Hvað ætti að vera sykur eftir að hafa borðað: 8, 10, er þetta eðlilegt?

Irina: Góðan daginn! Ég er 56. Sykur að morgni á fastandi maga er venjulega 3,4 - 3,7 (ég vakna oft með sárt höfuð). Ég borða morgunmat strax en eftir klukkutíma og hálfan tíma eftir morgunmat er sykur 3,1, 3,2 - heilsan mín er léleg og þrýstingurinn eykst. Venjulega einum og hálfum tíma eftir morgunmat - 3.3-3.9. Morgunmatur samanstendur venjulega af haframjöl í vatninu og nokkur fræ, kaffi eða síkóríurós með 1 borði. stevia og bæta við fituminni mjólk, samloku (bran stafur) með smjöri og osti og 2 börum af mjólkursúkkulaði. Ennfremur á daginn er allt í lagi: Ég borða nánast ekki hratt kolvetni á daginn, nema aðeins aðeins í fyrsta og öðrum morgunmatnum (eftir seinni morgunverðinn lækkar sykurinn ekki). Á sama tíma tók ég eftir: þegar of mikið af sælgæti (kökubit, nammi), sykur eftir 2 tíma - 10,5 - 11,2.
Glýkert blóðrauði - 6,1, c-peptíð og insúlín - normið. Ekki hefur verið sýnt fram á sykursýki hjá innkirtlafræðingi, þegar það er tekið á fastandi maga sykur er eðlilegt, móðir mín var með sykursýki 2 gráður.
Hvað gæti það verið? Svefninn minn er venjulega 7 klukkustundir. Þakka þér fyrir

Irina, miðað við ofangreindar vísbendingar, þá hefur þú aukið glúkated blóðrauða og mikið sykur eftir kolvetnisálag (eftir hratt kolvetni ættu þau að vera lægri). Þú gætir verið með sykursýki.

Áður en sykursýki af tegund 2 er þróuð á sér stað nánast alltaf sykursýki - ástand þar sem magn glúkósa í blóði er hærra en venjulega, en samt ekki nógu hátt til að sykursýki sé greind.

Læknar kalla stundum sykursýki brot á glúkósaþoli eða skertri blóðsykursfalli, eftir því hvaða próf það fannst. Foreldra sykursýki eykur hættuna á sykursýki af tegund 2 í framtíðinni.

Niðurstöður prófana sem bentu til á fyrirfram sykursýki eru eftirfarandi:

• HbA1c - 5,7% - 6,4% (þú ert með 6,1%, sem er á þessu sviði).
• Fastandi blóðsykursgreining - 5,6 - 7,0 mmól / L. (hérna eru góðar vísbendingar, jafnvel lægri).
• Mæling á glúkósa til inntöku - 7,8 - 11,1 mmól / L. Með þessu prófi drekkur þú sætan drykk og mælir blóðsykurinn eftir 2 klukkustundir. Þú ert í svipuðum aðstæðum og sætur - sykur hækkar í stigi fyrirfram sykursýki (og kannski - sykursýki af tegund 2).

Hvað get ég ráðlagt þér? Enn og aftur skaltu fara til innkirtlalæknisins og biðja um að skipa enn og aftur til að gefa blóð fyrir glýkert blóðrauða, blóðpróf fyrir fastandi sykur og gangast undir glúkósaþolpróf. Ekki byrja á ástandinu, þar sem sykursýki getur þróast fljótt í sykursýki af tegund 2. Og aðeins er hægt að stjórna fyrirbyggjandi sykursýki með mataræði.

Lazareva T.S., innkirtlafræðingur í hæsta flokknum

Blóðsykur eftir að hafa borðað

Hjá fólki sem er ekki með sykursýki getur blóðsykur hækkað eftir að hafa borðað. Þetta er vegna framleiðslu glúkósa úr kaloríum frá því að borða mat. Þeir veita samfellda orkuframleiðslu, sem er nauðsynleg til fullrar vinnu allrar lífverunnar.

