Er þurrkaðar apríkósur leyfðar fyrir sykursjúka?

Upphafinn sem inniheldur kalíuminnihald meðal allra þekktra vara er þessi þurrkaði ávöxtur. Hjá sjúklingum með sykursýki er þessi þáttur mjög gagnlegur, þess vegna ætti að útbúa mataræðið með hliðsjón af þörfinni fyrir það. En er það mögulegt fyrir fólk með kolvetnisumbrot að borða þurrkaðar apríkósur?

Þurrkaðar apríkósur eru taldar uppspretta vítamína, steinefna. En sykursjúkir þurfa að fylgjast með eiginleikum afurða, taka tillit til blóðsykursvísitölu, fjölda brauðeininga. Þegar um er að ræða þurrkaða ávexti er sérstök aðgát krafist.

Þurrkaðar apríkósur innihalda (á 100 g):

prótein - 5,2 g,
fita - 0,3 g
kolvetni - 51 g.

Vegna mikils fjölda sykurs sem samanstanda af þurrkuðum apríkósum þurfa sykursjúkir að borða þá með varúð þar sem mikil aukning á styrk glúkósa í blóðsermi er möguleg.

Margir sjúklingar með sykursýki eru ekki tilbúnir til að útiloka þurrkaðar apríkósur frá mataræðinu, vegna þess að þeir vita að það er uppspretta:

vítamín C, PP, B₁, Í₂, A,
steinefni - kalsíum, járn, natríum, fosfór, magnesíum, kalíum,
trefjar.

Fólk sem reynir að fylgja meginreglum um litla kolvetni næringu þarf að lágmarka neyslu sykurs í líkamanum. Þetta þýðir að gefast upp ávextir, þ.mt þurrkaðir ávextir.

Ávinningur og skaði

Notkun þurrkaðra apríkósna með sykursýki af tegund 2 er stranglega staðlað. Það er ekki þess virði að láta það alveg hverfa. Þessi vara:

kemur í veg fyrir þróun hjartasjúkdóma, æðum vegna aukins innihalds kalíums og magnesíums,
hjálpar til við að staðla vinnu meltingarvegsins, kemur í veg fyrir að hægðatregða verður vegna trefja,
fjarlægir eiturefni og eiturefni, hreinsar lifur,
mettað með vítamínum og nauðsynlegum ör- og þjóðhagslegum þáttum,
hjálpar til við að bæta sjón, kemur í veg fyrir birtingu augnsjúkdóma.

Hjartalæknar ráðleggja sjúklingum sem hafa fengið hjartaáfall og heilablóðfall að borða allt að 10 þurrkaðar apríkósur á dag.

Listi yfir frábendingar inniheldur:

skjaldkirtilssjúkdómur
magasár í maga, skeifugörn.

Ákvörðunin um ráðlegt að setja þurrkaða ávexti í mataræði sjúklinga með hátt blóðsykursgildi er tekin af innkirtlafræðingnum.

Get ég verið með í mataræðinu

Vegna mikils kolvetnisinnihalds þurfa sjúklingar með efnaskiptasjúkdóma að lágmarka fjölda þurrkaðir ávaxtar í mataræði sínu. Ef sykursýki tekst að halda sykurmagni í skefjum með mataræði, þá er hægt að gera minniháttar léttir.

En áður en þú setur þurrkaðar apríkósur á matseðilinn stöðugt þarftu að athuga viðbrögð líkamans við því. Fyrir þetta er glúkósa mældur á fastandi maga og eftir að hafa borðað vöruna. Það fer eftir styrkleika hækkunar á sykurmagni og bótatíma, er ákvörðun tekin um hvort þurrkaðir ávextir séu leyfilegir.

Ef þú borðar 1-2 þurrkaðar apríkósur verður það ekki til neins skaða. En ávinningur þessarar upphæðar er líka hverfandi. Þess vegna er fólki sem getur ekki neitað þurrkuðum apríkósum, innkirtlafræðingum leyfilegt að taka það inn í mataræðið. Læknirinn mun segja þér hve margir þurrkaðir ávextir mega borða á dag.

