Hver eru hlutverk kólesteróls í mannslíkamanum?

Þetta er sérstakt vaxefni sem hefur eigin uppbyggingu, eiginleika og uppbyggingarformúlu. Það vísar til stera, vegna þess að hringlaga uppbygging er að finna í samsetningu þess. Uppbyggingarformúla kólesteróls er skrifuð á eftirfarandi hátt: С27Н46О. Við venjulegar aðstæður, í hreinsuðu formi, er það efni sem samanstendur af litlum kristöllum. Bræðslumark þeirra er um 149 ° C. Með frekari hækkun hitastigs sjóða þeir (um það bil 300 ° C).

Kólesteról er aðeins til í dýrum lífverum, en ekki í plöntum. Í mannslíkamanum er kólesteról að finna í lifur, mænu og heila, nýrnahettum, kynkirtlum, fituvef og er hluti af himnum næstum allra frumna. Mikið af kólesteróli finnst í brjóstamjólk. Heildarmagn þessa efnis í líkama okkar er um það bil 350 g, þar af 90% í vefjum og 10% í blóði (í formi estera með fitusýrum). Kólesteról samanstendur af yfir 8% af þéttu efni heila.

Flest af kólesterólinu er framleitt af líkamanum sjálfum (innrænu kólesteróli), miklu minna kemur frá mat (exogent kólesteról). Um það bil 80% af þessu efni er tilbúið í lifur, afgangurinn af kólesterólinu er framleiddur í vegg smáþarmanna og nokkrum öðrum líffærum.

Án kólesteróls er eðlileg starfsemi lífsnauðsynlegra líffæra og kerfa líkama okkar ómöguleg. Það er hluti af frumuhimnum, veitir styrk þeirra og stjórnar gegndræpi þeirra, auk þess sem það hefur áhrif á virkni himnaensíma.

Næsta hlutverk kólesteróls er þátttaka þess í efnaskiptum, framleiðslu gallsýra sem nauðsynleg eru til fleyti og frásog fitu í smáþörmum, og ýmis sterahormón, þar með talið kyn. Með beinni þátttöku kólesteróls framleiðir líkaminn D-vítamín (sem gegnir lykilhlutverki í umbroti kalsíums og fosfórs), nýrnahettuhormóna (kortisól, kortisóni, aldósteróni), kvenkyns hormónum (estrógeni og prógesteróni), karlkyns kynhormóni testósterón.

Þess vegna eru kólesterólfrí mataræði einnig skaðleg vegna þess að langtímafyrirlitning þeirra leiðir oft til þess að kynlífsvandamál koma fram (bæði hjá körlum og konum).

Að auki er kólesteról nauðsynlegt fyrir eðlilega heilastarfsemi. Samkvæmt nýjustu vísindalegum gögnum hefur kólesteról bein áhrif á vitsmunalegan hæfileika einstaklingsins þar sem það tekur þátt í myndun taugafrumna í heila nýrra samloka sem veita viðbragða eiginleika taugavefsins.

Og jafnvel LDL, „slæmt“ kólesteról, er einnig nauðsynlegt fyrir líkama okkar, þar sem hann gegnir leiðandi hlutverki í starfsemi ónæmiskerfisins, þar með talið vörn gegn krabbameini. Það eru lágþéttni lípíóprótein sem geta hlutleysað ýmsar bakteríur og eiturefni sem fara í blóðrásina. Þess vegna er skortur á fitu í mataræðinu skaðlegur rétt eins og umfram þeirra. Næring ætti að vera regluleg, yfirveguð og uppfylla einstaklingsbundnar þarfir líkamans, allt eftir lífsskilyrðum, hreyfingu, einstökum eiginleikum, kyni og aldri.

11. Lipoproteins (lipoproteins) - flokkur flókinna próteina. Svo, í samsetningu lípópróteina geta verið ókeypis fitusýrur, hlutlaus fita, fosfólípíð, kólesteríð. Lipoproteins eru fléttur sem samanstanda af próteinum (apolipoproteins, stytt af apo-LP) og lípíðum, sem tengingin á milli er framkvæmd með vatnsfælnum og rafstöðueiginleikum. Lipoproteins er skipt í ókeypis eða vatnsleysanlegt (lípóprótein í blóðvökva, mjólk osfrv.), Og óleysanleg, svokölluð. burðarvirki (lípóprótein frumuhimna, myelin slíð í taugatrefjum, plöntuklórplast). Meðal frjálsra lípópróteina (þau gegna lykilstöðu í flutningi og umbroti fituefna) eru mestu plasmafitupróteinin sem flokkast eftir þéttleika þeirra. Því hærra sem lípíðinnihaldið er í þeim, því lægri er þéttleiki lípópróteina. Aðgreindu lípóprótein með mjög lágum þéttleika (VLDL), lágum þéttleika (LDL), háum þéttleika (HDL) og chylomicrons. Hver hópur lípópróteina er mjög ólíkur í agnastærð (sá stærsti er kýlómíkrónur) og innihald apó-lípópróteina í honum. Allir hópar plasmafitupróteina innihalda skautaða og óskautaða lípíð í mismunandi hlutföllum.

