Meðferð við hægðatregðu í sykursýki

Fólk með sykursýki af tegund 2 þjáist oft af þörmum. Skert glúkósaþol hefur neikvæð áhrif á umbrot. Og það veldur aftur á móti truflun flestra líkamskerfa. Hægðatregða í sykursýki tekur fljótt langvarandi form, svo hefja ætti meðferð við fyrsta merki um vanlíðan.

Orsakir vandamál í þörmum hjá sykursjúkum

Hár blóðsykur veldur alltaf hröðu tapi á raka í vefjum. Vökvaleysi leiðir til pressunar á hægðum og þar af leiðandi erfiðleikar við hægðir.

Röng næring fyrir sykursýki eykur vandamálið. Þessi sjúkdómur þarf sérstakt mataræði til að staðla glúkósa. Ef þú notar ólögleg matvæli mun hraði meinaferla aukast, þar með talið í meltingarvegi.

Hvaða aðrar breytingar á sykursýki án meðferðar leiða til hægðatregðu:

  • glúkósun - viðloðun próteinsambanda í frumuhimnum,
  • framkoma kólesterólflagna í skipunum, skert blóðflæði til líffæra, þar með talið í meltingarvegi,
  • taugakvilla vegna sykursýki sem stafar af hrörnun taugafrumna vegna myndunar eiturefna.

Vegna síðarnefndu meinafræðinnar minnkar hraði fæðunnar sem færist frá maganum í gegnum þörmum, vinna hringvöðva og þörmum hægir. Allt þetta veldur óvirkum aðferðum í þörmum, leiðir til eyðileggingar á gagnlegri örflóru og langvinnri hægðatregðu.

Erfiðleikar með hægðir geta einnig valdið blóðsykurslækkandi lyfjum.

Í þessu tilfelli kemur vandamálið fram hjá fólki sem þjáðist af hægðatregðu fyrir upphaf sykursýki. Til að forðast vandræði er mikilvægt að vara lækninn við þessum eiginleika líkamans. Hann mun velja meðferðarnámskeið með minnstu aukaverkunum.

Getur verið hægðatregða í sykursýki?

Orsök hægðatregða hjá sykursjúkum, eins og sykursýki sjálfu, er aukið magn glúkósa í blóði.

Langvarandi blóðsykurshækkun getur leitt til slíkra afleiðinga:

  • Æðaskemmdir. Hjá fólki með sykursýki er kólesterólskellur fljótt settur inn sem leiðir síðan til blóðrásarsjúkdóma.
  • Glýkósýlering. Þetta er tenging frumuhimnupróteina. Slík æxli leiðir til brots á eðlilegri uppbyggingu margra líffæra, svo og þarma og maga.
  • Myndun eitruðra efnasambanda sem hafa slæm áhrif á taugafrumur. Sem afleiðing af þessu birtist taugakvilli á sykursýki.

Af hverju er hægðatregða hjá sykursjúkum? Það eru nokkrar ástæður. Þetta er bilun við að fylgja mataræði og ákveðnu mataræði sem læknir ávísar. Einkum ætti einstaklingur sem þjáist af sykursýki að fylgja ákveðnu mataræði til að útiloka ákveðna vöruflokka frá mataræði sínu. Ekki er mælt með því að vanrækja slíkar reglur, því ekki aðeins hægðatregða, heldur einnig sjúklegar breytingar frá öðrum innri líffærum.

Einnig getur orsök hægðatregða verið mikil og langvarandi notkun tiltekinna lyfja, sem hafa einnig neikvæð áhrif á meltingarveginn.

Vandamál með hægðatregðu geta komið fram hjá þeim sem jafnvel áður en sjúkdómurinn var í endurteknum erfiðleikum með hægðir. Varast ber strax við lækninn um slík einkenni, þar sem þá verða ákveðin lyf valin með minni áhrif á þörmum.

Ein helsta orsök hægðatregða og niðurgangs er notkun ýmissa lyfja. Til að bæta þörmum eftir að þú hefur tekið lyf, þarftu á hverjum degi drekka einfalt lækning .

Hægðatregða í sykursýki getur komið fram ef þú fylgir ekki réttu mataræði og mataræði. Ef þú meðhöndlar ekki slíka hægðatregðu geta mörg önnur vandamál og sjúkdómar í innri líffærum komið fram og jafnvel leitt til dauða. Þess vegna, ef hægðatregða kemur fram í sykursýki af tegund 2, ættir þú tafarlaust að hafa samband við sérfræðing.

Ef lifur, magi og þörmum eru ekki tæmd í einu, þá geta sértækir sjúkdómsvaldandi ferlar átt sér stað, auk hægðatregðu:

  • Losun eiturefna
  • Matur sem er neytt mun brotna niður.

Þá geta ýmis misræmi í líkamanum komið fram sem geta leitt til dauða allra gagnlegra efna í líkamanum. Ekki er hægt að endurheimta þær, jafnvel með skilvirkustu aðferðum. Þess vegna er það þess virði að hreinsa líkamann.

Hægðalosandi fyrir sykursýki: meðferð við hægðatregðu hjá sykursjúkum

Truflanir í hægðum í tengslum við sykursýki við matarvenjur, stöðug lyf og brot á jafnvægi vatnsins.

Veik hreyfigetu í þörmum sem veldur hægðatregðu í sykursýki getur verið einkenni sjálfsstjórnandi taugakvilla vegna sykursýki. Með þessum fylgikvillum raskast innervið og blóðflæðið. Ef ferlið nær til meltingarfæra minnkar hreyfiaðgerð þeirra.

Ef ávísað er hægðalyfjum vegna sykursýki ætti að taka tillit til allra þátta sem leiddu til þess að sjúklingurinn var í óreglulegum hægðum. Í sykursýki eru slík lyf notuð með hliðsjón af þeim takmörkunum sem fylgja undirliggjandi sjúkdómi.

Orsakir tíðar hægðatregða við sykursýki

Samkvæmt tölfræðinni þjást um 30% fullorðinna íbúa af hægðatregðu og ef þú telur að einstaklingur með slíkt vandamál hafi ekki tilhneigingu til að leita til læknis, þá getur þessi tala verið miklu stærri. Hægðatregða í sykursýki getur stafað af algengum orsökum sem tengjast mataræði, kyrrsetu lífsstíl eða verið fylgikvilli sykursýki.

