Vítamín (um vítamín)

Harmony drykkur

1 skammtapoki inniheldur 20 g

Harmony drykkur búin til af þróunarsérfræðingum til að staðla ferla orkuframleiðslu og efnaskipta í frumunni, til að hlutleysa sindurefna, staðla blóðþrýsting, virkja endurnýjandi ferla, bæta virkni miðtaugakerfisins, styrkja friðhelgi og útrýma bólguferlum í líkamanum.

Harmony drykkur er framleiddur í 6 gerðum: með smekk hindberjum, kirsuberjum, sítrónu, jarðarberjum, ferskjum, svörtum rifsberjum.

Aðalvirka efnið Harmony drykkur - biofen. Þetta innihaldsefni er öflug ný kynslóð andoxunarefni og andoxunarefni. Þegar samverkun er með redoxensímum í öndunarkeðju hvatbera, veitir biofen skilvirka súrefnisnotkun, viðheldur mikilli öndun vefja og skilvirkni loftháðra ferla.

Einnig biofen normaliserar ferla orkuframleiðslu og efnaskipta í frumum, eykur andstæðingur veiruþol þeirra. Það er frábær leiðréttandi ónæmi fyrir frumu og gamansemi sem tengist líkamsvessum (blóði, eitlum).

Það er þetta innihaldsefni sem hjálpar til við að koma á orku og efnaskiptaferlum, virkjar brotthvarf eiturefna, hefur veirueyðandi áhrif, hægir á ótímabæra öldrun og eykur ónæmi frumna.

Það er mikilvægt að hafa í huga að það að ná biofeni inn í frumuna veitir öflug andoxunaráhrif. Í andoxunarefniseinkennum sínum er biophene margfalt yfirburði kóensímsins Q10, vegna minni stærð sameindarinnar er biophene frábær leiðari næringarefna í frumuna. Biofen eykur áhrif vítamína verulega.

Vítamín C, B5, B6, PP, fólínsýra, kalsíum og fosfór metta líkamann með nauðsynlegum efnum.

Aðgerð:

- hægir á ótímabærri öldrun

- Fjarlægir eiturefni og eiturefni úr líkamanum

- Virkar heilann, bætir minnið

- Eykur andlega og líkamlega frammistöðu

- Hefur tonic áhrif

- Eykur blóðrauða í blóði

- Mælt með nærveru hjarta- og æðasjúkdóma.

- Hindrar inflúensu, bráða öndunarfærasýkingu, SARS

Samsetning: líffræðilega virkt Biofen (andoxunarefni og andoxunarefni), C, B6, B5, PP, fólínsýra, pektín, náttúrulegur safi.

Aðferð við notkun: 1

Leysið pokann upp í glasi af heitu eða köldu vatni. Neyta fyrir

10-20 mínútum fyrir máltíð. Með gjörgæslu og aukinni þreytu -

3 skammtapokar á dag. Til varnar - 1 skammtapoki fyrir 10

Gler til að stjórna sykursýki Vijaysar (Chawla)

Þetta gler er úr Vijaysar tré (í Indian Kinotri, Bijak, Gurmar). Sælkera. Gur - sykur. Maara er dauði. (andlát sykurs). Latneska nafnið er Terocarpus Marsupium, náttúrulegt Ayurvedic lyf til að stjórna sykursýki. Þessi aðferð hefur verið þekkt á Indlandi í um þúsund ár. Þetta gegnir mikilvægu hlutverki við að draga úr umfram líkamsfitu. Það stjórnar einnig blóðsykri og kólesteróli og hreinsar blóðið.

Shen ao sykur minnkun te

Þökk sé tei Shen ao til að draga úr sykri minnkar hættan á að fá hjartasjúkdóma hjá fólki með sykursýki og eldra fólk með sykursýki.

500 R

Þú getur pantað vörur í síma í Pétursborg:
+7(981) 888 60 85

Með tölvupósti og í gegnum vefinn geturðu lagt inn pöntun allan sólarhringinn.

Listinn yfir borgir sem við sendum vörur okkar í gegnum SDEK afhendingarþjónustuna.