Háþéttni fituprótein (HDL)

Kólesterólflutningur frá útlægum vefjum í lifur

Uppbygging kólesteróls, líffræðilegt hlutverk þess

Þýtt úr forngrísku kólesteróli þýðir bókstaflega "hörð gall." Það er lífrænt efnasamband sem tekur þátt í myndun frumna allra lífvera, nema plöntur, sveppir og fræðirit (frumur sem eru ekki með kjarna).

Erfitt er að ofmeta líffræðilega hlutverk kólesteróls. Í mannslíkamanum sinnir það fjölda verulegra aðgerða, en brot þess leiðir til sjúklegra heilsufarsbreytinga.

Tekur þátt í uppbyggingu frumuhimnanna og gefur þeim festu og mýkt.
Veitir sértæka vefja gegndræpi.
Það tekur þátt í myndun hormóna eins og estrógena og barkstera.
Hefur áhrif á framleiðslu D-vítamíns og gallsýra.

Sérkenni kólesteróls er að í hreinu formi þess er það óleysanlegt í vatni. Þess vegna, fyrir flutning þess í gegnum blóðrásarkerfið, eru sérstök "flutning" efnasambönd notuð - lípóprótein.

Tilbúningur og ytri móttaka

Samhliða þríglýseríðum og fosfólípíðum er kólesteról ein af þremur megin gerðum fitu í líkamanum. Það er náttúrulegt fitusækið áfengi. Um það bil 50% af kólesteróli er myndað daglega í lifur manna, 30% myndunar þess gerist í þörmum og nýrum, 20% sem eftir eru koma utan frá - með mat. Framleiðsla þessa efnis á sér stað vegna langs flókins ferlis þar sem hægt er að greina sex stig:

Framleiðsla mevalonate. Grunnurinn að þessum viðbrögðum er sundurliðun glúkósa í tvær sameindir, en eftir það hvarfast þær með efninu acetoacetyltransferasa. Afleiðing fyrsta stigsins er myndun mevolanats.
Fá ísópentenýldífosfat er framkvæmt með því að bæta við þremur fosfatleifum til afleiðingar fyrri viðbragða. Síðan fara fram afkarboxýlering og ofþornun.
Þegar þrjár isopentenýl tvífosfat sameindir eru sameinaðar myndast farnesýl tvífosfat.
Eftir að tveir leifar af farnesýldífosfati hafa verið sameinaðir er skvalen búið til.
Sem afleiðing af flóknu ferli sem felur í sér línulegt skvalen myndast lanósteról.
Á lokastigi á sér stað myndun kólesteróls.

Lífefnafræði staðfestir mikilvæg líffræðilegt hlutverk kólesteróls. Þetta ferli er greinilega stjórnað af mannslíkamanum til að koma í veg fyrir ofgnótt eða skort á þessu mikilvæga efni. Lifrarensímkerfið er fær um að flýta fyrir eða hægja á umbrotum fituefnaskipta sem liggja til grundvallar myndun fitusýra, fosfólípíða, kólesteróls o.s.frv. Talandi um líffræðilegt hlutverk, virkni og umbrot kólesteróls, er vert að taka fram að um tuttugu prósent af heildarmagni þess eru tekin með mat. Það er að finna í miklu magni í dýraafurðum. Leiðtogarnir eru eggjarauða, reyktar pylsur, smjör og ghee, gæsalifur, lifrarpasta, nýru. Með því að takmarka neyslu þína á þessum matvælum geturðu lækkað kólesterólið utan frá.

Ekki er hægt að skipta efnafræðilegum uppbyggingu þessa lífræna efnasambands vegna efnaskipta í CO₂ og vatn. Í þessu sambandi skilst mest af kólesterólinu út í formi gallsýra, afgangurinn með hægðum og óbreyttur.

