Merki um sykursýki: hvað á að leita til að falla ekki í dá

Vegna sykursýki þarftu að fylgja mataræði, fylgjast stöðugt með blóðsykur, taka lyf á réttum tíma og hafa áhyggjur, eins og sjúkdómurinn leiði ekki til dá, blindu eða aflimunar í fótleggjum. En með sykursýki geturðu lifað virkan. Aðalmálið er að missa ekki af upphafi sjúkdómsins.

Á 25 árum hefur fjöldi fullorðinna með sykursýki fjórfaldast. Það eru meira en 400 milljónir (!) Sykursjúkir í heiminum. Rússland er í tíu efstu löndunum með flesta sjúklinga. Fjöldi fullorðinna með sykursýki hefur fjölgað fjórfalt um allan heim á 35 árum.

Hvað er sykursýki og hvernig gerist það

Sykursýki er langvinnur sjúkdómur sem tengist efnaskiptasjúkdómum, nefnilega insúlín. Insúlín er hormón sem hefur áhrif á umbrot kolvetna og hvernig glúkósa frásogast úr fæðunni. Þetta er leiðari en án þess glúkósa fer ekki inn í frumur líkamans. Það er, það mun ekki fæða þá, en verður áfram í blóði, trufla starfsemi taugavefjar og líffæra.

1. Sykursýki af tegund I, insúlínháð. Það þróast þegar insúlín er ekki framleitt í líkamanum. Hormónið er ekki nóg, svo þú þarft að slá það utan frá. Þessi tegund sykursýki greinist oftar hjá börnum og unglingum og enginn getur sagt með vissu hvað kallar fram sjúkdóminn.
2. Sykursýki af tegund II, ekki insúlínháð. Í þessu tilfelli er insúlín framleitt en líkaminn getur ekki notað það. Þetta er algengasta tegund sykursýki sem er að miklu leyti háð lífsstíl.
3. Meðgöngusykursýki. Það birtist hjá þunguðum konum.

Merki um sykursýki

Einkenni sykursýki eru aðeins mismunandi eftir tegund þess. Almennar kvartanir:

1. Stöðugur þorsti, meira en þrír lítrar af vatni eru drukknir á dag.
2. Oft langar þig að nota klósettið, sérstaklega á nóttunni.
3. Matarlyst er að aukast, en þyngd lækkar (á fyrstu stigum).
4. Kláði í húð.
5. Sárin gróa hægt.
6. Streymi finnst stöðugt, minni spilla.
7. Fingurgómarnir dofinn.

Í sykursýki af fyrstu gerð lyktar það af asetoni úr munni, húðin flýtur af. Slík sykursýki getur komið fram með skjótum hætti, ásamt höfuðverkjum og uppköstum og jafnvel komið í dá, sérstaklega ef enginn tók eftir snemma einkennum af sykursýki af tegund 1 hjá börnum og unglingum: etiopatogenesis, heilsugæslustöð, meðferð.

Sykursýki af tegund 2 er oft ekki tekið eftir fyrr en það leiðir til annarra erfiðleika: vandamál með styrkleika, skert sjón, nýrnasjúkdóm, hjartaáfall.

Hver getur fengið sykursýki

Það er ómögulegt að skilja að einstaklingur muni þróa sykursýki af tegund 1 þar til kolvetnisumbrot trufla í líkamanum og fyrstu einkenni sjúkdómsins birtast: þreyta, svefnhöfgi, sviti, breytingar í prófunum.

Sykursýki af tegund 2 hefur oft áhrif á fólk með umfram þyngd og litla virkni 10 staðreyndir um sykursýki, svo þú getur tryggt þig að hluta til: fylgst með mataræði og hreyfingu.

Þættir sem auka hættuna á að fá hvers konar sykursýki:

1. Arfgeng tilhneiging. Ef aðstandendur eru veikir eru líkurnar á að greina sykursýki meiri.
2. Brisbólga. Það er í því sem insúlín er framleitt, og ef líffærið er ekki í lagi, þá geta verið vandamál með hormóninu.
3. Innkirtlasjúkdómar. Sykursýki er hormónasjúkdómur. Ef það er tilhneiging til slíkra sjúkdóma, þá er hætta á sykursýki.
4. Veirusýkingar. Vatnsbólur, rauðum hundum, hettusótt og jafnvel flensa geta verið kveikjan að sykursýki.

Hvernig á að athuga og vernda sjálfan sig

Fyrir grunsamleg merki þarftu að fara til innkirtlafræðingsins og standast nauðsynleg próf. Að festa blóð úr fingri (fyrir sykur), þvagpróf á glúkósa, glúkósaþolpróf, ákvarða insúlínmagn, C-peptíð og glýkað blóðrauða í blóði (síðustu þrjú prófin eru tekin úr bláæð). Þessar prófanir duga til að bera kennsl á merki um sykursýki og til að skilja hvers konar sjúkdóm sjúkdómurinn tilheyrir.

Ef það eru engin skýr merki um sykursýki, en þú ert í hættu, gefðu blóð fyrir sykur á hverju ári. Heilbrigt fólk þarf að hafa þetta próf á þriggja ára fresti.

Til þess að ekki meðvitað reka þig inn í áhættuhóp þarftu smá:

1. Haltu heilbrigðu þyngd.
2. Æfðu að minnsta kosti hálftíma á dag.
3. Borðaðu minna sykur og mettað fitu.
4. Ekki reykja.