Lárviðarlauf fyrir sykursýki > Meðferð og forvarnir

Næstum allir einstaklingar sem þjást af þessum alvarlega sjúkdómi reyndu að meðhöndla sykursýki heima. Óhefðbundin, en mjög árangursrík er flóameðferð. Þessi vinsæla krydd gerir ekki aðeins bragðið af súpum og kjötréttum mettað, heldur hefur það einnig jákvæð áhrif á mannslíkamann. Flóa blað fyrir sykursýki styður umbrot kolvetna og hjálpar til við að staðla sykurmagnið í blóði. En lækningareiginleikar plöntunnar lýkur ekki þar.

Gagnlegar eiginleika lárviðarlaufanna

Eiginleikar plöntunnar gera það kleift að draga úr glúkósagildi, fjarlægja eiturefni og önnur skaðleg efni úr líkamanum. Flóru laufa í alþýðulækningum er mikið notað við iktsýki og gallblöðrubólgu, decoction þess veitir hreinsun liða úr söltum. Sjúklingar með sykursýki hafa í huga að notkun vara byggð á þessari krydduðu plöntu hefur jákvæð áhrif á líðan þeirra: tónn þeirra eykst, skap þeirra batnar, yfirbragð þeirra verður ferskara og sviti minnka.

Yfirvigt er vandamál hjá flestum sykursjúkum. Með offitu hjálpar lárviðarlaufið einnig við að takast á við. Álverið, sérstaklega þegar það er ferskt, flýtir fyrir efnaskiptum og fjarlægir umfram vökva úr líkamanum. Flóru laufblöð hefur auk þess fest sig í sessi sem frábært sótthreinsandi, sveppalyf, bólgueyðandi og róandi lyf. Gagnlegt krydd, með reglulegri notkun, styður ónæmiskerfið og bætir svefninn.

Meðferð við sykursýki með alþýðulækningum

Hámarksfjöldi gagnlegra eiginleika inniheldur fersk eða örlítið þurrkuð laufblöð, svo fyrir sykursýki er betra að taka þau. Lækningarplöntan er notuð í formi krydds fyrir ýmis matvæli, innrennsli, decoctions, olía er unnin úr henni. Lengd meðferðar lárviðarlaufs við sykursýki fer eftir alvarleika sjúkdómsins, en meðferðarlotan ætti ekki að vera lengri en 23 dagar. Notkun þjóðlækninga á grundvelli laurbærs verður endilega að gera samkomulag við lækninn og fylgja reglulegu eftirliti með magni glúkósa.

Innrennsli með lárviðarlaufi

Eftirfarandi eru árangursríkar uppskriftir:

Fyrsta leiðin til að elda. Taktu 10 ferskt lauf plöntunnar, settu þau í enamel eða glerskál fyllt með 3 glösum af vatni. Bíddu til að vatnið sjóði, fjarlægðu ílátið úr eldavélinni og láttu það brugga í 4 klukkustundir. Taktu kælt innrennsli lárviðarlaufs í glasi þrisvar á dag (helst fyrir máltíðir).
Seinni leiðin til að elda. Hellið 1,5 bolla af vatni með 15 lárviðarlaufum, sjóðið þá í 5-7 mínútur. Hellið vökvanum án þess að tæma hann í hitamæli og látið standa í 3 klukkustundir. Eftir að hafa gefið innrennslið skaltu drekka á daginn í litlum skömmtum. Meðferð lárviðarlaufs stendur í 3 daga og eftir tveggja vikna hlé er hægt að endurtaka námskeiðið aftur.

Taktu enameled pönnu, fylltu það með tveimur lítrum af vatni og settu 10 lauf af laurbærinu í það.
Vökvinn er látinn sjóða og fjarlægja ílátið úr hitanum.
Hellið seyði í krukku, látið standa á myrkum stað í 14 daga.
Silið síðan og geymið í kæli.
Drekkið seyðið á fastandi maga, hitið hluta smá.
Áður en þú borðar er það þess virði að þola að minnsta kosti hálftíma.

Meðferðarúrræðið við afkokið mun líta svona út:

með sykurmagni 6-10 mmól - 1/2 bolli,
ef magnið er yfir 10 mmól - 1 bolli (þetta er hámarksskammtur lyfsins).