• Abakan
• Abinsk
• Azov
• Aksai
• Alexandrov
• Alekseevka
• Alexin
• Alushta
• Almetyevsk
• Amursk
• Anapa
• Angarsk
• Anzhero-Sudzhensk
• Apatity
• Aprelevka
• Apsheronsk
• Arzamas
• Armavir
• Arseniev
• Artyom
• Arkhangelsk
• Asbest
• Astrakhan
• Achinsk
• Asha
• Balabanovo
• Balakovo
• Balakhna
• Balashikha
• Barnaul
• Bataysk
• Bakhchisaray
• Belaya Kalitva
• Belgorod
• Belebey
• Belovo
• Beloretsk
• Belorechensk
• Berdsk
• Berezniki
• Berezovsky
• Biysk
• Birobidzhan
• Birsk
• Blagoveshchensk
• Þakklátur
• Bogdanovich
• Boron
• Greyhound
• Borisoglebsk
• Borovichi
• Bratsk
• Bronnitsy
• Bryansk
• Bugulma
• Budennovsk
• Buzuluk
• Butovo
• Lúkas mikill
• Veliky Novgorod
• Verkhnyaya Pyshma
• Áberandi
• Vladivostok
• Vladikavkaz
• Vladimir
• VNIISSOK, Odintsovo
• Vnukovo
• Volgograd
• Volgodonsk
• Volzhsk, Volzhsky hverfi
• Volzhsky
• Vologda
• Volokolamsk
• Volkhov
• Voronezh
• Voskresensk
• Uppgjör Voskresenskoe
• Austur-örhverfi., Balashikha hverfi
• Votkinsk
• Vsevolozhsk
• Vyborg
• Vyksa
• Vyshny Volochek, gor.okr. Vyshny Volochek
• Vyazniki
• Vyazma
• Vyatskiye Polyany
• Gatchina
• Gelendzhik
• Georgievsk
• Augu
• Gorelovo
• Gorno-Altaysk
• Gorodets
• Gorokhovets
• Snöggur lykill
• Hræðilegt
• Drulla
• Gubakha
• Gubkin
• Gubkinsky
• Gukovo
• Gæs Crystal
• Jankoy
• Dzerzhinsk, Nizhny Novgorod svæðinu
• Dzerzhinsky
• Dimitrovgrad
• Dinskaya
• Dmitrov
• Dolgoprudny
• Domodedovo
• Donetsk
• Dubna
• Evpatoria
• Yegoryevsk
• Yeisk
• Elabuga
• Jelets
• Elizovo
• Essentuki
• Efremov
• Zheleznovodsk
• Zheleznogorsk, Krasnoyarsk svæðið
• Zheleznogorsk, Kursk svæðinu
• Zheleznodorozhny, Balashikha hverfi
• Zhukovsky
• Zabaikalsk
• Zavodoukovsk
• Volga svæðinu
• Zainsk
• Zarechny, Sverdlovsk svæðinu
• Zarinsk
• Zvenigorod
• Zelenogorsk
• Zelenograd
• Zelenodolsk
• Zelenokumsk
• Zernograd
• Chrysostom
• Ivangorod, Kingisepp hverfi
• Ivanovo
• Ivanteevka
• Leikurinn
• Izhevsk
• Nóg
• Inozemtsevo
• Irbit
• Irkutsk
• Leitaðu
• Istra
• Ishim
• Yoshkar-Ola
• Kazan
• Kaliningrad
• Kaluga
• Kamensk-Uralsky
• Kamensk-Shakhtinsky
• Kamyshin
• Kamyshlov
• Kanash
• Kansk
• Karasuk
• Kargat
• Kashira
• Kemerovo
• Kerch
• Kimry
• Kingisepp
• Kineshma
• Kireevsk, Tula svæðinu
• Kirzhach
• Kirishi
• Kirov
• Kirovsk, Leningrad svæðinu
• Kiselevsk
• Kislovodsk
• Klimovsk
• Fleyg
• Klintsy
• Teppi
• Kogalym
• Kolomna
• Kolpino
• Koltsovo
• Kolchugino
• Kommunarka
• Komsomolsk-on-Amur
• Konakovo
• Kopeysk
• Korenovsk
• Korolev
• Korotchaevo
• Kostroma
• Kotelniki
• Kotelnich
• Kokhma
• Krasnaya Polyana
• Krasnogorsk
• Krasnogorsk, Suðurlandi
• Rauða þorpið
• Krasnoobsk
• Krasnoperekopsk
• Krasnoturinsk
• Krasnoufimsk
• Krasnoyarsk
• Kronstadt
• Kropotkin
• Krymsk
• Kstovo
• Kúbu
• Kudrovo
• Kudymkar
• Kuibyshev
• Kungur
• Kupino
• Haug
• Kurganinsk
• Kurovskoye
• Kúrsk
• Kurchatov
• Kyshtym
• Labinsk
• Leninogorsk
• Leninsk-Kuznetsk
• Lermontov
• Likino-Dulyovo
• Lipetsk
• Liski, Liskinsky hverfi
• Lobnya
• Vanga
• Lukhovitsy
• Lytkarino
