5. kafli > Fylgikvillar sykursýki

Aðal - það felur í sér að koma í veg fyrir myndun langvarandi sjúkdóms.

Secondary - miðar að því að útrýma þáttum sem stuðla að endurkomu og / eða framvindu CP, er framkvæmt sem hluti af eftirfylgni

Aðalforvarnir felur í sér vandað og fullkomið meðferðarlot við bráða brisbólgu á sjúkrahúsumhverfi. Of margir sjúklingar hætta meðferð og líða betur. Það er mikilvægt að vita að bólga er viðvarandi í langan tíma eftir að klínísk einkenni hvarf. Þú gætir ekki fundið fyrir sársauka, en á sama tíma getur ómeðhöndlaður sjúkdómur orðið langvarandi ólæknandi form.

Í ljósi hlutverks matarþátta í aðal forvörn gegn CP er nauðsynlegt að fylgja reiknirit ráðlegginga um heilbrigt mataræði:

o borða margs konar mat,

o jafnvægi á magni fæðuinntöku við hreyfingu,

o að viðhalda eðlilegri líkamsþyngd,

o val á mataræði með miklum fjölda kornafurða, grænmetis og ávaxta,

o val á matvælum með litla fitu, mettaða fitu og kólesteról,

o úrval matvæla með í meðallagi sykurinnihald,

o val á mat með vægt natríumklóríðinnihald,

o ef þú drekkur áfenga drykki, gerðu það þá í litlum skömmtum,

o hætta að reykja.

Secondary forvarnir felur í sér:

Algjör útilokun áfengis.

Ævi fylgir ráðleggingum um mataræði.

Útilokun lyfja sem skemma brisi.

Tímabær meðferð á langvinnum sýkingum eins og skútabólgu, tannátu, gallblöðrubólgu og fleiru.

Án versnunar sjúkdómsins er mælt með neyslu á kolsýrðu vatni.

Reglubundin heilsulindameðferð (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin osfrv.),

Námskeiðin við að taka kóleretínlyf í 25-35 daga að minnsta kosti 2 sinnum á ári,

Klínískt eftirlit með sjúklingum með CP er framkvæmt á heilsugæslustöðinni af meðferðaraðila og meltingarfræðingi með nákvæmu eftirliti með samfellu milli þessara sérfræðinga og, ef nauðsyn krefur, við skurðlækninn. Sjúklingar eftir brisi skurðaðgerð eru gerðir og sjúklingar með CP.

Kafli 5.1. Almennar meginreglur forvarna heima

1. Líkamlegur og andlegur friður. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir sársaukafullt form sjúkdómsins, óháð því hversu virkni sjúkdómsferlið er. Hjá þessum flokki sjúklinga stuðlar stöðugur, sérstaklega mikill sársauki, til að koma fram pirringur, andlegur óstöðugleiki, skjótt skapbreyting, sem ber að líta á og líta á sem birtingarmynd sársaukafulls ástands við umönnun sjúklings. Sjúklingurinn hefur áhrif á hávaða í herberginu þar sem hann er staðsettur, hégómi og óhóflegt forræði yfir fólki í kringum hann, fjölmargar heimsóknir samstarfsmanna, vina og vandamanna og aðrar aðstæður sem ekki tryggja frið. Við þessar aðstæður eykst viðkvæm skynjun sársauka verulega, það verður sérstaklega sársaukafullt, illa þolað.

2. Gisting. Í lárétta stöðu sjúklings með langvarandi brisbólgu batnar blóðrás brisi, hagstæð skilyrði fyrir góðu útstreymi seytingu brisi myndast, krampur í brisi er eytt. Aðallega ætti að fylgjast með hvíld í rúminu allan tímabilið sem er viðvarandi kviðverkur og alvarleg meltingarfær. Útvíkkun á stjórn hreyfivirkni ætti að fara fram smám saman með því að auka álag lækninga. Bæta ætti námskeiðum með snyrtivörum að morgni hreinlætis að mati læknisins sem mætir.

