykursýki mun oftar en þunnir félagar. Þess vegna þarf að berjast gegn ofþyngd, vegna þess að sykursýki og offita eru mjög hættulegt „hverfi“.

Í engum tilvikum er hægt að láta líkamann verða svangan - þetta veldur stökk í blóðsykri, en þú getur heldur ekki borða of mikið. Nauðsynlegt er að halda jafnvægi á mataræðið og skipta því í 5 - 6 máltíðir, helst á sama tíma. Þessi regla mun hjálpa líkamanum að framleiða insúlín og einnig bæta starfsemi meltingarvegsins.

Allur matur ætti ekki að vera fitugur, þetta á einnig við um mjólkurafurðir - sýrðan rjóma, osta. Smjör er nú bannað. Fitusnauð kefir verður besti kvöldmaturinn, en ekki meira en 300 ml á dag. Kjöt sem mælt er með kjúklingi, engin húð, stundum er hægt að borða halla nautakjöt.

Allur matur er annað hvort soðinn eða gufaður. Mjög saltaðir, reyktir og súrsuðum diskar munu auka sykurvísitöluna til muna, svo og neyslu sumra morgunkorns, svo sem hrísgrjóna og sermis.

Nauðsynlegt er að auka neyslu hreins vatns, að minnsta kosti 2 lítra á dag. Safar og kolsýrt drykkur eru bannaðir bæði við sykursýki og sykursýki. Ef það er sterk löngun til að drekka safa, verður að þynna það í hlutfallinu 1 til 3, en ekki meira en 75 ml af hreinni vöru.

Áfengi er áfram undir öllu banni; þú ættir líka að reyna að losna við nikótínfíkn.

Ef maður er með sykursýki, eða sykursýki, þá getur þú gripið til náttúrulyfja - notkun decoctions byggðar á lækningajurtum. Það er aðeins nauðsynlegt að hafa í huga að frá því að skráning er hafin hjá innkirtlafræðingnum er sjúklingnum skylt að láta vita af því að ný matvæli og drykkir eru settir inn í mataræðið, ef þeir eru ekki á skránni yfir leyfða.

Þjóðlækningar

Baunapúður hafa lengi verið frægir fyrir græðandi eiginleika sína við sykursýki. Allt þetta skýrist af því að fræbelgjurnar innihalda prótein sem er svipað í uppbyggingu og grænmetisprótein. Og insúlín er líka prótein.

Rétt undirbúningur decoctions frá baunapúðum og inntaka þeirra getur haldið eðlilegu blóðsykri í allt að 7 klukkustundir. Bara ekki gera tilraunir og neita að sprauta insúlíni með því að nota decoction í staðinn.

Meðferð við að taka afkok er löng - hálft ár. Eftir þennan tíma verður niðurstaðan áberandi. Uppskriftin að seyði er sem hér segir: í blandara eru þurrkaðir baunapúður muldir og síðan duftsamræmi. 55 grömmum af afurðinni, sem myndast, er hellt í thermos og 400 ml af sjóðandi vatni hellt. Heimta 12 tíma. Aðgangskerfi - 20 mínútum fyrir máltíð, þrisvar á dag. Myndbandið í þessari grein mun bjóða upp á upplýsingar um fyrstu einkenni sykursýki.

Hormón sem hafa áhrif á umbrot sykurs í líkamanum

Glúkósa er framleidd úr súkrósa í matvælum, glýkógen, sterkju og er samstilltur úr glýkógeni í lifur, amínósýrum, laktati, glýseróli.
Hraði blóðsykurs hjá körlum á mismunandi aldri fer eftir magni insúlíns og getu hans til að skila glúkósa til frumanna. En í líkamanum eru hormón sem hafa blóðsykurshrif. Þetta er:

Ýmsir stjórnunaraðferðir tryggja eðlilegt umbrot kolvetna og ákvarða blóðsykur. Venjan hjá körlum breytist með aldri.

Fyrstu einkenni sykursýki

Venjulegt blóðsykur hjá körlum á öllum aldri er 3,5-5,5 mmól / l. Þegar blóð er tekið úr bláæð er 6,1 mmól / l talið viðunandi vísir. Ofan þetta gildi er þegar merki um fyrirbyggjandi sykursýki.

Með auknum fjölda koma fram eftirfarandi einkenni:

• brot á ónæmisvörnum líkamans,

• mikið þyngdartap með aukinni matarlyst,

• þurr slímhúð,

• polyuria, sem er sérstaklega áberandi á nóttunni,

• léleg sáraheilun,

• kláði í kynfærum eða nára.

Allar þessar breytingar eiga sér stað ef farið er yfir blóðsykur. Hjá körlum 50 ára eru þessi einkenni mest áberandi.

Skaðinn af umfram glúkósa

Blóðsykur (ef um er að ræða) er ekki notað til orkuvinnslu, heldur er breytt í þríglýseríð, sem eru geymd sem óæskileg fitufelling eða safnast upp í blóði, þar sem þau stuðla að myndun æðakölkunarplássa.

Sykursýki og tilhneiging til sjúkdómsins

Sykursýki er sjúkdómur þar sem allar tegundir efnaskipta þjást, sérstaklega kolvetni.

