Af hverju geta grænmetisætur geta haft hátt kólesteról?

hrárússneska talar rétt
en!
Hefurðu fylgst með kólesteróli í langan tíma? Stöðugt? Á fastandi maga
Hafðu í huga að kólesterólmagn er háð því sem þú át nýlega.
Og til lengri tíma litið.
afrit héðan
http://www.rpoargo.com/deseases/gipertoniy/gipertoniy_07.htm

„Frá 60 til 80% af öllu kólesteróli er framleitt í líkama okkar, restin af því kemur frá mat. Magnið sem framleitt er er stjórnað af lifur, og þegar meira kemur frá mat, þá er minna framleitt af lifur.
.
Lifrin framleiðir 60-80% af kólesteróli, breytir fæðuinntöku sykur í áfengi í kólesteróli og þríglýseríðum “

„Lifrar stjórna magni kólesteróls sem myndast og þegar meira kemur frá mat, þá er minna framleitt af lifur“ - er þetta kannski vandamálið? Eins og ég skil það er hörmulegt magn kólesteróls í mat höfundarins.

Ég las líka að jafnvel fólk í fangabúðum átti við kólesteról vandamál að stríða - á grundvelli almennrar klárast (svo ekki sé minnst á fitu).

Laktó-grænmetisæta tryggir ekki ákjósanlegt kólesterólmagn. Slíkur matur nær til mjólkurafurða og ef þær eru ekki fitulausar þá innihalda þær mikið magn af fitu, sérstaklega mettaðri. Neysla á mettaðri fitu og kólesteróli í mataræði, sem líkami okkar þarf ekki, hefur bein áhrif á aukningu á "slæmu" og heildar kólesteróli.

Einnig, ef þú neytir mikið magn af jurtaolíu á einn eða annan hátt, getur það einnig haft áhrif á kólesterólið þitt. Þótt matvæli sem eru byggð á plöntum sem eru rík af fitu innihalda ómettað fita, getur of mikil fita einnig haft óæskileg áhrif á kólesterólmagn í blóði.

Læknar eins og Dr. Ornish, Esselsteen og aðrir, sem ég skrifa um í dagbókinni minni, hafa sýnt í reynd að kólesterólmagn getur lækkað nokkuð hratt ef einstaklingur skiptir yfir í mat miðað við plöntufæði með lítið fituinnihald (10-15% af heildar kaloríum) . Í meginatriðum er það á þennan hátt sem þeir snúa við og snúa við þróun hjarta- og æðasjúkdóma.

ó! Takk fyrir hlekkinn og fyrir athugasemdina.
Sjálfur hef ég mikinn áhuga á þessu efni, ég mun fara að lesa

Jæja, það er næstum umræðuefnið, líka áhugavert
kl vinur_horatio röð gagna um glúkósa hringrás hjá mönnum

Kólesteról og grænmetisstíll

Kólesteról í blóði er skipt í tvo meginflokka: lípóprótein með litla þéttleika og lípóprótein. Fyrsti hópurinn hefur getu til að tengjast öðrum þáttum og safnast upp í líkamanum.

Háttþéttni lípóprótein veita þvert á móti virkum efnaskiptaferlum, taka þátt í að búa til himnufrumuhimnu og stuðla að því að fjarlægja skaðleg kólesterólútfelling úr líkamanum með galli.

Kólesterólmagn í blóði lækkar eða eykst með tímanum, eftir breytingum á virkni í líkamanum. Á sama tíma breytist innihald bæði í flokknum há- og lágþéttni lípóprótein. Hár styrkur skaðlegs kólesteróls veldur hættulegum æðasjúkdómum (æðakölkun, heilablóðfall, hjartaáfall) og sykursýki.

Lækkað háþéttni kólesteról í blóði leiðir til eyðingar frumna og líkamans í heild, skertra umbrota og aukningar á lágum þéttleika kólesteróli. Til samræmis við það er lækkun á jákvæðu kólesteróli bein hvati fyrir skaðleg kólesterólinnlag í æðum.

Þú getur aðlagað heildarframleiðslu kólesteróls í blóði með eftirfarandi aðferðum:

1. Lækkar lágþéttni kólesteról með statínum - lyf til að draga úr atherogeníum lípíðum í líkamanum, bæla myndun slæms kólesteróls í blóði.
2. Eftir strangt mataræði, að undanskildum matvælum sem eru mikið í dýrafitu frá mat.
3. Virkar íþróttir, hætta reykingum og áfengi.