Flóaolía

Þú þarft linfræ eða hágæða ólífuolíu og pakka af ferskum lárviðarlaufum.
Kastaðu plöntunni með steypuhræra og pistli, blandaðu duftinu við olíu (150 ml) og fela það síðan á dimmum, köldum stað í 2 vikur.
Eftir að tiltekinn tími er liðinn, tæmið vökvann með því að hella honum í dökkt glerílát.
Notaðu lárviðarlaufarolíu reglulega sem salatdressing.
Að auki geta þeir smurt staði fyrir marbletti og sár, vegna þess að varan hefur framúrskarandi græðandi og sótthreinsandi eiginleika.

Lögun af lárviðarlaufmeðferð við sykursýki

Laurel geymir lyfjaeiginleika sína fullkomlega í þurrkuðu formi, en eftir eitt ár byrjar álverið að tapa jákvæðu efnunum. Ef varan liggur lengur en tilgreint tímabil verður kryddið áberandi beiskja. Til meðferðar á sykursýki er betra að kaupa kryddi beint á stöðum þar sem laufi vaxa. Það er stranglega bannað að brjóta í bága við skammtastærð og meðferðarlengd sykursýki. Þar sem laurbær er öflugt lækning getur óviðeigandi neysla örvað innvortis blæðingar. Vertu viss um að ráðfæra þig við lækni áður en þú tekur laurel decoction / innrennsli.

Aukaverkanir

Þar sem plöntan er kröftug eru ýmsar aukaverkanir sem geta valdið móttöku fjármuna sem byggist á laurbær. Svo það er þess virði að fylgjast vel með líðan þinni á meðan þú tekur afkok fyrir fólk með hjarta- og lifrarskerðingu. Ennfremur ætti að minnka skammtinn í slíkum tilvikum. Lárviðarlauf er ofnæmisvaldandi vara sem inniheldur eitruð efni, svo skammtaútreikningur verður að vera mjög nákvæmur til að forðast neikvæðar afleiðingar.

Pavel, 26 ára Innrennsli og decoction koma glúkósastiginu í eðlilegt horf - skoðað af persónulegri reynslu. Hins vegar er þetta aðeins tímabundin ráðstöfun og varanleg niðurstaða með hjálp krydds er ekki hægt að ná. Á sama tíma eru innrennsli með laurbær óþægilegir að hafa með sér í vinnuna - þetta er líka verulegur mínus.

Nadezhda, 44 ára gamall.Ég hef drukkið úrskot í laurbær í langan tíma. Þetta tól hefur ekki neikvæð áhrif á líkamann, ólíkt lyfjum, og hjálpar til við að halda sykurmagni í eðlilegu magni. Fyrir notkun er hins vegar þess virði að ráðfæra sig við lækni, þar sem sumir eru með ofnæmi fyrir þessari plöntu.

Græðandi eiginleikar

Það hefur verið staðfest að notkun laurel í lækningaskyni hefur örverueyðandi, sveppalyf, sáraheilun og bólgueyðandi, ónæmisörvandi og róandi áhrif.

Meðal annarra kosta þessa frábæru tól kom í ljós annar mikilvægur hlutur - Það er hægt að lækka blóðsykur.

Flóa blað er ætlað til meðferðar á fjölda sjúkdóma:

Psoriasis
Sjúkdómar í stoðkerfi (liðagigt, gigt, marbletti),
Bólga í augum og tannholdi
Munnbólga
Kuldinn
Hálsbólga
Matareitrun,
Sykursýki

Oft fylgir ofþyngd sykursjúkum. Lavrushka mun koma til bjargar hér líka.

Laurel Properties

Notkun steinselju í sykursýki er vegna getu þess:

Hægðu á frásogi kolvetna.
Hefðbundið umbrot kolvetna í líkamanum.
Til að hjálpa brisi að virka eðlilega, ber ábyrgð á framleiðslu insúlíns, sem lækkar blóðsykursgildi.

Fyrir alla notagildi þess er það sterkt ofnæmisvaka og ætti að vera vel stjórnað á notkun þess. Afleiðingar óhóflegrar neyslu geta verið óútreiknanlegur.

Til að forðast þetta, reyndu að fylla mataræðið með gróft trefjarfæði meðan á meðferð stendur og fylgjast með magni vökva sem neytt er.

Góðan árangur er hægt að ná með því að nota laurbær til að meðhöndla sykursýki af tegund 2 og tilheyrandi liðasjúkdóma. En þetta er viðbótarmeðferð við aðalmeðferðina, svo þú getur ekki hætt að taka ávísað lyf.

