Matreiðslu rannsókn Cosmo: hvernig granola er frábrugðið - múslí og bítum

Granola er hefðbundinn amerískur réttur sem venjulega er neytt í morgunmat. Það felur í sér haframjöl, þurrkaða ávexti, alls konar hnetur og hunang. Verðmæti granola liggur í því að það er ánægjulegt og heilbrigt, þar sem það inniheldur ekki aðeins gómsætar vörur, heldur einnig ríkar af vítamínum og steinefnum.
Granola með súkkulaði, hnetum og banana BeOne 400g - fullkominn morgunmatur fyrir alla fjölskylduna!

  • Grein 3016315 Fjöldi stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Vörumerki BeOne Fjöldi stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Framleiðslulönd Rússland Fjöldi stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Þyngd, kg 0,4 Fjöldi stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Samsetning hafraflögur Hercules, sólblómafræ, sykur, muldar jarðhnetur, hrísgrjónakúlur með kakó (hrísgrjón, hveiti, sykur, kakóduft, salt (inniheldur glúten)), vatn, gljáa, smádropa konfekt (sykur, kakósmjör í staðinn, kakóduft, ýruefni), þurrkaðir bananar, melass, deodorized hreinsuð jurtaolía, kornkorn (maísgrjón, sykur, salt), vanillín. Varan getur innihaldið hnetur, sesam, mjólk og unnar vörur. Fjöldi hluta í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Prótein, gr. 31 stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Fita, gr. 18,5 stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Kolvetni, gr. 33 stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Verðmæti á 100g, kcal 423 Fjöldi stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • TU / GOST / STO TU Fjöldi stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Geymsluhitastig, C ekki hærra en + 20C Fjöldi stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Geymsluþol 6 mánuðir. Fjöldi hluta í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Aðferð við undirbúning Varan er alveg tilbúin til notkunar, þú getur hella mjólk, jógúrt eða kefir, fyrir mýkt, láttu það brugga í 2-3 mínútur. Bon appetit! Fjöldi hluta í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->
  • Fjöldi hluta í 1 reit 28
  • Fjöldi kassa í 1 bretti 24 Fjöldi stk. í 1 kassa Fjöldi kassa í 1 bretti Grein ->

Umsögn þín verður birt eftir staðfestingu stjórnanda, við tilkynnum þér með pósti

Botninn er ekki sjáanlegur: 8 ofboðsríkir innkaupapokar, þar sem allt passar

Tískan fyrir heilsusamlegan lífsstíl hefur náttúrulega breytt völdum jafnvægis í hillum verslunarinnar: þar sem í gær ríkti ströng haframjöl Hercules eingöngu, nú kassar og töskur með orðunum „Musly“, „Granola“ og jafnvel „Granola- múslí. “ Svo virðist sem þú munir ekki læra blogg næsta milljónamæringur phyto-num - og þú munt aldrei skilja þetta gnægð.

En í raun er allt mjög einfalt: múslí og granola eru „nánir ættingjar“ (og bætir eru eins konar granola sem er bakað í hrokkið sneiðum til að auðvelda að snarlast á ferðinni). Báðir eru blanda af korni, hnetum og þurrkuðum ávöxtum, aðeins múslí er bara blanda af hnetum og korni, og granola - uppáhalds morgunmatur allra tísku stúlkna sem velja það besta fyrir sig - fóru í gegnum viðbótar bökunarstig og síðan var blandað saman í réttum hlutföllum með súkkulaði, völdum heslihnetum og öðru girnilegu hráefni. Vegna þessa kemur smekk korns, hnetna og súkkulaði í ljós eins bjart og mögulegt er, sérstaklega í sambandi við kalda jógúrt eða mjólk. Og granola getur verið grunnurinn að auka ljúffengum, auka töffum og mjög fallegum „instagram“ eftirréttum og morgunverði - til dæmis, blandað saman við jógúrt og ostamassa.

Kannski áhugaverðasta morgunkornið með ávöxtum eða súkkulaði sem við gátum fundið í hillum verslunarinnar var EXTRA granola múslí Kellogg. Þau eru bökuð í formi lítils aukastökkra bita - klasa - sem samanstendur af fersku korni og extra ljúffengu hráefni: völdum heslihnetum, ilmandi berjum eða sælkera dökku súkkulaði.

