Hvað ætti sykursjúkur að vita?

Til að fá bætur vegna sykursýki (eðlilegt magn blóðsykurs og lágmarks fylgikvilla sykursýki) er nauðsynlegt að hafa ákveðna þekkingarstig um þetta efni. Hér að neðan eru helstu þættir í tengslum við sykursýki og rétta hegðun sykursjúkra við meðhöndlun bæði sykursýki sjálfs og fylgikvilla þess.

Hvað er mikilvægt að vita með sykursýki.

1. Alltaf ætti að fylgjast með blóðsykri. Ekki ætti að leyfa miklar sveiflur í SC (blóðsykri), hvorki upp né niður. Sykursjúklingur ætti að geta mælt sykur hvenær sem er sólarhringsins. Nauðsynlegt er að skilja skýrt hvaða aðgerðir ber að gera ef mjög hátt (yfir 16 - 20 mmól / l) og mjög lágt (minna en 4,0 mmól / l) blóðsykur er.

2. Sykursjúklingur ætti að þekkja kólesterólmagn í blóði. Í sykursýki raskast blóðflæði í æðum og háræð. Sérstaklega gengur þetta ferli þegar blóðsykur er yfir eðlilegu - svokölluð „niðurbrot sykursýki“. Ef hátt kólesteról bætist við ofangreint, byrja æðar líkamans að segamyndun að hluta eða jafnvel að fullu, blóðrásin versnar verulega, á sumum svæðum er fullkomin stöðvun þess möguleg, sem leiðir til hjartaáfalls, heilablóðfalls (blóðþurrðar), gangrena.

3. Það er nauðsynlegt á 3 til 6 mánaða fresti. greina fyrir glýkað (glýkósat) hemóglóbín, HbA1c. Niðurstaða þessarar greiningar ákvarðar hversu sykursýki bætur náðust síðustu þrjá mánuði:

allt að 7% - bætt sykursýki, þróun fylgikvilla sykursýki er í lágmarki,
7 - 10% - fullnægjandi sykursýki bætt, en ekki nóg,
yfir 11% - niðurbrot sykursýki.

4. Til að stöðva bráðan blóðsykurslækkun (ck undir 3,9 mmól / l) þarftu að þekkja einkenni þess. Munum að óuppleystur blóðsykurslækkun leiðir til dauða. Merki og einkenni blóðsykursfalls:

hjartsláttarónot, við meðhöndlun á verapamíli, anaprilíni eða öðrum adrenoblokkara, þetta einkenni getur verið muffed eða fjarverandi að öllu leyti, í öllu falli er það ekki lykillinn að því að ákvarða gifsið,
mikil losun á köldum svita sem kemur óvænt og virðist ósanngjörn (ekki heitt, engin líkamleg áreynsla). Einkennin fylgja næstum alltaf ástandi sem er gagnrýninn lágur blóðsykur, það er sérstaklega áberandi þegar það er mikið fall,
sterk hungurs tilfinning
sundl, óljós skynjun á því sem er að gerast, þoku meðvitundar, fjarlægð atburða,
vöðvaslappleiki, þyngsli í útlimum
bleiki í andliti.

Sykursjúkir sem hafa fundið fyrir einkennum blóðsykursfalls og með hjálp glúkómeters hafa komist að því að sykurmagnið á þessari stundu er lágt, með tímanum eru einkenni fallsins ákvörðuð án nokkurra vandkvæða. Þegar blóðsykursfall kemur fram er tafarlaust neysla á sykri, glúkósa, hunangi eða sælgæti. Ef ekki með þér - spyrðu aðra, en ekki gefa - veldu. Það er engin önnur leið.

5. Að jafnaði er ein af tíðum einkennum sem flokka má flókið ástand sjónskerðingu. Með skerðingu á sjónskerpu er mælt með því að greina frávik og kaupa gleraugu, smáatriði á https://moiochki.by/, en forðast of mikið álag á augu: að sóa, kikna, nálgast stöðugt eða fjarlægja áhorfshlutinn. Hins vegar er jafn mikilvægt að kanna ástand fundusar, ástand skipa sjónhimnu og, ef nauðsyn krefur (bjúgur, tár, blæðingar í blóði), gangast undir vandaða meðferð og koma þannig í veg fyrir þróun blindu. Þetta á sérstaklega við um framsækið háþrýsting.

