Sobbing öndun læknar sykursýki án lyfja: umsagnir sérfræðinga og sjúklinga

Frá fornu fari hefur mannkynið beitt ýmsum aðferðum og aðferðum til að leita heilsu eða að minnsta kosti létta á alvarlegu ástandi.

Þeir notuðu galdra og álögur, jurtir og nálastungumeðferð. Mismunandi þjóðir notuðu getu svæðisins til að berjast gegn sjúkdómum, það sem nú er kallað loftslagsmeðferð.

Nú eru til margar mismunandi óhefðbundnar aðferðir til að takast á við alls kyns sjúkdóma. Ein slík aðferð er sápandi andardráttur.

Tilkoma hugmyndar

Nútímaleg hefðbundin lyf hafa reitt sig á læknisaðferðir til að hjálpa sjúklingum. Því flóknari sem sjúkdómurinn er, því fleiri efni sem sjúklingurinn fær í læknastöð. Óheilbrigður líkami verður að taka og vinna úr fjölmörgum lyfjum sem notkunin skapar viðbótarálag á öll líffæri.

Það er þessi leið sem Yu.G. Vilúnar til óleysanlegra heilsufarsvandamála. Með sykursýki og hjartasjúkdóm var hann fljótt að missa leifar heilsu sinnar og bjartsýni. Einu sinni, í örvæntingu, grét hann. Þungar, sársaukafullar kvattir vöktu óvænt léttir og þrótt, sem hann hafði ekki upplifað í langan tíma.

Tilvísun: Yu. G. Vilunas - hann stundaði sögu, doktorsgráðu, 40 ára að aldri, eftir að heilsufarslegt vandamál kom upp, byrjaði hann að þróa öndunartækni (sobbing öndunartækni), höfundur margra bóka um að viðhalda heilbrigðum lífsstíl án lyfja.

Gáfaður einstaklingur áttaði sig strax á því að þetta var ekki fullvissun frá tárum. Óvænt framför hefur aðrar rætur. Við kvatt andast einstaklingur á annan hátt. Fyrirspyrjandi hugur og lélegt heilsufar bætti tilraunir með öndun, svo sem með miklum gráti.

Árangurinn af reglulegri hreyfingu var smám saman bæting á líðan. Nokkrum mánuðum síðar var Yuri Vilunas hraustur.

Merking kennslu

Vilúnas lýsti niðurstöðum sínum í öskrandi öndunartækni. Hugmynd rannsakandans er einföld - það sem er nauðsynlegt fyrir heilsuna felst í náttúrunni hjá manninum sjálfum.

Alþýðuspeki við erfiðar, óleysanlegar kringumstæður ráðleggur: "grátið, það verður auðveldara." Vilúnas áttaði sig á því að léttir kemur ekki frá tárunum sjálfum, heldur frá þeirri sérstöku öndunarfyrirkomulagi sem fylgir kvatt. Aðferðin við framkvæmd þarf að anda inn og út með munninum. Í þessu tilfelli er útöndunin mun lengri en innblásturinn.

Vellíðunaraðferð Vilunas er ekki takmörkuð við öndunaræfingar. Hann býðst til að byggja líf sitt samkvæmt þeim reglum sem náttúran setur.

Fyrir heilbrigt líf þarftu:

• rétta öndun
• skyldubundinn nætursvefn,
• náttúrulegt sjálfsnudd - framkvæma rispur og strjúka þegar þess er þörf,
• matur án mataræðis og meðferðar, ef þess er óskað,
• skipti á mismunandi tegundum af starfsemi,
• náttúruleg líkamsrækt, án mikillar þjálfunar samkvæmt áætlun.

Tæknin getur hjálpað til við að endurheimta heilsuna og bæta líðan, en þú verður að fylgja reglunum svo að sjúkdómurinn komi ekki aftur.

Fjölbreytni aðferða

Í RD eru innöndun og útöndun aðeins framkvæmd með munninum. Eftir þau er hlé. Lengd þessara aðgerða og greinir á milli aðferða.

Framkvæmd skiptist í:

1. Sterk - andaðu stutta andardrátt með grát (0,5 sek.), Andaðu síðan strax út í 2-6 sek., Gerðu hlé í 2 sek. Þegar þú andar frá sér er hljóðið „hooo“, „ffff“ eða „fuuu“. Einkenni sterkrar aðferðar er tilfinningin að allt loftið haldist í munninum án þess að fara í lungun. Hins vegar virðist það aðeins.
2. Miðlungs - andaðu 1 sek án þess að væla, andaðu frá þér 2-6 sek., Stansaðu 1-2 sek.
3. Veik - andaðu að þér, andaðu frá þér í 1 sekúndu, gerðu hlé í 1-2 sekúndur. Hljóðið af "hooo."

Videokennsla №1 um RD tækni:

Útöndun er auðveld og smám saman, óskoruð.Ef það er tilfinning um köfnun meðan á æfingu stendur, ættir þú að hætta og koma öndun í eðlilegt horf. Ekki er búist við ofbeldi yfir líkamanum.

Slíkar æfingar hjálpa til við að endurheimta nauðsynleg hlutföll koltvísýrings og súrefnis í líkamanum.

Það eru öndunaræfingar sem bæta og styðja aðferðir Vilunas. Sumir tengja RD við æfingar samkvæmt tækni A. Strelnikova.

Myndbandskennsla með æfingum um Strelnikova tækni:

Sumt fólk þarf ekki þessa aðferð. Þetta er heppið fólk sem hefur rétt öndunarkerfi frá fæðingu. Þeir hafa þróað innri vöðva sem gera öndun samfellda. Skiptingarferlar eru veittir með sjálfstýringu. Slíkt fólk einkennist af framúrskarandi heilsu alla sína ævi.

Það er mjög einfalt að athuga hvort þörf sé á aðferð. Prófaðu að hefja RD - stutt andardrátt með munninum, lengri andardrátt með hljóðinu „hooo“ líka í gegnum munninn. Ef einstaklingur hefur eðlilega heilsu og andar rétt, mun hann ekki hafa nóg loft til að anda frá sér. Þannig geta aðeins fólk með vandamál andað. Þeir þurfa að losna við umfram súrefni.

Rannsóknir Dr. K. Buteyko sýndu að mörg vandamál eru af völdum skorts á koltvísýringi í líkamanum og umfram súrefni. Þessi þróun staðfestir fullkomlega hugmyndir J. Vilunas.

RD aðferðin er ætluð fólki sem hefur eftirfarandi vandamál:

• hvers konar sykursýki
• astma og berkjusjúkdómar,
• offita
• mígreni
• háþrýstingur við eftirgjöf,
• taugakerfissjúkdómar, svefnraskanir,
• þreyta, stöðugt þreytuheilkenni,
• meltingarfærasjúkdómar
• blóðleysi

Yu.G. Vilunas fullyrðir að hann hafi losað sig við sykursýki og hjartasjúkdóma. Margir sjúklingar segja frá því að hafa hætt að nota insúlín við sykursýki, aðrir sem hafa sigrast á astma.

Að læra tækni þarf ekki mikla fyrirhöfn. Hver sem er getur prófað þessa aðferð á sig. Frá breytingu á líðan geturðu skilið hvort þú þarft þessa aðferð. Þú getur náð góðum tökum á og beitt tækninni á öllum aldri. Sérhver alhliða verkfæri krefst aðlögunar að þörfum eigin líkama.

Sumt fólk byrjar að nota aðferðina á mjög háþróuðum aldri og leitast við að bæta heilsufar þeirra. Tæknin hjálpar börnum einnig. Það eru engar aldurstakmarkanir.

Myndband frá Neumyvakin prófessor um rétta öndun:

Framkvæmdartækni

Þegar þú hefur náð góðum tökum á framkvæmd tækni geturðu gripið til aðstoðar RD hvenær sem er. Æfingar eru gerðar nokkrum sinnum á daginn í 5-6 mínútur. Staðsetning og tími skiptir ekki máli. Þú getur andað meðan þú stendur og situr, á leiðinni til vinnu.

Grunnurinn er framkvæmdur rétt við innöndun og útöndun.

Þau eru aðeins gerð með opnum munni:

1. Taktu andann Loftið er fangað í sob, í litlum hluta. Það er ekki hægt að draga það í lungun, það verður að sitja lengi í munni.
2. Útöndun fylgir ákveðnum hljóðum. "Ffff" - kemur út um bilið á milli varanna, þetta er öflugasta útgáfan af anda frá sér. Hljóðið „hooo“ er flutt með munninn opinn, þegar þú andar út að hljóðinu „fuuu“ er munnurinn ekki mikill opinn, bilið milli varanna er kringlótt.
3. Stoppið fyrir næsta andardrátt - 2-3 sekúndur. Á þessum tíma er munnurinn lokaður.

Geislunin sem myndast er ekki nauðsynleg til að bæla, hún er hluti af náttúrulegu ferlinu. Með því að geispa er gasbreyting normaliseruð. Ef óþægindi eru rofin er æfingin rofin. Þeir sem eru bara að ná tökum á aðferðinni þurfa ekki að framkvæma æfingarnar lengi og í gegnum styrk. 5 mínútur er nóg.

Athugun á þörf fyrir hreyfingu er framkvæmd nokkrum sinnum á dag. Til að gera þetta, andaðu að þér í 1 sekúndu og andaðu frá þér. Ef útöndunin er samfelld geturðu gert RD.

Videokennsla №2 um RD tækni:

Frábendingar og afstaða læknasamfélagsins

Frábendingar við notkun aðferðarinnar eru:

• geðveiki
• áverka í heilaáverkum og æxli,
• blæðingar tilhneigingu
• aukinn þrýstingur í slagæð, innan höfuðkúpu og auga,
• hita aðstæður.

Afstaða hefðbundinna lækninga til aðferðarinnar er nokkuð viss. Læknar eru vissir um að ekki er hægt að lækna ósigur vetavarna sem er orsök sykursýki með öndunaraðferðum.

Klínískar rannsóknir sem staðfesta virkni aðferðarinnar hafa ekki verið gerðar. Notkun RD í stað insúlíns eða sykurbrennandi lyfja er alvarleg hætta fyrir sjúklinga með sykursýki.

RD með sykursýki dá ætti aðeins að nota í tengslum við hefðbundnar aðferðir sem hjálpa til við að fjarlægja sjúklinginn úr alvarlegu ástandi.

Hins vegar hefur notkun öndunaræfinga jákvæð áhrif á eflingu efnaskipta og eðlileg umbrot í gasi. Rétt hlutföll súrefnis og koltvísýrings (1 til 3) eru nauðsynleg fyrir rekstur allra líffæra og kerfa.

Skoðanir sérfræðinga og sjúklinga

Fjölmargar umsagnir sjúklinga um öndunartæknina sem eru snuðandi eru næstum því alveg jákvæðar - neikvæð viðbrögð eru sjaldgæf. Allir bentu á umtalsverða framför. Viðbrögð læknanna eru að mestu leyti varkár, en þau eru ekki á móti slíkum æfingum, vegna þess að öndunaraðferðin var fundin upp í langan tíma og hefur veruleg meðferðaráhrif.

Sonur minn erfði astma frá ömmu sinni, móður minni. Mér var ekki snert, en sonur minn fékk það. Ég reyndi alltaf að kaupa nýjustu lyfin, ég spara ekki peninga til að létta ástand hans. Maxim notaði stöðugt innöndunartæki. Einu sinni í bókabúð, þegar ég keypti gjöf handa syni mínum, sá ég bók Vilúnu „Sobbing anda læknar sjúkdóma á mánuði“. Ég keypti það sjálfur án þess að vita af hverju. Sjálf trúði hún ekki alveg en í langan tíma þjáðist hún með syni sínum og lét hann anda. Hann var 10 ára, hann var vanur innöndunartæki. Ráðinn, auðvitað og hún sjálf. Mikill kraftur og bætta vellíðan var ég fyrst til að finna. Þá náði sonurinn tökum á önduninni, honum leið betur, hann gleymdi innöndunartækinu. Takk fyrir aðferðina og heilsuna.

Ég var með alvarlega berkjuastma. Notaði stöðugt innöndunartæki. Fyrir þremur árum var ég á markaðnum, ég var svikinn. Þetta var hrikalega móðgandi, mig langaði að gráta. Var lengi að þola, náði í garðinn og gráta hræðilega. Frá því að ég vildi halda aftur af mér, þá grétaði hún meira og meira. Ég var mjög hræddur við árás, þó innöndunartækið væri með mér. Ég skreið að húsinu og þar áttaði ég mig á því að mér leið mjög vel. Ég gat ekki ákveðið hvað væri málið. Hún sat fyrir framan tölvuna og vissi ekki hvernig hún ætti að koma fram. Að lokum, einhvern veginn mótuð. Svo ég lærði um öndunartæknina. Ég efaðist ekki um skilvirkni, ég skoðaði það þegar á mig, ég náði góðum tökum á því. Höfundurinn er vel gerður og hann læknaði sig og hjálpaði okkur.

Anna Kasyanova, Samara.

Ég hef starfað sem læknir í 21 ár. Ég er meðferðaraðili á staðnum, meðal sjúklinga minna voru þeir sem spurðu um öndun. Ég meðhöndla aðferðina með varúð því það er ljóst að það eru engar leiðir til að lækna sykursýki eins og er. Öndunarfimleikar, eins og það er, hefur ekki skaðað neinn ennþá. Ef sjúklingurinn trúir því að hann sé betri, yndislegur. Sykurstjórnun hjá sykursjúkum er enn nauðsynleg. Aðalmálið er að fara ekki út í öfgar, láta af reyndum aðferðum til að viðhalda ástandinu svo að ekki séu fylgikvillar.

Ég er með insúlínháð sykursýki, vegna aldurs og umframþyngdar versnaði það. Þeir lögðu til að auka skammt lyfsins. Ég var mjög hræddur við gangren, sárin læknuðust ekki lengi. Í samræmi við innkirtlafræðinginn heyrði ég um Vilúnu. Af örvæntingu ákvað ég að prófa. Endurbætur urðu um leið og hún náði tökum á öndunaraðferðinni. Sykur lækkaði verulega og ég léttist. Ég hætti ekki með insúlín, en mér líður vel. En hún örvænti alveg. Ég hef gert það í 4 mánuði, ég hætti ekki. Þeir segja að ekki þurfi insúlín.

Mamma var lögð inn á sjúkrahús vegna bólgu í kornum á fótum hennar. Meðhöndluð í langan tíma og án árangurs, þangað til það kom að kirtill. Í lokin grunaði þá háan sykur, það reyndist 13. Það var þegar of seint, fóturinn var aflimaður.Traust til lækna er komið niður í núll, hann byrjaði að rannsaka á Netinu hvernig farið er með fólk. Ég lærði um Vilúnu aðferðina. Hann lærði sjálfan sig, sýndi síðan móður sinni. Hún náði líka tökum á, sykur lækkaði í 8. Hún heldur áfram að vinna að forvörnum.

Nútímalækningar geta ekki sigrað marga sjúkdóma, svo fólk neyðist til að leita leiða til að gera líf sitt auðveldara. Notkun öndunaræfinga hefur langa hefð í mörgum þjóðum. Námskeið með RD aðferðinni bæta líðan margra sjúklinga með því að nota innri krafta líkamans og náttúrulögmálin.

Sjúklingar með viðvarandi blóðsykurshækkun eru stöðugt að leita að nýjum og nýstárlegum aðferðum við lækningu vegna kvillans. Þeim ætti aldrei að vera kennt um þetta. Aðalmálið er að gera slíkar leitir skynsamlega og greina vandlega upplýsingarnar sem berast.

Fyrr ræddum við þegar um það hvort það sé yfirhöfuð mögulegt? Tiltölulega nýlega gerði fræðimaður frá menningarhöfuðborg Rússlands, Yuri Vilunas, byltingarkennda aðferðafræði sína víða aðgengileg. Samkvæmt henni læknar öskrandi öndun sykursýki án lyfja.

