Dibicor fyrir kólesteról

Lyfið Dibicor með hátt kólesteról er áhrifaríkt tæki sem hjálpar til við að endurheimta umbrot í líkamanum. Þessi áhrif geta lækkað magn "slæmt" kólesteróls. Hvernig virkar lyfið? Hver eru ábendingar og frábendingar? Það þarf að skoða þessi og önnur mál nánar.

Æðakölkun er sjúkdómur þar sem kólesterólskellur myndast í blóði sjúklingsins. Á þessu tímabili raskast efnaskiptaferlar í líkamanum sem leiðir til óstöðugleika í starfi allra innri líffæra. Þetta getur leitt til hjartadreps og annarra alvarlegra fylgikvilla. Til þess að forðast slíkar aðstæður er lyfið Dibicor nú á lyfjamarkaði sem bregst við einkennum æðakölkun.

Lýsing á lyfinu

Dibicor til að lækka kólesteról er fáanlegt í formi hvítra taflna sem eru sívalur að lögun. Samsetning lyfsins inniheldur virk efni sem geta sigrast á háu kólesteróli. Þessi öreining felur í sér taurín auk aukahluta:

• kartöflu sterkja
• matarlím
• kalsíumsterat
• örkristallaður sellulósi.

Þökk sé þessum efnum frásogast lyfið auðveldlega af líkamanum, sem leiðir til jákvæðs árangurs í meðferð.

Taurín er efnaskiptaafurð nokkurra amínósýra: cysteín, cysteamín og metíónín. Þessi snefilefni hefur himnandi verndandi og osmoregulatory áhrif. Að auki hjálpar efnið til að staðla umbrot kalsíums og kalíums og hefur einnig áhrif á fosfólípíð.

Til viðbótar við þá staðreynd að Dibicor lækkar kólesteról, er lyfið andstæðingur-streitulyf. Það hjálpar til við að endurheimta hormónajafnvægið með því að losa adrenalín og prólaktín.

Lyfhópurinn, sem felur í sér Dibicor, stjórnar oxunarferlinu sem fer fram í líkama okkar, sýnir andoxunar eiginleika og hefur áhrif á ensímin sem taka þátt í umbrotum í lifur, hjarta og öðrum líffærum.

Ef sjúklingurinn drakk reglulega pillur tóku sérfræðingar eftir því að í líkama sjúklings:

• blóðflæði var endurreist
• þrengslum minnkaði.

Allt þetta hjálpar til við að draga úr hættu á blóðtappa í blóði.

Auk þess að Dibicor lækkaði kólesteról hjá sjúklingum sem þjáðust af æðakölkun, hjálpaði lyfið við að lækka blóðþrýsting.

Umsagnir sérfræðinga benda til þess að lyfið hafi stuðlað að því að bæta ástand allra innri líffæra sjúklinga þar sem efnaskiptaferlar í líkamanum eru stöðugir.

Dibikor meðhöndlar á áhrifaríkan hátt hjarta- og æðasjúkdóma, þannig að litróf verkunar lyfsins er nokkuð breitt. Hins vegar er rétt að taka fram að með slagæðarháþrýsting mun lyfið ekki hjálpa.

Margir sjúklingar bentu á að eftir hálfs árs notkun lyfsins eykst almennur tónn líkamans, heilsu viðkomandi batnar, næmi lifrarinnar lækkar og kólesterólmagn í blóði lækkar.

Leiðbeiningar um notkun

Ábendingar um notkun lyfsins eru nokkuð fjölbreyttar. Svo er lyfið notað við greiningu á háu kólesteróli, sykursýki og vímu, sem stafaði af notkun „hjarta“ lyfja.

Ekki er mælt með því að drekka töflur fyrir börn yngri en 18 ára, sem og fyrir fólk sem er með ofnæmi fyrir efnunum sem mynda vöruna.