6. Rétt fótaumönnun. Með sykursýki er blóðflæði raskað og fæturnir geta orðið fyrir mikilli súrefnis hungri. Viðkvæmni húðarinnar og hæfni vefja til að endurnýjast getur einnig verið skert, sár gróa illa eða mjög illa, liðir eru aflögufærir og heilkenni „fæturs sykursýki“ birtist. Fótgæslan með sykursýki inniheldur:

koma blóðsykri í eðlilegt horf. Þetta verður að gera á nokkurn hátt mögulegt, ef það eru engin jákvæð áhrif af því að taka lyfin, þá þarftu að skipta yfir í insúlín eða sameina insúlín + lyf (fyrir sykursýki af tegund 2). Án skaðabóta fyrir sykursýki munu truflanir í vefjum í útlimum þróast mjög hratt,
hreinlæti fótanna; þvoðu fæturna 2-3 sinnum á dag í volgu vatni og sápu og skoðaðu ástand yfirborðs húðar fótanna vandlega (skemmdir, korn, litabreyting á húð og nagli, sprungur). Það þarf að lækna sár, glærur, sprungur. Ef um er að ræða gabb og galla þarf að velja þægilegri skó,
forðastu ofkælingu á fótum og fótum, klæddu þig „eftir veðri“, klæðist sokkum úr náttúrulegum efnum, gengu ekki berfættir án sérstakrar nauðsynjar,
öll sár, korn, sprungur í meðferðinni ættu að lækna ekki lengur en 10 til 14 daga. Annars verður þú örugglega að leita læknis,
með stöðlun blóðsykurs, í meðallagi líkamsáreynslu, hafa tilhneigingu fótleggjanna tilhneigingu til að endurheimta virkni sína - næring vefja.

7. Sykursjúklingur ætti að geta búið til öruggt daglegt mataræði fyrir hann, getað reiknað XE (brauðeiningar) af mat sem neytt er, auk þess að vita leyfilegt og núverandi daglegt mataræði hans, hafa skýra hugmynd um listann yfir bönnuð matvæli, leyfða og skilyrt leyfilega hluti matseðillinn.

8. Brýnt er að læra að nota glúkómetra og tonometer. Haltu dagbók um mælingar á blóðsykri og blóðþrýstingi með athugasemdum sem benda til frávika frá mataræðinu, mikilli hreyfingu og öðrum aðstæðum sem eru óvenjulegar fyrir daglega meðferð. Þetta er gert til að ákvarða viðbrögð líkamans við frávikum frá gefinni stjórn.

9. Leiðbeina þarf sykursjúkum í lyfjum til meðferðar við sykursýki, ávísað og fyrirliggjandi almennt. Ef insúlínmeðferð er ávísað, þá þarftu að skilja fyrirliggjandi tegundir insúlíns, þekkja getu þess, verkunarlengd osfrv. Þetta er nauðsynlegt til að leiðrétta meðferðaraðferðina sem læknirinn ávísar á réttan hátt, sem án breytinga leiðir ekki alltaf til bóta þar sem mannslíkaminn er einstaklingur og það sem verulega lækkar blóðsykurinn af einum getur virkað öðruvísi hjá öðrum (sérstaklega til meðferðar lyf og mataræði meðferð). Allir eru með sína sykursýki.

10. Ótti við „sykursýki þinn“ ætti ekki að vera. Þú verður að skilja að hægt er að stjórna aðstæðum sjálfstætt, þú þarft bara að reikna það út og ekki meðhöndla léttminnaða sykursýki. En þú ættir ekki að auglýsa greiningu þína á sykursýki á hverju horni. Þetta er veikleiki einstaklingsins, það verður alltaf til „vellíðandi“ sem notar þessar aðstæður í þágu hans og skaðar einstakling með sykursýki.

Hvað er þetta

Sykursýki er langvinnur sjúkdómur sem þróast þegar brisi framleiðir ekki nóg insúlín eða þegar líkaminn getur ekki notað insúlínið sem framleitt er í brisi í raun.

