Heimalagaður bananís

Um svona snakk (eftirrétt), eins og ís, er minnst í sumarhitanum. Sérstaklega í vinnunni eða á dagsleiðum í almenningssamgöngum. Þetta snýst um ís sem þeir segja að ekki hafi enn verið fundin upp besta frelsun frá sumarhitanum.

Fáir vita að þessi girnilegi eftirréttur getur ekki aðeins verið ótrúlega bragðgóður, heldur einnig mjög gagnlegur ef þú eldar hann heima, sérstaklega úr vöru eins og banani. Ís er eftirréttur lengi þekktur sem þunglyndislyf. Eftir að hafa borðað lítið magn af þessari bragðgóðu skemmtun geturðu ekki aðeins bætt skap þitt, heldur losað þig við verki í höfði eða fótum. Að auki er þetta ekki aðeins auðvelt og einfalt að undirbúa þetta heimabakaða lyf, heldur einnig mjög hratt.

Í ís, vandlega búinn heima, eru alltaf engin rotvarnarefni, ýmis matvælaaukefni og alls konar tilbúin þykkingarefni útbúin. Vegna þessa er mælt með heimabakað ís, sérstaklega banana, fyrir mataræði ungra barna (frá 8 mánuðum frá fæðingu). Ennfremur, hvað varðar smekk, er það ekki aðeins óæðri vörunni sem keypt er í versluninni, heldur er hún einnig umfram hana verulega. Eftirbragðið á þessum ís er létt, hressandi. Bananís passar fullkomlega í matseðilinn hjá hráum matvörufræðingum og fólki sem heldur sig við PP (rétta næringu).

Eins og í undirbúningi hvers konar bragðgóðs réttar til að gera hann fullkominn bæði í útliti og smekk, við framleiðslu á bananís eru leyndarmál. Hvernig á að búa til bananís?

Grunnreglan við gerð heimabakaðs bananís

Þrátt fyrir þá staðreynd að slíkur eftirréttur eins og ís "kremaður" er elskaður af öllum, ætti að elda hann heima í sérstökum aðstoðarmanni heimilistækja í ísframleiðandanum. En bananís þarf ekki viðbótarbúnað og sérstakan búnað og samkvæmni og smekkur reynist þó vera nálægt hefðbundnum „rjómalöguðum“, án þess að myndast ískristallar innbyrðis.

Leyndarmál og eiginleikar við gerð heimabakaðs bananís

1. Til þess að geta búið til heimabakað bananís í frystinum þarftu alltaf að geyma tvo eða þrjá banana.
2. Bananar í ís ættu að kaupa aðeins þroskaðir, en með hýði af jafnvel gulum lit.
3. Bananar sem ekki eru skrældir ættu ekki að frysta. Frá banananum sem er frosinn í hýði, er ekki hægt að rífa skinnið af.
4. Það ætti að frysta ekki bara banana sem eru afhýddir, heldur einnig fínt saxaðir og brjóta þær saman í sérstökum ílátum eða pokum.
5. Því minna fljótandi vöruhluti til að bæta banana við framleiðslu á ís, því ríkari verður hann á smekkvísi.
6. Bananísuppskriftirnar hér að neðan eru frábærar fyrir ísframleiðendur. Tilvist slíkrar ofurhluta í eldhúsinu gerir þér kleift að gera ís miklu loftlegri en án hans.

Rjómalaus bananamjólkís

Þessa tegund af ís er hægt að útbúa bæði á grundvelli ferskra, aðeins þroskaðra ávaxtar sem keyptir eru í versluninni, og úr forfrystum banana.

Matvörubúðin sem þarf til að búa til eftirrétt:

• þroskaðir bananar - 600 g,
• mjólk (fituinnihald ekki minna en 3,2%) - 150 g,
• hunang, blómafbrigði - 60 g,
• nýpressaðan safa úr 2 þroskuðum sítrónum,
• súkkulaði og kókoshnetuflögur - 12 g.

Skrefin til að búa til ís eru eftirfarandi:

1. Þvoið og afhýðið banana.
2. Skerið hold bananans í þunna hringi. Settu þau í form, disk eða bökunarplötu til að frjósa endilega með einu jöfnu lagi, þannig að lítil gjá verður eftir milli hringjanna.
3. Settu bananaformið í frysti í 12 klukkustundir.
4. Mjólkaðu aðeins áður en þú býrð til ís.
5. Setjið banana í blandara skál og saxið, bætið smám saman kaldri mjólk út í.
6. Þegar massinn þykknar og verður einsleitur, setjið hunang og nýpressaðan safa úr sítrónum. Að trufla.
7. Flyttu tilbúinn ís í ílát og settu í frysti í 2 klukkustundir.
8. Raðið fullunna ísnum í bolla og stráið súkkulaði og kókosmola yfir. Þú getur borðað.