Það er samt erfitt að dæma hve satt þetta er. Engar áreiðanlegar vísbendingar eru um árangur þessarar aðferðar og athugasemdir á félagslegur net ætti að gagnrýna með sanngjörnum hætti.

Hver er kjarninn í sobandi andardrætti?

Við verðum að byrja á því að samkvæmt höfundinum var hann sjálfur með sykursýki. Hann tók ekki við vandamálinu og ákvað að finna leið til að takast á við sjúkdóminn og náði sér á eigin vegum. J. Vilunas heldur því fram að orsök þróunar „sætu sjúkdómsins“ sé óviðeigandi öndun sykursýki. Hann telur að andlát vegna sykursýki skili raunverulega jákvæðum árangri.

Reiknirit hugsunar hans lítur svona út:

1. Vegna rangrar öndunar inn og út fá líkaminn og brisi ekki nægilegt O2.
2. Súrefnis hungri leiðir til skertrar virkni líffæra og kerfa, truflana í myndun B-frumna.
3. Fyrir vikið þróast sjúkdómurinn.

Þegar þú hefur náð góðum tökum á tækni við réttan loftrás í gegnum líkamann geturðu leyst vandamálið. Samkvæmt Vilúnu, læknar öndun öndun sykursýki án lyfja einmitt vegna eðlilegs efnaskiptaferla. Er þetta virkilega svo - það er erfitt að segja hingað til.

Höfundurinn „fékk“ lánaða hugmynd sína frá ungum börnum. Akademískan ákvað að prófa sig áfram þegar hann horfði á hvernig þau gráta. Barnið í aðstæðum sem er óþægilegt fyrir hann byrjar að gráta þegar andað er inn og endurskapað hljóðið „oooh“ þegar það er andað út. Eftir nokkrar mínútur róast hann.

Engin furða að þeir segja "Gráta - líða betur." Svipaður fyrirkomulag varð grunnurinn að kenningum Yuri Vilunas þar sem hlutfall koltvísýrings og súrefnis verður 3: 1, sem er kjörið til að koma á efnaskiptaferlum í líkamanum.

Hvernig er að gráta öndun í sykursýki?

Æfingar eru aðeins framkvæmdar með munninum og hægt er að framkvæma þær í hvaða stöðu sem er og hvar sem er.

Rétt þjálfunaralgrím er eins og hér segir:

• Andaðu frá þér. Það verður að framkvæma slétt og jafnt, eins og reynt sé að kæla heitt te í könnu. Þú getur sagt „óoo“, líkt eftir börnunum. Lengdin ætti alltaf að vera sú sama - 3 sekúndur. Til einföldunar bendir J. Vilunas í huga að íhuga „eina vél, tvo bíla“ osfrv.
• Innöndun er aðeins erfiðari. Höfundur býður 3 mismunandi valkosti:
  1. Eftirlíkingu. Upphafssýn sem byrjendur byrja frá. Þú þarft að opna munninn aðeins og gefa frá sér hljóðið „k“ eða „ha“. Það er mikilvægt að láta ekki loftið fara dýpra en munnholið. Lengd slíks andardráttar er 0 sek, þar sem O 2 gengur ekki lengra. Síðan er andað frá sér lýst hér að ofan. Ef þú finnur fyrir skorti á súrefni þarftu að gera hlé og hvíld og síðan halda æfingunni áfram.
  2. Yfirborðskennt. Varir í 0,5 sekúndur. Þú þarft að taka smá loft og anda frá sér.
  3. Hófleg. Innan 1 sek súrefni er fangað og því næst slétt losun þess.

Tímalengd alls flókna æfinga er mismunandi eftir færni sjúklingsins. Sobbing öndun læknar sykursýki án lyfja, ef þú eyðir því 4-6 sinnum á dag í 5-10 mínútur, að sögn höfundar. Almennt meðferðarúrræði veltur á líðan sjúklingsins.

Gallar við þessa meðferð

Erfitt er að tala um árangur aðferðafræðinnar án niðurstaðna klínískra rannsókna.

Aðalatriðin sem gera það að verkum að maður efast um raunveruleika þess háttar að losna við „sætu sjúkdóminn“ eru eftirfarandi:

1. Ef vandamálið er blóðrás súrefnis um líkamann, þá ættu allir sem ekki stunda slíkar æfingar, átt í nokkrum vandamálum með brisi.
2. Sú skoðun að grátandi lækna án lækninga sé goðsögn. Enn er hægt að tala um endurupptöku réttra umbrota í skemmdum mannvirkjum en ekki er ljóst hvernig slík öndun getur risið upp dauðar B-frumur. Alger insúlínskortur mun ekki líða eftir að kirtillinn er mettur með súrefni.
3. Nútímalækningar eru ekki á móti „öndun“ rétt. Aðalmálið er að velja ekki þessa aðferð sem grunn fyrir meðferð vandans. Þessi nálgun hótar að auka sjúkdóminn og framvinduna.

Ávinningurinn af nýstárlegri aðferð við meðhöndlun sykursýki

Það er engin þörf á að ræða um hættuna við aðferðir Vilúnu. Nú er mjög erfitt að ákvarða árangur þess.

Helstu kostir öndunaræfinga eru enn:

1. Framboð Hver sem er getur náð tökum á öllum reglum og blæbrigðum slíkrar meðferðar.
2. Skortur á aukaverkunum. Ef öndunaræfingar hjálpa ekki, þá mun það vissulega ekki gera mikinn skaða.
3. Túlkun höfundar á eðlilegu efnaskiptaferli í líkamanum eftir inntöku súrefnis og koltvísýrings.

Það er mikilvægt að skilja að nútíma læknisfræði hafnar möguleikanum á fullkominni förgun „sætu sjúkdómsins“. Sérfræðingar taka álit og umsagnir sjúklinga, eins og sárt læknar án lækninga, alvarlega.

Ef einstaklingur vill prófa slíka lækningaraðferð - mun enginn trufla hann. Aðalmálið er að upplýsa lækninn um þetta og ef ástandið versnar, gerðu nauðsynlegar ráðstafanir.

Yuri Georgievich Vilunas

Sobbing andardráttur læknar sjúkdóma á mánuði

Formáli Líf án lyfja

Ég er núna 70 ára. Undanfarin 30 ár hef ég ekki notað nein lyf. Ég vil leggja áherslu á: hvorki frá jurtum né efnafræði. Að auki nota ég engin fæðubótarefni og önnur mælt með dásamlegum lyfjum. Niðurstöður slíks „lyfjalauss“ lífs tala sínu máli.

Þegar ég var fertugur, réðu læknar mínu raunverulega „vönd“ af ýmsum sjúkdómum: sykursýki, blóðþurrð, háþrýstingi, tannholdssjúkdómi, hjarta- og æðasjúkdómi. Það er athyglisvert að þessi „vönd“ birtist eftir þrjá áratugi af kostgæfni eftir öllum læknisfræðilegum ráðleggingum varðandi heilsusamlegan lífsstíl (ég stundaði líkamsrækt á hverjum degi, borðaði eins og læknirinn ráðlagði og gaf mér tíma til að hvíla mig). Þegar hann veiktist tók hann öll nauðsynleg lyf.

Í fyrstu leit mér út fyrir að ég myndi stunda stundvíslega öll ráð sérfræðinga til að viðhalda heilsunni í langan tíma. Mér til undrunar reyndist allt á hinn veginn: því nákvæmari sem kröfur lækna voru uppfylltar, því fleiri lyf sem ég tók, því verra fékk ég. Í lokin tilkynntu þeir mér að ég væri með sykursýki og engin von væri um björgun, þar sem sjúkdómurinn væri ólæknandi.

Á þessari erfiðu stundu þurfti ég fyrst að hugsa um hvað ég ætti að gera næst. Horfurnar voru hörmulegar. Ennfremur, eins og læknarnir sögðu strax og opinskátt, aðeins rýrnun er möguleg, og sem valkostir - sjónskerðing, aflimun á fótum, sjúkdómar í innri líffærum o.s.frv.

Fyrir mig var þetta eins konar uppgötvun - í fyrsta skipti sem ég rakst á algera vanmátt lækna, hjálparleysi þeirra og vanhæfni til að leysa vandann.Það varð ljóst að við slíkar aðstæður að vera áfram, í umsjá læknafólks, eins og áður, myndi augljóslega dæma þig til óhjákvæmilegrar örorku í ekki svo fjarlægri framtíð.

Það var aðeins ein leið út - að reyna að finna leiðina til að lækna sjálfan þig.

Það var svo hjartaályktun, sem þýddi snarpa beygju í lífi mínu, að ég læknaði á hjartaheilbrigðismálum í Repino (janúar 1978).

18. mars 1978 er opnunardagur andlátsins. Síðan í fyrsta skipti í marga mánuði, ákvað ég aftur að prófa að gera æfingar ... og gat það ekki! Eftir svefninn leið mér svo veik að ég gat einfaldlega ekki einu sinni lyft mér upp þegar ég stundaði líkamsrækt (hendur voru fullar af ótrúlegri þyngd, þær urðu eins og bólur). Þetta hefur aldrei gerst hjá mér áður.

Í pirruðum tilfinningum og fullkominni örvæntingu sat ég á stól og nánast kvatt. En það ótrúlega: það voru engin tár á sama tíma, þó að ég tæki langa útöndun með munninum, eins og í tárum. Slík öndun stóð í 2-3 mínútur og hætti svo, en ég fann strax að mér leið merkjanlega betur.

Ég tengdi þessa bætingu strax við öndun, minnti á grátandi andardráttinn. Margar spurningar blossuðu upp í huga mér: hvers konar heilandi öndun er það? Hvernig kom það til? Og af hverju hvarf það skyndilega? Og hvað þarf að gera til að það birtist aftur?

Ég stóð upp og reyndi aftur að stunda líkamsræktina og fylgdist vandlega með önduninni. Eftir nokkrar hreyfingar fann ég að svipuð andardráttur birtist aftur. Þetta var merki fyrir mig um að setjast strax niður og anda aftur og gera langan andardrátt með munninum. Líðan mín hefur batnað aftur. Og þegar ég lauk alveg að hlaða breyttist líkami minn á kraftaverki: það var lífskraftur, orka, gott skap og vildi jafnvel hlaupa.

Og ég tók tækifæri: þrátt fyrir öll bönn lækna, að taka öll mín ráð til að verja veikt hjarta mitt gegn verulegu álagi, fór ég út og hljóp um hundrað metra með mikilli ánægju og hljóp síðan heim. Hjarta mitt virkaði vel, mér leið vel, ég var í sjöunda himni með hamingju.

Síðan þá, á hverjum degi á morgnana, hef ég endilega sameinað alla æfingu með „grátandi“ andanum sem birtist á sama tíma (seinna læknar kölluðu þessa andardrátt „sobbing“). Og á hverjum degi batnaði ástand mitt stöðugt. Mánuði síðar hurfu allir veikindi og almennt öll heilsufarsvandamál sporlaust, allt kom aftur í eðlilegt horf og ég varð heilbrigð manneskja aftur. Og síðan þá hef ég ekki tekið nein lyf í 30 ár.

Ég sýndi nokkrum læknum grátandi andardrátt. Þeir sögðust fylgjast með slíkri öndun í fyrsta skipti. Kunnátta með sérstökum bókmenntum staðfesti að þessi andardráttur er óþekktur í heiminum. Svo hefur raunverulega verið uppgötvun.

Á þremur áratugum hafa þúsundir manna náð sér eftir snörp andardráttar og margir læknar notuðu það þegar lyf þeirra voru máttlaus.

Eina sanna leiðin til bata er að þekkja og nota náttúrulögmálin sem við höfum enga hugmynd um. Aðeins þá munu öll leyndarmál heilsu, æsku og langlífi verða ljós okkur.

Hippocrates, sem er mesti hugsuður fornaldar, sagði: "Viska er að vita allt sem er búið til af náttúrunni." Þessi orð fræga vísindamannsins halda áfram máli fram á þennan dag.

Hluti I Náttúruleg fyrirkomulag heilsu og aðferðir við notkun þeirra

1. kafli Rétt öndun er aðalskilyrði fyrir heilsu.

Í sinni almennustu mynd er öndunarferlið talið af læknisfræði í aðallega tveimur þáttum. Fyrst af öllu voru öndunarfærin í lagi, uppbygging þeirra, allir þættirnir (lungun osfrv.) Sem veita þetta ferli var vandlega rannsakaðir. Seinni þátturinn tengdist rannsókn á lífeðlisfræðilegum aðferðum við afhendingu súrefnis frá lungum til blóðrásarkerfisins og síðan frumum líffæra, svo og að fjarlægja koldíoxíð úr líkamanum eftir efnaskiptaferli.

Þar sem báðir þessir þættir öndunarferlisins voru vel rannsakaðir virtist sem þessi hlið í lífi líkamans gæti ekki lengur haft neinn áhuga, allt var meira og minna skýrt hér. Og allt í einu byrjaði þessi rótgrónu „mýri“ rólega að storma.

Fyrsta steininum var kastað af prófessor K.P. Buteyko.Sem afleiðing fjölmargra rannsókna á rannsóknarstofum komst hann að þeirri niðurstöðu að ferlið við að skila súrefni til frumna líffæra væri ekki eins einfalt og það virtist vísindamönnum venjulega. Sú staðreynd að súrefni úr lungunum fór í blóðrásina þýðir alls ekki að það verði síðan afhent með blóðrauða til allra líffæra, vöðva og annarra líkamskerfa í gegnum venjulegt blóðflæði án vandræða.

Árangur þessa ferlis, það kemur í ljós, fer beint eftir hlutfallinu milli súrefnis og koltvísýrings sem hefur þróast í líkamanum um þessar mundir. Besta hlutfallið fannst einnig þar sem súrefni er auðveldlega aðskilið frá blóðrauða og fer inn í frumuna án hindrunar: koldíoxíð ætti að vera þrisvar sinnum meira en súrefni.

Ef brotið er á þessu hlutfalli eru súrefnissameindirnar of fast bundnar við blóðrauða blóðsins, geta ekki sigrast á svo sterkum hlekk og komist í frumuna. Fyrir vikið á sér stað fyrirbæri súrefnis hungurs, þegar líffærin eru án súrefnis sem er nauðsynlegt fyrir eðlilega starfsemi þeirra. Og þetta getur verið orsök alvarlegra bilana í vinnu bæði einstakra líffæra og alls lífverunnar í heild. Ennfremur geta slík brot komið fram ef nægilegt magn af súrefni er í líkamanum.

Þess vegna er það ekki nóg að anda að sér súrefni. Það kemur í ljós að maður verður að anda að sér svo súrefni fer ekki aðeins í lungu og blóðrásarkerfi, heldur fer það beint inn í frumur líffæra: heilsufar þitt fer beint eftir þessari niðurstöðu. Og til þess er það nauðsynlegt læra að anda almennilega , það er, ekki hvernig það er nauðsynlegt, ekki hvernig það mun reynast, "dæla" súrefni í líkamann án nokkurs ávinnings.

Fyrir K.P. Buteyko sjálfan var ljóst að í uppgötvun hans voru gríðarleg tækifæri til að lækna fjölbreyttan sjúkdóm. Þegar öllu er á botninn hvolft, ef mögulegt er að fjarlægja truflanir á afhendingu súrefnis í líffærin, þá munu fleiri tækifæri birtast bæði til að meðhöndla sjúklinga og til að koma í veg fyrir. Öndunarkerfið sem hann þróaði átti að leysa þennan vanda.

Og þrátt fyrir að það sem K.P. Buteyko gerði var uppgötvun sem var mjög mikilvæg, var hún þó ekki studd af opinberum lækningum. Ennfremur var þessi uppgötvun ekki aðeins ekki vel þegin, heldur var höfundurinn sjálfur (eins og oft er raunin í Rússlandi) beittur stórfelldum árásum - fyrst og fremst vegna þess að hann talaði um möguleikann á að meðhöndla marga sjúkdóma án lyfja eingöngu með því að nota kerfið sitt öndun.