Gott og slæmt kólesteról

Þetta efni er að finna í flestum vefjum og frumum mannslíkamans, vegna líffræðilegs hlutverks kólesteróls. Það virkar sem breytir á tvílaga frumur, gefur því stífni, og jafnvægir þannig sveigjanleika plasma himnunnar. Eftir myndun í lifur þarf að skila kólesteróli í frumur í öllum líkamanum. Flutningur þess á sér stað sem hluti af vel leysanlegum flóknum efnasamböndum sem kallast lípóprótein.

Þeir eru af þremur gerðum:

Háþéttni fituprótein (há mólmassa).
Lítilþéttni fituprótein (lítill mólmassi).
Mjög lítill þéttleiki lípóprótein (mjög lítill mólmassi).
Kylómíkrónur.

Þessi efnasambönd hafa tilhneigingu til að fella kólesteról. Samband hefur verið komið á milli lípópróteina í blóði og heilsu manna. Fólk sem var með mikið LDL gildi hafði æðakölkunarbreytingar í skipum sínum. Hins vegar var heilbrigður líkami einkennandi fyrir þá sem voru með HDL aðallega í blóði. Málið er að flutningsmenn með litla mólþunga eru hættir að útfellingu kólesteróls, sem sest á veggi æðum. Þess vegna er það kallað "slæmt." Aftur á móti eru efnasambönd með mikla mólþunga, sem hafa mikla leysni, ekki andrógen, þess vegna eru þau kölluð „góð.“

Miðað við mikilvæg líffræðilegt hlutverk kólesteróls ætti stig þess í blóði að vera innan viðunandi gilda:

hjá konum er þessi norm breytileg frá 1,92 til 4,51 mmól / L.
hjá körlum, frá 2,25 til 4,82 mmól / l.

Ennfremur ætti LDL kólesteról að vera minna en 3-3,35 mmól / L, HDL - meira en 1 mmól / L, þríglýseríð - 1 mmól / L. Það er talið góður mælikvarði ef magn þéttlegrar lípópróteina er 20% af heildar kólesteróli. Frávik, bæði upp og niður, benda til heilsufarsvandamála og þurfa frekari skoðun.

Hlutverk kólesteróls í líkamanum

Í líkamanum sinnir kólesteról eftirfarandi aðgerðum:

Framkvæmdir - er hluti af frumuhimnu allra frumna.
Regulatory - tekur þátt í að mynda hormón, gallsýrur, vítamín.

Kólesteról hreyfist í æðarýmið sem hluti af fléttu með burðarprótein - lípóprótein. Til eru tvær tegundir af þessum sameindum - LDL og HDL, lítill og hár þéttleiki lípóprótein, í sömu röð.

Greining

Greiningin ákvarðar heildarmagn kólesteróls, heildarmagn:

HLPNP og HLPVP fléttur,
þríglýseríða (þessi plasmauppleysta fita er ákvörðuð ásamt fitupróteinum í einum þætti).

Samsetningin af háu stigi þríglýseríða og CLLP bendir til aukins stigs "slæmt" kólesteróls, sem er ábyrgt fyrir myndun myndana í æðarúminu.
HLPVP er þekkt sem „gott“ kólesteról. Hár styrkur þess dregur úr hugsanlegri hættu á hjarta- og æðasjúkdómum (CVD) - í HDL + kólesterólfléttunni fjarlægir líkaminn umfram og flytur efnið til lifrarinnar til glötunar.

Einkennandi gildi, mg / ml:

Þýðing og skýring: Andrey Verenich, ónæmisfræðingur.

Orsakir aukningar á kólesteróli í blóði

Að auka innihald „slæmt“ kólesteróls í blóði kallast kólesterólhækkun. Það eykur hættuna á hjartasjúkdómum. Talandi um ástæður aukningar á magni kólesteróls í blóði er hægt að greina á nokkra:

erfðabreytingar arfgengs eðlis,
brot á starfsemi og virkni lifrarinnar - aðalframleiðandi fitusækins áfengis,
hormónabreytingar
tíð álag
vannæring (borða feitan mat úr dýraríkinu),
truflun á efnaskiptum (meinafræði meltingarfæranna),
reykingar
kyrrsetu lífsstíl.

Hættan á umfram kólesteróli í líkamanum

Kólesterólhækkun stuðlar að þróun æðakölkunar (myndun sklerótexta á veggjum æðar), kransæðahjartasjúkdómi, sykursýki og myndun gallsteina. Þannig endurspeglast hið mikilvæga líffræðilega hlutverk og hættan á breytingum á kólesterólmagni í sjúklegum breytingum á heilsu manna.

