10 setningar sem einstaklingur með sykursýki getur ekki sagt

Hvort sem einstaklingur hefur verið með sykursýki í langan tíma, eða ef hann komst bara að greiningu sinni, þá vill hann ekki hlusta á hvernig utanaðkomandi segja honum hvað er og hvað ekki, og hvernig sjúkdómurinn ræður lífi hans. Því miður, jafnvel náið fólk veit ekki hvernig á að hjálpa og reynir í staðinn að taka einhvern annan sjúkdóm undir stjórn. Það er mikilvægt að koma þeim á framfæri hvað nákvæmlega einstaklingur þarf og hvernig á að bjóða uppbyggilega hjálp. Þegar um er að ræða sykursýki, jafnvel þó að fyrirætlanir ræðumanns séu góðar, gætu einhver orð og athugasemdir litist á óvild.

Við kynnum þér slatta af setningum sem fólk með sykursýki ætti aldrei að segja.

"Geturðu virkilega gert þetta?"

Fólk með sykursýki ætti að hugsa um hvað það borðar fyrir hverja máltíð. Matur er stöðugt á huga þeirra og þeir neyðast stöðugt til að hugsa um það sem þeir ættu ekki að gera. Ef þú ert ekki sá sem er ábyrgur fyrir heilsu ástvinar þíns (til dæmis ekki foreldri barns með sykursýki), þá er betra að taka ekki tillit til alls sem hann vill borða undir stækkunargleri og ekki að gefa óumbeðnar ráð. Í stað þess að sleppa óbeinum og árásargjarnum athugasemdum eins og „Ertu viss um að þú getir gert þetta“ eða „Ekki borða það, þú ert með sykursýki,“ spyrðu viðkomandi hvort hann vilji fá hollan mat í staðinn fyrir þann sem hann kýs. Til dæmis: „Ég veit að ostburgari með kartöflum lítur mjög vel út en ég held að þú hafir gaman af salati með grilluðum kjúklingi og bakuðu grænmeti og það er hollara, hvað segirðu?“ Fólk með sykursýki þarf stuðning og hvatningu, ekki takmarkanir. Við the vegur, við höfum þegar skrifað hvernig á að takast á við þrá eftir ruslfæði í sykursýki, þetta getur verið gagnlegt.

"Þú sprautar insúlín allan tímann? Það er efnafræði! Kannski er betra að fara í megrun?" (fyrir fólk með sykursýki af tegund 1)

Iðnaðarinsúlín byrjaði að nota til að meðhöndla sykursýki fyrir tæpum 100 árum. Tækni er í stöðugri þróun, nútíma insúlín er mjög vandað og gerir fólki með sykursýki kleift að lifa löngu og fullnægjandi lífi, sem án þessa lyfs væri einfaldlega ekki til. Svo áður en þú segir þetta skaltu kynna þér spurninguna.

„Hefurðu prófað smáskammtalækningar, kryddjurtir, dáleiðslu, farið til græðara osfrv.?“.

Víst er að flestir með sykursýki hafa heyrt þessa spurningu oftar en einu sinni. Því miður, þú hegðar þér með góðum fyrirætlunum og býður upp á þessa frábæru valkosti í „efnafræði“ og sprautur, þú ímyndar þér varla raunverulegt fyrirkomulag sjúkdómsins og veist ekki að einn græðari er ekki fær um að endurvekja insúlínframleiðandi brisfrumur (ef við erum að tala um sykursýki af tegund 1) eða breyta lífsstíl fyrir einstakling og snúa við efnaskiptaheilkenni (ef við erum að tala um sykursýki af tegund 2).

„Amma mín er með sykursýki og fóturinn var skorinn af.“

Einstaklingi sem nýlega hefur verið greindur með sykursýki þarf ekki að segja hryllingssögur um ömmu þína. Fólk getur lifað við sykursýki í mörg ár án fylgikvilla. Læknisfræði stendur ekki kyrr og býður stöðugt upp á nýjar aðferðir og lyf til að halda sykursýki í skefjum og hefja hana ekki áður en aflimun er hafin og aðrar skelfilegar afleiðingar.

"Sykursýki? Ekki ógnvekjandi, það getur verið verra."

