Sjálfsstjórnardagbók

Sykursýki er alvarlegur sjúkdómur og aðalskilyrðin við meðferð hér er stöðugt eftirlit með ástandi.

Til að fylgjast með öllum breytingum á réttan hátt eru nokkrar reglur:

• þekkja áætlaða þyngd matarins sem borðað er, og nákvæm gildi þeirra í brauðeiningum (XE),
• notaðu mælinn
• halda dagbók um sjálfsstjórn.

Dagbók um sjálfsstjórn og störf hans

Sjálfsvöktunardagbók er nauðsynleg fyrir fólk með sykursýki, sérstaklega fyrstu tegund sjúkdómsins. Stöðug útfylling og bókhald breytinga gerir kleift:

1. fylgjast með svörun líkamans við hverri sérstakri insúlínsprautu í sykursýki,
2. greina blóðbreytingar,
3. hafa eftirlit með glúkósa í heilan dag til að greina bylgja í tíma,
4. ákvarða einstaka insúlínhraða sem þarf til að sundurliða brauðeiningar,
5. greina fljótt neikvæða eiginleika og óhefðbundna vísa,
6. fylgjast með almennu ástandi líkamans, blóðþrýstingi og þyngd.

Allar þessar upplýsingar, settar fram í minnisbók, munu leyfa innkirtlafræðingnum að meta hlutlægt meðferðarstig, gera réttar breytingar á ferlinu, með sykursýki af tegund 1.

Lykilvísar og aðferðir við upptaka

Sjálf eftirlitsdagbók með sykursýki verður endilega að hafa eftirfarandi kafla:

• Máltíð (morgunmatur, hádegismatur, kvöldmatur)
• Fjöldi brauðeininga á máltíð
• Magn insúlínskammts eða magn sykurlækkandi lyfja sem notuð eru (hver notkun),
• Aflestrar glúkómetra (3 sinnum á dag),
• Almennar upplýsingar
• Blóðþrýstingsstig (1 tími á dag),
• Gögn um líkamsþyngd (1 tími á dag fyrir morgunmat).

Fólk með háþrýsting, ef þörf krefur, getur mælt blóðþrýsting enn oftar. Í þessum tilgangi er það þess virði að slá inn sérstakan dálk í töflunni og í lyfjaskápnum heima hjá þér ættu að vera pillur fyrir háan blóðþrýsting vegna sykursýki.

Í læknisfræði er til slíkur vísir: "krókur fyrir tvö venjuleg sykur." Það er litið svo á að sykurstigið sé í jafnvægi fyrir tvær aðalmáltíðir af þremur (hádegismatur / kvöldmatur eða morgunmatur / hádegismatur).

Ef "vísbendingin" er eðlileg, ætti að gefa skammvirkt insúlín í því magni sem það er þörf á á tilteknum tíma sólarhringsins til að aðlagast brauðeiningar.

Stöðugt eftirlit með vísum mun gera það kleift að reikna út eigin skammt fyrir máltíðir.

Að auki mun sjálf-eftirlitsdagbókin hjálpa til við að greina allar sveiflur í glúkósa í blóði, bæði í langan og stuttan tíma. Bestar breytingar: frá 1,5 í mol / lítra.

Sykursýkisstjórnunarforritið er auðvelt að komast fyrir bæði örugga tölvu notanda og byrjendur. Ef sjúklingurinn telur ekki mögulegt að halda dagbók um rafeindabúnað er vert að hafa það í fartölvu.

Taflan með vísum ætti að hafa eftirfarandi dálka:

• Dagsetning dagatal og vikudagur
• Glúkómetra glúkómetri þrisvar á dag,
• Skammtur taflna eða insúlíns (eftir gjöf: að morgni og hádegismatur á kvöldin),
• Rúmmál brauðeininga fyrir allar máltíðir,
• Gögn um magn acentons í þvagi, blóðþrýstingur og almenn vellíðan.

Nútíma forrit og forrit

Nútíma tæknilegir möguleikar gera það mögulegt að stjórna sykursýki stöðugt. Til dæmis er hægt að hlaða niður sérstöku forriti í tölvu, spjaldtölvu eða snjallsíma.

Sérstaklega er mikil eftirspurn eftir forritum til að telja hitaeiningar og hreyfingu. Fyrir fólk með sykursýki bjóða forritarar margir stjórnunarvalkostir - á netinu.

Þú getur sett upp slík forrit eftir því hvaða tæki er til staðar.

• Félagsleg sykursýki
• Sykursýki - Glúkósadagbók
• Sykursýki tímarit
• Stjórnun sykursjúkra
• S>

Fyrir tæki með aðgang að Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):

• DiaLife,
• Aðstoðarmaður gullsykursýki
• Sykursýkisforrit,
• Sykursýki Minder Pro,
• Control sykursýki,
• Tactio Health
• Sykursýki í skefjum,
• Líf sykursýki,
• GarbsControl,
• Sykursýki Tracker með Dlood glúkósa.

Í dag er rússneska útgáfan af sykursýkisforritinu nokkuð vinsæl. Það gerir þér kleift að halda stjórn á öllum vísum fyrir sykursýki af tegund 1.

Ef þess er óskað er hægt að flytja upplýsingarnar á pappír svo að læknirinn sem fer á framfæri kynni sér það. Í byrjun vinnu við forritið þarftu að slá inn vísbendingar þínar:

• vöxtur
• þyngd
• önnur gögn sem þarf til að reikna út insúlín.

Eftir það eru allar reikniaðgerðir gerðar á grundvelli nákvæmra vísbendinga um blóðsykur, ásamt magni matar sem borðað er í brauðeiningum, hvaða brauðeining er að finna á vefsíðu okkar. Allt þetta er gefið til kynna af einstaklingi með sykursýki, á eigin spýtur.

Þar að auki er bara að slá inn tiltekna matvöru og þyngd þess, og forritið reiknar strax út alla vísbendingar vörunnar. Vöruupplýsingar verða sýnilegar út frá sjúklingagögnum sem voru færð inn fyrr.

Þess má geta að forritið hefur ókosti:

• Engin upptaka er á daglegu magni insúlíns og magns í langan tíma,
• Langvirkt insúlín telur ekki
• Það er engin leið að smíða sjónræn kort.

Engu að síður, þrátt fyrir alla ókostina, getur fólk með takmarkaðan frítíma haldið skrár um daglega vísbendingar sínar án þess að þurfa að stofna pappírardagbók.