Hvernig á að velja og geyma

Þurrkaðir laurbærblöð, eins og ný, eru rík af gagnlegum efnum. Þegar um er að ræða þurrkuð lauf mun þessi planta nýtast í eitt ár frá því að hún er þurrkuð.

Eftir þetta tímabil byrja blöðin að vera mjög bitur.

Þegar þú kaupir þarftu að huga að fyrningardagsetningu.

Til þess að blaðið haldi eiginleikum þess þarftu að ganga úr skugga um að það séu engir blettir á því. Nærvera þeirra þýðir að laufið er veikt og ekki er hægt að nota slíkar bæklinga í meðferð.

Það er betra að geyma laurel í glerílát, loka lokinu vel.

Frábendingar

Tegund jurtalyfsins hentar ekki öllum, meðferð sem byggist á laurbærblöðum er frábending fyrir fólk sem þjáist af eftirfarandi sjúkdómum:

Síðustu stig sykursýki (sérstaklega tegund 2),
Nýrna- og lifrarbilun,
Hjartasjúkdómur
Magasár.

Það er ekki frábending að nota lárviðarlauf í læknisfræðilegum tilgangi á meðgöngu (decoctions hafa tonic áhrif á legið, sem getur valdið fósturláti) og meðan á brjóstagjöf stendur.

Uppskriftir af notuðum úrræðum

Það eru nokkrar grundvallar leiðir til að undirbúa innrennsli og afköst lyfja, sem gerir þér kleift að ná miklum ávinningi af meðferð með slíkum aðferðum.

Strax vekjum við athygli á því að til að framleiða lyfjadrykki, notaðu bestu laufin án blettna. Elda decoctions og innrennsli frá lavrushki ráðlagt í enamel eða gler fat.

Gerð er einföld innrennsli:

Lauf laurbær í magni af 10 stykki hella 2 lítra af vatni.
Settu ílát á eld og láttu sjóða vökvann.
Innrennsli seyði ætti að gefa í 14 daga.

Meðferðaráætlunin fyrir slíka afköst fer eftir sykurmagni á þessum tímapunkti. Fyrir vísbendingar 6 (10 mmól / l er nóg að drekka hálft glas (100 ml). Fyrir 10 mmól / l eða meira, þarftu að drekka heilt glas) (200-250 ml).

10 fersk eða þurr lauf eru sett í ílátið og 3 bolla af sjóðandi vatni bætt við. Innrennslistími lyfjadrykkja er 4 klukkustundir, það er nauðsynlegt að vefja innrennslinu í eitthvað heitt.

Nauðsynlegt er að taka 100 ml 30 mínútur fyrir máltíðir daglega.

Fyrir þetta decoction þarftu 15 laurel lauf:

300 ml af köldu vatni er bætt við þá og látinn sjóða.
Eftir suðuna heldur soðið áfram að elda í 5 mínútur í viðbót.
Síðan, ásamt laufunum, er hellt í thermos og heimtað í 3-4 klukkustundir.

Dreifið seyði verður að vera drukkinn í litlum skömmtum og neyta allan daginn. Endurtaktu síðan móttökuna aftur eftir 2 daga og taktu svo hlé í 2 vikur. Eftir að meðferð er lokið má endurtaka.

Sjóðið 1 lítra af vatni. 5 lárviðarlaufum og kanilstöng bætt við þetta vatn. Haltu áfram að sjóða í 15 mínútur í viðbót og láttu kólna án þess að fjarlægja lokið.

Taktu slíka decoction ætti að vera eitt glas í 3 daga.

Slík meðferð hefur mest áhrif á líðan og útlit. Oft kvartar fólk með sykursýki yfir of mikilli svitamyndun. Móttaka á slíkum afköstum og innrennsli gerir þér kleift að losna við þetta óþægilega vandamál.

Lögun meðferðar og tímalengd námskeiða

Meðferð við sykursýki hefur nokkra af eftirfarandi einkennum:

Þeim er bent á að taka þau 3 sinnum á dag hálftíma fyrir máltíð,
Það er betra að nota decoctions á fastandi maga, forhitast aðeins,
Þegar þessi meðferð er notuð er nauðsynlegt að fylgjast með magni glúkósa í blóði og aðlaga skammt af decoction, sem fer eftir vísbendingum.