Oftast kemur það fram hjá körlum sem eru með þessa áhættuþætti:

• veikindi hjá ættingjum,

• sykursýki (aukin glúkósa umfram venjulegt),

• hátt kólesteról,

• kyrrsetu lífsstíl,

• saga hjartaöng, hjartaáfall eða heilablóðfall,

Allir ofangreindir þættir eru sameiginlegir fyrir flesta sem eru 45 ára eða eldri.

Hættan á blóðsykursfalli

Leyfileg viðmið blóðsykurs hjá körlum eftir 50 ár er allt að 5,5 mmól / l að morgni á fastandi maga og allt að 6,2 mmól / l fyrir hádegismat eða kvöldmat. Aukin afköst eru mjög óæskileg.

Sykur skaðar frumur með fjölmörgum aðferðum og er orsökandi þáttur í því að ýmsir sjúkdómar koma fram hjá öldruðum:

• skemmdir á sjónu,

• hindrun í slagæðum og bláæðum

• minnkun á blóðflæði í kransæðum,

• aukin virkjun sindurefna.

Þetta eykur hættuna á krabbameinsferlum. Í rannsóknum meðal karla leiddi hátt glúkósagildi til aukinnar dánartíðni vegna krabbameins í meltingarveginum (í flestum tilvikum) og krabbameins í öðrum staðsetningum.

Venjulegt blóðsykur hjá körlum eftir 60 ár er lítillega aukið. Samt sem áður, vísbendingar yfir 5,5-6,0 mmól / l ættu að vara við, þar sem á þessum aldri er mikil hætta á að fá ýmsa sjúkdóma. Kransæðahjartasjúkdómur, æðakölkun í kransæðum og heilaæðum, heilablóðfall eru sjúkdómarnir sem fylgja sykursýki og sykursýki. Að auki eru óafturkræfar truflanir á frumustigi í mörgum líffærum og kerfum. Nýrun, augu og taugaendir eru sérstaklega fyrir áhrifum af háum blóðsykri.

Þannig, með aldri hjá körlum, eykst venjulega blóðsykursgildi án fæðuinntöku og heilsan lækkar.

Greiningaraðferðir

Blóðsykur er mældur með glúkómetri og við rannsókn á bláæð. Munurinn á aflestrum er 12%, það er að segja á rannsóknarstofunni, með nákvæmari ákvörðun, er sykurmagnið hærra en þegar blóðdropi er skoðaður. Hins vegar er glúkómetur þægilegur stjórnun á glúkósa, en hann sýnir vanmetin gildi, því þegar farið er yfir blóðsykur hjá körlum, mun greining á rannsóknarstofu staðfesta eða hrekja frumgreininguna.

Til að greina sykursýki og fyrirbyggjandi sykursýki eru prófanir á glúkósaþoli og glýkert blóðrauði notað.

Greiningin á glúkósaþoli er að ákvarða insúlínnæmi, getu glúkósafrumna til að skynja þetta hormón. Þetta er sykurálagsgreining. Fyrsta greiningin er tekin á fastandi maga, síðan er drukkið 75 g af glúkósa með endurteknum blóðsýni eftir 120 mínútur.

Vísar til að greina sykursýki

Samtök innkirtlafræðinga hafa tekið upp staðlavísana þar sem grunur leikur á að sykursýki og sykursýki séu fyrir hendi. Glúkósavísar:

Foreldra sykursýki - 5,56–6,94 mmól / L.

Foreldra sykursýki - blóðsykur 7.78-11.06 tveimur klukkustundum eftir neyslu 75 grömm af glúkósa.

Sykursýki - fastandi blóðsykur 7 mmól / l eða hærri.

Sykursýki - blóðsykur 11,11 mmól / l eða meira eftir 2 klukkustundir eftir sykurhleðslu.

Sykursýki: Tilkynntur blóðsykur fyrir slysni - 11,11 mmól / l eða meira auk einkenna sykursýki.

Ef vafi leikur á greiningunni ætti að endurtaka skoðunina daginn eftir. Þrátt fyrir að sykursýki sést ekki á nokkurn hátt þróast það með öryggi í sykursýki.

Ákvörðun á glýkuðum blóðrauða sýnir meðalsykur á sólarhring í 2-3 mánuði. Margir þættir geta haft áhrif á vísirinn: nýrnasjúkdómar, óeðlilegt blóðrauði, lípíð osfrv. Við greiningu sykursýki er þessi greining ekki upplýsandi. Þörfin fyrir afhendingu hennar ræðst af því að hún gerir þér kleift að meta hvernig sjúklingurinn stjórnar glúkósa í blóði.

Strangt eftirlit hjálpar til við að koma í veg fyrir og koma í veg fyrir sum áhrif á sykursýki. Aftur á móti getur strangt stjórn á insúlín með sykursýki og ákveðin önnur lyf við sykursýki aukið hættuna á lífshættulegri blóðsykursfalli.

Innkirtlafræðingar halda því fram hver sé norm blóðsykurs hjá körlum með sykursýki. Stigið ætti ekki að vera yfir 5,00 mmól / l næstum allan tímann. Ef það fer yfir 5,28 mmól / l eftir máltíð er ávísað insúlínskammtinum rétt og mataræðinu fylgt.