• Lyubertsy
• Lyudinovo
• Magadan
• Magnitogorsk
• Maykop
• Malakhovka
• Makhachkala
• Megion
• Mezhdurechensk
• Meleuz
• Miass
• Steinefni
• Friðsamur, Sakha fulltrúi. (Yakutia)
• Mitino
• Mikhaylovka
• Mikhailovsk
• Michurinsk
• Mozhaysk
• Monino
• Monchegorsk
• Moskvu
• Mosrentgen, Moskvu
• Murino, Vsevolozhsk hverfi
• Múrmansk
• Murom
• Mytishchi
• Naberezhnye Chelny
• Nadym
• Nazarovo
• Nazran
• Nalchik
• Naro-Fominsk
• Naryan-Mar
• Nakhabino
• Finndu
• Nevinnomyssk
• Nevyansk
• Nekrasovka
• Neryungri
• Neftekamsk
• Nefteyugansk
• Nizhnevartovsk
• Nizhnekamsk
• Nizhny Tagil
• Neðri ferð
• Novo-Peredelkino
• Novoaltaysk
• Novokuznetsk
• Novokuybyshevsk
• Novomoskovsk
• Novorossiysk
• Novotroitsk
• Novouralsk
• Novocheboksarsk
• Novocherkassk
• Novoshakhtinsk
• Novy Urengoy
• Noginsk
• Norilsk
• Noyabrsk
• Nyagan
• Obninsk
• Obukhovo, Noginsk hverfi
• Ob
• Odintsovo
• Ozersk
• Október, Bashkortostan fulltrúi.
• Omsk
• Arnar
• Orenburg
• Orekhovo-Zuevo
• Orsk
• Eyjamenn
• Ostrogozhsk, Ostrogozhsky hverfi
• Otradny
• Pavlovo
• Pavlovsky Posad
• Penza
• Pervouralsk
• Peterhof (Petrodvorets)
• Petrozavodsk
• Petropavlovsk-Kamtsjatsky
• Landamæri
• Podolsk
• Pokrovka
• Polevskoy
• Heimskulegt
• Primorsko-Akhtarsk
• Priozersk
• Prokopyevsk
• Protvino
• Pskov
• Putilkovo
• Pushkin
• Pushkino
• Pyatigorsk
• Ramenskoye
• Rasskazovo
• Revda
• Reutov
• Rzhev
• Roslavl
• Rossosh
• Rubtsovsk
• Ruza
• Rumyantsevo, uppgjör Moskvu
• Rybinsk
• Ryazan
• Saki
• Salavat
• Salekhard
• Salsk
• Saransk
• Sarapul
• Saratov
• Sarov
• Svetlograd
• Sevastopol
• Severny (Moskva)
• Severodvinsk
• Severouralsk
• Seversk
• Severskaya, Seversky hverfi
• Sergiev Posad
• Serov
• Serpukhov
• Sertolovo, Vsevolozhsk hverfi
• Sestroretsk
• Simferopol
• Slavyansk-on-Kuban
• Smolensk
• Snezhinsk
• Sovétríkin
• Solikamsk
• Solnechnogorsk
• Solntsevo
• Sosnovy Bor
• Sofrino
• Sochi
• Stavropol
• Stary Oskol
• Sterlitamak
• Strezhevoy
• Byggingaraðili
• Stupino
• Sudak
• Surgut
• Sukhoi Log
• Gangur
• Syzran
• Syktyvkar
• Tavda
• Taganrog
• Tambov
• Taraskovo, Naro-Fominsk hverfi
• Þver
• Temryuk
• Timashevsk, Timashevsky hverfi
• Tikhvin
• Tikhoretsk
• Tobolsk
• Togliatti
• Tomilino
• Tomsk
• Torzhok
• Tosno
• Trehgorny
• Troitsk, Moskvu. reg.
• Troitsk, Chel. svæði
• Tuapse
• Tuymazy
• Tula
• Tyumen
• Ulan-Ude
• Úlyanovsk
• Úraí
• Uryupinsk
• Usolye-Siberian
• Forsendan
• Ussuriysk
• Úst-Labinsk
• Ukhta
• Uchaly
• Theodosius
• Frolovo
• Fryazino
• Khabarovsk
• Khanty-Mansiysk
• Khimki
• Khimki Nýtt
• Khotkovo, Sergiev Posad hverfi
• Tsjajkovskí
• Cheboksary
• Chelyabinsk
• Cherepovets
• Cherkessk
• Svartahafið
• Tsjekhov
• Chistopol
• Chita
• Chusovoy
• Shadrinsk
• Sharypovo
• Shatura
• Mín
• Shushary
• Shuya
• Shchekino
• Schelkovo
• Shcherbinka
• Elektrogorsk
• Rafstöð
• Rafmagns horn
• Elista
• Engels
• Afmæli
• Júgórsk
• Yuzhno-Sakhalinsk
• Yuzhnouralsk
• Yurga
• Yuryuzan
• Yablonovsky
• Jakútsk
• Yalta
• Jalutorovsk
• Yaroslavl
• Yartsevo

