Próf: ertu með fyrstu einkenni sykursýki

Sykursýki er einn hættulegasti og mjög óþægilegi erfðasjúkdómur sem getur valdið miklum fjölda fylgikvilla, sérstaklega frá líffærum sjón og hjarta- og æðakerfi! FOX-reiknivélverkefnið ákvað að hjálpa þér að reikna út hversu mikil hætta er á þessum óþægilega sjúkdómi fyrir þig persónulega, því það er betra að koma í veg fyrir sjúkdóma en að þjást af þeim í framtíðinni!

Úrslit

Þú skoraðir 0 af 0 stigum (0)

1. Engin fyrirsögn 0%

Minna en 10 stig (hættan á að veikjast er afar lítil, u.þ.b. 1: 100) - Allt er í lagi hjá þér.

10 - 15 (aukin áhætta, 1:25) - Við fyrstu sýn er allt í lagi með þig, en þú ættir að muna að hægt er að leyna sykursýki. Fylgstu með heilsunni!

15 - 17 (alvarleg áhætta 1:16) - vertu viss um að fara í gegnum skoðun hjá innkirtlafræðingi!

17 - 19 (mikil áhætta 1: 3) - vertu viss um að fara í gegnum skoðun hjá innkirtlafræðingi!

meira en 19 (áhættan er mjög mikil 1: 2) - - fylgstu náið með heilsunni og vertu viss um að fylgja mataræði!

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7

1. Með svarinu
2. Með vaktamerki

Tilgreindu aldur þinn:

• Þú ert yngri en 45 ára
• Þú ert frá 45 til 55 ára
• Hérna eru frá 55 til 65 ára
• Þú ert eldri en 65 ára

Tilgreindu líkamsþyngdarstuðul þinn:

• Þú ert BMI Minna en 25
• BMI þitt er á bilinu 25-30
• BMI þitt er yfir 30

Tilgreindu ummál mittis:

• Karlar allt að 94 cm, konur allt að 80 cm.
• Karlar (94 - 102 cm), konur (80 - 88 cm)
• Karlar (yfir 102 cm), konur (yfir 80 cm)

Á daginn er líkamsrækt þín að minnsta kosti 30 mínútur?

• Meira en 45 mínútur
• 15 til 45 mínútur
• minna en 15 mínútur

Hversu oft borðar þú ferskan ávöxt, grænmeti eða ber?

• Já, ég nota það á hverjum degi
• Nei, ég nota 3 sinnum í viku
• Nei, ég neyta minna en 3 sinnum í viku

Höfðu nánir ættingjar þínir sykursýki af tegund 1 eða tegund 2?

• Nei
• Já (afi, frændur, frænkur)
• Já (foreldrar, systur, bræður, eigin börn voru með sykursýki)

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir aukinni þrýstingi?

• Nei aldrei
• Já sjaldan
• Já oft

Svaraðu öllum spurningum til að komast að því hvort þú ert með sykursýki.