K. P. Buteyko kallaði öndunarfærakerfið „sterkan vilja til að útrýma djúpri öndun“ (VLGD). Meginhugmynd höfundarins var að reyna að stjórna hlutfalli koltvísýrings og súrefnis í líkamanum í hlutfallinu 3: 1 með því að nota VLDG. Til að ná þessum árangri voru sjúklingar beðnir um að taka grunnt, grunnt andardrátt og skapa þannig yfirgnæfandi koldíoxíð (sem safnaðist við efnaskiptaferli) í líkamanum samanborið við lítið magn af súrefni sem fékkst við öndunarferlið.

Fær að lækna flestum ólæknandi sjúkdómum án þess að nota lyf - eingöngu með náttúrulegum aðferðum. Aðferðin til að svæfa öndun er einnig kölluð náttúrulækningakerfi Yuri Vilunas, sem er að þessum aðferðum sem eru fær um að gera raunverulega byltingu í huga okkar. Við lifum öll eins og við erum vön - við sofum, borðum, verðum veik, öndum o.s.frv. En það hvarflaði aldrei að neinum að við værum öll næstum hálft skref frá uppgötvunum miklu.

Samkvæmt þessu fólki sem fékk hjálp við öskrandi öndunaraðferðina þarf höfundur þess, Yuri Georgievich Vilunas, að fá Nóbelsverðlaunin fyrir svo framúrskarandi framlag til heilsu án þess að nota lyf.Aðferðin við að svæfa öndun getur raunverulega losnað við óþarfa og oft mjög hættulega lyf við heilsu manna og stjórnað eigin heilsu á áhrifaríkan hátt. Með því að nota aðferðina til að svæfa öndun geturðu auðveldlega losað þig við hjarta- og æðasjúkdóma, berkjuastma, magasár auk margra annarra kvilla.

Að sögn Yuri Vilunas er snáðaaðferðin raunveruleg byltingarkennd bylting í meðferð sykursýki. Þessi tækni tryggir fullkominn bata sjúklinga án þess að nota sykurlækkandi lyf og insúlín.

Hver er Yuri Vilunas

Yuri Georgievich Vilunas lauk prófi frá Leningrad State University, fræðimanni Alþjóðaakademíunnar „upplýsingum, samskiptum, stjórnun í verkfræði, náttúru, samfélagi“ og frambjóðanda í söguvísindum. Þegar Yuri Grigoryevich var fertugur að aldri var hann alvarlega veikur með alls kyns alvarlega sjúkdóma - tannholdssjúkdóm, sykursýki, kransæðahjartasjúkdóm, hjarta- og æðasjúkdóm og aðra. Þegar hann sá hversu valdalausir læknarnir, sem lýstu yfir ólæknandi sjúkdómi, ákvað hann að taka á eigin heilsufarsvandamálum á eigin spýtur. Til viðbótar við það að Vilunas uppgötvaði aðferðina til að anda í sér andardrátt, varð hann einnig uppgötvandi hvatvísrar, náttúrulegrar næringar, náttúrulegrar næturhvíldar án vandræða í tengslum við aðra. Hann náði sjálfstætt öllum sjúkdómum sínum án þess að nota lyf, þar með talið sykursýki. Í dag hafa tugþúsundir manna, sem nota aðferðina til að anda öndun, losað sig við marga sjúkdóma og hætt að nota lyf almennt. Samkvæmt þessari tækni er hægt að losna við „ólæknandi“ sykursýki að hámarki í þrjá mánuði.

Grunnatriði aðferðar

Aðferðin við að svæfa öndun er eina öndunarfærakerfið í heimi öndunar inn og út, þar sem það er eingöngu gert með munni. Grátandi andardrætti er skipt í: sterka, miðlungs og veika. Byrja verður á öllum flokkum í þessari tækni með mikilli öskur. Við mælum með að þú horfir á myndband um hvernig höfundurinn sjálfur kynnir aðferðina til að sofna í andann.

Grátandi andardráttur Yuri Vilunas er frekar óvænt tækni til að meðhöndla fjölda sjúkdóma. Saga læknisfræðilegra rannsókna hefur sannað að öndunarferlið er að mestu leyti ábyrgt fyrir eðlilega starfsemi flestra líffæra, ekki bara öndunarfæranna. Að veita sérstaka öndunarfyrirkomulag veitir hvata til að koma af stað viðbótarbúnaði af viðbragðsgerð sem gerir líkamanum kleift að finna forða til að berjast gegn meinafræði. Sérstaklega er að gráta öndun lækna sykursýki án lyfja og það var í þeim gæðum að það var prófað af höfundi hugmyndarinnar.

Kjarni hugmyndarinnar

Fjölmargar rannsóknir sýna að flestir efnaskiptaferlar sem vekja ýmsa sjúkdóma eru háðir gasaskiptum í líkamanum. Í venjulegu ástandi hjá mönnum er hlutfall súrefnis og koltvísýrings metið sem 1: 3. Allar breytingar á jafnvægi stuðla að því að langvarandi meinafræði birtist.

Margir þekkja áhrif gráts. Að jafnaði kemur eftir grát, viss léttir á almennu ástandi, verkir minnka. Tekið skal fram að þessi athugun hefur alveg hlutlæga skýringu frá lífeðlisfræðilegu sjónarmiði. Flestir sérfræðingar telja að sérstök áhrif séu notuð með sérstakri öndunaráætlun, sem komið er á viðbragðsástandi við snáða og hún er ákvörðuð af heilaviðtökum og miðtaugakerfinu.

Tæknin svokölluðu öndunartækni sem er sobbing er „kíkt“ við hið raunverulega ferli, það er að það líkir eftir öndunarfærum sem eiga sér stað við ákafur grátur. Það var þróað af Yu.G. Vilúnar og fellur að mörgu leyti saman hugmyndum K.P. Buteyko.

Bæði innöndun og útöndun með slíkri öndun er veitt í gegnum munninn og útöndun er mun lengri en innöndunin. Ennfremur, við eina útöndun geta verið nokkur stutt andardráttur.Höfundarnir telja að með þessum hætti sé tryggt ákjósanlegasta öndun, eyðist erfiðleikunum við að efla súrefni í allar frumur.

Árangur fyrirhugaðrar aðferðarfræði byggist á ákveðnum lífeðlisfræðilegum mynstrum. Með djúpri andardrátt getur allt súrefni, sem tekið er utan frá, ekki komist í frumuvirki, þar sem koldíoxíð er áfram í þeim.

Fyrir vikið safnast umfram ónotað súrefni upp í líkamanum sem kemur í veg fyrir gasjafnvægið. Með öndun öskrunar er að fjarlægja koldíoxíð með langvarandi útöndun en súrefni fæst í litlum skömmtum með stuttum andardrætti. Svo það er mögulegt að halda jafnvægi í öndunarfærum og súrefnismettun frumna.

Á hverju byggja hugmyndir um slíka öndun? Fyrst af öllu, fyrir hvaða sjúkdóm sem er, kveikja verndaraðferðir á viðbragðs hátt og hægt er að taka eftir þeim nokkrum. Heilbrigður einstaklingur er fullkomlega sáttur við öndun í nefi, en þegar vandamál koma upp er hann ekki lengur nægur og munnurinn tengdur ferlinu. Öndun í munni getur veitt háværari „neyðarástand“.

Tekið er fram að öndun snáða er mjög erfið fyrir heilbrigðan einstakling, en fyrir sjúklinga veldur þessi tækni engum erfiðleikum og er framkvæmd sem náttúrulegt ferli. Í venjulegu ástandi hindrar miðtaugakerfið gervilausun, sem fyrirbæri sem óþarfi er fyrir líkamann. Við langvarandi tilraunir til slíkrar þjálfunar koma óþægindi fram.

Saga uppgötvunar öndunar tækni

Efnaskiptaferli drengsins trufluðust frá barnæsku og hann glímdi við sykursýki frá unga aldri og notaði líkamsrækt sem hjálpaði honum að berjast við líkamsraskanir og viðhalda heilsu hans.

En sykursýki veikti aðeins einkennin tímabundið, þar sem hún var í meginatriðum skaðleg sjúkdómur, og framkvæmdi smám saman eyðileggjandi vinnu í líkamanum. Og þegar 40 ára að aldri var fullorðinn drengur á sjúkrahúsi í forgjafarárás.

Yuri Vilunas, þetta er nafn þessarar persónu, læknar hafa takmarkað í öllum líkamlegum hreyfingum til að skaða ekki hjartað. Hann tók sprautur og pillur og átti erfitt með að hreyfa sig. Meðferðaráætlunin sem læknar höfðu ávísað breytti honum smám saman í fötluðan einstakling.

Yuri ákvað að hefja æfingar sínar til að halda einhvern veginn líkamlegu ástandi. En fyrsta æfingin tók sinn síðasta styrk og hann brast í grát. Hann hélt í munninn og andaði út í langan tíma (eins og líkami hans sagði honum), hann sat í nokkrar mínútur, sem færði honum léttir og jafnvel ákveðinn kraftstyrk. Horfðu á grátandi myndbandshluta 1:

Andlega tók hann eftir bata sínum, Yuri Vilunas byrjaði meðvitað að halda andanum eins og meðan hann grét. Nokkrum sinnum á dag. Og eitthvað gerðist sem allt fólkið í kringum hann og læknarnir neituðu að trúa. Á aðeins viku fann hann fyrir verulegri framför og eftir nokkra mánuði fannst hann alveg vera búinn að jafna sig.

Árum eftir að þessi uppgötvun, Yuri Georgievich, hélt áfram að rannsaka þessa aðferð og bæta hana, lauk hann. Að líkaminn, sem sjálfstýringarkerfi, geti sjálfstætt náð sér á strik. Þetta ferli inniheldur nokkra lífeðlisfræðilega hluti:

• hvatvís sjálfsnudd
• náttúruleg nótt hvíld
• náttúruleg næring
• náttúruleg hungur

Svona afhentu örlög Yuri Vilunas grátandi öndunaraðferð sem hann deilir nú ríkulega með öllum.

Í dag legg ég til að þú kynnist aðeins einni stefnu alls kerfisins - öggandi andardráttur.

Hver er grundvöllur öndunar heilbrigðs manns

Allir vita að með því að anda fyllum við lungun með lofti. Súrefni losnar úr loftinu sem er vísað með blóðflæði til allra frumna líkamans. Þá tekur blóðið upp koldíoxíð, tekur það úr frumunum og ber það í lungnaþvottinn.

Aðferðin við að gráta anda myndbandið, hluti 2:

Heil og djúp andardráttur veitir líkamanum stærri hluta súrefnis, sem þýðir að fleiri frumur fá. Þess vegna er einstaklingur heilbrigðari. Opinber lyf héldu svo ...

Kennsla prófessors K.P. Buteyko um lækningu öndunar og súrefnis hungri

Og nú er þessi vel staðfesti skilningur á öndunarferlinu skoðaður á allt annan hátt. Í kenningu sinni, byggð á margra ára athugun og rannsóknum, prófessor K.P. Buteyko komst að því að súrefnisframboð og frásog frumna líkamans ræðst beint af tilvist CO2 í blóðrásinni.

Og jafnvel stilla hlutfall af fullkominni nærveru O2 og CO2 fyrir heilbrigða öndun. Fyrir heilbrigt og óhindrað frásog súrefnis með frumum ætti magn þess að vera meiri en koltvísýrings þrisvar.

Ef súrefni er meira en venjulega, þá eru margfeldi tengslin sem það myndast við blóðrauða. Eftir að hafa náð í frumurnar verður súrefni að brjóta þessi tengsl til að komast frjálslega gegnum himnurnar inn í frumurnar. Það sem hann getur ekki gert. Og súrefnis hungri birtist í frumunum, skortur á súrefni birtist einnig í líffærunum, sem leiðir til ýmissa bilana og sjúkdóma.

Þess vegna er nauðsynlegt að anda að sér loftinu á þann hátt að tengsl blóðrauða við súrefni séu brothætt, sem það getur auðveldlega brotnað. Og fyrir þetta ætti koltvíoxíð að vera þrisvar sinnum meira í lungnablöðrum lungnanna.

Því miður var þessi uppgötvun, sem var kölluð „viljandi útrýming djúps öndunar“ - VLGD, ekki viðurkennd af opinberum lækningum. Og höfundurinn, fyrir óvenjulega hugsun sína, var beittur fjölda árása.
Og hér er hluti 3, Yuri Vilunas grátandi andardráttarmyndband:

Við verðum að muna með þér að við stjórnun öndunar með þessari aðferð ætti hlutfall koltvísýrings og súrefnis að vera 3: 1. Hér að neðan munum við læra að anda ...
Nú hefur öllum bönnum á Buteyko öndunarkerfinu verið aflétt og það er opinberlega notað á sjúkrastofnunum til að bæta heilsu fólks.

Yuri Vilunas byggði aðferðafræði sína á þróun Buteyko prófessors, en bætti hana verulega. Frá sjónarhóli hugmyndanna sem myndaðar eru af opinberum lækningum er óskiljanlegt að skilja hvers vegna öndun getur á örfáum mínútum leitt til eðlilegs þrýstings og verkja til að létta .. Og biðja líkamann um slíka áætlun að hættulegustu sjúkdómarnir dragast smám saman úr. En það er svo.

Djúp öndun er óholl

Þessi staðhæfing var þekkt á 18. öld, hollenski læknirinn De Costa talaði í fyrsta skipti um skaðleg áhrif djúps og fullrar öndunar á heilsuna.

Í kjölfarið rússneski læknirinn, lífeðlisfræðingurinn B.F. Verigo kom með svipaða niðurstöðu að CO2 skortur og umfram O2 metti ekki frumurnar, heldur þvert á móti valda súrefnis hungri. Með fullri andardrætti er koltvísýringsflæði flutt á flótta og líkaminn, sem reynir að halda því, gefur skipunum skipun um að dragast saman. Úr þessu getur súrefni heldur ekki farið inn í frumurnar.

Sú staðreynd að djúp öndun er skaðleg heilsu, hélt því fram og prófessor Buteyko.

Prófessorinn komst að þeirri niðurstöðu að heilbrigt fólk væri með marktækt meira koltvísýring í blóði miðað við sjúklinga, til dæmis berkjuastma eða aðra sjúkdóma: ristilbólga, sár, heilablóðfall og hjartaáföll. Þess vegna verður maður að læra að spara CO2 í líkamanum til að verða heilbrigður. Og yfirborðskennd öndun hjálpar til við að gera þetta.

Það er vísindalega sannað að 3 mínútur af djúpri öndun valda slíkum vandamálum í líkamanum:

• bilun í skjaldkirtli,
• bólga á sér stað og töskur undir augunum aukast,
• styrkur kólesteróls fer úr skugga,
• vegna skorts á koltvísýringi virðist svefnleysi,
• hættan á heilablóðfalli og hjartaáfalli, astma,
• ójafnvægi og höfuðverkur birtist.

Á myndbandinu er tækni öndunar, 4. hluti

Óhófleg og tíð loftskipting í lungum dregur smám saman úr ónæmiskrafti líkamans, raskar efnaskiptaferlum og leiðir til bilunar í taugakerfinu. Halli á CO2 hefur í för með sér breytingar á sýru-basa jafnvægi sem veldur tímanlega framboði ensíma og vítamína. Þetta hefur áhrif á bæði samsetningu blóðsins og samsetningu beina, virkjar vöxt æxla og vaxtar og stuðlar að útfellingu kólesteróls.

Förum nú að mjög öndunaraðferð.

Hver hefur hag af snillandi andardrætti

Yuri Vilunas varar við því að heilbrigður einstaklingur finni ekki fyrir þörfinni. Það gagnast fólki með heilsufarsvandamál og frávik og hjálpar til við að útrýma öllum einkennum. Það er gott að nota það bæði til forvarna og þegar maður er þegar veikur.

