Fagleg vetrarhand- og naglaumönnun heima

Kalda tímabilið gerir það að verkum að konur huga betur að réttri umönnun á útliti þeirra. Og þetta er ekki aðeins andlitshúð og hár. En einnig sérstök umönnun handa og neglna á veturna.

Með því að annast húðina geturðu haft samband við snyrtistofuna eða framkvæmt allar nauðsynlegar aðgerðir heima. Hins vegar verður að hafa í huga að í einhverjum af þessum tilvikum verðurðu að annast einfaldasta daglega umönnun heima fyrir.

Vetrarhöndlun heima

Fyrsta og einfaldasta úrræðið sem þú ættir að gæta sérstaklega að á veturna er sérstakt verndarkrem. Þegar öllu er á botninn hvolft er ekkert auðveldara og fljótlegra en að setja það á hendurnar tvisvar á dag.

Þú getur valið annað hvort sérstakt vetrarúrræði eða annað nærandi handkrem byggt á náttúrulegum olíum.

Ekki gleyma því að hönd húð ætti að gera það vernda fyrir ofkælingu, ekki aðeins á götunni, heldur einnig heima. Þess vegna er betra að þvo hendurnar í vatni við stofuhita, og þær húsverk sem fela í sér notkun á köldu vatni ættu að fara fram ef hægt er með hanska.

Rétt hönd umönnun á veturna getur ekki verið án bað. Þú getur búið þau bæði á salernið og heima sjálfur. Fyrir svona vetrarböð sem þú getur notað sérstök snyrtivörur eða ilmkjarnaolíur eða jurtaolíur. Þeir næra fullkomlega og vernda húðina á höndum þökk sé amínósýrum.

Til að ákvarða val á olíu til handahjálparaðgerðarinnar á veturna, gera sérfræðingar á vefsíðunni salon-magnit.net útbúið úrval af algengustu valkostunum.

Hvaða olíur eru betri að velja fyrir umhirðu á veturna?

Shea smjör Fullkomið fyrir konur sem þjást af bólgu á húðinni vegna frosts. Það hefur einnig bólgueyðandi áhrif og gegn öldrun.
Jojoba olía, sem inniheldur prótein og B12 vítamín, mun veita húðinni skjótt endurnýjun og fjarlægja roða.
Ferskja olía best að nota fyrir eigendur þunnar og viðkvæmrar húðar. Það útrýma mjög vel ertingu og flögnun.

Til viðbótar við böð, getur þú einnig gert verklagsreglur eins og flögnun og umbúðir. Slík umhirða á veturna hjálpar húðinni að vera mjúk og blíður.

Að gera hönd flögnun heimanota malað kaffi og jurtaolía. Settu blönduna á hendurnar og nuddaðu. Eftir þetta er mælt með því að þvo ekki hendurnar, heldur hristu afganginn af kjarrinu og klappaðu skinni á hendurnar með rökum klút.

Eftir flögnun er mælt með því vefjameðan þú notar réttan fyrir húðina þína olíu. Berðu það á húðina á höndum, settu þær í sellófan og síðan í heitt handklæði. Látið standa í 5-7 mínútur. Eftir það gerðu létt nudd og fjarlægðu olíu sem eftir er með servíettu.

Þegar þú hefur lokið öllum nauðsynlegum aðferðum við umönnun handa, vertu viss um að taka smá tíma og sjá um neglurnar þínar. Á veturna er mjög mikilvægt að gera þetta.

Vetrar naglamönnun heima

Aðalaðferðin sem mun hjálpa neglunum þínum að líta fallega út jafnvel á veturna olíubað. Í þessu tilfelli er betra að nota laxer eða ólífuolía. Það mun koma í veg fyrir brothætt og raka naglaplöturnar.

Ef á að bæta við svona olíubað nokkra dropa af sítrónusafa, þá mun það hjálpa þér að takast á við svona vandamál eins og foliation í nagli.

Notaðu til að styrkja neglur sem veikjast vegna frosts saltböð. Fyrir lausnina er sjávarsalt betra. Haltu samt ekki höndum þínum í slíku baði of lengi, annars er það full af skaðlegum áhrifum á húð á höndum.

Við vonum að þökk sé ráðunum okkar varðandi umönnun handa og nagla á veturna, getið þið státað af fullkomnu ástandi á húðinni og fullkominni manicure hvenær sem er á árinu!

Af hverju brotna neglurnar?

Í niðrandi ástandi nagla á veturna, ekki aðeins alræmd vítamínskortur, stundum búum við til öll vandamál með eigin höndum.