Mjög kaloría eftirréttur - Raffaello ís

Vörur:

• þroskaður eða þroskaður banani, en án vott af rotnum stöðum - smekkurinn á þeim sem eldar eftir fjölda skammta.
• litla bita af kexi eða kókosmola - smekk þess sem eldar.

Flestum matreiðslutímanum er varið í frystingu banana og þegar eldaðan eftirrétt. Það tekur um hálftíma að elda.

Skref fyrir skref elda:

1. Afhýddu banana.
2. Skerið banana í hringi, þykkt þeirra má ekki vera meira en tvo sentimetra.
3. Þú getur sett bananamús í flatt form til frystingar og sett í frysti í 6-12 tíma, alla nóttina.
4. Settu vel frosnu bananakrukkurnar í blandara skál og slá þá þar til þær breytast í massa af jöfnu rjómalituðu samræmi.
5. Flyttu massann sem myndast í skál með háum veggjum í klukkutíma.
6. Raðið fullunna ísnum í bolla, myndið skeið með kúlum og stráið litlum smákökum yfir eða rúllið kókoshnetu.

Banan mataræði ís frá jógúrt (náttúruleg og án aukaefna)

Mataræði banana-jógúrtís, unnin heima, mun hjálpa til við að takast á við sársauka og streitu og mun ekki bæta óæskilegum þyngd við myndina.

Til þess að ísinn nái árangri er nauðsynlegt að útbúa banana fyrirfram á kvöldin: afhýða, skera í litla diska, setja í flatt form og setja í frysti fyrir nóttina

Innihaldsefni fyrir ís mataræði:

1. náttúruleg jógúrt án aukefna - 120 g,
2. ferskir bananar - 600 g
3. frúktósa eða púðursykur - 30 g.

Röð undirbúnings:

1. Tappaðu umframvökvan úr jógúrtinni (þú getur notað fínt sigti) og flytjið það í skál til að þeyta.
2. Settu frosnar bananaplötur og frúktósa eða púðursykur í sömu skál.
3. Slá tilbúna mat í blandara (á hæsta hraða) í 3 til 5 mínútur.
4. Hægt er að bera fram nýgerðan ís strax, lagður í bolla, en hann verður mjúkur og mun höfða aðeins til þeirra sem vilja mýkta og loftgóða eftirrétti, en betra er að færa hann yfir í form með háum hliðum (til dæmis úr kísill) og senda það í frysti í klukkutíma. Á úthlutuðum tíma mun ísinn „ná“ og verða í sama samræmi og keyptur.

1. Hægt er að breyta magni frúktósa eða brúnsykurs eftir smekk þínum - í hvaða átt sem er: meira eða minna.
2. Hægt er að strá tilbúnum ís með litríkum kókoshnetuflökum.

Með svipaðri tækni er hægt að búa til bananís úr kefir, sýrðum rjóma, rjóma og jafnvel kotasælu.

Kiwi Banana ís

Bragðið af þessari yndislegu eftirrétt er villandi - hann líkist rjóma sem byggir á rjóma sem kunnugur er frá barnæsku, en það er enginn mjólkurþáttur í þessari uppskrift.

Þú þarft eftirfarandi matvöruverslun:

• þroskaðir, en ekki of þroskaðir, ferskir bananar - 450 g,
• þroskaðir kiwi ávextir - 150 g.

Reiknirit:

1. Afhýðið, skerið í þunnar sneiðar og frystu þroskaða banana og kíví að kvöldi dagsins þegar áætlað er að búa til dýrindis og fallegan ís. Gráðu frystis banana með kíví er mjög mikilvægt fyrir ís, en það veltur allt á krafti blandarans, sem þarf að mala þá. Hann ætti að gera það auðveldlega og ekki brjóta.
2. Settu vörur í skál af blandara: plötur af frosnum banana með kíví.
3. Sláðu vörur frá 5 til 8 mínútur með blandara á hæsta hraða og afli og gerðu smá stopp til að „hvíla“ búnaðinn.
4. Það er fallegt að raða tilbúnum eftirréttinum í sérstaka bolla-krem eða frysta í sérstökum dósum til að búa til popsicle.