Blóðsykurshækkun (hár blóðsykur) er algeng afleiðing stjórnandi sykursýki, sem með tímanum leiðir til alvarlegs tjóns á mörgum líkamskerfum, sérstaklega taugum og æðum.

Hver er veikur

Nú sem stendur eru tvær tegundir af sykursýki þekktar. Fyrsta tegund - insúlín háð. Þeir hafa aðallega áhrif á ungt fólk undir 30 ára. Önnur gerð - sykursýki sem er ekki háð insúlíni aldraðra. Hjá slíkum sjúklingum er insúlín framleitt og ef þú fylgir mataræði og viðheldur virkum lífsstíl geta þeir náð því að í langan tíma verður sykurmagnið eðlilegt.

Hversu hættulegt

Um það bil 50% fólks með sykursýki deyja úr hjarta- og æðasjúkdómum. Í samsettri meðferð með lækkun á blóðflæði eykur taugakvilla í fótum líkurnar á sárum á fótum og að lokum aflimun í útlimum. Orsök þriðja aflimunar neðri útlimanna er sykursýki.

Athugasemdir yfirlæknir LLC “Laboratory Hemotest” Olga Dekhtyareva:

„Sykursýki getur ekki aðeins komið fram hjá fullorðnum og öldruðum. Arfgengi er mikilvægur þáttur í þróun hvers konar sjúkdóms. Hins vegar, þegar um er að ræða sykursýki, ákvarða aðeins 50% þróun hennar. Áhættuhópurinn nær yfir fólk með foreldra eða nána ættingja sem þjást af þessum sjúkdómi, börn fædd með meira en 4,5 kg þyngd.

Til viðbótar við arfgengi eru aðrir þættir sem vekja upphaf sjúkdómsins - þetta eru allar veirusýkingar, að því tilskildu að móðirin þjáðist af þeim á meðgöngu, svo og rauðum hundum og hettusótt.

Sykursýki af tegund 1 tengist skemmdum á brisfrumum og getur komið fram hver fyrir sig.

Sykursýki af tegund 2 getur komið fram hjá hverjum einstaklingi, óháð erfðafræðilegri tilhneigingu. Hins vegar er þessari tegund sjúkdóms stjórnað meira. Með því að breyta um lifnaðarhætti geturðu ekki aðeins frestað útliti þess, heldur einnig forðast hættuna á þróun hennar.

Þess vegna er brýnni að minnsta kosti grunur um sykursýki að taka próf: blóð og þvag fyrir sykri, auk þess að gangast undir glúkósaþolpróf. Taka ætti blóð á fastandi maga og eftir að hafa borðað. Þetta mun leiða í ljós muninn á vísunum.

Ef magn glúkósa er á bilinu 100 til 125 mg / dl er tilhneiging til sjúkdómsins. Lestur yfir 126 mg / dl gefur til kynna tilvist sykursýki.

Glúkósaþolpróf er áreiðanlegasta leiðin til að mæla næmi líkamsvefja fyrir insúlíni. Þessi rannsókn er einnig framkvæmd tvisvar: á fastandi maga og 2 klukkustundum eftir töku glúkósa. Það er hægt að gera á mörgum launuðum rannsóknarstofum. Það kostar ekki meira en 1,5 þúsund rúblur.

Tímabær greining á sjúkdómnum kemur í veg fyrir alvarlega fylgikvilla. En í engu tilviki ættir þú að hugsa um að sykursýki sé sængurleg heima. Já, strangt mataræði, sykurstjórnun og reglulegar insúlínsprautur. En jafnvel börn geta farið í leikskóla og skóla þó að fylgja ákveðnum reglum. “

Barn með sykursýki í skólanum og í burtu

Foreldrar ættu að ræða við skólastjóra og bekkjarkennara, útskýra aðstæður svo þeir geti veitt aðstoð ef þörf krefur. Hjúkrunarfræðingur í skóla, læknir og sálfræðingur verður endilega að rannsaka vandamál sykursýki, vera fær um að þekkja einkenni of hás blóðsykurs, vera fær um að gera mælingar á blóðsykri og veita skyndihjálp. Þú verður að ákveða með kennurunum hvernig barnið fær hádegismat þar sem hann gefur sprautuna.