Til að forðast óþægilegar afleiðingar af því að auka stig „slæmt“ kólesteróls er nauðsynlegt að koma í veg fyrir vöxt LDL og VLDL.

Allir geta gert þetta, það er nauðsynlegt:

draga úr transfituneyslu
auka magn af ávöxtum og grænmeti í mataræðinu,
auka líkamsrækt
útrýma reykingum

Með fyrirvara um þessar reglur er hættan á hækkun kólesteróls í blóði minnkuð nokkrum sinnum.

Hár styrkur lágþéttni kólesteróls í blóði - vörn gegn krabbameini og sjúkdómum af völdum sýkinga

Svo segir prófessor Uffe Ravnskov, höfundur bókarinnar Goðsögn um kólesteról, gefin út á nokkrum tungumálum. Vísindamaðurinn helgaði rannsókninni á kólesteróli í um það bil 20 ár af lífi sínu og birti meira en 8 tugi vísindagreina um þetta efni. Dýrarannsóknir þýskra og danskra vísindamanna hafa sýnt að kólesteról verndar líkamann gegn sýkingum. Rottunum var sprautað með eitruðu efni, afurð nauðsynlegrar virkni sýkla. Eftir það dóu tilraunadýr nánast samstundis. Ef í kjölfar þess að eiturefnið var komið í dýrin var hreinsað kólesteról úr mönnum sprautað (og „slæma“ kólesterólið - lípóprótein með lágum þéttleika eða LDL) lifðu flestir af því. Fjölmargar rannsóknir á mönnum hafa einnig sýnt fram á að hátt kólesteról í blóði dregur verulega úr hættu á smitandi smitsjúkdómum. Andoxunarefni fitulíkra efna verndar líkamann gegn krabbameini.

Kólesteról - byggingarefni fyrir hormón, vítamín og frumur

Aðgerðir kólesteróls í líkamanum eru afar mikilvægar fyrir eðlilega starfsemi allra líffæra og kerfa. Reyndar er það frá þessu efni sem skeljar allra frumna eru byggðar (kólesteról sameindir mynda meira en 95% af uppbyggingu frumuhimnanna og gefa þeim nauðsynlegan styrk), flutningslínurnar milli frumanna, kynhormón og hormón í nýrnahettum, D-vítamíni og gallsýrum. Mýelín slíðurnar í frumum heilans og mænuna, sem einangra taugatrefjar frá hvor annarri, eru 22% samsett úr fitulíku efni. Hollenskir sérfræðingar birtu niðurstöður áhugaverðrar rannsóknar í tímaritinu Neurobiolgy of Aging. Í 6 ár sáu þeir 1200 sjúklinga eldri en 65 ára og komust að því að fólk með lágt LDL stig vinnur upplýsingarnar sem fengust hægar, það hefur minnkað andlega virkni. Hjá börnum leiðir skortur á fitulíku efni til taps á þroska og þroska.

„Slæmt“ kólesteról auðveldar frásog K-vítamíns

Sumir hafa heyrt að phylloquinone sé þátttakandi í endurbætur á beinum. Phylloquinone frásogast af beinbyggandi frumum úr osteoblasts frá fitu. Ennfremur er endurkoma vítamíns árangursríkara í LDL en í HDL eða fitu, þar sem engin kólesterólesterar eru (þríglýseríð). Það er að segja, phylloquinon, sem safnast saman í "slæmt" kólesteról, frásogast betur af frumum. Svo með nægjanlegu magni af LDL er þörf líkamans á K-vítamíni fullkomlega fullnægjandi, og það er engin þörf á að taka viðbótaruppbót með því, og það eru virkilega árangursrík úrræði til að styrkja beinvef.

Kólesteról er nauðsynlegt til að virkja serótónínviðtaka í heila.

Sumar kólesterólsaðgerðir hjálpa manneskju að losa sig við þunglyndi og streitu. Svo, fitulík efni er nauðsynlegt fyrir eðlilega starfsemi taugaenda sem eru viðkvæmir fyrir serótóníni í heila.Serótónín er kallað hormón hamingjunnar. Tilvist þess í blóði eykur skap einstaklingsins og skortur, þvert á móti, birtist með skjótum þreytu, auknum sársaukaþröskuld og þunglyndi. Tekið var fram að með lágu kólesteróli jókst ágengni sjúklinga, svo og tilhneigingu þeirra til sjálfsvígs og þunglyndis, um 40%. Slíkir einstaklingar eru 30% líklegri til að lenda í slysum.

