Korneiningar fyrir sykursýki af tegund 2

Brauðeining er mælt magn þróað af næringarfræðingum. Það er notað til að telja magn kolvetnisfæðu. Slíkur útreikningur hefur verið kynntur frá byrjun 20. aldar af þýska næringarfræðingnum Karl Noorden.

Ein brauðeiningin jafngildir brauðstykki sem er einn sentímetra á þykkt, skipt í tvennt. Þetta er 12 grömm af auðveldlega meltanlegum kolvetnum (eða matskeið af sykri). Þegar eitt XE er notað hækkar magn blóðsykurs í blóði um tvö mmól / L. Til að kljúfa 1 XE er eytt 1 til 4 einingum af insúlíni. Það veltur allt á vinnuskilyrðum og tíma dags.

Brauðeiningar eru nálgun við mat á kolvetnis næringu. Skammtur insúlíns er valinn með hliðsjón af neyslu XE.

Þetta er megineiningin sem er notuð til að reikna magn kolvetna sem sjúklingurinn neytir daglega. Það er almennt viðurkennt að 1 brauðeining (XE) samsvarar 12 g af kolvetnum.

Stundum, í stað orðsins „brauðeining“, nota læknar hugtakið „kolvetniseining“. Vegna þeirrar staðreyndar að það er sérstök tafla þar sem tilgreint er nákvæmlega innihald kolvetna í ákveðnu magni hverrar vöru, er ekki aðeins hægt að reikna út nauðsynlega næringaráætlun, heldur einnig að skipta sumum vörum rétt út fyrir aðrar.

Í þessu tilfelli er best að nota vörur sem eru í 1 hópi meðan á skiptingu stendur.

Í sumum tilvikum er hægt að mæla fjölda brauðeininga með tiltækum ráðum: skeið, glasi. Stundum er hægt að mæla vörur í sundur eða stykki. En slíkur útreikningur dugar ekki. Sjúklingar með sykursýki þurfa að vita nákvæmlega innihald brauðeininga í afurðum. Þegar öllu er á botninn hvolft ætti magn neyttu XE að samsvara gefnum skömmtum insúlíns.

Það er óæskilegt að sjúklingar neyta meira en 7 XE í 1 máltíð. En læknirinn skal ákvarða skammtinn af insúlíni og magni brauðeininga á dag.

Hann mun panta tíma út frá einkennum líkama þíns. Hafa ber í huga að ekki allar vörur þurfa vandlega útreikning á kolvetnum.

Þessi hópur inniheldur flest grænmeti. Þessi staðreynd er vegna þess að innihald frumefnis í slíkum vörum er minna en 5 g.

Þessi eining er kölluð brauð vegna þess að hún er mæld með ákveðnu magni af brauði. 1 XE inniheldur 10-12 g kolvetni.

Það er 10-12 g kolvetni sem er í hálfu brauðstykki sem er skorið í 1 cm breidd frá venjulegu brauði. Ef þú byrjar að nota brauðeiningar, þá ráðlegg ég þér að ákvarða magn kolvetna: 10 eða 12 grömm.

Ég tók 10 grömm í 1 XE, sýnist mér, það er auðveldara að telja. Þannig er hægt að mæla hvaða vöru sem inniheldur kolvetni í brauðeiningum.

Til dæmis er 15 g af hverju morgunkorni 1 XE, eða 100 g af epli er einnig 1 XE.

100 g af vöru - 51,9 g kolvetni

X gr vara - 10 g kolvetni (þ.e.a.s. 1 XE)

Það kemur í ljós að (100 * 10) / 51,9 = 19,2, það er, 10,2 grömm af brauði inniheldur 19,2 g. kolvetni eða 1 XE. Ég er nú þegar búinn að taka því á þennan hátt: Ég deili 1000 með magni kolvetna í þessari vöru í 100 g, og það reynist eins mikið og þú þarft að taka vöruna þannig að hún innihaldi 1 XE.

Það eru nú þegar útbúin ýmsar töflur sem gefa til kynna magn matarins í skeiðar, glös, bita osfrv., Sem innihalda 1 XE. En þessar tölur eru rangar, leiðbeinandi.

Þess vegna reikna ég fjölda eininga fyrir hverja vöru. Ég mun reikna út hversu mikið þú þarft að taka vöruna og vega hana síðan á matreiðslukvarða.