Ef þú vilt nota þessa uppskrift geturðu líka búið til bananís með öðrum ávöxtum og komið kiwi í staðinn fyrir jarðarber eða trönuber.

Bananísuppskrift

Ljúffengur bananís heima er mjög einfalt að útbúa og þar að auki er mengi afurða fyrir hann í lágmarki. Aðal innihaldsefnið var ekki valið fyrir tilviljun, vegna þess að bananar eftir frystingu og hreinsun verða ekki formlaus massi, heldur öðlast rjómalöguð samkvæmni vegna mikils próteins og innihalda ekki ískristalla sem eru til í mörgum afbrigðum af venjulegum ís. Þú getur fjölbreytt smekk banana kræsingar með því að setja hnetur, síróp, súkkulaði eða kókosflögur, hunang, ávexti, kakó, sultu osfrv. Við uppskriftina..

Heimalagaður bananís

• Tími: 35 mínútur.
• Servings per gámur: 2 manns.
• Kaloríuinnihald: 95 kkal / 100 g.
• Tilgangur: eftirréttur.
• Matargerð: alþjóðleg.
• Erfiðleikar: auðvelt.

Auðveldast er að frysta bananís. Það verður fyrst að hreinsa það með því að fjarlægja afhýðið, skera það í um 1 cm bita, setja í ílát og setja í frysti. Frystitíminn ræðst sérstaklega af ísskápnum þínum. Að meðaltali - 2-3 klukkustundir. Kosturinn við þessa uppskrift (með ljósmynd) er að hægt er að útbúa ávexti fyrirfram og hægt er að útbúa ís hvenær sem er.

Hráefni

• bananar (saxaðir, frosnir) - 3-4 stk.

Matreiðsluaðferð:

1. Settu frosna banana í blandara skál.
2. Sláðu þar til slétt. Stundum fresta ferlinu til að blanda massanum handvirkt og fjarlægja banana úr veggjum blandarskálarinnar.
3. Flyttu massann yfir í mótin, settu í kæli í 30 mínútur.
4. Berið fram svona eða stráið súkkulaðiflögum yfir.

Bananís með mjólk

• Tími: 40 mínútur.
• Servings per gámur: 3 manns.
• Kaloríuinnihald: 122 kkal / 100 g.
• Tilgangur: eftirréttur.
• Matargerð: alþjóðleg.
• Erfiðleikar: auðvelt.

Mælt er með því að útbúa ís úr banani og mjólk fyrir þá sem brjósti er bragðmikill í þessu góðgæti. Það eru tvær uppskriftir að mjólkur-bananafrétti. Sú fyrsta er einfaldasta: þú þarft að blanda holdinu af 3 banönum með 3-4 msk. l mjólk og aukefni (ávextir, hnetur), maukaði massann og dreifðu síðan út formin og frystu. Annað er aðeins flóknara, inniheldur fleiri íhluti og felur í sér hitameðferð sumra íhluta.

Hráefni

• bananar (ferskir) - 2 stk.,
• sykur - ½ msk.,
• salt - klípa
• sterkja - 2 msk. l.,
• mjólk (með lágt hlutfall af fituinnihaldi) - 2 msk.,
• vanillu 2 tsk

Matreiðsluaðferð:

1. Sameina á litla pönnu alla lausa hluti (nema vanillu) við mjólk, blandaðu vel saman.
2. Settu ílátið á eldavélina, láttu sjóða, lækkaðu hitann og látið malla í um það bil mínútu, gleymdu ekki að hræra.
3. Fjarlægðu pönnuna af eldavélinni, bættu vanillu við, blandaðu aftur.
4. Settu bananasneiðar (án hýði) í blandara, helltu ½ hluta af mjólkurblöndunni í. Puree þar til slétt.
5. Bætið restinni af mjólkurblöndunni út, blandið með skeið, setjið í brúsana og frystið.

Með rjóma

• Tími: 35-40 mínútur.
• Servings per gámur: 3 manns.
• Kaloríuinnihald: 128 kkal / 100 g.
• Tilgangur: eftirréttur.
• Matargerð: alþjóðleg.
• Erfiðleikar: auðvelt.