Það verður að segja að æðakölkun er alvarlegur sjúkdómur sem verður að meðhöndla á fyrstu stigum. Ekki taka þátt í heimilislækningum og taka Dibicor sjálfur. Til að ákvarða skömmtunina rétt, ættir þú örugglega að hafa samband við lækninn þinn sem mun ávísa nauðsynlegu meðferðarlotu.

Aukaverkanir þessa lyfs eru nánast ekki greindar. Aðeins í sumum tilvikum geta sjúklingar fengið ofnæmisviðbrögð við íhlutum lyfsins.

Í vissum tilvikum er lyfinu ávísað til sjúklinga til að draga úr líkamsþyngd. Taktu lyfið sem lyf við þyngdartapi er nauðsynlegt undir eftirliti sérfræðings.

Samsetning og lyfjaeiginleikar

Lyfið Dibicor er framleitt í formi töflna sem innihalda virka efnið taurín, sem virkar í baráttunni gegn háum styrk kólesteróls.

Aðal innihaldsefni lyfsins tekur virkan þátt í eðlilegu skiptum á K og Ca, virkar sem vernd frumuhimna gegn ýmiss konar skaða, dregur úr "slæmu" kólesteróli og hjálpar til við að endurheimta jafnvægi hormóna. Dibicor stjórnar aftur á móti oxunarferlum í mannslíkamanum og hefur áhrif á ensímin sem taka þátt í efnaskiptum.

Með því að taka pillurnar reglulega verður hægt að draga úr þrengslum og endurheimta blóðflæði, sem saman hjálpar til við að draga úr líkum á blóðtappa. Til viðbótar við þá staðreynd að Dibikor lækkar magn slæmt kólesteróls hjá fólki með æðakölkun, hjálpar það einnig til að staðla háan blóðþrýsting. Lyfjameðferð læknar ýmsa sjúkdóma í hjartavöðva og æðum, eykur heildartón líkamans og bætir almennt heilsu manna.

Hverjum er úthlutað?

Dibicor hefur verið mikið notað við hátt kólesteról, en það er einnig notað á virkan hátt við sykursýki af tegund I og II, skertri hjarta- og æðasjúkdómi og eitrun líkamans af völdum þess að taka náttúrulyf sem hafa hjarta- og hjartsláttartruflanir. Að auki er lyfjunum sem um ræðir oft ávísað sjúklingum sem eru í meðferð með sveppalyfjum. Í þessu tilfelli virkar Dibikor sem lifrarvörn.

Hvernig á að taka?

Það er leyfilegt að hefja meðferð á háu kólesteróli með hjálp Dibikor aðeins að höfðu samráði við prófessalækni sem fyrir sig mun ávísa meðferðaráætlun og ákveða nauðsynlegan meðferðarlengd. Leiðbeiningarnar veita almennar ráðleggingar um notkun lyfsins og samkvæmt því eru töflurnar teknar til inntöku, 1 stk. tvisvar á dag.

Oft með „Dibikor“ ávísað lyfjum „Metformin“. Síðasta lyfið hægir á öldrun og dregur úr algengi æðakölkunarferlisins sem hefur í för með sér þróun heilablóðfalls og hjartaáfalls. Þess vegna eru lækningaáhrif hvers og eins tvöfölduð við samtímis gjöf Metformin og Dibicor.

Hver mun meiða?

Þrátt fyrir mikla skilvirkni er ekki öllum leyfilegt að nota Dibicor til að draga úr „slæmu“ kólesteróli. Lyfjaafurð hefur ekki í för með sér, heldur einungis skaða ef það er notað með einstökum óþol fyrir einhverjum íhluti úr samsetningunni. Þú getur ekki drukkið lyfið fyrir krabbamein, börn yngri en 18 ára, barnshafandi og mjólkandi mæður. Sjúklingar með magasár og skerta lifrarstarfsemi ættu að nota Dibikor töflur undir ströngu eftirliti læknis.

Neikvæð áhrif

Venjulega gengur meðferð með Dibicor vel en stundum geta eftir ósamþykktan skammt af lyfinu komið fram óæskileg einkenni, þar á meðal:

• kláði í húð,
• útbrot á yfirborðslag dermis,
• versnun magasár,
• aukning á saltsýru.