Við erum ánægð með að bjóða viðskiptavinum okkar afhendingu allra vara til svæða í Rússlandi og CIS löndunum:

Listinn yfir borgir þar sem afhending „til dyra“

Moskvu, Sankti Pétursborg
Arkhangelsk, Astrakhan, Barnaul, Yekaterinburg, Izhevsk, Irkutsk, Kemerovo, Krasnoyarsk, Labytnangi, Nizhnevartovsk, Novokuznetsk, Novy Urengoy, Norilsk, Omsk, Penza, Perm, Petrozavodsk, Samara, Strezhevoy, Udlan, Surgut, Surgut, , Jakútsk

Við sendum vörur til allra borga Rússlands með afhendingu (með greiðslu við móttöku). Porto er bætt við kostnað við pöntunina. Við sendum daginn eftir að þú pantaðir pöntunina, með því að senda 1. bekk, pósturinn afhendir eftir 8-12 daga. Halda greiðslukvittunum.
Nánari upplýsingar >>

Hvað eru vítamín?

Vítamín eru lífræn efnasambönd, sem samanstendur í flestum tilvikum af kolefni, súrefni og vetni (stundum brennisteinn, köfnunarefni, fosfór og aðrir þættir), tengdir í mismunandi röð.

Vítamín eru mikilvægar eftirlitsaðilar fyrir heilsu manna. Þau eru nauðsynleg fyrir okkur í miklu minna magni en prótein, fita og kolvetni, en þau eru einnig framleidd af líkamanum í litlu magni eða eru alls ekki framleidd, þess vegna verður að taka þau með mat.

Vítamín eftir eðlisefnafræðilega eiginleika eru flokkuð í:

Vatnsleysanlegt - leysanlegt í vatni. Þeir geta ekki safnast fyrir í vefjum (nema B12 vítamíni), þess vegna verður að fá þeim mat daglega. Umfram vatnsleysanleg vítamín skiljast út úr líkamanum ásamt vatni.
Það er þessi hópur sem oftast er í skorti meðal íbúa í löndum eftir Sovétríkin.

Fituleysanlegt - leysanlegt í fitu. Þessi vítamínhópur er fær um að safnast upp í vefjum líkamans, svo skortur þeirra með réttri næringu er ekki algengur. Þeir eru undanfara hormóna, fara í uppbyggingu frumuhimna og eru andoxunarefni (hlekkur til sömu greinar hér að neðan).
Mælt er með því að borða með feitum mat. Engin furða að apótek E-vítamíns er til sölu í formi hylkja með olíu.

