Beinþynning í sykursýki

Þróun beinþynningar í sykursýki stafar af skorti á insúlíni í líkamanum sem veldur skorti á D-vítamíni og kalsíum. Beinin verða brothætt og sykursjúkir hafa oft beinbrot, jafnvel vegna smávægilegra meiðsla. Samkvæmt tölfræði, 50% sykursjúkra þjást af beinþynningu. Í fjarveru meðferðar ógnar sjúkdómurinn með fötlun.

MIKILVÆGT AÐ VITA! Jafnvel háþróaða sykursýki er hægt að lækna heima, án skurðaðgerðar eða sjúkrahúsa. Lestu bara það sem Marina Vladimirovna segir. lestu meðmælin.

Orsakir sjúkdómsins

Hjá sykursjúkum af tegund 1 eykst hættan á beinbrotum 6 sinnum.

Sykur minnkar samstundis! Sykursýki með tímanum getur leitt til alls kyns sjúkdóma, svo sem sjónvandamál, húð- og hársjúkdómar, sár, krabbamein og jafnvel krabbameinsæxli! Fólk kenndi beiskri reynslu af því að staðla sykurmagn þeirra. lesa áfram.

Beinþynning sem kom upp á bakvið sykursýki er talin aukaefni, vegna þess að það er fylgikvilli undirliggjandi sjúkdóms. Aukning á styrk glúkósa og skortur á insúlíni í líkamanum hindrar steinefna bein. Sykursýki eykur jafnvægið milli frumna sem mynda og eyðileggja beinvef (osteoblasts og osteoclasts). Fyrir vikið er eyðing beinvefs á undan myndun þess sem gerir meðferð erfiða.

Helstu orsakir beinbrots í sykursýki eru aukið sykurmagn í líkamanum og insúlínskortur. Að auki eru eftirfarandi áhættuþættir aðgreindir:

• byrðar af arfgengi,
• kyn (konur eru hættari við beinþynningu en karlar),
• hormónasjúkdómur hjá konum,
• aðgerðalegur lífsstíll
• lítil vexti sjúklings.

Birtingarmynd meinafræði

Á fyrsta þroskastigi birtist beinþynning með sykursýki hvorki á neinn hátt né er litið á það sem einkenni beinþynningar. Smám saman þroskast sjúkdómurinn og beinskemmdir taka óafturkræfan karakter. Bein verða brothætt og brothætt. Áður en þetta þróast þróast eftirfarandi einkenni:

Brothættar neglur ættu að gera sykursjúkan viðvart.

• brot á líkamsstöðu
• verkir í vöðvum og liðum áður en veðrið versnar,
• tannskemmdir
• verkur í mjóbaki þegar maður situr eða stendur,
• viðkvæmni nagla og hárs,
• krampar í næturfótum.

Hver er hættan?

Helsta hættan á beinþynningu í sykursýki er gagnkvæm versnun sjúkdóms. Vegna mikils sykurs og lítið insúlíns verður beinvef brothætt og oft gróið beinbrot. Sérstaklega hættulegt er beinbrot í lærleggshálsi, sem er erfitt að meðhöndla. Sérstakt námskeið sykursýki eykur hættu á meiðslum. Sem afleiðing blóðsykursfalls getur sykursýki misst meðvitund og slasast. Á sama tíma er líkurnar á að forðast beinbrot litlar. Að auki eykst hættan á meiðslum í sykursýki og þar af leiðandi brot á beinbrotum vegna beinþynningar ef slíkir fylgikvillar sykursýki eru:

• minni sjónskerpa vegna sjónukvilla,
• stökk í blóðþrýstingi, lágþrýstingur,
• sykursýki fótur
• brot á innerving (framboð líffæra með taugafrumum) vegna taugakvilla.