3. Sett meðferðarúrræði við samtímis sjúkdómum í innri líffærum: gallakerfi, maga og skeifugörn, þörmum, nýrum, hjarta- og æðakerfi osfrv. - blindræsi gallvegakerfisins (slöngur), hitapúðar, parafínböð, hreinsunar- og meðferðarljósbólur, örsykur, böð og aðrar aðferðir.

4. Lyfjameðferð. Listinn yfir ávísað lyf, skammta þeirra og sértæk lyfjagjöf getur ekki verið sá sami hjá sjúklingum með svipaða sjúkdóma og klínískar tegundir af langvinnri brisbólgu.

5. Innlend notkun flöskuvatns heima. Sjúklingum með langvarandi brisbólgu er mælt með vatni með lágt steinefni við hitastigið 37-42 ° C (100 ml 2-3 sinnum á dag 30-90 mínútum fyrir máltíðir, allt eftir eðli maga seytingar). Við verulega ófullnægingu seytingarstarfsemi er mælt með því að ávísa heitu vatni í miðlungs steinefnamyndun 15-20 mínútum fyrir máltíð. Stig örvandi áhrifa á virkni brisensíma fer eftir efnasamsetningu steinefnavatns. Árangursríkasta klóríð-hýdrókarbónat-súlfat-natríum-kalsíumvatnið (af Narzan-gerðinni) við lága og miðlungs steinefnavirkni, svo og radonvatn.

Ekki er mælt með mjög steinefnum, köldu vatni, þar sem það getur valdið krampa í brisi, aukið hreyfingu í þörmum og valdið versnun sjúkdómsins.

Forvarnir gegn mataræði og brisbólgu

Helstu fyrirbyggjandi aðgerðir gegn þessum sjúkdómi eru að fylgja sérstöku mataræði, en ef sjúkdómurinn hefur þegar náð styrk, á fyrstu tveimur dögum meðferðar, er allt bannað. Sama hversu erfitt það er, þú verður að fylgja ströngu mataræði. Hér eru nokkur afbrigði sem þú ættir að reyna að fylgja:

Það er leyfilegt að láta halla nautakjöt, kálfakjöt, kanínu, kalkún, kjúkling (í formi soufflé, kjötbollur eða dumplings) í mataræðið.
Af hinum ýmsu fisktegundum er hægt að borða gjörð, þorsk, algengan karp, gjald karfa og navaga. Þú þarft að elda fisk í par eða sjóða.
Af mjólkurafurðum er jógúrt, súr ostur, mildur ostur (hollensk eða Yaroslavl), acidophilus, kefir leyfð.
Það er betra að nota brauð sem er svolítið þurrkað eða gera dýrindis kex í ofninum úr því.
Ekki borða of heitan eða kaldan mat, hann ætti að vera hlýr. Allt grænmeti ætti að vera stewed eða gufað. Það er leyfilegt að borða rétti af gulrótum, grasker, kúrbít, blómkáli, kartöflum, rófum.
Í mataræðinu til meðferðar á brisbólgu er nauðsynlegt að hafa korn, sérstaklega haframjöl eða bókhveiti. Öðrum, alvarlegri tegundum korns ætti að mala eða þurrka áður en það er eldað.
Ekki má nota ferskt brauð með brisbólgu, þú getur heldur ekki borðað bökur, kökur, feitan, saltan, reyktan eða sterkan mat, pylsur, pylsur, feitan kjöt, súrsafa og hrátt grænmeti.
Það er betra að fjarlægja seyði úr kjöti, sveppum, kjúklingi og fiski, hvítkálssúpu og borsch, sýrðum rjóma með mikið fituinnihald, egg, svínakjöt og kindakjöt, fitu, hvítkál, spínat, sorrel, radish og radish úr mataræði þínu.
Ávexti er einnig hægt að borða eingöngu í unnum formum, þú getur eldað compotes, útbúið ávexti og berjum kjötsafi, búið til hlaup, drukkið ósýra safi og borðað þurrkaða ávexti. Magn fitu sem neytt er á dag ætti ekki að vera meira en 60 grömm.