1. Heimilisefni

Mjög oft stunda margar stelpur heimilisstörf án þess að klæða sig fyrst í hanska. Það kemur ekki á óvart að efni til heimilisnota, sem tilgangurinn er að tæra og fjarlægja efnafræðilega frumefni úr yfirborði, visna, eyðileggur naglaplötuna og skrælir stundum húðina.

Sumar stúlkur trúa barnalegum að ef þær setja hlífðarhúð á neglurnar og eftir hreinsun til að slétta hendur sínar olíur, það mun bjarga frá hörmulegum afleiðingum. Hins vegar, þegar húðin kemst í snertingu við heimilisnota, byrjar eyðingarferlið að byrja, svo hvorki olía né styrkjandi lakk getur bjargað neikvæðum áhrifum hreinsiefna. Svo, ekki gleyma að vera með hanska þegar þú gerir húsverk.

2. Erfðafræði

Þegar þú reynir að rækta neglurnar eins og köttur brýtur þú naglaplötuna. Þetta gerist ef samsetning þess inniheldur lítið keratín (prótein sem magn er í arf). Án sérstakrar húðar, reyndu að vaxa langa neglur, muntu alltaf meiða þá, það er nóg að festa rennilásinn of mikið eða snúa hurðarhnappinum.

3. Heppinn

Lakk með háu formaldehýðinnihaldi, svo og vörur með asetóni í samsetningunni, þurrka naglaplötuna. Veldu betra naglalakkafleytiefni sem innihalda ekki aseton og veldu lakk án skaðlegra efna í samsetningunni.

Hvernig á að sjá um hendur og neglur á veturna

4. Vítamínskortur

Skortur á mataræði og vítamínfléttum með kalsíum, sinki, A, B, C, vítamíni, leiðir til þynnur naglaplötuna og viðkvæmni þess. Byrjaðu að fylgjast með mataræðinu og taktu vítamínfléttur samkvæmt fyrirmælum læknisins.

5. Sjúkdómar

Sjúkdómar í skjaldkirtli, hormónabreytingar leiða til skorts á vítamínum og steinefnum í líkamanum, hafa áhrif á heilsu neglanna.

6. Loft

Á veturna þornar loftið í herberginu naglaplötuna og ef það er ekki vætt mun naglinn byrja að afhýða, þess vegna virðist sem að á veturna séu neglurnar brothættari. Rakaðu hendur og neglur reglulega

7. Misnotkun

Ef þú ert mjög oftnaglaframlengingar, þú notar járn skjöl eða skjöl með virku slípiefni til að mala og koma naglanum í bardagaform, þú brýtur í bága við vaxtarhugmyndina, þunnt það. Svo við mælum með að skipta um naglaskrárnar með gleri. Óþarfa inntöku vítamínfléttna má einnig rekja til misnotkunar án þess að ráðfæra sig fyrst við lækni.

Til dæmis, ef þú ert með nóg af kalki í líkamanum, og þú tekur það óhóflega, þá mun naglaplötan byrja að brotna niður undir þyngd þessa steinefna.

Paraffínmeðferð

Þessar aðferðir við umhirðu voru notaðar af Rómverjum til forna, í þá daga var paraffín fengið úr kvoða. Í dag er þessi vara afleiðing eimingarolíu; fyrir fagurfræðilegar aðferðir er parafín auðgað með olíum og vítamínum. Samsetning þess og sérstakir eiginleikar hjálpa til við að losa svitahola úr eiturefnum, dauðum húðagnir, stuðla að endurnýjun sár, skera og styrkja naglaplötuna.

Í skála: Þú getur boðið tvo valkosti við málsmeðferðina - kalt og heitt paraffín. Annar valkosturinn er fyrir þá sem eiga í erfiðleikum með hjarta- og æðakerfið, sem og barnshafandi konur.

Til að undirbúa venjulega málsmeðferð í sérstöku rafmagnsbaði, bræðir skipstjórinn samsetninguna í 50 gráður. Meðan paraffínið er hitað eru hendur þínar í bleyti í heitu baði og síðan hreinsaðar þær með kjarr (hversu slípiefni húsbóndinn velur eftir húðgerð, fyrir viðkvæma - mjúka slípiefni).

Næsta skref lækkarðu hendurnar í parafíni nokkrum sinnum (hitað upp í hátt hitastig mun ekki valda þér óþægindum eða brenna). Sérfræðingurinn bíður eftir að parafínfilminn harðni, leggi í hendurnar pólýetýlen og ofan á sérstaka mjúku dúkhanska. Varmaverkun eykur blóðrásina, gerir það kleift að frásogast betri íhlutum í húðina.