Ég þarf að gefa barninu 0,5 XE epli, til dæmis mæli ég á kvarðanum 50 g. Þú getur fundið mikið af slíkum borðum, en mér líkaði þetta, og ég legg til að þú halir því niður hér.

Töflu brauðeininga (XE)

1 BREAD Eining = 10-12 g kolvetni

DÖRUVÖRUR

1 XE = magn vöru í ml

1 bolli

Mjólk

1 bolli

Kefir

1 bolli

Krem

250 1 bolli

Náttúruleg jógúrt

Bakaríafurðir

1 XE = magn vöru í grömmum

1 stykki

Hvítt brauð

1 stykki

Rúgbrauð

Kex (þurrkökur)

15 stk.

Saltar prik

Kex

1 msk

Brauðmolar

PASTA

1 XE = magn vöru í grömmum

1-2 msk

Vermicelli, núðlur, horn, pasta *

* Hrá. Í soðnu formi 1 XE = 2-4 msk. matskeiðar af vöru (50 g) eftir lögun vörunnar.

Krupy, maís, hveiti

1 XE = magn vöru í grömmum

1 msk. l

Bókhveiti *

1/2 eyra

Korn

3 msk. l

Maís (niðursoðinn.)

2 msk. l

Kornflögur

10 msk. l

Poppkorn

1 msk. l

Manna *

1 msk. l

Hveiti (hvaða)

1 msk. l

Haframjöl *

1 msk. l

Haframjöl *

1 msk. l

Bygg *

1 msk. l

Hirsi *

1 msk. l

* 1 msk. skeið af hráu korni. Í soðnu formi 1 XE = 2 msk. matskeiðar af vöru (50 g).

Kartafla

1 XE = magn vöru í grömmum

1 stórt kjúklingaegg

Soðnar kartöflur

2 msk

Kartöflumús

2 msk

Steikt kartöflu

2 msk

Þurrar kartöflur (franskar)

Ber og ávextir í næringu

Flestir ávextir og ber innihalda lítið magn af kolvetnum, en það þýðir ekki að þeir þurfi ekki að telja eða neyta í miklu magni. Ein brauðeining samsvarar 3-4 apríkósum eða plómum, sneið af vatnsmelóna eða melónu, hálfri banana eða greipaldin.

Epli, pera, appelsína, ferskja, Persimmon - 1 stykki af hverjum slíkum ávöxtum inniheldur 1 kolvetnaeining. Flest XE er að finna í þrúgum.

Ein brauðeiningin jafngildir 5 stórum berjum.

Ber eru mæld best ekki í bitum heldur í glösum. Svo fyrir 200 g af vöru er 1 brauðeining. Það er mikilvægt að muna að ekki aðeins ferskar vörur, heldur einnig þurrkaðir ávextir innihalda kolvetniseiningar. Þess vegna, áður en þú notar þurrkaða ávexti og ber til matreiðslu, vega þá og reikna magn XE sem er innifalið.

Ávextir koma í ýmsum afbrigðum og eftir því geta þeir verið bæði sætir og súrir. En frá því hvernig smekkur vörunnar breytist breytist kolvetnagildi hennar ekki.

Sýrðir ávextir og ber innihalda meira kolvetni sem frásogast hægt.

Frá hvaða ávöxtum sem er í blóðsykri einstaklingsins byrjar að hækka, gerist það aðeins á mismunandi hraða.

Það að sykursýki er næring sjúklings gegnir mikilvægu hlutverki, vita margir. Reyndar, með því að stjórna inntöku kolvetna með fæðu, auðveldar það að velja réttan skammt af insúlíni.
Hins vegar er mjög erfitt að reikna út nauðsynlega magn af ákveðnum vörum daglega, í mörg ár, og allt sem er erfitt er venjulega horft framhjá fólki. Þess vegna var hugtakið „brauðeining“ kynnt sem auðveldaði útreikning á næringu fyrir milljónir manna sem þjást af einni eða annarri sykursýki.
"alt =" ">

Brauðeining (XE) er mælikvarði á kolvetni í matvælum. Ein brauðeiningin er jöfn tólf grömm af sykri, eða tuttugu og fimm grömm af brúnu brauði. Ákveðnu magni af insúlíni er eytt í að kljúfa einni brauðeiningu, að jafnaði jafnt og tvær einingar af aðgerðum á morgnana, eina og hálfa eining á daginn og ein aðgerðareining á kvöldin.

