Áhrif sítrónu á blóðþrýsting

Til lækninga er mælt með því að nota sítrónu við vítamínskorti, kvefi. Við skulum sjá hvernig sítrónan er góð fyrir hjartað og æðar: eykur eða lækkar þrýsting, hvernig á að nota vöruna til að ná fram áhrifunum?

Þrýstingsáhrif

Sítrónur lækkar varlega blóðþrýsting, dregur úr hættu á meinvörpum á hjarta og æðakerfi með því að bæta blóðfituviðbrögð blóðsins og endurheimta æðar.

Regluleg notkun sítrónu dregur úr slæmu kólesteróli, kemur í veg fyrir myndun blóðtappa, æðakölkun.

Virk efni í samsetningu þess:

• auka styrk, mýkt í æðum, draga úr gegndræpi slagæða, háræðar,
• þynna blóð, flýta fyrir blóðflæði,
• styrkja hjartavöðvann, styðja við hjartsláttinn,
• draga úr hættu á blóðþurrð í innri líffærum,
• Sítrónusafi hefur þvagræsandi áhrif, sem einnig hjálpar til við að lækka blóðþrýsting, koma í veg fyrir bjúg í nýrna- eða hjartabilun.

Vísindalegar rannsóknir hafa sýnt að ef þú borðar sítrónu á hverjum degi, eftir 1-1,5 mánuði, lækkar blóðþrýstingsmagn um 10-15%.

Með framvindu háþrýstings er sítrónur notaður sem viðbótartæki við flókna meðferð.

Efnasamsetning og jákvæðir eiginleikar

Áhrif sítrónu á blóðþrýsting eru vegna áhrifa líffræðilega virkra efna í samsetningu þess:

• lífrænar sýrur: epli, sítrónu, galaktúrón,
• vítamín: rutín, askorbínsýra, tíamín, ríbóflavín,
• sexpiter.

Hýði inniheldur mikið af ilmkjarnaolíu, sem gefur einkennandi sítrónu lykt. Helstu þættirnir eru terpen, alfa-limonene, sítrónu.

Almennir læknar töldu að sítrusávextir væru besta lækningin gegn hjartasjúkdómum. Í dag er það notað sem vítamínlyf fyrir eftirfarandi sjúkdóma:

• lifrarsjúkdóm
• þvagbólga, bjúgur,
• gigt, þvagsýrugigt,
• magabólga með litla sýrustig,
• tonsillitis, bólga í slímhúð í munnholi,
• hátt kólesteról, æðakölkun, háþrýstingur.

Í læknisfræði er sítrónusafi og olía notuð til að bæta smekk lyfja. Víða notað í snyrtifræði til að hvíta andlitshúð, endurnýjun.

Folk uppskriftir með sítrónu fyrir háþrýsting

Notaðu kvoða, rjóma og berki af sítrónu til að undirbúa alþýðulækningar:

• Auðveldasta leiðin til að lækka blóðþrýsting er að drekka tvisvar á dag í 1 msk. l sítrónusafa blandaður með 1 tsk. elskan.
• Blanda af sítrónu, hunangi og hvítlauk hjálpar við háþrýstingi, æðakölkun, æðum bólgu. Malið hálfan haus hvítlauk, bætið sítrónu jörð með blandara (ásamt hýði), 50 g af hunangi. Blandið öllu saman, geymið í kæli í 3-5 daga. Taktu 1 msk. l þrisvar / dagur.
• Mælt er með því að nota sítrónu-berjablönduna til að auka ónæmi meðan á upphafsformi háþrýstingsmeðferðar stendur. Fyrir teskeið með 500 ml rúmmál er 1 msk. l sítrónuskil, sólberjum, trönuberjum. Maukið fersk ber, hellið sjóðandi vatni, látið standa í 10 mínútur, drekkið í stað te 2 sinnum á dag. Þurrkuð ber berast 30 mínútur, drekka líka.
• Til að bæta hjartsláttartíðni, minnkaðu streitu, endurheimtir æðar, bruggaðu sítrónubragð með rósaberjum. Í glas af sjóðandi vatni er 1 tsk. zest, 1 msk. l skeið af berjum. Heimta 30 mínútur, sía, drekka fyrir daginn.
• Með einkennum um háþrýsting, aukna þreytu á morgnana, er gagnlegt að drekka smoothie úr hálfa sítrónu og heila appelsínu. Ávöxturinn er skrældur, malaður með blandara og drukkinn í morgunmatnum. Þú getur sötrað með hunangi eða stevia þykkni. Það er ráðlegt að drekka svona kokteil innan 7-10 daga.
• Við háan þrýsting, sykursýki, er safa einnar sítrónu blandað saman við hálft glas af hunangi. 1 msk. l rúsínum, sama magn af valhnetum er malað með blandara og hellt með hunang-sítrónu massa. Geymið í kæli í einn dag. Taktu 1 tsk. eftir morgunmat, hádegismat, kvöldmat.

Grænt eða svart te með sneið af sítrónu hefur jákvæð áhrif á hjarta- og æðakerfið og eðlilegur blóðþrýstingur.