Hvert vítamín hefur sitt eigið nafn og bókstafsheiti.

Hér að neðan er yfirlit yfir vítamín sem skráð eru í gagnagrunninn yfir vörur og rétti forritsins „Virtual dietitian“ / vc_column_text

Hvernig vítamín virka

Orkan sem líkami okkar eyðir í hvaða aðgerð sem er er afleiðing flókinna efnaviðbragða sem eiga sér stað með þátttöku ensíma. Ensím fela í sér próteinbyggingu (í raun gerist ekkert án próteina) og kóensím (þau eru einnig kölluð kofaktors). Kóensím eru annað hvort vítamín, steinefni eða öll saman. Þeir flýta fyrir efnahvörfum umbreytingar eins frumefnis í annan.
Án þátttöku vítamína og steinefna er ómissandi ferli líkamans ómögulegur!
Þar að auki eru vítamín sjálfir EKKI orkugjafar - þau fylgja ferlinu.

Mikilvægt hlutverk gegnir vítamínum í redoxviðbrögðum.

Við erum samsett af atómum og allar rafeindir þessara atóma eru paraðar. Rafeindir og frumeindir flytjast frá einni sameind til annarrar, meðan ein sameind gefur rafeindina sína, og önnur, í samræmi við það, fær hana. Ferlið við að framleiða rafeind með sameind er kallað að draga úr og ferlið við að hrinda aftur er kallað oxunarefni.

Í redox ferlum myndast sú orka sem við lifum af.
En samhliða fer eftirfarandi ferli fram.
Sameindin sem gefur rafeindina sína verður ópöruð og eftir að hafa hrundið aftur reynir hún að para rafeindina sem eftir er við hverja aðra sameind. Slík sameind er kölluð frjáls sindurefni. A frjáls sindur tekur rafeind úr sameind og nú verður það einnig sindurefni.

Við venjulegar aðstæður er redox ferlið fullkomlega stjórnað af líkamanum. Viðvera sindurefna er nauðsynleg fyrir okkur. Þeir eru notaðir af ónæmiskerfinu sem vopn í baráttunni gegn smiti.

En hver mynt hefur tvær hliðar.

Það eru nokkrir þættir sem koma vöxt frjálsra radíkala úr böndunum á líkamanum:

• geislun
• mikil sólskin
• slæm vistfræði
• borða mat með ýmsum tilbúnum aukefnum
• efni og lyf
• reykingar
• streitu

Ytri þættir stuðla að myndun sindurefna, sem rífa rafeindir úr stöðugum sameindum og breyta þeim í sindurefna. Keðjuverkun myndast frjálsra radíkala á sér stað. Fjöldi þeirra fer vaxandi og hefur áhrif á heilbrigðar frumur, himnur, prótein, DNA.

Óstjórnandi líkamsvöxtur sindurefna leiðir til ýmissa frávika í heilsunni:

• snemma öldrun
• liðasjúkdómar
• Alzheimerssjúkdómur
• hjarta- og æðasjúkdóma
• krabbameinssjúkdómar.

Andoxunarefni

Líkaminn notar andoxunarefni til að berjast gegn stjórnlausum sindurefnum.
Andoxunar sameindir komast inn í frumuna. Í þessu tilfelli binst andoxunarefnið við sindurefnið og gefur honum rafeindina, en eftir það verða sindurefnið stöðug sameind. Andoxunarefnið sjálft VERÐUR EKKI frjáls sindurefni. Keðjuverkunin er rofin, öldrunarferli líkamans hægir á sér og hættan á hættulegum sjúkdómum minnkar verulega.

Frá vítamínhópnum eru öflug andoxunarefni:

Andoxunarefni eiginleikar og þátttaka í lífstuðningi sem kóensím eru ekki eini möguleikinn á vítamínum. Hver þeirra er einstök og sinnir hlutverki sínu.
Á sama tíma bæta vítamín verkið en koma ekki í staðinn fyrir hvert annað.

Umfram og vítamínskortur

Eins og grunn næringarefnin hefur hvert vítamín sitt eigin neysluhlutfall fyrir hvern einstakling. Þessi norm getur sveiflast eftir ýmsum aðstæðum: slæmum venjum, íþróttum íþróttum, sjúkdómum, breytt norminu til að fá þætti.

