Er mögulegt að fá sykursýki frá annarri manneskju í gegnum nál og blóð?

Í daglegu mataræði barnsins ætti að vera að minnsta kosti gr smitað, ber og grænmeti. Vantar nálargang fyrir ferskan sykursýki. Í gegnum börn skortir þau hreyfingu, sem með tímanum stuðlar að þyngdaraukningu og þróun sykursýki.

Vísindamenn hafa sannað að ef einstaklingur ver amk 45 mínútur á dag í göngutúr í fersku lofti, þá minnka líkurnar á að fá ákveðnar kvillur með nokkrum.

Einnig er hægt að fara með barnið í sund eða gefa það í annarri gagnlegri íþrótt. Aðalmálið er ekki að vinna of úr vaxandi lífverunni.

Ofþreyta og aukin líkamsrækt geta aðeins aukið ástand barnsins og flýtt fyrir þróun sykursýki. Við verðum að reyna að forðast streitu.

Get ég fengið sykursýki?

Í gegnum þáttinn er smitað af þróun sykursýki 2 - langvarandi streita. Þetta getur auðvitað ekki annað en haft áhrif á myndina og almenna líðan. Þess vegna ætti sykursýki að reyna að vernda barnið þitt gegn streituvaldandi aðstæðum. Eigin vandamál ætti að leysa án þátttöku barna. Því fyrr sem fyrstu einkenni sjúkdómsins greinast, því auðveldari og áhrifaríkari verður meðferðin.

Þess vegna skaltu strax hafa samband við nálina með hjálp sérfræðings með því að fylgjast mjög vel með heilsu barnsins og með öllum fylgikvillum. Börn sem foreldrar þjást af berast í tegund 1 af þessu kvilli, ættu að vera undir eftirliti barnalæknis frá fæðingu. Þeir þurfa sykursýki til að taka blóðrannsóknir á sykri einu sinni á sex mánaða fresti. Ef barnið byrjaði engu að síður að sýna einkenni sykursýki, ættir þú ekki að reyna að takast á við þau sjálf eða með hjálp hefðbundinna lækninga.

Slík alvarleg kvilla ætti aðeins að meðhöndla af fagfólki og sannað lyf. Að auki verða oft læknandi úrræði orsök þroska alvarlegra ofnæmisviðbragða. Af öllu framansögðu má draga þá ályktun að sykursýki sé ekki í arf. Frá foreldrum til barns er aðeins hægt að smita tilhneigingu til þessa alvarlega sjúkdóms.

Við dreifum goðsögnum: hvernig smitast sykursýki og geta þeir smitast af öðrum?

smitast Ef haft er samband við veikan einstakling getur maður ekki veikst Leit er ekki að finna Sýna Jafnvel með erfðafræðilega tilhneigingu er ekki nál með sykursýki alveg raunhæf ef gripið er til einfaldra fyrirbyggjandi aðgerða.

Það fyrsta sem þarf að gera er kerfisbundið eftirlit með blóðsykri. Þetta er auðvelt að ná, það er nóg að kaupa flytjanlegan glúkómetra, til dæmis - glúkómetri á handleggnum veldur ekki alvarlegri sykursýki meðan á aðgerðinni stendur.

Tækið í flutningi, notið ef þörf krefur.

Hvernig smitast sykursýki frá manni til manns: er sjúkdómurinn smitandi eða ekki

Blóð til rannsókna er tekið af fingri á hendi. Til viðbótar við blóðsykursvísar þarftu að stjórna þyngd þinni, þegar aukakíló birtast án ástæðu, það er mikilvægt að setja ekki af fyrr en síðasti er gefinn til læknis. Önnur ráðlegging er að huga að næringu; það er nál fyrir matvæli sem geta valdið offitu. Sýnt er að matur er neytt í litlum skömmtum einu sinni á dag, síðast þegar þeir borða 3 klukkustundum fyrir nætursvefn. Ef þú ert með sykurvandamál geturðu ákvarðað matinn sem eykur blóðsykur þökk sé reglulegum mælingum á blóðsykri.

Ef það er erfitt að gera greininguna sjálfur geturðu spurt annan aðila um það. Einkenni sykursýki Klínísk einkenni sjúkdómsins einkennast venjulega af smám saman aukningu, sykursýki með skjótum aukningu blóðsykurshækkunar kemur sjaldan fram.