En blóðsykurshækkun getur haft áhrif á bilun í umbroti kolvetna. Venjulega breytist glúkósavísirinn í blóði ekki marktækt og þeir koma eðlilega í stað.

Venjulegt sykurmagn hjá heilbrigðum einstaklingi er á bilinu 3,2 til 5,5 mmól / L. Þessir vísar eru mældir á fastandi maga. Það fer eftir aldri, þau geta verið lítillega:

1. allt að 14 ára - 2,8-5,6 mmól / l,
2. norm blóðsykurs hjá körlum fyrir og eftir 50 ár er 4,1-5,9 mmól / l,
3. eldri en 60 ára - 4,6-6,4 mmól / l.

Skiptir litlu máli fyrir aldur barna. Fyrir barn upp að ári eru vísbendingar 2.8-4.4 taldir eðlilegir, allt að 14 ára - 3,3-5,6 mmól / l.

1 klukkustund eftir máltíð ætti blóðsykurshraðinn ekki að vera meira en 5,4 mmól / L. Oft hjá heilbrigðum einstaklingi eru niðurstöður rannsóknarinnar á bilinu 3,8-5,2 mmól / L. Eftir 1-2 klukkustundir eftir máltíð getur glúkósastyrkurinn farið upp í 4,6 mmól / L.

Og hvert ætti að vera magn blóðsykurs hjá þunguðum konum? Venjulegt blóðsykur hjá konum í stöðu er 3,3-6,6 mmól / l. Ef glúkósainnihald á meðgöngu er stöðugt að aukast, getum við talað um dulda form sykursýki.

Jafn mikilvæg er geta líkamans til að taka upp glúkósa. Þess vegna ættu allir að vita hvernig sykurmagn breytist eftir að hafa borðað yfir daginn:

• á nóttunni frá 2 til 4 klukkustundir - meira en 3,9 mmól / l,
• fyrir morgunmat - 3.9-5.8,
• fyrir hádegismat - 3.9-6.1,
• fyrir kvöldmat - 3.9-6.1.

Talið er að eftir að hafa borðað hafi blóðsykur áhrif á það að borða mat sem er mikið af kolvetnum. Þegar þeir brotna niður er aukning á sykri í 6,4-6,8 mmól / L. Þrátt fyrir þá staðreynd að glúkósastyrkur á þessum tíma getur aukist næstum tvisvar sinnum, er hægt að staðla vísar mjög fljótt.

Hvaða sykurstig er talið eðlilegt hjá konum eftir 50? Með aldrinum aukast smám saman veikari kynvísar um blóðsykur. Þetta er vegna hormónabreytinga og tíðahvörf. Svo að norm háræðablóði kvenna sem lifðu af tíðahvörf er 3,8-5,9 mmól / l, og bláæð - 4,1-6,3 mmól / l.

Og hvaða sykurinnihald er talið eðlilegt fyrir sykursýki sem hefur tekið mat? Hjá fólki með slíkan sjúkdóm eru staðlarnir frá 7 til 8 mmól / l.

Einnig er hægt að greina fyrirbyggjandi sykursýki þegar mæla á blóðsykursvísum eftir að borða. Tilvist slíks ástands er gefið til kynna með niðurstöðum frá 7,7 til 11 mmól / L.

Við sykursýki sem ekki er háð insúlíni getur blóðsykur eftir át hækkað í 11,1 mmól / L.

Hvernig er mæling á blóðsykri?

Til að komast að því hve mikið sykur ætti að vera í blóði og hver vísbendingar þess geta verið, ef þú gefur blóð fyrir sykur á einhverju sjúkrahúsi. Til þess eru 3 aðferðir notaðar: orthotoluidine, ferricyanide, glucose oxidase.

Þessar aðferðir eru einfaldar en mjög fræðandi. Þau eru byggð á efnahvörfum með sykri í blóði. Fyrir vikið myndast lausn, sem er skoðuð á sérstöku tæki, birtustig litarins kemur í ljós og tekur það fram sem magnvísir.