Bananarís hefur mjög ríkan smekk af rjóma, hefur mjög þykkt rjómalöguð samkvæmni. Til viðbótar við yfirlýst innihaldsefni geturðu bætt smá kanil eða vanillu í góðgæti. Þeir munu gefa ótrúlegan ilm. Aðdáendur sterkra seðla ættu að reyna að auðga smekk og lykt af ís með kardimommum eða engifer. Bætið við sírópi, sneiðum af ferskum ávöxtum, berjum við þegar þjónað er.

Hráefni

• bananar - 4 stk.,
• sítrónusafa, sykur - 2 msk. l.,
• krem - 0,25 l
• vanillusykur - 1 pakki.

Matreiðsluaðferð:

1. Afhýðið banana úr hýði, skerið í litla bita, setjið í blandara skál og maukið þar til það er slétt.
2. Bætið við hinum innihaldsefnum, sláið með blandara aftur.
3. Raðið í skál, frystið.

Með jógúrt

• Tími: 40 mínútur.
• Servings per gámur: 2 manns.
• Kaloríuinnihald: 82 kkal / 100 g.
• Tilgangur: eftirréttur.
• Matargerð: alþjóðleg.
• Erfiðleikar: auðvelt.

Banan-jógúrtís reynist næringarríkari, hefur létt píkant súrleika, einkennandi fyrir súrmjólkurafurðir. Notaðu venjulega kornaðan sykur ef þú ert á móti sykuruppbótum. Jógúrt í ís verður að setja náttúrulega, án aukaefna, sætuefna eða bragðefna. Það er betra að elda það sjálfur úr mjólk og sérstökum ræsirækt.

Hráefni

• banani - 0,15 kg
• jógúrt (náttúrulegt) - 0,12 l,
• sykur í staðinn - 2 töflur,
• vanillín.

Leiðelda:

1. Leysið sætuefni upp í ½ msk. l heitt vatn.
2. Sameina alla íhluti, mauki með því að nota dýfu blandara í einsleitt samkvæmni.
3. Raða eftir ísformum, setjið viðarstöng, frystið.

• Tími: 35 mínútur.
• Servings per gámur: 2 manns.
• Kaloríuinnihald: 116 kkal / 100 g.
• Tilgangur: eftirréttur.
• Matargerð: alþjóðleg.
• Erfiðleikar: auðvelt.

Við fyrstu sýn er erfitt að ákvarða tilvist banana í þessum ís. Þú getur fundið fyrir þeim eftir smekk og léttum ilmi. Þessi uppskrift tilheyrir flokknum einfaldasta þar sem hún þarfnast ekki mikils tíma og mikils fjölda hráefna. Þú getur borið fram meðlæti strax eftir kartöflumús, en reyndir kokkar ráðleggja þér að frysta það fyrst, búðu síðan til kúlur með skeið og stráðu þeim yfir kókoshnetu eða súkkulaðiflösku.

Hráefni

Matreiðsluaðferð:

1. Skerið skrældu banana í litla hringi, setjið í ílát, frystið.
2. Blandið saman við kakó, maukað með handblöndunartæki. Ef þess er óskað er hægt að skipta um kakó með kaffi.
3. Ef erfitt er að mauki banana, bætið við smá ís vatni í massann.
4. Berið fram hluta.

Með kotasælu

• Tími: 35 mínútur.
• Servings per gámur: 4 manns.
• Kaloríuinnihald: 162 kkal / 100 g.
• Tilgangur: eftirréttur.
• Matargerð: alþjóðleg.
• Erfiðleikar: auðvelt.

Banani-ostakrem ís er mjög bragðgóður, léttur og jafnvel litlum börnum leyfð að borða hann. Meginskilyrðið er að losa gerjuðri mjólkurafurð umfram vökva, sem mun spilla smekk og áferð eftirréttarins. Til að gera þetta skaltu setja kotasælu í ostaklæðið, hengja það yfir skál og láta umfram raka renna út. Mælt er með því að skipta um sykur með hunangi, en aðeins ef þú ert ekki með ofnæmi fyrir því.

Hráefni

• banani - 3 stk.,
• kotasæla - ½ kg,
• sykur (flórsykur) - 0,1 kg.

Leiðelda:

1. Settu alla yfirlýstu hluti í blandara skál, þeyttu þar til þeir eru sléttir.
2. Dreifðu á mót, frystu í 30-40 mínútur. Eða settu í frysti ílát með allan massann (í 2-2,5 klukkustundir), og búðu síðan til skeið af ísbollum.