Mikilvægt er að hafa í huga að notkun statína er leyfð með skipun læknis þar sem það er hættan á aukaverkunum fyrir líkamann. Stöðvun lyfja skilar oftast miklu slæmu kólesteróli í blóði.

Grænmetisæta er sjálfviljug höfnun dýraafurða. Að skipta yfir í grænmetisfæði hjálpar til við að lækka hátt kólesteról í blóði náttúrulega án þess að skaða líkamann. Útilokun frá mataræði dýrafitu veldur bælingu á framleiðslu á lágum þéttleika kólesteróli í blóði.

Á sama tíma tryggir mettun líkamans með gagnlegum plöntuþáttum eðlilegan meltingarveg og gott umbrot. Háþéttni kólesteról hækkar og lítið kólesteról lækkar. Í ljósi stöðugs eðlis næringar hafa áhrifin langvarandi áframhald án þess að valda fylgikvillum.

Þrátt fyrir ávinninginn af grænmetisfæði, benda læknisfræðilegar tölfræði ennþá líkurnar á háu kólesteróli.

Það eru tveir meginþættir sem skýra hvers vegna grænmetisætur hafa mikið kólesteról í blóði:

1. Erfðafræðileg tilhneiging þegar lífsstíll sjúklings skiptir ekki miklu máli fyrir framleiðslu og kynslóð kólesteróls í lágum þéttleika. Helsta orsök truflana á efnaskiptum stafar af erfðafræðilegum meinafræði í frumunum.
2. Sjúkdómar í lifur, sem veldur starfrænum bilun í starfi þess og einnig að fjarlægja eiturefni og kólesterólinnfellingar úr líkamanum.

Uppgötvun kólesteróls í blóði í grænmetisæta þýðir ekki tilgangsleysi næringar á plöntum.

Fylgni við mataræðið er mikilvægt til að viðhalda eðlilegum umbrotum, verndar líkamann gegn fylgikvillum, framvindu sjúkdómsins.

Meginmarkmið grænmetisæta:

1. Að skapa hagstæðar aðstæður fyrir meltingarfærin,
2. Bæta umbrot, blóðrás,
3. Hreinsar líkama eiturefna í blóði,
4. Forvarnir gegn sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi.

Kostir og gallar grænmetisfæði

Grænmetisfæði er viðurkennt sem árangursríkast til að fyrirbyggja marga sjúkdóma:

• Krabbameinsfræði
• Offita
• Sykursýki
• Truflanir á meltingarfærum,
• Háþrýstingur
• Meinafræði hjarta- og æðakerfisins.

Samræmi við þennan næringarstíl einkennist af virkri stöðu í heilbrigðum lífsstíl.

Kostir grænmetisæta fyrir líkamann eru studdir af reglulegri hreyfingu, banni við reykingum og hætta áfengi.

Helstu kostir þess:

1. Skortur á skaðlegum, þungum fyrir frásog frumefna úr dýrafitu,
2. Lágmarks kaloríuinnihald
3. Fullnægjandi trefjainntaka
4. Mettun líkamans með gagnlegum snefilefnum, náttúrulegum vítamínum, steinefnum.

Yfirvegaður matseðill gerir þér kleift að ná hámarksárangri fyrir líkamann:

1. Þyngdartap
2. Forvarnir gegn kólesteróli,
3. Stöðug þarmvirkni
4. Auðveld melting matarins í maganum,
5. Skert lifrar- og nýrnaspenna,
6. Að styrkja ónæmiskerfi líkamans
7. Lækka háan blóðþrýsting,
8. Endurnýjun blóðs með vítamínum.

Fyrir vikið upplifa sjúklingar almenna bata í líðan, mikið kólesteról í blóði lækkar og efnaskiptaferli eru hraðari. Samkvæmt læknisfræðilegum hagskýrslum hafa stuðningsmenn grænmetisréttar lengra lífslíkur og ólíklegri til að þróa sjúkdóma í innri líffærum. Þetta sannar ávinning grænmetisfæðis fyrir mannslíkamann.