Oftast leiðir mataræði þar sem lítið er um mataræði, trefjar og aukinn fjöldi afurða sem hamla hreyfiaðferð meltingarfæranna, til brots á þörmum: te, hveitibrauð, hrísgrjón, granatepli, Persimmon, kakó, kartöflur.

Hjá öldruðu fólki er hægðatregða algengt vandamál þar sem þau eiga í vandræðum með að tyggja mat, hakkað matvæli ríkja í mataræðinu, auk þess leiða þau kyrrsetu ímynd, aðallega kyrrsetu. Þessir þættir draga úr virkni hreyfigetu og losun viðbragða í þörmum, sem veldur langvarandi og viðvarandi hægðatregðu.

Einnig getur þróun hægðatregða hjá sykursjúkum leitt til:

  • Fylgni hvíldar við hvíld vegna smitsjúkdóma eða annarra samhliða sjúkdóma.
  • Minnkuð líkamsrækt tengd kyrrsetu vinnu eða almennri heilsu.
  • Langvinnir sjúkdómar í meltingarfærum - magabólga, magasár, ristilbólga, gallblöðrubólga.
  • Pyelonephritis.
  • Gyllinæð eða endaþarmssprungur.
  • Reykingar.
  • Meðganga
  • Hápunktur
  • Að taka lyf sem valda aukaverkunum í formi hægðatregðu.

Sambandið á milli sykursýki og hægðatregða er mest áberandi í sjálfstæðri taugakvilla vegna sykursýki, þar sem skert blóðframboð og minni leiðsla meðfram taugatrefjum leiða til veikleika í þörmum og hægum samdrætti.

Það eru sársauki og þyngd í kviðnum, hreyfivirkni magans, smáir og smáþarmar eru hindraðir, uppþemba, vindgangur er truflandi fyrir sjúklinga, hægðir verða sjaldgæfar og venjuleg hægðalyf eru ekki gagnleg.

Vandamálið fyrir sykursjúka með tímanlega hægðir er aukið með ofþornun, ásamt hækkuðum blóðsykri. Þegar það skilst út dregur glúkósa vatn úr vefjum, þar með talið úr innihaldi þarma, sem verður þéttur og erfiðara að hreyfa.

Oft með sykursýki af tegund 2 kvarta sjúklingar sem eru ávísaðir Metformin til leiðréttingar á blóðsykri um að hægðir urðu erfiðar.

Þegar Metformin er notað er hægðatregða sem var áður lengd og ónæm fyrir lyfjum við hægðatregðu.

Úrræði við hægðatregðu fyrir aldraða - endurskoðun á áhrifaríkum hægðalyfjum með athugasemd, samsetningu og verði

Meltingarfæri eru algengasta vandamál nútímafólks og allir hafa fundið fyrir óstöðugleika í hægðum. Í ellinni er léleg þörmum talin náttúrulegt ástand vegna mikils fjölda innri og ytri þátta, svo þú verður stöðugt að takast á við hægðatregðu. Er hefðbundin lyf árangursrík í þessu máli eða þarftu sterk lyf?

Hvað er hægðatregða?

Erfitt kerfisbundið ófullnægjandi hægðir (hægðir) - slík skilgreining er gefin á hægðatregðu í opinberum lækningum. Samheiti yfir þetta vandamál eru „hægðatregða“ og „hægðatregða“. Samkvæmt alþjóðlegu flokkun sjúkdóma (ICD-10) er hægðatregða sjúkdómur, en Alþjóðastofnun meltingarfræðinga kallar það einkenni, því það getur bent til alvarlegra meltingarfærasjúkdóma. Hægðatregða, ef hún er ekki varanleg, er ekki skaðleg heilsu. Chronic uppfyllir eftirfarandi skilyrði:

  • einkenni standa yfir í meira en sex mánuði, síðustu þrjá mánuði hafa verið að minnsta kosti 2 megin einkenni,
  • kekkóttar hægðir harðar við hverja 2. eða 3. hægðir,
  • nauðsyn þess að þrýsta á hart með hverri 2. eða 3. þarmar hreyfingu,
  • í viku með velþóknun til að tæma þörmum minna en 3,
  • stöðug tilfinning um „hömlun“ á endaþarmsvæðinu í 25% tilfella af hægðum (meðan á og eftir það stendur),
  • löngun til að tæma þörmum, jafnvel eftir að þörmum er lokið í 25% tilvika,
  • þörfin á vélrænni örvun hægðar á anorectal svæðinu.

Ef hægðir hafa ekki átt sér stað í nokkra daga er þetta ástand skilgreint sem bráð hægðatregða, sem getur stafað af hindrun á endaþarmi - oft vegna æxla eða bólguferlis.. Algengustu orsakir þessa ástands eru miklu stærri, allt eftir þeim er hægðatregða skipt í:

  • Niðurgangur - kemur fram með samdrætti í notkun trefja (plöntutrefja), vatnsskorts og „svangs“ mataræðis (oft sést hjá rúmliggjandi sjúklingum),
  • vélræn - af stað af lífrænum breytingum á þörmum, meiðslum,
  • hreyfitruflun - virðist á bakgrunni virknissjúkdóma í meltingarvegi (GIT), óeðlilegir taugaveiklun (taugastjórnun) í ristli, með ertandi þörmum, undir áhrifum sálfélagslegra þátta.

Hjá eldra fólki kemur hægðatregða oftar fram vegna þess að það hefur náttúrulegar aldurstengdar breytingar á starfi og ástandi meltingarfæranna. Þynning slímhúða í maga og þörmum á sér stað, samspil meltingarfæranna raskast, sátt (minnkun í tón) í þörmum myndast. Almenn hreyfivirkni minnkar, hormóna bakgrunnur (sérstaklega hjá konum) breytist, sem hefur einnig áhrif á virkni meltingarvegsins. Ástandið getur haft áhrif á:

  • sykursýki
  • skjaldvakabrestur (skortur á skjaldkirtilshormónum),
  • almenn vöðvarýrnun (máttleysi),
  • langvarandi notkun tiltekinna lyfja.