• Tími: 2 klukkustundir og 20 mínútur.
• Servings per gámur: 3 manns.
• Kaloríuinnihald: 106 kkal / 100 g.
• Tilgangur: eftirréttur.
• Matargerð: alþjóðleg.
• Erfiðleikar: auðvelt.

Banana-kefir ís þarf ekki heldur mörg innihaldsefni. Ef þér líkar ekki hunangið sem er skráð á vörulistanum eða ert með ofnæmi fyrir því skaltu skipta um það með venjulegum sykri. Safi eða sítrónuberki, myntu lauf mun hjálpa til við að gera bragðið af meðlæti hressandi. Til að gera massann eins einsleitan og mögulegt er, án stórra hluta, í því ferli að frysta þarf að slá hann nokkrum sinnum.

Hráefni

• kefir - 0,3 l,
• bananar - 3 stk.,
• hunang - 3 msk. l.,
• vanillu eftir smekk.

Leiðelda:

1. Skrældar, saxaðar bananar maukaðar með blandara í 3 mínútur.
2. Bætið við hráefnunum, sláið aftur þar til það er slétt.
3. Flyttu kefir-bananablönduna í ílát, settu í frystinn.
4. Eftir klukkutíma, fjarlægðu, settu aftur í blandarann, þeyttu og settu aftur í frystinn.
5. Eftir 30 mínútur skaltu endurtaka aðgerðina og senda frystar í aðrar 40 mínútur.

Leyndarmálin við að búa til dýrindis bananís

Ferlið við að búa til þennan rétt er einfalt, en svo að kræsingin reynist mun bragðmeiri og arómatískari skaltu fylgja þessum ráðleggingum:

1. Að öllu jöfnu er enginn munur á því hvaða banana á að nota - ferskir eða frosnir, en þeir síðarnefndu verða arómatískari eftir frystingu.
2. Fyrir einhverja af bananísuppskriftunum er best að nota mjög þroskaða eða jafnvel aðeins þroskaða ávexti, en ekki svarta.
3. Ýmis aukefni munu hjálpa til við að gera ís bragðmeiri: hnetur (valhnetur, möndlur, pistasíuhnetur, heslihnetur), ber, ávaxtasneiðar, appelsínugulur, sítrónubrúsa, súkkulaði eða kókoshnetukrumbbar, þeyttur rjómi.
4. Ekki er mælt með venjulegum sykri til bananameðferðar. Það er betra að skipta um það með brúnt eða sætja eftirréttinn með öðrum innihaldsefnum: sultu, sultu, sírópi, hunangi, þéttri mjólk.
5. Krydd - vanillu, kanill og einnig myntu mun gefa réttinum viðbótarbragð.
6. Ef þú vilt breyta lit bananís, maukið með spínatsávöxtum eða grænu salati. Bragðið af eftirréttinum frá þessu mun ekki breytast.
7. Gerðu réttinn áhugaverðari með því að bera fram ís ekki í dósum, heldur á prik. Dreifðu bananamassanum í glös (ekki gler), settu viðarpinnar og sendu þau í frysti. Dýfið glösin í nokkrar sekúndur í heitu vatni til að taka meðlæti. Þú getur búið til bananapoppil á annan hátt: skerið ávextina í tvennt yfir, festið prik úr skornu hliðinni, hellið með bræddu súkkulaði, stráið söxuðum hnetum, kókoshnetuflökum og frystið.

Fannstu mistök í textanum? Veldu það, ýttu á Ctrl + Enter og við munum laga það!

Banan mataræði ís: almennar reglur

Fyrir ís ættirðu að velja þroskaða banana, sem sýna svarta punkta á hýði.

Við hreinsum ávextina. Skerið í hringi. Við setjum í poka fyrir frost eða plastílát. Settu í frystinn í 5-6 klukkustundir.

Við tökum út frosna ávextina, látum það þiðna í 10 mínútur.

Settu í blandara með S-laga blað og brjóttu í gegn þar til það er slétt.

Með hjálp ýmissa aukefna fjölbreytum við smekk heimabakaðs ís.

Uppskrift og undirbúningur:

Taktu banana úr frystinum.

Brettu autt blað í tvennt. Settu 1 töflu af spirulina inni. Myljið það með kúluljóni að duftinu.

Settu öll innihaldsefnin í blandara og sláðu þar til þau eru slétt.