Meinafræði meðferð

Meðferð beinþynningar með sykursýki byggist á forvörnum. Til að útrýma fylgikvillum sykursýki, þar með talið þeim sem hafa áhrif á beinvef, þarftu að aðlaga sykurstigið með hjálp lyfja og ákveðnum lífsstíl. Að auki, til að styrkja beinagrindina, er sjúklingnum ávísað mataræði og lyfjum með mikið kalsíuminnihald.

Til að koma í veg fyrir þróun beinþynningar þarftu að stjórna glúkósastigi og veita líkamanum kalsíum og D-vítamíni.

Lyfjameðferð

Ef sykursýki hefur merki um beinþynningu er honum ávísað „Calcemin“ eða „Chondroxide“ - lyf sem veita næringu og styrkja beinvef. Oft eru notaðir bisfosfónöt sem koma í veg fyrir beinbrot og innsigla þau. Meðferð er ávísað af lækni, sjálfstæð breyting á skömmtum bisfosfónats leiðir til aukaverkana, svo sem truflun á meltingarvegi og þyngdaraukningu. Konum á tíðahvörf er ávísað kalsíótínpróteini, sem er fáanlegt í formi stungulyfslausnar eða nefúða. Inntaka kalsíótíns er munnleg, því það meltist áður en það hefur tíma til að bregðast við.

Næring fyrir beinþynningu

Leiðrétting næringar, sem felur í sér meðferð við beinþynningu, ætti að taka mið af daglegri þörf líkamans fyrir vatn. Sykursjúkir þurfa að drekka mikið. Vatn veitir eðlilega dreifingu næringarefna um líkamann og brotthvarf eiturefna. Til að fá nauðsynlegt D-vítamín er mælt með reglulegum göngutúrum í sólinni og líkaminn ætti að fá kalk, vítamín og steinefni úr mat. Í mataræði ætti að vera:

Forvarnir gegn beinþynningu í sykursýki

Forvarnir gegn aukinni viðkvæmni beina gegn bakgrunni sykursýki fara saman með því að koma í veg fyrir fylgikvilla meinafræðinnar og kemur niður á því að gæta sérstakra reglna fyrir sykursjúka sem leiðrétta lífsstíl einstaklingsins. Það er mikilvægt að stjórna sykurmagni. Það er aukinn styrkur glúkósa í líkamanum sem leiðir til beinþynningar. Að auki ætti að fylgja eftirfarandi ráðleggingum:

Brotvarnir - reglulegar æfingar í teygju á vöðvum.

• Ekki hætta við geðþótta meðferð.
• Ekki sleppa máltíðum.
• Farðu í íþróttir til að tryggja eðlilegt ástand vöðva og liða.
• Forðist of mikla líkamlega áreynslu.
• Framkvæma teygjuæfingar. Hár vöðvaspennu verndar bein gegn beinbrotum meðan á meiðslum stendur.
• Gefðu líkamanum D-vítamín og kalsíum. Mælt er með því að ráðfæra sig við lækninn og taka reglulega vítamínfléttur.

Koffín fjarlægir kalsíum úr líkamanum, þannig að sykursjúkir ættu að neita að nota koffínríkar vörur.

Til að koma í veg fyrir fall, ættir þú að vera í þægilegum skóm, hafna morgunhlaupum fyrir almenningssamgöngur. Ekki ætti að nudda gólfin í íbúðinni með gúmmíi eða vaxi og teppi ættu ekki að renna á línóleum. Í göngunum ættu ekki að vera aukahlutir og vír sem þú getur náð í. Sykursjúklingur ætti alltaf að vera með farsíma með sér til þess að geta kallað eftir hjálp í öllum ófyrirséðum aðstæðum.

Hvar er tengingin á milli sjúkdóma?