Meðferð á hægðatregðu hjá öldruðum

Vegna náttúrulegra breytinga á líkamanum getur varðveisla hægða verið langvarandi í slíkum aðstæðum. meltingarfræðingur getur ávísað reglulegri neyslu lyfja sem bæta hreyfingu í þörmum (hrynjandi samdráttur í veggjum), sem stuðlar að tæmingu þessen treysta aðeins á pillum er ekki þess virði. Aldraðir ættu að komast að nákvæmri orsök hægðatregðu og grípa til nokkurra viðbótarráðstafana (í sumum tilfellum koma þau í staðinn fyrir notkun lyfjaverslana):

  • Gaum að mataræði. Ferskt (ef mögulegt er) grænmeti og ávextir ættu að taka meira en helming dagskífunnar til að veita líkamanum trefjar og örva þarmavirkni. Á sama tíma er æskilegt að minnka magn af brauði sem neytt er (sérstaklega úr úrvalshveiti), muffins, pasta - þau gera hægð erfiðari.
  • Ekki gleyma vökva: ofþornun leiðir til sinunar í hægðum sem seinkar í ristlinum. Drekkið 1-1,5 lítra af hreinu vatni (ef það er enginn hjartasjúkdómur), þar af 200 ml - á fastandi maga, til að örva þarma eftir að hafa vaknað. Reyndu að fara reglulega inn í svaka seyði, kompóta, jurtate, safa á matseðlinum. Heitt steinefni vatn mun einnig vera gagnlegt. Ekki ætti að misnota kaffi.
  • Mundu um næringarhlutverk: því minni hluti, því auðveldara er meltingarvegurinn. Tíð fæðuinntaka (5-7 sinnum) hjálpar til við að örva þarma. Þú getur ekki tekið langar pásur.
  • Prófaðu að borða hreinsaðan mat, sérstaklega ef það er kjöt eða fiskur, korn.
  • Forðastu kyrrsetu lífsstíl (undantekningin er rúmfast aldrað fólk): reyndu að ganga í fersku loftinu á hverjum degi, ef mögulegt er til að framkvæma líkamsrækt (ekki ákafur). Íþróttir munu einnig njóta góðs ef engar frábendingar eru af heilsufarsástæðum.

Samræmi við kröfur um mataræði gegnir mikilvægu hlutverki við meðhöndlun á hægðatregðu og veitir helming jákvæða niðurstöðu meðferðar. Í viðurvist langvinnra sjúkdóma í meltingarveginum er valið einstaklingur mataræði fyrir sjúklinginn: td ef töfum á hægðum fylgja fylgikvillar ætti að lækka trefjarinnihald fæðunnar. Læknir eru valdir af lækninum í samræmi við sérstök einkenni, þar sem þau leysa oft ekki vandamálið, en auðvelda aðeins ferlið við að útskilja saur.

Lækna við hægðatregðu fyrir aldraða

Lyf sem eru hönnuð til að endurheimta eðlilega hægðir geta verið ætluð til innri eða staðbundinnar notkunar.. Síðarnefndu eru stólar með hægðalosandi áhrif og enema lausnir, sem eru taldar tiltölulega öruggar, þar sem þær virka eingöngu á staðnum. Til inntöku (töflur, duft, síróp) eru algengari en geta verið með langan lista af frábendingum og aukaverkunum. Hægðalyf fyrir aldraða er skipt í eftirfarandi hópa:

  • Osmótískt - byggð á söltum úr gervi eða náttúrulegum uppruna, hafa getu til að draga vökva á sig, sem leiðir til að koma í veg fyrir frásog í þörmum. Vegna þessa er stöðnuðu hægðin mýkt. Kosturinn við slíka sjóði er skortur á fíkn, en langtíma notkun þeirra getur valdið ofþornun í líkamanum, þess vegna er þörf á aukningu á daglegu magni vökva meðan á notkun stendur.
  • Pirrandi - getur innihaldið náttúrulega og tilbúið íhluti, örvað ertingu í þörmum til að flýta fyrir hægðum. Vinsælustu hægðalyfin fyrir hægðatregðu fyrir aldraða, sérstaklega með kviðverkun í þörmum, gefa skjót áhrif, en eru ávanabindandi, bönnuð til langvarandi notkunar.
  • Þvottaefni - geta mýkið hægðir og auðveldað brottflutning þeirra vegna virkrar myndunar og útskilnaðar á galli, sem örvar hreyfigetu í þörmum. Byggt á jurtaolíum eða jarðolíu hlaup þurfa þeir að gæta í nærveru sjúkdóma í lifur og gallakerfi (vandamál í lifur, gallblöðru, brisi).
  • Prebiotics - vinna að náttúrulegum fákirni (mjólkursykur, inúlín), stuðla að endurreisn örflóru í þörmum. Við gerjun virkra efna losna lífræn sýra sem örva taugaenda slímhúðar þarmanna.Áhrif probiotics eru flókin: ertandi, osmótísk og lækningaleg. Þeim er ávísað til langtímameðferðar þar sem þau gefa ekki augnablik niðurstöðu en áhrif þeirra eru langvarandi og engar aukaverkanir koma frá þeim (að undanskildum aukinni gasmyndun).
  • Fylliefni - getur verið af náttúrulegum uppruna eða byggt á metýlsellulósa, bólgnað þegar það fer inn í þörmum og kemst í snertingu við vatn. Þeir eru ekki meltir, þeir örva stækkun og samdrátt veggjanna til að ýta fylliefninu út. Þeir hafa ekki áhrif strax, þær endast í 3 daga. Hjá öldruðum eru þau aðeins notuð þar sem ekki er köfnun í þörmum (þegar vöðvarnir vinna rétt) og bólguferli í meltingarveginum.

Algengasta form lyfjanna sem hjálpar til við hægðatregðu hjá öldruðum og fleira, eru töflur. Læknum þeirra er skilyrðum skipt í tafarlausa undirbúning sem hjálpar til við að fljótt rýma saur og eru hægari en mýkri. Meðal pillanna tilheyra aðeins prebiotics þeim síðarnefndu - Normase, Prelax. Restin (sérstaklega pirrandi Guttalax, Senade, osmotic Endofalk) eru talin hröð. Árangursríkasta hægðalyf við hægðatregðu hjá öldruðum:

  • Bisacodyl er ertandi, vinnur á efni með sama nafni, eykur seytingu slímhúðar í þörmum. Það byrjar að starfa eftir 6 klukkustundir, þegar það er tekið á nóttunni - eftir 8 klukkustundir. Það er bannað að hindra þörmum, blæðingar frá meltingarvegi og legi, gyllinæð, blöðrubólga, spastísk hægðatregða, truflanir á vatns-saltjafnvægi. Aldraðum er ávísað allt að 1-3 töflum í móttöku á kvöldin eða hálftíma fyrir morgunmat, stakur skammtur. Vertu viss um að drekka lyfið með miklu vatni.
  • Picolax - lausn byggð á natríum picosulfate í formi dropa og töflna, ertandi í meltingarviðtökum. Meðferðaráhrifin þróast 6 klukkustundum eftir gjöf. Töflurnar eru drukknar að morgni eða á kvöldin með miklu vatni, skammturinn er stilltur fyrir sig. Í meira en 10 daga er ekki hægt að taka lyfið. Picolax þolist vel en hjá öldruðum ætti það aðeins að nota samkvæmt fyrirmælum læknis.
  • Laktusan - lyf sem dregur úr sýrustigi í þörmum, byggt á mjólkursykursírópi, er probiotic. Fáanlegt í formi síróps og töflu, það örvar vöxt súrsýru baktería. Það er bannað með laktósa skort, galaktósíumlækkun. Aldraðum er gefið 4-5 töflur að morgni og á kvöldin með mat eða 10 ml af sírópi. Meðferðin er löng, allt að 2 vikur. Á fyrstu 3 dögunum er vindgangur mögulegur.