Jafnvel börn geta framkvæmt það, um leið og tilfinning um skort á styrk eða vanlíðan er til staðar, verður enginn skaði af þessari æfingu. Andað læknar og hefur mest áhrif þegar:

• sykursýki og sykursýki,
• með sjúkdóma í lungakerfi og berkjum,
• kvef
• við háan og lágan þrýsting, en aðeins í remission,
• með blóðleysi og þegar langvarandi þreyta plestar,
• þegar það er ómögulegt að takast á við svefnleysi og höfuðverk,
• með sjúkdóm í maga,
• vegna offitu
• með taugasjúkdóma
• með blóðrásarbilun,
• læknar sykursýki án lyfja
• í bága við efnaskiptaferla,
• astma
• með ónæmisbrest og orkuskort,
• læknar hjarta- og æðasjúkdóma.

Við öndunarbotn er aðalorsök súrefnisskorts og eitrun taugafrumna eytt og ferlið við að endurheimta rétta blóðrás fer fram í líkamanum. Og þetta hefur bein áhrif á endurreisn efnaskiptaferla í frumum og vefjum. Sem leiðir til kerfisbundinnar endurheimt líffæra og kerfa og jafnvel taugafrumna.
Í hluta 5 eru almennar reglur um framkvæmd:

Hverjum er frábending frá því að æpa andlát

Í engu tilviki ættir þú að framkvæma þessa æfingu við versnun sjúkdóma, sérstaklega ef hún er tengd:

• með höfuðáverka
• með háan blóðþrýsting
• með þrýsting innan höfuðkúpu og auga,
• með hita og hita,
• með geðraskanir
• með hættu á blæðingum.

Öndunaraðferð

Þegar skipulagt er andrúmsloft, felur tæknin í sér ákveðnar reglur. Með sterkri tegund æfinga ættir þú að taka eftir slíkum eiginleikum andardráttarins: þú þarft að opna munninn og láta frá sér kveða eins og grátur. Með réttum framkvæmdum innblæstri skapast tilfinning um að loftið hafi verið föst í munnholinu. Ekki er hægt að sía loft í gegnum tennur. Óhóflega djúpt andardráttur er talinn rangur þegar loftstreyminu er ýtt inn í lungun.

Mikilvægur þáttur í hreyfingu er réttur lokun. Það ætti að framkvæma jafnt, hægt, teygja í tíma og eins og loftið sjálft fari út. Við útöndun eru áberandi hljóð borin upp. Hafa ber í huga að hljóðið „fffff“ er talið það sterkasta (blóðþrýstingur getur lækkað nokkuð hratt frá 180 til 130 mmHg). Með honum myndast lítið skarð milli varanna sem loftflæðið beinist í gegnum. Ekki er mælt með herða á vörum.

Þegar þú andar út að hljóðinu „hooo“ opnast munnurinn nógu breiður og leyfir frjálsan loftflutning. Þetta hljóð er borið fram hljóðalaust og þess vegna gengur útöndunin sjálf hljóðlaust. Ekki skal loka munninum meðan á öllu ferlinu stendur. Þegar myndað er „fuuu“ er varir komið fyrir þannig að gat myndast með þvermál um það bil valhnetu. Hljóðið á löngu „y“ ætti að heyrast. Að lokinni útöndun þarf 2-3 tíma andardrátt áður en næsta andardráttur fer fram.

Hóflegur öndunarmöguleiki er venjulega framkvæmdur eftir æfingu með sterkri öndun.Í þessu tilfelli er andardrátturinn framkvæmdur rólega, án þess að gráta.

Sterkasta aðferðin eða sambland af sterkri og miðlungs öndun hefur mesta lækningaáhrif. Veik fjölbreytni er notuð í forvörnum.

Þegar farið er í íhugaðar öndunaræfingar meðal veikra einstaklinga ætti að taka nokkur blæbrigði með í reikninginn:

1. Hægt er að stunda líkamsrækt þegar þú stendur eða situr, svo og á göngu.
2. Hreyfing er framkvæmd svo framarlega sem frjáls frestur er tryggður. Ekki er mælt með útöndun með fyrirhöfn.
3. Ef þú finnur fyrir skorti á lofti ættirðu að skipta yfir í venjulega öndun.
4. Ef einhver óþægindi koma upp hættir æfingin.
5. Með þörf fyrir að geispa, er slík löngun ekki aðhald. Geispa verður náttúrulegur stjórnunarháttur.

Með hjálp andláts er hægt að lækna fjölda sjúkdóma og einnig er hægt að mæla með þessari tækni sem fyrirbyggjandi meðferð. Hægt er að stunda líkamsrækt fyrir fullorðna og börn, karla og konur, með útliti næstum hvers konar kvilla. Glæsilegustu áhrifin koma fram þegar grátandi öndun læknar sykursýki án lyfja. Höfundur aðferðarinnar, Yu.Vilunas sjálfur, þjáðist af þessum sjúkdómi og þróaði grunnreglur um váhrif byggðar á persónulegri reynslu af meðferð við sykursýki.

Fjölmargar umsagnir sýna að öggandi öndun hefur áberandi jákvæð áhrif á sjúkt fólk með slíka sjúkdóma:

Slík öndun hjálpar fullkomlega við streituvaldandi aðstæður og við skarpar einkenni sársauka.

Ekki er mælt með því að svifta öndun á bráðum stigum langvinnra veikinda. Algengt frábending er veitt við slíkar kringumstæður: höfuðáverka, háþrýstingskreppa og hár augn- eða innanfráþrýstingur, hiti og hár líkamshiti, innri blæðingar, verulegir geðraskanir.

Reynsla umsóknar

Þú getur íhuga nánar valkostinn þegar sártandi andardráttur gegn sykursýki er skilvirkastur. Tækni æfingarinnar felur í sér eftirfarandi skref:

1. Eftirlíking af andardrætti. Þetta upphafsstig er hannað til að hámarka fjarlægingu koltvísýrings. Við innöndun er loft nánast ekki föst: munnurinn opnast örlítið og hljóðið „k“ er áberandi. Útöndunin er gerð með framburði hljóðsins „ha“ með örlítið ajar munni. Sviðinu lýkur með andardrátt í 2-3 sek.
2. Grunna öndun. Innöndun er gerð með framburði „ha“ - stuttur og ötull, með grátbrosi. Útöndunin er framkvæmd slétt og stöðugt - "haaa." Æfingin stöðvast þegar ókeypis útöndun er lokið.
3. Hófleg andardráttur. Það er framkvæmt eftir stutt hlé. Það er framkvæmt samkvæmt aðferðinni sem lýst er hér að ofan fyrir þessa tegund öndunar.

Það er engin ein regla um tímalengd öndunaræfinga, hún tekur mið af einstökum einkennum líkamans og tegund sjúkdómsins. Þegar farið er í þjálfun með fyrirbyggjandi tilgangi eru tímar haldnir í 3-4 mínútur 5-7 sinnum á dag. Það getur tekið 30-40 mínútur að fá læknandi áhrif. Lengd tímanna ætti að aukast smám saman. Í upphafi (2-3 dagar) ætti að takmarka við 2-3 mínútur. Hver er lengd alls námskeiðsins, líkaminn sjálfur mun segja til um. Ef jákvæðu breytingarnar eru orðnar sjálfbærar, þá geturðu smám saman látið af æfingum. Með hjartasjúkdómum nær námskeiðið í 3 vikur, með magasár - 1–1,5 mánuði og hægt er að lækna astma á 2,5–4 mánuðum.

Fólk ritar

Tæknin við öskrandi öndun er mjög vinsæl og þetta er staðfest með fjölda umsagna um fólk sem hefur prófað tæknina á sjálfum sér. Nokkur dæmigerð áætlun getur verið gefin:

1. Von frá Perm. Sykursýki af tegund 2 birtist í langan tíma. Veikindin klárast en trúðu ekki að einhvers konar öndunarfimleikar gætu hjálpað. Það kom í ljós að einskis.Læknirinn sannfærði sig um að reyna, mjög þakklátur honum fyrir ráðin. Vellíðan hefur batnað frábærlega.
2. Svetlana frá Úfa. Lengi vel þjáðist ég af svefnleysi. Það tók bara ekki, en alls ekki til gagns. Nú þegar fóru taugarnar að líða, en ekkert að segja um stemninguna. Ég reyndi að anda samkvæmt aðferðafræði Yuri Vilunas. Tveggja mánaða vinnusemi og vandamálin hurfu, eins og þau væru aldrei til. Ég mæli með því við alla.
3. Nikolay frá Tyumen. Með aldrinum fór ég að finna að hjartað slær kannski ekki mjög jafnt. Vandamál með hann hrædd og brugðið. Ég las um kraftaverka möguleika þess að anda og anda og prófaði tæknina á sjálfum mér. Ég æfði 30 daga 5 sinnum á dag og útkoman var meiri en allar væntingar gerðu. Núna er ég að hlaupa hraðar en ungur.

Yuri Vilunas hefur þróað sérstaka öndunartækni sem líkir eftir snekkingu. Þessi tækni hefur reynst árangursrík við meðhöndlun og forvarnir gegn mörgum sjúkdómum og ýmsum kvillum. Rétt notkun aðferðarinnar gerir þér kleift að meðhöndla jafnvel sykursýki. Áður en byrjað er að nota þessa tækni er betra að fá sérfræðiráðgjöf og æfingarnar sjálfar ættu að fara fram með smám saman aukningu á öndunarálagi.

Þakka þér fyrir álit þitt.

Athugasemdir

Megan92 () fyrir 2 vikum

Hefur einhver náð að lækna sykursýki alveg? Þeir segja að það sé ómögulegt að lækna alveg.

Daria () fyrir 2 vikum

Ég hélt líka að það væri ómögulegt, en eftir að hafa lesið þessa grein var ég löngu búinn að gleyma þessum „ólæknandi“ sjúkdómi.

Megan92 () fyrir 13 dögum

Daria () fyrir 12 dögum

Megan92, svo ég skrifaði í fyrstu athugasemdinni minni) Afrit bara ef mál - hlekkur á grein.

Sonya fyrir 10 dögum

En þetta er ekki skilnaður? Af hverju eru þeir að selja á netinu?

Yulek26 (Tver) fyrir 10 dögum

Sonya, hvaða land býrð þú í? Þeir selja það á Netinu, vegna þess að verslanir og lyfjabúðir setja svip sinn á grimmd. Að auki greiðsla aðeins eftir móttöku, það er, fyrst skoðað, athugað og aðeins síðan greitt. Já, og nú selja þeir allt á Netinu - frá fötum til sjónvörp og húsgögn.

Svar ritstjórnar fyrir 10 dögum

Sonya, halló. Þetta lyf til meðferðar á sykursýki er í raun ekki selt í lyfjafræðinganetinu til að forðast of hátt verð. Hingað til geturðu aðeins pantað á opinberu vefsíðunni. Vertu heilbrigð!

Gráta andardráttartækni, samkvæmt aðferð Yuri Vilunas

Taktu djúpt andann og andaðu frá þér áður en þú byrjar að æfa. Öndun eftir styrk áhrifum hennar er skipt í eftirlíking, yfirborðskennd og í meðallagi, felur í sér 3 áfanga: anda frá sér, anda frá sér og gera hlé. Ég gef sem dæmi almennar öndunarfærni. Ef þess er óskað, getur hvert ykkar sjálfstætt aukið þekkingu þína og djúpt náð tökum á aðferðinni við að kveina Yuri Vilunas.

Hvernig á að gera það rétt

1. Andaðu með munninum. Stutt og ötull, eins og loftið í munninum haldist og gangi ekki lengra. Andardráttur líkist snilld við grátur þegar einstaklingur andar að sér lofti: „ha“ og tímalengd þess er aðeins 0,5 sekúndur. Þetta er heyranlegur hljómur.

2. Þú andar út með munninum líka. Til að byrja með, til að ná góðum tökum á þessari tækni, legg ég til að þú notir hljóðið „ho-o-o“ eða „ha-a-a“ þegar þú andar út, telur höfundur aðferðarinnar þessi hljóð vera viðunandi fyrir alla. Felldu varirnar í túpuna og segðu hljóðlega „ho-o-o“ á andanum.

Ekki þenja við útöndun. Útöndunin ætti að vera slétt og róleg. Lengd útöndunar er 2-3 sekúndur. Ef lengri útöndun er þægileg fyrir þig geturðu notað það. Ekki reyna að anda frá sér öllu loftinu úr lungunum svo auðvelt sé að gera hlé.

3. Hlé. Hléið stendur í 2 sekúndur, þú heldur bara andanum, andar ekki. Til að reikna rétt, án þess að flýta fyrir sekúndu, mælir Vilúnas með hljóðlátu talningu: „ein vél, tveggja vél“. Það verða tvær heilar sekúndur.

Þú getur notað öndun í hvaða stöðu líkamans: sitjandi, liggjandi og jafnvel meðan þú gengur.Ef þú finnur fyrir andardráttum skaltu halda áfram eins og venjulega.

Hvernig á að ákvarða hvort þú þurfir slíka meðferð

Einkennilega nóg, en ekki allir geta fundið fyrir þörf fyrir svona öndun. Staðreyndin er sú að það er til nokkuð heilbrigt fólk sem hefur vel þróaða innvöðva sem veita öndunarferlið. Það er að segja, þeir hafa kembt frá fæðingardegi sjálftökuferlinu, sem veitir að fullu öll efnaskiptaferli.

Frá fæðingardegi einkennist slíkt fólk af góðum og langum lífslíkum.

En meginhluti fólks er fæddur með veikt öndunarfæri og andar vitlaust allt lífið sem leiðir til fjölda sjúkdóma. Það er auðvelt og einfalt að ákvarða hvort líkami þinn þarf á þessari öndun að halda.

Taktu reglulega andann (eins og þú andar alltaf) og andaðu frá þér djúpt. Og byrjaðu strax að anda, notaðu reglurnar um sápandi andardrátt. Stutt andardrátt inn og út með ho-o-o hljóð.

Heilbrigt fólk mun ekki hafa nóg loft til að anda frá sér. Þetta þýðir að þeir anda rétt frá náttúrunni og allir efnaskiptaferlar í líkama sínum ganga rétt. Þess vegna standast taugakerfið aðferðina við gervi öndunar og þau finna fyrir óþægindum.

En hjá fólki með heilsufarsvandamál verður útöndun auðveld og afslappuð. Og það verður löngun til að halda áfram þessum andardrætti. Þetta bendir til þess að líkaminn leitist við að losa sig við umfram súrefni í lungunum, hann vilji meira koltvísýring.

Hvaða hljóð get ég notað við útöndun?

Eins og fram kemur hér að ofan, fyrst þarftu að byrja á hljóðunum "ha-ha-ha" og "ho-o-o", þetta eru veikari hljóð. Smám saman, meðan þú æfir, geturðu skipt yfir í önnur hljóð: "fff", "fu-u-u", "s-s-s".

Síðasti hljóðhópurinn er talinn mjög sterkur, þú getur ekki byrjað að læra æfingarnar með þeim. Þegar hljóðin “ff ff”, “fu-y-u”, “s-s-s”, höfuðverkur og sundl geta komið fram. Höfnun líkama þinna á þessum hljóðum bendir til alvarlegra brota, til dæmis æðaslaggs (æðakölkun).

Þó að allir hver fyrir sig. Prófaðu að velja hljóðið sem þú munt vera önduð með og á sama tíma munt þú ekki upplifa neinar óþægilegar tilfinningar.

