Blóðsykur hjá konum 50 ára: eðlilegar og aldurstengdar sveiflur

Við tíðahvörf versnar heilsufar margra kvenna. Á þessum tíma þarftu að fylgjast sérstaklega vel með líðan þinni, drekka sérstök vítamín, ganga, stunda íþróttir. Og það skaðar ekki að reglulega athuga blóðinnihald á sykurinnihaldi. Sykursýki er skaðleg sjúkdómur sem laumast óséður eftir. Þegar fyrstu einkennin koma fram, finnur fólk fyrir smávægilegum vanlíðan, tekur eftir veikluðu ónæmi. Og að öllu jöfnu tengja þeir versnandi líðan við aðrar orsakir. Einingar hugsa um sveiflur í glúkósa.

Ef ekki er um innkirtla vandamál ætti að mæla sykur á sex mánaða fresti. Ef styrkur glúkósa er yfir eðlilegu getur grunur leikur á að fyrirbyggjandi sjúkdómur sé fyrir hendi eða sykursýki. Til þess að láta þetta ferli ekki ganga fyrir tilviljun og grípa til nauðsynlegra ráðstafana í tíma er mælt með því að kaupa glúkómetra og mæla reglulega blóðsykur heima hjá þér.

Áhrif tíðahvörf

Hormónabreytingar í líkamanum á tíðahvörfinni vekja þroska heilsufarslegra vandamála. Margar konur eru með einkennandi tíðahvörfsheilkenni. Breyting á hormóna bakgrunni leiðir til slíkra kvilla eins og:

• vandamál í æðasjúkdómum, tjáð af hitakófum, svita, þrýstingi, kuldahrollur, sundl,
• bilanir í kynfærum: það er tilfinning um þurrkur í leggöngum, kláði, oft sleppt legi, þrusu,
• þurr húð, auknar brothættar neglur, hárlos,
• ofnæmi
• þróun innkirtlasjúkdóma.

Með tíðahvörf upplifa margar konur sykursýki. Breyttur hormóna bakgrunnur er orsök efnaskiptabilunar. Vefur gleypir insúlín, sem er framleitt af brisi, verra. Fyrir vikið þróa konur sykursýki af tegund 2. Með fyrirvara um mataræði og skortur á alvarlegum heilsufarsvandamálum, jafngildir blóðsykursgildum yfir 1–1,5 ár.

Viðmiðunargildi fyrir konur yngri en 50 ára

Magn glúkósa í blóði er breytilegt gildi. Hún hefur áhrif á máltíðir, mataræði konu, aldur hennar, almenna heilsu og jafnvel nærveru eða fjarveru streitu. Hefðbundið sykurpróf er framkvæmt á fastandi maga. Þegar blóð er tekið úr bláæð verður glúkósagildi 11% hærra. Tekið er tillit til þessa við mat á niðurstöðum rannsóknarinnar.

Hjá konum yngri en 50 ára verður merki 3,2–5,5 mmól / l fyrir slagæðablóð og 3,2–6,1 fyrir bláæðum talið eðlilegt. (Vísirinn 1 mmól / l samsvarar 18 mg / dl).

Með aldrinum eykst leyfilegt sykurinnihald hjá öllum þar sem vefir taka upp insúlín verra og brisi vinnur aðeins hægar. En hjá konum er ástandið flókið vegna hormóna truflana á tíðahvörfum, sem hafa neikvæð áhrif á vinnu allra líffæra og kerfa líkamans.

Vertu viss um að lesa upplýsingar um hvernig sykursýki birtist.

Tafla yfir blóðprufu

Þessi greining er tekin á morgnana í rólegu ástandi. Það er bannað að reykja, hlaupa, stunda nudd, verða kvíðinn áður en rannsóknin fer fram. Smitsjúkdómar hafa áhrif á blóðsykur. Sykur á bakvið kvef er oft hækkaður.