Niðurstöðurnar eru sýndar í mg á 100 ml eða í einingum uppleystra efna - mmól á lítra. Til að breyta milligrömmum í mmól / L er myndin margfölduð með 0,0555. Það er athyglisvert að sykurstaðalinn eftir að hafa borðað þegar Hagedorn-Jensen aðferðin er notuð er aðeins hærri en aðrar aðferðir.

Það eru nokkrar reglur um töku blóðsykurs:

1. lífefni er tekið úr fingri eða bláæð þar til klukkan 11 er á fastandi maga,
2. 8-12 klukkustundum fyrir prófin sem þú getur ekki borðað,
3. að drekka áfengi er ekki leyfilegt, aðeins vatn.

Þegar bláæðablóð er skoðað getur leyfilegt hlutfall hækkað í 12%. Þetta er eðlilegt ef magn blóðsykurs í háræðunum er frá 3,3 til 5,5 mmól / L, og í Vínsykri 6, en ekki meira en 7 mmól / L.

Þegar tekið er heilt háræð og bláæð í bláæðum er munur á vísbendingunum. Þegar sykur er 10 eða meira, og að morgni fyrir máltíðir, þá er hann meira en 7 mmól á lítra, þetta gefur til kynna tilvist sykursýki.

Með vafasömum árangri, ef það eru engin alvarleg einkenni, en vekjandi þættir eru til staðar, er álagspróf framkvæmt með glúkósa. Kjarni greiningarinnar er sem hér segir:

• fastandi blóð er tekið til skoðunar,
• þá drekka þeir lausn af glúkósa (75 g),
• eftir 30, 60 og 120 mínútur er endurtekin mæling á sykri gerð.

Meðan á rannsókninni stendur er bannað að drekka vatn, reykja, borða og áreyna líkamlega. Niðurstöður prófsins eru túlkaðar á eftirfarandi hátt: glúkósainnihaldið áður en sírópið er neytt ætti að vera eðlilegt eða lítið.

Sé um að ræða skert glúkósaþol eru svör millirannsókna í blóði 11,1 mmól / l, og í bláæðablóð 9-10 mmól á lítra. Oft er mikill sykur áfram í tvær klukkustundir eftir rannsóknina, sem bendir til þess að glúkósa sé ekki meltanlegt.

Til að mæla sjálfstætt blóðsykursvísi þarftu að fá glúkómetra. Það er notað svona: í pennanum sem er notaður til að stinga húðina, setjið nál og veldu dýpt stungunnar.

Þegar kveikt hefur verið á tækinu, þegar upplýsingar birtast á skjánum um að það sé tilbúið til notkunar, er húðin sem er meðhöndluð með áfengi kölkuð út. Næst er dropi af blóði sett á ræmuna.

Eftir smá stund gefur tækið nákvæma niðurstöðu. Í fyrstu tegund sykursýki ætti að nota glúkómetra allt að 4 sinnum á dag. Með insúlínóháð form sjúkdómsins mældi ég styrk glúkósa í blóði 2 sinnum á dag (sykur er mældur eftir að hafa borðað og áður en ég tók hann).

Með stjórnaðri blóðsykri er nauðsynlegt að hámarka stjórnun á glúkósa og athuga sykur 8 sinnum á dag með svo tíðni:

1. áður en þú borðar
2. eftir að hafa borðað eftir 120 mínútur,
3. eftir 5 tíma
4. á fastandi maga
5. morgun og nótt.

Þegar vísarnir fara aftur í eðlilegt horf er tíðni mælinganna aðlagaður með insúlínmeðferð eða inntöku blóðsykurslækkandi lyfja. En hvað á að gera við langvarandi blóðsykursfall og blóðsykursfall? Og hvað einkennast þessi ríki?

Af hverju kemur blóðsykurshækkun og blóðsykursfall eftir að borða og hvernig birtast þær?

Þegar blóðsykursstaðallinn eftir að hafa borðað stöðugt ekki bendir það til langvarandi blóðsykursfalls. Ef sykur hækkar koma einkenni eins og þorsti, fjölpípa og munnþurrkur.

