Ef blóðsykur er 8: hvað þýðir þetta, hvað á þá að gera?

Sérhver fullorðinn heilbrigður einstaklingur veit hversu mikilvægt það er að taka reglulega próf og fara í fyrirbyggjandi próf. The flókið af slíkum lögboðnum aðferðum felur í sér blóðprufu fyrir glúkósastig.

Hugtakið „blóðsykur“ er vinsælt meðal fólks, sem ekki er hægt að kalla rétt, en með einum eða öðrum hætti, í dag er það notað jafnvel þegar læknirinn hefur samband við sjúklinginn. Hægt er að fylgjast með þessum mikilvæga mælikvarða á heilsufar með því að standast lífefnafræðilega blóðrannsókn eða með því að nota einfalt glúkómetra tæki.

Hvað gerir glúkósa í mannslíkamanum

Glúkósa er, eins og þú veist, eldsneyti fyrir líkamann. Allar frumur, vefir og kerfi þurfa það, eins og í grunn næringu. Að viðhalda eðlilegu blóðsykursgildi er talið verkefni flókins hormónakerfis.

Venjulega, eftir að hafa borðað, hækkar styrkur blóðsykurs lítillega og þetta er merki fyrir líkamann um að hefja insúlínseytingu í honum. Það er hann, hormóninsúlínið, sem gerir kleift að gleypa glúkósa og það dregur einnig úr magni þess í ákjósanlegasta stig.

Og insúlín er einnig þátt í myndun varasjóðs glúkósa í líkamanum, í formi glýkógens, það gerir forða í lifur.

Annað mikilvægt atriði: það ætti ekki að vera glúkósa í þvagi heilbrigðs sjúklings. Nýrin geta venjulega tekið það upp úr þvagi, og ef þau hafa ekki tíma til að gera þetta, þá byrjar glúkósúría (glúkósa í þvagi). Þetta er einnig merki um sykursýki.

Er glúkósa skaðlegt?

Eins og þú sérð er þessi þáttur nauðsynlegur fyrir eðlilega starfsemi líkamans. En umfram glúkósa er önnur plan málsins. Og það tengist ekki aðeins sykursýki: mikið magn af glúkósa getur talað í þágu fjölda sjúkdóma.

Í mannslíkamanum er aðeins eitt hormón sem dregur úr sykri - þetta er insúlín. En hormón liðsins, þvert á móti, geta aukið stig sitt, mikið. Þess vegna er skortur á insúlínframleiðslu erfitt mál, meinafræði með flóknum afleiðingum.

Óhófleg neysla matvæla sem eru rík af glúkósa geta leitt til alvarlegra fylgikvilla:

Kransæðasjúkdómur,
Óeðlisfræðileg meinafræði,
Offita
Háþrýstingur
Bólgusjúkdómar
Hjartaáfall
Heilablóðfall
Sjónskerðing
Vanstarfsemi í endaþarmi.

Það eru sjúkdómar sem mannkyninu, ef ekki alveg útrýmt, hefur getað þagnað að einhverju leyti. Vísindamenn bjuggu til bóluefni, þróuðu árangursríkar fyrirbyggjandi aðferðir og lærðu að meðhöndla það með góðum árangri. En sykursýki er því miður lasleiki sem þroskast og dreifist meira og meira.

Ef blóðsykur er 8 einingar

Þessi vísir gefur til kynna brot á efnaskiptaferlum. Samkvæmt greiningunni einum ættir þú ekki að flokka þig sem sykursýki. Blóðsýni er sent aftur og með nýlega uppgötvað neikvætt gildi ættir þú að fara til læknis.

Næst mun læknirinn ávísa frekari prófum sem binda enda á þetta mál. Svo mikill blóðsykur (með 3,3-5,5 mmól / l) er mjög líklegur til að gefa til kynna efnaskiptabilun.

Læknirinn kann að bera kennsl á annað hvort núverandi sykursýki eða fyrirbyggjandi þröskuld. Lækningatæknin sem læknirinn og sjúklingurinn munu fylgja fer eftir greiningunni. Ef niðurstaða greiningarinnar er röng mun læknirinn ráðleggja þér að taka prófið aftur aftur eftir nokkurn tíma.