Alhliða tækni til að forðast mistök

1. Þú þarft aðeins að anda í gegnum munninn. Bæði anda að sér og anda frá sér í gegnum munninn.
2. Þú tókst andardrátt en andardráttur. Þú hefur tilfinningu um skort á súrefni. Svo þú þarft ekki að halda áfram og þvinga líkama þinn. Taktu venjulegt, kunnuglegt fyrir þig andaðu og andaðu frá þér.
3. Eða notaðu þessa aðferð Vilunas: taktu djúpt andann með munninum, þegar þú andar út, brettu varirnar í túpuna og segðu „ho-o-o“.
4. Og farðu síðan aftur að aðferðinni til að svæfa öndun. Ef andardráttur gefst ekki eftir þetta verður þú að hætta að nota það. Hlustaðu á sjálfan þig. Andaðu inn og andaðu frá þér ættu að vera þægileg og notaleg.
5. Útöndunin ætti alltaf að vera lengri en innöndunin, en ekki jöfn og ekki síður styttri.
6. Þegar þú andar frá sér ættu vöðvar varanna ekki að vera spenntur. Nauðsynlegt er að leitast við að tryggja að munnurinn sé nægur opinn til að losa loft, án fyrirhafnar og ýta honum í gegnum varirnar.
7. Reyndu að fá tilfinningu með beittum og stuttum andardrætti að loftið haldist í munninum og gangi ekki lengra. Innöndun straumsins af lofti ætti að slá á góminn, þú munt finna fyrir köldu snertingu þess. Ef þú finnur fyrir köldu lofti undir barkakýli (berkjum og lungum), þá andar þú rangt inn.
8. Gakktu í hlé almennilega og ekki hleypa lofti út úr lungunum meðan á hléi stendur.

Vinsamlegast athugið: Í 7. lið - hvernig á að forðast mistök er skrifað að þú þarft að fá þá tilfinningu að loft fari ekki inn í lungun. Það er tilfinning. Það virðist bara sem andardrátturinn er svo stuttur og fljótur að hann nær aðeins að hálsi. Reyndar berst það vissulega í lungun. Að öðrum kosti mun viðkomandi ekki geta haldið áfram að anda. Og eitt mikilvægara atriði.Ef þú finnur fyrir innöndunarlofti í berkjum og lungum, andar þú rangt. Reyndu að laga villurnar!

Ég vil enn og aftur leggja áherslu á að öndunarbátur er náttúrulegur gangur líkama okkar sem hjálpar okkur að standast streitu, líkamlega sársauka og öll vandræði. Ekki bæla hvötin til að springa í tárum.

Með því að drukkna þessari þörf í sjálfum sér veldur einstaklingur innri sjúkdómum. Og leiðin að heilsunni liggur innan líkamans. Hlustaðu vandlega á það sem líkami þinn er að tala um. Aðeins með vitneskju um náttúrulögmálin eru leyndarmál heilsu, æsku og langlífi ljós.

Endurgjöf. Myndinni verður eytt eða hlekkur verður settur á vefsíðuna þína. Takk fyrir skilninginn!

Fær að lækna flestum ólæknandi sjúkdómum án þess að nota lyf - eingöngu með náttúrulegum aðferðum. Aðferðin til að svæfa öndun er einnig kölluð náttúrulækningakerfi Yuri Vilunas, sem er að þessum aðferðum sem eru fær um að gera raunverulega byltingu í huga okkar. Við lifum öll eins og við erum vön - við sofum, borðum, verðum veik, öndum o.s.frv. En það hvarflaði aldrei að neinum að við værum öll næstum hálft skref frá uppgötvunum miklu.

Samkvæmt þessu fólki sem fékk hjálp við öskrandi öndunaraðferðina þarf höfundur þess, Yuri Georgievich Vilunas, að fá Nóbelsverðlaunin fyrir svo framúrskarandi framlag til heilsu án þess að nota lyf. Aðferðin við að svæfa öndun getur raunverulega losnað við óþarfa og oft mjög hættulega lyf við heilsu manna og stjórnað eigin heilsu á áhrifaríkan hátt. Með því að nota aðferðina til að svæfa öndun geturðu auðveldlega losað þig við hjarta- og æðasjúkdóma, berkjuastma, magasár auk margra annarra kvilla.

Að sögn Yuri Vilunas er snáðaaðferðin raunveruleg byltingarkennd bylting í meðferð sykursýki. Þessi tækni tryggir fullkominn bata sjúklinga án þess að nota sykurlækkandi lyf og insúlín.

Meðferð við sykursýki

Flutningur glúkósa inn í vefjafrumur er veittur af sérstöku hormóni sem er framleitt af beta frumum í brisi - insúlín. Í sykursýki eru beta-frumur ráðist af sjálfvirkum mótefnum og deyja, og þau sem eru, framleiða alls ekki insúlín eða mynda það í litlu magni.

Þess vegna er meðferð á sykursýki I ótvíræð:

• insúlínsprautur
• eftirlit með ástandi skjaldkirtils og nýrnahettna.

Athygli! Ef sykursýki er gefið, ef synjun á insúlínsprautum eða röng útreikningur á skömmtum þeirra, mun það endilega valda dá í blóðsykursfalli sem getur leitt til dauða.

Öndun sykursýki

Öndunarfimleikar eru ómissandi hluti af sjúkraþjálfunaræfingum. Engu að síður er meðhöndlun sykursýki með öndun ekki talin með í meðferð þessarar meinafræði.

Öndunaræfingar hafa ekki rétta meðferðaráhrif:

• örva ekki insúlínframleiðslu,
• hafa ekki áhrif á framleiðslu sjálfvirkra mótefna sem eyðileggja beta-frumur,
• þeir gefa ekki rétta líkamlega álag á hjartavöðvann, sem og á stórum vöðvahópum, þar sem glúkósa nýting eykst og fitufrumur brenna.

Hins vegar er hægt að gera öndunaræfingar til að koma í veg fyrir eða meðhöndla aðra núverandi sjúkdóma í sykursýki, til dæmis með astma, við kvef, við langvarandi, stranga hvíld í rúmið (til að koma í veg fyrir lungnabólgu og hægðatregðu), til að lækka blóðþrýsting.

Almenna öndunarfimleikarnir Strelnikova og Buteyko, sem eru vinsælir á netinu sem aðferðir til meðferðar við sykursýki, því miður, eru heldur ekki marktækir í meðhöndlun þessa sjúkdóms. Sá fyrsti var fundinn upp til að radda söngvara, en hefur sannað sig við meðhöndlun lungnasjúkdóma. Annað er hannað til að auka lungnagetu hjá astmasjúkdómum.

Augnablik um efnið. Hvar er hægt að slaka á með sykursýki?

Þegar þú ert að skipuleggja frí skaltu velja svæði með loftslag sem er þægilegt fyrir þig þar sem hægt verður að halda áfram að fylgja lágkolvetnamataræði og hreyfing verður ekki frábrugðin hinu venjulega. Gætið sérstaklega að framboði faglegrar bráðalækninga. Besti kosturinn er frí í sérhæfðum gróðurhúsum.

Heilunarkerfi sykursýki í Vilúnu

Til að ná fullkomnum bata, ekki aðeins brisi, heldur einnig öðrum innri líffærum, að sögn höfundar kerfisins, verður að fylgja því í einn mánuð ... Er búið að finna universalefni?

Við skulum gera stutta yfirferð yfir kerfið til að lækna sykursýki og aðra sjúkdóma án þess að nota lyf og megrunarkúra, en útgáfur af þeim er hægt að skoða á YouTube og önnur úrræði - Að anda að sykursýki Vilunas Yu.

Skref eitt - Andaðu rétt

Í öðru lagi var aðferðin við að halda andanum - Kumbhaki, fundin upp fyrir þúsundum ára af indverskum jógýum. Það er virkilega fær um að bæta „innri“ öndun vefja vegna aukinnar CO-innihalds og aukinnar súrefnisstyrks í kjölfarið. Til þess að þetta ferli hefjist er það hins vegar nauðsynlegt að halda andanum í ekki 4 sekúndur, að minnsta kosti 40 sekúndur, en til þess þarftu að æfa andardrátt í samræmi við sérstaka tækni.

Skref tvö - að gefast upp á mataræði

Skortur á næringu í líffærum leiðir til þroska, „óþekktur fyrir lækna, af„ lífeðlisfræðilegri hungri. “

Setningin „eftir lélegan mat, matur er í blóðinu og metta hann“ skiljum við eftir án athugasemda. Þetta er stig fullkominnar vitleysu.

Varðandi opið „lífeðlisfræðilegt hungur“ - greindi höfundur ekki skýrar skilgreiningar á ferlinu sem hann uppgötvaði.

Til viðbótar við meðhöndlun með andrúmslofti, ættirðu að láta af fæðinu og skipta yfir í „heilbrigt mataræði“. Byrjaðu að borða sykursýki sem er bönnuð.Lágkolvetnamataræði takmarkar neyslu matvæla sem innihalda kolvetni og lækkar þannig blóðsykursgildi fyrirfram eftir að hafa borðað. Að neita um mataræði er andstætt meginmarkmiði meðferðar. Neita neinu, sérstaklega úr stífu mataræði, það drepur beta-frumur.Ennfremur, fyrir sykursjúka, ætti blóðsykur og „næringarstaðall“ að vera 2-3 sinnum hærri til að lækna meinafræðina en hjá heilbrigðu fólki. Leyfilegur norm blóðsykurs er 15 mmól / l.Bate frumur drepast ekki með mataræði, heldur með sjálfvirkum mótefnum. Fyrirhuguð norm 15 mmól / L flýtir fyrir þróun dæmigerðra afleiðinga sykursýki og leiðir til skemmda á öðrum innkirtlum líffærum.

Grátandi andardráttur Yuri Vilunas er frekar óvænt tækni til að meðhöndla fjölda sjúkdóma. Saga læknisfræðilegra rannsókna hefur sannað að öndunarferlið er að mestu leyti ábyrgt fyrir eðlilega starfsemi flestra líffæra, ekki bara öndunarfæranna. Að veita sérstaka öndunarfyrirkomulag veitir hvata til að koma af stað viðbótarbúnaði af viðbragðsgerð sem gerir líkamanum kleift að finna forða til að berjast gegn meinafræði. Sérstaklega er að gráta öndun lækna sykursýki án lyfja og það var í þeim gæðum að það var prófað af höfundi hugmyndarinnar.

Formáli Hvernig mér tókst að vinna bug á sykursýki

Fyrir tólf árum var bók mín, Grátandi andi gegn sykursýki, gefin út með undirtitlinum „Complete Normalization Without Drugs and Diet“ (Sankti Pétursborg, 1999). Í því talaði ég fyrst um hvernig mér tókst að lækna sykursýki á eigin spýtur, án aðstoðar lækna.

Í umhverfi þar sem hefðbundin læknisfræði lýsir sykursýki sem ólæknandi sjúkdómi olli útlit andstæðrar sjónarmiða, sem fullyrðir að möguleikinn á að lækna þennan alvarlega veikindi með því að nota náttúrulegan hátt á náttúrulega sjálfsstjórnun sem ég uppgötvaði (öggandi andardráttur, hvetja sjálfsnudd, náttúrulega næturhvíld osfrv.) Raunverulegt áfall. . Opinber lyf notuðu „þögnarmyndina“ og lét eins og ekkert hafi í raun gerst. Einhver (fyrir utan ekki einu sinni lækni) er að tala um alveg óhugsandi hluti og þess vegna er vert að fylgjast alvarlega með þessu. Reyndar, í öllum heiminum er ekki einn einstaklingur sem myndi læknast af sykursýki, jafnvel í þróuðu löndunum.

En viðbrögð þúsunda sjúklinga, þar á meðal veikra lækna, sem af miklum áhuga og von tóku við hugmyndinni um möguleikann á fullum bata, voru allt önnur. Ekki aðeins Rússar, heldur einnig borgarar bæði CIS og utan CIS landa (Þýskaland, Bandaríkin, Ísrael o.fl.) snúa sér meira og meira að lækningaraðferðum náttúrulegra lækninga. Og allir eru þeir af eigin reynslu sannfærðir um réttmæti nýrra hugmynda, nýrrar áttar í vitneskju manna - náttúruleg náttúrulyf. Í 33 ár, sem er opinberlega talinn sjúklingur með sykursýki, bý ég án insúlíns og annarra lyfja, svo og mataræðis. Út á við er lífsstíll minn ekki mjög frábrugðinn lífsstíl heilbrigðs fólks: ekki að vita að læknar hafa lengi fordæmt mig fyrir sykursýki, fáir munu trúa því. Reyndar, vegna þess að ég dæi ekki insúlíni og tek ekki sykurlækkandi töflur af mannýli eða sykursýki, borða ég ekki 5-6 sinnum á dag og fylgja ekki mataræði, ég borða sykur eins mikið og ég vil, ég lifi heilbrigðum lífsstíl, ég þjáist ekki af neinum fylgikvillum sem eru óhjákvæmilegir í sykursýki.

Hvernig er ég að gera þetta?

Fyrst af öllu, með hjálp grátandi andardráttarins sem ég uppgötvaði í mars 1978.

Í ljós kom að allir sjúklingar með sykursýki anda ekki rétt. Og þetta veldur langvarandi broti á umbrotum kolvetna þeirra: án súrefnis geta líffæri og vöðvar einfaldlega ekki tekið sykurinn sem þeir þurfa svo mikið úr blóðinu. Og ekki aðeins sykur, heldur einnig öll næringarefni sem eru svo nauðsynleg fyrir líkamann - fita, prótein, vítamín, steinefni, vatn o.s.frv. Þar sem sykur er ekki að ná tilætluðum tilgangi, þá staðnar sykur í blóði, styrkur hans eykst verulega - og þeir tilkynna að við erum með sykursýki.

Niðurstaðan er skýr.Ef óviðeigandi öndun er orsök hás blóðsykurs, þá er eina leiðin til að leysa vandann við truflun á kolvetnisumbrotum að byrja að anda rétt. Ég gerði það - og í meira en aldarfjórðung hef ég ekki átt í neinum vandræðum með sykursýki.

Á sama tíma hvarf öll önnur heilsufarsvandamál mín - blóðþurrð, háþrýstingur, tannholdssjúkdómur, hjarta- og æðasjúkdómur. Rétt öndun normaliseraði ekki aðeins sykur, heldur einnig fita, prótein, umbrot vatns, næringarefni fóru í viðeigandi líffæri og læknuðu þau. Með öðrum orðum, rétta öndun gerði það að verkum að hægt var að normalisera, að lokum, öll trufluð efnaskiptaferli og allar kvillir hverfa út af fyrir sig án þess að nota nein lyf.

En það er ekki allt. Það kom í ljós að náttúran gaf manninum enn einn mikilvægan búnað til að stjórna öllum efnaskiptaferlum - púlsað sjálfsnuddið, sem ég uppgötvaði árið 1981, og notkun þess er alveg eins nauðsynleg fyrir heilsuna og grátur. Enn sem komið er þekkja læknar hvorki annað né annað. Þess vegna eru niðurstöður baráttunnar gegn sykursýki mjög árangurslausar.

Til þess að stjórna kolvetni, fitu, próteini og öðrum efnaskiptaferlum í líkamanum á áhrifaríkan hátt er auðvitað nauðsynlegt að þekkja og nota, auk þess að anda að sér andrúmslofti og púlsa sjálfanudd, allt annað náttúrulegt fyrirkomulag náttúrulegrar sjálfsstjórnunar. Má þar nefna náttúrulega hvíld, náttúrlega næringu, náttúrulega föstu, náttúrulegar hreyfingar. Aðeins flókin notkun þeirra gerir þér kleift að stjórna blóðsykri stöðugt og best. Nánar um hvernig á að gera allt þetta, tala ég í bók minni.