Umskiptin yfir í grænmetisæta fylgja ákveðnum erfiðleikum fyrir þann sem er vanur kjötvörum. Að teknu tilliti til líffræðilegra þátta eru einnig neikvæðir þættir við að hafna heilli mataræði fyrir líkamann:

Plöntufæði grænmetisréttarins vantar dýraprótein, sem eru grunnurinn að beinagrind og vöðvum mannsins.

Ef mjólk, mjólkurvörur, súrmjólkurafurðir eru undanskildar mataræðinu, glatast fullgild kalsíumuppspretta.

Mikil breyting á næringu er streituvaldandi fyrir líkamann, vekur bilun í meltingarfærum og dregur úr framleiðslu á heilbrigðu háþéttni kólesteróli.

Grænmetis næring er ekki hentugur fyrir líkama barnsins, sem krefst fullrar inntöku allra vítamína og steinefna til vaxtar, myndunar ónæmiskerfisins.

Mælt er með breytingu á klassískri tegund næringar í grænmetisæta undir eftirliti næringarfræðings. Þetta mun hjálpa til við að forðast heilsufarsvandamál vegna mikillar breytinga á vörum, vernda líkamann gegn falli jákvæðs kólesteróls í blóði.

Hvernig á að skipta yfir í grænmetisfæði

Skipt verður yfir í grænmetisfæði smám saman til að gefa líkamanum tíma til að venjast. Í þessu skyni bjóða næringarfræðingar sérstaka næringaráætlun sem byggist á því að skipta um vörur.

Almennt, fyrir skaðlausa breytingu á mataræði í grænmetisrétti, ættu menn að fylgja meginreglunum:

• Í stað rauðra afbrigða af kjötvörum í stað hvítra.
• Kjötneysla er sjaldnar og minnkar í 3-4 sinnum í viku.
• Nauðsynlegt er að bæta mataræðið með belgjurtum eða öðrum próteinafurðum til að bæta upp tap á dýrapróteini.
• Fituinntaka er minni, mat með kaloríum með miklum kaloríu sem eykur lágþéttni kólesteról í blóði er eytt.
• Mettun líkamans með ávöxtum, grænmeti, ræktun.

Til að bæta smekk afurðanna er hægt að bæta við grænmetisæta matseðlinum með kryddi og náttúrulegum kryddi.

Það er mikilvægt að huga að því að draga úr neyslu á kjötvörum er hættulegt fyrir líkamann og bein uppbyggingu. Þess vegna er nauðsynlegt að bæta forða próteina og snefilefna með vítamín-steinefni fléttum til að viðhalda virkni kerfanna í norminu.

Notkun Ornish mataræðisins

Bandaríski læknirinn Dean Ornish er vinsæll í grænmetisæta hringjum og meðal fólks sem er meðvitaður um næringu sína og heilsu. Mataræði hans var þróað til að meðhöndla sjúklinga með sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi.

Meginreglur næringar samkvæmt Ornish aðferðinni eru byggðar á skýrum takmörkun á kaloríum sem neytt er, höfnun dýraafurða með hátt kaloríuinnihald.

Þökk sé grænmetisfæði hefur læknirinn náð jákvæðum árangri hjá sjúklingum sínum í hreinsun æðar, meðferð, forvarnir gegn hjartasjúkdómum.

Grænmetisfæði Ornish virkar eins og hér segir á ferlum líkamans:

• Hreinsun blóði æðakerfisins frá eiturefnum, eiturefnum,
• Lækkar hátt kólesteról,
• Samræming efnaskipta, þyngdartap,
• Forvarnir gegn sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi,
• Viðhalda eðlilegri starfsemi meltingarvegsins.

Jákvæð áhrif jafnvægis mataræðis eru einnig frábær fyrir fólk með sykursýki, offitu, lifrarsjúkdóm og nýrnasjúkdóm.

Reglur mataræðis grænmetisfæðis samkvæmt Ornisha aðferðinni:

• Dagleg notkun á ekki meira en 20-25 g af fitu (allt að 10% af heildarhlutanum).
• Aðeins með leyfðar vörur í mataræði.
• Að borða á hverjum hentugum tíma.
• Ljúka skal reykingum og áfengi.