Ef einhver aukaverkun kemur fram meðan á töku Dibicor töflna stendur þarf að hætta notkun lyfsins og læknisráði.

Sérstakar leiðbeiningar

Það er mikilvægt fyrir sjúklinga sem nota Dibikor að lækka hátt kólesteról í blóði sínu, það er mikilvægt að þekkja nokkra eiginleika í meðferð þeirra. Svo meðan á meðferð stendur mun það vera nauðsynlegt að draga úr notkun lyfja, þar með talin hjartaglýkósíð og kalsíumgangalokar. Halda ætti töflum eins langt í burtu frá litlum börnum og einnig að raki og sólskin lenti ekki á þeim. Hitastigið í herberginu þar sem lyfið er geymt ætti ekki að fara yfir 25 gráður á Celsíus. Geymslutíminn er 48 mánuðir, í lok hans verður að farga töflunum. Til að koma í stað Dibikoru getur verið ávísað öðru lyfi en hefur svipuð meðferðaráhrif. Og þeir koma Dibicor venjulega í stað Taufon, Kapikor, Mildrazin og Mildronat.

Dibicor töflur: verð og umsagnir, hver tók

• Jafnvægi á sykurmagni í langan tíma
• Endurheimtir insúlínframleiðslu í brisi

Margir læknar mæla með því að sjúklingar þeirra taki Dibicor töflur. Þetta lyf hefur alhliða samsetningu og er mjög gagnlegt við meðhöndlun sykursýki. Lyfið hefur himnahlífandi virkni aðalvirka efnisins, eftir notkun þess er tekið fram bót á öllum efnaskiptaferlum í líkamanum.

Aðalvirka efnið í lyfinu er taurín, það stuðlar að auðgun líkamans með nauðsynlegum amínósýrum, histamíni, cysteini og metíóníni.

Þrátt fyrir þá staðreynd að þetta lyf hefur nægjanlegt magn af nytsömum efnum og hefur jákvæð áhrif á mannslíkamann, þá er það samt nauðsynlegt að hefja meðferð með því, það er aðeins nauðsynlegt að höfðu samráði við lækni áður. Nauðsynlegt er að framkvæma nákvæma skoðun á sjúklingnum og þegar byggt á gögnum sem fengin eru ályktun hvaða lyf við sykursýki af tegund 2 henta í tilteknu tilfelli er þessi listi nokkuð verulegur.

Dibikor kostnaður er alveg lýðræðislegur, verð hans er mismunandi á bilinu 290 til 500 rúblur á pakka. Kostnaðurinn við lyfið veltur bæði á skömmtum aðalvirka efnisins og svæðisins þar sem lyfið er selt í Rússlandi.

Lesendur okkar hafa notað Aterol til að lækka kólesteról. Við sáum vinsældir þessarar vöru og ákváðum að bjóða henni athygli þína.

Það er mikilvægt að muna að Dibicor hliðstæður eru með nægilegt magn næringarefna.

Til þess að skilja nákvæmlega hvaða leiðir til að taka hliðstæða eða Dibicor þarf að þekkja samsetningu hvaða lyfs sem er.

Samsetning lyfsins, form losunar, geymslu og söluaðstæður

Talandi sérstaklega um taurín, þá inniheldur það í einni töflu tvö hundruð fimmtíu eða fimm hundruð milligrömm.

Notaðu lyfið stranglega eins og læknirinn hefur mælt fyrir um. Þú verður að muna að þú þarft að kaupa það í sérhæfðum apótekum, vegna þess að þetta er ansi alvarlegt lyf.

Dibikor, notkunarleiðbeiningin sem inniheldur tæmandi upplýsingar um hvernig á að drekka pillur og við hvaða aðstæður það er nauðsynlegt, er mjög árangursríkt við meðhöndlun sykursýki og við greiningar sem tengjast þróun hjarta- og æðasjúkdóma. Við the vegur, ef við tölum sérstaklega um sykursýki, þá hjálpar þetta lyf við hvers konar sjúkdómi.