Sykur og heili: náin tenging

Það er stöðug hefðbundin viska - heilinn þarf sykur. Þess vegna ráðleggja nemendum að borða súkkulaði fyrir prófið, drekka sætt te í miðri mikilli andlegri vinnu. En hversu mikill sannleikur er í slíkum ráðum?

Heilinn borðar glúkósa. Þar að auki, án hlés. En þetta þýðir ekki að maður ætti líka að borða sælgæti án hlés. Ennfremur, ekki aðeins sykur „nærir“ heilann.

Dæmdu sjálfan þig: glúkósa er einfaldasti sykurinn, sem samanstendur af aðeins einni sameind. Og því einfaldara sem kolvetnið er, því hraðar hækkar blóðsykursgildi. En það vex ekki aðeins hratt, heldur fellur það líka.

Hár blóðsykur er hætta, líkaminn þarf að fjarlægja hann, gera hann að varasjóði, því insúlín þarf að vinna í því. Og þá lækkar sykurmagnið aftur, og aftur vill viðkomandi sömu einföldu kolvetni.

Það er sanngjarnt að í þessu tilfelli er skynsamlegra að borða flókin kolvetni. Þeim verður melt hægt og rólega og þeim er heldur ekki melt á hratt, því sykurstigið „hoppar ekki“.

Til að viðhalda nauðsynlegu glúkósastigi er mikilvægt að glúkónógenes myndist án truflana. Svo kallað myndun þessa íhluta úr próteinum. Þetta er hægt ferli vegna þess að næring fyrir heila og taugafrumur var til langs tíma.

Fita er einnig uppspretta svokallaðs hægs glúkósa. Og súrefni, ásamt próteinum og fitu, tekur þátt í upptöku glúkósa. Þess vegna, auk alls annars, eru daglegar göngur nauðsynlegar fyrir eðlilega heilastarfsemi. Engin furða að þeir segja „loftræstu heilann“ - með þessum orðum er það heilbrigð vit.

Hvers vegna insúlín leyfir líkamanum ekki að léttast

Vaxtarhormón, testósterón og adrenalín eru hormón fyrir þyngdartap. Fitubrennandi, áhrifarík, öflug, þau hjálpa líkamanum að losna við umfram. En ef aðeins þeir, án nokkurrar íhlutunar, stjórnuðu málunum um brennandi fitu, myndi maður léttast án nokkurrar fyrirhafnar.

Insúlín er andstæðingur-catabolic. Það leyfir einfaldlega ekki fitufrumum að sundrast, það sér um að þær vaxa, endurnýjast. Og ef engin mistök eru með insúlín, þá er öll vinna hans til góðs.

Það er mikilvægt að skýra: það er enginn staður til að skilja eftir erfðafræði, ef einstaklingur hefur fáa viðtaka á yfirborði frumu sem bregst við insúlíni, þá getur hann borðað mikið og þyngd hans verður eðlileg. Og ef það er mikið af þessum viðtökum segja þeir um slíka viðtaka: "þyngjast, þú þarft aðeins að hugsa um mat."

Þess vegna skildu: fitan í mitti er ekki frá þeim kjúklingafót í hádeginu, heldur vegna kolvetnanna sem juku insúlínmagn. Óhóflegt hormón neyðist einfaldlega til að geyma fitu. Og það er að kenna að umframþyngd hverfur ekki, ekki insúlínið sjálft heldur sú staðreynd að þú skilur ekki verkun þess, ekki láta það virka í venjulegum ham, heldur of mikið.

Hvað er skaðlegra: sykur eða brauð

Ef tugir spyrja: hvað finnst þér um ofangreint mun valda mesta stökkinu í blóðsykri - banani, súkkulaðibar, brauðstykki eða skeið af sykri - margir benda sjálfstætt til sykurs. Og það verða mistök.

Hæsta blóðsykursvísitalan er fyrir brauð. Borðaðu mikið af bakkelsi, í framtíðinni - sykursýki. Jafnvel innkirtlafræðingar reikna ekki insúlín í sykureiningar, heldur í brauðeiningum.

Auðvitað munu efasemdarmenn deila um þetta: Þeir munu segja að forfeður okkar borðuðu að mestu brauð, en þeir væru ekki með sykursýki. En þegar allt kemur til alls átu þeir ekki hreinsaður og ger, heldur heilkornabrauð með góðu súrdeigi og miklu trefjainnihaldi.