Í byrjun sjúkdómsins er sjúklingurinn með þurrkur í munnholinu, hann þjáist af þorstatilfinningum, getur ekki fullnægt henni. Löngunin til að drekka er svo sterk að sykursýki drekkur nokkra lítra af vatni á dag.

Hvernig smitast sykursýki: arfgengi, áhættuhópar

Með hliðsjón af þessu hækkar þvagræsing hans, rúmmál skammta og í gegnum þvag eykst verulega; Til viðbótar við nálina breytast þyngdarvísarnir oft, bæði upp og niður. Sjúklingurinn er truflaður vegna of þurrs í húðinni, mikils kláða og aukin tilhneiging til meiðslis í mjúkvef myndast. Ekki sjaldnar þjást sykursýki af svita, máttleysi í vöðvum og lélegri sáraheilun.

Nefndu merkingarnar eru fyrstu símtölin, ættu strax að athuga hvort þau séu sykri með afsökun. Nálin birtist, eftir því sem ástandið versnar, einkenni fylgikvilla, innri líffæri verða fyrir áhrifum af nálinni. Í sérstaklega alvarlegum tilvikum gerist eftirfarandi: Sjónskerðing er vísbending um fylgikvilla, gangandi, verkir eru smitaðir í sykursýki, frávik í taugakerfi, dofi í fótleggjum, minnkað næmi, virkur versnun hás blóðþrýstings í meltingarfærum og slagbilsbein í fótlegg, andliti.

Sumir sykursjúkir þjást af loðnu, einkennandi lykt af asetoni finnst úr munnholinu. Upplýsingar í greininni - lykt af asetoni í sykursýki. Ef fylgikvillar hafa komið fram við sykursýki meðferð bendir þetta til framvindu sykursýki eða ófullnægjandi meðferðar.

Greiningaraðferðir Greiningaraðgerðir fela í sér að ákvarða form sjúkdómsins, meta ástand líkamans, koma á tilheyrandi heilsufarsvandamálum. Til að skýra greininguna eru fastandi blóðsykursmælingar gerðar nokkrum sinnum í viðbót í vikunni. Næmari rannsóknaraðferð er glúkósaþolprófið, sem sýnir dulda efnaskiptasjúkdóma. Prófun fer fram að morgni eftir 14 klukkustunda föstu.

Fyrir greiningu er nauðsynlegt að útiloka hreyfingu, reykingar, áfengi, lyf sem auka blóðsykur. Einnig er sýnt fram á að það fer með þvag í glúkósa, venjulega ætti það ekki að vera í því.

Get ég fengið sykursýki í gegnum blóð eða nál frá annarri manneskju?

Oft er sykursýki flókið af asetónmigu, þegar ketónlíkami safnast upp í þvagi. Til að bera kennsl á fylgikvilla blóðsykursfalls, til að gera spá fyrir framtíðina, ættu frekari rannsóknir að fara fram: Ef þú tekur þessar ráðstafanir eins fljótt og auðið er, þá veikist einstaklingur samhliða meinafræði miklu sjaldnar. Myndbandið í þessari grein sýnir hver er orsök sykursýki af tegund 1 og tegund 2.

Hversu oft fær fólk lifrarbólgu C?

Sýking, í langflestum tilvikum, á sér stað í gegnum blóðið. Þetta er aðalatriðið sem þú þarft að vita um lifrarbólgu C. Eina smitiuppsprettan er menn. Ekki verður mögulegt að fá lifrarbólgu C í gegnum millitengslin samkvæmt kerfinu „maður - dýr, moskítóflugur - maður“.

Lóðrétt - frá móður til barns.
Snerting - kynferðislega.
Gervi - með broti á húðinni (sprautur, skurðir osfrv.).

Lóðréttir Vísar - 6%. Sýking barns með sýktri / veikri móður á sér stað við fæðingu.

Þess má geta að þegar móðirin er bæði með lifrarbólgu C og HIV veiruna eykst hættan á að smita barnið í 15%.

Hafðu samband: Frá kynlífs maka eru líkurnar á að fá lifrarbólgu C ákaflega litlar - 3%. Þættir sem auka líkurnar á smiti eru kynlíf meðan á tíðir stendur, árásargjarn kynlíf, lausleg kynmök, bólguferli í kynfærum í einum eða báðum félögum og sambönd samkynhneigðra.

Draga úr líkum á að fá lifrarbólgu C kynferðislega varið kynlíf (smokka) og / eða stunda kynlíf með venjulegum félaga.