Auðvitað er ólíklegt að það verði mögulegt að losna alveg við sykursýki með hjálp steinselju, en þessi planta er fær um að draga vel úr sykurmagni, bæta verulega líðan, útlit og bæta skap.

Uppskriftir sykursýki fyrir sykursýki

Fyrirhuguð uppskrift að innrennsli með lavrushka mun hjálpa til við að viðhalda líkamanum í góðu formi, og blóðsykri - á nokkuð viðunandi stigi.

Fyrir innrennsli þarftu:

Nokkur laufblöð (7-10 stykki),
Sjóðandi vatn - um það bil 3 glös

Til að undirbúa innrennslið skaltu taka upp diskana (það ætti að vera enamelað eða gler) og skola það með sjóðandi vatni. Settu lavrushka í ílát og fylltu það með heitu soðnu vatni. Loka verður blöndunni sem myndast með loki og láta hana brugga í 4 klukkustundir. Þú getur notað þetta innrennsli hálftíma fyrir máltíð í magni sem er ekki meira en 100 grömm í einu.

Til að breyta matseðli sykursýki, notaðu uppskriftina að plokkfisk grænmeti, sem kemur sér vel fyrir hvaða borð sem er. Hægt er að borða þennan plokkfisk sem snarl eða aðalmáltíð.

Fyrir plokkfisk þarftu:

Tómatur - 1-2 stykki,
Kúrbít - 1 stykki,
Laukur - 1-2 hausar,
Gulrætur - 1 stykki,
Búlgarska pipar - 1 stykki,
Eggaldin - 1-2 stykki,
Flóru lauf - 2 stykki,
Grænmetis- eða kjúklingasoði - hálfur lítra.

Ekki þarf að taka allt grænmeti stranglega samkvæmt lyfseðli. Taktu grænmetið sem þér líkar best við stews.

Malið allt grænmeti í tening. Rífið gulræturnar og steikið ásamt fínt saxuðum lauk á pönnu. Settu öll innihaldsefnin í hitaþolið ílát, létt salt, bætið seyði við og sendu til plokkfisk í ofninn í 30-40 mínútur. Leggðu lavrushka nokkrar mínútur áður en þú ert tilbúinn.

Uppskriftin að hjartnæmu fyrsta rétti, sem mun hjálpa aðeins lengur við að halda aftur af hungri - baunasúpu með lavrushka.

Fyrir baunasúpu þarftu:

Strengjabaunir - 100-200 gr.,
Kartöflur - 2-3 stk.,
Grænmeti seyði - um það bil 2 lítrar,
Einn laukur
Lárviðarlauf - 2-3 stk.,
Grænu.

Sjóðið seyðið, bætið fínt saxuðum lauk og kartöflum út í. Sjóðið grænmetið í 15-20 mínútur. Eftir að baununum er bætt við. Látið súpuna sjóða í um það bil fimm mínútur, bætið lavrushka og kryddjurtum út í.

Næringarþættir sykursjúkra

Það verður mikilvægt fyrir sjúkling með sykursýki að vita að næring er einn af mikilvægustu atriðunum eftir meðferð. Rétt aðlöguð næring hjálpar til við að vinna bug á sjúkdómnum.

Reglurnar, að fylgja sem þú getur fljótt tekist á við marga erfiðleika sem komu sjúklingnum í veikindunum:

Reyndu að skipta matnum í nokkra hluta og bæta við snarli í aðal mataræðinu,
Til að stjórna blóðsykrinum miklu betur, reyndu að borða á stranglega skilgreindum tíma,
Draga úr neyslu á feitum mat í 30% á dag,
Skipta ætti út öllum dýrafitu með grænmetisfitu,
Reyndu að láta eins mikið af trefjum fylgja með í mataræðinu,
Fjarlægðu „létt kolvetni“ úr mataræðinu.

Það er þess virði að útskýra að létt kolvetni eru venjulega kölluð matvæli sem innihalda mörg náttúruleg sykur. Þeir geta hækkað blóðsykur sjúklingsins. Að borða mat - vínber, bananar, sælgæti getur haft veruleg áhrif á líðan eða jafnvel flog fólks með sykursýki.