Eiginleikar sykursýki af tegund 2

Sérstök tegund sykursýki birtist í eðlilegri (litlu eða óhóflegri) insúlínframleiðslu af leiðandi líffæri innkirtlakerfisins. Sjúkdómurinn af annarri gerðinni tengist ekki skorti á hormóni í líkamanum eins og í þeirri fyrstu. Vefjafrumur hjá eldri sykursjúkum verða ónæmir (ónæmir) fyrir insúlíni með tímanum og af ýmsum ástæðum.

Helsta aðgerð hormónsins sem framleitt er af brisi er að hjálpa til við að glúkósa kemst í blóðið í vefina (vöðva, fitu, lifur). Í sykursýki af tegund 2 er insúlín í líkamanum en frumurnar skynja það ekki lengur. Ekki nýttur glúkósa safnast upp í blóði, blóðsykursfallsheilkenni kemur fram (blóðsykur er yfir ásættanlegu magni). Ferlið við skert insúlínviðnám þróast hægt hjá aldurstengdum sjúklingum, frá nokkrum vikum til mánaða og jafnvel ára.

Oft er sjúkdómurinn greindur með venjubundinni skoðun. Ógreinir sykursjúkir geta leitað til læknis með einkenni:

• skyndileg útbrot í húð, kláði,
• sjónskerðing, drer,
• æðakvilla (útæðasjúkdómur í æðum),
• taugakvillar (fylgikvillar taugaendanna),
• skerta nýrnastarfsemi, getuleysi.

Að auki skilja dropar af þurrkuðu þvagi sem eru glúkósalausnir eftir hvítum blettum á þvottinum. Um það bil 90% sjúklinga eru að jafnaði með líkamsþyngd yfir norminu. Eftir á að hyggja má staðfesta að sykursjúkir voru með þroskaraskanir í legi á eftir fæðingu. Snemma næring með mjólkurblöndur styður við galla við framleiðslu innræns (innra) eigin insúlíns. Læknar mæla með, ef mögulegt er, að sjá barninu fyrir brjóstagjöf.

Við nútíma aðstæður fylgir efnahagsþróun tilhneigingu til kyrrsetu lífsstíls. Erfðafræðilega varðveitt fyrirkomulag heldur áfram að safna orku, sem leiðir til þróunar offitu, háþrýstings og sykursýki. Frumraun blóðsykurs bendir til þess að á sínum tíma hafi 50% sérstakra brisfrumna tapað virkni sinni.

Tímabil á einkennalausu stigi sykursýki er talið af innkirtlafræðingum að vera það hættulegasta. Viðkomandi er þegar veikur en fær ekki fullnægjandi meðferð. Miklar líkur eru á að fylgikvillar hjarta- og æðasjúkdóma komi fram og þróist. Hægt er að meðhöndla sjúkdóm sem greinist á frumstigi án lyfja. Það er nokkuð sérstakt mataræði, hreyfing og náttúrulyf.

Eiginleikar næringar af sykursýki af tegund 2 með XE

Einstaklingur með sykursýki sem fær insúlín ætti að skilja „brauðeiningarnar“. Sjúklingar af tegund 2, oft með umfram líkamsþyngd, þurfa að fylgja mataræði. Til að ná þyngdartapi er mögulegt með því að takmarka fjölda éta brauðeininga.

Í sykursýki hjá eldri sjúklingum gegnir hreyfing annarri hlutverki. Það er mikilvægt að viðhalda þeim áhrifum sem fæst. Útreikningur á XE vörum er einfaldari og þægilegri en kaloríuinnihald matvæla.

Til þæginda er öllum vörum skipt í 3 hópa:

• þær sem hægt er að borða án takmarkana (innan skynsamlegra marka) og ekki telja á brauðeiningar,
• matur sem þarfnast insúlínstyrks,
• það er óæskilegt að nota, nema augnablik af árás á blóðsykurslækkun (mikil lækkun á blóðsykri).

Í fyrsta hópnum eru grænmeti, kjötvörur, smjör. Þeir auka ekki (eða hækka lítillega) glúkósa bakgrunninn í blóði. Meðal grænmetis varða takmarkanir sterkju kartöflur, sérstaklega í formi heitur fat - kartöflumús. Soðið rótargrænmeti er best að neyta heilla og með fitu (olíu, sýrðum rjóma). Þétt uppbygging vörunnar og fituefni hafa áhrif á frásogshraða hratt kolvetna - þeir hægja á því.

