Sykursýki og allt í því

Það er mikill munur á þessum tveimur tegundum sykursýki og þú ættir að þekkja þær.

1 tegund Er sjálfsofnæmissjúkdómur. Með því framleiðir brisi hvorki insúlín né framleiðir í mjög litlu magni. Þess vegna þarf að gefa sjúklingnum stöðugt. Í gegnum lífið. Venjulega birtist sykursýki af tegund 1 hjá börnum og unglingum.

2 tegund - í hættu eru fullorðnir og börn / unglingar sem hafa erfðafræðilega tilhneigingu til sjúkdómsins. Sykursýki af tegund 2 getur stafað ekki aðeins af ofþyngd, heldur einnig af miklu álagi. Í þessu ástandi heldur líkaminn áfram að framleiða insúlín, en til að viðhalda heilbrigðu blóðsykursgildi verður þú að fylgja ströngu mataræði og taka sykurlækkandi lyf. Sykursjúkum af tegund 2 er oft ávísað insúlínmeðferð.

Já, fólk með sykursýki getur borðað sælgæti.

Þetta er stærsta goðsögnin. Í fyrsta lagi kemur sykursýki EKKI fram vegna of mikillar sykurneyslu. Í öðru lagi, eins og allir, þurfa sykursjúkir að fá kolvetni. Lágkolvetnamataræði fyrir sykursjúka ætti ekki að vera of harkalegt og ætti að innihalda bæði sæt og brauð og pasta. Það eina: sykur, hunang, sælgæti - hækka fljótt blóðsykur, svo að notkun þeirra ætti að vera takmörkuð til að koma í veg fyrir sveiflur í sykurmagni, sem skaðar æðar og almennt vellíðan.

Sykursýki stjórnun - Life Challenge # 1

Sykursýki er langvinnur sjúkdómur. Það er ólæknandi. Það verður að líta á það sem lífsstíl. Til að gera þetta verður þú að fylgjast vel með heilsunni. Athugaðu stöðugt blóðsykurstigið (ráðlagt magn mælingar á blóði er 5 sinnum á dag), leiðdu virkan lífsstíl, borðaðu rétt og farðu minna kvíðin.

Það er gagnlegt að komast að því:

Sjálfur hverfur ekki

Ef einstaklingur með sykursýki hættir að gefa insúlín fellur hann í ketónblóðsýringu. Með öðrum orðum, dá stafar af of miklum blóðsykri (blóðsykurshækkun). Og öfugt. Ef einstaklingur með sykursýki fær ekki kolvetni á réttum tíma lækkar sykurmagnið í mikilvægu stigi og veldur blóðsykursfalli. Ástand sem fylgir meðvitundarleysi. Í þessu tilfelli þarf viðkomandi brýn að gefa eitthvað sætt: ávaxtasafa, sykur, nammi.

Hár sykur er ekki sykursýki ennþá

Ef þú ert að mæla sykur (sem þarf að gera að minnsta kosti einu sinni á ári) hefur þú fundið fyrir aukningu (yfir 7 mmól / l) - þetta þýðir ekki að þú sért með sykursýki. Til að sannreyna nákvæmlega er nauðsynlegt að taka greiningu á glýkuðum blóðrauða. Þetta er blóðrannsókn sem sýnir meðalstyrk blóðsykurs frá síðustu 3 mánuðum.

Fólk með sykursýki þarf ekki sérstakar vörur.

Sérstakar vörur eru yfirleitt ekki nauðsynlegar og eru ekki ráðlagðar af læknum. Það getur verið sælgæti á sætuefni, til dæmis. Og notkun þeirra getur jafnvel gert meiri skaða en venjulega sæt. Það eina sem einstaklingur með sykursýki þarf er hollur matur: grænmeti, fiskur, mataræði í mataræði. Passaðu þig og mundu hættuna. Eftir allt saman kemur sykursýki ekki í veg fyrir.