Áætlað mataræði matvæla sem einstaklingur með sykursýki ætti að borða:

Svart eða klíðabrauð - ekki meira en 350 grömm á dag,
Diskar með soðnu alifugli,
Diskar með soðnum fiski,
Eggneysla - ekki meira en 2 stykki á dag,
Grænmetisréttir - þú getur borðað hrátt, soðið eða stewað,
Korn, belgjurt belg og pasta - þú getur borðað en að fylgja lækninum sem viðurkenndur er,
Ávextir - ekki meira en 200 grömm á dag,
Te og aðrir drykkir - neytt í ósykruðu formi og ekki meira en 5 glös á dag,
Smjör og jurtaolíur - ekki meira en 40 grömm á dag.

Til viðbótar við leyfða rétti, ætti matseðill með sykursýki ekki að innihalda: sælgæti (kökur, kökur, sælgæti. Sultu eða hunang, kökur, áfengi, krydd (sinnep, pipar), súrum gúrkum og reyktum vörum.

Hugsanlegir fylgikvillar sjúkdómsins ef ekki er fylgt mataræði

Það eru ýmsir fylgikvillar sem geta, eins og þegar í stað versnað ástand sjúklings þegar hann neitar réttu mataræði, og komið fram miklu seinna og haft alvarlegar afleiðingar, sem erfitt verður að hjálpa.

Aðal fylgikvillar þess að matarlæknirinn hefur mælt fyrir um mataræði sem mælt er fyrir um getur verið:

Tíð skyndileg og óútskýrð yfirlið
Blóðsykursfall - skert meðvitund með lágum blóðsykri,
Aukning á þyngd manna, sem afleiðing, er versnun á næmi frumna fyrir insúlíni (lyf).

Seint merki um fylgikvilla geta náð yfir áframhaldandi sjúkdóm, leitt til tilkomu margra nýrra sjúkdóma. Maður mun eiga í miklu meiri erfiðleikum sem tengjast vannæringu við að neita sér um mataræði vegna sykursýki.

Meðal algengustu fylgikvilla vegna synjunar eða vannæringar:

Augnsjúkdómar (gláku, drer),
Rýrnun tanna og munnhols,
Taugakerfi sjúkdómar
Nýrnabilun.

Sjúklingar geta myndað fótasár sem erfitt er að meðhöndla og annast. Meltingarvegurinn þjáist, einstaklingur neitar að borða réttan mat og veitir maganum hættulegan og skaðlegan mat.

Forvarnir gegn sykursýki

Fyrir allt heilbrigt fólk er það þess virði að vita að það eru 2 tegundir sykursýki: sykursýki af tegund 1 og sykursýki af tegund 2. Ekki er hægt að segja fyrir um sykursýki af tegund 1. Erfitt er að spá fyrir um vinnu líkamans í tiltekinni persónu. Sykursýki af tegund 1 á sér stað vegna ófullnægjandi framleiðslu insúlíns, brisi tekur þátt í starfi sínu. Sykursýki af tegund 2 er algengari og getur komið oftar en sykursýki af tegund 1.

Sem fyrirbyggjandi aðgerð fyrir allt heilbrigt fólk er mikilvægt að fræðast um nokkrar reglurnar og í kjölfarið er erfitt að hætta á sjúkdómnum - sykursýki:

Meðhöndlið mataræðið. Oftar hafna skaðlegum vörum sem innihalda mörg tilbúin aukefni og óhreinindi. Reyndu að borða fjölbreyttan mat, þ.mt grænmeti og ávexti.
Forðastu faraldur smitsjúkdóma, vegna þess að þeir munu hafa skaðleg sykursýki.
Áfengi og tóbak eru stöðugir félagar sjúkdómsins, þar með talið sykursýki.

Allir aðstandendur þegar veikra einstaklinga með sykursýki af tegund 1 eru einnig í hættu á sykursýki.

Til að draga saman getum við með fullri trú sagt að lavrushka getur haft verulegan ávinning fyrir meðhöndlun sykursýki. Fylgdu mataræði og bjargaðu þér frá slæmum áhrifum sjúkdómsins. Mundu eftir öllum reglum til að fyrirbyggja sykursýki.

Hvað inniheldur það?

Það virðist sem það gæti verið gagnlegt í þurrkuðum laufum plöntunnar. En eins og það rennismiður út er lárviðarlaufið ríkt af efnum sem gróa fyrir líkamann.