1. Hefurðu tekið eftir því að þyngd þín hefur minnkað af engri sýnilegri ástæðu (mataræði, íþróttum, streitu osfrv.)?

A. Já, ég missti mikið af þyngd án góðrar ástæðu (meira en 5 kg) (5 stig)

B. Já, ég henti svolítið af þyngd (frá 2 til 5 kg) (2 stig)

B. Ég sé ekki eftir neinu þessu líkt (0 stig)

1. Hver er aldur þinn?

A. Allt að 35 (0 stig)

B. Frá 35 til 45 (1 stig)

B. Frá 46 til 55 (2 stig)

G. Frá 56 til 65 (3 stig)

D. Meira en 65 (4 stig)

1. Finnst þér daufur eftir matinn?

A. Þvert á móti, alltaf fullur af styrk og orku (0 stig)

B. Oft finnst mér sundurliðun (4 stig)

1. Hefur þú fengið húðvandamál sem þú hefur ekki áður séð (td sjóða, kláða)?

A. Já, stundum finnst mér kláði (3 stig)

B. Já, sjóðir birtast reglulega (3 stig)

B. Ekkert af þessu sést (0 stig)

1. Geturðu sagt að friðhelgi þín sé veikari en áður?

A. Ég held að veikari (4 stig)

B. Nei, ekkert hefur breyst (0 stig)

B. Erfitt að segja (1 stig)

1. Er einhver af nánum ættingjum þínum með sykursýki?

A. Já, náinn ættingi er með slíka greiningu (foreldrar, bræður, systur) (4 stig)

B. Já, en ekki nánir ættingjar (afi, amma, frændi, frændur osfrv.) (2 stig)

B. Enginn aðstandenda er með þessa greiningu (0 stig)

1. Geturðu sagt að undanfarið viltu drekka meira en venjulega?

A. Nei, ég drekk eins mikið og áður (0 stig)

B. Já, undanfarið hef ég verið mjög þyrstur (3 stig)

1. Ertu með umfram þyngd?

A. Já, það er en ekki mikið (2 stig)

B. Já, þyngd mín er miklu hærri en venjulega (5 stig)

V. Nei, ég fylgi myndinni (0 stig)

1. Leiðir þú virkan lífsstíl (göngu að minnsta kosti 3 km á dag)?

A. Stundum (3 stig)

B. Já, ég er alltaf á ferðinni (0 stig)

1. Hefur þú áður tekið lyf til að lækka blóðþrýsting (blóðþrýsting)?

A. Já, ég samþykkti (3 stig)

B. Nei, þrýstingurinn minn er eðlilegur (0 stig)

V. Já, og nú tek ég undir (4 stig)

1. Geturðu sagt að þú fylgir meginreglunum um rétta næringu?

A. Nei, ég borða það sem ég vil (3 stig)

B. Já, ég tek matarskipulag mjög alvarlega (0 stig)

B. Ég reyni að borða rétt, en það gengur ekki alltaf (2 stig)

1. Ummál mittis:

A. Fyrir konur - meira en 88 cm, fyrir karla - meira en 102 (3 stig)

B. Fyrir konur - frá 80 til 88 cm, fyrir karla - frá 92 til 102 cm (1 stig)

B. Minni breytur sem tilgreindar eru í lið B. (0 stig)

Niðurstaða prófs: hversu mörg stig þú skoraðir

Allt að 14 stig

Svo virðist sem þú sjáir um heilsuna og lifir virkum lífsstíl, þannig að um þessar mundir eru líkurnar á að fá sykursýki litlar. En hafa ber í huga að jafnvel heilbrigður einstaklingur þarf að gera reglulega skoðun með öllum grunnprófunum, sem felur einnig í sér blóðprufu vegna glúkósa. Mundu einnig mikilvægi mataræðis, jafnvægis mataræðis og virks lífsstíls. Reyndu að forðast hámark óþarfa streitu vegna þess að þau hafa slæm áhrif á líkamann og geta valdið þróun sykursýki.

15 til 25 stig

Líklegast er möguleiki á að fá sykursýki. Vertu viss um að gera blóðprufu. Ef glúkósastigið er innan eðlilegra marka þýðir það að í augnablikinu ertu ekki með sykursýki, en þú þarft að endurskoða lífsstíl þinn. Nú er kominn tími til að gæta heilsu þinnar: gangið ítarlega skoðun og standist öll nauðsynleg próf. Mundu að auðveldara er að koma í veg fyrir vandamál en að leysa það seinna. Ef þig grunar sykursýki, farðu strax til læknis og fáðu glúkómetra til að fylgjast með blóðsykursgildi og svara fljótt ef ástandið versnar.

Meira en 25 stig

Þú gætir átt fyrsta stig sjúkdómsins. Mikill þorsti, orsakalaus þyngdartap og versnandi húð þín eru fyrstu merki um sykursýki. Ekki sóðast við heilsuna - farðu strax til innkirtlafræðingsins, vegna þess að sykursýki er mjög hættulegur sjúkdómur sem getur skert verulega lífsgæði þín, svo ekki hunsa einkenni sjúkdómsins.

Athugið að hjá offitusjúklingum minnkar insúlínnæmi. Þess vegna er sérstakt mataræði og líkamsrækt ætlað sykursýki. Samþætt og rétt skipulögð aðferð til að leysa þetta vandamál mun hjálpa þér að viðhalda heilsu og fegurð!

Þessi síða notar smákökur.

með því að nota smákökur getum við greint þig frá öðrum notendum. Þetta gefur okkur tækifæri til að veita þér aukna þátttöku í vefsíðunni. Lestu meira um smákökur og hvernig þær eru notaðar hér.

Þetta einfalda próf mun hjálpa þér að skilja hvort þú ert í aukinni hættu á að fá sykursýki. Þú þarft aðeins nokkrar mínútur. Finndu hvort þú ert í aukinni hættu á að fá sjúkdóminn og gerðu fyrstu skrefin til að stjórna.

Það eru engin augljós merki eða einkenni um sykursýki, svo þú gætir ekki einu sinni verið meðvitaður um þróun þess. Ef þú ert með sykursýki er blóðsykurinn þinn hærri en venjulega og þú ert líklega með sykursýki í framtíðinni. Þú gætir ekki grunað að þú sért í hættu á að fá sykursýki, en það eru nokkrir þættir sem benda til aukinnar hættu. Með því að koma á sykursýki gefur þú möguleika á að stjórna blóðsykri áður en sykursýki berst til sykursýki.
Taktu prófið og ákvarðu áhættustig þitt.