Sítrónutíðingar

Veig eru útbúin með áfengi eða vatni, tekið fyrir hjartabilun, háan blóðþrýsting, taugasjúkdóma:

• Innrennsli vatns. Malið 2 sítrónur með blandara, hellið 500 ml af volgu vatni, látið standa yfir nótt. Drekkið 1 glas þrisvar á dag milli máltíða.
• Áfengi innrennsli. Saxið 3 sítrónur, hellið 0,5 lítra af vodka. Haltu hita í 7-10 daga. Veig ætti að verða skærgult. Álag, taktu 30 dropa á morgnana eftir að borða, á kvöldin 1 klukkustund fyrir svefn.
• Veig lauf og blóm. Nauðsynlegar olíur og bakteríudrepandi efni draga úr æðum bólgu, hægja á æðakölkun og draga úr þrýstingi. Til að undirbúa innrennslið, mala 5 sítrónu lauf, 1 msk. l blómstrandi. Ef það eru engin blóm, getur þú aðeins notað lauf, en þá er fjöldi þeirra tvöfaldaður. Hráefni hella 100 ml af áfengi. Heimta 10 daga. Taktu 30 dropa 3 sinnum á dag.

Til að forðast ofmettun líkamans með vítamínum, lífrænum sýrum, er mælt með að taka sítrónuafurðir í tvær vikur, taka síðan vikuhlé og endurtaka meðferðina.

Frábendingar

Með verðmæta eiginleika þess er sítrónan ekki nytsöm fyrir alla. Það er ekki hægt að nota það í eftirfarandi tilvikum:

• ofnæmi fyrir sítrusávöxtum, C-vítamíni,
• meltingarfærasjúkdómar: versnun magabólga, sár, aukin sýrustig í maga,
• sár á slímhúð munnholsins,
• alvarleg lifrarbólga, brisbólga.

Allur matur er aðeins góður til miðlungs notkunar. Lemon er engin undantekning. Til að staðla blóðþrýsting á hverjum degi er nóg að borða nokkra þunna hringi. Almennar lækningar eru helst notaðar eftir samráð við lækni.

Efni unnin af höfundum verkefnisins
samkvæmt ritstjórnarstefnu síðunnar.

Hvernig hefur sítróna áhrif á þrýsting manna, hvers vegna

Eins og getið er hér að ofan inniheldur það öragnir sem hafa jákvæð áhrif á blóðrásarkerfið. Eftir notkun þess á sér stað lækkun á blóðþrýstingi þar sem viðnám æðanna minnkar. Að auki er sítrónu notað sem fyrirbyggjandi lyf þegar um er að ræða æðakölkun, sem getur valdið þrýstingssveiflum og aukið virkni þess verulega.

Íhlutirnir sem eru í því taka þátt í að styrkja æðaveggina, auka mýkt þeirra, bæta blóðflæði og fyrir vikið lækkar þrýstingur.

Þessi sítrusávöxtur er mjög gagnlegur fyrir fólk sem þjáist af háþrýstingi, þeim sem hafa ekki ofnæmi fyrir sítrusávöxtum.

• Sítróna hjálpar til við að slaka á æðum, styrkir veggi þeirra, sem leiðir til lækkunar á þrýstingi.
• Stöðug notkun þessa fósturs eykur ónæmi og dregur úr líkum á hjartabilun og æðakölkun, þar sem það inniheldur mikið magn af B-vítamínum.
• Vísar til þvagræsilyfja sem draga úr þrýstingi með því að útrýma umfram salti og vökva úr líkamanum. Á þennan hátt minnkar hjartaálagið.

Verulegur kostur þess að nota sítrónu með háum blóðþrýstingi, samanborið við aðrar leiðir sem geta lækkað hann, er hlutfallslegur ódýrleiki og áberandi jákvæð áhrif á mannslíkamann.

Til dæmis á tímabili mikillar höfuðverkja sem birtist við kvef eða flensu hjálpar það til að létta sársauka, sem leiðir til betri heilsu.

Er hægt að háþrýstingur?

Við háþrýsting er kvoða og afhýða sítrus notuð. Jákvæð áhrif á hjarta- og æðakerfið veita nærveru C, P-vítamína, kalíumsalts í því. Borða ætti hálfan lítinn sítrónu á dag, sem er nokkuð erfitt að útfæra vegna þess að varan er nokkuð súr. Þess vegna eru margvíslegar uppskriftir sem nota ofangreinda ávexti þekktar. Svona, svarið við spurningunni, sítrónan hækkar eða lækkar þrýstinginn, liggur á yfirborðinu. Hingað til eru margar árangursríkar uppskriftir þekktar fyrir að nota þetta fóstur til meðferðar við kvillum.

Hunang, sítróna, hvítlaukur

Til að undirbúa slíka lækningu fyrir eina stóra sítrónu ættirðu að taka eina litlu hvítlauksrif. Íhlutirnir eru muldir og hellt 1-2 bolla hunang. Það er flutt í krukku og sett í 7 daga á heitum, þurrum stað. Eftir að bankinn er settur í kæli þarftu ekki að nota meira en 1 tsk. 3-4 sinnum á dag.

Með vísindarannsóknum hafa vísindamenn greint samband sítrónu og blóðþrýstings. Staðfest er að notkun 1 fósturs í mat á hverjum degi hjálpar til við að lækka háan blóðþrýsting um 10 prósent.

Fóstrið mun nýtast vel á meðallagi eða í upphafi háþrýstings, þegar þrýstingur sjúklings fer ekki yfir 160/90 mm Hg. stoð.

Við þrýstingsmeðferð með þessum sítrónuávöxtum má ekki gleyma að stærsti skammturinn á dag er safinn af tveimur stórum sítrónum.

Einnig er nauðsynlegt að taka tillit til þess að fóstrið er sterkt ofnæmisvaka, verður að hefja reglulega notkun vandlega. Ráðlagt er að áður en byrjað er á viðbótarmeðferð, að kanna ráðleggingar sérfræðings og komast að því hvort einhver frábending sé fyrir notkun sítrónu.

Eftirfarandi upplýsingaheimildir voru notaðar til að útbúa efnið.