Þurrkaðar apríkósur eru uppspretta magnesíums í líkamanum. Þessi þáttur tekur þátt í myndun insúlíns, hefur áhrif á samspil þess við frumuviðtaka. Skortur á magnesíum vekur aukningu á viðnámi vefja gegn hormónum sem framleitt er í brisi.

Með lágkolvetnamataræði

Ef umbrotasjúkdómar eru, er nauðsynlegt að lágmarka magn sykurs sem kemst inn í líkamann. Sérfræðingar ráðleggja að yfirgefa ávöxtinn alveg. Undir flokkalegu banni falla þeir sem innihalda mikinn fjölda kolvetna.

Þurrkaðar apríkósur eru óæskilegar fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 2. Það passar ekki inn í hugtakið lágkolvetnamyndun, mælt með fyrir þessa meinafræði.

Með meðgöngusykursýki

Ef kona hefur aukning á sykri á tímabili barns, er því strax ávísað ströngu mataræði. Nauðsynlegt er að lágmarka magn kolvetna sem fer í blóðið. Ef á þennan hátt er ekki mögulegt að staðla ástandið á skömmum tíma er ávísað insúlíni.

Með tilkomu þess er ekki nauðsynlegt að neita þurrkuðum apríkósum, þú þarft aðeins að reikna rétt magn hormóna sem verður að fara í blóðið. Ef þetta er erfitt að gera, þá er mataræðið myndað þannig að komið er í veg fyrir skyndilegar sveiflur í glúkósa. Aukinn sykur hefur neikvæð áhrif á ástand fósturs og vekur framkomu alvarlegra þroskaferla.

Ef engin vandamál eru við frásog kolvetna er mælt með þurrkuðum apríkósum fyrir mæður framtíðar að taka með í daglegt mataræði. Þegar það er notað er mögulegt að viðhalda virkni hjartans og æðanna, forðast að hægðatregða komi og lágmarka líkur á kvefi. Einnig, þurrkaðar apríkósur stuðla að frásogi vökva í bjúg, draga úr einkennum eiturverkana á meðgöngu.

Vinsælar uppskriftir

Sykursjúkum sem tekst að halda sykri í skefjum kann að vera heimilt að hafa þurrkaðar apríkósur í litlu magni. Það er betra að bæta þurrkuðum ávöxtum við fullunnar vörur, forðast hitameðferð þeirra. Í þessu tilfelli eru gagnleg efni eyðilögð og magn glúkósa sem fer í líkamann breytist ekki.

Margir bæta við saxuðum þurrkuðum apríkósum, rúsínum í morgunkorni, ávaxtasalöt, kotasæla. En sykursjúkir með svona rétti þurfa að fara varlega. Þau eru uppspretta af miklu magni kolvetna. Notkun þeirra vekur mikla aukningu á sykri og það er erfitt að bæta fljótt upp aukið glúkósastig í brisi með slíkri greiningu.

Gagnlegar og öruggar eru compote af þurrkuðum apríkósum, en án þess að bæta við sykri. Sætuefni sem sykursjúkir leyfa munu hjálpa til við að bæta smekk drykkjarins.

Við the vegur, í sérstakri grein íhuguðum við möguleikann á að fella sveskjur í mataræðið.

Samsetning og næringargildi þurrkaðra apríkósna

Þurrkaður ávöxtur inniheldur mörg mismunandi vítamín, steinefni og önnur gagnleg innihaldsefni. Samsetning þurrkaðra apríkósna inniheldur:

vítamín A, C, B5,
snefilefni Fe (járn), K (kalíum), mg (magnesíum), ca (kalsíum) og fleiri,
beta-karótín, pektín, ríbóflavín, þíamín, pýridoxín, kólín, flýlókínón, tókóferól, níasín,
trefjar, vatn,
lífrænar sýrur, askorbínsýra, pantótenensýra og fólínsýrur,
kolvetni, prótein, fita.