Tegundir sjúkdóms

Áður en rætt er um hvaða sykursýkipróf er best til að ákvarða upphaf sjúkdóms, þarf að segja nokkur orð um afbrigði þessa kvilla. Það eru 4 tegundir:

• fyrsta gerðin (SD1),
• önnur gerðin (SD2),
• meðgöngu
• nýbura.

T1DM er sjúkdómur þar sem brisfrumur skemmast og insúlínframleiðsla er skert sem ber ábyrgð á vinnslu glúkósa og flutningi þess til frumna. Sem afleiðing af þessum brotum, sykur sem fer í líkamann með mat byrjar að setjast í blóðið.

T2DM er sjúkdómur í þróun þar sem heilleiki og framleiðni brisi er varðveitt, en af ​​einhverjum ástæðum byrja frumurnar að missa næmi sitt fyrir insúlíni. Þeir hætta að „láta“ það inn í sig, þar af leiðandi byrjar umframmagn þess og sykur að setjast í blóðið. Oftast gerist þetta á móti umfram umfram fitufrumum í líkamanum, sem í sjálfu sér eru orka fyrir það. Þegar það er mikil fita hættir líkaminn að finna fyrir þörf fyrir glúkósa og tekur því ekki upp.

Meðgöngusykursýki er sjúkdómur sem þróast á meðgöngu. Af þessum sökum er það einnig kallað barnshafandi sykursýki. Þróun þess á sér stað vegna þess að meðan á meðgöngu stendur er brisið undir miklum álagi vegna þess að það þreytist og insúlínframleiðsla minnkar. Eftir fæðingu er virkni líffærisins endurheimt og sykursýki hverfur. Hættan á því að fá það hjá fættu barni er þó nokkuð mikil.

Nýburasykursýki þróast á bakgrunni stökkbreytinga í genum sem bera ábyrgð á insúlínframleiðslu. Slík meinafræði er afar sjaldgæf í læknisstörfum og er mjög erfitt að meðhöndla hana.

Burtséð frá tegund sykursýki, þá stafar þessi sjúkdómur alvarlegri hættu fyrir mannslíf. Hækkaður blóðsykur vekur meinafræðilegar breytingar á hjarta- og æðakerfi, nýrum, lifur, taugaenda o.s.frv. Sem afleiðing af þessu þróar sjúklingurinn alvarlega fylgikvilla, sem sumir geta jafnvel leitt til dauða (til dæmis dáleiðsla í blóðsykursfalli eða dáleiðandi blóðsykursfall).

Helstu einkenni sjúkdómsins

Það er ekki erfitt að ákvarða þróun sykursýki hjá einstaklingi með þeim einkennum sem hann hefur. Það er satt, í þessu tilfelli er þegar sagt um virka þróun sykursýki, þar sem strax í upphafi myndunar gengur hún næstum því án einkenna.

Helstu einkenni sykursýki eru:

• munnþurrkur og stöðugur þorsti,
• tíð þvaglát
• bólga í útlimum,
• löng heilandi sár
• atrophic sár
• dofi í útlimum
• þreyta,
• ómissandi hungur
• aukinn pirringur
• minnkun á sjónskerpu,
• aukið næmi fyrir smitsjúkdómum,
• tíð stökk í blóðþrýstingi.

Með þróun sykursýki er ekki nauðsynlegt að öll þessi einkenni birtist í einu. Útlit að minnsta kosti nokkurra þeirra er alvarleg ástæða fyrir því að hafa samband við sérfræðing og fara í fullkomið próf. Mundu að aðeins tímabær uppgötvun og meðhöndlun sjúkdómsins getur komið í veg fyrir að alvarlegir fylgikvillar komi fram í sykursýki af tegund 1 eða tegund 2, þar á meðal:

• sjónukvilla vegna sykursýki,
• sykursýki fótur
• taugakvilla
• gigt
• segamyndun
• háþrýstingur
• kólesterólsjúkdómur
• hjartadrep
• högg
• blóðsykurs- / blóðsykursfalls dá.

Sjúkdómspróf

Það eru nokkrar leiðir til að athuga ástand líkamans og ákvarða þróun sykursýki á fyrstu stigum. Áreiðanlegur þeirra er að fara til læknis og taka blóðprufu til lífefnafræðilegra rannsókna og glúkósaþol (síðasta prófið leiðir í ljós jafnvel falinn sykursýki). Þess má geta að þessum greiningaraðferðum er ávísað fyrir sjúklinga með sykursýki á 3-6 mánaða fresti til að fylgjast með gangi sjúkdómsins.