Við mælingar á styrk glúkósa er auðveldara og fljótlegra að taka blóð úr fingri. Gera verður greininguna á fastandi maga, annars verður niðurstaðan ónákvæm og því ekki upplýsandi fyrir lækninn. 8 klukkustundum fyrir rannsóknina er einnig mælt með því að takmarka vökvainntöku.

Háræðablóð eru gefin á rannsóknarstofunni, eða þau eru greind með glúkómetra heima. Það er auðveldara að meta ástand þitt ef þú þekkir viðeigandi staðla. Í töflunni hér að neðan finnur þú viðunandi sykurgildi eftir aldri konunnar.

Aldursár	Vísar, mmól / l
Undir 50 ára	3,2-5,5
51-60	3,5-5,9
61-90	4,2-6,4
Yfir 91	4,6-7,0

Sjúklingum eldri en 40 ára er mælt með því að taka próf á 6 mánaða fresti. Konur ættu að vera viðbúnar því að hormónabreytingar af völdum tíðahvörf auka sykur.

Stundum geta vísar náð 10 mmól / L. Á þessu tímabili er mikilvægt að fylgja mataræði, forðast streitu, leiða heilbrigðan lífsstíl og fylgjast reglulega með blóðsykri. Hjá flestum sjúklingum fara vísarnir aftur í eðlilegt horf eftir 12–18 mánuði.

Breytist stigið með aldrinum?

Þegar þau eldast og eldast hafa blóðsykursgildin tilhneigingu til að breytast og verða hærri en á barnsaldri eða unglingsárum.

Þessi aukning á hlutfalli sykurs er skiljanleg:

• það er hlutlæg lækkun á aðgerðum kirtlanna sem veita líkamanum hormón (insúlín, adrenalín osfrv.),
• hraði efnaskiptaferla breytist,
• fjöldi vélarafla minnkar,
• sálfræðilegir þættir (streituvaldandi fyrirbæri, kvíði fyrir framtíð þeirra og framtíð barna osfrv.) gegna verulegu hlutverki.

Læknar ráðleggja markvisst, að minnsta kosti tvisvar á 12 mánaða fresti, að prófa blóðsykursgildi hjá konum eftir 50 ár, en normið er allt að 5,5 mmól / l.

Stilltu til að mæla blóðsykur

Orsök stökkins í blóðsykursgildum getur verið truflanir á meltingarvegi, blóðrásarkerfi. Hjá konum getur tíðni blóðsykursfalls stafað af flóknu ástandi tíðahvörf, sem þarfnast aukinnar athygli á eigin líðan. Til að viðhalda lífskrafti og venjulegri virkni, til að fá gleði frá hverjum degi lífsins, þá er það mjög mikilvægt að viðhalda blóðsykursstaðlinum hjá konum eftir 50 ár.

Tafla með eðlileg gildi eftir 50 ár

Magn glúkósa, sem tryggir eðlilega starfsemi frumna og líffæra, samsvarar 3,3-5,5 mmól / l og er á engan hátt tengt aldurs- og kynvísum, einstökum einkennum einstaklings.

Tafla. Venjuleg blóðsykur hjá konum eftir 50 ár

Á fastandi maga, mmól / l	Glúkósaþolpróf, mmól / l
3,3-5,5	upp í 7,8

Til að forðast heilsufar og ekki missa af einkennum sem tala um hættuna á sykursýki, er nauðsynlegt að fylgjast með að minnsta kosti tvisvar á 12 mánuðum hvort blóðsykursgildi hjá konum sé eðlilegt eftir 50.

Hvað er glúkósa í greiningunni?

Glúkósa er orkuveitandi fyrir mannlíf, skilyrði fyrir virkni blóðrásarkerfisins, virkri heilastarfsemi og næringu fyrir vöðva. Gögnin um hlutfall blóðsykurs á sólarhring breytast stöðugt eftir ferlum við fæðuinntöku og sundurliðun kolvetna og er haldið í eðlilegum styrk með stöðugri þátttöku hormóna (insúlín, glúkagon osfrv.) Blóðsykurshraði hjá konum eftir 50 er mjög mikilvægur vísir.