Samkvæmt innihaldi grænmetisfæði er öllum vörum skipt í þrjá flokka:

1. Leyfð: ávextir, ber, korn, belgjurt,
2. Takmarkaðar heimildir: mjólkurafurðir með lítið fituinnihald, egg, kex, kornflögur,
3. Bannað: kjöt, osta, fisk, smjör, majónes, avókadó, ólífur, feitar mjólkurvörur og súrmjólkurafurðir, hnetur, sólblómafræ, sykur, sælgæti.

Næring ætti að vera skynsöm, samanstanda af yfirveguðum matseðli fyrir hvern dag og taka tillit til leyfilegs fjölda kaloría í matvælum á skammt.

Dæmi um grænmetisfæði:

1. Morgunmatur - glasi af fituríkri jógúrt með hveiti eða rúgklíði er bætt við 200 g af ferskum jarðarberjum, appelsínugult ferskt.
2. Hádegismatur - bakaðar kartöflur með spergilkáli og baunum, fersku agúrkusalati, tómati, epli.
3. Kvöldmatur - heilkornabrauð með tómötum, soðnu grænmeti, bakuðum ávöxtum í eftirrétt.

Fylgni við öllum næringarskilyrðum, heilbrigður lífsstíll mun leiða til jákvæðrar meðferðar á stuttum tíma. Mikilvægt er að borða ekki of mikið og borða mat af fyrstu ferskleika, rétt sameina prótein, fitu og kolvetni.

Vel myndað mataræði dregur úr miklu magni kólesteróls og annarra eitraðra þátta í blóði. Grænmetisfæði hjálpar til við að hreinsa líkamann, endurnýja blóðkorn, auka mýkt í æðum. Vegna þessa er hættan á sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi, sykursýki og lifur minnkuð og komið er í veg fyrir stíflu í æðum með æðakölkun.

Það hefur verið sannað að varkár hugsi við umbreytingu í grænmetis næringu hjálpar til við að lengja líf sjúklinga með sjúkdóma. Aðferðin við skynsamlega höfnun dýrafita hjálpar til við að hreinsa líkamann og vernda hann gegn skaðlegum áhrifum kólesteróls.

Aukið kólesteról hjá konum: einkenni, orsakir og meðferð

Í mörg ár að berjast án árangurs við CHOLESTEROL?

Forstöðumaður stofnunarinnar: „Þú verður undrandi hversu auðvelt það er að lækka kólesteról með því einfaldlega að taka það á hverjum degi.

Hvað ef konur eru með hátt kólesteról? Þetta efni er óaðskiljanlegur hluti hverrar lífveru. Það er hluti af himnum margra frumna og gott kólesteról stuðlar að myndun hormóna og er nauðsynlegt fyrir taugakerfið. En stigi þess ætti að vera haldið í eðlilegu ástandi, vegna þess að það getur haft neikvæð áhrif á stöðu líkamans. Þess vegna, til að viðhalda heilsu, ættir þú að vita hvernig á að lækka kólesteról.

Norm og ástæður fyrir aukningu

Það er kólesterólvísir sem gefur til kynna heilsufar kvenna og hefur eftirfarandi staðla:

• venjulegt heildarinnihald minna en 5,2 mmól / l,
• lágþéttni lípóprótein minna en 3–3,5 mmól / l,
• háþéttni fituprótein meira en 1 mmól / l,
• þríglýseríð minna en 2 mmól / l.

Ef vísbendingar eru frábrugðnar norminu, það er að segja að þeir fari yfir nægjanlega leyfilegt, þá bendir þetta til þess að konur hafi hátt kólesteról. Og hann - aftur á móti - getur þjónað þróun ýmissa sjúkdóma og lélegrar heilsu.

Hátt kólesteról í blóði hjá konum er nokkuð algengt. Þetta gerist af ýmsum ástæðum. Af hverju hækkar kólesteról?

Helstu orsakir hás kólesteróls í blóði hjá konum eru fimm þættir:

• Aldursflokkur - eldra fólk hefur hægara umbrot, svo þau eru næmari fyrir utanaðkomandi þáttum og aukið kólesteról er algengasta fyrirbæri hjá eldra fólki.
• Tilvist sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi - hátt kólesteról er vegna þess að skipin byrja að þrengjast, sem veldur lélegri blóðrás og skertu blóðflæði til vefja og líffæra. Þetta hefur neikvæð áhrif á líðan og heilsu fólks. Þess vegna eru slík merki um aukið kólesteról hjá konum, eins og vandamál með hjarta- og æðakerfið, þau helstu.
• Léleg næring - það hefur einnig mikilvæg áhrif, þess vegna, með hátt kólesteról, ættir þú að fylgjast vel með henni og vita hvað þú getur borðað og hvað ætti ekki að gera.Ástæðan fyrir háu kólesteróli er óhófleg neysla feitra matvæla, unnar matvæli, gos, mörg sælgæti og annað ruslfæði.

