Hver er munurinn á sykursýki af tegund 1 og sykursýki af tegund 2: hver er hættulegri?

Sykursýki (DM) er innkirtill sjúkdómur í tengslum við skert umbrot glúkósa. Það er af tveimur gerðum. Sykursýki af tegund 1 tengist insúlínskorti. Sykursýki af tegund 2 kemur fram á móti auknu insúlínþoli: hormónið er að finna í blóði, en kemst ekki í frumur vefja. Fyrir lækna er munurinn á þessum tveimur gerðum augljós. En þú getur skilið málið án sérkennslu.

Þróunarleiðir

Aðferðir við þróun sykursýki af tegund 1 og tegund 2 eru mjög mismunandi. Með því að skilja þá geturðu aðlagað lífsstíl þinn, næringu, gert meðferðarráðstafanir sem geta hjálpað til við að tefja þróun sjúkdómsins og koma í veg fyrir fylgikvilla.

Sykursýki af tegund 1 tengist minni virkni brisi. Insúlín er hvorki framleitt né í nægjanlegu magni. Þegar maginn vinnur úr mat fer glúkósa inn í blóðrásina og er ekki nýtt, en skemmir frumur líkamans. Þess vegna er slík sykursýki kallað insúlínháð. Sjúkdómurinn getur komið fram á barnsaldri. Það kemur einnig fram hjá fullorðnum sem hafa lifað af hettusótt, brisbólgu, einfrumukrabbamein og aðra sjúkdóma í ónæmiskerfinu eða skurðaðgerðir á brisi.

Sykursýki af tegund 2 kemur fram á móti ofþyngd og tíðri neyslu kolvetna. Brisi veitir nóg insúlín en sykur byggist upp í blóði. Þetta er vegna þess að frumur verða ónæmar fyrir insúlíni og glúkósa fer ekki inn í þær. Þessi áhrif koma fram með yfirgnæfandi fituvef í líkamanum, sem í upphafi hefur lítið næmi fyrir insúlíni.

Mismunandi þættir leiða til sykursýki af tegund 1 og tegund 2. Vísindamenn skoða munstur á stigi arfgengs, mataræðis, loftslags, sjúkdóma og jafnvel kynþátta og kyns.

Erfðir gegna næstum ekki hlutverki í þróun sykursýki af tegund 1. En ef annað foreldranna er með slíka meinafræði, þá mun næstu kynslóð hafa tilhneigingu. Sykursýki af tegund 2 hefur mikil tengsl við arfgengi. Barn mun erfa þessa tegund sykursýki frá foreldrum sínum með allt að 70% líkur.

Sykursýki af tegund 1 er algengari hjá börnum sem fengu tilbúnar blöndur í stað brjóstagjafar. Sykursýki af tegund 2 þróast aðallega hjá fullorðnum á bakgrunn offitu og óhóflegrar neyslu kolvetna.

Sykursýki af tegund 1 tengist veirusýkingum, 2 - með aldri (áhætta aukin eftir 40-45 ár), óvirkan lífsstíl, streitu, of þunga. Að auki er konum og fulltrúum svarta kynsins hættara við aðra tegund sjúkdómsins.

Sykursýki af tegund 1 þróast hratt á nokkrum vikum. Það birtist í formi tíðar þvagláta, þorstatilfinninga. Sjúklingurinn léttist, syfja, pirringur. Ógleði og uppköst eru möguleg. Sjúklingar með þessa greiningu eru venjulega þunnir eða normostenics.

Sykursýki af tegund 2 þróast hægt yfir nokkur ár. Tíð þvaglát, þorsti, þyngdartap, syfja, pirringur, uppköst og ógleði sést. En það er einnig möguleg sjónskerðing, kláði, útbrot á húð. Sárin gróa í langan tíma, munnþurrkur, doði í útlimum finnst. Sjúklingar eru yfirleitt of þungir.

Greining

Í sykursýki af tegund 1 og tegund 2 breytast glúkósagildi í sermi. En stundum eru munirnir svo óverulegir að sjúkdómstegundin þarfnast frekari rannsókna og skoðunar á klínísku myndinni. Til dæmis er líklegt að eldri einstaklingur sem er of þungur sé með sykursýki af tegund 2.