Eftir 20 mínútur er paraffínmaskinn fjarlægður og auðvelt er að aðskilja parafínið sjálft ásamt pólýetýlen hlutanum og með honum keratínhúðaflakunum. Þá er nærandi eða rakagefandi krem sett á hendurnar, allt eftir vandanum. Þú finnur strax eftir aðgerðina að húðin á höndum þínum er orðin slétt og silkimjúk.

Heima: þar sem best er að gangast undir parafínmeðferð 2-3 sinnum í viku, þá geturðu auðveldlega framkvæmt það heima, en sum undirbúningur getur tekið aðeins lengri tíma.

Þú ættir að kaupa bragðbætt paraffín í apóteki eða í sérhæfðri snyrtivöruverslun (efnið sem kertin eru búin til er að öllu jöfnu ekki hentugur fyrir þessa aðferð). Ef þú ert ekki með rafbað heima geturðu brætt paraffín í vatnsbaði (um 700 grömm þarf til einnar aðgerðar) og jafnvel í örbylgjuofninum í „afrimunar“ stillingu við lágmarksstyrk eða í ofni við 60 gráðu hitastig. Ekki gleyma því að samsetningin verður að vera hituð í 50 gráður.

Hitið húðina í baðinu og vinnið hana síðan kjarr. Eftir að hafa hellt parafín í ílátið skaltu prófa höndina á þér, ef það er of heitt og hefja meðferð með parafínmeðferðinni.

Aðferðin er framkvæmd fyrir hverja hönd fyrir sig, svo að það er þægilegra að setja í hanska og fjarlægja það. Dýfðu hendinni í efnið 2-3 sinnum, bíddu þar til parafínið harðnar, settu á pólýetýlen og ofan á - bómullarvettling, fjarlægðu eftir 20 mínútur.

Endurtaktu sömu aðferð með hinni hendinni og beittu síðan rakakrem. Ef af heilsufarsástæðum getur þú ekki framkvæmt málsmeðferðina með því að nota heitt paraffín, skaltu kaupa parafínkrem (kalt paraffín) í apótekinu. Framkvæmdu undirbúningsaðgerðir, berðu síðan krem á og settu á þig bómullarhanska, fjarlægðu þá eftir 15 mínútur. Berðu í nærandi krem í úrslitaleikinn.

Heitt manicure

Þessi aðferð er einfaldlega búin til fyrir þá sem eru með mjög þurra húð, burrs og virkan naglaband. Að utan virðist það sem þessi trúarlega er nokkuð svipuð parafínmeðferð, en engar frábendingar eru fyrir heitu manikyr.

Í skála: skipstjórinn hitar sérstakt krem, eða samsetningu næringarolía í baði, að hitastiginu 50 gráður. Hendur þínar eru líka í bleyti og meðhöndlaðar með kjarr. Síðan lækkar þú hendurnar niður í upphitaðan massa. Samsetning olíu undir áhrifum hitastigs nærir húðina virkan, mýkir naglabandið (þetta hjálpar til við að fjarlægja það), dregur úr roða og flögnun og hjálpar til við endurnýjun skemmda húðflóðsins.

Heima: í vatnsbaði, hitaðu olíuna (ólífu, möndlu, avókadó) í 40-50 gráður. Eftir bráðabirgðahreinsunaraðgerðir á húðinni skaltu lækka hendurnar í fullunna baðinu í 20-25 mínútur. Eftir slíka helgisiði er naglabandið unnið með hjálp tréprikara.

Hvernig á að sjá um hendur og neglur á veturna

SPA manicure

Þessi aðferð er raunveruleg slökun og lækning fyrir hendur og neglur í einni flösku.

Í skála: trúarlega fer fram í nokkrum áföngum - flögnun, handabaði, nærandi gríma og lokastigi ferðarinnar - afslappandi nudd á höndunum.

Heima:skipuleggðu heilsulind Þú getur gert það sjálfur. Byrjaðu með flögnun málsmeðferðarinnar, þar sem þú hefur áður undirbúið þér bað fyrir hendurnar (hitastig vatns ætti að vera 37 gráður), veldu íhluti og íhluti fyrir þessa helgisiði í samræmi við vandamál þitt. Og auðvitað ráðleggjum við þér að skapa afslappandi andrúmsloft - þetta mun hjálpa til við að róa tónlist og ilmkerti.

Bætið 10 dropum af ferskjaolíu, 4 dropum af A-vítamíni (selt á apótekinu) og 2 dropa af joði í baðið. Þessi samsetning styrkir naglaplötuna, kemur í veg fyrir að þetta eyðileggist, hjálpar til við að hægja á vexti naglabúsins. Hafðu hendurnar í baði í 15 mínútur.