Vaxandi kerti

Staðbundin hægðalyf gefa skjótasta árangur: örsykur (Mikrolaks) og endaþarmstöflur - þau geta byrjað að starfa eftir 5 mínútur, en vinna ekki lengur en hálftíma. Í viðurvist æxlis eða ör í þörmum eru slík úrræði valdalaus. Stöng geta haft mismunandi samsetningu: náttúruleg (Rektative - á kastaníufræ) verður að nota á námskeið og tilbúið (Bisacodyl) mun virka hraðar. Við langvarandi hægðatregðu er hægt að ávísa gasmyndandi stólum - Ferrolax, Calciolax eða með rabarbaraútdrátt. Vinsælast:

  • Gestir úr sjótopparri - auk þess að hafa áhrif á ferli þarma, hafa þessar stólar, sem innihalda sjótopparolíu, sár gróandi og bólgueyðandi áhrif á veggi endaþarmsins og draga úr sársauka. Notað á nóttunni, eftir hreinsunargjöf, getur meðferðarlengd verið 7-10 dagar. Staðbundnar aukaverkanir: bruni, roði, bólga í anorectal svæðinu.
  • Glýserín stólar - eru bönnuð fyrir gyllinæð, sprungur í endaþarmi, bólgu og æxlissjúkdómum í þessu líffæri. Olíugrunnur vörunnar örvar samdrátt þarmaveggja, flýtir fyrir hægðum. Glýserín stíflur eru notaðar eftir morgunmat, 1 klst. Á dag.

Fyrir rúmliggjandi aldraða

Mild regluleg örvun á meltingarvegi í þörmum, sem framkvæmd er með líkamsáreynslu, óaðgengileg fyrir rúmliggjandi aldraða, er aðalverkefni sjóða sem þeim er ávísað. Hægðalyf sem hafa tafarlaus áhrif eru óásættanleg hér: veldu þau sem mælt er með til meðferðar á langvarandi hægðatregðu á mjólkursykri, pólýetýlenglýkóli, makrógóli. Meltingarfræðingar ráðleggja:

  • Duphalac - síróp á mjólkursykri, probiotic sem breytir flóru ristilsins, eykur sýrustig í holrými þess, örvar peristalsis, mýkir hægðina. Slímhúðin og sléttir vöðvar hafa ekki áhrif. Það er bannað með blæðingum í endaþarmi, laktasaskorti, grun um botnlangabólgu. Skammturinn er valinn af lækni fyrir sig, hægt að nota hann stöðugt (lengur en sex mánuði). Algildi eru Portalac, Normase.
  • Forlax er makrógól-undirstaða duft, hefur osmósuáhrif, eykur magn þarmarins. Áhrifin koma fram 24-48 klukkustundum eftir gjöf, lyfið er jafnvel leyfilegt börnum. Nota má Forlax í 3 mánuði, skammtar - allt að 4 skammtapokar á dag. Duftið er þynnt með volgu vatni (50 ml), þau drekka lyfið að morgni og á kvöldin. Aukaverkanir koma sjaldan fram, frábendingar eru Crohns sjúkdómur, ótilgreindir kviðverkir, þörmum í þörmum.

Hvaða hægðalyf getur þú tekið í langan tíma?

Brot á náttúrulegri virkni þörmanna, sem venst stöðugri utanaðkomandi (lyfja) örvun, lækkun á almennum tón hennar, ofþornun, tapi steinefna og salta eru aðal vandamálin sem koma upp við langvarandi notkun osmósu og ertandi lyfja. Ekki er hægt að nota þau til varanlegrar meðferðar: aðeins einu sinni, ef brýn þörf er á. Ef hægðalyf eru nauðsynleg til langtímameðferðar eru eftirfarandi leyfð:

  • probiotics (Dufalac, Poslabin, Normase),
  • fylliefni (Fortrans, Lavacol, Mukofalk),
  • jurtablöndur.

Meðal hægðalyfja sem henta til langtíma notkunar lofuðu læknarnir væga osmósu lyfinu Forlax, sem lýst er hér að ofan og er mælt með fyrir rúmfast aldrað fólk. Meltingarfræðingar ráðleggja og:

  • Phytomucil - náttúrulyf sem byggist á hýði fræ plantna og plómuávöxtum, sem mýkir hægðina, örvar seytingu galls, sem hjálpar til við að melta betur matinn og sleppa tímanlega. Mælt er með eldra fólki 1-4 skammtapoka (lyfið er í dufti), innihaldið er þynnt í vatni eða safa. Eftir 15 mínútur ættirðu að drekka annað glas af volgu vatni. Aukaverkanir eru ekki fastar, frábendingar eru aðeins einstök óþol fyrir samsetningunni. Tímalengd meðferðar er ákvörðuð af lækni.
  • Prelax er síróp sem byggir á mjólkursykri sem virkar sem líffræðilega virkt fæðubótarefni. Örvar kynningu á hægðum í endaþarmi, fjarlægir eiturefni, dregur ekki úr meltingarveginum til að taka upp vítamín. Það er aðeins bannað með galaktósamíni, meðal aukaverkana er hægt að fylgjast með uppþembu. Prelax er ávísað í 2-6 ml með mat þrisvar á dag. Meðferðin er hönnuð í 3 vikur.