Uppgötvun náttúrulegra heilbrigðiskerfa í fyrsta skipti gerði stærðargráðu dýpri og nákvæmari skilning á lífeðlisfræðilegum ferlum sem eiga sér stað í líkama sjúklingsins. Margt af því sem enn er óljóst og óútskýranlegt fyrir lækna er nokkuð skiljanlegt ef við tökum tillit til eins þáttar og súrefnisskorts sem einkennir sjúklinga. Sem dæmi má nefna að fyrirbæri „ónæmis“ frumna gegn insúlíni, þegar frumurnar „neita“ skyndilega að taka sykur úr blóðinu, er vegna skorts á súrefni. Þess vegna rökstyðja ég ritgerðina um möguleikann á raunverulegri lækningu á sykursýki og ástæðum þess að læknar mislukkast á mjög einfaldan og aðgengilegan hátt fyrir alla að skilja. Í fyrsta lagi, með því að sýna fram á að aðeins með því að þekkja og nota öndu öndun, hvetja til sjálfsnudds og annarra náttúrulegra lækningakerfa sem nútímalækningar hafa ekki minnstu hugmynd um, þá getur maður náð árangri.

Í öðru lagi fylgi ég læknunum allri keðjunni á greiningum á orsökum þess að kolvetnisumbrotið bilaði sem þeir gefa og sýni frá eðlisfræðilegu nýju sjónarmiði hvar ónákvæmni eða jafnvel mistök eru gerð sem leyfir ekki að draga réttar ályktanir.

Og ég vil veita öllum lesendum slík ráð. Mundu að lyf eru ekki meðhöndluð. Líkaminn sjálfur læknar alla sjúkdóma og á aðeins einn hátt - með því að veita nauðsynlega næringu til allra líffæra, vöðva, lífeðlisfræðilegra kerfa. Þess vegna geta hvorki insúlín, né önnur lyf né mataræði á nokkurn hátt læknað sykursýki. Þú getur aðeins gert þetta sjálfur með því að nota náttúrulegu heilbrigðiskerfi sem náttúran hefur gefið okkur.

Sjálfur er ég ekki læknir, ég hef stundað félagsvísindi allt mitt líf. Og þess vegna er mikill áhugi lesandans spurningin um hvernig mér tókst að finna leiðir til að lækna sykursýki. Ég mun reyna að útfæra þetta ótrúlega fyrirbæri.

Ég er nú 74 ára. Undanfarin 33 ár hef ég ekki notað nein lyf. Ég vil leggja áherslu á: hvorki frá jurtum né efnafræði. Að auki tek ég ekki við neinum fæðubótarefnum og öðrum mælt með yndislegum lyfjum.

Árangurinn af slíku lyfjalausu lífi talar sínu máli.

Þegar ég var fertugur, greindu læknar alvöru „vönd“ af ýmsum sjúkdómum: sykursýki, blóðþurrð, háþrýstingur, tannholdssjúkdómur, hjarta- og æðasjúkdómur. Það er athyglisvert að þessi „vönd“ birtist eftir að á þremur áratugum fylgdi ég læknisfræðilegum ráðleggingum um heilbrigðan lífsstíl vandlega (líkamsrækt á hverjum degi, rétt næring, slökun). Þegar hann veiktist tók hann öll nauðsynleg lyf.

Í fyrstu leit mér út fyrir að ég myndi stunda stundvíslega öll ráð sérfræðinga til að viðhalda heilsunni í langan tíma. Mér til undrunar reyndist allt á hinn veginn: Því betur sem farið var að fyrirmælum læknanna, því meira sem ég tók lyfið, því verra varð það þar til mér var tilkynnt að ég væri með sykursýki og engin von væri um björgun þar sem sjúkdómurinn væri ólæknandi.

Á þessari erfiðustu stundu lífs míns þurfti ég fyrst að hugsa um hvað ég ætti að gera næst. Horfurnar voru hörmulegar. Ennfremur, eins og læknarnir sögðu strax og opinskátt, aðeins rýrnun er möguleg, og sem valkostir - sjónskerðing, aflimun á fótum, sjúkdómar í innri líffærum o.s.frv.

Fyrir mig var þetta eins konar uppgötvun - í fyrsta skipti sem ég rakst á algera vanmátt lækna, hjálparleysi þeirra og vanhæfni til að veita sjúklingi hjálp. Það varð ljóst að við slíkar kringumstæður að vera í umsjá læknafólks eins og áður - myndi vissulega dæma þig til óhjákvæmilegrar örorku á næstunni. Það var aðeins ein leið út – reyndu að finna leiðina til að lækna sjálfan þig .

Það var svo hjartaályktun, sem þýddi algera beygju í lífi mínu, þegar ég læknaði á hjartaheilbrigðismálum í Repino (janúar 1978). Meðferðin í gróðurhúsinu, þar sem ég endaði í forstigsáfalli, sýndi enn og aftur hversu árangurslaus og ófullkomin löngun læknanna er að leysa öll heilsufarsleg vandamál aðallega með lyfjum. Mér var útvegað margar mismunandi pillur, sem ég þurfti að taka með sérstakri rýrnun á ástandi líkamans. Já, það voru jákvæð áhrif, en tímabundið. Um leið og verkun þessara lyfja lauk, komu öll vandamál upp - og jafnvel í enn ógnvekjandi formi.

Þegar ég horfði á þetta fyrirbæri dag eftir dag komst ég að eftirfarandi niðurstöðu: lyf ekki raunverulega meðhöndla neitt , þeir keyra aðeins okkar sjúkdóm inn . Þess vegna líkaminn læknar alla sjúkdóma . En hvernig gerir hann það?

Svo smám saman fór hugsun mín að vinna í þessa átt: ef til vill leggur náttúran sjálf, við fæðingu manns, í líkama sinn nokkra heilsufar. Ef við lærum þessa aðferðir og lærum hvernig á að nota þá munum við strax leysa tvö innbyrðis vandamál:

1) við munum neita lyfjum - vegna gagnsemi þeirra og skaðsemi (í fyrsta lagi efnafræði),

2) við sjálf munum tryggja heilsu okkar með nauðsynlegum ráðum stöðugt í líkama okkar.

Verkefnið sem kom upp í höfðinu á mér virtist mjög freistandi, ég kallaði það jafnvel skilyrt "Að bjarga manni frá lyfjum sem eru skaðleg heilsu hans og lífi." Þess vegna fór ég strax að hrinda því í framkvæmd.

Í leit að náttúrulegum heilsufarsaðferðum ákvað ég að byrja á „minni bræðrum“ okkar úr dýraheiminum. Þegar öllu er á botninn hvolft eru þeir allir heima, og sérstaklega í náttúrunni, í mörg ár halda þeir heilsu sinni án lyfja. Auðvitað átti ég von um að njósna um eitthvað frá þeim og reyna síðan að nota það sjálfur.

Sama hversu mikið ég horfði á fann ég þó ekki neitt. Þegar ég horfi fram á veginn vil ég segja að í raun eru öll náttúruleg heilsufar fyrir menn og dýr eins. En það varð ljóst þegar ég uppgötvaði alla þessa leið í mér.

Tíminn leið og verkefnið sem ég setti mér meira og meira virtist næstum ómögulegt og jafnvel frábært.Spurningar vöknuðu: hvað ef engin náttúruleg heilsufar eru fyrir hendi og leitin mín er alveg tilgangslaus? Hvernig líta út þessar, líklegustu goðsagnakenndu, heilbrigðiskerfi og hvernig eru þær? Lítur það ekki út eins og ævintýri: „farðu þangað, ég veit ekki hvert, komdu með það, ég veit ekki hvað“?

Ég var samt á endanum heppinn. Að einum og hálfum mánuði eftir að ég kom heim úr gróðurhúsinu tókst mér loksins að opna fyrsta og, eins og það rennismiður út síðar, mikilvægasta heilsufarið sem okkur var gefið af náttúrunni - grátandi andardráttur. Þar sem lesendur hafa yfirleitt áhuga á því hvernig þessi uppgötvun átti sér stað, skal ég segja þér meira um hana.

Ef heilsufar mitt virtist hafa batnað í gróðurhúsinu með stöðugri neyslu margra lyfja og aðgerða, þá byrjaði fljótt að versna aftur eftir að ég kom heim. Sterkasti líkamlegur veikleiki sem kom fram var sérstaklega plága (það er dæmigert fyrir sjúklinga með sykursýki). Á morgnana var tilfinningin eins og ég hafi alls ekki sofið og unnið alla nóttina: þreskja, bera vagn. Í líkamanum var viðvarandi „aldur“ þreyta, það var erfitt að fara ekki aðeins út, heldur labba jafnvel um stofuna, ég gat bókstaflega setið klukkustundum saman án þess að fara á fætur.

Ég kvartaði undan svipuðu ástandi og læknirinn minn, sem svar við því að ég heyrði: taktu öll lyfin sem ávísað er þér og bættu einnig aspiríni („ein tafla á kvöldin og svo framvegis alla ævi“). Og þó að ættingjar mínir mótmæltu strax („þú ert aðeins 40 ára, þú munt eitra þig fyrir efnafræði“) ákvað ég að treysta lækninum í síðasta sinn og tók heiðarlega aspirín allan mánuðinn.

En þar sem ástandið versnaði enn frekar fór ég aftur til læknis til að skýra tímabilið sem ég tók lyfið til að komast að því hvort ég heyrði það rétt. Og þegar læknirinn staðfesti það sem hún sagði áðan („taktu aspirín það sem eftir er ævinnar“), meðan hann lagði áherslu á að þetta væri mjög ljúft meðferðaráætlun („Bandaríkjamenn taka þegar tvær töflur á dag, morgun og kvöld“), kom ég heim og henti öllum pillunum í urninn.

Ég verð að segja að í gróðurhúsinu bönnuðu læknarnir mér ekki aðeins að æfa á morgnana („of veikt hjarta, þolir það ekki“), heldur jafnvel að ganga hratt. Í samræmi við tilmæli læknisins sem mætti ​​til starfa gat ég aðeins hægt gengið um þá leið sem mér var bent á í gróðurhúsagarðinum. Eftir að ég kom aftur heim þorði ég ekki að brjóta gegn þessu banni.

Svo, 18. mars 1978 er opnunardagur andlátsins. Síðan í fyrsta skipti í marga mánuði, ákvað ég aftur að reyna að gera líkamsrækt og. gat það ekki! Eftir svefninn var líkaminn svo veikur að ég gat einfaldlega ekki einu sinni lyft mér upp á meðan ég stundaði líkamsrækt (hendur mínar voru fullar af ótrúlegri þyngd, þær urðu eins og bólur). Þetta hefur aldrei gerst hjá mér áður.

Í pirruðum tilfinningum og fullkominni örvæntingu neyddist ég til að sitja á nálægum stól og nánast grenjandi. En það ótrúlega: það voru engin tár á sama tíma, en langar útöndun með munninum fóru, eins og þegar grét. Þessi öndun stóð í 2-3 mínútur og hætti svo, en ég fann strax að ég var merkjanlega betri.

Þessari bætingu tengdist ég strax við tilgreindan andardrátt, minnir á grátur. Margar spurningar blossuðu upp í huga mér: hverskonar græðandi andardráttur er þetta? Hvernig kom það til? Af hverju hvarf það skyndilega? Og hvað þarf að gera til að það birtist aftur?

Svo stóð ég upp og reyndi aftur að gera aðra líkamsrækt, meðan ég fylgdist vandlega með önduninni. Eftir nokkrar hreyfingar fann ég að svipuð andardráttur birtist aftur. Þetta varð mér merki um að setjast strax niður og aftur „anda“ og gera langan andardrátt með munninum. Líðan mín hefur batnað aftur. Og þegar ég kláraði líkamsræktina alveg breyttist líkami minn á kraftaverk, virtist kraftur, orka, gott skap og vildi jafnvel hlaupa. Og ég tók tækifæri: þrátt fyrir öll bönn lækna og viðvörun til að verja veikt hjarta mitt gegn verulegu álagi, fór ég út og hljóp um hundrað metra aðra leið með mikilli ánægju og hljóp síðan sömu fjarlægð heim. Hjarta mitt virkaði vel, mér leið vel, ég var á himni með hamingju.

Nú á hverjum morgni byrjaði ég að gera meira en bara reglulega líkamsrækt - ég framkvæmdi hverja æfingu ásamt grátandi andardrætti sem birtist á sama tíma (seinna læknar kölluðu þessa andardrátt „sobbing“). Og á hverjum degi hefur ástand líkamans stöðugt batnað. Mánuði síðar hurfu allir veikindi mín og heilsufarsvandamál sporlaust, allt kom aftur í eðlilegt horf og aftur varð ég heilbrigð manneskja. Og síðan þá hef ég ekki tekið nein lyf í 30 ár.

Hann sýndi nokkrum læknum grátandi andardrátt. Þeir sögðust sjá svona andardrátt í fyrsta skipti. Kunnátta með sérstökum bókmenntum staðfesti að þessi andardráttur er óþekktur í heiminum. Svo hefur raunverulega verið uppgötvun. Undanfarna þrjá áratugi hafa þúsundir manna náð sér á strik með öskrandi öndun, þar með talið hjálp margra lækna þegar lyfin urðu valdalaus.

Í kjölfar andardráttarins uppgötvuðust smám saman aðrir náttúrulegir heilsuaðferðir - hvati til sjálfsnuddar, náttúrulegrar næturhvíldar. Náttúran opnaðist ekki strax, heldur smám saman, skref fyrir skref, opnuðu dyrnar fyrir mér í ríkissjóði leyndarmála hennar, sem í mjög langan tíma hafði verið falin fyrir fólki.

En einu sinni, fyrir mjög löngu síðan, við dögun tilvistar sinnar, bjó fyrsta fólkið, sem er órjúfanlegur lífrænn hluti heimsins í kringum sig, fullkomlega ásamt þessum heimi öll náttúruleg fyrirkomulag heilsunnar. Með þróun siðmenningarinnar fluttu þau hins vegar lengra og lengra frá náttúrunni þar til þau misstu þessa lífrænu tengingu, misstu ekki hæfileika sína og þekkingu, sem breyttist í leyndarmál sem náttúran leyndi.

Og nú snúa þessi öflugu öfl, falin í aldir og árþúsundir fyrir manninum, aftur til allra manna, færa þeim gleði heilsunnar og langa hamingjusömu lífi.

Þetta er góð lexía fyrir okkur öll, sem búum á jörðinni: Þú getur ekki verið gefinn og óvirkur náttúruna í kringum okkur. Þegar öllu er á botninn hvolft eru enn mikil leynilaus leynd leynd í því. Þess vegna verður náttúran ekki aðeins að elska og vernda, hún verður fyrst og fremst að vera stöðugt rannsökuð. Aðeins þá mun hún ríkulega opna fyrir fólkinu óteljandi pantries og enn óþekkt leyndarmál hennar, þar með talið - þetta er alls ekki útilokað - leyndarmál eilífrar æsku og lífs.

Það er vitað að ritningin vísar til einstaklinga sem hafa lifað samkvæmt hefð 500-600 ár. Það er óhætt að segja að ef það væru til slíkir aldar aldamótamenn, þá væru það þeir sem þekktu náttúrulögmálin og lifðu í samræmi við þau. Í þessu sambandi er ljóst að leitin í þessa átt, sem nú er gerð af sérfræðingum frá læknisfræði (ég meina þróun kraftaverka lyfja, og jafnvel að skipta um einstök líffæri sem breyta einstaklingi í vélmenni), er fullkomlega tilgangslaus og óheillavænleg. Lyfin sjálf eru í andstöðu við náttúrulögmálin. Þegar öllu er á botninn hvolft skapaði náttúran hann mann allt sem þurfti til langs og heilbrigðs lífs og treysti ekki á lyf, sérstaklega á nútíma efnafræði.

Eina sanna leiðin er að þekkja náttúrulögmálin sem við þekkjum einfaldlega ekki. Aðeins þá munu öll leyndarmál heilsu, æsku og langlífi án lyfja verða ljós okkur.

Stærsti hugsuður hinnar fornu heims Hippókrates sagði: "Viska er að vita allt sem er búið til af náttúrunni." Þessi orð fræga vísindamannsins halda áfram máli fram á þennan dag.