Í sykursýki af tegund 1 geta rannsóknarstofuprófanir greint mótefni gegn Langerhans hólmsfrumum sem mynda insúlín, svo og hormónið sjálft. Á versnunartímabilinu lækka C-peptíð gildi. Í sykursýki af tegund 2 eru mótefni engin og C-peptíð gildi eru óbreytt.

Með sykursýki af tegund 1 og tegund 2 er ekki hægt að ná fullum bata. En aðferðir við meðferð þeirra eru ólíkar.

Í sykursýki af tegund 1 er insúlínmeðferð og rétt næring tilgreind. Í mjög sjaldgæfum tilvikum er ávísað viðbótarlyfjum. Með sykursýki af tegund 2 þarf sykursýkislyf og sérstakt mataræði. Með hvoru tveggja er líkamsræktarmeðferð, stjórnun á sykri, kólesteróli og blóðþrýstingur tilgreind.

Rétt næring er einn helsti þátturinn sem hindrar þróun sjúkdómsins. Það er mikilvægt að koma í veg fyrir skyndilegar breytingar á blóðsykri. Matnum er skipt í 5 hluta (3 aðalmáltíðir og 2 snarl).

Í sykursýki af tegund 1 er mikilvægt að huga að blóðsykursvísitölu matvæla. Því hærra sem það er, því hraðar hækkar blóðsykursgildi. Sykursjúkir hafa fáar fæðutakmarkanir (bann við sykraðum drykkjum, sykri og vínberjum, borða ekki meira en 7 brauðeiningar í einu). En hver máltíð ætti að vera í samhengi við magn insúlíns sem sett er inn í líkamann og tímalengd aðgerðar þess.

Í sykursýki af tegund 2 er ætlað mataræði samkvæmt tegund meðferðarborðs nr. 9 með kaloríuinnihaldi allt að 2500 kkal. Kolvetni er takmörkuð við 275–300 g og dreifist á milli brauðs, morgunkorns og grænmetis. Matur með litla blóðsykursvísitölu og mikið af trefjum gefur val. Í offitu er þyngdartapi sýnt með mataræði með lágum kaloríum.

Sem er hættulegri

Báðar tegundir sykursýki án viðeigandi meðferðar eru heilsuspillandi. Aðaláhættan tengist ekki einu sinni sykursýki, heldur fylgikvilla þess.

Fyrsta gerðin einkennist af bráðum fylgikvillum:

• sykursýki dá
• ketónblóðsýring
• dáleiðandi dá,
• dá fyrir mjólkursýrublóðsýringu.

Þetta getur mjög fljótt versnað ástand sjúklingsins og krafist sjúkrahúsvistar þar sem reikningurinn gengur eftir klukkunni.

Með sykursýki af tegund 2 eru langvarandi fylgikvillar einkennandi:

• sjónukvilla
• nýrnasjúkdómur
• þjóðhringamyndun neðri útlima,
• heilakvilla
• ýmsar tegundir taugakvilla,
• slitgigt,
• langvarandi blóðsykursfall.

Ef það er ekki meðhöndlað þróast fylgikvillar hægt, en stjórnlaust og geta leitt til dauða. Markmið meðferðar er að hægja á eyðileggingarferlunum en það er fullkomlega ómögulegt að stöðva þá.

Sykursýki af tegund 2 krefst minna strangrar meðferðaraðferðar. Einkenni þróast hægar en í tilfelli sykursýki af tegund 1. Þess vegna er ómögulegt að svara afdráttarlaust spurningunni um hvaða form er hættulegra fyrir sjúklinginn. Báðir þurfa tímanlega meðferð og stöðugt eftirlit með næringu og lífsstíl.

Verulegur munur er á sykursýki af tegund 1 og tegund 2. En hver þeirra er alvarleg heilsufar. Í öllum tilvikum er mikilvægt að meðhöndla á ábyrgan hátt, lífsstíl, næringu, hreyfingu og samhliða sjúkdóma. Þetta mun hægja á þróun meinafræði og fylgikvilla þess.

Almenn einkenni sjúkdómsins

Sykursýki er sjúkdómur sem tengist bilun í innkirtlakerfinu þar sem aukning er á blóðsykri. Þetta fyrirbæri veldur fullkominni fjarveru hormóninsúlínsins eða brot á næmi frumna og líkamsvefja fyrir því. Þetta er einmitt aðalmunurinn á sykursýki af tegund 1 og tegund 2.