Samsetning í 100 grömmum:

Kaloríur, kcal: 313 (kaloríur eru ekki litlar, en þær nota lárviðarlauf í litlu magni, aðeins nokkur lauf, svo orkugildi eru ekki mikilvæg hér).
Prótein, g: 7,6.
Fita, g: 8,4.
Kolvetni, g: 48,7

Vítamín: A, flokkar B, C. (Hafa ber í huga að vítamín er eytt við hátt hitastig og verður nánast ekki eftir eldun).
Örbréf innihalda kalsíum, magnesíum, kalíum, flúor, sink, járn, mangan.
Nauðsynleg olía (gufar ekki upp þegar lakin þorna).
Salicylates eru blóðþynnri.
Tannins.

Hvað er gagnlegt?

Flóru lauf hefur verið þekkt frá fornu fari. Forn fólk virtist laurbrautir og trúði á kraftaverka eiginleika þess. Nú á dögum er það mikið notað í hefðbundnum lækningum. Afköst eru unnin út frá því og innrennsli gert. Laurel er gagnlegt fyrir mörg líffæri og kerfi líkamans og sykursýki er engin undantekning.

Lækningareiginleikar lárviðarlaufs í sykursýki:

Það hefur bakteríudrepandi áhrif vegna innihalds ilmkjarnaolía (aðalþátturinn er efni í fenólflokknum - eugenol). Þessar olíur gufa ekki upp jafnvel þegar laufið er þurrkað og örverueyðandi eignin er varðveitt.
Andstæðingur-áhrif (þökk sé sama eugenól).
Ónæmisörvandi áhrif. C-vítamín og tannín hjálpa til við að styrkja friðhelgi.
Bólgueyðandi áhrif.
Bætir meltingarferlið.
Þvagræsandi áhrif. Þeir hjálpa til við að fjarlægja umfram vökva úr líkamanum og útrýma bjúg.
Hefur áhrif á umbrot, lækkar blóðsykur.

Hvernig á að nota?

Aðalmeðferð er lárviðarlauf ekki notað við sykursýki. Það getur ekki komið í stað insúlíns eða sykurlækkandi lyfja, sem eru meginþættirnir í sykursýki af tegund 1 og tegund 2. Það gegnir öðru hlutverki og er notað meira til að draga úr einkennum sjúkdómsins, fylgikvilla hans eða tilheyrandi meinafræði.

A decoction af lárviðarlaufum getur stuðlað að meðhöndlun á eftirfarandi skilyrðum fyrir sykursýki:

Bólga í slímhúð í munni (munnbólga), tannholdssjúkdómur (tannholdsbólga), halitosis. Þú getur jafnvel bara tyggja þurrt lauf og borða svo ekki í 2 tíma.
Húðskemmdir, ígerð og löng sár sem ekki gróa.
Með slagæðarháþrýsting. Notaðu lausnina inni og fylgdu ráðleggingunum. (Notið sem viðbótarefni. Ekki meðhöndla hækkun blóðþrýstings með einni laurbær í engu tilviki).
Veirusýkingar. Decoctions geta gugglað og skolað nefið, gert innöndun og te úr lárviðarlaufum.
Sem lækning fyrir óhóflega svita í fótleggjunum.
Notað af of þungu fólki. Lárviðarlauf hjálpar við sykursýki af tegund 2, eykur efnaskipti.
Lárviðarlaufarolía dregur úr liðverkjum. (Smyrjið samskeyti sem er sárt).

Hvernig á að drekka lyfjalausn úr lárviðarlaufinu?

Lárviðarlauf er ekki panacea. Hann getur ekki læknað sykursýki að eilífu. Decoctions og innrennsli eru notuð samtímis ávísaðri meðferð, mataræði og hreyfingu. Upplýsingar eru fræðandi. Vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrir notkun.

Tíu lárviðarlaufar hella 250 ml af sjóðandi vatni, settu síðan blönduna í hitakrem, láttu standa í 3 klukkustundir. Taktu innrennslið þrisvar á dag fyrir máltíð.
Malið tvö blöð, hellið þeim með köldu vatni (200 ml) og látið malla í 10 mínútur. Láttu það brugga þar til það verður dauft fölbleikt litbrigði. Taktu 3 sinnum á dag í matskeið.
Fimm grömm af lárviðarlaufinu hella 300 ml af sjóðandi vatni og settu síðan í hitakrem. Leyfi í einn dag. Drekkið 50 ml 30 mínútum fyrir máltíð. Ef þú tekur innrennsli í fyrsta skipti, byrjaðu með einni matskeið til að forðast skaðleg áhrif (svo sem ofnæmi eða blæðingar).