Yfirgnæfandi röskun: 7 matvæli sem spilla skapi þínu

Þyrpingar skapa flókna og ríka smekk smekk vegna jafnvægis innihaldsefna í hverju stykki. Og auðvitað blandast þeir fullkomlega við eftirlætis jógúrtina og ávextina og hlaða þig með styrk, vítamínum og góðu skapi allan daginn.

Fín bónus fyrir morgunmat með granola - það tekur aðeins hálfa mínútu að elda þau: hellt í skál, fyllt með jógúrt, tilbúin. En hvað ef þessar 30 sekúndur eru horfnar? Ef þú leggst framhjá og ætlar nú að vinna á vígbúnaðarhraða, meðan ósýnilegt skeiðklukka tikkar yfir eyrað á þér? Það eru engar óviðráðanlegar aðstæður sem gætu kostað á morgnana án morgunverðar - gríptu í Kellogg's EXTRA granola smákökur og gleymdu ekki lyklunum og símanum. Bráðnun smákökur með stykki af dökku súkkulaði í munninum, svo og völdum heslihnetum, appelsínu eða karamellu, eru kannski ljúffengustu leiðin til að borða fljótt í vinnunni. Að auki er pakki með ljúffengum granola-smákökum auka árangursrík leið til að styrkja óformleg sambönd í vinnunni og gera fundi og heilastorm eins afkastamikill og mögulegt er.

Annar kostur við EXTRA granola múslí Kellogg er að það getur verið grunnurinn að ljúffengum og nærandi eftirréttum. Til dæmis með hvítum súkkulaðimúsum.

  • 125 g kotasæla
  • 125 ml rjómi 33–35%
  • 50 g flórsykur
  • 50 g hvítt súkkulaði
  • Súkkulaði, hindber, myntu lauf - til skrauts
  • 50 g KELLogg's EXTRA Granola Muesli
  • 60 mínútur, 150 kkal

Matreiðsla:
Sláið kældu rjómanum saman við flórsykri þar til mjúkir tindar eru - þ.e.a.s þar til þeytið lætur fljótt hverfa ummerki á blöndunni. Bætið kotasælu út í kremið, rifið í gegnum sigti og blandið varlega þar til það er slétt. Bræðið hvítt súkkulaði í vatnsbaði (getur verið í örbylgjuofni, með stuttum belgjurtum í 10-15 sekúndur, blandað stöðugt), kælið og blandið saman við rjómalöguð massa. Hyljið massann sem myndast með límfilmu og setjið í frystinn þar til hann er orðinn að fullu storkinn.

Við söfnum eftirrétt: við settum granola klasa á botninn af skálinni, ofan á með matskeiðum dreifðum við ostamassanum. Efst - nokkrar þyrpingar af granola, skreytið með jarðarberjum, hindberjum, flórsykri og lauf af myntu.

Granola Kellogg er „Crunchy Granola Granola“. Bragðgóður, kaloría morgunmatur. Það mun höfða til þeirra sem eru þreyttir á venjulegu korni.

Hvað á að borða í morgunmat?

Fyrir mig - örugglega eitthvað korn. Og gagnlegt og ekki mjög mikið af kaloríum.

Ýmis korn, granola. Nú hefur granola komið fram í verslunum.

Ég skrifaði þegar umsögn um eina vöru úr þessari röð:

Nú keypti ég granola Kellogg, en með mismunandi samsetningu og smekk:

„Kelloggs crunchy granola múslí með dökku súkkulaði og heslihnetum“

Kellogg Company (oft Kellogg's, rússneskt. Kellogs) er bandarískt fyrirtæki, þekktur framleiðandi morgunkorns og skyndibita. Höfuðstöðvar - í borginni Battle Creek (Bandaríkjunum).