Við alvarlega sykursýki versnar ástand sjúklingsins og hann fær ógleði, uppköst, sundl og máttleysi. Stundum missir einstaklingur meðvitund og dettur í dá. Ef ekki er gripið til tímanlegra meðferðarráðstafana er banvæn niðurstaða möguleg.

Þegar glúkósastigið hækkar koma aðrar afleiðingar til dæmis, bilanir í ónæmiskerfinu, vegna þess sem líkaminn byrjar að ráðast á sjúkdómsvaldandi örverur. Enn er raskað með efnaskiptaferlum þar sem einstaklingur þyngist hratt.

Aðrir fylgikvillar of hás blóðsykurs eru:

• tannskemmdir
• hröð þróun sveppasýkinga og ger sýkinga, sérstaklega í kvenlíkamanum,
• alvarleg eiturverkun á meðgöngu,
• þróun gallsteinssjúkdóms,
• mikil hætta á exemi hjá börnum,
• botnlangabólga.

Eftir að hafa borðað getur styrkur glúkósa ekki aðeins aukist, heldur einnig lækkað. Tilkoma blóðsykurslækkunar stuðlar að hungri og ýmsum sjúkdómum sem valda lækkun á glúkósa í blóði.

Einkenni blóðsykurslækkandi ástands - skjálfandi, ofsafengin húð, hungur, ógleði, kvíði, einbeitingarskortur, hjartsláttarónot, taugaveiklun. Mikilvæg lækkun á sykri einkennist af sundli, sjón- og talraskanir, höfuðverkur, ráðleysi, krampar, ótti, vanlíðan og rugl.

Ein af ástæðunum fyrir því að sykur mun lækka er ójafnvægi mataræði, þegar lágkolvetnamat er aðallega í mataræðinu. Þess vegna, til að koma á blóðsykursgildi, er nauðsynlegt að borða matvæli með ljósum kolvetnum (sætum ávöxtum, dökku súkkulaði) og endurskoða mataræðið í framtíðinni.

Þegar mælingar á blóðsykursgildi eftir 60 mínútur eftir að hafa borðað eru minni en 2,8 mmól / l, og hjá konum - 2,2 mmól / l - bendir þetta til insúlíns, sem er æxlislík myndun sem þróast með aukinni insúlínframleiðslu í brisi. Í þessu tilfelli eru viðbótarpróf, þ.mt rannsóknir til að bera kennsl á æxlið, nauðsynleg.

En blóðsykursfall eftir að borða er afar sjaldgæft. Oft, sérstaklega með sykursýki, fær einstaklingur blóðsykursfall.

Þess vegna er mikilvægt að vita hvernig eigi að stöðva þetta ástand tímanlega og koma í veg fyrir þróun lífshættulegra afleiðinga.

Hvað á að gera við háan sykur eftir að borða?

Áður en þú lækkar sykurstyrkinn sjálfur þarftu að leita til læknis. Reyndar, í þessu máli er mikilvægt að taka mið af einkennum lífverunnar, almennu ástandi hennar, niðurstöðum prófa og margt fleira.

Með skyndilegri og sterkri aukningu á glúkósa í blóðrásinni hjálpa eftirfarandi ráðstafanir - að taka lyf og lækningaúrræði (kryddjurtir, ber, korn) sem stjórna blóðsykursfalli, insúlín og mataræði. Að neita fíkn (tóbak, áfengi) mun einnig hjálpa til við að staðla sykurmagn í líkamanum með tímanum.

Hversu mikilvægt er mataræði fyrir blóðsykurshækkun. Heilbrigt fólk með rétta næringu, þar með talið sjúklingar með fyrirbyggjandi sykursýki og væga sykursýki, geta staðið heilsu sína að fullu jafnvel án þess að taka lyf.

Matur sem talinn er gagnlegur fyrir alla hefur einnig jákvæð áhrif á sykursýkina. Flestir þeirra hafa lága blóðsykursvísitölu, þeir eru meltir í langan tíma í líkamanum án þess að valda insúlínstökki.