Kaloríuinnihald þurrkaðra apríkósna er verulega hærra en orkugildi ferskra apríkósna og er um 250 kkal á móti 45 kkal á 100 g af vöru.

Sykurstuðull þurrkaðra apríkósna er 35.

Er það mögulegt fyrir sykursjúka tegund 1 og 2 þurrkaðar apríkósur, ávinningur þurrkaðra apríkósna við sykursýki

Fyrir eigendur hásykurs er þurrkaður ávöxtur álitinn bæði gagnlegur og skaðlegur á sama tíma. Það er engin afdráttarlaus skoðun hvort þurrkaðar apríkósur megi eða ætti ekki að neyta af sjúklingum með sykursýki. Þurrkaðar apríkósur eru nokkuð kaloríuríkar og hafa hátt hlutfall af sykurinnihaldi, en á sama tíma innihalda þeir mikið af gagnlegum efnum og hafa fullnægjandi blóðsykursvísitölu.

Ávinningur fósturs fer eftir eiginleikum notkunar þess og felur í sér eftirfarandi atriði:

eykur blóðrauða,
dregur úr þrýstingi
bætir störf hjarta- og æðakerfisins,
fjarlægir eiturefni, hreinsar þarma,
dregur úr áhrifum brjóstsviða, eiturverkana,
endurheimtir ónæmiseiginleika,
berst gegn bólgu, meltingarfærum,
styrkir æðar
notað í þvagræsilyfjum til að bæta við kalíum (K),
endurheimtir blóðkorn og stuðlar að eðlilegri blóðmyndun,
notað til varnar ýmiss konar krabbameinslækningum,
hefur sótthreinsandi áhrif.

Þurrkaðar apríkósur hjálpa sykursjúkum til að takast á við samhliða sjúkdóma:

nýrna-, lifrarvandamál (fjarlægir eiturefni úr líffærum).
sýking (útrýma neikvæðum áhrifum sýklalyfja).

Mælt er með því að nota þurrkaðar apríkósur ásamt öðrum leyfðum þurrkuðum ávöxtum, hnetum fyrir hámarksmettun og jákvæð áhrif á líkamann í heild.

Lögun af notkun þurrkaðra apríkósna í sykursýki af tegund 1 og tegund 2, viðmið

Reglur um notkun á þurrkuðum ávöxtum:

Hámarks dagsnorm er 50 g fyrir 1 stig sykursýki, 100 g fyrir tegund 2 sjúkdóm.
Borðaðu þurrkaðar apríkósur í hreinu formi, bættu við aðalréttina.
Til að útiloka hitauppstreymi á vöruna, bætið því við eftir matreiðslu svo hún missi ekki jákvæðan eiginleika hennar.
Þurrkaðar apríkósur samrýmast kjöti, hægt er að útbúa salöt úr því eða borða í stað eftirréttar.
Borðaðu ekki nema nokkrar sneiðar af vörunni með alvarlegum takmörkunum.

Misnotkun á þurrkuðum ávöxtum er fullur af alvarlegum afleiðingum: mikið stökk á sykri, ofnæmi og aðrar aukaverkanir.

Skaðsemi og frábendingar

Ásamt mörgum gagnlegum eiginleikum geta þurrkaðar apríkósur haft neikvæð áhrif á heilsuna. Nauðsynlegt er að útiloka vöruna frá fæðunni í viðurvist ofnæmisviðbragða eða takmarka neyslu ef veikur magi er til þess að forðast niðurgang.

Líta skal á meðal frábendinga:

Meltingarfæri (með sykursýki, meltingartruflanir eru meira áberandi),
lágur blóðþrýstingur (lágþrýstingur),
þarmabólga, brisbólga,
magasár
óheimilt fyrir börn yngri en eins árs
einstaklingsóþol,
á brjóstagjöf skal nota þurrkaðar apríkósur með varúð.