Gervigraut: Þar til nýlega kom helmingur (um það bil 50%) af gervissýkingum við blóðgjöf. Eftir að veiran hefur verið uppgötvuð og rannsökuð, gengur blóðgjafa í sérstaka prófun á tilvist mótefna.

Þökk sé þessum ráðstöfunum eru líkurnar á að fá blóðgjöf verulega minni. Áhætta er þó áfram. Erfitt er að greina leifar af vírusnum á fyrsta stigi lifrarbólgu C. Prófunarkerfið berst oft í slíkum tilvikum, blóð gjafa er skilgreint sem laust við lifrarbólgu C vírus og verður að nota það. En þetta er ekki ástæða til að hafna blóðgjöf í neyðartilvikum.

Vinna við að bæta aðferðina við greiningu lifrarbólgu C er nokkuð virk. Það er traust að þetta verkefni verði leyst fljótlega.

Annar áhættuhópurinn er sprautufíklar. Hæsta hlutfall smita kemur fram hjá fólki sem notar lyf. 75% lyfja sem sprautað eru með lifrarbólgu C.

Veiru heimilanna er ekki smitað. Fyrir ættingja, samstarfsmenn og vini er smitað af lifrarbólgu C vírus ekki hættulegt.

Er sykursýki smitað?

Margir hafa áhuga á því hvort sykursýki berist eða ekki. Sjúkdómurinn er tvenns konar, þeir eru mismunandi hvað varðar insúlínhormón í blóði og meðferðaraðferðir. Burtséð frá tegundinni, sykursýki er ekki smitandi og ekki hægt að smita frá sjúklingi til heilbrigðs manns hvorki kynferðislega né með öðrum. Sjúkdómurinn kemur fram vegna ýmissa rótarástæðna og hjá hverjum sjúklingi eru þeir einstaklingar.

Tegundir sykursýki

Sykursjúkdómur hefur tvenns konar einkenni:

Sykursýki af tegund 1 birtist hjá ungu fólki undir 35 ára aldri. Aðalástæðan fyrir þróun sjúkdómsins er skortur á insúlínhormóni í blóði. Með þessari tegund sjúkdóms verður sjúklingurinn insúlínháð, líkaminn svarar ófullnægjandi frumum sem framleiða hormónið. Sjúkdómurinn heldur áfram undir eftirliti læknis, hættan á óþægilegum fylgikvillum er mikil.
Sykursýki af tegund 2 kemur oftar fram hjá eldra fólki, ein af orsökum sjúkdómsins er efnaskiptasjúkdómur, sem og minnkuð skynjun insúlíns í líkamanum. Líkaminn seytir lítið magn af hormóninu, útkoman er aukið magn glúkósa og lítið magn insúlíns.

Aftur í efnisyfirlitið

Arfgengi og áhættuhópur

Sjúkdómurinn sjálfur er ekki í erfðum, tilhneiging móðurinnar til sjúkdómsins er send frá móður og föður til barns. Sjúkdómurinn mun koma fram hjá barni eða ekki fer eftir ýmsum þáttum, en þessir þættir hafa áhrif á þróun sykursýki hjá einstaklingi með fjarverandi arfgenga tilhneigingu. Áhættuhópurinn tekur til fólks sem hefur reglulega áhrif á slíka þætti:

stjórnandi fæðuinntöku,

offita

reglulega streituvaldandi aðstæður

drekka áfengi

truflanir á efnaskiptum,

að taka lyf með neikvæðum aukaverkunum,

stöðug óhófleg áreynsla án viðeigandi hvíldar,

brisi og meltingarfærasjúkdómar.

Aftur í efnisyfirlitið

Er mögulegt að smitast?

Það er ómögulegt að fá sykursýki í gegnum blóð, munnvatn og kynferðislegan snertingu, þetta er ekki smitsjúkdómur. Þú ættir samt ekki að nota einn glúkómetra og þú þarft að nota sprautuna og nálina einu sinni, þetta hefur ekki áhrif á útlit sykursýki, en það getur valdið þróun annarra sjúkdóma, til dæmis lifrarbólgu eða alnæmi. Það er ómögulegt að smitast af sjúkdómnum, hins vegar er arfgeng tilhneiging, neikvæðir ytri þættir og stjórnlaus neysla á sætum kolvetni matvæla flokkar einstakling sem er í hættu á að þróa sjúkdóminn.