Restin af grænmetinu (ekki safa úr þeim) í 1 XE reynist:

• rauðrófur, gulrætur - 200 g,
• hvítkál, tómatur, radish - 400 g,
• grasker - 600 g
• gúrkur - 800 g.

Í öðrum vöruflokknum eru „hröð“ kolvetni (bakaríafurðir, mjólk, safar, korn, pasta, ávextir). Í þriðja - sykur, hunang, sultu, sælgæti. Þeir eru aðeins notaðir í neyðartilvikum, með lítið magn glúkósa í blóði (blóðsykursfall).

Hugtakið „brauðeining“ var kynnt til að fá hlutfallslegt mat á kolvetnum sem fara inn í líkamann. Viðmiðunin er þægileg til notkunar við matreiðslu og næringu til að skiptast á kolvetniafurðum. Töflur eru þróaðar í vísinda-innkirtlafræðistöð RAMS.

Það er sérstakt kerfi til að breyta afurðum í brauðeiningar. Notaðu töfluna um brauðeiningar fyrir sykursjúka til að gera þetta. Það hefur venjulega nokkra hluta:

• ljúfur
• hveiti og kjötvörur, korn,
• ber og ávextir
• grænmeti
• mjólkurafurðir
• drykki.

Matur í magni 1 XE hækkar blóðsykur um 1,8 mmól / L. Vegna náttúrulegs óstöðugs virkni lífefnafræðilegra ferla í líkamanum á daginn eru efnaskipti í fyrri hálfleik háværari. Á morgnana eykur 1 XE blóðsykur um 2,0 mmól / l, á daginn - 1,5 mmól / l, á kvöldin - 1,0 mmól / l. Til samræmis við það er insúlínskammturinn leiðréttur fyrir borðaðar brauðeiningar.

Lítil snarl með næga lífsnauðsynleika sjúklings er óheimilt að fylgja hormónasprautum. 1 eða 2 sprautur af langvarandi insúlíni (langvarandi verkun) á dag, er blóðsykursgrunnur líkamans haldið stöðugur. Snarl fyrir svefn (1-2 XE) er gert til að koma í veg fyrir blóðsykurslækkun á nóttunni. Það er óæskilegt að borða ávexti á nóttunni. Hröð kolvetni geta ekki verndað fyrir árás.

Heildarmagn fæðu með sykursýki með venjulega þyngd sem stundar reglulega vinnu er um það bil 20 XE. Með mikilli líkamlegri vinnu - 25 XE. Fyrir þá sem vilja léttast - 12-14 XE. Helmingur fæðu sjúklingsins er táknaður með kolvetnum (brauði, morgunkorni, grænmeti, ávöxtum). Restin, í u.þ.b. jöfnum hlutföllum, fellur á fitu og prótein (einbeitt kjöt, mjólkurvörur, fiskafurðir, olíur). Mörkin fyrir hámarksmagni matar í einu eru ákvörðuð - 7 XE.

Í sykursýki af tegund 2, byggt á XE gögnum í töflunni, ákveður sjúklingurinn hversu margar brauðeiningar hann getur neytt á dag. Til dæmis mun hann borða 3-4 msk í morgunmat. l morgunkorn - 1 XE, meðalstór hnetukjöt - 1 XE, rúlla af smjöri - 1 XE, lítið epli - 1 XE. Kolvetni (hveiti, brauð) eru venjulega notuð í kjötvöru. Ósykrað te þarf ekki XE bókhald.

Vísbendingar eru um að fjöldi sykursjúkra af tegund 1 sé lakari en fjöldi sjúklinga á insúlínmeðferð af tegund 2.

Læknar hafa eftirfarandi markmið þegar þeir ávísa insúlíni fyrir sykursjúka af tegund 2:

• koma í veg fyrir dá í blóðsykursfalli og ketónblóðsýringu (útlit asetóns í þvagi),
• útrýma einkennum (óþægilegur þorsti, munnþurrkur, tíð þvaglát),
• endurheimta glataðan líkamsþyngd,
• bæta líðan, lífsgæði, vinnugetu, getu til líkamsræktar,
• draga úr alvarleika og tíðni smita,
• koma í veg fyrir sár á stórum og litlum æðum.