Af hverju getur risið?

Sykurmagn hækkar skyndilega eftir að einstaklingur hefur borðað eitthvað, ekki einu sinni á dag, og þetta er eðlilegt fyrirbæri. Að ákvarða hvort konur hafi eðlilegt blóðsykur eftir 50 er einfaldlega byggt á venjubundnum rannsóknarstofuprófum. Sýnishorn af magni glúkósa eru framkvæmd í byrjun dags áður en borðað er til að fá hlutlægustu tölur.

Að auki hækka blóðsykursvísitölur í nokkrum tilvikum:

• innkirtlasjúkdóma (skert starfsemi kirtla sem framleiða hormón til að taka þátt í umbroti kolvetna - sykursýki, brisbólga osfrv.),
• kvillar í lifur, nýrum,
• smitsjúkdómar
• óviðeigandi næring (tíð og mikil neysla svokallaðra „hröðu“ kolvetna osfrv.);
• brot á stjórn hreyfibreytinga (skortur á hreyfingu, skortur á hreyfingu, neitun um að stunda líkamsrækt og íþróttir),
• langvarandi eða stöðugt ofálag á taugarnar, lífið undir álagi,
• að taka lyf (getnaðarvörn, lyf með þvagræsilyf, osfrv.).

Að auki sést blóðsykurshækkun hjá barnshafandi konum, því beina læknar kerfisbundinni verðandi móður til rannsóknar á blóðsykursgildum til að tryggja fjarveru meinatafna hjá verðandi barni og yngstu móðurinni. Læknar mæla með því að geyma blóðsykursgögn og að þeim sé fylgt norminu undir stöðugu stjórnun.

Hvað er glúkated sykur?

Annar mikilvægur mælikvarði sem þú þarft að vita um er hlutfall glýseraðs blóðsykurs hjá konum eftir 50 ár. Glýserður sykur er vísir sem fæst við lífefnafræðilega greiningu og gefur til kynna meðalgildi glúkósa á lífsferli rauðkorna (3 mánuðir). Á annan hátt er þessi vísir kallaður glýkert blóðrauði, þar sem hann gefur til kynna hlutfall blóðrauða sem myndar efnasamband með glúkósa sameindum. Tvisvar á ári og í viðurvist skelfilegra einkenna og oftar er nauðsynlegt að ákvarða magn glúkósa í blóði kvenna eftir 50 ár.

Sykursýki þarf að taka sykursykur með 90 daga millibili til að sannreyna réttmæti skipana sem innkirtlastæknir hafa gert eða til að leiðrétta þær. Einnig er þörf á rannsóknum á glýkuðum sykri við aðstæður þar sem nauðsynlegt er að koma á fullkominni klínískri mynd, og þegar grunur leikur á sykursýki og mikilvægt er að staðfesta eða hrekja meinta greiningu eins fljótt og auðið er. Þannig er mögulegt að greina sykursjúkdóm á fyrsta stigi og koma í veg fyrir að hann þróist.

Ef enginn sykursjúkdómur er fyrir hendi er einnig hægt að taka slíka greiningu til að fylgjast með heilsufarinu.

Vísbendingar um blóðprufu úr bláæð

Blóð úr bláæð, rétt eins og frá fingri, gefst upp á fastandi maga. Og 8 klukkustundum fyrir greininguna ættirðu að drekka eins lítið og mögulegt er, þar sem jafnvel ósykrað te eða til dæmis steinefni getur haft áhrif á árangurinn.

Við rannsóknarstofuaðstæður er oft tekið bláæð í bláæð. Efri þröskuldur fyrir glúkósagildi í þessari rannsókn verður hærri en þegar greining á efni er komið frá fingri.