Vissulega, svo þú vilt hressa upp á mann. En þú nær næstum öfugum áhrifum. Já, auðvitað eru ýmsir sjúkdómar og vandamál. En að bera saman kvilla annarra er eins ónýtt og að reyna að skilja hvað er betra: að vera fátækur og heilbrigður eða ríkur og veikur. Við hvern og einn sinn. Svo það er miklu betra að segja: „Já, ég veit að sykursýki er mjög óþægilegt. En þú virðist vera að gera frábært starf. Ef ég get hjálpað til við eitthvað, segðu (bjóða aðeins hjálp ef þú ert virkilega tilbúinn að gefa það. Ef ekki, síðasta orðtakið er betra að segja ekki úr. Hvernig á að styðja sjúkling með sykursýki, lestu hér). "

„Ertu með sykursýki? Og þú segir ekki að þú sért veikur!“

Til að byrja með hljómar slík setning taktlaus í hvaða samhengi sem er. Að ræða sjúkdóm einhvers annars upphátt (ef viðkomandi byrjaði ekki að tala um hann sjálfur) er ósæmilegt, jafnvel þó að þú hafir reynt að segja eitthvað gott. En jafnvel þó að þú takir ekki tillit til grunnreglna um hegðun, þá þarftu að skilja að hver einstaklingur bregst við á annan hátt við sjúkdómnum. Hún skilur einhvern óafmáanlegan svip og hann leggur mikið upp úr því að líta vel út en einhver lendir ekki í vandamálum sem eru augljós. Hægt er að líta á athugasemd þína sem innrás í rými einhvers annars, og allt sem þú færð verður aðeins erting eða jafnvel gremja.

"Vá, hvaða háa sykur ertu með, hvernig fékkstu þetta?"

Magn glúkósa í blóði er breytilegt frá degi til dags. Ef einhver er með háan sykur geta verið margar ástæður fyrir þessu og ekki er hægt að stjórna sumum þeirra - til dæmis kvef eða stress. Það er ekki auðvelt fyrir einstaklinga með sykursýki að sjá slæmar tölur, auk þess sem hann hefur sektarkennd eða vonbrigði. Svo ekki setja þrýsting á sára kallus og reyndu, ef mögulegt er, sykurmagn hans, hvorki gott né slæmt, alls ekki tjá sig ef hann talar ekki um það.

"Ah, þú ert svo ungur og þegar veikur, lélegur hlutur!"

Sykursýki hlífar engum, hvorki gömlum né ungum né jafnvel börnum. Enginn er óhultur fyrir honum. Þegar þú segir manni að sjúkdómur á hans aldri sé ekki normið, að það sé eitthvað óásættanlegt, hræðir þú hann og lætur hann finna fyrir sektarkennd. Og þó að þú vildir bara vorkenna honum, þá geturðu sært mann og hann lokar sig inni, sem gerir ástandið enn verra.

"Líður þér ekki vel? Ó, allir eiga slæman dag, allir verða þreyttir."

Talaðu við einstakling með sykursýki og talaðu ekki um „alla“. Já, það er allt þreytt, en orkulind heilbrigðs og sjúklings er önnur. Vegna sjúkdómsins getur fólk með sykursýki fljótt orðið þreytt, og með því að einbeita sér að þessu efni þýðir það enn og aftur að minna mann á að hann er í ójöfnum aðstæðum með öðrum og er vanmáttugur að breyta neinu í stöðu sinni. Þetta grefur undan siðferðislegum styrk hans. Almennt getur einstaklingur með slíkan sjúkdóm haft óþægindi á hverjum degi, og sú staðreynd að hann er hér og nú hjá þér gæti þýtt að rétt í dag gat hann safnað kröftum og þú til einskis minntir á ástand hans.

„Sprautarðu insúlín allan tímann? Þetta er efnafræði! Kannski er betra að fara í megrun? “(Fyrir fólk með sykursýki af tegund 1)

Setningar sem ekki er hægt að tala um

1. "Þetta er ósanngjarnt."

Já, lífið er ósanngjarnt og það er það sem fullorðnir skilja. Kannski er það sem gerðist ósanngjarnt, líklega jafnvel blygðunarlaust óréttlæti. Hins vegar verður að hafa í huga að fólkið sem umlykur okkur veit oft ekki hvað gerðist og jafnvel þó að þeir séu tileinkaðir smáatriðunum leysir þessi setning ekki vandamálið.

Sama hversu erfitt það er, beindu athygli þinni og viðleitni til að leysa vandann.

Þér mun líða betur, viðhalda reisn þinni og leysa hugsanlega vandamálið.

2. "Þú lítur þreyttur út."