Berið strax fram að borðinu og skreytið með kakósnippum.

Bananís með bláberjum og mjólk úr sólblómafræjum

Hráefni

• þroskaðir bananar - 2 stk. - 230 g
• bláber - 100 g
• mjólk úr sólblómafræ - 100 ml

Skipta má mjólk úr sólblómafræjum með möndlumjólk, lestu uppskriftina hér.

Uppskrift og undirbúningur:

Búðu til banana eins og lýst er hér að ofan.

Ef við notum frosin bláber berum við þeim líka tíma til að þiðna.

Bráðnar bananar og bláber með grænmetismjólk eru sett í blandara og göt þar til slétt.

Berið fram strax þar til ísinn hefur bráðnað, skreyttur með muldum hnetum.

Áhugaverð uppskrift að girnilegum bananskúkkulaðiís

Það er auðvelt og notalegt að búa til ís samkvæmt þessari uppskrift og afrakstur verksins mun fara fram úr öllum væntingum, sérstaklega eftir eftirbragði yndislegrar eftirréttar.

Matarefni sem þarf til að búa til þennan ís:

• gulir, sléttir (án brúnir blettir á húðinni) þroskaðir bananar - 1 kg,
• gróft rifið dökkt súkkulaði af beiskri einkunn - 75 g,
• möndlu mjúk líma - hægt að kaupa í versluninni - 150 g.

Röðin fyrir undirbúning þessa dýrindis eftirréttar:

1. Afhýddu banana. Settu þær í skál og malaðu kartöflumúsina sína með blandara án þess að skilja eftir moli. Til að vera viss, mala banan mauki eftir fínt möskvusíu eftir að hafa malað með blandara. Puree, í þessu tilfelli, er fullkominn. Eins og krafist er fyrir grunninn í köldum eftirrétt.
2. Flyttu bananamúrinn í skálform (helst úr kísill) og settu það í frysti í stundarfjórðung.
3. Taktu á sama tíma möndlu mjúkan líma og fyrirfram gróft rifið svart beiskt súkkulaði út í ísskáp.
4. Sameina allt þegar kælt hráefni í blandara skál.
5. Blandið þeim saman við blandara svo lengi þar til blandan breytist í einsleita, kreppulausan massa.
6. Settu massann sem myndast í hópum úr plasti eða kísill og settu þau í frysti í 2,5 klukkustundir. Þú ættir að „athuga“ ísinn á hálftíma fresti, taka hann út og blanda honum saman. Þökk sé þessari athygli myndast enginn ís í eftirréttinum.

1. Hægt er að breyta súkkulaði, ef þess er óskað, í uppskriftina að jafn miklu magni af kakói í duftinu. Þetta mun fjarlægja smekkvísi heimabakaðs eftirréttar en skilar tilfinningunni um súkkulaðiísbragðið sem er kunnugt frá barnæsku.
2. Ef það er engin tilbúin möndlupasta heima geturðu eldað það sjálf með því að nota allar vel þurrkaðar hnetur sem hráefni. Ljúktu hnetum á kaffí kvörn og malaðu með blandara í einsleittan massa.

Til að geta búið til bananís hvenær sem er og fljótt þarftu að geyma bananasneiðar í frysti heima. Og hvernig á að búa til bananís sem þú veist nú þegar!

Banan hnetu eftirréttur

Taktu banana og settu þá í frystinn þar til þeir frjósa. Eftir það þarf að saxa þau fínt í hringi, setja á disk. Notaðu blandara með því að setja ávaxtabita í það. Mala þar til bananarnir eru sléttir.

Augljóst merki um að blandan er tilbúin er ákveðin slétt og silkimjúk áferð þess massa sem myndast. Það er, það ætti ekki að vera einn eini moli, blandan, þegar hún er tilbúin, líkist olíu.

Eftir það bætirðu hnetusmjöri eða pasta við banana, blandaðu vandlega þar til ísinn hefur jafnan lit.

Útkoman ætti ekki aðeins að vera fallegur, heldur einnig mjög bragðgóður réttur. Þú verður undrandi, vegna þess að hægt er að útbúa þennan eftirrétt með aðeins tveimur innihaldsefnum. Að auki er varan óraunhæf heilbrigð. Það er einnig hægt að borða á mildu mataræði á morgnana. Að mínu mati frábær kostur í morgunmat fyrir erfiðan vinnudag.