Brisbólga hefur það sérkenni að snúa aftur við fyrstu þægilegu aðstæður. Ef það eru nú þegar vandamál með brisi, skal stöðugt fylgjast með mataræði fyrir brisbólgu og ekki aðeins af og til þegar versnun er. Það er mikilvægt að gefast upp á öllum slæmum venjum og reyna að fylgja meginreglunum um rétta næringu, þú getur ekki of mikið. Allar ráðstafanir sem gerðar eru koma í veg fyrir endurkomu sjúkdómsins.

Að hætta áfengismisnotkun

Misnotkun áfengis er stór áhættuþáttur brisbólgu. Mesta skaðinn á brisi stafar af daglegri eða mjög tíðri notkun áfengra drykkja, jafnvel þó þeir séu ekki sterkir (bjór, vín).

Etanól í hvaða magni sem er skemmir alltaf frumur í brisi og veldur ýmsum sjúklegum breytingum á líffærinu (bjúgur, myndun steina o.s.frv.) Sem leiðir að lokum til brisbólgu. Reyndu því að lágmarka neyslu áfengra drykkja - í sjaldgæfum þáttum (ekki oftar en 1-2 sinnum í mánuði), útrýma óhóflegri áfengisneyslu (það er ráðlegt að takmarka þig við 1-2 glös af víni eða nokkrum glösum af sterku áfengi) og veldu aðeins hágæða áfengi. En besti kosturinn er algjört höfnun áfengis.

Mundu að það eru engir öruggir skammtar af áfengi og hver sopa drukkinn veldur oft varanlegu tjóni (og ekki aðeins brisi).

Að hætta að reykja

Enginn efast um að reykingar séu afar skaðlegar heilsunni. Samt sem áður halda milljónir manna að reykja. Nikótín og aðrir þættir tóbaksreykja hafa áhrif á algerlega öll líffæri og kerfi líkamans.

Fyrir brisi skiptir sambland reykinga og drykkja sérstaklega máli þegar neikvæð áhrif þeirra eru styrkt gagnkvæmt. En jafnvel án áfengis hafa reykingar einnig mörg neikvæð áhrif (það örvar seytingu maga, veldur ertingu og bólgu í slímhúð í meltingarvegi, krabbameinsvaldandi efni frá reyknum skemma frumurnar í kirtlinum). Ef þér er annt um heilsuna verðurðu að hætta að reykja.

Heilbrigt að borða

Í meltingarfærasjúkdómi þarf ekki að nota of strangt mataræði til að koma í veg fyrir brisbólgu: leiðbeiningar um mataræði eru nokkuð almennar og fela í sér höfnun á svo óheilbrigðum mat eins og steiktum, feitum, of saltum og sterkum mat. Allir þeir hlaða brisi og neyða hann til að vinna „af fullum krafti“ til að tryggja ferla fullrar meltingar, og fyrr eða síðar kemur klárast og bilun við þróun einkenna brisbólgu.

Að auki ætti að draga úr hlutfalli matvæla með mikið innihald skaðlegra og krabbameinsvaldandi efna (litarefni, bragðefni, rotvarnarefni, bragðbætandi efni og önnur tilbúin aukefni) í mataræðinu - þau skemma brisfrumur en draga úr getu þeirra til að verja sig fyrir neikvæðum áhrifum og hindra bataferli.

Að auki getur þú takmarkað magn auðveldlega meltanlegra kolvetna (sykur, sælgæti), til að aðlögun þeirra krefst aukinnar virkni beta-frumna í brisi sem framleiða insúlín.

En hvað varðar að borða ferska ávexti og grænmeti, belgjurt, korn og margar aðrar vörur, þá eru engar takmarkanir - ólíkt því sem þegar er myndaður sjúkdómur, þegar þú þarft að láta af þeim, eða láta þá fylgja með í matseðlinum með varúð.