Kafli 1. Lykillinn að því að afhjúpa leyndardóm sykursýki sem ekki er háð insúlíni - við öndun

Tilraunir lækna til að lækna sykursýki mistakast undantekningarlaust. Þess vegna er sjúkdómurinn lýstur ólæknandi. Ástæðan fyrir bilun hefðbundinna lækninga er skortur á þekkingu á því að aðal uppspretta sjúkdómsins er óviðeigandi öndun.

Í fyrsta skipti kynnti tækifærið til að skilja þessa staðreynd tilkomu náttúrulækninga og umfram allt opnun öskrandi öndunar. Það varð augljóst að sumir anda rétt en aðrir - rangt.Tilvist mismunandi öndunartegunda ræðst af styrk vöðvakerfis í lungum: veikir vöðvar ákvarða nærveru óviðeigandi öndunar (þegar útöndunin er styttri en innblásturinn) og sterkir ákvarða rétta öndun (þegar útöndunin er lengri en innblásturinn). Þrátt fyrir að munurinn á lengd réttrar og röngrar útöndunar geti verið mjög lítill (allt að 0,1-0,2 sekúndur) og næstum alveg ósýnilegur við utanaðkomandi athugun, en þetta er alveg nóg til að veruleg leiðrétting verði á hlutfalli koltvísýrings og súrefnis í blóðrásarkerfinu. Rétt langvarandi útöndun ákvarðar ákjósanlega loftskipti þegar koltvísýringur er um það bil 3 sinnum meira en súrefni.

Það er þessi tegund af gasskiptum sem tryggir bestu tengingu súrefnis sameinda við blóðrauða, sem flytur súrefni til allra líffæra og vöðva. Hvar sem blóðrauða ber súrefni fá öll líffæri og vöðvar án vandræða nákvæmlega í samræmi við þarfir þeirra, sem skapar skilyrði fyrir hámarksneyslu þeirra sykurs, fitu, próteina og annarra næringarefna. Í þessu tilfelli er tryggt ákjósanlegasta gang allra efnaskiptaferla í líkamanum, heilsu hvers líffæra og heildar lífverunnar í heild.

Hins vegar getur annar valkostur komið upp við aðstæður við óviðeigandi öndun og óviðeigandi gasaskipti í blóðrásarkerfinu. Í þessu tilfelli eru súrefnissameindirnar of þéttar tengdar blóðrauði og þó að það sé mikið súrefni í blóði, þá upplifa öll líffæri og vöðvar súrefnis hungri. Án þess að fá súrefni geta þeir ekki tekið sykur og fitu sem þeir þurfa úr blóði sínu. Þetta hefur tvöfalda niðurstöðu: Annars vegar, án þess að fá næringu, verða líffærin veik, og vöðvarnir léttast, hins vegar, sykur og fita staðna í blóði, styrkur þeirra hækkar verulega yfir leyfilegri norm.

Frá fornu fari hefur mannkynið beitt ýmsum aðferðum og aðferðum til að leita heilsu eða að minnsta kosti létta á alvarlegu ástandi.

Þeir notuðu galdra og álögur, jurtir og nálastungumeðferð. Mismunandi þjóðir notuðu getu svæðisins til að berjast gegn sjúkdómum, það sem nú er kallað loftslagsmeðferð.

Nú eru til margar mismunandi óhefðbundnar aðferðir til að takast á við alls kyns sjúkdóma. Ein slík aðferð er sápandi andardráttur.

Um grátandi öndun og gasskipti í mannslíkamanum

Í fyrsta skipti vakti ég athygli á aðferðinni við efnahagslegan grátbros þegar ég horfði á einn bandaríska sjónvarpsþáttarins um störf neyðarsjúkrahússins. Þar lagði læknirinn fram við kollega sinn, eftir tantrum, að endurheimta öndun, sem týndist, og leit út eins og astmaáfall, andaði í plastpoka, hylja nef og munn. Þetta róaði árásina á köfnun og tantrumið sjálft. Af hverju hjálpaði það?

Það kemur í ljós. Margir sjúkdómar, og síðast en ekki síst efnaskiptaferlar í líkamanum, eru háðir ástandi gasaskipta. Heilbrigður einstaklingur hefur hlutfallið 1 til 3. Þar sem 1 er súrefni, og 3 er koltvísýringur og aðrir þættir. Brot á þessu jafnvægi leiðir til ýmissa kvilla og stuðlar að þróun langvinnra sjúkdóma. Slíkt brot hjá venjulegum einstaklingi á sér stað nánast stöðugt. Hann getur auðveldlega endurheimt þetta ójafnvægi með hjálp andláts. Í barnæsku, reflexively meðan á gráti stóð og á fullorðinsárum, oft meðvitað, vísvitandi, framkvæma æfingu með því að halda andanum samkvæmt Vilunas eða Buteyko.

Sobbing andardráttur byrjaði að kanna og vinsæla Yu.G. Vilúnar. Hann komst að þeirri niðurstöðu að þökk sé sameinuðu kerfi náttúrulegra lækninga megi lækna marga sjúkdóma og fyrirbyggjandi aðgerðir til að ná bata. Þetta kerfi samanstendur af náttúrulegu íhlutunum: næring, næturhvíld, föstu, púlsuðu sjálfanuddi og öggandi andardráttur.

Hér er útdráttur úr bókinni „ Sobbing andardráttur læknar sjúkdóma á mánuði »Um það hvernig Yuri Vilunas komst að aðferðinni við náttúrulega lækningu.

Frá barnæsku þjáðist Yuri Georgievich Vilunas af sykursýki. En líkamsrækt og heilbrigður lífsstíll skipuðu sér heiður í lífi sínu. Hreyfing hjálpaði til við að lækka sykur og staðlaða umbrot. En sykursýki, eins og þú veist, er skaðleg sjúkdómur, hún hvarf ekki heldur beið aðeins í vængjunum, hægt, ósýnilega leiddi til eyðileggjandi aðgerða í líkamanum. 40 ára að aldri var Yu G. G. Vilunas á sjúkrahúsinu í ríki sem fékk hjartadrep. Læknum bent á að draga úr líkamsrækt, neita að hlaupa. En ljúfa stjórnin breytti honum smám saman í fötluðan einstakling: hann gat ekki lengur gengið hratt, neyddist til að taka lyf við hjartaverkjum á hverjum degi.

Yuri Georgievich gaf ekki upp hlaup og fimleika. En líkaminn veiktist af sjúkdómnum, vöðvarnir hrundu úr aðgerðaleysi, svo fyrsta æfingin sló hann úr styrk. Yuri Georgievich var reiðubúinn að gráta: ósjálfrátt byrjaði hann að gera stuttar kvatt með munninum og síðan langvarandi útöndun og eftir hlé byrjaði allt upp á nýtt. Eftir nokkrar mínútur stoppaði slík öndun af sjálfu sér og Vilúnas fann skyndilega upp kraftinn.

Hugmyndin, sem liggur að baki lækningaraðferð hans, kom á þeim tíma þegar Vilunas áttaði sig á því að eftir að hafa sofnað í líkamlegri líðan hans batnaði hann ekki aðeins, heldur lagaðist eftir stærðargráðu. Það er að segja, einkenni þessara sjúkdóma sem hann þjáðist alveg frá. Og hann rak þetta ekki til flokknum „kraftaverka lækningar“ en þegar vísindamaður fór að greina ástæðuna fyrir þessari ótrúlegu staðreynd. Hugur hans og innsæi hjálpaði honum að vekja athygli á einhverju sem engum hafði dottið í hug áður, þó að hann hafi rekist á þetta fyrirbæri oftar en einu sinni: ef grátur (það er að anda á vissan hátt) kemur léttir.

Að áliti Yu.G. Vilunas er í takt við kenningu prófessors K.P. Buteyko um náttúrulega öndun. Buteyko staðfestir að hagkvæm öndun, eins og sobbing, getur fjarlægt hindranir í að stuðla að nauðsynlegu súrefni í öllum líkamsfrumum. Það stöðugar efnaskiptaferla, normaliserar gasaskipti, viðheldur hlutfalli súrefnis og koltvísýrings frá einum til þremur. Fyrir vikið heldur einstaklingur heilsu og orku.

Heilbrigður einstaklingur þarf ekki að blása í sér andann. Vilunas heldur því fram að heilbrigð manneskja, sama hversu hart hann reynir, en geti einfaldlega ekki náð tökum á öskrandi andanum. Heilbrigt fólk er með sterka lungnavöðva. Þau veita bestan lokunartíma. Miðtaugakerfi þeirra hægir á mjög ferli þvingunar öndunar, þar sem efnaskiptaferli eru eðlilegar hjá slíku fólki. Langvarandi nauðungarútöndun veldur óþægindum. Slíkir eru fáir veikir. En því miður eru fáir slíkir núna.

Náttúruleg öndun andar í gegnum nefið. Það er lífeðlisfræðilegt. En iðkun sýnir að með nefinu anda flestir rangt. Útöndun þeirra í hvíld er miklu styttri en innblásturinn og með virkri hreyfingu er hann stuttur og of sterkur. Fyrir vikið veikjast þeir oftar. Buteyko heldur því fram að slíkir menn búi minna.

Venjulega, ef einstaklingur andar í gegnum munninn, þá er þetta merki um veikindi hans. Líkaminn sjálfur er að reyna að endurheimta eðlilega gasaskipti. Veikur einstaklingur sem notar aðferðina til að kveina öndun á stuttum tíma getur staðlað ástand hans. Það er þægilegt fyrir hann og veldur léttir. Hvernig gerist þetta? Og hvað þarf til að læra öndunargræðandi aðferð rétt?

Heilunaraðferð með því að anda að sér

Venjulega er einstaklingum sagt við „andardrátt dýpra“ meðan á kvilli stendur, en samkvæmt prófessor Buteyko og Dr. Vilunas er slík tillaga afdráttarlaust röng.

Óhófleg loftræsting leiðir til efnaskiptasjúkdóma, minnkaðs ónæmis og ofnæmis. Ofdæling er ekki eina orsök sjúkdóms í öndun.Fyrstu viðbrögð líkamans við djúpri öndun eru að vekja taugakerfið. Skortur á koltvísýringi veldur svefnleysi, pirringi og jafnvel flogum sem eru flogaveikir. Sem afleiðing af því að minnka magn koltvísýrings raskast sýru-basajafnvægið sem leiðir til þess að umfram alkalí er í líkamanum. Alkalization líkamans hefur aftur á móti áhrif á virkni aðlögunar ensíma og vítamína. Fyrir vikið raskast umbrot og ónæmisvarnir þjást líka. Veiking þess er frábrugðin möguleikanum á að fá sjúkdóma eins og berkla, gigt, staðbundnar sýkingar, skútabólgu, langvarandi tonsillitis, ofnæmisviðbrögð, kláða, exem, langvarandi nefrennsli, astma. Að auki breytist saltaeiningasamsetning blóðsins, sem stuðlar að beinvöxt og útliti æxla. Magn kólesteróls í blóði eykst mikið o.s.frv.

Það kemur í ljós að því dýpra sem andardrátturinn er, því erfiðara er fyrir súrefni að komast inn í djúpa líkamshluta. Margar frumur fá ekki súrefni, þó svo að það virðist sem við reynum að skila því að fullu með djúpum andardrætti okkar. Súrefni til innöndunar þarf sama magn af útöndun koltvísýrings. Með losun koldíoxíðs þrengjast skipin náttúrulega og mikið magn af súrefni er ónotað, það er einfaldlega andað út ásamt koltvísýringi. Með skíthræddum andardrætti eru bæði anda og anda frá sér í jafnvægi. Vegna þess að andardráttur er miklu lengri en innblásturinn. Hlé gerir súrefni kleift að taka þann stað sem losnar frá fjarlægu varða koldíoxíðinu. Með slíkri öndun losnar súrefni auðveldlega úr blóðrauða blóðsins, vegna þess að skipin eru ekki þrengd. Jafnvægi súrefnis og koltvísýrings er einnig endurreist. Þess vegna er þrýstingur á veggi skipanna eðlilegur. Öll líffæri, vefir fá nægilegt magn af súrefni, næringarefni. Niðurstaðan er sjálfsheilun allra líkamsstarfsemi.

Spurningin er, getum við lært öskrandi andardrátt? Hver þarf þessa öndunartækni? Hefur hún frábendingar?

Ég legg til að þú horfir á myndband um þetta efni. Yuri Vilunas býður upp á sína eigin útgáfu af öndunaraðferðinni.

Sobbing tækni

• Aðalmálið er engin óþægindi! Þegar þú tekur niðrandi andardrátt þarftu að fylgjast stöðugt með ástandi þínu. Ef óþægindi koma upp skaltu hætta öndunaræfingum. Endurtaktu í gegnum tímann. Þú getur endurtekið það nokkrum sinnum á daginn.
• Þú getur framkvæmt æfinguna þegar þú stendur, situr eða gengur.
• Æfing framkvæmd með opnum munni.

Andaðu að þér (allt að 1 sekúndu) - Andaðu frá þér (4 sekúndur) - Hlé (4 sekúndur)

• Andaðu að þér - yfirborðslegu, stuttu og orkulegu, með spennu í vöðvum í munni og hálsi, eins og hneykslast á rót tungunnar. Andardrátturinn grátur, eins og þegar hann grætur, með eða án hljóðs.
• Útöndunin er djúp og löng, slétt og einsleit að álagi, án ofbeldis gegn sjálfum sér. Eins og það sé losun frá óþarfa lofti á vörum, en ekki hálsinn.
• Hlé - lokað á munninn. Engin andardráttur í gegnum nefið eða munninn. Tímalengd hlésins er ekki skemur en útöndunartíminn.

• Lengd æfingarinnar er þar til hún er auðveldlega andaður frá áreynslulaus. Ef ég held áfram í „Ég get það ekki“ geta sundl og ógleði komið fram.
• Ef það er tilfinning um mæði, þá skaltu taka venjulega djúpt andann inn og út. Og farðu í neföndun.

Þegar þú læra öndunaraðferðina, þá geturðu notað fyrstu einkenni sjúkdómsins sem „skyndihjálp“.

Hver getur stundað andláta andardráttaræfingu

Sobbing öndun veitir bæði forvarnir gegn sjúkdómnum á tímabilinu svokallaða forsjúkdómsástand, sem og meðferð sjúkdóma.

Bæði fullorðnir og börn geta gert þessa æfingu ef um er að ræða lasleiki.

Til að lækna líkamann er skeggjandi öndun fyrir sjúklinga skilvirkari:

• - astma
• - sykursýki og sykursýki
• - sjúkdómar í lungum og berkjum
• - kvef
• - með

Úr sögu öndunaraðferðarinnar

Þegar Yuri Georgievich var fertugur að aldri var hann lagður inn á sjúkrahús með alvarlegt hjartaáfall. Eftir langvarandi hvíld í rúminu og meðferð ákvað hann að fara ekki úr leikfimi, en í fyrstu tilraun til að halda áfram venjulegum líkamsræktum sínum fannst Vilunas mjög veikur. Tilfinningin um tap á heilsu og styrk var óbærileg og Yuri Georgievich gat varla haldið aftur af snilldinni. Eftir nokkurra mínútna öndun, einkennandi fyrir grátandi mann, fann hann skyndilega ótrúlegan þrótt.

Með því að greina tilfinningar sínar og tilfinningar annarra sem viðurkenndu að ef sársauki eða sorgir hjálpuðu til að hrópa hátt kom Yuri Georgievich að því að búa til sína eigin tækni. Höfundurinn segir frá lækningaraðferð sinni að hann hafi notað Buteyko aðferðina sem segir að með hefðbundinni djúp öndun innihaldi blóðið of mikið súrefni og líkaminn skorti koldíoxíð sem leiði til lélegrar upptöku súrefnis í vefjum líkamans.