Í fyrsta lagi skaltu alltaf bera nokkur stykki af sykri, nammi, safa eða sætum drykk ef um er að ræða blóðsykursfall.

Í öðru lagi ætti hann að borða ekki aðeins hádegismat, heldur einnig viðbótarmat til að gera það.

Sykursýki er heldur ekki ástæða til að láta af skemmtun.

Passaðu þig á sælgæti fyrirfram - margar búðir selja sérstaka meðlæti fyrir sykursjúka.

Á hverju ári eru sífellt fleiri sjúklingar með sykursýki

Sykursýki er í raun einn af algengustu sjúkdómum í heiminum. Fjöldi fólks sem þjáist af þessum sjúkdómi tvöfaldast á 10-15 ára fresti. Árið 2016 voru 415 milljónir þeirra og ég verð að segja að helmingur þeirra vissi ekki um veikindi sín. Í ljósi slíkra atburða neyðast vísindamenn stöðugt til að leita að nýjum árangursríkum leiðum til að koma í veg fyrir og meðhöndla sjúkdóminn, tilkynna íbúum um hættuna sem í langan tíma gefur sig ekki frá sér, en það eyðileggur líkamann dag og nótt, og fyrst og fremst æðarnar. Nú þegar eru fyrstu velgengni í þessa átt. Sem dæmi má nefna að fjöldi fólks sem þjáist af sykursýki af tegund 1 hefur aukist verulega sem náðist með því að bæta gæði læknishjálpar og lengja líftíma slíkra sjúklinga.

Hver er helsta hættan á slíkum sjúkdómi?

Ekki halda að þú getir tekist á við sykursýki sjálfur með því einfaldlega að lágmarka hlut sælgætis í mataræðinu. Já, rétt mataræði er enn óbreyttur og mjög mikilvægur hluti meðferðar, en meðferðin er flókin. Sjúklingurinn verður endilega að hafa eftirlit með heilsu sinni, mæla reglulega blóðsykur og taka viðeigandi sykurlækkandi lyf og í sumum tilvikum getur og ætti að skipta þeim út fyrir insúlínsprautur. Þessi skaðlegi sjúkdómur er fullur af þróun margvíslegra snemma og seint fylgikvilla. Það hefur áhrif á hjarta, nýru, augu, æðar og taugar. Samkvæmt tölfræði koma hjartaáföll og heilablóðfall með sykursýki 2-3 sinnum oftar en í venjulegum „kjarna“.

Vegna skemmda á taugum og æðum getur skaði á líkamanum leitt til myndunar löngs sárs eða græðandi sárs. Oftast hefur slíkt meinafræðilegt ferli áhrif á neðri útlimum og vegna tilfinningataps tekur maður ekki strax eftir því að eitthvað er að fótunum og ráðfærir hann sig of seint þegar drep í vefjum myndast og spurningin um aflimun í útlimum vaknar. Blinda og nýrnabilun eru einnig afleiðing sjúkdómsins. Fylgikvillar eins og sjónukvilla af völdum sykursýki í tengslum við skemmdir á sjónu getur leitt til algerrar blindu og langvinn nýrnabilun myndast við nýrnakvilla vegna sykursýki.

Hver er í hættu og hvernig á að greina aukningu á blóðsykri?

Elena Doskina, innkirtlafræðingur, leggur áherslu á að tölfræði um sykursýki sé að aukast vegna svokallaðs sykursýki sem ekki er háð insúlíni. Þessi sjúkdómur einkennist af eðlilegri og jafnvel aukinni insúlínframleiðslu, þó er truflun á samspili þessa hormóns við frumur líkamans. Aðalástæðan fyrir neikvæðum breytingum í þessu ferli er offita. Fjöldi og uppbygging viðtaka breytist svo mikið að þeir hætta einfaldlega að hafa samskipti við þetta hormón. Þess vegna er oftast aflað sykursýki af tegund 2 í gegnum árin vegna ofeldis og minni hreyfigetu. Þetta ætti að hafa í huga alla sem misnota skyndibita og þægindamat, leiða kyrrsetu lífsstíl.