Viðbótarefni úr handbókinni fyrir lækna

Í ljósi hlutverks næringarþátta í aðal forvörn gegn CP er nauðsynlegt að fylgja því eftir
reiknirit með ráðleggingum um hollt mataræði:

borða fjölbreyttan mat
jafnvægi í fæðuinntöku með hreyfingu,
viðhalda eðlilegri líkamsþyngd
val á mataræði með mikið af kornvörum, grænmeti og ávöxtum,
val á matvælum með litla fitu, mettaða fitu og kólesteról,
úrval af meðallagi sykurmat,
úrval matvæla með í meðallagi natríumklóríðinnihald,
ef þú drekkur áfengi, gerðu það í litlum skömmtum,
að hætta að reykja.

Auka fyrirbyggjandi meðferð gegn CP, sem miðar að því að útrýma þáttum sem stuðla að endurkomu og / eða framvindu CP, er framkvæmd sem hluti af eftirfylgni.

Klínískt eftirlit með sjúklingum með CP er framkvæmt á heilsugæslustöð hjá meðferðaraðila og
meltingarfræðingur með ströngu fylgni við þessa samfylkingu og, ef nauðsyn krefur, við skurðlækninn. Sjúklingar eftir brisi skurðaðgerð eru gerðir og sjúklingar með CP.

Grunn reiknirit til að fylgjast með sjúklingum samkvæmt endurhæfingaráætluninni:

virkt símtal sjúklinga 2-4 sinnum á ári, allt eftir alvarleika sjúkdómsins (sjúklingar með vægan CP hafa sést af heimilislækni 2 sinnum á ári. Sjúklingar með miðlungsmikinn og alvarlegan CP eru með virku eftirliti með meltingarfæralækni. Eftirlitsrannsókn er framkvæmd 3-4 sinnum pr. ári).
mat á almennu ástandi sjúklings, kvartanir og líkamlegar upplýsingar,
að framkvæma samanburðarrannsóknir, þ.mt rannsóknir á gangverki brisensíma í blóði í sermi, blóðsykursstyrk, skimun á meltingartruflunum / vanfrásogsheilkenni (alhliða rannsókn á lífrænum, hægðum við teygju 1), ómskoðun í brisi og gallvegakerfi.
að halda námskeið gegn bakslagameðferð, matarmeðferð, náttúrulyf,
Þegar bætt er við langvarandi ferli, hagstæðum gangverki og skorti á versnun í 5 ár, er hægt að fjarlægja sjúklinga með CP í eftirfylgni. Þetta á að jafnaði við um sjúklinga með svokallaðan auka CP, ef orsök þeirra er útrýmt (gallþurrð, þrengsli stóru skeifugörn papilla osfrv.).
CP sjúklingar með útskilnað og útskilnaðarsjúkdóm sem gengust undir skurðaðgerð á brisi eru háðir ævilangri (ótakmarkaðri) læknisskoðun.

Til að koma í veg fyrir versnun CP, útilokun drykkja sem innihalda áfengi, stöðvun reykinga og tímanlega endurhæfingu á gallvegum og útrýming vanstarfsemi gallvegasjúkdóma, snemma uppgötvun á reiknaðri gallblöðrubólgu og tímanlega skurðaðgerð er mikilvægt. Hjá sjúklingum með góðkynja þrengingu á stóru skeifugörn í skeifugörn eða lokahluta sameiginlega gallgöngunnar og munn brisbarksins, er gerð legslímuvöðvi papillosphincterotomy.

Ómskoðun er ætlað fyrir fólk með auknar líkur á að fá CP og krabbamein í brisi: sjúklingar sem misnota áfengi, reykja, hafa ójafnvægi mataræði, eru með vannæringu, hafa sjúkdóma í gallvegi og meltingarfærasvæði, kvarta undan óþægindum í vinstri hypochondrium og epigastric svæðum, beltsársauki, með einkenni meltingartruflanir, þyngdartap.

Barnalæknir og innkirtlafræðingur hjá börnum. Menntun - barnadeild SSMU. Ég hef starfað síðan 2000, síðan 2011 - sem barnalæknir á barnastöðinni. Árið 2016 stóðst hún sérhæfingu og fékk vottorð í innkirtlafræði barna og frá byrjun árs 2017 hef ég fengið að auki…

Hvernig á að forðast bólgu í brisi (brisbólga)?