Rakandi bað fyrir þurrar hendur

Bætið 4-5 dropum af ólífu, möndlu og ferskjuolíu, svo og sítrónusafa í baðið. Haltu í hendurnar í 10 mínútur.

Bað fyrir sprungnar hendur, ertingu og roða frá frosti

Til að fá skjótt endurnýjun og lækningu á skemmdum húðsvæðum, blandaðu 10 dropum af ólífuolíu, 5 dropum af sedrusviði og bættu við heitu vatni. Haltu í hendurnar í 15 mínútur.

Handanudd

Hvernig á að sjá um hendur og neglur á veturna

Eftir baðið fylgir seinni hluti málsmeðferðarinnar - nudd. Það er nauðsynlegt til að staðla og auka blóðrásina og flýta þar með naglavöxt og endurnýjun húðarinnar. Hægt er að fara í nudd með rakagefandi, nærandi rjóma eða olíum - shea smjör, te tré, lavender, möndlu (4-5 dropar) henta vel.

Strjúktu hendina frá bakinu og lófanum og nuddaðu síðan fingrunum frá ábendingum til stöðvarinnar með tökum á hreyfingum. Endurtaktu 4 sinnum.
Nuddið fingrunum á allar hliðar frá ábendingum til grunns með pressuhreyfingum. Endurtaktu 3 sinnum.
Nuddaðu alla fingurna með lykkju líkri hreyfingu, fjórum sinnum endurtekningu.
Frá botni fingra til úlnliða er nudd framkvæmt með hringlaga hringþrýstihreyfingum. Þú verður að grípa allan jaðar lófa þíns. Endurtaktu 5 sinnum.
Notaðu lykkjuhreyfingar frá botni fingranna að úlnliðnum, nuddaðu lófa þínum og festu hendina á bakinu með þumalfingri. Endurtaktu 3 sinnum.
Nuddaðu úlnliðinn í hringhreyfingu frá botni upp, sameina hverja hreyfingu með því að strjúka. Endurtaktu 5 sinnum.
Nuddið burstann með öllu lófanum frá botni fingranna að úlnliðnum.

Húðun, snyrt manicure, mala og fægja neglur

Nútíma iðnaður býður upp á léttar og fullkomlega öruggar húðun sem eru sérstaklega búnar til að styðja við heilsu neglanna, leyfa þeim að vaxa að lengd, styrkja og létta brothætt. Vinsælustu aðferðirnar um þessar mundir eru Shellac og Gelkalor OPI hleyptu á hæla hans, blendinga af hlaupi og lakki í einni flösku.

Hvernig á að sjá um hendur og neglur á veturna

Í skála: Aðferðin fer fram í nokkrum áföngum. Til að byrja með gerir húsbóndinn hollustu, síðan klipptur eða evrópskur manicure (að eigin vali). Næst mun það fitna neglurnar og setja topp á þá, síðan næst annað lag toppsins, og skugginn sem þú hefur valið úr risastórum litatöflu (það er líka tækifæri til að búa til jakka, naglahönnun, það veltur allt á löngun þinni), í loka efstu kápunni - hvert lag er þurrkað undir lampanum í 1-2 mínútur.

Í endanlegri - fituplata, setja olíu á naglabönd svæði. Með húðuninni geturðu gengið í 2 vikur (þar til tunglið vex), á meðan það flettir ekki af, sprungur ekki, það gerir það mögulegt að anda að sér naglaplötuna og þynna það ekki (ólíkt akrýl og biogel).

Heima: fræðilega séð, ef þú ert með sérstakan lampa og alla lakkana og toppana sem eru búnir til sérstaklega fyrir húðunina (aðeins eru notuð sérhæfð efni hér), þá er hægt að framkvæma allt trúarbragðið heima. Við húðina, við the vegur, er mjög auðvelt að fjarlægja með filmu og baðmull ull í bleyti í naglalakk fjarlægja.

Snyrta manicure

Cuticle er lag af dauðum húð, ef það er fjarlægt vandlega, mun það bæta öndun mjúka naglsins og örva vöxt naglaplötunnar.

Í skála: húsbóndinn gerir allt með skurðaðgerð nákvæmni, blóð, smá niðurskurður í slíkri athöfn eru óásættanlegar. Þess vegna, ef þú ert ekki viss um hæfileika þína, láttu það fara til fagaðila.

