Hröð lækkun kólesteróls úrræði

Kólesteról - efni sem er nauðsynlegt fyrir líkamann, sem er í öllum lifandi hlutum. Hvernig sem, frávik frá eðlilegu stigi getur orðið hættulegt heilsu manna og lífi. Hröð lækkun á kólesteróli með alþýðulækningum hjálpar til við að losna við margar afleiðingar sem koma fram þegar kólesterólplástur safnast upp.

Orsakir kólesterólsaflagna

Leyfilegt magn kólesteróls skaðar ekki líkamann. Ef farið er yfir eðlileg gildi getur sjúklingurinn fengið sjúkdóm sem kallast æðakölkun. Að auki ógnar aukið magn efnisins vegna meinafla í hjarta, vandamál í æðum og offitu.

Algengar orsakir aukinna blóðfitu í blóði eru:

• lifrarstarfsemi,
• léleg næring,
• arfgeng tilhneiging
• meinaferlar í nýrum,
• brisbólga
• notkun tiltekinna hormónalyfja, steralyfja,
• sykursýki af tegund 2
• reykingar
• óbeinn lífsstíll, skortur á hreyfingu,
• áfengismisnotkun
• langvarandi streitu
• overeating, óhófleg neysla matar sem er rík af transfitusýrum og kolvetnum.

Hækkað kólesterólmagn sést aðallega hjá körlum eldri en 45 ára, en það útilokar ekki myndun meinafræði hjá öðrum flokkum íbúanna.

Hlutverk kólesteróls fyrir líkamann

Fituefni eru búin til af lifur, kynkirtlum, þörmum, nýrnahettum og komast einnig inn í líkamann ásamt mat. Hlutverk fitu fyrir mannslíkamann er mjög mikilvægt: fituefni stjórna framleiðslu hormóna, gallsýra og eru nauðsynleg fyrir starfsemi taugakerfisins og ónæmi, taka þátt í nýmyndun D-vítamíns..

Að auki verja lípíð efnasambönd líkamann gegn krabbameini í æxlum, hjálpa við meltingu fitu, vernda frumuhimnur, gera þá sterka og auka mýkt þeirra.

Efnið er ómissandi fyrir fullan virkni einstaklings, en stundum getur kólesterólinnlag verið hættulegt.

Það er skaðlegt og öruggt kólesteról. Efni sem er talið skaðlegt tilheyrir lítilli þéttleika fitupróteinum. Þeir eru orsök myndunar æðakölkun, hjarta- og æðasjúkdóma og annarra algengra banvænna sjúkdóma. Skellur sem myndast við útfellingu fitu geta ekki aðeins haft áhrif á aldraða, heldur einnig á ung börn sem móðir misnotaði óhollan mat á meðgöngu.

Gagnlegar fituprótein hafa mikla þéttleika, framleiða gagnleg efni og draga úr æðakölkun.

Um það bil 80% af efninu eru búin til í líkamanum, 20% eru eftir af mat. Algengar uppsprettur fitu eru: smjör, eggjarauða, feitt kjöt, einkum svínakjöt, ostur, reykt kjöt, alifugla, fiskur og fiturík mjólk.

Umfram efni í blóði vekur þrengingu í eyðum veggja skipanna, allt að lokun þeirra. Einnig er möguleiki á rofi á veggskjöldum og myndun blóðtappa, sem geta hindrað þrengdar skipin. Að auki getur segamyndunin brotnað og leitt til hindrunar á innri líffærum.

Niðurstöður aukinnar fituútfellingu geta verið:

• ýmis hjartasjúkdómur: hjartaáfall, heilablóðfall, hjartaöng,
• ósæðarfrumnaleysi
• nýrnasjúkdómur
• hár blóðþrýstingur
• verkir sem leiða til hallæris,
• meinafræðilegar aðstæður í þörmum,
• æðakölkun.

Það eru nokkur merki sem benda til umfram fitu:

• eymsli í brjósti svæði, gefur í útlim, undir leggöng, kvið,
• truflanir á vinnu hjartavöðvans,
• hjartaáfall
• skert reisn, getuleysi,
• högg
• skemmdir á æðakerfi heilans,
• halta
• eymsli í neðri útlimum,
• bólguferli í bláæðum, dofi í fótleggjum,
• af ytri merkjum, það er hægt að taka eftir myndun gulra bletti á augnlokum, svo og hnúður yfir sinana.

Svipuð merki birtast þegar ítrekað er farið yfir leyfilega norm.

Einkenni æðakölkun eru:

• blóðrásaröskun, sem birtist með köldum útlimum með bláleitum blæ,
• slæmt minni
• skert styrkur,
• heilastarfsröskun
• ágengni
• þreyta.