Bráð brisbólga er frekar alvarlegur sjúkdómur sem krefst sjúkrahúsvistar og langan bata tímabil. En með réttri nálgun í heilbrigðismálum er hægt að forðast það eða að minnsta kosti draga úr gangi langvarandi formsins. Forvarnir gegn brisbólgu fela í sér einfaldar ráðstafanir til að framkvæma, en það veitir verulegan stuðning við líkamann. Sá sem er annt um heilsuna verður meira en umbunaður: öflum, tíma og peningum verður ekki varið í að meðhöndla sjúkdóminn. Þeir munu finna verðugt forrit.

Orsök sjúkdómsins er aðallega talin notkun áfengis. Og við erum ekki að tala um að fara yfir skammtinn. Allt magn af etýlalkóhóli eyðileggur frumur í brisi og veldur þroska brisbólgu.

Aðrar ástæður geta verið:

fylgikvillar gallblöðrusjúkdóms,
brot á virkni kanalanna í kirtlinum,
eitrun
kvið meiðsli
sníkjusjúkdómar
sýkingum
meðfædd meinafræði.

Einu sinni orðið fyrir bráðu formi þegar frávik frá næringarráðleggingum leiðir til frekari fylgikvilla brisbólgu og að lokum til þróunar langvinns sjúkdóms.

Læknirinn sem mætir er rannsakar einkennin, meðferð er ávísað eingöngu á grundvelli heilsufars sjúklings á þessu stigi. Sjálfsmeðferð á brisbólgu er full með versnun á ástandi og fylgikvillum.

Áhættuþættir fullorðinna eru:

áfengismisnotkun
óhollt mataræði, lífsstíll,
arfgengi
aðrir sjúkdómar í meltingarvegi.

Oftast er orsök sjúkdómsins hjá barni talin röng valmynd með of mikilli fitu, sykri. Meiðsli í fortíðinni geta einnig verið hvati til upphafs sjúkdómsins. Þess vegna er mikilvægt að kenna börnum réttar lífsvenjur og umhyggju fyrir heilsu sinni frá unga aldri.

Forvarnir gegn brisbólgu hjá fullorðnum, eins og hjá börnum, er skipt í samræmi við aðgerðir grunn- og framhaldsvarna. Aðal fyrirbyggjandi meðferð þýðir ráðstafanir til að koma í veg fyrir þróun meinafræði. Secondary forvarnir er aðgerð sem miðar að því að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn komi aftur.

Hvað á að fylgjast með við forvarnir

Aðalforvarnir miða fyrst og fremst að því að bæta gæði mannslífs til að koma í veg fyrir upphaf brisbólgu í framtíðinni: þjálfun og framkvæmd meginreglna um heilbrigðan lífsstíl og næringu.

gefast upp áfengi og öðrum óheilbrigðum venjum,
útiloka skarpa og feitan kjötrétt frá mataræðinu,
draga úr neyslu á salti, sykri,
lágmarka neyslu einbeittra afurða, kolsýrt drykki, vörur sem innihalda krabbameinsvaldandi efni,
auka fjölbreytni og auka magn, grænmeti, ávexti, ýmis korn í matseðlinum,
drekka nóg venjulegt eða sódavatn daglega
leiða virkan lífsstíl.

Secondary forvarnir gegn langvinnri brisbólgu er frábrugðin aðal fjölgun banna. Til að koma í veg fyrir versnun á langvarandi formi er einstaklingur takmarkaður í hreyfingu, það er stranglega bannað að drekka áfengi.

Forvarnir gegn langvinnri brisbólgu stafar að miklu leyti af vel völdum mataræði sem útilokar ólöglegan mat og býður upp á jafnvægi næringarefna. Hér er þörf á samráði næringarfræðings.

Forvarnir gegn versnun brisbólgu felur einnig í sér að viðhalda eðlilegu vatnsjafnvægi. Þú getur drukkið venjulegt vatn eða, að tillögu læknis, steinefni en ekki kolsýrt.