En auk allra ofangreindra greininga mælum læknar með því að nota lyfið til að eitra sjúklinginn með lyfjum sem innihalda efni sem tilheyrir listanum yfir glýkósíð í hjarta.

Margir læknar mæla með Dibicor vegna þess að það hjálpar til við að staðla efnaskiptaferla í líkamanum. Með öðrum orðum, þetta lyf hefur flókin áhrif á sjúklinginn. Eftir notkun þess er bættur í mörgum mikilvægum ferlum.

Lyfið Dibikor, auk aðalvirka efnisins í samsetningu þess, inniheldur efnasambönd sem gegna aukahlutverki.

Þessir þættir eru:

• sterkja
• gelatín, fjöldi annarra hjálparefna,
• örkristallaður sellulósi.

Lyfseðli er afgreitt. Geymsluþol er þrjú ár frá framleiðsludegi.

Lyfhrif og lyfjahvörf lyfsins

Um það hver nákvæmlega ávinningur lyfsins Dibikor hefur þegar verið sagður hér að ofan, en við hvaða aðstæður neikvæðar afleiðingar geta komið fram, verðum við að ræða nánar.

Hver er ávinningurinn af þessu tæki? Þetta meðferðarefni bætir jónaskipti kalsíums við kalíum, örvar skarpskyggni þessara íhluta í frumur líkamans.

Dibicor er ávísað, eins og fjölmargar umsagnir benda til í bága við fosfólípíðjafnvægið, bætir efnið virkni allra innri líffæra.

Vegna þess að lyfið er mjög góður taugaboðefni hefur það mjög góð áhrif á starfsemi taugakerfisins.

Þess vegna er lyfinu ávísað vegna vandamála með hjartastarfsemi og háan blóðþrýsting, sem oft fylgir sykursýki.

Dæmi eru um að Dibicor og Metformin hjálpa öldrun sjúklinga með augljós vandamál með sykur.

Jákvæð áhrif notkunarinnar koma aðallega til vegna þeirrar staðreyndar að aðalvirka efnið lyfsins, nefnilega taurín, hefur himnahlífandi og osmoregulatory eiginleika. Með reglulegri og réttri meðferð batnar líkami sjúklingsins nokkuð hratt og allir lífsnauðsynlegir ferlar fara aftur í eðlilegt horf, þar með talið umbrot. Og allt þetta gerist á frumustigi.

Hvað varðar Dibicor frábendingar, þá varða þær eingöngu aðeins þá sjúklinga sem eiga í erfiðleikum með einstaklingsþol allra efnisþátta lyfsins eða aðalvirka efnisins.

Þetta á einnig við um aukaverkanir, þær koma aðallega fram með einstaklingsóþol gagnvart innihaldsefnum lyfsins.

Aukaverkanir og milliverkanir við önnur lyf

Það hefur þegar verið sagt hér að ofan um hvernig lyfið hefur áhrif á líkamann, nú er mikilvægt að tala um hvernig eigi að taka lyfið svo eiginleikar þess birtist eins skilvirkt og mögulegt er.

Reyndar er mjög mikilvægt að muna að lyfin hafa ekki sérstakar aukaverkanir, en samt þarftu að taka það eingöngu að tillögu læknis og í skömmtum sem læknirinn hefur mælt fyrir um.

Í umsögninni um lyfin segir að regluleg notkun meðferðarefnis dragi mjög áhrif á sýrustig og bæti innra blóðflæði. Mælt er með dreifðum breytingum í lifur. Notkun lyfja lágmarkar líkurnar á fyrstu einkennum skorpulifur.