Ef eitt eða fleiri einkenni koma fram er nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækni: hlaupasjúkdómur getur haft alvarlegar afleiðingar fyrir líkamann og versnað lífsgæði sjúklingsins.

Rétt mataræði er mikilvægt til að stjórna blóðfituþéttni.Þess vegna þarf hver einstaklingur að vita hvaða matvæli ættu að vera með í daglegu mataræði sínu.

Þú getur dregið úr slæmu kólesteróli með því að fylgjast með sérstöku mataræði sem útilokar eftirfarandi matvæli:

• feitur kjötréttur,
• reyktar vörur
• niðursoðinn matur
• fituríkar mjólkurafurðir: sýrður rjómi, rjómi, smjör og aðrir,
• eggjarauða
• sumar tegundir af fiski með hátt fituinnihald, kavíar,
• hálfunnar vörur
• majónes og sósur byggðar á því,
• sætabrauð, pasta,
• sætan mat.

Eftirfarandi vörur eru leyfðar:

• grænmeti, ávextir,
• sjávarfisktegundir,
• heilkornabrauð
• fitusnauðar kjötvörur: kálfakjöt, kalkúnn,
• korn grautur
• hvítlaukur
• þurrkaðir ávextir, hnetur.

Sum matvæli geta hjálpað til við að fjarlægja umfram fitu úr innri líffærum. Trefjar og plöntufæði geta bundið efni í þörmum og takmarkað frásog þeirra í blóðrásarkerfinu.

Eftirfarandi vörur hjálpa til við að lækka kólesteról:

• matar trefjar sem eru í ávöxtum, berjum og grænmeti: epli, perur, hindber, baunir, linsubaunir, hvítkál. Lágmarksneysla er 30 g á dag,
• sólberjum, eplum, gulrótum, apríkósu, þ.mt pektínum. Verður að neyta 15 g á dag
• stanól sem er að finna í sojabaunum og barrtrjáolíum mun hjálpa til við að draga úr umfram fitu.

Til varnar þarf hver einstaklingur að borða að meðaltali 400 g af mismunandi ávöxtum, sem er um það bil 5 epli á dag.

Þú getur lækkað kólesteról með því að fylgja nokkrum ráðleggingum:

• draga úr neyslu á kartöflum, sérstaklega steiktum,
• borða þang, eggaldin,
• borða grænmetissalat kryddað með sólblómaolíu,
• fjarlægðu svínakjöt og nautakjöt úr mataræðinu og komi þeim í staðinn fyrir fisk og sveppirétti,
• draga úr saltneyslu,
• gefast upp áfengi og tóbak,
• drekka fleiri safa.

Fylgni þessara tilmæla hjálpar þér að finna fljótt jákvæðar breytingar á ástandi þínu.

Oft hefur fólk sem er of þungt aukið magn fitu. Þess vegna geturðu náð betri heilsu með því að draga úr daglegri kaloríuinntöku og beita líkamlegri hreyfingu.

Líkamleg menntun mun hjálpa til við að draga úr fituinnihaldi. Þegar þú ert í 2 daga venjulegar íþróttagreinar, með áherslu á líkamsrækt á aðeins hálftíma á dag, geturðu fundið fyrir jákvæðum árangri. Daglegar loftgöngur verða einnig gagnlegar fyrir sjúklinga.

Folk úrræði

Hvernig ætti að lækka kólesteról heima ætti að vera öllum kunnugt sem er annt um heilsuna. Það eru margar óhefðbundnar aðferðir sem hafa verið prófaðar af kynslóðum og útrýma á áhrifaríkan hátt kólesterólskellur.

Að taka hreina lýsi eða sem fæðubótarefni getur læknað æðakölkun.. Hins vegar, fyrir árangursríka niðurstöðu, verður að semja við skammtinn við lækninn.

Hörfræ inniheldur ýmis vítamín, amínósýrur og steinefni sem stuðla að eðlilegri útfellingu á sykri og fitu í blóðrásarkerfinu. Hör er hægt að neyta með því að bæta við venjulegan fat og brugga það einnig sem innrennsli og decoctions.

Meðferð við safa er ein leið til að útrýma æðakölkun. Meðferðarlengdin er 5 dagar á mánuði. Nýpressaðir, örlítið kældir safar eru teknir daglega og dreifir þeim á námskeiðinu. Til meðferðar safi úr sellerí - 280 g, gulrætur - 240 g, beets, gúrkur, epli, hvítkál, appelsína - 145 g hvort.