Kólesteról ver gegn hjartaáfalli

Harlan Krumholz, sérfræðingur frá Yale háskólanum (Bandaríkjunum), skipulagði fjögurra ára athugun á 1000 öldruðum körlum og konum og komust að þeirri niðurstöðu að fólk með lítið kólesteról sé tvisvar sinnum líklegra til að fá hjartaáfall en með hátt. Fjölmargar rannsóknir sýna að eldra fólk með hátt innihald fitulíkra efna í blóði lifir lengur en lítið.

Hingað til er margt sem bendir til þess að kólesteról safnast aðeins upp í skemmdum skipum. Tilgangur þess er að plástra rispur og sprungur sem myndast við áhrif bakteríueitrunar, aukinn styrk glúkósa í blóði, útsetningu fyrir sindurefnum og öðrum þáttum. Margir vísindamenn eru sammála: það er ekki nauðsynlegt að losa líkamann við kólesteról heldur fylgjast með heilsu æðanna og koma í veg fyrir skemmdir á þeim.

Áreiðanlegur aðstoðarmaður í þessu máli verður lífsins af Síberíu lerki - tvíhýdrókersetín. Einstaka efnið styrkir ekki aðeins veggi í æðum, gerir þær teygjanlegri, heldur dregur einnig úr glúkósaþéttni í blóði, er öflugt andoxunarefni (vörn gegn sindurefnum), kemur í veg fyrir eyðingu frumuveggja, endurheimtir gegndræpi æðar og æðar. Nú á dögum, í hillum lyfjabúða, getur þú fundið lyf sem eru byggð á náttúrulegu efni.

Ástæður til að stunda íþróttir: topp 5. Lestu áður en það er of seint

Mál í vinnunni, húsverk, félagslegur net - allt þetta eyðir miskunnarlaust frítíma okkar. Jafnvel að fara í líkamsræktarstöðina eftir 30 ár er ekki auðvelt. Á sama tíma henta banal æfingar með lóðum þér ekki lengur og þú vilt eitthvað meira. Hver eru aðalástæðurnar fyrir íþróttum? Hvar á að fá hvatningu til að taka þátt í sundinu, bardagaíþróttadeildinni eða bara spila ...

Legendary íþróttamenn grænmetisæta: topp 5

Grænmetisíþróttamenn í dag koma fáum á óvart. Margar íþróttastjörnur velja þessa leið meðvitað og verða aðeins til að öðlast. Það sem kemur meira á óvart er sú staðreynd að slík framkvæmd var til löngu áður en grænmetisæta varð almennur. Stórkostlegu íþróttamenn fortíðar neituðu í grundvallaratriðum um kjöt en á sama tíma héldu þeir áfram að slíta met eftir skrá. Hverjir eru þessar hetjur, og í hverju ...

Leiðir til að draga úr

Ályktanir um magn kólesteróls í blóði og þörfina á lækkun þess eru teknar af sérfræðingum lækna á grundvelli niðurstaðna greininganna. Sjálfslyf í þessu tilfelli getur verið hættulegt.

Með stöðugt hækkuðu kólesteróli eru aðallega íhaldssamar aðferðir notaðar til að draga úr því:

Notkun lyfja (statín).
Fylgni við heilbrigðan lífsstíl (rétt næring, mataræði, líkamsrækt, hætt að reykja, gæði og regluleg hvíld).

Þess má geta að lokum: uppbygging og líffræðilegt hlutverk kólesteróls, kólesterólhækkun og afleiðingar þess staðfesta mikilvægi manna fyrir þetta efni og alla þá ferla sem því fylgja. Þess vegna verður þú að vera ábyrgur fyrir þeim þáttum sem geta haft áhrif á gæði og magn kólesteróls í líkamanum.

Hvað er kólesteról og kólesteról

Heildarkólesteról er efni sem tekur þátt í aðferðum við umbrot fitu í mannslíkamanum en 80% af þessu lífræna efnasambandi er framleitt af frumum í lifur og þörmum. Þetta efnasamband var fyrst uppgötvað og lýst af efnafræðingi frá Frakklandi Pouletier um miðja XVIII öld þegar verið var að rannsaka samsetningu steina sem myndast í hola gallblöðru hjá mönnum og húsdýrum.

Þéttu hvítu efni, sem hingað til var óþekkt, tókst að fjarlægja í hreinu formi af Antoine Fourcoy, aftur frönskum vísindamanni, tveimur áratugum síðar. Ennfremur, þökk sé starfi annars fræðimanns frá Frakklandi Michel Chevreul, var lífræna efnasambandið kallað kólesteról. Margir telja að heildar kólesteról og heildar kólesteról séu mismunandi hugtök.