Varðandi hvað lyfin gefa við meðhöndlun sykursýki er mikilvægt að hafa í huga hér að það er nokkuð árangursríkt í þessu tilfelli. Reyndar hafa næstum allir sjúklingar sem greinast með sykursýki augljós vandamál við störf hjarta- og æðakerfisins og lifur. Jákvæðir eiginleikar meðferðarefnisins, sem miða að því að bæta efnaskiptaferla, munu nýtast sjúklingum sem þjást af „sykursjúkdómi“.

Að auki er bætt sjón. Þegar öllu er á botninn hvolft er þetta lyf meðhöndlað næstum alla mikilvæga ferla í líkamanum, þ.mt að staðla blóðrásina og koma blóðþrýstingi í eðlilegt horf.

Ólíkt öðrum meðferðarlyfjum hefur þetta lyf nánast engar aukaverkanir, gengur vel með sykurlækkandi lyfjum, sem sykursjúkir ættu einnig að taka reglulega.

Varðandi samsetningu lyfja, ættir þú fyrst að hafa samráð við lækninn.

Ekki hefja meðferð sjálfur.

Umsagnir og ráðleggingar lækna

Fjölmargar umsagnir lækna benda til þess að þetta lyf hafi verndandi áhrif á mannslíkamann.Ef það er notað með öðrum glúkósíðum og lyfjum sem notuð eru til að hindra kalsíumgöng. Aðalvirka innihaldsefnið taurín hjálpar til við að bæta lifur, ef meðferðin fer fram með hjálp sveppalyfja.

Sérstakur skammtur töflanna er ávísaður í leiðbeiningunum, það er stjórnað af lækninum. En ef þú fer yfir leyfilegan skammt efnisins, þá er bókstaflega á nokkrum vikum mögulegt að draga mjög úr glúkósa í blóði sjúklingsins.

Það er mikilvægt að hafa í huga að það eru til töflur sem innihalda 250 mg af aðal virka efninu og það eru til sem 500 mg eru í; þegar þú kaupir þetta lyf, þá ættir þú alltaf að fylgjast með skömmtum.

Taka skal lyfið um það bil stundarfjórðung fyrir máltíðina, í mesta lagi nokkrum sinnum á dag.

Eins og áður hefur komið fram, í nærveru sykursýki, verður að nota efnið í samsettri meðferð með öðrum sykurlækkandi lyfjum og insúlínmeðferð.

Sérhver sjúklingur getur fyrst opnað leiðbeiningar um lyfið og séð nákvæma lýsingu á því hvernig eigi að nota þessar pillur á réttan hátt og hafa samráð við lækninn þinn fyrirfram.

Analogar og eiginleikar forritsins

Varðandi eiginleika lyfsins er mikilvægt að hafa í huga að þegar um er að ræða flókna meðferð á sykursýki af tegund 1 er nóg að taka efnið tvisvar á dag í skammtinum 250 mg að hámarki 500 mg. En þegar fyrsta tegund sykursjúkdóms er meðhöndluð, þá er nauðsynlegt að drekka nákvæmlega 500 mg af lyfinu tvisvar á dag. Í þessu tilfelli, í báðum tilvikum, er nauðsynlegt að fylgjast með móttökuáætluninni - að minnsta kosti hálftíma fyrir máltíðina.

Lyfið er geymt við hitastig sem er ekki meira en tuttugu og sex gráður, þar sem börn og dýr ná ekki til.

Það er ljóst að í dag eru til ýmsar hliðstæður af þessu meðferðarefni sem hægt er að nota við svipaðar greiningar. Þessi listi inniheldur:

• Mildronate
• Taufon
• Mildrazine
• Kapikor og margir aðrir.

Satt að segja megum við ekki gleyma því að ákvörðunin um að skipta um eitt lækningaefni í stað annarsins fer aðeins fram að höfðu samráði við lækni áður. Þú getur ekki sjálfstætt skipt út einu lyfi fyrir öðru.

Varðandi verðstefnu lyfsins skal tekið fram hér að kostnaður við tiltekið lyf fer eftir því hvaða land framleiðandinn framleiddi lyfið. Til dæmis kosta erlendir hliðstæður miklu meira en innlendar vörur. Þó að aðalvirka efnið er það sama í töflum sem eru framleiddar erlendis og í innlendum afurðum.