Þessi valkostur er með réttu talinn vegan, vegna þess að hann inniheldur hvorki mjólk né egg, hann inniheldur aðeins hnetusmjör og þroskaða banana.

Þú getur þóknast barninu þínu með svo einföldum og ljúffengum ís. Ég efast ekki um að hann verður geðveikur glaður.

Hindberjabananís

Ég mæli með að þessi réttur er mjög bragðgóður. Banan gefur vörunni nauðsynlega sætleika og hindber - smá sýrleika. Þessi vara er ekki aðeins fín til að byrja daginn, heldur einnig að klára hana. Reyndar, í lok erfiðs vinnudags, hvað getur glaðst svo vel? Auðvitað, þroskaður hindberjum og frosinn bananís!

Áætluð kaloríuinnihald vörunnar fyrir hver 100 grömm er 168 kkal. Hvort það er breytt eða ekki fer eftir gæðum innihaldsefnanna. Til dæmis er frosna hindberjaberið minna kalorískt en ferskt, en það er líka minna hollt.

1. 2 miðlungs frosnir bananar, sem eru sneiddir.
2. 1/2 bolli hindberjum.
3. 2 matskeiðar af kókosmjólk.
4. 1 msk vanilluþykkni.
5. Agave nektar (valfrjálst).
6. Hunang eða hlynsíróp sem viðbótar sætuefni fyrir ís.

Bætið öllu hráefninu í blandara eða matvinnsluvél. Malaðu þá þar til fjöldinn verður einsleitur. Geymið ís í frystihylki í 3 klukkustundir og berið síðan fram.

Súkkulaðibananís

Sem innihaldsefni þarftu:

1. 3 frosinn bananar.
2. 1 msk kakó.
3. Til fyllingarinnar geturðu notað ávexti eða hnetur (valfrjálst).

Skerið banana í hringi, bætið réttu magni af kakódufti við þá. Settu blönduna í blandara og slá þar til þú færð réttan samkvæmni. Áætlaður tími frá 3 til 6 mínútur, sjáðu stöðu massans sem myndast.

Settu ísinn í skálar eða skálar, stráðu hnetum ofan á og dreifðu ávöxtunum á yfirborðið. Þú getur borðað strax eftir matreiðslu.

Þessi valkostur er einnig talinn vegan, varan inniheldur nánast enga fitu. Það vantar alveg mjólk, plús, svona ís er búinn til án sykurs.

Banana Cherry Ice

Til viðbótar við augljós tvö innihaldsefni geturðu notað súkkulaðifjör eða kókosflögur til að bera fram. Það mun reynast mjög fágaður og fágaður eftirréttur samkvæmt niðurstöðum eldunarinnar.

1. 2 frosnir bananar sem þegar hafa náð þroska í fersku formi.
2. 1/2 bolli forhýddir kirsuber. Frosin ber eru einnig leyfð.
3. Ósykrað kókoshneta eða möndlumjólk.
4. Lítið magn af súkkulaðiflögum, kakódufti (bæði innihaldsefni valfrjálst).

Til að útbúa svona dýrindis eftirrétt þarftu að setja í blandara skál sneiðar af banani, hálfan bolla af kirsuberjum, örlítið þeyttum mjólk. Hrærið öllu innihaldsefninu þar til það er slétt. Svo geturðu truflað einu sinni til að hella aðeins meiri þeyttri mjólk. Síðan bætum við þegar við blöndunni tilbúna súkkulaðinu, ef nauðsyn krefur. Við blandum öllu saman mjög vandlega.

Dreifðu blöndunni yfir í skál áður en þú þjónar, stráðu kakódufti, súkkulaðibitum eða kókoshnetu yfir.

Það er alveg mögulegt að frysta réttinn til að byrja með, hafa hann í frystinum og bera hann síðan fram. Síðan skreytum við aðeins strax áður en borið er fram. Það er einnig mikilvægt að koma vörunni út úr frystinum ef hún var geymd þar í um það bil 6 klukkustundir eða lengur. Verður þú borið fram steinís við borðið?

Þessi valkostur er frábær þegar þú þarft að elda vöru fyrirfram, til dæmis þegar hátíð er fyrirhuguð.

Þú getur líka skipt út kakódufti fyrir vanilluduft ef einhver hefur ákveðin viðbrögð við innihaldsefninu. Að auki mun ísinn þinn geyma mjög skemmtilega og „ljúffengan“ bragð.