Insúlín er hormón sem brisi framleiðir. Það er hannað til að lækka blóðsykur. Það er glúkósa sem er orkuefnið fyrir frumur og vefi.

Ef brisi virkar ekki á réttan hátt frásogast það ekki á réttan hátt, til að metta með nýrri orku byrjar líkaminn að brjóta niður fitu, aukaafurðir eru eiturefni - ketónlíkamar. Þeir hafa slæm áhrif á starfsemi heila, taugakerfis og mannslíkamans í heild.

Þróun sykursýki af tegund 1 og tegund 2, svo og ótímabær meðferð þess, getur leitt til alvarlegra afleiðinga. Þess vegna krefjast læknar að gera blóðprufu vegna sykurs að minnsta kosti einu sinni á sex mánaða fresti fyrir fólk yfir 40-45 ára. Blóð fullorðinna sem gefið er á fastandi maga að morgni ætti að innihalda frá 3,9 til 5,5 mmól / l; öll frávik til hliðar geta bent til sykursýki.

Á sama tíma eru 3 helstu tegundir sjúkdómsins aðgreindar: sykursýki af tegund 1 og sykursýki af tegund 2 (sem áður voru nefnd), svo og meðgöngusykursýki sem kemur fram á meðgöngutímanum.

Orsakir sykursýki af tegund 1 og tegund 2

Eins og áður sagði, ef bilun í brisi, og nánar tiltekið beta-frumur þess, er insúlín ekki framleitt, þess vegna kemur sykursýki af tegund 1 fram.

Ef ekki er brugðist við frumum og líkamsvef við insúlín, oft vegna offitu eða óviðeigandi seytingar hormónsins, byrjar þróun sykursýki af tegund 2.

Hér að neðan er tafla sem gefur samanburðarlýsingu á sykursýki af tegund 1 og tegund 2 í tengslum við aðra þætti sem koma fyrir.

Meðal annars er sérstakur þáttur sem hefur áhrif á þroska sykursýki af tegund 2 kyn og kynþáttur. Svo að líklegra er að fallegur helmingur mannkynsins og Negroid kynþátturinn þjáist af því.

Að auki er meðgöngusykursýki hjá konum á meðgöngu af völdum breytinga á líkamanum, þannig að hækkun á blóðsykri í 5,8 mmól / l er alveg eðlileg.

Eftir fæðingu hverfur það af sjálfu sér en stundum getur það orðið að sykursýki af tegund 2.

Einkenni og fylgikvillar sykursýki af tegund 1 og tegund 2

Á fyrstu stigum fer meinafræðin næstum ómerkilega fram.

En með framvindu sykursýki getur einstaklingur fengið ýmis einkenni.

Hver er munurinn á einkennum þessara tveggja gerða, eftirfarandi tafla hjálpar til við að skilja.

Ef einkennin eru frábrugðin sykursýki af tegund 1 og tegund 2, þá eru fylgikvillar framvindu þessara sjúkdóma nánast þeir sömu. Ótímabær greining og meðferð leiða til þróunar á:

1. Dá með sykursýki, með tegund 1 - ketósýklalyf, með tegund 2 - ofnæmissjúkdóm. Í öllum tilvikum er mikilvægt að afhenda sjúklinginn strax á sjúkrahúsinu til endurlífgunar.
2. Blóðsykursfall - mikil lækkun á blóðsykri.
3. Nýrnasjúkdómur - skert nýrnastarfsemi eða nýrnabilun.
4. Hækkaðu blóðþrýsting.
5. Þróun sjónukvilla af völdum sykursýki í tengslum við skerta æðastarfsemi í augnkollum.
6. Að draga úr varnir líkamans, fyrir vikið - tíð flensa og SARS.

Að auki fá sjúklingar með sykursýki af fyrstu og annarri gerð hjartaáföll og heilablóðfall.

Mismunur á meðferð á tegundum 1 og 2 af meinafræði

Meðferð sykursýki af tegund 1 og tegund 2 ætti að meðhöndla tafarlaust, ítarlega og á áhrifaríkan hátt.

Í grundvallaratriðum eru það nokkrir þættir: rétt mataræði, virkur lífsstíll, blóðsykurstjórnun og meðferð.