Stundum er einstaklingur með ýmis konar ofnæmisviðbrögð við sykursýki við tiltekið lyf. Þetta getur verið vegna viðbótarþátta sem eru í samsetningu tólsins. Í slíkum aðstæðum getur það breytt leiðinni að skipta út lyfjum með hliðstæðum.

Þess vegna, ef sjúklingur byrjar að finna fyrir neikvæðum breytingum á heilsu hans meðan á meðferð stendur, ætti hann að hafa frekari samráð við lækni sinn. Kannski er það nokkuð einfalt að skipta þessu tæki út fyrir hliðstætt tæki.

Ávinningnum af Taurine (Dibikor) er lýst í myndbandinu í þessari grein.

• Jafnvægi á sykurmagni í langan tíma
• Endurheimtir insúlínframleiðslu í brisi

Omega-3 PUFA (fjölómettaðar fitusýrur)

Omega-3 fitusýrur eru nauðsynlegar fyrir eðlilega starfsemi líffærakerfa manna. Þeir eru næstum ekki framleiddir í líkamanum og verða að koma frá mat. Fjölómettaðar fitusýrur finnast aðallega í jurtaolíum, sem og í fiskfitu. Þessar vörur ætti að neyta jafnvel meðan á þyngdartapi og mataræði stendur, svo ekki sé minnst á aðstæður eins og meðgöngu eða mikil hreyfing. Af hverju omega sýru? Skortur á þessum efnasamböndum veldur þróun margra meinafræðinga og sjúkdóma.

• Alpha linolenic
• Eicosopentaenoic
• Docosahexaenoic
• Hversu mikið er þörf á omega-3 á dag?
• Skaði og frábendingar Omega-3
• Hvernig á að taka Omega-3

Omega-3 inniheldur 11 fitusýrur. Þau eru kölluð ómettað vegna þess að það eru tvítengi í langri keðju sameindarinnar milli sumra kolefnisatóma. Þrjár omega-3 fitusýrur eru taldar verðmætustu: alfa-línólensýra, eicosopentaenoic og docosahexaenoic. Hvað eru þessar sýrur fyrir? Um þetta í greininni.

Alpha linolenic

Hvað er alfa línólensýra (ALA)? Þessi fjölómettaða fitusýra er undanfari annarra fjölómettaðra fitusýra. Þegar það er tekið inn berst það fljótt í eicosopentaenoic acid (EPA), sem er mikilvægara fyrir umbrot. Að auki tekur hún þátt í myndun docosahexaenoic fitusýru (DHA) og prostaglandína. Hafa ber í huga að umbreyting ALA í docosahexaenoic eða eicosopentaenoic á sér stað með miklum erfiðleikum hjá sumum hópum einstaklinga. Meðal þeirra eru:

• nýburar
• börn með niðurgang
• fullorðnir með ofnæmishúðbólgu,
• eldra fólk
• sykursjúka
• áfengissjúklinga
• á bata tímabilinu eftir veirusýkingu.

Hvað er omega-3 fitusýra ALA gagnleg fyrir? Það sinnir eftirfarandi aðgerðum í líkamanum:

• stuðlar að réttri þroska fósturs,

• stjórnar blóðþrýstingi, gildir um kólesteról,
• heldur raka í frumum húðþekju og hárs,
• ábyrgur fyrir smiti taugaátaka og heilastarfsemi,
• hjálpar til við að berjast gegn streitu og fleira.

Alfa-línólensýra er ábyrg fyrir líffærum manna svo sem: heila, húðþekju, eggjastokkum og blöðruhálskirtli, nýrum og sjónu.

Skortur á LFA-línólensýru leiðir til veikleika og skertrar samhæfingar. Á sama tíma minnkar hæfni til að læra, blóðþrýstingur hækkar, sjóntruflanir og skapbreytingar eiga sér stað. ALA skortur birtist með þurri húð og tilfinningu um náladofa eða doða í handleggjum og fótleggjum. Vegna langvinns skorts, getur segamyndun og frávik í hjarta komið fram.