Meðal sjúkdóma sem hjaðna áður en þessi tækni, sem Yuri Georgievich uppgötvaði, eru ekki síður ægilegir og taldir ólæknandi sjúkdómar, svo sem astma, hjarta- og æðasjúkdómar, magasár og margir aðrir sjúkdómar. falla aftur fyrir framan náttúrulega lækningakerfi.

Ef öndun er beitt er það mögulegt að losna við þörfina á að nota óþörf og oft hættuleg lyf og bæta heilsu á eigin raun.
Og þetta er staðfest með reynslu höfundar af aðferðafræðinni í Vilunas Yu.G .: í meira en 30 ár hefur hann ekki notað nein lyf: hvorki úr jurtum né efnafræði né fæðubótarefnum og öðrum mælt með dásamlegum drykkjum. Niðurstöður slíks „lyfjalauss“ lífs tala sínu máli.

Hérna er listi yfir sjúkdóma sem Yuri Georgievich sagði örugglega bless við: sykursýki, blóðþurrð, háþrýstingur, tannholdssjúkdómur, hjarta- og æðasjúkdómur. Hann framkvæmdi nákvæmlega allar ráðleggingar læknanna í von um að létta þjáningar sínar, en því miður ... Og þá kom dagurinn (það var 18. mars 1978 - opnunardagur andláts), þegar Yuri Georgievich ákvað í fyrsta skipti í marga mánuði að reyna að æfa og gat ekki! Í algerri örvæntingu settist hann á stól og grenjaði næstum. En það sem kom á óvart var að það voru engin tár á sama tíma, þó að hann hafi tekið langan andardrátt með munninum, eins og í tárum. Slík öndun stóð í 2-3 mínútur og hætti svo, en heilsan batnaði á sama tíma. Síðan, á hverjum morgni á morgnana, sameinar hann hverja æfingu við „grátandi“ andardráttinn sem birtist á sama tíma (seinna læknar kölluðu þessa andardrátt „sobbing“). Og á hverjum degi batnaði ástand hans. Mánuði síðar hurfu öll heilsufarsvandamál, allt kom aftur í eðlilegt horf og öll veikindi eru í fortíðinni!

Stutt lýsing á aðferðafræði Vilunas

Meginreglan um að blása öndun er í raun svipað og Buteyko öndun - þú þarft grunnan andardrátt og langan anda frá þér. Öndun ætti að líkjast grátandi - nokkur stutt óafleiðandi andardrátt og löng anda frá sér. Í framhaldi af Vilunas aðferðinni uppgötvar einstaklingur frá fyrstu kennslustundum að hann getur raunverulega gert án innöndunar í nokkuð langan tíma - það er nóg súrefni í blóðinu til að líffærin virki sem skyldi í nokkrar mínútur.

Kosturinn við öskrandi öndunartæknina er að námskeið eru ekki sársaukafull fyrir mann, hann þarf ekki að „brjóta“ sjálfan sig, til að vinna bug á lönguninni til að anda - rétta öndun gerist af sjálfu sér. Höfundurinn fullyrðir að ef á æfingum í kerfinu hans vaknaði ómótstæðileg löngun til að anda, þá ætti að stöðva námskeið og prófa það seinna.

Ábendingar um öndun samkvæmt Vilúnu

Tæknin felur í sér notkun öskrandi öndunar bæði í hvíld og í tengslum við líkamsrækt, en mikilvægt er að fylgjast með tíðni sem höfundur ávísar fyrir álag af mismunandi styrkleika. Mælt er með líkamsrækt vegna langvinnra sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi, öndunarfæri, lifur, innkirtlakerfi sem ekki er á bráða stigi. Höfundur mælir með því að meðhöndla öll bráð skilyrði með opinberum læknisaðferðum.

Í fyrirhuguðu myndbandi segir Yu.G. Vilúnas sýnir hvernig sápandi öndun er framkvæmd og samkvæmt honum, til að skilja öskrandi öndunartækni, getur þú lært hvernig á að anda með aðferð sinni á 10 mínútum. En aðferðafræði hans samanstendur ekki aðeins af öndunaræfingum, heldur felur hún í sér fimm þætti:

1. Sobbing andardráttur.
2. Púls sjálfsnudd, tilgangurinn sem Yuri Georgievich skilgreindi sem hér segir: Miðað framboð af mat, sem ákvarðar heilann. Hvað er það sem þú munt læra af myndbandinu.
3. Ákveðið viðhorf til næringar.
4. Andlegt og líkamlegt ástand.
5. Skiptir álag og hvíld, sambland af öndun og hreyfingu.

Ég óska ​​ykkur öllum góðrar heilsu!

Sjá myndbandið fyrir frekari upplýsingar.

Aðferð til að kveina Yuri Vilunas. Myndband

Sjúklingar með viðvarandi blóðsykurshækkun eru stöðugt að leita að nýjum og nýstárlegum aðferðum við lækningu vegna kvillans. Þeim ætti aldrei að vera kennt um þetta. Aðalmálið er að gera slíkar leitir skynsamlega og greina vandlega upplýsingarnar sem berast.

Fyrr ræddum við þegar um það hvort það sé yfirhöfuð mögulegt? Tiltölulega nýlega gerði fræðimaður frá menningarhöfuðborg Rússlands, Yuri Vilunas, byltingarkennda aðferðafræði sína víða aðgengileg. Samkvæmt henni læknar öskrandi öndun sykursýki án lyfja.

Það er samt erfitt að dæma hve satt þetta er. Engar áreiðanlegar vísbendingar eru um árangur þessarar aðferðar og athugasemdir á félagslegur net ætti að gagnrýna með sanngjörnum hætti.

Kjarni aðferðarinnar til að sofna í andann

1. Vegna rangrar útfærslu innöndunar og útöndunar fá frumur líkamans í heild sinni og brisi sérstaklega ekki nóg súrefni fyrir venjulega vinnu og frammistöðu allra aðgerða sem þeim er úthlutað.
2. Skortur á súrefni í líkamanum og súrefnis hungri vekur upp bilun í líkamanum við starfsemi líffæra og kerfa þeirra. Í brisi, vegna skorts á súrefni, truflast myndun beta-frumna með hormóninu insúlín.
3. Afleiðing brots á myndun insúlíns í líkamanum er þróun sykursýki.

Þegar þú hefur náð góðum tökum á aðferðafræðinni við framkvæmd réttrar blóðrásar lofttegunda í líkamanum er betra að nota sérhannað myndband sem þjálfunartæki.

Samkvæmt Yuri Vilunas, læknar grátandi sykursýki án lyfja, vegna eðlilegs efnaskiptaferla sem eiga sér stað í líkamanum. Hingað til hafa vísindin ekki fengið áreiðanleg gögn um að þessi fullyrðing höfundar aðferðafræðinnar sé sönn.

Við þróun aðferðafræðinnar vakti höfundur athygli á ungum börnum. Barnið, þegar það grætur, byrjar að gráta við innöndun og segja frá hljóðinu „oooh“ þegar útöndun er framkvæmd. Eftir nokkrar mínútur af slíkum gráti, að jafnaði, róast lítið barn.

Grunnur kenninga höfundar aðferðarfræðinnar var árangurinn við beitingu þessarar öndunaraðferðar, hlutfallið milli koltvísýrings og súrefnis í líkamanum 3: 1. Þetta hlutfall lofttegunda í líkamanum er tilvalið til að koma á öllum efnaskiptum í frumum líkamans.

Hvernig á að framkvæma öskrandi öndun í viðurvist sykursýki í líkamanum?

Hægt er að framkvæma æfingar í samræmi við aðferðafræðina í hvaða stöðu líkamans sem er og hvar sem er.Öndun meðan á æfingu stendur ætti að fara eingöngu í gegnum munninn.

Grunnatriðið um öndunaræfingar

Rétt reiknirit til að stjórna flokkum er eftirfarandi röð.

Útöndunin er framkvæmd slétt og jafnt. Einstaklingur ætti að anda á þann hátt eins og að reyna að kæla heitt te. Tími til útöndunar ætti að vera sá sami og vera 3 sekúndur.

Til að fylgjast með tímabilinu við útöndun leggur höfundur aðferðar til að segja í huga „ein vél, tvö vél“.

Innöndun er framkvæmd samkvæmt flóknari tækni og hefur þrjár mismunandi aðferðir.

Aðferðir til að anda frá sér með sápandi andardrátt:

1. Fyrsta innöndunaraðferðin er kölluð herma eftir. Þessi aðferð er talin upphafsaðferðin og hún er notuð af byrjendum sem læra þessa öndunartækni. Þegar þú andar á þennan hátt þarftu að opna munninn og bera fram hljóðið „k“ eða „ha“. Mikilvægt atriði í framkvæmd slíkrar andardráttar er að koma í veg fyrir að loft fari út fyrir munnholið. Lengd slíks andardráttar er 0 sekúndur, þetta er vegna þess að súrefni kemst ekki lengra í gegnum munnholið í gegnum öndunarfærin. Eftir slíka innöndun er útöndun framkvæmd í samræmi við aðferðafræðina. Ef sjúklingurinn byrjar að finna fyrir skorti á súrefni, ætti að gera stutt hlé og halda áfram að æfa.
2. Önnur aðferðin er yfirborðskennd. Lengd þessarar innblásturs er 0,5 sekúndur. Þegar andað er inn er lítið magn af lofti náð sem andað er inn í lungun.
3. Þriðja innblástursaðferðin er í meðallagi. Lengd innblástursstigsins er 1 sekúndu. Við innöndun er loft tekið upp með frekari losun þess.

Lengd alls öndunaræfinga er háð færni sjúklingsins. Fléttur æfinga ætti að fara fram 4 til 6 sinnum á dag, tímalengd einnar aðferðar ætti að vera frá 5 til 10 mínútur.

Með réttri líkamsrækt, að sögn Yuri Vilunas, grátir öndun læknar sykursýki án lyfja. Lengd meðferðarlotunnar veltur alfarið á líðan sjúklingsins.

Besti vettvangurinn fyrir málsmeðferðina er ferskt loft, en hér ber að hafa í huga að í fersku lofti æfingu ætti aðeins að gera þegar sumarið er úti.

Þegar þú framkvæmir safn æfinga innandyra er hægt að nota tæknina allt árið um kring.

Öndunarfimleikar við meðhöndlun sykursýki - hvar á að byrja?

Í fyrsta lagi ætti sjúklingurinn að læra að anda rétt. Rétt öndun gerir þér kleift að bæta heilsu ekki aðeins einstaklinga með sykursýki, heldur einnig heilbrigðan.

Þróun öndunaraðferðarinnar grátandi gerir þér kleift að veita öllum líffærum og vefjum nauðsynlega súrefnismagn og skapa skilyrði fyrir eðlilegu efnaskiptaferlum í líkamanum. Þetta bætir síðan upptöku glúkósa í frumum, sem gerir það kleift að lækka stig sitt í líkamanum niður í lífeðlisfræðilega eðlilegt gildi.

Að auki er mettun líkamans með súrefni og sköpun skilyrða þar sem hlutfallið milli koltvísýrings og súrefnis er ákjósanlegt, gerir þér kleift að bæta neyslu fitu, próteina, steinefnasambanda og vítamínfléttna í frumur vefja.

Sem afleiðing af eðlilegu efnaskiptaferli í líkamanum er einstaklingur að bæta sig. Jöfnun efnaskiptaferla leiðir til aukinnar framleiðslu á insúlínhormóni með beta-frumum í brisi.

Allir sjúklingar með sykursýki vegna óviðeigandi öndunar eru með hækkað blóðsykursgildi í plasma miðað við heilbrigt fólk.

Einstaklingur getur notað sefandi andardrátt í munninum í nokkrar mínútur og skiptir síðan yfir í venjulega neföndun.Þar sem neföndun, samkvæmt höfundinum, er röng, byrjar styrkur sykurs í líkama sjúklingsins við neföndun.

Að sögn höfundarins eru jafnvel fylgikvillar sem stafar af sykursýki eins og blindu, útlimum, sjúkdómum í nýrum, lifur og hjarta- og æðakerfi afleiðing óviðeigandi öndunar og aukningar á magni glúkósa í líkamanum.

Með því að nota snuðandi andardrátt 4-5 sinnum á dag er stuttur tími í því að efnaskipta ferli er kleift í frumu og koma glúkósa í líkamanum í eðlilegt horf.

Þetta stuðlar að því að fylgikvillar í líkamanum hætta að þroskast og viðkomandi verður hraustur.

Ókostir við að nota tækni til meðferðar á sykursýki

Ekki er hægt að ákvarða árangur þess að nota þessa tækni við sykursýki þar sem engar klínískar rannsóknir hafa verið gerðar.

Það er allt flókið af punktum sem vekja efa um árangur aðferðarinnar og raunveruleika þess að losna við sykursýki með öndunaræfingum.

Núverandi skoðun að notkun tækni gerir þér kleift að jafna sig af sykursýki af tegund 1 er goðsögn sem á sér engan raunverulegan grundvöll. Þetta er vegna þess að dauðar frumur geta ekki endurvakið neinn andardrátt. Framleiðsla insúlíns byrjar ekki frá mettun brisi við súrefni.

Ekki er hægt að nota þessa aðferð sem megin við læknisaðgerðir og meðferð við sykursýki.

Slík aðferð við meðferðina getur valdið versnun ástands líkamans og þróun alvarlegra fylgikvilla.

Ávinningurinn af því að nota öndunaræfingar til að meðhöndla sykursýki

Það er ekki þess virði að tala um hættuna sem fylgir því að nota öndunaræfingar þróaðar af Yuri Vilunas við meðhöndlun sykursýki. Þar sem að ákvarða virkni þess í augnablikinu er mjög erfitt.

Í öllum tilvikum er notkun þess fyrir líkamann gagnleg.

Að nota öndunaræfingar býður upp á marga kosti. Helstu kostir þeirrar tækni sem höfundur þróaði eru eftirfarandi:

1. Framboð Sérhver sjúklingur er fær um að læra einfaldar reglur til að framkvæma æfingar og öll blæbrigði við framkvæmd öndunarmeðferðar.
2. Skortur á hugsanlegum aukaverkunum frá líkamanum við notkun öndunaræfinga. Notkun öndunaræfinga ef það hjálpar ekki sjúklingnum að losna við sykursýki, skaðar ekki líkama sjúklingsins.
3. Yfirlýsing höfundar um háð efnaskiptaferla af súrefnismagni sem fer í líkamann er sanngjörn. Reyndar er hraðinn og gæði efnaskiptaferla í lifandi lífveru beinlínis háð innihaldi koltvísýrings og súrefnis í því og á hlutfallinu á milli þessara lofttegunda í líkamanum.

Það ætti að vera ljóst að læknisfræði á núverandi stigi þróunar þess hafnar möguleikanum á að losna alveg við sykursýki með því að nota aðeins eina öndunarfimleika. - Þetta er aðeins viðbótarráðstöfun en ekki aðalmeðferðarmeðferð.

Nútímalæknar eru efins um fullyrðingar og umsagnir sjúklinga um að beiting aðferðarinnar, sem Vilunas þróaði, hafi gert þeim kleift að losna við sykursýki af tegund 2. Læknar taka alvarlega ekki öndunaræfingar við meðhöndlun sykursýki án lyfjameðferðar.

Ef einstaklingur hefur löngun til að upplifa áhrif aðferðarinnar við öndunaræfingar á líkama sinn, þá trufla enginn hann. En það ætti að snúast um löngun hans til að láta lækninn vita, svo að í versnandi ástandi sjúklings, gæti hann tímanlega gripið til viðeigandi ráðstafana sem miðuðu að því að bæta ástand sjúklingsins.

Áður en þú notar nýjar aðferðir til að meðhöndla svo alvarlega kvilla sem sykursýki, ættir þú alltaf að hafa samráð við lækninn þinn til að vega og meta kosti og galla. Og ræddu ranghala þess að beita lækningartækni. Um grátstækni í myndbandinu í þessari grein.