Heima: fyrst að gera bað fyrir hendur, hreinlæti manicure, og aðeins síðan halda áfram á mest áríðandi augnablik. Cuticle best er að fjarlægja með hjálp sérstaks vel hertu nipparans, þetta dregur úr getu til að rífa húðina í kringum naglann.Ekki skera naglabandið djúpt, hreyfingarnar ættu að vera jafnar og sléttar eftir línunni. Jerks er ekki leyfilegt.

Umhirða handa

Byrjum með hendurnar. Til að hafa fallegar, vel snyrtar hendur þarftu reglulega að fara í manikyr. Við munum ræða um hvernig á að búa til einfalda manicure heima.

Í fyrsta lagi, safnaðu öllu því sem þú þarft fyrir málsmeðferðina. Það sem þú þarft eru naglalakk, naglaklippur, naglalakkafjarlægingarefni, bómullarpúðar / tampónur, naglabandapúða, naglabönd, fjarlægja rakakrem, grunnhjúp og annað sem þér finnst nauðsynlegt.

Settu aðra höndina í ílát með volgu sápuvatni og þvoðu það vel, þú getur líka bætt nokkrum dropum af ilmkjarnaolíunni að eigin vali við vatnið.

Þurrkaðu höndina með þurru handklæði og notaðu naglabönd fjarlægja í 10-15 mínútur.

Þurrkaðu neglurnar með bómullarpúðanum sem er vættur í naglalakkafjarlægingu, fjarlægðu afganginn sem er eftir og lituðu af.

Með góðum manicure skæri gefðu neglurnar þínar viðeigandi lögun og berðu smá sítrónusafa á þá til að draga úr gulu. Komdu með lögunina með naglaskrá.

Berið nú á krem eða handkrem á hendurnar, látið standa í 10 mínútur, svo að húðin hafi tíma til að líða endurnærð.

Nú geturðu málað og skreytt neglurnar þínar án þess að gleyma að nota hlífðargrind áður en þú málaðir.

Reglur um umhirðu

Nokkrar ráðleggingar um hvernig verja eigi hendurnar á daginn.

Ekki gleyma hanskunum

Hendur okkar verða reglulega fyrir neikvæðum ytri þáttum, þar með talið þurru lofti, kulda og ýmsum efnum. Til þess að lágmarka skaða verðurðu alltaf að vera með hanskar til staðar við öll tækifæri.

- Fyrir kalt veður ættirðu að vera með leður, ullarhanska eða vettlinga.

- Notaðu latex- eða gúmmíhanskana fyrir heimilishöld.

- Fáðu textílhanskar til vinnu í garðinum.

Það er mikilvægt að þvo hendurnar rétt.

Sem afleiðing af stöðugri snertingu við vatn og sápu byrjar húðin á höndum að missa raka og afhýða. Til að forðast þetta verður að fylgja mjög einföldum reglum.

- Ekki nota bakteríudrepandi sápu að óþörfu og reyndu að kaupa sápu án ilmvatns, þar sem þau eru mjög þurr og geta valdið ertingu. Sápa ætti að innihalda rakagefandi efni eins og ólífuolía, aloe vera, jojobaolía.

- Þvoið hendur með volgu vatni til að viðhalda náttúrulegu hlífðarlagi. Heitt vatn hérna er ekki aðstoðarmaður þinn.

- Hættu að nota rafmagnsþurrkara, skiptu um þau með pappírshandklæði.

Mundu eftir aflífun og næringu

Auk þess að nota handkrem, ættirðu alltaf að hafa grímur og skrúbb á hendi og beita þeim einu sinni í viku.

- Búðu til handgrímur úr improvisuðum vörum. Blandaðu til dæmis hálfu lárperu, matskeið af sítrónusafa og eggjarauði. Berðu blönduna á hendurnar og láttu standa í 20 mínútur.

- Þú getur notað blöndu af sykri og ólífuolíu sem kjarr.

- Frábært ráð fyrir lata: þegar þú notar kjarr eða andlits- / líkamsgrímu skaltu nota þá á hendurnar.

Þörfin fyrir reglulega vökvun

Góð handkrem er alveg eins nauðsynleg og sjampó og sápa, svo veldu það mjög vandlega.

- Notaðu handkrem eftir þörfum, en það er best gert tvisvar á dag, að morgni og á kvöldin. Ef húðin á höndum þínum er mjög þurr skaltu nota kremið eftir hverja handþvott. Fyrir enn meiri áhrif, eftir að þú hefur dreift kreminu skaltu setja bómullarhanska á hendurnar og láta það vinna yfir nótt.

- Neglurnar þínar þurfa líka vökva. Ekki gleyma þeim, þegar þú notar handkrem, fyrir naglaband sem þú getur keypt vöru með E-vítamíni.