Hvaða matvæli innihalda omega3 alfa-línólensýra? Það er mikið í plöntufræolíum: hör, grasker, repju og valhnetu. Það er einnig til staðar í fræunum sjálfum. Að auki er ALA að finna í baunum, sojabaunum og laufgrænu grænmeti sem er dökkgrænt að lit. Daglegur skammtur sem mælt er með fyrir lyfjagjöf er 2 g. Þetta magn af sýru er að finna í 25 g af repjuolíu.

Eicosopentaenoic

Omega-3 hópurinn inniheldur einnig eicosopentaenoic fitusýru (EPA). Það er skilyrt skiptanlegt, þar sem það er búið til í litlu magni úr alfa-linólensýki eða dokósahexaenósu. Í síðara tilvikinu fer myndun fram í neyðartilvikum þar sem þetta ferli krefst nægjanlegrar orku.

Skortur á EPA kemur oft fram hjá nýburum (sérstaklega fyrirburum), vegna ófullnægjandi þróunar ensímkerfisins og vanhæfni til að fá EPA úr alfa-linolenic. Sami hlutur gerist með húðsjúkdóma: ensímið sem ber ábyrgð á myndun þess virkar óvirkan eða tekur alls ekki þátt í viðbrögðum.

Fjölómettaða fitusýran Omega-3 eicosopentaenoic sýra sinnir eftirfarandi aðgerðum í líkamanum:

• nauðsynleg til að lækka kólesteról,
• staðlar ferlið við fituflutning í blóðrásinni,
• stuðlar að betri frásogi fituleysanlegra vítamína í meltingarveginum (meltingarvegi),
• tekur þátt í nýmyndun hormóna,
• hluti frumuhimnunnar
• bælir sjálfsofnæmisviðbrögð,
• virkjar ónæmiskerfið
• stjórnar jafnvægi vatns,
• styður hreyfanleika sameiginlega,
• stjórnar magni fitu í blóði og öðrum.

Undir stjórn þessarar ómettaðu omega-3 fitusýru eru heila, egg og sæði, auk sjónhimnu.

EPA skortur kemur fram með einkennum:

• mikið vökvainnihald í líkamanum, bjúgur,
• þurr húð
• tilhneigingu til smitsjúkdóma,
• sjón vandamál
• bólga
• tilfinning um „gæsahúð“ í líkamanum,
• hægur vöxtur hjá börnum
• há þríglýseríð,
• háþrýstingur
• erfitt með að léttast
• skert athygli og minni.

Mikið magn af eicosopentaenoic fitusýru Omega-3 inniheldur sjávarfiska: síld, lúða, lax, makríl, sardín. Að auki er tekið fram mikið innihald EPA í þorskalifunum. Flestir EPA eru í ferskum fiski, við frystingu og þíðingu í kjölfarið minnkar magn hans. Hægt er að oxa PUFA Omega-3 í líkamanum, þess vegna er mælt með því að þeir séu teknir samtímis E-vítamíni, sem er öflugt andoxunarefni. Ákjósanleg dagleg þörf manna fyrir EPA er 2 g.

Docosahexaenoic

Þriðja sýra sem tengist fjölómettaðri fitusýrum Omega-3 er docosahexaenoic (DHA). Það er hluti lípíða í flestum líkamsvefjum. Þetta er skilyrt óbætanleg sýra, eins og EPA. Það kemur frá mat og í litlu magni myndast í líkamanum úr alfa-linólensýki. DHA sjálft er undanfari EPA og prostaglandína. Hjá fólki með sykursýki er ekki hægt að breyta alfa-línólensýru í docosahexaenoic, þannig að þeir þurfa að taka 0,3 g af DHA til viðbótar á dag.