Reyndar eru þetta mismunandi nöfn á sama efni, sem þýðir bókstaflega „harða gall“ á grísku. Við frekari rannsóknir kom í ljós að kólesteról hefur ekki getu til að leysast upp í vatni, en það er mjög leysanlegt í lífrænum vökva - alkóhól og eter.

Efnasambandið er svipað og lífræn fita, það hefur svipaða kristöllunar eiginleika. Síðar var sannað að kólesteról er ekki fita, heldur er einhýdrætt áfengi, þess vegna var það einnig kallað kólesteról (í samræmi við efnafræðilega flokkunarkerfi).

Einfalds aukakóhól sem kallast kólesteról, og í daglegu lífi er kólesteról, við venjulegar kringumstæður, fastur kristall til að snerta fituna. Þeir byrja að bráðna við 149 ° C og þegar hitamælirinn nær 300 ° C sjóða fljótandi kólesterólið.

Í vatni er kólesteról óleysanlegt, ef þú bætir því við í ker með vökva verður vatnið skýjað og ógagnsætt og myndast kolloidalausn í skipinu sjálfu. Hægt er að leysa kólesteról með asetoni, etýleter, benseni og ediksýru.

Efnafræðilegir eiginleikar og virkni efnasambandsins

Það er ekki hægt að nefna efnafræðilega eiginleika þess að segja allt um kólesteról. Lífræna efnasambandið er til staðar í lífverum næstum allra lifandi á jörðinni, jafnvel í gerlafrumum og blágrænum þörungum. Kólesteról hefur getu til að binda við sölt, prótein, kolvetni, sýrur og saponín, og mynda ný sameindarfléttur með þeim.

Virkni efnisins er skýrð með léttri klofningu frá sameindinni og í stað annarrar sameindar, til dæmis atóm steinefna og annarra lífrænna og ólífrænna efna. Slík skipti leiða til umbreytingar kólesteróls í estrónu - mikilvægt estrógen í líkamanum. Virkni kólesteróls fer eftir því hvaða líffæri inniheldur efnasambandið.

Flest efni eru bundin í líkamann og er staðsett á milli ytri og innri laga lípíða. Þar sem blóð getur ekki flutt kólesteról í hreinu formi, hvarfast efnasambandið með próteinum sem eru merkt apólipóprótein, og við viðbrögð við kólesteróli eru slík prótein einfaldlega kölluð lípóprótein.

Það er í slíkum búnt sem kólesteról hreyfist með blóðrásinni og hentar öllum innri líffærum og vefjum. Mest af kólesterólinu er að finna í lifrinni, þar sem það er framleitt. Það fer inn í nýru með blóðrás þegar það kemur aftur úr þvagi og fer í þörmum úr klofinni fæðu.

Kólesteról er einnig til staðar í kynfærum, nýrnahettum, almennt, þar sem líkaminn framleiðir hormónasambönd. Hvað gallsteinn samanstendur af er þegar vitað af kólesteróli sem safnast upp í gallrásum og hola í þvagblöðru. Þetta var það sem stuðlaði að ítarlegri rannsókn á lífrænum efnum sem kallast kólesteról.

Hver eru hlutverk kólesteróls í mannslíkamanum:

þátttaka í framleiðslu kynhormóna - testósterón hjá körlum og estrógen hjá konum. Rannsóknir hafa staðfest náið samband milli lágs kólesteróls í blóði og lágu testósterónmagni, sérstaklega hjá körlum sem taka lyf til að staðla hátt kólesteról. Vog þeirra fellur og eftir það koma vandamál í stinningu fram,
D-vítamínframleiðsla - undir áhrifum sólarljóss bregst kólesteról við ákveðnum efnum og byrjar ferlið við aukna framleiðslu á D-vítamíni. Það er afar mikilvægt til að viðhalda heilsu ónæmiskerfisins, stjórna umbroti kalsíums og fosfata og stöðva bólguferli. D-vítamín tekur einnig þátt í að viðhalda háu vitsmunalegu stigi og góðu testósterónmagni hjá körlum.
samsetning gallsýru - kólesteról er beinlínis þátttakandi í hlutverki gallframleiðslu, sem er nauðsynleg fyrir sundurliðun matar og flæði næringarefna til innri líffæra og vefja,
að viðhalda virkni heilans - taugafrumum (heilafrumum), nánar tiltekið, himnur þeirra, eru að öllu leyti samsettar úr kólesteróli. Þetta er nauðsynlegt til að framleiða nýjar taugafrumur, vernda þær fyrir skemmdum, bær samskipti og framkvæma taugaboð. Vísindamenn hafa komist að því að lífefnafræði aðferðanna við minningu, hugsun og rökfræði er halt hjá fólki með lítið kólesteról, meðan frumutengingar sem eru nauðsynlegar til að fá skýra vitsmunalega virkni hafa áhrif,
sýkingavarnir - því minna kólesteról í mannslíkamanum, því næmari fyrir kvefi, bólgu og smitsjúkdómum. Þetta er niðurstaða vísindamanna sem rannsaka áhrif kólesteróls á vefi og innri líffæri.