Hér að neðan er tafla yfir viðmið fyrir sykurinnihald í bláæðum á bláæðum á mismunandi aldri hjá konum.

Heil ár	Vísar, mmól / l
Undir 50 ára	3,5–6,1
51-60	3,5–6,4
61-90	4,6–6,8
Yfir 91	5,1–7,7

Ef vísbendingar sem fengust eru meiri en eðlilegt er eru sjúklingar sendir til skoðunar á ný. Á sama tíma gefa þeir leiðsögn um viðbótarskoðun, í fyrsta lagi, á glúkósaþolprófinu (GTT). Og þær konur sem fóru yfir 50 ára tímamótin, jafnvel við venjuleg gildi, ættu að fara í gegnum GTT af og til.

GTT ákvörðun blóðsykursfalls

Framkvæmd GTT, læknar samtímis með styrk sykurs, athuga magn glúkósýleraðs blóðrauða í blóðrásinni. Þessi greining er einnig gerð á fastandi maga. Aðeins blóðsýnataka fer fram þrisvar: strax við komu sjúklings - á fastandi maga og síðan 1 klukkustund og 2 klukkustundir eftir að hann hefur drukkið sætt vatn (75 mg af glúkósa er leyst upp í 300 ml af vökva). Þetta próf gerir það mögulegt að skilja hvað magn glúkósa hefur verið undanfarna fjóra mánuði.

Norman er talin vera stig á bilinu 4,0–5,6%, kyn og aldur sjúklings gegna ekki hlutverki.

Ef gildi glýkerts hemóglóbíns er 5,7-6,5% tala þeir um hugsanlegt brot á glúkósaþoli. Sykursýki greinist ef styrkur er meiri en 6,5%. Því miður er sjúkdómurinn skaðlegur. Og að viðurkenna birtingarmyndir þess í upphafi er afar vandmeðfarið.

Einkenni of hás blóðsykurs (blóðsykurshækkun) eru:

• sjónskerðing
• versnandi lækningaferli sárs á húð,
• framkoma vandamála við starfsemi hjarta- og æðakerfisins,
• þvaglát
• minni virkni
• þorsti, munnþurrkur
• syfja

Líkurnar á að fá blóðsykurshækkun hjá konum sem hafa farið yfir 50 ára þröskuldinn aukast af eftirfarandi ástæðum:

• næmi vefja fyrir insúlíni minnkar
• ferlið við að framleiða þetta hormón af frumum brisi versnar,
• seyting incretins, efni sem eru framleidd í meltingarvegi þegar borða, er veikt,
• við tíðahvörf versna langvinnir sjúkdómar, ónæmi lækkar,
• vegna meðferðar með öflugum lyfjum sem hafa áhrif á umbrot kolvetna (geðlyf, tíazíð þvagræsilyf, sterar, beta-blokkar),
• misnotkun á slæmum venjum og vannæringu. Tilvist mikils fjölda sælgætis í mataræðinu.

Framfarir, sykursýki af tegund 2 veikir varnir líkamans og hefur slæm áhrif á flest innri líffæri og kerfi. Hættan á hjarta- og æðasjúkdómum eykst, sjón versnar, skortur á B-vítamínum þróast og aðrir óþægilegir kvillar og afleiðingar koma upp.

Aðalmeðferð við blóðsykursfalli er venjulega mataræði og í meðallagi hreyfing. Ef það hjálpar ekki, ávísa læknar sérstökum lyfjum, undir áhrifum sem meira insúlín er framleitt og það frásogast betur.

Sérstaklega athyglisvert eru meginreglurnar um lága kolvetnis næringu, sem gerir þér kleift að halda glúkósagildum eðlilegum, sjá nánar í þessari grein.