Ef líkaminn fær ekki norm hvers vítamíns er þetta kallað hypovitaminosis

Umfram, umfram - þetta er hypervitaminosis.

Algjör skortur á vítamínframleiðslu hjá líkamanum í langan tíma - vítamínskortur.

Ef tvö eða fleiri vítamín vantar - polyavitaminosis.

Orsakir vítamínskorts í líkamanum

1. Óviðeigandi næring. Þetta er meginorsök hallans. Ef þú borðar ójafnvægi frásogast vítamín ófullnægjandi í líkamann. Helstu næringarskekkjur: skortur á fersku grænmeti og ávöxtum í mataræðinu, notkun hreinsaðra matvæla, höfnun dýraafurða.
2. Röng matreiðsla. Það leiðir til taps á vítamínum í mat.
3. Ófullnægjandi próteinneysla. Það er ekki aðeins mikilvægt, heldur einnig gæði komandi amínósýra. Ef próteinið er af slæmum gæðum, eða minna en venjulega, mun líkaminn ekki geta tekið upp öll vítamínin.
4. Umfram kolvetni í mataræðinu. Metta með sykri og sælgæti leiðir til skorts á B1-vítamíni sem kallar fram allt keðju efnaskiptasjúkdóma.
5. Þarmasjúkdómur. Þarmaflóra myndar og samlagar fjölda vítamína. Veik flóra er að missa þetta tækifæri. Að taka sýklalyf er algeng ástæða til að eyðileggja heilbrigða örflóru.
6. Sjúkdómar í meltingarvegi. Sjúkdómar trufla frásog vítamína úr mat.
7. Efnaskiptasjúkdómar.
8. Fíkniefnaneyslafær um að ógilda áhrif vítamína.

Hvenær á að auka vítamínneyslu þína

Helstu forsendur:

• Meðan á meðgöngu stendur
• Þegar þú ert með barn á brjósti
• Börn og unglingar
• Með virkum íþróttum
• Skaðlegt verkafólk
• Íbúar í Norður-fjær
• Í tilvikum smitsjúkdóma

Vítamíneiningar

mcg - míkrógrömm. Slíkir þættir eru kallaðir örnæringarefni.
mg - milligrömm = 1000 míkróg
ME - International Unit (stundum AU - Unit of Action) - fyrir mismunandi flokka er merking þeirra ekki notuð í „Body Harmony“ forritinu

Lestu meira um hvert vítamín í Knowledge Base greinum.

Vítamínvirkni

Ef þú vilt fá sem mestan ávinning af mat, verður þú að hafa í huga að matarþættir eru nátengdir hver öðrum. Vítamín geta bæði virkjað lífsnauðsynlega ferla í líkamanum og ógilt þá.

Dæmi.

- Bíótín (vit. H) er virkjað með hjálp magnesíums (Mg). Magnesíumskortur getur leitt til líftínskorts.
- Sýklalyf eyða þarmaflórunni, svo meðan á meðferð stendur þarftu að auka tíðni líftíns.
- E-vítamín hjálpar til við að frásogast af A. vítamíni. Til að fá að fullu samlagningu A-vítamíns verður að taka þau saman.
- B6 vítamín dregur úr virkni lyfja gegn Parkinsonsveiki. Til að fá jákvæð lyfjaáhrif ættu sjúklingar með þennan sjúkdóm ekki að fara yfir neyslu norm B6.
- C-vítamín truflar frásog B12 vítamíns í sameiginlegri inntöku.
- Hversu mörg grömm af C-vítamíni sem þú fékkst á dag, sama magn af próteini getur frásogast í líkamanum (restin kemur náttúrulega út).

Þetta eru aðeins nokkur dæmi. Lestu meira í lýsingunni á hverju vítamíni.

Það er engin tilviljun að sum vítamínfléttur eru framleiddar í töflum í mismunandi litum: framleiðandinn skiptir ósamrýmanlegum vítamínum í mismunandi skammta svo þú getir fengið sem mest út úr sjálfum þér.