• Kyrrsetu lífsstíll - aukið kólesteról hjá konum kemur fram í viðurvist umfram þyngdar, sem birtist í skorti á hreyfingu. Þetta veldur lélegri heilsu, efnaskiptasjúkdómum í líkamanum. Aftur á móti truflar þetta góðan blóðrás og einkennist af aukningu á vísbendingum.
• Ofþyngd er mikilvægur vísbending um heilsu, þannig að ef kona er of þung, þá eru það margir mismunandi sjúkdómar og heilsufarsleg vandamál, þar með talið aukið kólesteról.

Orsakir hás kólesteróls verða að vera hver og einn þekktur, svo að ef nauðsyn krefur, geti lækkað það og bætt líðan þeirra.

Einkenni hár kólesteróls

Ýmsir þættir hafa áhrif á eðlilega starfsemi líkamans. Þess vegna ætti að takmarka magn matar með hátt kólesterólinnihald til að það virki stöðugt og að hann sé heilbrigður.

Þú ættir að taka eftir ýmsum birtingarmyndum og truflun á líðan, sem gerir þér kleift að hefja meðferð meinatímabils tímanlega og koma í veg fyrir þróun fylgikvilla.

Helstu einkenni of hás kólesteróls hjá fólki eru eftirfarandi:

• verkur á brjósti, hugsanlega tíð eða sjaldgæfur hjartsláttur og önnur hjartakvillar,
• lélegt minni, kvartanir vegna bilana,
• hjartaáföll, heilablóðfall, æðakölkun og önnur meinafræði,
• sár í neðri útlimum, segamyndun,
• verkjaheilkenni í neðri útlimum.

Sum önnur merki geta bent til aukins innihalds þessa efnis hjá konum, þar á meðal eru svefntruflanir, sundl, almennar kvillar og aðrir.

Þess vegna hefur skortur á réttri, tímanlegri meðferð haft slæm áhrif á heilsuna og getur fylgt þróun fylgikvilla.

Hættan á háu gengi og aðferðum til að draga úr stigi þeirra

Óhóflegt kólesteról í blóði er slæmt fyrir heilsuna. Í fyrsta lagi byrjar allt hjarta- og æðakerfið, þrenging á æðum, slagæðar eiga sér stað, holrýmið er stíflað af slæmu kólesteróli. Vegna þessa þróast margir hjartasjúkdómar - þetta er hjartaáfall, heilablóðfall, einnig æðakölkun og myndun blóðtappa.

Neðri útlínur byrja að þjást, oft myndast segamyndun. Skortur á tímanlegri meðferð hefur í för með sér fylgikvilla sem hafa alvarlegar afleiðingar.

Hvað á að gera ef próf sýna hátt kólesteról í blóði hjá konum eða körlum?

Það eru ákveðnar aðferðir til að lækka kólesteról og viðhalda því í venjulegu magni. Þetta hlýtur ekki að vera þekkt aðeins fyrir þá sem þjást af slíkum sjúkdómi, heldur einnig öllum í forvörnum. Venjulegur mælikvarði á kólesteról er nauðsynlegur til þess að öll kerfi og líffæri geti virkað.

Helstu aðferðir til að lækka kólesteról eru eftirfarandi:

• þjóðlegir háttir
• aðlögun næringar,
• lyfjameðferð.

Folk aðferðir

Lesendur okkar hafa notað Aterol til að lækka kólesteról. Við sáum vinsældir þessarar vöru og ákváðum að bjóða henni athygli þína.

Hjá konum geta orsakir hás kólesteróls verið ólíkar, svo til að staðla heilsufarið þarftu að hefja meðferð tímanlega.

Hefðbundin lyf hafa löngum verið notuð til lækninga í mörgum sjúkdómum, þar með talið - það tekst vel við hátt kólesteról. Það er þess virði að muna að hefðbundin læknisfræði bætir einungis aðalmeðferðina við.