Blóðsykursfall

Slík greining er gerð þegar blóðsykur er undir settum stöðluðum gildum. Fullorðnir eru ólíklegri til að fá blóðsykurslækkun en fyrirbyggjandi ástand eða sykursýki af tegund 2.

Blóðsykursfall getur myndast ef sjúklingar fylgja lágkolvetnamataræði í langan tíma eða borða illa.

Skertur sykur bendir til hugsanlegra sjúkdóma:

• undirstúku
• lifur
• nýrnahettur, nýru,
• brisi.

Einkenni blóðsykursfalls eru:

• svefnhöfgi, þreyta,
• skortur á styrk til líkamlegrar, andlegrar vinnu,
• útlit skjálfta, skjálfti í útlimum,
• sviti
• stjórnlaus kvíði,
• árásir á hungur.

Ekki er hægt að vanmeta alvarleika þessarar greiningar. Með of mikilli lækkun á sykurmagni, meðvitundarleysi er upphaf dái mögulegt. Það er mikilvægt að finna út blóðsykurs sniðið. Í þessum tilgangi er glúkósastigið mælt nokkrum sinnum á dag. Hægt er að koma í veg fyrir neikvæðar afleiðingar þessa ástands ef þú hefur tekið eftir þessum einkennum og drekkið glúkósaupplausn, borðað nammi eða sykur.

Orsakir hækkunar á blóðsykri hjá heilbrigðum einstaklingi

Útlit aukins og minnkaðs vísbands allt að 50 ára og við 55 ára aldur fylgir þróun blóðsykurshækkunar og blóðsykursfalls.

Blóðsykurshækkun er sjúkdómur þar sem vísbendingar eru yfir staðfestri norm blóðsykurs. Þetta ástand getur tengst vöðvastarfsemi, streitu, verkjum og öðrum viðbrögðum konu á fimmtugsaldri eða eldri til að auka orkunotkun.

Ef venjulegt blóðsykursgildi kemur ekki aftur í langan tíma greinir læknirinn oft bilun í innkirtlakerfinu. Helstu einkenni aukins glúkósavísis eru mikill þorsti, tíð þvaglát, þurrkun slímhúðar og húðar, ógleði, syfja og máttleysi í líkamanum.

• Þeir greina sjúkdóminn ef, eftir að hafa staðist öll nauðsynleg próf, er blóðsykur hjá konum yfir 5,5 mmól / lítra, meðan leyfileg viðmið eru mun lægri. Tilvist sykursýki hjá konum eftir 50 ár er nokkuð algengt þar sem umbrot trufla á þessum árum. Í þessu tilfelli greinir læknirinn sjúkdóm af annarri gerðinni.
• Ef glúkósa er lægra en blóðsykursgildi hjá konum eftir 50 ár geta læknar greint þróun blóðsykursfalls. Sambærilegur sjúkdómur birtist við óviðeigandi næringu, borðar aukið magn af sætu, sem afleiðing þess að brisi er of mikið og byrjar að framleiða of mikið insúlínmagn.
• Þegar blóðsykur eftir að hafa borðað er lágt í eitt ár grunar læknirinn ekki aðeins bilun í brisi, fjöldi frumna sem framleiða hormóninsúlínið breytist einnig. Þetta ástand er hættulegt þar sem hætta er á að krabbamein myndist.

Merki um lágan blóðsykur eru meðal annars ofsvitnun, skjálfti í neðri og efri útlimum, hjartsláttarónot, mikil örvun, tíð hungur, veikt ástand. Ég greini blóðsykursfall ef mælingin með blóðsykursmælinum frá fingri sýnir niðurstöður upp að 3,3 mmól / lítra, en normið hjá konum er miklu hærra.

Konur með aukna líkamsþyngd eru í mun meiri hættu á að fá sykursýki.

Til að koma í veg fyrir efnaskiptasjúkdóma verður sjúklingurinn að fylgja sérstöku meðferðarfæði, leiða virkan lífsstíl, gera allt til að losna við auka pund.