Hér að neðan eru grunnreglur um meðhöndlun sykursýki af tegund 1 og tegund 2, sem þarf að taka tillit til mismunans til að bæta heilsufar sjúklings.

Sérkenni sérstakrar næringar er að takmarka neyslu sjúklings á auðveldan meltanlegum kolvetnum og fitu.

Frá mataræðinu þarftu að útiloka bakarívörur, kökur, ýmis sælgæti og sætt vatn, rautt kjöt.

Forvarnir gegn sykursýki af tegund 1 og tegund 2

Reyndar eru engar árangursríkar aðferðir til að koma í veg fyrir sykursýki af tegund 1. En hægt er að koma í veg fyrir tegund 2 af sjúkdómnum með því að fylgja einföldum reglum:

• rétta næringu
• virkur lífsstíll, hreyfing við sykursýki,
• rétta sambland vinnu og tómstunda,
• sérstaka athygli á heilsu þinni,
• stjórn á tilfinningalegum streitu.

Fylgni við slíkar ráðleggingar þýðir mikið fyrir einstakling sem er þegar með að minnsta kosti einn fjölskyldumeðlim með slíka greiningu. Kyrrsetulífstíll hefur neikvæð áhrif á heilsu þína, einkum veldur sykursýki.

Þess vegna þarftu daglega að stunda skokk, jóga, spila uppáhalds íþróttaleiki þína eða jafnvel bara ganga.

Þú getur ekki unnið of mikið, skortur á svefni, vegna þess að það er samdráttur í vörnum líkamans. Hafa ber í huga að fyrsta tegund sykursýki er mun hættulegri en önnur, svo heilbrigður lífsstíll getur verndað fólk gegn slíkum sjúkdómi.

Og svo, einstaklingur sem veit hvað sykursýki er, hvað aðgreinir fyrstu tegundina frá annarri, helstu einkenni sjúkdómsins, samanburður á meðferð þessara tveggja tegunda, getur komið í veg fyrir þroska þess í sjálfu sér eða, ef hann er fundinn, greint sjúkdóminn fljótt og hafið rétta meðferð.

Auðvitað skapar sykursýki talsverða hættu fyrir sjúklinginn, en með skjótum viðbrögðum geturðu bætt heilsu þína með því að lækka glúkósastigið í eðlilegt gildi. Hver er munurinn á sykursýki af tegund 1 og tegund 2 í myndbandinu í þessari grein?

Tegundir sjúkdóma og kjarna

Frammi fyrir sjúkdómnum hafa sjúklingar áhuga á hvað er sykursýki? Sykursýki er meinafræði í tengslum við breytingu á starfsemi innkirtlakerfisins, sem einkennist af aukningu á nærveru sykurs í blóði. Þetta leiðir til algerrar skorts á hormóninsúlíninu eða frumuofnæmi líkamsvefja fyrir því breytist. Þetta er munurinn á sykursýki af tegund 1 og tegund 2.

Insúlínið er hormón framleitt af brisi. Nauðsynlegt er að lækka gildi glúkósa í blóðrásinni.Glúkósi sjálfur er ötull efni fyrir vefi með frumum. Þegar starfsemi brisi breytist, frásogast glúkósa ekki á náttúrulegan hátt, þess vegna eru fitu brotin niður til að fylla með nýrri orku, ketónlíkaminn virkar sem aukaafurðir.

Myndun sykursýki af tegund 1 og tegund 2, svo og ótímabær meðferð, vekur alvarlegan fylgikvilla.

Þess vegna ráðleggja læknar einstaklingi að fara í blóðprufu vegna glúkósa einu sinni á ári í 40 ár. Hjá fullorðnum er 3,9-5,5 mmól / L til staðar í blóði að morgni á fastandi maga. Með frávikum bendir þetta til þróunar sykursýki.

Það eru 3 tegundir sjúkdóms.

1. 1 form.
2. 2 form.
3. Meðgönguform - þroskast þegar barn er fætt.

Hvað er sykursýki af tegund 1 og tegund 2? Fyrsta form meinafræðinnar, þekkt sem insúlínháð eða sjúkdómur unga, þróast oft á unga aldri. Sykursýki af tegund 1 er sjálfsofnæmissjúkdómur sem myndast þegar ónæmi er ranglega greint og þá árás á brisfrumur sem framleiða insúlín. Þetta leiðir til samdráttar eða stöðvunar insúlínframleiðslu með frumunum. Sykursýki af tegund 1 er í arf, ekki aflað í gegnum lífið.