Kólesteról, samkvæmt skilgreiningu, er mikilvægt fyrir mannslíkamann, án hans geta lifandi hlutir ekki að fullu verið til. Lífræn efnasamband tekur þátt í næstum öllum efnaskiptum, leiðni, klofningi. Frumuhimnur í líkamanum innihalda kólesteról, það er svokallað byggingarefni, en án þess höfðu frumurnar ekki sterka uppbyggingu.

Af hverju kólesteról getur verið skaðlegt

Ef kólesteról er svo gagnlegt fyrir líkamann, hvers vegna byrjar það að leggjast á veggi í æðum og leiðir í mörgum tilfellum til æðakölkun? Vísindamenn hafa ekki komist að samkomulagi um hvers vegna fólk með eðlilegt og jafnvel lítið magn af heildarkólesteróli veikist af æðakölkun og engin vandamál eru í slagæðum með mikið magn efnis í blóði.

Líklegast er að málið er arfgengi. Á erfða stigi stjórnar líkaminn sjálfum ferlum kólesterólumbrots, vegna þess að með sömu næringu, hjá mismunandi fólki, eru breytur efnasambandsins í blóði mismunandi. Þegar einstaklingur borðar mat sem inniheldur kólesteról notar líkaminn það í ýmsum tilgangi.

Því meira sem þetta efnasamband kemur með mat, því minna er kólesteról framleitt af lifrarvef. Hins vegar ef líkaminn skortir utan frá eykur líkaminn magn kólesteróls sem raunverulega er framleitt. En lífrænt efni getur verið "gott" og "slæmt." Hver er munurinn og hvernig á að ákvarða hvort kólesteról sem er í blóði tiltekins aðila er skaðlegt - er lýst nánar.

Góð tegund kólesteróls

Háþéttni fituprótein, stytt af HDL, mynda gott og heilbrigt kólesteról. Það flytur lélega lífræna efnasambandið lengra frá frumunum aftur til lifrarvefsins, þar sem því er breytt í galli og fer úr líkamanum. Þökk sé HDL myndast ekki æðakölkunarplástrar í háræðunum og blóðflæðinu er haldið á eðlilegu stigi.

Því meira sem HDL er í blóði, því betra, því hreinni verður blóðið og því minni er hættan á að fá æðakölkun. Ef HDL vísarnir við umskráningu blóðrannsóknar eru yfir 60 mg / dl getum við sagt að viðkomandi sé heilbrigður. Til að fjölga svo þéttum lípópróteinum er nauðsynlegt að borða yfirvegað mataræði, oftar til að vera í fersku lofti, ekki reykja og ekki drekka áfengi. Það er mikilvægt að stunda íþróttir og hafa góða hvíld.

Slæmt kólesteról

Hvað er slæmt kólesteról og hvernig á að skilja ef efni er talið mikilvægt fyrir líkamann? Lítilþéttni lípóprótein, þá LDL, valda því að kólesteról fer í vefinn eftir að lifrin hefur framleitt það umfram. Fyrir vikið er uppsöfnun lífrænna efnasambanda geymd í slagæðum sem hindra eðlilegt blóðflæði.

Það skapar súrefnis hungri í innri líffærum og kerfum, svo og heila, holrými í slagæðum þrengist og einkenni æðakölkun koma fram. Ef kólesterólmagnið fer yfir 100 mg / dl verður að gera ráðstafanir til að draga úr því.

Fituprótein (a)

Kólesteról alfa agnir, eins og sérfræðingur og vísindamaður Steven Sinatra kallaði þær, eru þriðja tegundin af lípópróteini. Það eru það í miklu magni sem vekja hættu á að fá blóðþurrð í hjarta, hjartaáfall og annað hættulegt mein. Í litlu magni munu alfa agnir ekki skaða, þær taka þátt í að viðhalda heilbrigðum skipum.