Í núverandi, kunnuglegu formi, birtist sykur fyrir ekki meira en tvö hundruð árum og fram að því augnabliki stóð mannkynið ekki kyrr, allt var í lagi með upplýsingaöflunina.

Nokkrar gagnlegri upplýsingar:

Kartafla er ljúffengur matur, en ávinningur þess er í lágmarki. Sterkja, sem er mikið í kartöflum, brotnar niður í vatni og glúkósa. Markviss notkun kartöfla er greinilega skaðleg fyrir líkamann.
Þú getur ekki neitað fitu! Taugafrumur hafa feita ferla. Og með fituskort er heilindi skelarinnar í húfi. Þess vegna taugasjúkdómar. Eins og vísindamenn hafa þegar komist að: tískan fyrir fitusnauðan mat, sem hófst á áttunda áratugnum með Bandaríkjunum, hefur bein fylgni við bylgja í greindum tilvikum um Alzheimerssjúkdóm. Líkaminn þarf fitu, en í hófi.
Fita mun ekki láta kólesteról hækka yfir eðlilegu ef aðal kolvetni þín eru ávextir og grænmeti, sömu eplin.

Augljóslega ákvarðar næring heilsu okkar ásamt líkamsrækt og lífsstíl almennt. Og ef sykur er ennþá eðlilegur, borðuðu svo að gildin haldist á sama stigi í langan tíma. Og ef sykurlestur er þegar skelfilegur, þá aðlagaðu mataræðið þitt hart.

Blóðsykur 8 - hvað ætti að gera?

Foreldra sykursýki einkennist af góðri heilsu og ákveðnum einkennum sem fólk leggur venjulega ekki áherslu á. Í hættu á að fá sykursýkissjúkdóm þarftu að fylgjast með slíkum vandamálum með vellíðan:

stöðugur þorsti og munnþurrkur
endurtekin þvaglát án augljósrar ástæðu
kláði og flögnun húðarinnar
þreyta, pirringur, þyngsli í fótleggjum
„Þoka“ fyrir augum
hægt að gróa smávægileg rispur og slit
tíð sýking sem ekki er meðhöndluð vel
andardrætt andardráttur lyktar af asetoni.

Þetta ástand er hættulegt vegna þess að í sumum tilvikum er blóðsykur á fastandi maga enn á eðlilegu marki og eykst aðeins eftir að þú borðar. Þú verður að hafa áhyggjur ef vísbendingar eftir máltíð fara yfir 7,0 mmól / L.

Tómt magapróf sýndi blóðsykur 7 - 8 mmól / L - hvað á að gera í þessu tilfelli? Fyrst af öllu, fylgstu með einkennunum þínum. Í þessu ástandi eru venjulega blóðsykursvísitölur á morgnana 5,0–7,2 mmól / L; eftir máltíðir fara þær ekki yfir 10 mmól / L og magn glýkaðs hemóglóbíns er 6,5–7,4 mmól / L. Venjulegur tíðni blóðsykurs, 8 mmól / l eftir máltíð, er bein vísbending um sykursýki. Ef ótímabær aðgangur er að lækni getur það breyst í sykursýki af tegund 2 og þá verður meðferð þess lengri og erfiðari, ýmsir fylgikvillar geta komið upp.

Hvernig á að meðhöndla ef blóðsykur er 8 - þessi spurning vaknar oft hjá sjúklingum af innkirtlafræðingum. Helstu ráðleggingarnar og áhrifaríkasta leiðin til að vinna bug á kvillum í upphafi þroska er að fara yfir mataræðið og breyta lífsstíl þínum. Þú þarft að borða reglulega 5, og helst 6 sinnum á dag, taka þátt í aðgengilegum íþróttum, forðast streitu og sofa amk 6 tíma á dag.

Forsenda meðferðar er strangur fylgi við mataræði. Frá mataræðinu er nauðsynlegt að útiloka slíkar vörur:

fituríkt kjöt og fiskur,
kryddaður og steiktur matur
allt reykt kjöt,
fínmalað hveiti og allir diskar úr því,
muffins, eftirrétti, sælgæti og annað sælgæti,
sæt gos
áfengi
hátt sykur ávextir og grænmeti.