Hægt er að kaupa veig sem byggir á propolis í lyfjakeðjum. Taktu 10 dropa 30 mínútum fyrir máltíð. Meðferð er 90 dagar.

Til að undirbúa sjálfsveig af veig þarftu 50 g af propolis í 0,5 l af áfengi. Propolis er rifinn eða malaður með blandara.

Læknisfræðilegt áfengi er hellt í myrkvað ílát, blandað með propolis, heimtað í 7 daga. Fyrir hverja notkun er veig blandað vandlega saman.

Barist gegn háu kólesteróli mun hjálpa til við áfengi áfengis úr rós mjöðmum. Til að gera þetta, 125 g af ávöxtum, áður hakkað, hella 250 g af vodka eða áfengi, heimta 14 daga og neyta 10-15 g fyrir máltíð.

Allir vita að hvítlaukur getur læknað marga sjúkdóma. Hvítlaukur, sem hefur bakteríudrepandi getu, hjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið. Álverið inniheldur mikið af næringarefnum sem stjórna magni líkamsfitu.

Til að búa til lyf hvítlauksmassa þarf 1 kg af hvítlauk, kvist af dilli, 80 g af salti, 50 g af piparrót og ferskum kirsuberjablöðum. Hvítlaukur er afhýddur og settur í djúpt ílát ásamt öðru hráefni. Blandan er hellt með sjóðandi vatni, þakið grisju og haldið í 7 daga. Notaðu innrennslið sem myndast eftir að hafa borðað.

Einnig byggt á hvítlauk, getur þú útbúið eftirfarandi lyfjasamsetningu, sem samanstendur af hunangi, hvítlauk og sítrónu. Með þessari blöndu geturðu hreinsað lifur án töflna og dregið úr óhóflegu innihaldi fituefna. Til að útbúa hvítlauk, malaðu það með kjöt kvörn, blandaðu við sítrónusafa og hunangi. Taktu tvisvar á dag með teskeið.

Belgjurt er með getu til að taka fljótt upp í líkamanum, svo og innihalda sýrur, vítamín og fitu, nauðsynleg fyrir fullt mannslíf, draga úr hættu á smitsjúkdómum, hreinsa blóð og æðar.

Baunir eru oft notaðar til að koma í veg fyrir æðakölkun. Til að útbúa seyðið er nauðsynlegt að liggja í bleyti 2 kg af baunum í 12 klukkustundir, bæta gosi við oddinn á hnífnum og elda blönduna. Notaðu decoction ætti að vera 5-10 g tvisvar á dag, í 10 daga.

Sannað lækning gegn kólesteróli er afoxun byggð á eftirfarandi lyfjaplöntum:

• 20 g af birkiblöðum og hindberjum,
• 5 g af villtum rósum og kalendula,
• 15 grömm af þyrnum
• 10 g af þistilhjörtu og goldenrod.

Jurtum er hellt með sjóðandi vatni, haldið í nokkrar klukkustundir og neytt í stað venjulegs te.

Hægt er að taka lyfjurtir hver fyrir sig eða bæta upp gjöld. Árangursríkustu eru eftirfarandi lækningajurtir:

• hagtorn, hvítlaukur, mistilteinn,
• hundarós, hindber, netla, hagtorn, periwinkle, kastanía, smári,
• lilja í dalnum, sítrónu smyrsl, cinquefoil, rue gras,
• hagtorn, vallhumall, mistilteinn, riddarahellur, periwinkle,
• Sophora japönsk. Það er tekið sem innrennsli eða sem veig sem byggir áfengi. Þessa veig verður að geyma í tvær vikur á myrkum stað.

Clover sýndi mikla afköst: 200 g af sjóðandi vatni er bætt við þurra plöntu, 30 g eru notuð fyrir máltíðir.

Bókhveiti hveiti

Bókhveiti hveiti mun hjálpa til við að lækka kólesteról í blóði hratt. 90 g af hveiti er sameinuð með 200 g af vatni, soðið í 15 mínútur yfir hóflegum hita. Taka verður lausnina daglega við 100 g.

Eftirfarandi uppskrift er notuð til að útrýma slæmum fituefnum úr blóðrásarkerfinu. Þurrkuð lindablóm eru maluð í duft, taka 5 g þrisvar á dag, í einn mánuð. Næst þarftu að taka hlé í 14 daga og endurtaka síðan meðferðina.

Allar þjóðuppskriftir fyrir kólesteról þurfa ákveðið mataræði sem inniheldur nóg C-vítamín og pektín.. Svo þegar linden, dill og epli, svo og kóletertajurtir eru notuð, ætti að taka með í mataræðið daglega: mjólkurþistill, ódauðamagn, tansy, kornstigma. Innan 2-3 mánaða taka flestir sjúklingar eftir bata.