Svo, með háum sykri er nauðsynlegt að lágmarka notkun bakaríafurða úr úrvalshveiti. Heilkornabrauð og trefjar eru ákjósanleg. Slíkur matur veldur ekki mikilli hækkun á blóðsykri og meltist í langan tíma.

Hversu mikið getur þú borðað í einu? Þú þarft að borða reglulega, í litlum skömmtum. Að auki er lítið magn af mat mikilvægu ástandi ekki aðeins fyrir sykursjúkan, heldur einnig heilbrigðan einstakling. Annars mun hann eiga á hættu að fá sykursjúkdóm.

Og til þess að auka tímann á milli borða, þar sem tíð snarl valda insúlíngjöf og mikilli aukningu á sykri, þarftu að auðga mataræðið með próteinum. Þeir metta líkamann í langan tíma og fullnægja hungri vel.

Með blóðsykursfalli þarftu að neyta grænmetis og ávaxta sem innihalda trefjar, steinefni og vítamín daglega. Það er leyfilegt að borða 2-3 súr mat á dag sem mun halda glúkósa styrk.

Fyrir sykursjúka eru nýpressaðir safar úr rauðrófum og kartöflum mjög gagnlegir. Mælt er með drykkjum á hverjum morgni að magni 70-100 ml. Og ávaxtasafa er best skipt út fyrir að borða heilt grænt epli og appelsínu.

Ákveðin matvæli geta valdið blóðsykurshækkun. Slík matvæli hafa áhrif á blóðsykur jafnvel 8 klukkustundum eftir að hafa borðað hann. Með auknum líkum á of háum blóðsykri í fæðunni ætti ekki að vera sykur, svo og:

1. hvít hrísgrjón
2. dýrafita
3. þurrkaðir ávextir (þurrkaðir apríkósur, fíkjur, dagsetningar),
4. pylsur,
5. banana.

Önnur meðferð við blóðsykursfalli

Með langvarandi hækkun á blóðsykri er mælt með því að drekka innrennsli lárviðarlaufa. Það er útbúið á eftirfarandi hátt: 8 laufum hella 500 ml af sjóðandi vatni og heimta 6 klukkustundir. Það er drukkið fyrir máltíðir í magni 50 ml í einu þrisvar á dag.

Í svipuðum tilgangi skaltu taka afkok af Hawthorn fyrir sykursýki. Þar að auki er hægt að uppskera berin sjálfstætt. Ávexti er bætt við te eða bruggað úr þeim. Drykkur með Hawthorn staðlar ekki aðeins árangur, heldur hefur hann einnig jákvæð áhrif á þrýsting, æðakerfið og hjartað.

Með háum sykri er gagnlegt að drekka jurtate og decoctions. Lyf gegn blóðsykursfalli er síkóríurætur. Það inniheldur náttúrulegt insúlín, sem er nauðsynlegt fyrir flesta sykursjúka, og það eykur einnig orkutóna og virkjar blóðrásina.

Önnur úrræði sem lækka sykur náttúrulega:

• Börsafa og afkok frá rótum plöntunnar,
• innrennsli af baunablöðum (útbúið sem laurel seyði),
• decoction af valhnetu skipting,
• innrennsli jarðarberjablaða,
• decoctions af netla, malurt, plantain Jóhannesarjurt og smári.

Í sykursýki er gagnlegt að drekka innrennsli af bláberjum, mikið í glúkósíðum og tannínum. Til að undirbúa lyfið er mylluðu álverinu (1 tsk) hellt með 250 ml af sjóðandi vatni, heimtað í hálftíma og síað. Lyfið er tekið þrisvar á dag í 1/3 bolli.

Ef bilun er í efnaskiptum, er mælt með því að nota ferska gúrkur sem innihalda náttúrulegt insúlín. Að auki dregur grænt grænmeti úr matarlyst, en gerir þér ekki kleift að fá auka pund.

Upplýsingar um eðlilegt blóðsykursfall er að finna í myndbandinu í þessari grein.