- Húðin þarf ekki aðeins ytri vökva, svo ekki gleyma að drekka nóg vatn.

- Vertu viss um að nota rakatæki á upphitunartímabilinu.

Hvernig á að sjá um hendurnar

Notkun sólarvörn er skylda

Eitt helsta einkenni öldrunar er oflitun á húðinni. Ástæðan fyrir þessu fyrirbæri liggur í geislum sólarinnar og alls ekki öldrun og bilun í lifur eins og almennt er talið. Rétt í gegnum árin koma uppsöfnuð áhrif af stað.

- Berðu sólarvörn reglulega á hendurnar til að koma í veg fyrir aldursbletti.

- Sítrónuávextir eru frábær náttúruleg bleikja. Til dæmis getur þú reglulega búið til grímur fyrir hendur á höndum úr blöndu af 1 msk. l sítrónusafi, 1 tsk hunang og 1 msk. l mjólk.

- Sólvarnarstuðull SPF fyrir krem ætti að vera að minnsta kosti 30.

Hvernig er hægt að sjá um fæturna

Fæturnir eru sá hluti líkamans sem þolir alvarlegar prófanir í hvert skipti sem þú fer úr húsinu. Á sumrin eru fæturnir „læstir“ í skónum sem geta oft valdið sýkingu. Röng umönnun eða skortur á því leiðir oft til sprungna á fótum. Oft eru sprungur afleiðing af þurri húð og óreglulegu hreinlæti.

Hér er það sem það er mikilvægt að vita um rétta fótaumönnun

1. Geymið fæturna reglulega í volgu vatni.

Besta leiðin til að sjá um fæturna er að halda þeim reglulega í volgu vatni. Þökk sé þessu losnarðu við þreytu. Einnig mun þessi aðferð hjálpa þér að hressa upp og auka blóðrásina í fótleggjunum. Gerðu þessa aðferð stöðugt til að hafa fallega og hvílda fætur.

Þessi æskilega snyrtivörur gleypir í raun umfram raka á heitum sumarmánuðum. Hágæða bragðbætt duft hjálpar fætunum að líða vel og hjálpar þér að vera ötullari allan daginn.

Það mun einnig bjarga þér frá vandanum við slæma lykt. Notaðu duftið oft og í nægu magni og þá verða fæturnir alltaf ferskir og hvíldir.

Sólarvörn er ekki aðeins nauðsynleg fyrir andlit og hendur. Undir áhrifum útfjólublára geisla þjáist skinnið á fótunum og verður þakið aldursblettum, svo í hvert skipti sem þú ferð út með fæturna opna skaltu ekki gleyma örlátum hluta sólarvörn á fótunum. Þetta bjargar þeim frá bruna og dökkum litarefnum.

4. Ekki gleyma hnénu

Hné þarf einnig sérstaka umönnun. Ekki gleyma að þrífa þau reglulega, annars á tímabili í uppáhalds opnum fötunum þínum með allri snyrtingu muntu líta illa út.

Fótaumönnun

Reglulegar fótspor ásamt nudd á fæti geta gert kraftaverk. Hér að neðan munum við segja þér frá nokkrum aðferðum sem þú getur gert heima til að fá vel snyrtir og heilbrigðir fætur.

Það grundvallaratriði sem þú þarft að sjá um er rétt klipping á naglanum og sköpun lögunarinnar. Notaðu góðan naglahreinsiefni, snyrttu síðan og snyrstu jafnt, því ef þú sker þig í hring, þá gætir þú lent í mjög óþægilegu vandamáli með inngrónum neglum. Til að forðast innvöxt nagla þarftu ekki að skera það of stutt.

Hreinsaðu fæturna með því að gera bað í volgu vatni fyrir þá. Bætið baðsalti við og láttu fæturna ökkla djúpt í það. Til að ná sem bestum árangri skaltu bæta við nokkrum dropum af uppáhalds ilmkjarnaolíunni þinni eða innrennsli með jurtum. Þú getur sett nokkrar smásteinar eða grófan sand neðst í tankinum, þetta eru frábærir nuddar.

Best er að gera baðin að minnsta kosti 1 skipti í viku og varir í 15-20 mínútur.

Næsta skref er að afhýða húð fótanna. Berðu naglabönd fjarlægja krem á botn hvers nagla, farðu og notaðu í millitíðinni fótarskrúbb til að losa fæturna frá þurrum og dauðum húðfrumum. Verið varkár með kjarrinn, ekki nudda mjög mikið. Hægt er að nudda hæla með vikri til að losna við grófa húð.