En í viðurvist langvarandi bólguferla hætta lípóprótein (a) að vera skaðlaus, þau leiða til myndunar blóðtappa og þróa síðari fylgikvilla. Markviss lípópróteingreining (a) er ekki gerð og því er mælt með því að sjúklingur með arfgenga mynd af byrjandi æðakölkun gefi blóð í sérstakt próf.

Magn alfa agna ætti ekki að vera hærra en 30 mg / dl, annars mun læknirinn ávísa meðferð sem samanstendur af því að taka nikótínsýru. Á annan hátt eru slík lípóprótein kölluð VLDL, það er að segja með mjög lítinn þéttleika.

Tengistig

Hjartalæknar frá rannsóknastofnunum í Japan, Ameríku, Svíþjóð, Frakklandi, Írlandi, Stóra-Bretlandi og öðrum löndum heimsins hafa komið saman til að fara yfir niðurstöður rannsókna sem gerðar hafa verið undanfarin 50 ár. Þeir greindu gögn næstum einnar og hálfrar milljónar manna með hátt kólesteról og fundu ekki staðfestingu á því að „slæma“ lífræna efnasambandið hafi áhrif á þróun hjartasjúkdóma.

Ef HDL-innihaldið í blóði manna er hátt, bendir það til heilbrigðrar starfsemi líkamans. Slík lípóprótein eru kölluð góð vegna þess að þau geta leyst upp í vatni, ekki stuðlað að losun botnfalls á veggjum í formi kólesterólfitu og verndað háræð gegn æðakölkun (ekki örva þróun æðakölkun).

Almennt samþykkt eining kólesteróls í héruðum Rússlands er mmól / l (millimol á lítra). Þú getur mælt þennan mælikvarða í mg / dl (milligrömm á desiliter). 1 mmól / L = 38,665 mg / dl. Hver er norm blóðprófs fyrir kólesteról hjá fullorðnum? Ef LDL er undir 2.586 mmól / l telja læknar það vera alveg heilsusamlegt.

Hjá sjúklingum með núverandi sjúkdóma í hjarta og æðum ætti vísirinn að vera undir 1,81 mmól. En læknar sjá sjaldan slíkar niðurstöður. Aukið slæmt kólesteról í 4.138 mmól / L þarf ekki enn á notkun lyfja, en ef það er ekki minnkað eykst hættan á þunglyndi, minnisskerðingu, minnkuðu ónæmi og virkum bólguferlum í líkamanum.

Þess vegna krefjast slíkra vísbendinga lögboðna skipun mataræðis, aukinni hreyfingu, göngutúrum í fersku lofti og öðrum meðferðaraðferðum til að lækka það í 3.362 mmól / L. Kólesterólmagnið er meira en 4.914 mmól / l og fellur ekki undir 4.138 mmól / l, sérfræðingar mæla með að hefja lyf.

Sjúklingar sem eru í meiri hættu á að fá óeðlilegt hjarta geta fengið lægri blóðkornatalningu. Hversu mörg góð lípóprótein eiga að vera í blóðvökva heilbrigðs manns? Læknar gefa ekki nákvæmar tölur en svara því að því meira af þeim, því betra. Jæja, ef HDL samanstendur af að minnsta kosti fimmtungi allra kólesterólbindandi agna.

Af hvaða ástæðum er hægt að auka kólesteról í blóði:

reykingar og fíkn í áfenga drykki,
offitusjúkdómar, offita,
kyrrsetu lífsstíl
algengi í mataræði matvæla sem innihalda dýrafita og transfitu, einföld kolvetni, án reglulegrar neyslu trefja, grænmetis og ávaxta, fjölómettaðra fitusýra, vítamína, pektína og snefilefna,
lifrarsjúkdómar sem orsakast af veirusýkingum, alkóhólisma, taka ákveðna hópa lyfja, stöðnun galla (gallsteinarhimna)
truflanir á virkni innkirtlakerfisins - ófullnægjandi framleiðsla á kynhormónum, skjaldkirtil eða óhóflegri framleiðslu insúlíns, hormóna í nýrnahettum.

Lækkað HDL blóðrúmmál stafar oft af sjúkdómum í nýrna- og lifrarkerfum þegar jafnvægi milli góðra og slæmra lípópróteina er raskað. Slíkt ójafnvægi hefur oft arfgengan líffræði og þarfnast sérstakrar nálgunar í lyfjameðferð.