Notaðu sérstakar uppskriftir til að gera þetta með lyfjaplöntum, sem innrennsli, decoctions og margt fleira eru gerðar til:

1. Linden hjálpar til við að koma á stöðugleika og draga úr slæmu kólesteróli, hefur jákvæð áhrif á heilsu almennt. Notað í formi decoctions, sem eru gerðar úr þurrkuðum blómum. Regluleg neysla hjálpar til við að viðhalda eðlilegu magni og kemur í veg fyrir þroska alvarlegra veikinda.
2. Propolis hjálpar til við að hreinsa æðar slæmra efna. Til þess er notað sérstakt þykkni, sem neytt er fyrir máltíðir. Lengd námskeiðsins er ekki nema 4 mánuðir. Propolis er ætlað fyrir hátt kólesteról og hefur jákvæð áhrif á hjartasjúkdóma.
3. Hörfræ hefur jákvæð áhrif á heilsuna í þessum sjúkdómi, það er bætt í mat til að staðla virkni og virkni líffæra. Að auki bætir hörfræ bætur í æðum og bætir blóðrásina.

Næring og lyfjaleiðrétting

Næring gegnir mikilvægu hlutverki í lífi allra, svo þú þarft að fylgjast vel með því sem er innifalið í daglegu mataræði.

Einhver óhollur matur, oft steiktur, feitur, of saltur matur og skyndibiti, hefur kólesterólsáhrif. Þess vegna er aðalatriðið að þú þarft að borða hollan mat í jafnvægi við öll nauðsynleg vítamín og steinefni.

Eftirfarandi vörur munu hjálpa til við að draga úr afköstum:

• grænmeti og ávöxtum
• korn, aðallega korn,
• magurt kjöt (kjúklingur, kalkún, kanína),
• hnetur í litlu magni,
• heimagerðar grænmetissafa,
• jurtate.

Það er einnig mögulegt að meðhöndla mikið magn þessa efnis með ákveðnum lyfjum. Þeir koma á stöðugleika í heilsufarinu og bæta hjarta- og æðakerfið. Í grundvallaratriðum er boðið upp á aukið meðferðarúrræði og fjármunum er ávísað að tillögu læknis til að forðast fylgikvilla og aukaverkanir. Og einnig er notkun þeirra aðlöguð eftir alvarleika sjúkdómsins og aldri sjúklings.

Þegar það var sent til greiningar á kreatíníni í blóði

Kreatínín í blóði er venjulega rannsakað samtímis próteini, köfnunarefni sem eftir er og þvagefni. Greiningar eru gerðar að morgni á fastandi maga aðeins eftir rólegan svefn og ekki hreyfingu á næturvaktinni. Ef verkið tengist vakt þarf að standast greininguna á öðrum degi, vegna þess að gögnin sem fengust eru óáreiðanleg.

Hraði kreatíníns fer beint eftir þroskastiginu og uppsöfnun vöðvamassa. Vísirinn er mældur í magni uppleystra míkrómóls í lítra af blóði (µmol / l). Staðlar breytast með lífinu. Í blóði heilbrigðra karla er kreatínínmagn alltaf hærra en hjá konum.

Taflan sýnir viðmið sem læknar nota til að meta magn kreatíníns í blóði. Frávik frá þessum tölum benda ekki alltaf til meinafræði.

Af hverju eykst heilbrigt kreatínín

Fyrst skal leita ástæðna fyrir auknu kreatíníni í lífeðlisfræði manna. Nú taka margir þátt í kraftíþróttum. Þetta á sérstaklega við um líkamsbyggingu. Íþróttamenn styrkja þetta ferli með því að taka vefaukandi hormónalyf. Vöðvauppbygging þarf verulegt magn af próteini í mataræðinu. Samkvæmt því sýnir blóðrannsókn í slíkum tilvikum aukningu á rotnunarafurðum.

Stelpur til að búa til grannur mynd nota auglýst mataræði með skörpum takmörkun á fitu og kolvetnum með því að auka hlutfall próteinafurða og vítamína.

