Súkkulaðimuffins með pistasíuhnetum > Mataræði fyrir sykursýki

Súkkulaði hversu mikið ljúffengt í þessu orði! Súkkulaði spillir ekki einni eftirrétt heldur gerir það aðeins hollara! Hins vegar í hófi. Sumir halda því fram að tíð neysla á súkkulaði geti leitt til fíknar - súkkulaði. Aðrir, þvert á móti, segja að þetta svarta gull hjálpi til við að þróa sátt hamingjunnar - endorfín, og geti fagnað þér!

Pistache og súkkulaði eru óvenjuleg samsetning, en það virkar mjög vel! Þessar hnetur eru ríkar af vítamínum og amínósýrum og hjálpa einnig til við að lækka kólesteról í blóði og lækka hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum.

Jæja, við erum ekki hrædd við súkkulaði og sætu tönnin mun njóta þessara muffins með ánægju, bæði í morgunmat og eftirmiðdagste! Bon appetit!

Innihaldsefnin

2 egg

Dökkt súkkulaði með xylitol, 60 gr.,

Olía, 50 gr.,

Erýtrítól eða sætuefni að eigin vali, 40 gr.,

Brasilíuhnetur, 30 g.,

Kanill, 1 tsk,

Augnablik espresso, 1 tsk.

Fjöldi innihaldsefna er byggður á 6 muffins.

Uppskrift „Súkkulaðimuffins með hnetum og súkkulaði“:

Sigtið hveiti, kakó og lyftiduft í skál

Blandið stofuhita smjöri og sykri sérstaklega

Mala til slíks ríkis

Blandið vel saman við þeytara

Kynntu þurru blönduna í tveimur skömmtum, blandaðu vel saman. Þetta er betra gert með kísill spaða, deigið verður nokkuð þétt

Saxið nokkrar hnetur og mest af súkkulaðinu með hníf

Blandið saman deiginu

Leggið deigið út í pappírsform. Það er þægilegra að setja deigið út með skeið fyrir ís, en því miður, ég á það ekki, svo ég notaði það venjulega))) Í einni mold, um það bil 1,5 msk. l

Við sendum í ofninn sem er hitaður í 200 gráður í 25 mínútur. Reiðubúnar athugun með tannstöngli.
Þetta hefur reynst. Einhvers staðar heyrði ég að ef toppurinn er að springa, þá er þetta loftháð)))

Blandið súkkulaðinu sem eftir er við rjóma og hitið í ör í 30 sekúndur (ég er með afkastagetu 800)

Hrærið vandlega með gaffli þar til jafna áferð

Húðaðu muffins okkar og stráðu söxuðum hnetum yfir.

Og auðvitað í samhenginu

Irisha, þessar vísur eru fyrir þig.

Við góða manneskju alltaf
Ég vil segja það gott
Svo ég efast aldrei um það
Sýndu fegurð sálarinnar!

Já, sólin skín í augunum á þér
Hlýja öllum með góðu,
Láttu alla vita um það,
Til að deila sálum þínum með hlýju!

Þú þarft ekki að þakka fyrir hrósið,
Þetta er hófleg umbun!

Vertu áskrifandi að Cook í VK hópnum og fáðu tíu nýjar uppskriftir á hverjum degi!

Vertu með í hópnum okkar á Odnoklassniki og fáðu nýjar uppskriftir á hverjum degi!

Deildu uppskriftinni með vinum þínum:

Eins og uppskriftirnar okkar?

BB kóða til að setja inn:
BB kóða notaður á vettvangi

HTML kóða til að setja inn:
HTML kóða notaður á bloggsíðum eins og LiveJournal

Hvernig mun það líta út?

Athugasemdir og umsagnir

2. febrúar 2017 Plyushkin House #

6. júní 2016 ch t v 2016 #

18. febrúar 2015 Anjuta povarenok #

18. febrúar 2015 Samanta_Jones # (uppskriftahöfundur)

9. febrúar 2015 lonbrebdiga #

10. febrúar 2015 Samanta_Jones # (uppskriftahöfundur)

3. febrúar 2015 sunsv #

4. febrúar 2015 Samanta_Jones # (uppskriftahöfundur)

10. desember 2014 Wera13 #

10. desember 2014 Samanta_Jones # (uppskriftahöfundur)

9. desember 2014 pupsik27 #

9. desember 2014 Samanta_Jones # (höfundur uppskriftarinnar)

8. desember 2014 Jade West #

9. desember 2014 Samanta_Jones # (höfundur uppskriftarinnar)

9. desember 2014 Jade West #

9. desember 2014 Samanta_Jones # (höfundur uppskriftarinnar)

9. desember 2014 Jade West #

8. desember 2014 tomi_tn #