Málið er þetta: þú hefur nákvæmlega enga hugmynd um hvað er að gerast í mannlífi.

Þegar þú segir: „Þú lítur út fyrir að vera þreyttur“, sama hvaða góðar fyrirætlanir þú segir, það gerir manni ljóst að vandamál hans eru sýnileg öllum.

Í staðinn skaltu umorða setninguna þína eða spurninguna á meira skynsamlegan hátt. Til dæmis „Ertu í lagi?“ Til að sýna manninum að þú hefur áhyggjur af því sem er að gerast með hann.

3. "Fyrir þinn aldur ..."

Til dæmis, „Þú lítur vel út fyrir aldur þinn“ eða „Fyrir konu hefur þú náð miklu.“

Mjög líklegt er að sá sem þú talar við sé vel meðvitaður um fordóma varðandi aldur og kyn og það gæti móðgað hann.

Engin þörf á að panta, bara hrós.

4. "Eins og ég sagði áður ..."

Hver okkar hefur ekki gleymt einhverjum af og til? Þessi setning felur í sér að þér er misboðið af því að þú verður að endurtaka þig og að þú ert einhvern veginn betri en samtalsmaður þinn.

Í sanngirni getur verið pirrandi að endurtaka sama mann. Forðastu að láta í ljós pirring þinn og reyndu að skýra hvað þú vildir segja.

Bara minna manneskjuna af og til.

Merking setningar

5. „Þú aldrei“ eða „Þú alltaf“

Sem reglu eru þessi orð borin fram sarkastískt eða of dramatískt. Mjög oft eru þau notuð til að móðga einhvern frá reiði eða fyrirlitningu.

Rökstyðjið hvað viðkomandi gerði nákvæmlega og gefðu upplýsingar. Til dæmis: "Ég tók eftir því að þú heldur áfram að gera ... get ég hjálpað þér með eitthvað / er eitthvað sem ég þarf að vita?"

Margir kunna að halda því fram að ekki ætti að segja þessa setningu fram og alveg rétt.

En það er rökrétt skýring á þessu: heppni tekur niðurstöðuna úr höndum mannsins og víkur henni að utanaðkomandi áhrifum eða líkum.

Hefur einhver einhvern tíma notað hæfileika sína til að vinna í lottóinu? Nei, þetta er heppni.

Orðalag "Ég veit að þú hefur alla nauðsynlega eiginleika„getur styrkt sjálfstraust manns betur en hugmyndin um heppni.“

7. "Það skiptir mig ekki máli."

Þegar einhver spyr ykkar álits, gera þeir það, búast við uppbyggilegum viðbrögðum, hvaða viðbrögðum sem er. Þegar þú segir að „það skiptir mig ekki máli“ þýðir það að annað hvort er ástandið ekki mjög mikilvægt fyrir þig, eða að tíminn sem það tekur að svara er ekki í forgangi.

Í staðinn læra betur um aðstæður einstaklingsins. Ef þú hefur ekki nægan tíma skaltu stinga upp á öðrum tíma þegar þú getur hlustað á hann.

8. "Með allri virðingu ..."

Hættu og íhugaðu hvort orðin sem þú segir núna bera virkilega mikla virðingu?

Haltu áfram ef þú getur svarað játandi játandi. Mundu bara að með því að segja látbragð þitt og svipbrigði, eins og tilfinningu, verður það strax augljóst hvort það er sagt með virðingu eða ekki.

Aftur á móti, ef þessi setning er borin fram á sjálfstýringu til að fleygja inn í samtal sem hefur ekkert með virðingu að gera, er best að halda aftur af þér.

9. „Ég sagði þér“

Þessi setning er full af hroka og tilfinningu um yfirburði. Þegar þú lest þessa setningu ímyndarðu þér líklega börn leika á leikvellinum og þess vegna hljómar það barnalegt og óþroskað.

Þú varaðir viðkomandi við afleiðingum ákveðinna aðgerða og kannski fékk hann lexíuna sína.

Finndu önnur leið til að eiga samskipti við einhvern sem tók ranga ákvörðun án þess að lýsa fyrirlitningu. Kannski þarf einstaklingur hjálp sem við getum ekki veitt.

Þrátt fyrir að þessi setning virðist frekar saklaus, þá er það fullyrðing um að við getum ekki sigrast á einhverju sem er beint fyrir framan nefið. Kannski er þetta hræðilegur yfirmaður, flókið verkefni eða hrokafullur starfsmaður.