Tímabær fyrirbygging og meðferð annarra líffæra meltingarfæranna sem eru nátengd því, svo sem maga, skeifugörn, lifur og gallblöðru, munu hafa jákvæð áhrif á ástand brisi.

Við lyfjameðferð á öðrum sjúkdómum er mikilvægt að hafa samráð við lækninn þinn um frábendingar vegna brisi.

Til að viðhalda almennri heilsu líkamans þarftu:

nóg hvíld
reglulega hófleg hreyfing,
jafnvægi næringar
drekka nóg af hreinu vatni
sólarljós, ferskt loft,
hreinlæti
jákvæð skynjun á aðstæðum.

Í viðurvist áhættuþátta, til dæmis arfgengi, mun reglulegt hlutverk reglulegra skoðana gegna jákvæðu hlutverki.

Hefðbundin lyf eru tilbúin að bjóða upp á eigin uppskriftir. Forvarnir gegn brisbólgu með alþýðulækningum sjóða niður á notkun lyfjaplantna:

A decoction af lárviðarlaufum hefur bólgueyðandi áhrif.
Bláberjablöð eru vel þekkt fyrir að fyrirbyggja brisbólgu. Blöð eru soðin í vatnsbaði, heimta í einn dag, taka 2 msk. l áður en þú borðar.
Jurtasöfnun chamomile, myntu, calendula, maís stigmas er hellt með sjóðandi vatni, heimtað í nokkrar klukkustundir. Tilbúinn seyði er tekinn í 30 ml 30 mínútum fyrir máltíð.
Aðrar jurtir: mynta, hagtorn, ódauðlegur, kamille. Elda á sama hátt.
Forvarnir gegn versnun tryggir reglulega notkun hörfræja. Fyrir þetta er 1-3 msk. l fræ eru maluð í kaffi kvörn og bætt beint í matinn.
Höggkossel er frábær kostur til að koma í veg fyrir þróun brisbólgu og annarra meltingarfærasjúkdóma. Haframjöl ætti að vera fyllt með vatni, heimta í einn dag, þá álag. Sjóðið vökvann sem eftir er í 5 mínútur, látið standa í hálftíma. Fyrir smekk má bæta trönuberjum, kartöflumús með sykri, við hlaup, sem einnig er mælt með til að koma í veg fyrir sjúkdóminn.

Hvaða lyf hjálpa til við að koma í veg fyrir versnun

Sum lyfjafyrirtæki koma í veg fyrir versnun brisi. Aðallega eru þetta ensím sem hjálpa til við að melta mat, en á sama tíma veitir brisi hvíld (Festal, Licreas, Pansitrat).

Til að viðhalda almennri heilsu er ávísað flóknum vítamínblöndu.

Læknirinn á að ávísa lyfjum sem einungis tekur lyf.

Notkun skaðlegra efna eins og etýlalkóhól og nikótín stuðlar að þróun sjúkdómsins. Áfengi eyðileggur frumur í brisi og veldur bólgu, bólgu.

Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem er háður tveimur slæmum venjum samtímis er nokkrum sinnum líklegra til að fá brisbólgu og krabbamein í brisi.

Reykingar hafa neikvæð áhrif á líkamann í heild. Reykt sígarettu veitir hvata til að losa meltingarensím og vegna skorts á mat leiðir það til bólguferla í brisi og öðrum meltingarfærum.

Til að koma í veg fyrir bólgu í brisi er nóg að forðast að borða of sterkan, feitan, steiktan mat, gosdrykki, forðast að borða of mikið af sætindum og fylgja mataræði. Mælt er með því að auka magn af fersku grænmeti, ávöxtum, korni og belgjurtum.

Langvarandi brisbólga mataræði bannar:

reykt kjöt
feitur kjöt seyði,
feita fisk
svínafita
egg (þú getur aðeins prótein),
geitamjólk
sterkt te, kaffi,
skyndibitavöru.