Þurrkuðu apríkósurnar af ekki náttúrulegu tagi, framleiddar á rangan hátt og sæta efnavinnslu, valda skaða.

Hvernig á að velja og geyma

Með því að velja þurrkaðar apríkósur ættir þú að einbeita þér að ákveðnum punktum, svo að kaupin séu í háum gæðaflokki. Eftirfarandi atriði ætti að rekja til sérkennanna við val á þurrkuðum apríkósum:

Litur. Aðlaðandi útlit vörunnar talar ekki alltaf um gæði hennar. Appelsínugular, bjartir, gagnsæir þurrkaðir apríkósur gefa til kynna framleiðslu á röngri aðferð ásamt litarefni og öðrum efnafræðilegum skaðlegum efnum. Hágæða þurrkaðar apríkósur hafa dökkrauðan, brúnleitan blæ án bletti, leifar af mold og óhreinindum.
Bragðið. Óþægileg eftirbragð eftir að hafa borðað þurrkaðar apríkósur getur haft heilsufarslega hættu á eitrun. Sýr og einkennandi lyktarafurð bendir á ranga tækni við geymslu, framleiðslu. Þú ættir að velja smekk á þurrkuðum apríkósum.
Pulp. Breyting á litum handanna vegna raða út, kreista þurrkaðar apríkósur gefur til kynna tilvist kalíumpermanganats eða annars litarefnis í því. Gæðavöru hefur þéttan uppbyggingu án sýnilegs seigju.
Stærð. Þurrkaðir apríkósur eru úr þroskuðum og stórum ávöxtum og eru meðallagi mjúkar og stórar að stærð. Hins vegar ætti það ekki að vera daufur, þurr eða harður, sem er afleiðing óviðeigandi uppskeru ávaxta. Slíkar þurrkaðar apríkósur eru lítið gagn.

Jafnvel þegar um er að ræða hágæða þurrkaðar apríkósur er nauðsynlegt að gera nokkrar aðgerðir áður en það er notað. 20 mínútna liggja í bleyti af þurrkuðum ávöxtum í sjóðandi vatni, klukkutíma löng liggja í bleyti í köldu vatni og vandað skolun undir rennandi vatni mun hjálpa til við að losna við niðurstöður efnafræðilegra vinnslu og skaðlegra áhrifa á vöruna.

Geymslureglur fyrir þurrkaðar apríkósur:

Skolið vandlega, þurrkið.
Settu í lokað ílát (ílát, krukka).
Fyrir skammtímageymslu, veldu myrkt, þurrt herbergi með ákjósanlegasta hitastigið +15 gráður til að koma í veg fyrir myglu.
Langvarandi varðveisla þurrkaðra apríkósna mun veita frysti - allt að eitt og hálft ár án þess að gæði og gagnlegir eiginleikar tapist.

Forðast skjótan spilla af þurrkuðum apríkósum mun hjálpa til við að takmarka aðgengi súrefnis. Og svo að skordýr séu ekki slitin í það, notaðu ekki bómullar- eða pappírsílát.

Gnægð vítamína, steinefna og annarra nytsamlegra efna hækkar þurrkaðar apríkósur í röð heilsusamlegs matar. Samt sem áður hefur sykursýki sín eigin blæbrigði vegna mikils sykurinnihalds. Að fylgjast með varúðarráðstöfunum, þar með talið vali, geymslu og skömmtum af þurrkuðum apríkósum, getur valdið sykursjúkum verulegum ávinningi.