Enn grimmari - svangur mataræði - veldur aukinni orkuvinnslu úr próteini, en ekki kolvetnum, eins og venjulega gerist. Á sama tíma raskast efnaskiptajafnvægið: lágt glúkósastig sést í blóði, en köfnunarefnið eftir af kreatíníni og þvagefni er aukið.

Þegar hækkað kreatínín er einkenni sjúkdóms

Ástæðan fyrir verulegri aukningu kreatíníns er hvaða eyðileggjandi ferli í vöðvavef er:

• áverka, sérstaklega tengd langvarandi samþjöppun vefja,
• skurðaðgerð
• umfangsmikill bruni
• rotnandi æxli
• drep hjartavöðva með hjartadrep,
• vökvatap með miklum blæðingum, uppköstum, niðurgangi.

Í þessum tilvikum þjónar aukningin á vísinum sem merki um stærð meinafræðilegs fókus, dýpt drepsins.

Aðeins er hægt að ræða um skerta nýrnastarfsemi með samtímis aukningu á kreatíníni og lækkun síunar í þvaglát (rauð blóðkorn, prótein). Nýrin eru með umtalsvert framboð af vefjum og jafnvel ef skemmdir á hluta líffærisins hafa ekki áhrif á heilsuna. Þess vegna birtast eituráhrif lyfja (sýklalyf, bólgueyðandi og hitalækkandi lyf) ekki strax og aðeins með aukningu á kreatíníni.

1. Bráð nýrnabilun getur komið fram þegar eitrun er eitruð. Maður hefur áhyggjur af ógleði, uppköstum, syfju. Úr þvagi, bólga í andliti.
2. Langvinn nýrnabilun er afleiðing langvarandi bólgu í nýrnasjúkdómi. Einkenni aukast smám saman: höfuðverkur, háþrýstingur, máttleysi og ógleði eru einkennandi.

Sem ein af sjúkdómsástæðum ber að benda á skjaldkirtilssýking, veruleg aukning á starfsemi skjaldkirtils. Hormón geta eyðilagt vöðva, valdið verulegu þyngdartapi.

Þegar það er lækkun á kreatíníni

Lítið af kreatíníni er að finna í grænmetisfólki, á meðgöngu. Í fyrra tilvikinu stafar þetta af skorti á dýrapróteini í mat og leiðir til veikleika í vöðvum með síðkominni rýrnun.

Á meðgöngu er það lífeðlisfræðilegt fyrirkomulag vegna aðlögunaraukningar á heildarmagni blóðsins.

Aðgerðir sem geta dregið úr kreatíníni

Það fer eftir ástæðum, það er nauðsynlegt að skynsamlega nálgast val á fyrirbyggjandi aðgerðum eða meðferð.

Fyrir íþróttamenn og hrifinn af megrunarkúrum er nóg að útskýra skaðlegt eðli valins leið, til að sýna áhrif á frekari breytingar á líkamanum, segir í heilbrigðisspánni.

Til að draga úr kreatíníni er nóg að skipta yfir í jafnvægi mataræði með allt að tveimur lítrum af vökva, minnka magn kjötvara í 0,2 kg á dag, en auka neyslu á fiski, mjólkurafurðum, korni, ávöxtum og grænmeti.

Það mun þurfa að fjarlægja eiturefni, vefaukandi hormón.

Hægt er að draga úr kreatíníni sem vísbending um nýrnabilun eða áföll í líkamanum með hjálp sérstakrar meðferðar sem miða að því að endurheimta þolinmæti nýrnapípulaga, staðla blóðflæði, loka bruna yfirborðinu og koma í veg fyrir áfall.

Thyrotoxicosis þarfnast lyfja sem bæla of mikla skjaldkirtilsstarfsemi.

Forvarnir

Því miður setur nútímakult myndarinnar það verkefni að útskýra skaðsemi mataræðis, óhóflega líkamlega áreynslu. Ekki allir lífverur þola svo streituvaldandi aðstæður. Og hvaða mataræði er viðbótarstress með öllum mögulegum afleiðingum.

Lesendur okkar hafa notað Aterol til að lækka kólesteról. Við sáum vinsældir þessarar vöru og ákváðum að bjóða henni athygli þína.

Þú verður að fara í íþróttir aðeins með hliðsjón af varaliði líkamans. Fylgstu með íþróttalækni. Framkvæma reglulega skoðun. Ekki nota óstaðfest fæðubótarefni.