Í sérstökum áhættuhópi eru einstaklingar með íþyngjandi arfgengi. Vísindamenn fyrir nokkrum hundruð árum sönnuðu að hægt er að erfða „sætt blóð“. Ef einn af aðilunum er með sykursýki, þá eru líkurnar á því að eignast barn með sykursýki af tegund 1 10%, og með sykursýki af tegund 2 - 80%. Þess vegna þarf allt fólk sem á ættingja með svipaðan sjúkdóm að fylgjast betur með heilsunni. Fyrstu ógnvekjandi merkin um að þú ættir að taka eftir eru oft þvaglát og tíð þorsti. Varanlegt óþreytandi hungur bendir einnig til mögulegra vandamála með frásog glúkósa. Það þróast vegna vanhæfni frumna til að taka upp og vinna úr glúkósa í fjarveru eða án insúlíns.

Er greiningin að eilífu?

Reyndar, til þessa hefur engin árangursrík meðferð við sjúkdómnum verið þróuð. Öll þekkt lyf geta aðeins létt ástand sjúklingsins, útrýmt einkennum sjúkdómsins, en þau geta ekki ráðið við orsök þess. Elena Doskina telur þó að þetta sé ekki ástæða til að binda enda á líf hennar. Sykursjúkir geta og ættu að lifa fullu lífi, en til þess verða þeir að endurskoða eitthvað í því, breyta nálguninni á næringu, afstöðu sinni til íþrótta.Þeir verða að skilja að blóðið í líkama þeirra hefur breytt samsetningu þess ekki vegna þess að sjúkdómurinn kom upp, heldur vegna þess að þeir sjálfir vöktu svo neikvæðar breytingar á lifnaðarháttum.

Þegar þeir skilja þetta verður þeim mun auðveldara og auðveldara að þola allar takmarkanir sem fylgja sjúkdómnum. Þegar öllu er á botninn hvolft geturðu alltaf fundið heilbrigt skipti fyrir mettaðri fitu, í stað smjörs, fitu og feits kjöts, neyta jurtaolía, magurt kjöt og fitusnauð mjólkurvörur. Notaðu staðgengla í staðinn fyrir sykur, en það sem skiptir mestu máli er að láta af vondum venjum. Reykingar ásamt sykursýki auka verulega hættuna á æðum slysum og áfengi veldur enn meiri aukningu á blóðsykri.

Hvaða lyf eru notuð til að meðhöndla sjúkdóminn?

Til eru margvísleg lyf sem eru hönnuð til að takast á við blóðsykurshækkun. Til að styðja sjúklinga með sykursýki af tegund 2 eru aðallega töfluð blóðsykurslækkandi lyf notuð. Insúlínmeðferð er ætluð fyrir fólk með sykursýki af tegund 1, þó að það sé hægt að mæla með því fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 2, þegar seytingarvirkni brisi minnkar og sykurlækkandi lyf geta ekki lengur tekist á við verkefni sín. Í öllum tilvikum verður læknirinn að taka ákvörðun um þetta mál, en sjúklingurinn verður að vita hvaða meginreglur eru mikilvægar fyrir hann. Hann verður greinilega að skilja hvers konar matur er viðunandi fyrir hann og hvað ekki.

Æfingar sýna að með tímanum venst sjúklingurinn við veikindi sín, hann hefur tíma til að rannsaka það og jafnvel án glúkómeters til að skilja hvenær tími er kominn til að taka næsta skammt af insúlíni eða lyfi. Ef einstaklingur „heldur fingri sínum stöðugt á púlsinum“, vonar ekki eftir tækifæri og beri byrðarnar á ábyrgð sinni fyrir heilsuna mun hann geta lifað að fullu og notið lífsins, eins og venjulegt fólk.

Hvað er sykursýki

Sykursýki kemur fram með langvarandi insúlínskort. Þetta er hormón sem er framleitt í brisi og tekur þátt í umbroti kolvetna, próteina og fitu í líkamanum og dregur einnig úr glúkósaþéttni í blóði. Sem afleiðing af insúlínskorti myndast blóðsykurshækkun eða hár blóðsykur.