Gagnlegar eiginleika þurrkaðar apríkósur

Það er ekkert leyndarmál að með sjúkdóm eins og sykursýki er nauðsynlegt að takmarka notkun þurrkaðir ávextir. En það þýðir ekki að þeir gætu ekki nýst sykursjúkum. Ef við tölum um sykursýki og þurrkaðar apríkósur, skal íhuga nærveru B- og P-vítamínefna í þurrkuðum ávöxtum sem kynntir eru. Tilvist lífrænna sýra, þ.mt salisýlsýru, nikótíns og sítrónu, á skilið sérstaka athygli.

Að auki, talandi um þurrkaðar apríkósur, er sterklega mælt með því að fylgjast með nærveru súkrósa, kalíums og salts. Ávinningur þurrkaðir ávaxtar eru ekki takmarkaðir við þetta, vegna þess að:

í þurrkuðum apríkósum eru ákveðin snefilefni, nefnilega kóbalt, mangan, kopar og járn,
hvað varðar hlutfall karótens, eru þurrkaðar apríkósur með sykursýki af tegund 2 á engan hátt óæðri slíkum leiðandi eins og eggjarauðum,
það eru framleiddir þurrkaðir ávextir sem fullnægja lystinni fullkomlega - það er nóg að nota aðeins lítið magn af ávöxtum.

Í þessu sambandi, svo og lágu meltingarvegi, geta þurrkaðir apríkósur verið talin raunveruleg uppgötvun fyrir fólk sem er með sykursýki.

Til að hámarka ávinning fyrir líkama sykursýki er sterklega mælt með því að þú kynnir þér hvernig það ætti að neyta, hvort það er hægt að undirbúa það og hvernig á að velja það.

Hvernig á ég að velja og get ég borðað án takmarkana?

Notkun þurrkaðra apríkósna með sykursýki af tegund 2 ætti að fara fram í samræmi við ákveðnar reglur. En áður en ég segi frá þessu, vil ég vekja athygli á eiginleikum valsins á vöru sem kynnt er. Staðreyndin er sú að það eru ferskir þurrkaðir apríkósur í ákjósanlegum gæðum sem munu nýtast sykursýki. Þegar þú velur það er sterklega mælt með því að fylgjast með því að það ætti að vera nægilega traust og helst stórt.

Einnig er hægt að kaupa þurrkaðar apríkósur af miðlungs mýkt, en vara af smæð og mjög mjúk ætti ekki að nota við sykursýki af tegund 2. Það getur verið skaðlegt líkama sykursjúkra, þar með talið meltingarfærum hans. Það er einnig mikilvægt að muna að þessi þurrkaði ávöxtur, ef hann er ferskur og í eðlilegum gæðum, ætti að vera appelsínugulur að lit, ekki of gegnsærur. Önnur litbrigði - til dæmis brún eða gulleit - gefa til kynna að varan sé gömul og til að nota hana væri ekki mjög gagnlegt.

Réttast væri að geyma þurrkaðar apríkósur á köldum stað, því það eykur tímalengd þessa tímabils. Hins vegar er sterklega hugfallast að frysta þurrkaða ávexti, en þá tapar það fullkomlega jákvæðum eiginleikum sínum. Þurrkaðar apríkósur með sykursýki ætti að neyta allan daginn en næringarfræðingar og sykursjúkrafræðingar huga að því að:

þurrkaðar apríkósur með sykursýki ætti ekki að neyta á fastandi maga,
það væri rangt að nota það jafnvel áður en þú ferð að sofa, vegna þess að truflanir í meltingarfærum eru líklegar
Þú ættir ekki að hita þurrkuðu apríkósurnar, því í þessu tilfelli missir það alla gagnlega eiginleika sína, og sykurmagnið, þvert á móti, eykst.

Sérfræðingar mæla með því að nota þurrkaðar apríkósur á hverjum degi við sykursýki af tegund 2. Að gera þetta er leyfilegt í magni sem er ekki meira en 100 grömm, til dæmis sem kjörið aukefni í eftirréttinn. Að auki mun notkun þurrkaðra apríkósna og sykursýki af tegund 2 vera samhæfð ef þú útbúir heimabakað brauð og bætir litlu magni af fínt saxuðum þurrkuðum apríkósum við tilgreinda vöru.