Hvernig matreiðsla hefur áhrif á vítamín

Segjum sem svo að þú hafir þegar komist að því hvernig eigi að setja saman réttan næringarvalmynd og taka mið af samspili næringarefna við hvert annað.

Nú er kominn tími til að læra að vítamín hegða sér á annan hátt í matreiðslu. Þetta er einnig mikilvægur þáttur í heilsunni.

Aðferðin við vinnslu og geymslu vörunnar hefur bein áhrif á jafnvægi vítamína í fullunna réttinum.

Þættir sem hafa áhrif á eyðingu vítamína:

• Geymsla í beinu sólarljósi og útfjólubláu ljósi
• Úti í lofti
• Geymsluþol
• Notaðu umhverfi (súrt, basískt)
• Frystingu (hægt eða lost)
• Geymsluhitastig
• Þvottur
• Höggva
• Aðferð við undirbúning (bakstur, elda, sauma, sauta, steikja, yfir opnum eldi eða í eldhúsáhöldum, með opið lok eða ekki, soðið sameinast eftir matreiðslu eða ekki)
• Hitastig og eldunarhraði.

Um hvernig vítamínmagn í vöru breytist eftir eldunaraðferðinni, lestu lýsinguna á hverju vítamíni á síðum Þekkingarsviðsins

Fjölvítamín og lyf

Fjölvítamín - Þetta eru lyf sem innihalda tvö eða fleiri vítamín eða steinefni í samsetningu þeirra. Það er mjög þægilegt, í einum skammti af pillunni inniheldur nauðsynleg viðmið frumefnanna. Þú getur valið lyf með nákvæmum skammti af vítamíni, allt eftir tilgangi. Ef þú tekur vítamínblöndur gerir þér kleift að leggja áherslu á að styðja líkamakerfið, sem hefur veikst frá sjúkdómnum, eða koma í veg fyrir sjúkdóminn.

Form af vítamín losun:

• pillur
• leysanlegar töflur (sprettur)
• hylki
• sprautur fyrir stungulyf
• síróp
• duft

Það sem þú þarft að vita um fjölvítamín

1. Fjölvítamín - góðir aðstoðarmenn fyrir heilsuna.
   Erfitt er að hringja í sum vítamín, jafnvel með vel samsettri næringu. Þá koma fjölvítamín til bjargar.
   Notaðu vítamínblöndur til að koma í veg fyrir skort á einhverju frumefni í fæðunni.
   
2. Að taka lyf kemur ekki í staðinn fyrir jafnvægi mataræðis.
   Grunnur mataræðisins ætti samt að vera gæðamatur.
   Skoðaðu fjölvítamín eingöngu sem fæðubótarefni.
3. Vítamínblanda er eðlislæg frábrugðin hvert öðru.
   Ekki allir framleiðendur hafa áhyggjur af heilsu þinni meira en velmegun hans. Fyrir vikið eru margar vörur til sölu sem eru framleiddar samkvæmt meginreglunni „allt í einni haug“, þegar það eru gagnkvæm einkarétt á einni töflu. Þeir geta ekki valdið miklum skaða, en ekki má búast við ávinningi af slíkum vítamínum.
   Nálgaðu vandlega val framleiðandans þegar þú kaupir vítamínfléttu.
4. Ekki eru öll fjölvítamín hentug fyrir þig.
   Næringarstaðlar eldra fólks eru mismunandi en íþróttamenn, börn eða barnshafandi konur. Til samræmis við það eru vítamínblöndur líka fyrir þessa hópa.
   Veldu fjölvítamín fyrir markmið þín. Hafðu alltaf samband við annað hvort næringarfræðinginn eða lækninn sem fylgist með þér.
5. Vítamín getur skaðast.
   Lyf sem ekki beinast að eiginleikum þínum geta innihaldið vítamínmagn sem er miklu hærra en normið fyrir þig. Eða þú getur óvart keypt lyf með hæsta mögulega næringarinnihaldi. Ef við bætum þessum skilyrðum að farið sé ekki að ráðleggingum um notkun lyfsins, þá getur þú af þeim sökum fengið umfram norm fyrir eitt eða fleiri vítamín þúsund sinnum. Þetta leiðir til ofnæmisviðbragða, og afleiðingum þess er lýst í töflunni hér að ofan.
   Vertu varkár þegar þú velur og tekur vítamínundirbúning.
6. Fjölvítamín eru ekki að fullu gerð skil.
   Hingað til er hagkvæmni og jafnvel ógnin við að taka fjölvítamín háð umræðu meðal vísindamanna. Stöðugt gerðar rannsóknir á þessu efni laðaði hundruð þúsunda manna til að gera tilraunir.
   Þú getur auðveldlega fundið upplýsingar á vefnum um mikinn ávinning af því að taka tilbúnar stofnað fjölvítamínfléttur og um fullkominn bilun framkvæmdaraðila.