Náttúruleg hægðalyf fyrir hægðatregðu fyrir aldraða

Mikilvægur liður í meðhöndlun hægðar er að stjórna daglegu mataræði, þannig að helstu náttúrulegu hægðalyfin eru matur. Þau eru valin hvert fyrir sig samkvæmt einkennunum og samhliða þessu verður að taka mið af lista yfir matarbann:

  • Þegar uppblásinn er, ætti ekki að neyta bauna, hvítkál, spínat, sorrel, epli og vínberjasafa þar sem það eykur gasmyndun.
  • Heimildir um tannín fresta náttúrulegu ferli þarma, þannig að engin bláber, kaffi, kakó, rauðvín eru í mataræðinu. Af korni er hrísgrjónum og sermíum bannað, sérstaklega soðið með seigfljótum.

Jurtir eru álitnar náttúruleg úrræði við hægðatregðu fyrir aldraða: þau eru mýkri en lyfjafræði, minna líkleg til að valda aukaverkunum, en útiloka ekki einstaklingsóþol. Svipuð áhrif hafa jurtaolíur, grænmetissafi: úr lauk, grasker, rófum, gulrótum, tómötum. Slík náttúrulyf hægðalyf fyrir hægðatregðu sýna sig vel:

  • Senade (á laufum Senna),
  • Agiolax (senna og plantain,
  • Kafiol (senna, fíkjur, plóma, jarðolíu hlaup),
  • Musinum (buckthorn gelta, anís, senna, boldo).

Lögun af notkun hægðalyfja við sykursýki

Sjúklingar með sykursýki eiga oft í vandræðum með meltingarveginn, einkum brisi. Ef þú fylgir ekki réttu mataræði koma upp vandamál með hægð. Auðveldasta leiðin til að drekka hægðalyf við hægðatregðu virkar ekki alltaf. Hraðhreinsun í þörmum gefur skammtíma niðurstöðu og þörf er á alhliða nálgun til að leysa vandann.

Get ég drukkið hægðalyf?

Regluleg notkun hægðalyfja er ekki ráðleg, jafnvel fyrir heilbrigðan einstakling, og sykursjúkir ættu að fara sérstaklega varlega. Í þeirra tilvikum er truflun á þörmum valdið vegna vökvataps, notkunar á sérstökum lyfjum (til dæmis Metformin), skertrar sendingar taugaáhrifa og annarra þátta. Og hægðalyfið er ekki panacea fyrir sjúkdóminn. Slagging verður ekki aðeins fyrir þörmum, heldur einnig öðrum líffærum og kerfum, það er nauðsynlegt að þrífa þá alla. Þetta er tímabær meðferð.

Lausnin á vandanum getur verið frábrugðin því hvort hægðatregða er afleidd eða aðal. Það er, það þróaðist á bakvið sjúkdóminn eða er langvarandi.

  1. Hægðatregða í tengslum við brot á meltingarveginum vegna sykursýki er stöðvuð og útrýmt ásamt undirliggjandi sjúkdómi. Blóðsykurshækkun vekur líffæri. Með því að stjórna blóðsykursgildum er hægt að stöðva fylgikvilla hægða með hægðalyfi.
  2. Brotthvarf langvarandi hægðatregða fer fram með því að koma á stöðugleika í mataræði og vökvainntöku. Ekki er mælt með hægðalyfjum, en mögulegt er.

Með sykursýki er hægðatregða betra að koma í veg fyrir en útrýma seinna. Sérstaklega hjá öldruðum sjúklingum. Hægðalyf eru aðeins möguleg eins og læknirinn hefur mælt fyrir um, þegar íhaldssamar aðferðir leiða ekki tilætluðum árangri eða þú þarft að fljótt útrýma fecal þrengslum í endaþarmi. Kannski notkun eiturlyfjalyfja, töflu, lausra og fljótandi lyfja, stilla.

Listi yfir sykursýkislyf við hægðatregðu

Truflun á hægðum hjá sykursjúkum er stjórnað af lyfjum sem innihalda mjólkursykur og virka hægðalyfið makrógól (osmótísk lyf). Þeir hafa væg áhrif á hreyfigetu í þörmum, auka sýrustig og mýkja innihald þess. Makrógól jafnar rúmmál ristilsins með innihaldi þess. Lyfin verka varlega, brjóta ekki í bága við örflóru. Blíður lyf eru:

  1. Dufalac - hægðalyf í formi síróps. Þegar það fer inn í magann frásogast það ekki, það nær til þörmanna, þar sem það skiptist með staðbundinni gróður. Inntakshraði er 3 sinnum á dag, ekki meira en 50 mg í einu. Í sykursýki af tegund 2 þarf lækni að fylgjast með því að taka lyfið.
  2. Forlax, duft til upplausnar í vatni með skemmtilegu sítrónubragði. Virka efnið er makrógól. Þegar skammtur er neytt, 2 skammtapokar á dag, koma hægðalosandi áhrif 1-2 dögum eftir gjöf. Frá frábendingum aðgreina: magasár, þörmum í þörmum, óljósir kviðverkir.
  3. Normase léttir langvarandi hægðatregðu, örvar vöxt baktería í þörmum. Fáanlegt í formi síróps. Lyfið er drukkið fyrir máltíð, frá 10 til 45 ml á dag. Lengd námskeiðs - allt að 4 vikur. Frábendingar við notkun lyfsins: blæðingar í endaþarmi, grunur um botnlangabólgu, óþol fyrir galaktósa og frúktósa. Í sykursýki er hægt að minnka skammta.
  4. Fortrans - Skjótvirkt hægðalyf í formi dufts, verkunin miðar að því að flýta afturköllun þarmarins með tíðum hægðir. Innihald einnar umbúðar er leyst upp í lítra af vatni, neytt í 200 ml skömmtum með útreikningi: lítra á 15-20 kg af þyngd.

Ekki er mælt með neinu af hægðalyfinu í langan tíma og ofskömmtun.

Við hægðatregðu af völdum taps á ristilþéttni eru snertilyfvörn leyfð, en aðeins á stuttum tíma. Þeir valda virkri kviðhol og tæmingu í kjölfarið eftir 5-10 klukkustundir, en langvarandi notkun er ávanabindandi og getur valdið ofþornun. Hafa snertivarnarefni:

  1. Guttalax - dropar til inntöku með virka efninu natríum píkósúlfat. Það virkar á stigi ristilsins. Meðferð hefst með 10 dropum af lyfinu fyrir svefn. Skammturinn er aukinn ef engin áhrif eru til staðar.
  2. Senade - jurtalyf, senna byggðar töflur (laufþykkni). Laga um þarmviðtaka, léttir kemur eftir 8-10 klukkustundir. Skammtur - 1 tafla einu sinni á dag, fyrir svefn.
  3. Laxerolía - Vinsælt hægðalyf byggt á náttúrulegum innihaldsefnum. Fæst í hylkjum eða dropum. Inntakshraði er 15-30 g af olíu, en ekki meira en þrír dagar.
  4. "Bisacodyl"endaþarmstöflur sem auka seytingu slím í þörmum. Skammtur - 1-2 kerti einu sinni á dag. Áhrifin koma fram þegar klukkustund eftir gjöf. Það eru margar frábendingar, þar á meðal kviðbólga, blöðrubólga, bráðir sjúkdómar í kviðarholi osfrv.