Einnig er leyfilegt að nota fræ og hnetur í samsetningu framlagðrar vöru.

Auðvitað verður svona heimabakað brauð mun hollara og bragðbetra en búðarkaupt brauð, og þess vegna er mælt með því að það sé notað hjá sykursjúkum.

Þurrkaðar apríkósur verða næstum ákjósanlegar ásamt hlutum eins og kjöti, fiski. Það er leyfilegt að bæta við þurrkuðum apríkósum í samsetningu salata eða til dæmis hrísgrjóna. Til að sannreyna réttmæti og notagildi slíkra samsetningar er sterklega mælt með því að ráðfæra sig við sérfræðing - næringarfræðing eða sykursjúkrafræðing. Einnig má ekki gleyma því að svarið við spurningunni um hvort hægt er að borða þurrkaðar apríkósur með sykursýki er langt frá því alltaf jákvætt.

Helstu frábendingar við notkun þurrkaðra apríkósna

Fyrsta og mikilvægasta takmörkunin er auðvitað niðurbrot sykursýki. Í þessu tilfelli er notkun á öllum þurrkuðum ávöxtum, sætum ávöxtum og almennt afurðum með hvaða sykurmagni sem er. Næstu sérfræðingar um frábendingar kalla á nærveru vandamála í meltingarveginum. Eins og þú veist er mælt með notkun þurrkaðra apríkósna á ákveðnum tíma dags og í ákveðnu magni. Ef skilyrðunum sem eru kynntar eru ekki uppfylltar er líklegt að einstaklingur fái niðurgang og aðrar óþægilegar afleiðingar.

Ekki er mælt með þurrkuðum apríkósum fyrir þessa sykursjúka sem kvarta undan lágum blóðþrýstingi. Að auki, það er líklegt, óháð því hvort fyrsta eða önnur tegund sykursýki hjá mönnum er með ofnæmisviðbrögð. Þess vegna er sterklega mælt með því að sykursjúkir sjái til þess að þeir séu ekki með ofnæmi áður en varan er notuð.

Slátrarar sögðu allan sannleikann um sykursýki! Sykursýki hverfur á 10 dögum ef þú drekkur það á morgnana. »Lestu meira >>>

Þannig má líta á þurrkaðar apríkósur sem viðurkennda vöru fyrir sykursýki af tegund 1 og jafnvel tegund 2. Til þess að afhjúpa gagnlega eiginleika að fullu er mælt með því að þú veljir þurrkaðan ávöxt og notir hann frekar í samræmi við allar reglur. Einnig má ekki gleyma tilvist frábendinga, sem sykursjúkir verða að taka með í reikninginn.

Hvernig á að velja rétt

Til þess að þurrkaðir apríkósur geti haft heilsufarslegan ávinning er mikilvægt að velja þurrkaða ávexti rétt. Halda ætti náttúrulegum lit. Þurrkaðir ávextir verða að vera teygjanlegir og harðir, með sléttu yfirborði, það er án sprungna. Ef liturinn er of skær er varan meðhöndluð með efnum.

Þurrkaðar apríkósur bragðast vel. Tilvist sýru bendir til óhentunar fyrir mat. Með smá ilm af jarðolíuafurðum fylgir því að þurrkaðar apríkósur voru meðhöndlaðar með efnum.

Með óhreinindum og myglu ættir þú ekki að kaupa vöru til notkunar í mat. Allar litabreytingar benda til rangrar varðveislu vörunnar eða efnavinnslu. Slík vara er skaðleg heilsu.

Til að framleiða rétti eða þegar þurrkuðum apríkósum er bætt í mat fyrir sykursýki af tegund 2, nota þeir aðeins þurrkaðir heima, án meðferðar með brennisteini, sem er notað í iðnaðarsviðum.