Innihaldsefni: haframjöl, sykur, jurtaolía, dökkt súkkulaði
sykur, rifið kakó, kakósmjör, jurtafita, mjólkurfita,
ýruefni: sojalesitín, hveiti, heslihnetur, kókosmassa
þurrkað, sykurreyr melass, salt, byggsútdrátt
malt, malað kanil

Næringar- og orkugildi:

Í 100 gr. vöru. - 497 kkal.
Íkorni. - 8 gr.
Fita. - 25 gr.
Kolvetni. - 57 gr.

Hvað er granola?

Granola, hefðbundinn morgunmatur í Ameríku. Inniheldur granola haframjöl, hnetur, þurrkaðir ávextir, hunang. Allt er bakað í stökku ástandi.

Hvernig á að borða granola?

Granola þurrt, smulbrotið er hentugur til að búa til morgunmat, ef þú hellir því með mjólk. En ljúffengasta samsetningin af granola við mjólkurafurðir.
Mjög bragðgóður með jógúrt, sérstaklega ef þú stráir ferskum berjum ofan á. Granola er ásamt hunangi, mjólk, kotasælu, kefir, jógúrt, banani, jarðarberjum, hindberjum og öðrum berjum.
Þú getur bætt við nokkrum skeiðum af granola í jógúrt, bragðgóður, ánægjulegur, nærandi. Þú getur borðað granola með te, en í tei án þess að bæta við sykri er þetta frábært snarl. Allt er etið í granola; þú getur borðað það þurrt, eins og þeir segja, „marr“.

Þægilegur, lokanleg poki.

300 gr vöru.

Nokkuð óvenjulegt, ekki mjög svipað og venjuleg haframjöl.

Síðast hellti ég granola með sjóðandi vatni.

Það gufandi, það verður mjúkt.

Að þessu sinni bætti ég bara við mjólk:

Það eru möguleikar með jógúrt, kefir.

Við the vegur, granola, eins og allar vörur, hefur frábendingar:

Hver á ekki að borða þessa heilsusamlegu vöru?

Ekki nota granola handa þeim sem þjást af sjúkdómum í gallblöðru.
Það er líka þess virði að fara varlega þegar það er með ofnæmi fyrir hnetum eða öðrum íhlutum disks, svo sem hunangi.
Ekki er mælt með því að borða granola vegna bólgu í brisi, sérstaklega við næstu versnun sjúkdómsins.
Magabólga, magasár eða aðrir alvarlegir meltingarfærasjúkdómar banna einnig notkun töff vestræns morgunverðs.
Ekki gleyma frekar stóru kaloríuinnihaldi vörunnar.
Bragðefni og gervi aukefni í samsetningu keypts granola geta skaðað líkamann, svo vertu varkár og lestu samsetningu vörunnar á umbúðunum.

Mér líkaði allt.

Skemmtilegur smekkur, frábært samræmi.

Berðu saman við venjulega haframjöl - himinn og jörð. Granola er hundrað sinnum bragðmeiri.

Fyrir mig er það eina neikvæða að það inniheldur mikið af kaloríum. Hnetur, súkkulaði, sykur.

Ég borðaði 50 gr. þurr granola.

Á disknum - þetta er mjög lítið.

Jæja, ég kláraði morgunmatinn minn með bolla af svörtu kaffi án sykurs, en með stykki af súkkulaði.

Fyrir mig - þriðjung af daglegu norminu. Mikið.

En það er einstaklingur.

Sem kýs frekar morgunmatur með kaloríum að hlaða rafhlöðurnar allan daginn, granola er kjörinn kostur.

Innihaldsefnin

  • Heslihnetur, 0,225 kg.,
  • Möndlur, 0,210 kg.,
  • Jarðfræfræ, 0,165 kg.,
  • Brætt smjör, 0,125 kg.,
  • Súkkulaði 90%, 70 gr.,
  • Kakóduft, 30 gr.,
  • Erýtrítól, 4 matskeiðar,
  • Hazelnut Extract, 1/2 tsk,
  • Salt, 1/2 tsk,
  • Hazelnut Oil, 60 ml.

Magn innihaldsefna byggist á 10 skammtum. Frumbúningur innihaldsefna (þ.mt eldunartími) tekur um 45 mínútur.

Leyfi Athugasemd