Það er líka þess virði að takmarka matseðilinn við rétti af kartöflum og hrísgrjónum. Þegar daglegt mataræði er tekið saman ætti að gefa ferskt og soðið grænmeti og ávexti, bókhveiti, hirsi, haframjöl, fitusnauð súrmjólkurafurðir, magurt kjöt og fiskur. Baunir, hnetur, kryddjurtir, te úr lækningajurtum, nýpressaðir safar eru mjög gagnlegir til að koma blóðsykursfalli í eðlilegt horf og bæta líðan.

Læknar mæla með því að þegar blóðsykurinn sé um það bil 8 mmól / l, hafi strax samband við lækni og skipt yfir í lágkolvetnamataræði. Eftir ráðleggingum frá innkirtlafræðingnum og borða rétt, getur þú sigrað þroskandi sjúkdóm án inndælingar og pillur.

20 athugasemdir við „Sykur í blóði 8 - hvað þýðir þessi norm? “

Það sem þú ert að ljúga, sykursýki er ólæknandi. Þú ert bara siðferðisleg viðundur.

Ég er sammála Andrey! allt þetta liggur ef þetta lyf virkaði virkilega þá hefur það verið auglýst lengi í að minnsta kosti sjónvarpi! og þeir þegja um það í apótekum! .... ef þeir segja að það hafi verið prófað í eitt ár núna og staðist öll próf, af hverju fólk deyr af viti okkar allt innra insúlínið, sem er svo dýrt fyrir ríkið okkar að það er brjálað fyrir þá, ég tala nú ekki um ókeypis !, það er ekki auðvelt að finna það jafnvel fyrir peninga, það er í Sankti Pétursborg og þú verður að taka ekki innlenda heldur erlenda penna í a.m.k. lengja síðan lífið mannainsúlín vegna þess að einungis innlendum svín stingandi. þetta er í fyrsta lagi í öðru lagi, vegna forvitninnar skildi ég eftir beiðni. Dk hringdi í mig aftur klukkan 6 á morgnana, þó ég hafi skilið eftir án fimm sex))), svo að þar virkar svona vél að það er erfitt fyrir mig að einhver sem hefur eitthvað til að setja í svo að ég trúi því næstum því. insúlín er dýrt, ég er sammála, en það hjálpar til við að lengja líf þeirra sem þurfa á því að halda, sama hversu mikið, 5500 í 3 vikur er nóg fyrir móður mína, ja, ekkert af lífeyri 15000 auk örorku 2200, og að 17700 mínus 6000 samfélagsleg íbúð 11700 er eftir fyrir lífið án þess að segja um önnur lyf Hvað á að segja um fólk sem er að berjast fyrir lífinu og trúir á kraftaverk, Um áætlunina sem stjórnvöld sögðust hafa ráðist á og að panta bara eina pakka í aðra gjöf frá þessari ríkisstjórn núna! Fyrir mig verður lyf af þessu tagi aldrei fundið upp enn frekar en í okkar landi er það ekki hagkvæmt fyrir lyfjaiðnaðinn, og jafnvel þó að það sé fundið upp einhvers staðar í Ameríku, vegna þess að það er auðveldara fyrir fólk að lækna fólk þar svo það geti séð fyrir sér vegna þess að það hefur tryggingar læknishjálp er nokkuð mikil .... Því miður hafa stjórnvöld okkar ekki nægan pening fyrir okkur, en Sýría o.s.frv. Við munum alltaf hjálpa og hjálpa til við læknisfræði og vopn, aðeins við vinnum allt þetta með því að borga skatta! Ég elska landið mitt, en skammast mín fyrir að búa í því., En ríkisstjórnin þarf aðeins að sjá ekki pappír hvar annars er að lengja pípu með sameiginlegu eldsneyti okkar, ekki að rétta hjálparhönd til þeirra sem eru í neyð (þó að þetta sé gott) og fresta öllu í nokkur ár að eyða peningum sem þú getur eytt í meðferð fólks þíns. ÞETTA ER Sálarskrumurinn minn. Ég veit að margir munu styðja mig! Ég er ennþá ungur. Ég á 35 börn að alast upp. Ég hneykslaði föður minn vegna krabbameins á þessu ári, móðir mín eftir heilablóðfall ásamt sykursýki og að minnsta kosti hjálpaði einhver borgaranum mínum. nei, bara þú skuldar þér skyldu !, Dk hvað er ég að leiða til !, fólk trúir engum ókeypis í okkar landi, þeir munu aðeins fæða okkur í fangelsi, Frið fyrir öllu og vera heilbrigðir