Það er mögulegt að ná markmiðunum með eðlilegri fastandi glúkemia (allt að 5,5 mmól / L), eftir að hafa borðað - 10,0 mmól / L. Síðasta tölustafurinn er nýrnaþröskuldur. Með aldrinum getur það aukist. Hjá öldruðum sykursjúkum eru aðrir vísbendingar um blóðsykur ákvörðuð: á fastandi maga - allt að 11 mmól / l, eftir að hafa borðað - 16 mmól / l.

Með þessu stigi glúkósa versnar virkni hvítra blóðkorna. Leiðandi sérfræðingar telja að nauðsynlegt sé að ávísa insúlíni þegar notaðar meðferðaraðferðir halda ekki blóðsykursgildi (HbA1c) undir 8%.

Hormónameðferð sjúklinga með sykursýki af tegund 2 hjálpar til við að leiðrétta:

• insúlínskortur,
• umfram framleiðslu glúkósa í lifur,
• nýtingu kolvetna í útlægum vefjum líkamans.

Ábendingar um insúlínmeðferð hjá aldurstengdum sykursjúkum eru skipt í tvo hópa: alger (niðurbrot sykurs vegna meðgöngu, skurðaðgerð, alvarlegar sýkingar) og afstæð (árangursleysi sykurlækkandi lyfja, óþol þeirra).

Lýst form sjúkdómsins er læknað. Meginskilyrðið er að sjúklingurinn verði að fylgja mataræði og ströngu mataræði. Skiptin yfir í insúlínmeðferð getur verið tímabundin eða varanleg. Fyrsti kosturinn varir að jafnaði allt að 3 mánuði. Þá hættir læknirinn við sprautunni.

Sykursýki af tegund 2 er talin vel rannsakað, viðráðanlegt form sjúkdómsins. Greining þess og meðferð er ekki sérstaklega erfið. Sjúklingar ættu ekki að neita um fyrirhugaða tímabundna insúlínmeðferð.Brisi í líkama sykursýki fær á sama tíma nauðsynlegan stuðning.

Hvað er þetta

• Þegar læknirinn mun þróa mataræði fyrir þig mun hann íhuga:
• Tegund sjúkdómsins sem þú ert með er fyrsta eða önnur,
• Eðli sjúkdómsins,
• Tilvist fylgikvilla sem kom upp vegna sjúkdómsins,
• Fjöldi brauðeininga - stytt XE.

Þessi færibreytur er notaður í flestum löndum heims. Hugmyndin um XE var kynnt sérstaklega fyrir sykursjúka sem fá ávísað insúlínsprautum. Norm þessa efnis er reiknað út í samræmi við magn kolvetna sem neytt er á dag.

Þetta er gert til að koma í veg fyrir bráða og lífshættulega sjúkdóma - blóðsykurs- og blóðsykursfall, þegar það er of lítill sykur í blóði, eða öfugt, mikið.

Hvernig á að telja

Útreikningsformúlan er sem hér segir - 1 XE jafngildir 15 g. kolvetni, 25 gr. brauð og 12 gr. sykur.

Nauðsynlegt er að framkvæma útreikninga til að búa til rétta matseðil.

Gildið er kallað „brauð“, vegna þess að næringarfræðingar höfðu ákvarðað það sem grunn var einfaldasta og mest notaða varan - brauð. Til dæmis, ef þú tekur venjulegt brauð af svörtu brauði, almennt kallað „múrsteinn“, og skerið það í bita af venjulegri stærð sem er um það bil 1 cm þykkt, þá verður helmingur þess 1 XE (þyngd - 25 g.)

Því meira sem kolvetni jafngildir þessari einingu sem sykursýki mun borða, því meira insúlín þarf hann til að staðla ástand hans. Sjúklingar sem þjást af fyrstu tegund sjúkdómsins eru sérstaklega háðir þessari einingu, vegna þess að þessi fjölbreytni er insúlínháð. Það er mikilvægt að vita að 1 XE hækkar sykurmagnið úr 1,5 mmól í 1,9 mmól.

Sykurvísitala

Það er einnig mikilvægur þáttur sem sykursjúkir verða örugglega að huga að þegar þeir velja sér tiltekna matvöru. Þessi vísir sýnir áhrif matar á blóðsykur.

Sykurvísitalan, eða GI, er ekki síður mikilvæg miðað við brauðeininguna. Hæg kolvetni eru matvæli þar sem meltingarvegur er lágur, en í skjótum er það samsvarandi hátt. Þegar fyrsti hópurinn fer í líkamann eykst sykur verulega og brisi byrjar að framleiða insúlín.