Eftir það skaltu fjarlægja naglabandið með ýtunni. Fjarlægðu naglabandið aðeins með kremi, ef þú reynir að gera þetta á uppskera má finna út hvað inngróið nagli er.

Eftir fyrri málsmeðferð skaltu þvo fæturna vel með hreinu vatni og bera rakakrem á. Þetta er mjög mikilvægur þáttur í umönnun. Það mun vernda húð fótanna gegn hugsanlegum sprungum og gera þær mjúkar.

Kauptu vörur sem innihalda rakagefandi efni, svo sem lesitín og glýserín, og mýkjandi efni, svo sem lanólín, dimetíkon, jarðolíu. Mundu að betra er að smyrja svæðin á milli tánna, þar sem það getur leitt til útlits sveppa.

Nuddið fæturna, reglulegt nudd örvar taugaendana, bætir blóðrásina, nærir húðina og styrkir vöðva fótans. Þetta er besta lækningin sem mun varðveita heilsu fótanna og létta þreytu. Reyndu að gefa nudd 5 mínútur daglega.

Kauptu nudd fyrir þessa aðferð eða bara rúlla á gólfið hvaða kringlóttu hlut.

- vertu viss um að halda fótunum þurrum

Þetta er ein af grundvallarreglunum um hollustu fóta, þar sem óhóflegur raki er aðalástæðan fyrir útliti sveppsins. Fylgdu nokkrum einföldum reglum til að halda fótunum alltaf þurrum.

Í fyrsta lagi verður húðin að anda, veldu skó aðeins úr náttúrulegum efnum.

Í öðru lagi, þurrkaðu fæturna eftir að hafa farið í sturtu.

Í þriðja lagi skaltu ekki nota sama par af skóm í nokkra daga í röð.

Ef þú gætir samt ekki forðast innvöxt nagla geturðu reynt að losna við vandamálið á eftirfarandi hátt:

1) Dýfðu fótunum í heitt vatn í 15-20 mínútur. Bætið 1 msk til að sótthreinsa vatn. l venjulegt salt á 1 lítra af vatni.

2) Prjónaðu naglann mjög varlega með tannþráð og lyftu honum aðeins.

3) Meðhöndlið strax skemmda svæðið með sótthreinsiefni og hyljið svæðið með bandstuðli.

4) Gerðu þetta á hverjum degi þar til naglinn er kominn aftur.

Ef ástandið er alvarlegt og bólga og roði eykst aðeins skaltu ekki nota lyfið sjálf, hafðu samband við sérfræðing.

Heimalagaðar uppskriftir um handa og fótum

Matur sem er næstum alltaf að finna í hvaða eldhúsi sem er getur bætt heilsu húðarinnar.

Sítrónusafi og rauðlaukur

Þetta eru náttúrulegar sýrur sem vinna saman sem bleikja. Þetta er frábær heimabakað valkostur við hörð hvítunarefni. Taktu eina teskeið af báðum afurðum og blandaðu vel saman. Berið blönduna á húðina og látið starfa í 15-20 mínútur.

Eftir aðgerðina, vertu viss um að þvo hendur þínar og fætur vandlega, annars er lyktin ekki skemmtilegust.

Kaffi, möndlur og mjólk

Taktu handfylli af möndlum og saxaðu það í blandara. Blandið saman mjólkinni og bætti leifunum af morgunkaffinu út í blönduna. Möndlumjólk inniheldur mikið magn af andoxunarefnum og E-vítamíni sem eru mjög gagnleg til að mýkja hendur á höndum og fótum.

Berðu blönduna á hringlaga hreyfingu. Látið standa í 15-20 mínútur og þvoið vandlega. Slík gríma mun vernda húðina gegn áhrifum skaðlegra róttæklinga, sem valda skemmdum á frumum og glötun kollagens. Fyrir vikið verður húðin þurr og sprungin.

Kaffihúsið hefur góða afþjöppunar eiginleika sem gegnir mikilvægu hlutverki í útgeislun húðarinnar.

Peppermintte er mjög gagnlegt vegna þess að það eykur blóðrásina, sem veitir húðinni bjarta ljóma. Þú getur einnig beitt piparmynt á húðina með því að snúa fyrst bæklingunum í kvoða. Peppermint hefur framúrskarandi hressandi áhrif og þetta er einmitt það sem þú þarft til að bjarga húð á höndum þínum og fótum frá hita í sumar.

Sítrónu og glýserín

Blandið tveimur teskeiðum af sítrónusafa saman við eina matskeið af glýseríni og einni matskeið af rósavatni. Geymið blönduna í glerflösku. Berið blönduna á dag og skolið af áður en farið er í sturtu. Þú getur líka beitt því fyrir svefn.