Að auki er útilokað hægðatregða í sykursýki með hjálp örsykurs („Microlax“, „Normacol“), endaþarmsgela („Norgalax“) og hægðalyfja (glýserín, „Bisacodyl“). Ein helsta frábendingin við notkun þeirra er tilvist gyllinæð. Notkun þessara lyfja stuðlar að hraðri tæmingu, þau eru notuð einu sinni eða í nokkra daga.

Áhrif hægðatregðu ásamt háum sykri

Jafnvel hjá heilbrigðum einstaklingi veldur vanstarfsemi í þörmum myndun eiturefna og slagga í líkamanum, svo og verkir í kvið, lystarleysi, sprungur í slímhúð í endaþarmsopi, gyllinæð. Hjá sykursjúkum hraðast ferli langvinnra sjúkdóma og útliti óþægilegra afleiðinga.

Gagnleg örflóra deyr fljótt, melting matar er erfið og mikil eitrun er á líffærum sem staðsett eru nálægt vélinda.

Vegna þróunar sjúkdómsvaldandi örvera er útbreiðsla smits og útlit hreinsandi foci mögulegt sem er full af afdrifaríkum afleiðingum allt til dauða.

Aðeins er hægt að koma í veg fyrir alvarlega fylgikvilla með flókinni meðferð. Einföld inntaka af hægðalyfjum dregur ekki úr kvillanum, heldur gefur aðeins augnablik áhrif.

Meðferðaraðferðir

Þegar hægðatregða á sér stað í sykursýki, skal gera árangursríkar ráðstafanir. Ef ekkert er gert, getur hægðatregða orðið langvarandi og langvarandi meðferð fylgir. Með sérstakri meðferð við hægðatregðu ávísa læknar ákveðnum lyfjum, en mataræðið er einnig mikilvægt. Það felur í sér matvæli með lága blóðsykursvísitölu sem bæta hreyfigetu þarma.

Þessi matur inniheldur eftirfarandi:

  • epli, ferskjur, plómur, apríkósur, appelsínur, fíkjur,
  • bókhveiti
  • gúrkur og tómatar
  • sveskjur og þurrkaðar apríkósur,
  • léttar gerðar mjólkurafurðir,
  • grasker og rófur
  • sólblómaolía og hörfræ
  • spergilkál og rósaspíra,
  • klíðabrauð.

Hjá fólki með sykursýki ætti matur að vera við ákveðið hitastig, ekki mjög kalt og ekki mjög heitt. Þú þarft að borða í litlum skömmtum og oft colo 5-6 sinnum á dag. Það er þess virði að velja vörur og kaloríuinnihald þeirra. Yfirvigt er alltaf stórt vandamál, ekki aðeins fyrir heilbrigða manneskju.

Með sykursýki og hægðatregðu í kjölfarið þarftu að borða klíð. Samsetning bris inniheldur sérstakar fæðutrefjar, sem taka upp eiturefni og draga úr blóðsykri og kólesteróli.

Myndband:

Fyrir sykursýki og hægðatregðu skaltu ekki borða sætan mat, muffins, soðnar kartöflur, hvít hrísgrjón.

Það eru líka nokkrar aðrar leiðir til að losna við hægðatregðu í sykursýki:

  • Líkamsrækt
  • Drekkur nóg af vökva
  • Balneapy.

Hjá fólki sem þjáist af sykursýki og á sama tíma hægðatregða gæti venjulega hægðalyfið fyrir hægðatregðu ekki virkað. Þegar þú tekur einhver lyf við hægðatregðu, ættir þú að hafa samráð við sérfræðinga.

Nota ætti lyf í slíkum tilvikum ef mataræði og rétta næring hefur ekki gagnast og hefur ekki skilað neinum árangri. Í flóknari aðstæðum er hægt að setja enema en það er ekki mælt með því. Þau veita aðeins tímabundna léttir og fjarlægja ekki aðeins eiturefni úr líkamanum, heldur einnig gagnleg efni.

Ávígður er lyfjum sem innihalda mjólkursykur og makrógól vegna hvers kyns sjúkdóma í sykursjúkum. Þeir mýkja innihaldið í þörmum, bæta peristaltis með hjálp osmósuáhrifanna og losna við hægðatregðu. Slíkar leiðir eru Normase, Dufalac, Fortrans, Forlax.

Með sykursýki og hægðatregðu geturðu notað sjótindur og glýserín stólpillur. Þeir takast vel á við bólgu og gyllinæð.

Aðrar aðferðir við meðhöndlun á hægðatregðu

Að örva starf þarmanna við sykursýki er ekki aðeins læknisfræðilegt. Íhaldssamar alþýðuaðferðir hjálpa til við að útrýma hægðatregðu. Aðgerðir þeirra eru öruggar, en það er mikilvægt að valið önnur lyf hafi ekki áhrif á glúkósastig - þetta er full af alvarlegum afleiðingum fyrir sykursjúka. Eftirfarandi uppskriftir að lyfjum til viðbótar hjálpa við hægðatregðu:

  1. Innrennsli með sveskjum. Til að gera það eru 8-10 þurrkaðar sveskjur bleyttar í glasi af heitu vatni frá kvöldinu. Kreistu lausnina, drekktu hana fyrir morgunmat - þú getur þynnt hana með litlu magni af rauðrófusafa. Ber borða líka.
  2. Rowan veig - Það er útbúið óháð ferskum berjum. Þeim er hellt í þriggja lítra krukku við barma, til skiptis lög af fjallaska með sætuefni. Hálsinn er bundinn með grisju, dósin verður fyrir sólinni. Þegar fjallaska gefur safa þarftu að fela hann á myrkum stað í þrjár vikur. Kreistið fullunna síróp, síið. 50 ml af veig hella lítra af vodka. Taktu matskeið á morgnana.
  3. Aloe safa tekin í hreinu formi eða með hunangi. Til að undirbúa vöruna þarftu að skera kjötkennda laufin frá plöntunni (ekki vökva aloe í viku eða tvær). Úr þeim til að útbúa 150-200 mg af auðgaðri safa, blandaðu því saman við hunang (300 ml). Að nota tvisvar á dag að morgni og á kvöldin.
  4. Hörfræ seyði. Matskeið af fræi er bruggað með glasi af sjóðandi vatni, heimtað í 4-5 klukkustundir. Tólið er notað fyrir svefn.