Hátt matvæla tafla er sem hér segir:

• Bjór
• Dagsetningar
• Hvítt brauð
• Bakstur,
• Steiktar og bakaðar kartöflur,
• Steyðar eða soðnar gulrætur,
• Vatnsmelóna
• Grasker

Þeir hafa Gi meira en 70, svo sykursjúkir ættu að takmarka notkun þeirra eins mikið og mögulegt er. Eða, ef þú gætir ekki staðist og borðað eftirlætis skemmtunina þína, skaltu bæta fyrir það með því að minnka heildarmagn kolvetna.

Gaurinn er 49 ára eða minna í svona mat:

• Trönuberjum
• Brún hrísgrjón
• Kókoshneta
• Vínber
• Bókhveiti
• Sviskur
• Fersk epli.

Þess má geta að „forðabúr“ próteina - egg, fiskur eða alifuglar - inniheldur í raun alls ekki kolvetni, í raun er GI þeirra 0.

Hversu mikið á að nota

Ef þér er ávísað lágkolvetnafæði mælum læknar með því að borða ekki meira en 2 - 2, 5 XE á dag. Mataræði sem byggist á jafnvægi mataræði gerir 10-20 einingar kleift, en sumir læknar halda því fram að þessi aðferð sé skaðleg heilsu. Sennilega er fyrir hvern sjúkling einstaklingur vísir.

Til að ákvarða hvort mögulegt sé að borða þessa eða þessa vöru hjálpar XE borðið, hannað sérstaklega fyrir sykursjúka:

• Brauð - það eru mistök að trúa því að brauðstykki breytt í kex inniheldur færri einingar en ferskt brauð. Reyndar er þetta ekki alveg satt. Styrkur kolvetna í brauði er nokkuð mikill,
• Mjólkurafurðir, mjólk - uppspretta kalsíums og dýrapróteins, svo og forðabúr af vítamínum. Fitufrír kefir, mjólk eða kotasæla ætti að ríkja,
• Ber, ávexti er hægt að neyta, en í nákvæmlega takmörkuðu magni,
• Öruggasta drykkirnir eru kaffi, te og sódavatn. Sítró, gosdrykkir og ýmsir kokteilar ættu að vera útilokaðir,
• Sælgæti er bannað. Sérstakar vörur fyrir sykursjúka ættu að nota mjög vandlega,
• Í rótaræktun eru kolvetni annað hvort fullkomlega fjarverandi eða svo lítil að ekki er jafnvel hægt að taka tillit til þeirra við talninguna. Í þessum þætti ber að huga að þistilhjörtu í Jerúsalem, kartöflum, rófum, gulrótum og grasker,
• 2 msk af soðnu korni inniheldur 1 XE. Ef blóðsykur er verulega hækkaður, ætti að sjóða þykkan hafragraut.

Baunir 1 XE - 7 matskeiðar.

Orkuskipti manna

Það myndast við inntöku kolvetna þar sem matur fer inn. Einu sinni í þörmunum er efnið brotið niður í einfaldar sykrur og það frásogað í blóðið. Í frumum er glúkósa, aðal orkugjafinn, borið í gegnum blóðrásina.

Eftir að hafa borðað eykst sykurmagnið - þess vegna eykst insúlínþörfin einnig. Ef einstaklingur er hraustur er brisi hans „ábyrg“ fyrir þessari spurningu. Insúlín með sykursýki er gefið tilbúnar og reikna þarf skammtinn rétt.

Ef þú framkvæmt stöðugt útreikninga á helstu einingum skaltu takmarka þig í kolvetnum og lesa vandlega merkimiða á vörunum áður en þú kaupir þær - engar versnanir sjúkdómsins ógna þér.

Meira um hugmyndina um XE

Gjöf gáttarinnar mælir ekki með því að nota lyfjameðferð og við fyrstu einkenni sjúkdómsins er ráðlagt að ráðfæra sig við lækni. Vefgáttin okkar inniheldur bestu sérfræðilækna sem þú getur pantað tíma á netinu eða símleiðis. Þú getur valið viðeigandi lækni sjálfur eða við munum velja hann fyrir þig frítt. Einnig aðeins þegar þú tekur upp í gegnum okkur, Verð fyrir samráð verður lægra en á heilsugæslustöðinni sjálfri. Þetta er litla gjöfin okkar fyrir gestina. Vertu heilbrigð!