Önnur gerðin er ekki háð insúlínháðri sykursýki hjá fullorðnum og þróast oft á fullorðinsárum. Ennfremur, á síðustu árum hefur þessi tegund fundist hjá börnum sem eru offitusjúkir, sem eru of þungir. Sykursýki af tegund 2 framleiðir oft glúkósaframleiðslu að hluta, en það er ekki nóg til að fullnægja líkamanum, þannig að frumurnar svara því rangt. Síðasta aðgerðin er kölluð viðnám gegn sykri, þegar stöðug hækkun á glúkósagildum í blóðrásinni verða frumurnar ekki svo viðkvæmar fyrir insúlíni.

Meðgöngulík birtast á meðgöngu og hverfur eftir fæðingu barnsins. Konur sem voru með þetta form eiga á hættu að veikjast af tveimur tegundum meinafræðinga eftir meðgöngu.

Svo, aðal munurinn á fyrstu gerðinni frá annarri:

• í insúlínfíkn,
• í aðferð við öflun.

Einnig eru hér ýmis merki um birtingarmynd sjúkdóma, meðferðaraðferðir.

Ef við tökum markmið glúkósa í samræmi við meinafræðilegt form, þá hjá sjúklingum með 2. form, fyrir máltíðina, er gildið 4-7 mmól / L, og eftir inntöku eftir 2 klukkustundir minna en 8,5 mmól / L, þegar tegund 1 einkennist af 4-7 mmól / L til matur og innan við 9 eftir 2 tíma millibili.

Mismunur á orsökum

Til að skilja muninn á sykursýki af tegund 1 og tegund 2 er nauðsynlegt að greina þróunarþætti þessara sjúkdóma.
Eins og þú veist, vegna breytinga á virkni brisi kemur sykurframleiðsla ekki fram, vegna þessa myndast sjúkdómur í formi 1. Ef engin viðbrögð frumna og vefja eru við glúkósa, oft vegna offitu eða óviðeigandi losunar á hormóninu, myndast sykursýki af tegund 2.

Sykursýki af tegund 1 og tegund 2 eru með fjölda aðgreinandi þátta.

Ef um er að ræða erfðafræðilega orsök er þetta ferli mögulegt með sykursýki af tegund 1. Oft fæst 1 form sykursýki frá báðum foreldrum. Í sykursýki af tegund 2 eru orsakatengsl við fjölskylduna og ættin nokkuð sterkari miðað við það fyrsta.

Varðandi aðgerðir líkamans er talið að 1 tegund myndist af sjálfsofnæmissjúkdómi beta-frumna. Árásin er möguleg eftir sjúkdóma í veirufaraldri (hettusótt, rauðum hundum, frumubólguveiru). Sykursýki af tegund 2 þróast:

• vegna öldrunar
• lítil hreyfanleiki
• mataræði
• arfgeng áhrif
• offita.

Hugsanleg loftslagsáhrif. Svo, fyrsta gerðin þróast vegna kalt veður, oft á veturna. Algengasta sykursýki af tegund 2 er talin meðal sjúklinga með lítið magn af D-vítamíni sem er samstillt frá sólinni. D-vítamín styður ónæmiskerfið og insúlínnæmi. Þetta bendir til þess að þeir sem búa á norðlægum breiddargráðum séu hættari við ógnina um myndun 2 mynda meinafræði.

Fæðufæðing á einu formi er mikilvæg í frumbernsku. Svo, fyrsta tegundin er sjaldan vart hjá þessum börnum sem voru með barn á brjósti, seinna byrjaði kynning á óhefðbundnum matvælum.

Offita er oft skráð í fjölskyldum þar sem slæmir venjur eru af stjórnlausri át, takmörkuð hreyfing. Mataræði, þar sem aukin tilvist einfaldra sykra og minni nærvera trefja, nauðsynlegra næringarefna, mun valda þróun sykursýki af tegund 2.

Einnig sérstakur þáttur sem hefur áhrif á myndun 2 tegundir sjúkdóma - kyn, kynþáttur. Svo kemur sjúkdómurinn oft fram hjá konum í Negroid kynþáttum.