Sérfræðingur, meltingarlæknir, mun tala um ávinning hörfræja, eiginleika þess og áhrif þess á meltinguna. Horfðu á myndbandið:

Náttúrulegar vörur hjálpa til við að hreinsa þarma úr saur heima. Einfaldasta er að drekka meira vökva. Það er mikilvægt fyrir sykursjúka og þá sem þjást af hægðatregðu að fylgja drykkju - neyta 1-1,5 lítra af vatni á dag. Mælt er með því að fyrsta glasið verði drukkið á fastandi maga að morgni. Drykkir eins og þurrkaðir ávaxtakompottar, tómatur, eplasafi, enn steinefnavatn mun hjálpa til við að fylla jafnvægi vökvans.

Til að bæta meltinguna geturðu drukkið á morgnana teskeið af linfræi eða ólífuolíu eða matskeið af sólblómaolíu - fyrir svefn.

Í nærveru hægðatregðu, ætti að breyta daglegu mataræði - án þess að fara út fyrir tilskilið mataræði, en þar á meðal vörur sem örva hreyfigetu í þörmum og hafa lága blóðsykursvísitölu. Meðal þeirra:

  • mjólkurafurðir,
  • bókhveiti
  • brauð (með klíði),
  • þurrkaðir ávextir
  • ávextir - apríkósur, epli, plómur,
  • spergilkál

Ekki er mælt með krabbameini fyrir sykursýki þar sem þau geta valdið ofþornun og ásamt hægðum skiljast næringarefni einnig út. Undantekningin er eingöngu notuð við bráðamóttöku á litlum magni olíubjúga (50-100 ml). Grænmetisolíur eru valdar: sólblómaolía, grasker, laxer, sjótindur, ólífuolía. En það er ekki ráðlegt að blanda íhlutunum.

Aðferðir við bata í þörmum

Ef það er vandamál með hægðir vegna sykursýki, er brýnt að gera ráðstafanir. Að öðrum kosti mun hægðatregða taka langvarandi form og þarfnast langtímameðferðar. Til viðbótar við lyfin sem læknirinn hefur ávísað hjálpar sérstakt mataræði til að koma blóðsykrinum í eðlilegt horf og bæta þörmum. Það sameinar matvæli með lágan blóðsykursvísitölu og eiginleika sem bæta hreyfigetu í þörmum.

Má þar nefna:

  • epli, ferskjur, plómur, apríkósur, appelsínur, fíkjur,
  • sveskjur og þurrkaðar apríkósur,
  • grasker og rófur
  • léttar gerðar mjólkurafurðir,
  • spergilkál og rósaspíra,
  • gúrkur og tómatar
  • sólblómaolía og hörfræ
  • bókhveiti
  • klíðabrauð.

Diskar ættu ekki að vera of heitar eða kaldar. Nauðsynlegt er að borða að hluta til - í litlum skömmtum 5 sinnum á dag. Kaloríuinnihald er einnig þess virði að íhuga: ef þyngd þyngist eykur aðeins vandamálið.

Í sykursýki, vegið með æðakölkun og hægðatregðu, er gagnlegt að bæta kli í grænmetis- og kornrétti. Þeir innihalda mikið magn af fæðutrefjum sem geta tekið á sig eiturefni og lækkað blóðsykur og kólesteról.

Ekki er mælt með öllum sætum mat, kökum, soðnum kartöflum, hvítum hrísgrjónum. Einnig, með varúð, ættir þú að nálgast vörur sem valda mikil myndun lofttegunda - ferskt hvítkál, belgjurt, spínat. Forðast ætti krydduð krydd, súrum gúrkum og súrum gúrkum.

Hvað annað getur hjálpað til við að létta hægðatregðu í sykursýki:

  1. Drekkur nóg af vökva. Það besta af öllu - sódavatn án bensíns, nýpressað epli eða grænmetissafi. Gagnlegt súrsuðum hvítkál, sem hefur slakandi áhrif. Til auðgunar með vítamínum er hægt að bæta það við tómatsafa í jöfnum hlutföllum. Gott er að hreinsa og örva þarma með því að drekka glas af volgu vatni á morgnana á fastandi maga.
  2. Fýsileg hreyfing. Morgunæfingar duga til að bæta upptöku glúkósa og meltingarferla. Með hægðatregðu er mikilvægt að gera æfingar til að styrkja kviðvöðvana. Mælt er með göngu í fersku lofti, sund og hjólreiðum sem ekki eru öfgar.
  3. Balneapy. Árangursríkustu eru magnesíum og súlfat steinefni, til dæmis Essentuki nr. 17 og nr. 4.

Allar læknisaðgerðir ættu að fara fram í flóknu og undir eftirliti læknis. Hann getur einnig mælt með sjúkraþjálfun sem dregur úr vímugjöf líkamans af skaðlegum þáttum.

Frábendingar og aukaverkanir

Áður en þú tekur einhver lyf þarftu að kynna þér leiðbeiningarnar vandlega og kynna þér mögulegar frábendingar. Það er sérstaklega mikilvægt í sykursýki að hafa stjórn á milliverkunum lyfja við önnur lyf. Þess vegna er krafist eftirlits læknis.

Það eru nánast engar frábendingar fyrir meirihluta hægðalyfja sem sett eru fram - byggð á prebiotics og macrogol. Þeir eru ávísaðir til fólks á öllum aldri og sykursjúkum, en með varúð - fyrir aldraða, sérstaklega ofnæmir fyrir íhlutum lyfsins. Hugsanleg bönn fela í sér aðstæður eins og:

  • bólga í innri líffærum,
  • hindrun í þörmum,
  • innri blæðingar
  • truflun á umbroti í salta,
  • þvagblöðrubólga.

Ef þú velur rangt hægðalyf eða tekur það ekki samkvæmt leiðbeiningunum, eru aukaverkanir mögulegar. Mildar aðferðir byggðar á makrógóli geta valdið kviðverkjum, niðurgangi og lyfjum með fósturlyfjum fylgja oft vindgangur. Þetta hefur ekki áhrif á gang sjúkdómsins.