Glúkósi í sermi er talinn eðlilegur frá 3 til 5 mmól / L. Alvarleg blóðsykurshækkun kemur fram við 11 mmól / l, dái í sykursýki - með tíðni um það bil 30 mmól / l, og ef þú gerir ekkert á daginn, er hættan á að sjúklingurinn falli í raunverulegt dá. Sykursýki er stundum kallað „hljóðláti morðinginn“ vegna þess að einstaklingur getur lifað og ekki grunað að sjúkdómurinn sé að borða hann. Hættan er sú að seint fylgikvillar þróist yfir nokkur ár og versni stöðugt líf sjúklingsins. Og í meira en 10-15 ár eftir að sjúkdómurinn hefur gengið, jafnvel með réttri meðferð, vega skipin þröngt, langvinn nýrnabilun þróast og sjúkdómar í taugakerfinu koma upp.

Hvernig á að bera kennsl á sykursýki

Hvernig á að bera kennsl á sykursýki einkenni

Einkenni þessa sjúkdóms eru ekki alltaf augljós, þess vegna er hún oft greind á síðari stigum. Og allt vegna þess að maður grunar ekki sykursýki og fer ekki til læknis. Hvað ætti að láta þig vita? Fyrsta og augljósasta vísbendingin um hækkun á blóðsykri er mikill þorsti. Í þessu tilfelli, sérstaklega vakin á sykri drykki, gos og límonaði. Næsta merki er stöðug hungurs tilfinning. Mataræðið hefur ekki breyst eða þú byrjaðir að borða meira og þyngdin byrjar þversagnakennt að lækka hratt. Á nóttunni geta krampar komið fram í kálfavöðvunum og kveljandi kláða í húðinni. Sjónvandamál byrja, létt rispur gróa ekki í langan tíma. Á daginn líður þér veik og þreytist fljótt, þó að þú losir ekki úr bílum, en situr allan daginn fyrir framan tölvuna. Annað einkenni er skortur á kynferðislegri löngun. Verulegt hlutverk í þróun sjúkdómsins leikur erfðafræðilega tilhneigingu. Ef einhver úr fjölskyldu þinni (foreldrar, amma, afi, frændi, frænka) þjáist af sykursýki - keyrðu blóðgjöf vegna sykurs!

Orsakir sykursýki

Sykursýki er af tveimur gerðum: fyrsta og önnur. Fyrsta gerðin er þyngri, með henni er alger skortur á insúlíni, sjúklingar þurfa að taka sprautur af þessu hormóni daglega til að draga úr sykurmagni eftir að hafa borðað. Sykursýki af tegund 2 er insúlín óháð, og það er frumuónæmi fyrir þessu hormóni. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessum sjúkdómi. Algengasta í fyrstu gerðinni er sjálfsofnæmisferli í líkamanum þar sem mótefni eru framleidd gegn brisfrumum sem bera ábyrgð á framleiðslu insúlíns. Oftast er þetta vegna erfðafræði. Börn foreldra með sykursýki þurfa að athuga heilsu sína reglulega. Ef báðir foreldrar eru veikir, þá er hættan á að fá sykursýki barns 60%.

Með aldrinum minnkar hættan á að fá sykursýki af tegund 1, oftast þjást unglingar af því. Og kveikjan að veikindum er streita, til dæmis við próf. Á sama tíma eykst þörf líkamans á glúkósa á bakgrunni aukins andlegrar streitu. Nemendur og námsmenn borða óreglulega, þeir velja sér mat sem er lítið að nota, eins og súkkulaðibar og kók. Þess vegna er það svo mikilvægt að fylgjast með því sem barnið þitt borðar og vernda það gegn yfirvinnu.

Helsta orsök sykursýki af tegund 2 er of þung eða offita. Það kemur fram hjá of þungum miðaldra fólki. Fituvef viðtaka hefur lítið næmi fyrir insúlíni, þannig að ef það er mikið af því í líkamanum, þá er magn glúkósa í blóði umfram eðlilegt.