Einfaldustu pillurnar fyrir sykursjúka sem lækka blóðsykur

Sykursýki af tegund 2 er faraldur 21. aldarinnar. Sjúkdómurinn einkennist af aukningu á blóðsykri. Í nútímanum hafa lyf sem hjálpa við þessa greiningu lifað eðlilegu og fullu lífi.

Sykursýki og neikvæð áhrif þess á líkamann

Marklíffæri sykursýki eru heili, augu, nýru, hjarta, taugaendir og neðri útlimum.

Sykur fer í mannslíkamann á tvo vegu - utan frá fæðu og myndast í líkamanum. Þetta ferli á sér stað í lifrinni og er kallað glúkóneógenísk myndun. Lifrin myndar sykur úr fitu og próteinum og losar hann stöðugt út í blóðrásina. Þannig hefur líkaminn kerfi til að viðhalda sykri á stöðugu stigi.

Á morgnana sleppir lifrin sykri í blóðrásina til að vinna heilann. Umfram sykur sem ekki er neytt er geymdur sem fita. Sykur er að finna ekki aðeins í sætum mat, heldur einnig í kolvetnum. Kolvetni í líkamanum brotna niður í glúkósa. Og hormóninsúlínið, sem framleiðir brisi, stjórnar blóðsykursefninu.

Fyrir sykursjúka er mikilvægt að hafa blóðþrýstingsvísinn undir 130/90 mm Hg þar sem hættan á fylgikvillum í æðum er minni nokkrum sinnum.

Ásamt auknum þrýstingi sprengir sykur upp veggi í æðum og breytir þeim í æðakölkun með tilhneigingu til að þróa krampa. Þess vegna þurfa sykursjúkir að halda sykurmagni á bilinu 4,4 - 7 mm / L.

Mikilvægt ráð fyrir sykursjúka er að ganga 5 sinnum í viku í að minnsta kosti 30 mínútur án þess að fresta og hætta.

Vörur sem eru stranglega bannaðar við sykursýki

Slíkar vörur eru þær sem innihalda mikið magn kolvetna og sykurs. Sumum finnst þó þessar vörur öruggar:

- þurrkaðir ávextir - þessi vara inniheldur að meðaltali 13 tsk af sykri í 100 g. Það er ofurljúf vara sem er miklu sætari en þessir hráu ávextir.

- hunang inniheldur 80 g af sykri í 100 g af vöru,

- sæt jógúrt - í 100 g af vörunni 6 tsk af sykri.

Fólk sem drekkur kaffi án aukaefna hefur miklu minni líkur á að fá sykursýki en fólk sem drekkur ekki þennan drykk.

Áfengi er sérstakt mál fyrir sykursjúka. Fólk sem tekur áfenga drykki hefur mikla möguleika á að fá blóðsykursfall, sem er hætta á heila og hjarta. Læknar mæla ekki með að sykursjúkir noti áfengi þar sem tímabil með lágum sykri aukist og hætta er á hjartaáfalli eða dái vegna blóðsykursfalls.

Einfaldustu blóðsykur lækkandi pillurnar

Eitt algengasta lyfið við meðhöndlun sykursýki af tegund 2 er Metformin (Glucofage, Siofor).

Metformín getur verið fyrsta lyfið í heiminum sem mælt er með, ekki aðeins fyrir sykursjúka, heldur einnig þá sem vilja ekki eldast. Í rannsóknarferlinu var þetta lyf fyrst prófað á hringormum, sem lifðu miklu lengur en aðrir fulltrúar tegunda þeirra. Og rannsóknir sem fara fram hjá mönnum ættu að staðfesta eða hrekja þessa tilgátu.

Taktu metformín rétt með mat. Sameindir lyfsins, sem komast í fastandi maga, frásogast og fara aðeins að hluta í blóðið. Og þegar metformín kemst yfir með mat gerir þetta kleift að frásogast með meiri skilvirkni og styrkur lyfsins í blóði eykst.

Metformín eykur styrk serótóníns (gleðihormónið) í þörmum og leiðir til niðurgangs, sem er aukaverkun.

Eins og mörg lyf er bannað að taka þetta lyf með áfengi, því í þessu tilfelli, auk blóðsykurslækkunar, getur einstaklingur samt verið í blóðsýrnun.

Algengar goðsagnir um sykursýki af tegund 2

Að borða mikið magn af sykri matvælum er orsök sykursýki. Í meira mæli er þetta goðsögn, þar sem notkun sykurs veldur sykursýki ekki beint, heldur með ofþyngd.

Önnur algeng goðsögnin er notagildi korns sem bókhveiti. Ef þú skoðar leiðarvísina um samsetningu matvæla geturðu séð að það eru jafn mörg kolvetni í bókhveiti og í öllu öðru korni, kartöflum eða pasta.

Þriðja goðsögnin er sú að hunang sé heilbrigð vara fyrir sykursjúka. Hunang inniheldur 50% frúktósa og 50% glúkósa, sem eru ekki tengd hvort öðru og frásogast jafnvel í hraða en venjulegur sykur. Það skal einnig tekið fram að teskeið af hunangi vegur 20 grömm, og sykur - 5 grömm.

Villa í textanum? Veldu það með músinni! Og ýttu á: Ctrl + Enter

Ritstjórar vefsins bera ekki ábyrgð á nákvæmni höfundarréttargreina. Trúðu því eða ekki - þú ákveður það!