Túnfífill rætur

Þurrkaður fífill fjarlægir fullkomlega umfram fitu, og er einnig ein af aðferðum til að koma í veg fyrir æðakölkun. Þurrar rætur eru muldar í duft og neyttar 5 g fyrir máltíð. Þessi aðferð hefur engar takmarkanir.

Stönglarnir eru skornir og dýfðir í sjóðandi vatni í 2 mínútur, stráð með sesamfræjum, saltaðir eftir smekk, bætt við smá sykri og jurtaolíu. Diskurinn sem myndast er léttur og er leyfður til notkunar fyrir fólk á öllum aldri. Eina frábendingin er lágþrýstingur..

Lakrísrísómar munu hjálpa til við að losna við kólesteról., sem verður að mylja með blandara. 500 g af sjóðandi vatni er hellt í 2 msk af lakkrís, soðið í 10 mínútur og skrældar. Taktu innrennsli 100 g 4 sinnum á dag eftir að borða. Meðferðarlengd er 14-21 dagur en síðan taka þeir 30 daga hlé og endurtaka námskeiðið.

Gylltur yfirvaraskegg

Græðandi planta sem læknar marga sjúkdóma. Til að undirbúa innrennslið er langur lak mulinn saman, ásamt 1000 g af sjóðandi vatni og haldið í 24 klukkustundir.

Drekkið seyði fyrir máltíð þrisvar á dag í 20 g í 3 mánuði. Á þessum tíma þú getur fitufitu stigið í viðunandi norm og dregið úr magni fitu í líkamanum.

Að auki mun þessi græðandi seyði lækka blóðsykur, létta blöðrur í nýrum og hafa einnig jákvæð áhrif á lifur.

Sannað aðferð til að draga úr kólesterólútfellingum og koma í veg fyrir æðakölkun er hafrar. Til að útbúa 200 g af höfrum, sem sigtað er í gegnum þak, hellið 1 lítra af sjóðandi vatni, stofn og neytið 1 sinni á dag, að morgni fyrir morgunmat.

Þessa leið þú getur bætt starfsemi líkamans, fjarlægt óþarfa fitu, eiturefni og eiturefni úr líkamanum, bætt yfirbragð.

Lyf

Til að bæta líðan sjúklings munu lyf sem lækka kólesteról og hreinsa skip hjálpa. Eins og er er listinn yfir lyf sem notuð er til að útrýma umfram fitu mjög langur. Af árangursríkustu leiðunum má taka fram:

• Lovastatin.
• Simvastatin.
• Fluvastatin
• Ceristatin.
• Pitavastatin

Töflur eru framleiddar í ýmsum skömmtum. Sérfræðingur skal ávísa nauðsynlegum skammti og taka mið af alvarleika sjúkdómsins. Þessir sjóðir eru öruggir til langvarandi notkunar og hafa eftirfarandi eiginleika:

• koma í veg fyrir blóðtappa,
• bólgukerfi stöðva ferla í skipunum,
• koma í veg fyrir þróun æðakölkun.

Markviss notkun lyfja mun hjálpa til við að forðast hættulega fylgikvilla sem verða þegar farið er fram úr umfram fitu í blóði.

Sum statín hafa frábendingar: þau geta haft slæm áhrif á lifur. Hægt er að taka fram aukaverkanir: minni tap, sundl, vöðvaverkir. Þess vegna ætti sérfræðingur að ávísa nauðsynlegum lyfjum.

Sýnt hefur verið fram á að titrar eru mjög árangursríkir til að lækka blóðfitustyrk með því að brjóta niður lípóprótein. Leiðir munu hjálpa til við að leysa umfram efni sem staðsett eru utan æðaveggja. Af vinsælum lyfjum má taka fram:

Notkun nikótínsýru, sem getur hamlað myndun lípópróteina með lágum þéttleika, sýndi framúrskarandi árangur.. Að auki, án lyfseðils læknis, getur þú keypt ýmis fæðubótarefni í lyfjakeðjum sem hjálpa til við að berjast gegn kólesterólplástrum.Má þar nefna æðakölkunarbólgu, trefjaverkun.

Auðveldara er að koma í veg fyrir hvaða sjúkdóm sem er en að lækna. Ekki bíða eftir skelfilegum einkennum og þróun ýmissa fylgikvilla. Almennar lækningar gegn kólesteróli eru öllum aðgengilegar og eru mjög árangursríkar í baráttunni gegn fitufitu og æðakölkun.