Helstu aðgerðir sem docosahexaensýra sinnir í líkamanum eru:

• kemur í veg fyrir líkamsfitu
• hjálpar til við að koma í veg fyrir krabbamein
• bælir bólguferli,
• styrkir frumuhimnur,
• normaliserar heilaferli,
• styður heilbrigða gigtfræðilega eiginleika blóðs,
• útrýma þunglyndi
• eykur friðhelgi

• bætir ástand húðarinnar
• kemur í veg fyrir ofnæmi,
• styður starf hjartans,
• normaliserar fitusamsetningu.

Í líkamanum er DHA ábyrgt fyrir taugakerfið, heila, sæðissamsetningu og sjónu. Þess vegna þróast þunglyndi, ótímabært öldrun og bólgusjúkdómar í liðum. Að auki, skortur á docosahexaensýru leiðir til æðakölkun, heilablóðfall og hjartaáfall. Fósturlát og eituráhrif, auk aukinnar virkni hjá börnum, ásamt lítilli námsstigi, tengjast einnig skorti á þessu efnasambandi.

Uppruni ómega-3 fitusýru - docosahexaenoic eru sömu vörur og EPA. Ákjósanleg dagleg inntaka er talin 0,3 g.

Hversu mikið er þörf á omega-3 á dag?

Dagleg þörf fyrir omega-3 fitusýrur er mismunandi eftir kyni og aldri. Svo, menn þurfa um það bil 2 grömm af ómettaðri fitusýrum á dag. Með hátt kólesteról og til að koma í veg fyrir ýmsa efnaskiptasjúkdóma þurfa konur um 1-1,5 g. Til að stuðla að réttri þroska, bæta námsárangur og koma í veg fyrir sjúkdóma hjá börnum verður 1 g tekið Omega-3 á dag.

Fólk sem tekur þátt í íþróttum, líkamlega virkur eða þeir sem stunda erfiða vinnu, þurfa að neyta um það bil 5-6 grömm af fjölómettaðri fitusýrum á dag.

Við fæðingu barnsins eykst þörfin fyrir þessi efnasambönd einnig. Til að rétta þroska fósturs þarf daglega neyslu 1,5 til 2,5 grömm af Omega-3.

Skaði og frábendingar Omega-3

Þrátt fyrir gríðarlegan ávinning af Omega-3 fyrir heilsu manna, ætti aðeins að taka sýru í viðeigandi skömmtum. Að auki mæla sérfræðingar með að fara í omega-3 meðferðarnámskeið með lögboðnum truflunum. Stöðug notkun viðbótarmagns þeirra getur dregið úr seigju blóðsins, sem mun valda miklum blæðingum (til dæmis við tíðir eða niðurskurð).

Notkun omega-3 getur valdið ofnæmisviðbrögðum hjá fólki með ofnæmi. Gæta skal varúðar við að drekka efnablöndur sem innihalda þessi efnasambönd fyrir þá sem eru með lifrarkvilla.

Hvernig á að taka Omega-3

Til þess að Omega-3 njóti góðs er mikilvægt að taka þau rétt. Fyrir lyf sem seld eru í apótekum eða íþrótta næringarverslunum fylgja að jafnaði leiðbeiningar um notkun. Framleiðendur innihalda mismunandi magn af ómettaðri fitusýrum í hylkissamsetningunni, því fer eftir vöru, ráðlagður ákjósanlegur skammtur mun vera frábrugðinn öðrum. Hins vegar eru almennar reglur um notkun Omega-3.

Taktu Omega-3 eftir að hafa borðað, eftir um það bil 20-30 mínútur. Nauðsynlegt er að drekka lyfið með miklu magni af venjulegu vatni. Tíðni inntöku fitusýra til meðferðar er 3 sinnum á dag, það er að segja að dagsskammtinum verði skipt í þrjú skipti. Ef Omega er notað sem fyrirbyggjandi lyf er nóg af einum skammti á dag, en dagskammturinn minnkar 2-3 sinnum. Námskeiðið getur varað í allt að 3 mánuði.