1. Vítamín eru mikilvægir þátttakendur í stuðningi við líf mannsins
2. Vítamín eru ekki orkugjafi, heldur skipuleggjendur réttra efnaskipta.
3. Það eru engin auka vítamín. Allir hafa sitt hlutverk í líkamanum.
4. Veittu vítamín í næringu þinni fyrir betri heilsu
5. Borðaðu hollan mat til að halda líkama þínum fullum af vítamínum. Óeðlilegt er að neita neinum hópi um mat í skatt til tísku eða trúar. Þetta hefur í för með sér heilsufarsvandamál.
6. Búðu til mataræði á þann hátt að ekki aðeins er jafnvægi á neyslu vítamína, heldur einnig tekið mið af samskiptum þeirra við hvert annað.
7. Hugleiddu matreiðsluvinnslu þegar þú býrð til matseðilinn
8. Notaðu fjölvítamín til að stuðla að góðri heilsu, en vertu klár um valið. Ráðfærðu þig við sérfræðinga.

Hvernig getur verkefnið „Samhljómur líkamans“ hjálpað?

Í fæðuáætluninni „Body Harmony“ er þörfin á því að taka vítamín og steinefni með í reikninginn þegar mataræði er sett saman.

Hvernig það virkar:

1. Forritið reiknar út vítamínstaðla sjálfkrafa, allt eftir völdum notendaflokki:
   - Karlar frá 18 ára
   - Konur frá 18 ára
   - barnshafandi konur
   - Hjúkrunarfræðingar
   - Börn og unglingar
   - Íbúar á svæðum jöfnuðu við aðstæður í Norður-Norðurlöndunum
2. Sláðu inn einstök vítamín, ef nauðsyn krefur, á hagtölum. Hentar vel fyrir notendur sem læknirinn hefur ávísað einstöku næringarkerfi, að teknu tilliti til sjúkdómsins, eða næringarfræðingar til að vinna með skjólstæðingum.
3. Notaðu gagnagrunninn yfir vörur og diska fyrir meira en 10.000 hluti, sem hver um sig hefur verið unninn fyrir hitaeiningar, prótein, fitu, kolvetni, vítamín og steinefni
4. Búðu til réttina þína í áætluninni úr vörum greindar með vítamínum af rannsóknarstofum í CIS og Bandaríkjunum, og þú munt vita raunverulegur ávinningur hvers réttar í tölum
5. Haltu bara matardagbók í áætluninni og „Body Harmony“ mun sýna þér hversu vel matseðillinn þinn er í jafnvægi.
6. Skipuleggðu mataræðið með „Body Harmony“ og þú munt aldrei rekast á hugtökin hypo- og hypervitaminosis.

Ábendingar til notkunar

Það er notað sem líffræðilega virkt fæðubótarefni - uppspretta L-karnitíns, kóensíma Q10, viðbótar uppspretta af fólínsýru og selen. Samsetning: L-karnitín, kóensím Q10, selovit C, fólínsýra. Hjálparefni: frúktósa, pektín, arabískt gúmmí, mataræðartrefjar epli, sítrónusýra, guargúmmí, xantangúmmí, ananasbragð, E261 kalíumsorbat, vatn.

Spurningar, svör, umsagnir um lyfið HARMONY

Upplýsingarnar sem gefnar eru eru ætlaðar læknum og lyfjafræðingum. Nákvæmustu upplýsingar um lyfið er að finna í leiðbeiningunum sem fylgja framleiðendum umbúða. Engar upplýsingar settar inn á þessa eða á annarri síðu á vefnum okkar geta þjónað í staðinn fyrir persónulega áfrýjun til sérfræðings.