Ef það er ekki tækifæri til að fara til læknis og þú hefur grunsemdir um sykursýki, getur þú tekið próf með svör á netinu. Það er nógu einfalt að svara nokkrum spurningum og komið verður á formúgandi greiningu. Til að ákvarða hvort sykursýki byrji að þróast eða ekki er það mögulegt heima með glúkómetri, prófunarstrimlum eða A1C Kit.

Mælirinn er smá tæki sem er notað af sykursjúkum til að mæla blóðsykur daglega. Í fléttunni þess eru sérstakar ræmur sem þú þarft að bera lítið magn af blóði af fingri á og setja það síðan inn í tækið. Það fer eftir líkani mælisins og niðurstöður rannsóknarinnar eru fengnar að meðaltali á 1-3 mínútum.

Sum afbrigði þessara tækja hjálpa til við að greina ekki aðeins blóðsykur, heldur einnig blóðrauða og kólesterólmagn. Slíkar gerðir eru mjög þægilegar, þar sem þú notar þær er hægt að greina tímanlega þróun fylgikvilla á móti sykursýki.

Mælt er með því að hafa glúkómetra á hverju heimili. Reglulega er mælt með því að nota það fyrir alla: bæði fullorðna og börn - óháð því hvort einstaklingur hefur áður verið greindur með sykursýki eða ekki.

Hversu margar ræmur þarf til að ákvarða hvort einstaklingur þrói sykursýki eða ekki? Um það bil 15-20 stykki. Mæla ætti blóðsykur nokkrum sinnum á dag alla vikuna. Ennfremur í fyrsta skipti sem þú þarft að mæla á morgnana á fastandi maga, og í annað skiptið 2 klukkustundum eftir að borða. Niðurstöðurnar sem fást verða að skrá í dagbók. Ef markviss hækkun á sykri hefur komið í ljós eftir viku reglulega blóðrannsóknir, þá ættir þú strax að leita til læknis.

Prófstrimlar

Sérstakir prófstrimlar sem hjálpa til við að ákvarða sykurmagn í þvagi hjálpa til við að stjórna glúkósa. Slíkar ræmur eru seldar í öllum apótekum. Meðalkostnaður þeirra er 500 rúblur.

Ókosturinn við þetta próf er að það greinir nærveru glúkósa aðeins með mikið innihald þess í blóði. Ef sykurstigið er í venjulegu magni eða lítillega farið yfir þetta próf verður gagnslaust. Slíkar ræmur eru gagnlegar fyrir reynda sykursjúka sem hafa oft blóðsykursfall.

Í hvaða tilfelli þarftu að leita til læknis?

Sykursýki er alvarleg meinafræði sem þarf að meðhöndla frá fyrstu dögum þess. Leitaðu því læknishjálpar strax um leið og fyrstu grunsemdir um þróun þessa sjúkdóms hafa komið fram.

Það fer eftir tegund námskeiðs sjúkdómsins og ávísað er mismunandi meðferð fyrir sykursjúkum. Svo, til dæmis, ef prófin sýndu þróun sykursýki af tegund 1, þá þarf sjúklingurinn uppbótarmeðferð, sem felur í sér notkun sérstakra insúlínsprautna.

Ef einstaklingur hefur verið greindur með T2DM, þarf hann að tryggja góða næringu með lágu kolvetniinnihaldi og í meðallagi hreyfingu. Notkun sérstakra sykurlækkandi lyfja og notkun insúlínsprautna er aðeins ávísað ef mataræði og lækningaæfingar skila engum árangri.

Meðgöngusykursýki þarf aðeins stöðugt eftirlit með blóðsykri. Lyfjameðferð er aðeins notuð ef markvisst er aukning á styrk glúkósa í blóði og mikil hætta er á fylgikvillum. Í grundvallaratriðum er það að viðhalda hámarks blóðsykursgildi með því að fylgja lágkolvetnamataræði.

Í ljósi þess að sykursýki hefur áhrif á hormónabakgrunninn þurfa karlar og konur stöðugt að taka hormónapróf (testósterón og prógesterón). Ef vart verður við fækkun eða aukningu þeirra er þörf á viðbótarmeðferð.

Því miður getur ekki alltaf stjórnað blóðsykri og réttri næringu komið í veg fyrir þróun sjúkdómsins. Og jafnvel þótt það hafi gerst að þú hafir verið greindur með sykursýki, ættirðu ekki að vera mjög í uppnámi. Rétt nálgun á meðferð og samræmi við öll ráðleggingar læknis gerir þér kleift að taka stjórn á gangi sjúkdómsins og lifa fullu lífi.