Forvarnir gegn sykursýki

Til að vera heilbrigður og fá ekki sykursýki þarftu að fylgjast með mataræði þínu og gefast upp á slæmum venjum, viðhalda virkum og heilbrigðum lífsstíl og halda þig frá streitu. Daglegt mataræði ætti að vera mettað af vítamínum, steinefnum og jákvæðu innihaldsefnum. Matur sem er mikið af kolvetnum og sykri er skaðlegur. Læknar tóku fram að í mörgum tilfellum þjáist of þungt fólk af sykursjúkdómi. Það er mikilvægt að leiða virkan lífsstíl, taka þátt í sjúkraþjálfunaræfingum. Streita hefur neikvæð áhrif á ónæmiskerfið og allan líkamann, stjórn á tilfinningalegu ástandi þínu mun létta líkamlega og andlega kvilla. Að skipta um nál í mælinn og önnur tæki kemur í veg fyrir hættuna á smitsjúkdómum.

Er hægt að smita sykursýki?

Svo hvaða aðstæður eru alvarleg hvati til að smita sykursýki á annan hátt? Til að fá rétt svar við þessari brennandi spurningu er nauðsynlegt að skoða vandlega forsendur fyrir þróun þessarar alvarlegu kvilla.

Það fyrsta sem þarf að hafa í huga eru helstu þættir sem hafa bein eða óbein áhrif á þróun innkirtlasjúkdómsins í líkamanum.

Sem stendur eru nokkrar ástæður fyrir þróun sykursýki:

óhóflegur áhugi fyrir matargerðum með kaloríum, skort á hreyfingu og þar af leiðandi hraðri aukakíló,
óvenju lágt streituþol,
efnaskiptasjúkdómur
alvarleg mein í meltingarfærum,
Vanstarfsemi brisi,
óhófleg neysla sterkra drykkja (venjulega sterkt áfengi),
brot á fyrirkomulagi vinnu og hvíldar (ofvinna),
notkun hormóna og krabbameinslyfja.

Hvernig er sykursýki í raun smitað? Í dag vekur þetta mál mikinn fjölda fólks. Læknar greina á milli tveggja megintegunda þessa innkirtlasjúkdóms: insúlínháðs (þegar einstaklingur þarf venjulegan skammt af insúlíni) og ekki insúlínháðan (þarf ekki stungulyf í brisi). Eins og þú veist eru orsakir þessara sjúkdóma róttækar mismunandi .ads-mob-1

Erfðir - er það mögulegt?

Það eru ákveðnar líkur á smiti sjúkdómsins frá foreldrum til barna.

Ennfremur, ef báðir foreldrar þjást af sykursýki, eykur líkurnar á smiti sjúkdómsins til barnsins aðeins.

Í þessu tilfelli erum við að tala um nokkur mjög veruleg prósent.

Ekki afskrifa þær. En sumir læknar halda því fram að til þess að nýburinn fái þessa kvillu sé ekki nóg fyrir mömmu og pabba að hafa það.

Það eina sem hann getur erft er tilhneiging til þessa sjúkdóms. Hvort hún birtist eða ekki, það veit enginn með vissu. Líklegt er að innkirtlasjúkdómur líði mikið síðar.

Sem reglu geta eftirfarandi þættir ýtt líkamanum í átt að upphafi sykursýki:

stöðugar streituvaldandi aðstæður
reglulega neysla áfengra drykkja,
efnaskiptasjúkdómur í líkamanum,
tilvist annarra sjálfsofnæmissjúkdóma hjá sjúklingnum,
verulegur skaði á brisi,
notkun tiltekinna lyfja
skortur á fullnægjandi hvíld og reglulega lamandi líkamsrækt.

Rannsóknir á vegum vísindamanna hafa sýnt að hvert barn með tvo foreldra sem eru alveg heilbrigðir geta fengið sykursýki af tegund 1. Þetta er vegna þess að sjúkdómurinn sem er til skoðunar einkennist af reglubundnum smitum í gegnum eina kynslóð.

Ef mamma og pabbi eru meðvitaðir um að einhver af fjarlægum ættingjum þeirra þjáðist af þessum innkirtlasjúkdómi, ættu þeir að gera allt mögulegt og ómögulegt átak til að vernda barnið sitt frá því að merki um sykursýki koma.

Þetta er hægt að ná ef þú takmarkar notkun sælgætis við barnið þitt. Ekki gleyma þörfinni á að temja líkama hans stöðugt.