Það er ráðlegt að endurskoða mataræðið með tilliti til vara sem innihalda litarefni, bragðefni, rotvarnarefni, þar sem þessi efni hafa neikvæð áhrif á brisfrumur og trufla bata þeirra.

Mælt er með eftirfarandi næringarreglum:

ekki borða of kalt eða of heitt
gufa eða sjóða mat,
það ætti að vera eins fínt malað, flísað til að auðvelda meltingu,
borða smá, en oft,
að minnsta kosti 2 klukkustundir ættu að líða á milli annars kvöldmatar og svefns.

Ef versnun brisbólgu hefur farið fram á öruggan hátt, fylgir viðkomandi fyrirbyggjandi ráðleggingum varðandi næringu og lífsstíl, má búast við fyrirgefningu. Til að koma í veg fyrir bakslag er ráðlegt að heimsækja lækni reglulega, ef nauðsyn krefur, gera eftirfylgni.

Heilsa hvers og eins er í hans eigin höndum. Mikið veltur á uppeldi og hugtökum sem samfélagið myndar. Þess vegna er mikilvægt frá unga aldri að mynda meðvitund um ábyrgð á heilsu manns hjá börnum.

Brisbólga er algengur sjúkdómur í meltingarfærum sem veldur sjúklingum mikla þjáningu. Meðferð brisbólgu krefst verulegra áreynsla af hálfu læknanna og sjúklinganna sjálfra (það er nauðsynlegt að fylgja ströngustu mataræði, taka ensím og önnur lyf, reglubundin skoðun), en á sama tíma er meðferðin langt frá því alltaf nokkuð árangursrík.

Því miður, heilbrigð fólk sem er ekki með meltingarvandamál hugsar sjaldan um varnir gegn brissjúkdómum. En brisbólga, eins og aðrir sjúkdómar, er miklu auðveldara að koma í veg fyrir en að meðhöndla. Aðgerðir til að koma í veg fyrir brisbólgu eru mjög einfaldar, í samræmi við grundvallarreglur heilbrigðs lífsstíls, sem veitir framúrskarandi árangur, ekki aðeins í tengslum við brisi, heldur einnig heilsu almennt.

Að hætta við áfengismisnotkun.
Að hætta að reykja.
Heilbrigt að borða
Heilbrigður lífsstíll.

Misnotkun áfengis er stór áhættuþáttur brisbólgu. Mesta skaðinn á brisi stafar af daglegri eða mjög tíðri notkun áfengra drykkja, jafnvel þó þeir séu ekki sterkir (bjór, vín).

Mundu að það eru engir öruggir skammtar af áfengi og hver sopa drukkinn veldur oft varanlegu tjóni (og ekki aðeins brisi).

Að auki getur þú takmarkað magn auðveldlega meltanlegra kolvetna (sykur, sælgæti), til að aðlögun þeirra krefst aukinnar virkni beta-frumna í brisi sem framleiða insúlín.

Daglegar göngur í fersku lofti, fullnægjandi svefn og rétta hvíld, brotthvarf streitu, hófleg hreyfing - allir þessir þættir styrkja líkamann, vernda hann gegn ýmsum sjúkdómum og auka viðnám gegn skaðlegum ytri áhrifum.

Í ljósi hlutverks næringarþátta í aðal forvörn gegn CP er nauðsynlegt að fylgja því eftir
reiknirit með ráðleggingum um hollt mataræði:

borða fjölbreyttan mat
jafnvægi í fæðuinntöku með hreyfingu,
viðhalda eðlilegri líkamsþyngd
val á mataræði með mikið af kornvörum, grænmeti og ávöxtum,
val á matvælum með litla fitu, mettaða fitu og kólesteról,
úrval af meðallagi sykurmat,
úrval matvæla með í meðallagi natríumklóríðinnihald,
ef þú drekkur áfengi, gerðu það í litlum skömmtum,
að hætta að reykja.

Auka fyrirbyggjandi meðferð gegn CP, sem miðar að því að útrýma þáttum sem stuðla að endurkomu og / eða framvindu CP, er framkvæmd sem hluti af eftirfylgni.