En mundu það þú ert miklu sterkari, klárari, færari en þú heldur. Það er ekkert sem þú getur ekki sigrað. "Ég get það"eru einu orðin sem þú þarft.

Fyrsta reglan

Það er betra að þegja í nærveru sykursýki en að segja „þú lítur ekki veikur út“. Sérhver einstaklingur hefur rétt á sínu persónulega lífi, hver einstaklingur bregst við veikindum á sinn hátt.

Hjá einum einstaklingi kemur sjúkdómurinn fram með skærum hætti, svo að hann er sýnilegur fyrir alla, hinn lendir ekki í sýnilegum heilsufarsvandamálum, svo út á við er enginn munur frá öðrum. Vísbending um heilsufarsvandamál mun líta að minnsta kosti rangt út af þeim sem spyr spurningarinnar og gæti mjög móðgað veikan einstakling.

Önnur regla

Bannaða tjáningin er: „þú ert of ungur til að vera veikur“. Það ætti að skilja að sjúkdómurinn getur fangað mann á hvaða aldri sem er. Enginn er óhultur fyrir þessu.

Með því að segja manni að sjúkdómur á hans aldri sé eitthvað yfirnáttúrulegt og óviðunandi veldur maður sektarkennd. Einstaklingur mun loka sig inni, sem getur jafnvel skaðað gang sjúkdómsins.

Þriðja reglan

Þú ættir að forðast samskipti við sjúkling með sykursýki - „allir verða þreyttir.“ Þetta er sannleikurinn sem er betra að tala ekki. Auðvitað hefur hver einstaklingur sinn eigin orkulind, en eini munurinn er sá að vegna sjúkdómsins er einstaklingur sem þjáist af sykursýki ekki eins fullur af orku og heilbrigður einstaklingur.

Auðlindir hans eru alltaf að renna út og til að leggja áherslu á þetta þýðir að gera sjúklinginum ljóst að hann er vanmáttur. Þetta hefur neikvæð áhrif á sjálfsálit einstaklingsins. Það er ósanngjarnt að beinlínis benda á líkamlega og tilfinningalega úrræði sjúks.

Fjórða reglan

„Þú átt bara slæman dag“ væri heldur ekki besta þægindin við þessar aðstæður. Hvaða slæman dag ertu að tala um? Sá sem þjáist af langvinnum sjúkdómum finnur fyrir óþægindum á hverjum degi og sú staðreynd að hann er með þér í dag gæti þýtt að dagurinn reyndist góður.

Fimmta reglan

Það sem þú getur örugglega ekki sagt við veikan einstakling er „líklega gott að fara ekki í skóla eða vinnu“. Þú gætir ekki haft fullkomnar upplýsingar. Vafalaust er gott að taka sér frí í nokkra daga, eyða tíma með fjölskyldu, vinum og slaka á. Svo heldur því fram hver heilbrigð manneskja.

Annað er þegar þú neyðist til að sitja heima allan daginn, þegar þú getur einfaldlega ekki gert þér grein fyrir í samfélaginu. Það er erfitt að gera sér grein fyrir þessu og trúðu mér - þetta er ekki valkostur: að vera fjarverandi í skólanum eða í vinnunni. Þetta getur orðið gildra sem leiðir til niðurbrots einstaklingsins.

Sjötta reglan

„Þú verður að vera líkamlega virkari“ - slík setning drepur mann sem er með langvarandi heilsufarsvandamál. Verður hann ekki virkari ef slíkt tækifæri gefst? Nauðsynlegt er að meta getu mannsins með fullnægjandi hætti. Að geta tekið eftir smáatriðum og ekki spurt mann um hið ómögulega.

Það er ekki vandamál að fá svar á öllum kostnaði. Það getur verið þess virði að skoða tilfinningar manns áður en þú fullnægir forvitni þinni.

Sjöunda reglan

Það síðasta sem ekki er vert að minnast á í samtali við einstaklinga með sykursýki er „Mig langar til að fá tíma til að taka blund.“ Þú gætir ekki tekið eftir ástæðunni. Maður sefur vegna þess að hann skortir orku, enginn styrkur. Myndir þú vilja fá heilan helling af mannasjúkdómum með svefninum?

Fyrir veikan einstakling jafngildir slík fullyrðing því að segja að þú viljir taka þér frí frá vinnu eða námi, hljómar það undarlega? Slík tjáning sýnir að einstaklingur á einfaldlega ekki allar upplýsingarnar.