Geymið heima á köldum og dimmum stað, en frystu ekki. Ef þú notar frystingu til geymslu endist varan lengur, en missir alla gagnlega eiginleika. Það er mikilvægt að þurrkaðar apríkósur séu í lokuðu íláti. Þessi aðferð gerir þér kleift að vernda vöruna gegn skemmdum.

Við bjóðum lesendum vefsins afslátt!

Hægt er að þurrka apríkósur á eigin spýtur. Til að gera þetta eru skolaðir og afhýddir ávextir settir í sykursíróp (1 lítra af vatni, 1 kg af sætuefni), sjóða í 15 mínútur. Dreifðu síðan í sólina til að þorna í viku.

Neyslureglur

Þurrkuðum apríkósum með háum blóðsykri er leyft að neyta í litlu magni. Með sykursýki af tegund 2, sem tengist umframþyngd, getur þú borðað ekki meira en 2 - 3 stykki á dag. Hægt er að borða þurrkaðar apríkósur og sveskjur, ef þær fara ekki yfir normið.

Áður en þú borðar verður að þvo þurrka ávexti, skola það með sjóðandi vatni í 15 mínútur. Ef bleyti í sjóðandi vatni geturðu losað þig við efnin sem unnu apríkósur.

Næringarfræðingar mæla ekki með því að neyta þurrkaðs apríkósu í sykursýki sem snarl á milli aðalmáltíðar.

Það er gagnlegt að bæta við aðra rétti:

haframjöl
ostmassa
jógúrt
sultur.

Þurrkaðar apríkósur er hægt að sameina sveskjur, hnetur, hunang, en þar sem eftir að hafa þurrkað er mikið af sykri í þurrkuðum ávöxtum, þá ættirðu að láta af uppáhalds matnum þínum. Þurrkaðir ávextir eru neyttir í daglegu mataræði, ekki borða á nóttunni og á fastandi maga. Þurrkaðar apríkósur má borða með kjötréttum, það er æft að bæta við salöt, kökur, svo og þegar eldað er brauð.

Eiginleikar eldunar með þurrkuðum apríkósum

Þegar þú ert að elda compote úr þurrkuðum apríkósum geturðu bætt upp vítamínin sem vantar við sjúkdóminn. Ef þú ætlar að elda rétti sem innihalda þurrkaðar apríkósur, þá þarftu að bæta við þurrkuðum ávöxtum í lokin. Haldið ekki við hitameðferð, þar sem magn næringarefna minnkar og aðeins glúkósa er eftir, sem er skaðlegt við innkirtlasjúkdóm.

Frábendingar

Hætta skal þurrkuðum apríkósum ef um er að ræða sykursýki af tegund 2 og tegund 1, ef bilun í meltingarvegi kemur upp. Varan í samsetningunni er með trefjum, sem, með meltingarvandamálum, vekur uppreist meltingarfæri.

Með lágþrýstingi auka þurrkaðir apríkósur sjúkdóminn. Hár blóðsykur ásamt vöru lækkar blóðþrýsting. Ef það er vandamál með æðar í sykursýki, þá er það þess virði að íhuga hvort hægt sé að neyta þurrkaðra apríkósna eða hvort nauðsynlegt sé að hverfa frá því alveg. Nauðsynlegt er að ráðfæra sig við lækni.

Frábending er tilvist eins af sjúkdómunum:

astma,
þvagsýrugigt, þar sem þurrkaðir ávextir hafa þvagræsilyf,
urolithiasis,
ofnæmi

Það er ómögulegt að fullyrða afdráttarlaust um það hvort mögulegt sé að borða þurrkaðar apríkósur með sykursýki. Í sjúkdómi af tegund 1 og 2 er í sumum tilvikum leyfilegt að taka afurðina með í takmörkuðu magni. Miðað við frábendingar er mikilvægt að fara að venju og neyta þurrkaðs ávaxtar ásamt öðrum matvælum.