Kjúklingamjöl, límónusafi og mjólk

Búðu til blönduna með því að blanda saman 2 msk af kjúklingamjöli (Besan), 1 msk af mjólk og 1 msk af lime safa. Settu það á hendurnar, láttu standa í 15-20 mínútur, skolaðu. Gerðu þetta daglega fyrir fegurð og mýkt í höndunum.

Curd, túrmerik, kikertmjöl

Þessi töfrablöndun mun gleðja húðina. Sameina þrjár teskeiðar af kotasælu, einni teskeið af túrmerik og tveimur teskeiðum af kikertmjöli. Berið blönduna á hendur og fætur og skolið af eftir nokkrar mínútur. Með reglulegri notkun munu hendur þínar svara með mýkt og fegurð.

Vinsæl

Heim → Heilsa → Persónuleg umönnun → Umhirða handanna á veturna: 8 frábær ráð

1. Vertu viss um að vera í hanska.

Notaðu hanska - bæði heitt áður en þú ferð út og gúmmí áður en þú þrífur íbúðina. Kannski er þetta auðveldasta, en á sama tíma aðal leiðin, sem mun létta húðina á höndum frá þurrki, sprungum og öðrum vandræðum. Að þrífa íbúðina er ekki möguleg án þess að nota efni sem takast vel á við óhreinindi og ryk, en skelfilegar skemmdir á húðinni. Efni til heimilisnota eyðileggur epidermis lagið og sviptir þar með húðinni náttúrulega vernd, og ef þú notar ekki hanska verður niðurstaðan dapur - þurrar og grófar hendur, roði, erting, ofnæmisviðbrögð.

2. Berið nærandi krem reglulega

Á veturna er nauðsynlegt að nota stöðugt nærandi krem, ekki rakakrem. Staðreyndin er sú að íhlutirnir sem mynda rakagefandi krem mynda örkristalla sem hafa slæm áhrif á húðástandið, mynda litlar sprungur og ósýnilega skemmdir á auganu. Að auki geta slík krem ofþornað húðina - þetta óþægilega ferli hefur áhrif á rakastig bæði úti og inni. Ef til dæmis rakastigið í herberginu er lægra en 60%, þá mun kremið sem notuð er ekki geta mettað húðina með raka, heldur gert það enn þurrara. Svo að hendur geti þóknast útliti sínu allan veturinn, notaðu nærandi krem í öllu falli: þvoðu hendurnar - berðu krem á, hreinsaðu - beittu kreminu, ætlið að fara út - bera kremið á. Þökk sé þessum vana verða hendurnar alltaf vel snyrtar og skemmtilegar við snertingu. Og hver ætti að vera samsetning vetrarkremsins - svarar sérfræðingur okkar.

Elmira Dzybova

- Vetrarkremið ætti að innihalda lípíð og mettaðar fituolíur sem hjálpa til við að endurheimta fitujafnvægið. Helsta endurnýjandi efnið í slíkum kremum er allantoin, það hjálpar einnig til við að endurheimta skemmda húð. Vítamín í A-flokki stuðla að nýmyndun nýrra frumna, vítamín í E-flokki raka húðina fullkomlega og saman útrýma þau vítamínskorti í húðinni og bæta uppbyggingu húðarinnar. Hunang og bývax vaxa áreiðanlega vernd og næringu. Avókadóolía, jojoba, kakó og aloe-safa mýkir húðina, hefur bakteríudrepandi, bólgueyðandi og síðast en ekki síst sáraheilunandi eiginleika. Magn glýseríns í vetrarkreminu ætti að vera í lágmarki þar sem glýserín kemur í veg fyrir að súrefni kemst í húðina og flýtir fyrir öldrun þess.

3. Notaðu rakagefandi sápu

Margir trúa ekki á muninn á venjulegum sápu, rakagefandi og bakteríudrepandi sápu. En það er: samsetning þessarar sápu er í raun ólík - þau bæta sérstöku innihaldsefni við bakteríudrepið, tríklosan, það mun drepa ýmsar bakteríur, en þessi sápa, eins og venjuleg sápa, þornar hendur mjög mikið. Á vetrarvertíðinni er betra að skipta yfir í rakagefandi sápu, það hefur rjómalöguð áferð og inniheldur ýmsar olíur og útdrætti sem miða að því að næra og endurheimta húðina, svo og E-vítamín.

4. Ekki þvo hendurnar með heitu vatni og þurrkaðu þær vandlega með handklæði.