Hægðatregða hjá sykursjúkum hverfur ekki af sjálfu sér. Sjúkdómurinn setur svip sinn á vinnu allra líffæra og kerfa, svo stofnun venjulegs hægða ætti að byrja með skýringu og útrýmingu undirrótarinnar og með ákjósanlegu mataræði. Ef þú tekur hægðalyf, aðeins til að losna við óþægileg einkenni og skammtímamyndun á hægðum.

Folk úrræði

Oft, með sykursýki af annarri gerðinni, meðferð við hægðatregðu með þjóðlagsaðferðum. Sjúklingur með sykursýki ætti að velja einn sem ekki leiðir til aukinnar blóðsykurs.

Skortur á vökvainntöku er ein meginorsök hægðatregðu. Til að losna við það á 3 dögum þarftu að drekka einfalda lækningu á hverjum degi.

Vinsælustu þjóðuppskriftirnar:

  • Grænmetisolía 1 msk fyrir morgunmat.
  • Prune soðið. Sviskunum er hellt með sjóðandi vatni. Á morgnana geturðu drukkið veig og borðað ávexti.
  • Innrennsli með hörfræi. Skeið af fræjum er hellt með sjóðandi vatni og látið brugga í nokkrar klukkustundir. Drekkið innrennslið fyrir svefn. Hörfræ er einnig hægt að bæta við korni og salötum.
  • Veig á fjallaska. Berjum er komið fyrir í krukku í tiers með sætuefni. Ílátið er þakið grisju og búast við útliti síróps. Eftir það á að gefa sírópinu í þrjár vikur á köldum stað. Þá 50 ml. sírópi er hellt í lítra af vodka. Taktu 1 msk nokkrum mínútum fyrir morgunmat.

Læknir í meltingarfærum. Starfsreynsla - 9 ár á einkarekinni heilsugæslustöð. Ef þú hefur ekki fundið svarið við spurningunni þinni - spurðu höfundinn!

Hentug lyf

Bara fara og kaupa hægðalyf fyrir fólk með sykursýki í apótekinu er ekki kostur. Hafðu samband við lækninn þinn varðandi viðeigandi lyf. Þegar öllu er á botninn hvolft geta öflug lyf haft slæm áhrif á líkamann sem veikist af sjúkdómnum.

Mælt er með lyfjum við erfiðleikum með hægðir hjá sykursjúkum ef breyting á mataræði hjálpar ekki. Í neyðartilvikum er hægt að kjósa í geislun, en oft á ekki að setja þá. Kvikmyndir veita aðeins tímabundna léttir og þvo út gagnlegu örflóru, sem er nú þegar illa framleidd í sykursýki.

Í tilvikum skerts glúkósaþols er venjulega ávísað lyfjum með virkum efnum eins og laktúlósa og makrógóli. Þeir gera innihald þarmanna mýkri, bæta peristaltis vegna osmósuáhrifa. Allt þetta stuðlar að aukningu á tíðni hægða. Vinsælustu leiðin eru Dufalac, Normase, Forlax, Fortrans.

Meðferðin ætti ekki að vera mjög löng og skammturinn ætti að vera í lágmarki.

Einnig er gagnlegt efnablöndur sem innihalda matar trefjar, til dæmis Mukofalk. Þeir hafa áhrif á líkamann eins lífeðlisfræðilega og mögulegt er.

Sykursýki kemur ekki í veg fyrir notkun endaþarmstilla - glýserín og sjótoppar. Síðarnefndu hafa bólgueyðandi áhrif og hjálpa til við að takast á við gyllinæð.

Tíð notkun hægðalyfja við sykursýki getur leitt til ofþornunar, sem mun versna ástand sjúklings. Mikilvægt er að fylgja innlagningarnámskeiðinu sem mælt er með af lækninum.

Gagnlegar uppskriftir af hefðbundnum lækningum

Til að bæta peristalsis er hægt að nota aðferðir sem eru sendar frá kynslóð til kynslóðar. Hins vegar ættir þú að velja lyf sem hafa ekki áhrif á glúkósa.

Með sykursýki af tegund 2 frá hægðatregðu er mælt með eftirfarandi uppskriftum af öðrum lyfjum:

InnrennsliFramleiðslutækniAðferð við notkun
PruneAð kvöldi skaltu setja þurrkaða ávexti (8 stykki) í bolla af vatni (250 ml) og heimta alla nóttina. Vöðva út. Þú getur bætt svolítið nýpressaðri rófusafa við soðið.Drekktu innrennslið fyrir morgunmat og borðaðu bólgin ber.
Áfengi á fjallaöskuFylltu þriggja lítra glerílát með róðri, legðu ber í lög með sykurstaðgangi. Sett í sólina. Þegar fjallaska gefur safa, fjarlægðu ílátið á myrkvuðum köldum stað og láttu standa í 21 dag. Nauðsynlegt er að tryggja að blandan gerist ekki. Eftir þetta tímabil, kreistu berin úr og síaðu sírópið sem myndaðist. Fyrir veig þarftu 50 ml af fjallasaska og lítra af góðum vodka. Hristið blönduna vel fyrir notkun.Drekkið stóra skeið á hverjum morgni á fastandi maga.
Úr hörfræiHellið teskeið af lyfjafræði veig í glasi af volgu vatni 4 klukkustundum fyrir notkun. Þú getur búið til gagnlegt innrennsli fræja sjálfur. Til að gera þetta ætti að brugga skeið af fræjum í 250 ml af sjóðandi vatni og bíða í 5 klukkustundir.Áður en þú ferð að sofa.

Fyrir morgunmat geturðu einnig drukkið teskeið af hörfræolíu. Þessi aðferð, svo og notkun innrennsli hörfræ, er gagnleg við langvarandi hægðatregðu hjá sykursjúkum.

Hörfræ eru frábær viðbót til að bæta umbrot og meltingu, ef þú bætir þeim við salöt eða aðalrétti.

Mælt er með öllum þjóðlagsaðferðum á 14 daga námskeiðum og tekið hlé í 28 daga.

Langvinn hægðatregða í sykursýki veldur miklum óþægindum hjá einstaklingi með lélega heilsu. Sem fyrirbyggjandi aðgerðir, rétt næring, gerlegar íþróttir og samræmi við öll læknisfræðilegar ráðleggingar. Þetta mun hjálpa til við að halda sjúkdómnum í skefjum og forðast alvarlega fylgikvilla.

Leyfi Athugasemd