Við langar rannsóknir komust læknar að því að fólk með sykursýki af tegund 2 í fyrri kynslóðum ætti ættingja með svipaða greiningu.ads-mob-2

Skýringin á þessu er nokkuð einföld: hjá slíkum sjúklingum eiga sér stað ákveðnar breytingar í sumum brotum gena sem bera ábyrgð á uppbyggingu insúlíns (hormónið í brisi), uppbyggingu frumna og virkni líffærisins sem framleiðir það.

Til dæmis, ef móðirin þjáist af þessum alvarlega sjúkdómi, eru líkurnar á því að senda það til barnsins aðeins 4%. Hins vegar, ef faðirinn er með þennan sjúkdóm, þá eykst áhættan í 8%. Ef annað foreldranna er með sykursýki af tegund 2 mun barnið hafa meiri tilhneigingu til þess (um það bil 75%).

En ef veikindi fyrstu tegundarinnar verða fyrir áhrifum af bæði mömmu og pabba, þá eru líkurnar á að barn þeirra muni þjást af því um það bil 60%.

Ef um er að ræða veikindi beggja foreldra með annarri tegund sjúkdómsins eru líkurnar á smiti nærri 100%. Þetta bendir til þess að barnið muni líklega hafa meðfædda mynd af þessum innkirtlasjúkdómi.

Einnig eru nokkrir eiginleikar smitunar sjúkdómsins með erfðum. Læknar segja að foreldrar sem hafa fyrsta form sjúkdómsins ættu að hugsa vel um hugmyndina um að eignast barn. Eitt af hverjum fjórum nýfæddum hjónum mun endilega erfa sjúkdóminn.

Það er mjög mikilvægt að hafa samráð við lækninn áður en bein getnaður er skýrður um alla líklega áhættu og mögulega fylgikvilla. Þegar áhættan er ákvörðuð ætti að taka ekki aðeins tillit til einkenna sykursýki hjá nánustu ættingjum. Auglýsingar-mob-1 auglýsingar-pc-4 Því stærri sem fjöldinn er, samsvarandi meiri líkurnar á erfðum sjúkdómsins.

En það er mikilvægt að hafa í huga að þetta mynstur er aðeins skynsamlegt þegar sams konar sjúkdómur var greindur hjá ættingjum.

Með aldrinum eru líkurnar á þessari innrænu truflun af fyrstu gerð verulega lágmarkaðar. Samband pabba, mömmu og barns er ekki eins sterkt og samband milli unisex tvíburanna.

Til dæmis, ef arfgeng tilhneiging til sykursýki af tegund 1 var send frá foreldri til eins tvíbura, þá er möguleikinn á að svipuð greining sé gerð hjá öðru barninu um það bil 55%. En ef annar þeirra er með sjúkdóm af annarri gerðinni, þá er sjúkdómurinn í 60% tilfella smitaður á annað barnið.

Erfðafræðileg tilhneiging til aukins styrks glúkósa í blóðvökva í blóði getur einnig komið fram meðan á meðgöngu fósturs stendur hjá konu. Ef verðandi móðir átti fjölda nánustu ættingja með þennan sjúkdóm, mun líklegast að barn hennar greinist með háan blóðsykur í sermi við 21 vikna meðgöngu.

Í langflestum tilvikum hverfa öll óæskileg einkenni sjálf eftir fæðingu barns. Oft geta þeir þróast í hættulegan sykursýki af fyrstu gerðinni.

Virðist enn ómögulegt að lækna sykursýki?

Miðað við þá staðreynd að þú ert að lesa þessar línur núna er sigur í baráttunni gegn háum blóðsykri ekki hjá þér ennþá.

Og hefur þú nú þegar hugsað um sjúkrahúsmeðferð? Það er skiljanlegt, vegna þess að sykursýki er mjög hættulegur sjúkdómur, sem, ef hann er ekki meðhöndlaður, getur leitt til dauða. Stöðugur þorsti, hröð þvaglát, óskýr sjón. Öll þessi einkenni eru þér kunnugleg af fyrstu hendi.

En er mögulegt að meðhöndla orsökina frekar en áhrifin? Við mælum með að lesa grein um núverandi sykursýkismeðferðir. Lestu greinina >>

Er það smitað kynferðislega?

Sumir telja ranglega að sykursýki sé kynsjúkdómur. Hins vegar er þetta alveg rangt.

Þessi sjúkdómur hefur enga veiru uppruna. Að jafnaði er fólk með erfðafræðilega tilhneigingu í hættu.

Þetta er útskýrt á eftirfarandi hátt: Ef annað foreldri barnsins þjáðist af þessum sjúkdómi, þá mun líklega barnið erfa það.