Mismunur á einkennum

Á þroskastigi er sjúkdómurinn næstum ósýnilegur. En þegar versnun á sér stað þróar sjúklingurinn ýmis heilkenni.
Sykursýki af tegund 1 og tegund 2 hefur eftirfarandi mismun á einkennum.

1. Upphafsheilkenni. Fyrsta gerðin einkennist af birtingarmyndum í 2-3 vikur. Sykursýki af tegund 2 hefur verið að myndast í nokkur ár.
2. Ytri merki. Með 1 formi er líkamsbygging sykursjúkanna náttúruleg, þunn og með 2 formi hafa sykursjúkir tilhneigingu til að þyngjast eða eru þeir of feitir.

Hver eru merki sykursýki og munur á þeim? Með bæði 1 og 2 tegund sykursýki stendur sykursýki frammi fyrir:

• með stjórnlausu þvagi,
• tilfinning um stöðuga löngun til að drekka,
• hratt fjöldatap
• hungur með venjulega matarlyst,
• svefnhöfgi
• pirringur
• breyting á virkni meltingarfæranna - ógleði, uppköst.

Svo með 2 tegundir sjúkdómsins eru merki einnig möguleg:

• skerðing á sjónskerpu,
• óþolandi kláði
• útbrot á húð,
• langvarandi sáraheilun
• munnþurrkur
• dofi
• náladofi í fótleggjunum.

Þegar einkenni sykursýki eru mismunandi frá tegund 1 frá 2, þá eru afleiðingar eflingar þessara sjúkdóma nánast þær sömu.
Ef ótímabær greining og meðhöndlun sykursýki, þróast sjúklingurinn:

• með sykursýki, hættulegasta sykursýki dá. Ef um er að ræða fyrstu gerðina - ketónblóðsýringu og með síðari ofmælingu,
• blóðsykurslækkun - glúkósa minnkar verulega,
• nýrnasjúkdómur - nýrnastarfsemi er skert, minnkun á nýrnastarfsemi,
• þrýstingur hækkar
• sjónukvilla af völdum sykursýki, sem tengist breytingum á virkni æðar í augum,
• ónæmi minnkar, vegna tíðra sjúkdóma - flensu, SARS.

Einnig er mögulegt hjartaáfall eða heilablóðfall, óháð því hvaða meinafræði sjúklingur þróar.

Munurinn á meðferðaraðferð

Mjög oft hafa sjúklingar áhuga á spurningunni um hvaða sykursýki af tegund 1 eða tegund 2 er hættulegri. Sjúkdómur vísar til sjúkdóms sem ekki er hægt að lækna að fullu. Þetta segir að sjúklingurinn muni þjást af sjúkdómnum alla ævi. Í þessu tilfelli munu ráðleggingar læknisins hjálpa til við að auðvelda sjúklinga líðan. Að auki kemur það í veg fyrir myndun fylgikvilla sem eru ekki ólíkir á sykursýki af tegund 1 og tegund 2.

Aðalmunurinn á meðferð sjúkdóma er þörfin fyrir insúlín. Hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 1 er hún ekki framleidd eða gefin út í litlu magni. Þess vegna, til að viðhalda stöðugu sykurhlutfalli, þarf að gefa sjúklingum insúlínsprautur.

Á formi 2 eru þessar inndælingar ekki nauðsynlegar. Meðferð samanstendur af ströngum sjálfsaga, stjórnun á borðaðri fæðu, völdum líkamsrækt, notkun sérstakra lyfja í töflum.

Stundum eru insúlínsprautur ennþá táknaðar í 2. formi sykursýki.

1. Í nærveru hjartaáfalls, heilablóðfalls, skertrar hjartastarfsemi.
2. Kona með meinafræði á von á barni. Móttaka insúlíns byrjar frá fyrstu dögum meðgöngu.
3. Með skurðaðgerð.
4. Blóðsykurshækkun sést.
5. Það er sýking.
6. Lyfjameðferð hjálpar ekki.

Til að fá rétta meðferð og eðlilegt ástand þurfa sjúklingar með sykursýki stöðugt að fylgjast með gildi glúkósa. Möguleiki er á sjálfstæðri athugun með sérstökum tækjum.

Auðvitað er sykursýki ógn fyrir sjúklinginn en ef þú bregst fljótt við vandanum er mögulegt að bæta heilsuna með því að lækka sykurstigið í eðlilegt gildi.