Hvernig á að koma í veg fyrir að sjúkdómur birtist hjá börnum með tilhneigingu til þess?

Í fyrsta lagi ættir þú að ganga úr skugga um að barninu sé fóðrað og mataræði hans var ekki ofmætt af kolvetnum. Það er mikilvægt að láta af mat alveg, sem vekur hratt þyngdaraukningu.

Það er ráðlegt að útiloka súkkulaði, ýmis sælgæti, skyndibita, sultu, hlaup og feitan kjöt (svínakjöt, önd, gæs) frá mataræðinu.

Það ætti að vera eins oft og mögulegt er að ganga í fersku loftinu, sem gerir það mögulegt að eyða kaloríum og njóta göngutúr. Um það bil ein klukkustund úti er nóg á dag. Vegna þessa minnka líkurnar á sykursýki hjá barni verulega.

Það væri líka gaman að fara með barnið í sundlaugina. Mikilvægast er, að vinna ekki yfir vaxandi líkama. Það er mikilvægt að velja íþrótt sem mun ekki klárast hann. Að jafnaði getur ofvinna og aukin líkamsáreynsla aðeins aukið heilsufar barnsins.

Loka ráðleggingin er að forðast streituvaldandi aðstæður. Eins og þú veist er mikilvægur áhættuþáttur fyrir útlit þessa innkirtlasjúkdóms af annarri gerð langvarandi streita .ads-mob-2

Tengt myndbönd

Er sykursýki smitandi? Svör í myndbandinu:

Það er mikilvægt að muna að ef barnið byrjaði að sýna fram áberandi einkenni sjúkdómsins ættirðu ekki að reyna að útrýma þeim sjálfum. Slíkur hættulegur sjúkdómur ætti einungis að meðhöndla á sjúkrahúsi af hæfu fagfólki með hjálp sannaðra lyfja. Að auki er oft önnur lyf orsök þess að sterk ofnæmisviðbrögð í líkamanum birtast.

Jafnvægi á sykurmagni í langan tíma
Endurheimtir insúlínframleiðslu í brisi

Er sykursýki smitandi?

Fjölskylda okkar er í vandræðum - kona mín greindist með sykursýki. Hér er ég hræddur núna. Er hann smitandi?

Sem stendur er sykursýki nokkuð algengt. Hins vegar ber að skilja að þetta er ekki smitsjúkdómur. Það er ekki smitandi. Sykursýki er ekki kynsjúkdómur. Það er ekki hættulegt öðrum. Takmarkaðu því ekki samskipti við fólk með sykursýki.

Sumir telja að sykursýki sé arfgengur sjúkdómur. Það er þó verulegur fyrirvari. Frá veiku foreldri ber aðeins tilhneigingu til sjúkdómsins en ekki sjúkdómsins sjálfs. Birting sykursýki fer eftir ytri þáttum, þar á meðal:

tíð og alvarlegt álag,
overeating, tilhneigingu til að vera of þung,
efnaskiptasjúkdómur
tilvist æðakölkun eða háþrýstingur,
skortur á réttri hvíld eða vinnu fyrirkomulagi,
kvillar í brisi,
sjálfsofnæmissjúkdómar
áfengismisnotkun

Samkvæmt rannsóknum vísindamanna, með sykursýki af tegund 1 hjá móðurinni, er hættan á að smita barnið sjúkdóminn 1-3%. Ef faðirinn þjáist af sjúkdómnum ná líkurnar á arfgengri meinafræði 5-9%. Í sykursýki af tegund 2 er tilhneigingin hærri. En um þessar mundir, jafnvel í návist lélegs arfgengs, er þróun sjúkdómsins mikilvæg til að koma í veg fyrir með því að útrýma undirliggjandi áhættuþáttum.

Í forvörnum er mælt með því að láta af kökum, kökum, smákökum, muffins, sætindum. Slíkar vörur stuðla að myndun umfram þyngdar. Overeating er óásættanlegt. Velja skal skammtinn af matnum rétt. Saltinntaka er best lágmörkuð. Þú verður að ganga oftar í loftinu, að minnsta kosti 30 mínútur á dag. Lágmarka þurfti magn streitu. Það er betra að slaka á með því að nota æfingar eða slökunartónlist. Heimsókn í sundlaugina mun einnig hjálpa til við að létta álagi. Fimm mínútna sund er jafnað í styrkleika og 30 mínútna göngufjarlægð. Því fyrr sem merki um sykursýki greinast, því auðveldara er að standast það.