Brot á efnaskiptaferlum í líkamanum leiðir til breytinga á efnasamsetningu beinvefjar, sem er ástæðan fyrir þróun meinafræði stoðkerfisins. Sykursýki einkennist af bilun í umbrotum kolvetna og vatns, meðan vanstarfsemi brisi myndast, sem hættir að framleiða hið mikilvæga hormón - insúlín. Fyrir vikið raskast vinnsla sykurs í glúkósa sem fylgir uppsöfnun þess í líkamanum. Slíkir aðferðir hafa neikvæð áhrif á steinefnamettun beinvefs, þar sem kalsíumupptöku er lokað og frásog D-vítamíns skert, sem tekur þátt í myndun beinsfrumna.

Lítil steinefnavirkni er talin ein meginástæðan fyrir þróun beinþynningar, sem einkennist af minnkun beinþéttni með frekari þynningu þess.

Af hverju er það að þróast?

Sjúkdómar sem tengjast eyðingu beinbrjóskvefja koma fram sem afbrigðilegt fyrirbæri í bága við umbrot kolvetna. Insúlínskortur, sem þróast á móti sykursýki sykursýki, leiðir til sjúklegra breytinga á efnaskiptum í beininu. Það er brot á framleiðslu osteoblasts, sem gerir beinin viðkvæm og viðkvæm.

Aukinn blóðsykur vekur brot á próteinframleiðslu innanfrumna, sem hefur neikvæð áhrif á stöðu beinvefjar. Ófullnægjandi steinefna bein, sem á sér stað á móti skorti á insúlíni, leiðir til upptöku beina, sem einkennist af hrörnun vefja þegar þau verða fyrir beinfrumum. Þetta veldur breytingu á steinefnasamsetningu og sundurliðun kollagens í beininu.

Til viðbótar við mikið sykurinnihald geta brothætt bein í sykursýki valdið eftirfarandi þáttum:

• erfðafræðilega tilhneigingu
• tíðahvörf
• háþróaður aldur
• hormónasjúkdómar
• skortur á hreyfingu
• offita
• meiðsli í stoðkerfi,
• ójafnvægi næring
• brot á umbroti fosfór-kalsíums,
• slæmar venjur.

Hvernig á að þekkja

Upphaflega eru engar merki um beinþynningu í sykursýki. Fyrstu einkennin koma fram á móti verulegum breytingum á uppbyggingu beina og eru greind eftir beinbrot. Helstu einkenni sjúkdómsins eru:

• breyting á tóni vöðvaþráða,
• verkur í hrygg og stórum liðum við hreyfingu,
• nóttarkrampar
• breyting á líkamsstöðu
• lendarverkir í sitjandi stöðu,
• eyðingu tannemalis,
• versnandi hár og neglur.

Greining sykursýki með beinþynningu

Til að greina sykursýki safnar læknirinn blóðleysi, gerir klíníska rannsókn á blóði og þvagi á sykri, glúkósa og kolvetniinnihaldi. Ef grunur leikur á beinþynningu eru tækjarannsóknir gerðar. Geislagreining er notuð til að greina truflunarbreytingar og örsprungur í beininu. Hafrannsóknastofnun og CT eru notuð til að koma á lágmarks uppbyggingu breytinga á beinvef. Blóð- og þvagpróf er einnig framkvæmt til að ákvarða ástand fosfór-kalsíums umbrots.

Hvernig gengur meðferðin?

Meðferðaraðgerðir við beinþynningu og sykursýki miða að því að koma í veg fyrir virkan þróun meinaferilsins og koma í veg fyrir neikvæð einkenni. Lyf eru notuð til að hjálpa við að lækka sykurmagn, flýta fyrir endurnýjun beinsfrumna og koma í veg fyrir beinmissi. Vítamín-steinefni fléttur og fæðubótarefni eru mikið notaðar.

Hjá konum á tíðahvörf eykst hættan á beinbrot í hálsi meira en fimm sinnum, svo það er mælt með því að taka hormónalyf til að staðla ástandið.

Til meðferðar á kvillum er mataræði notað. Grænmeti, mjólkurafurðir, feitur fiskur, hnetur, grænu eru sett inn í mataræðið. Slíkar vörur hjálpa til við að lækka sykur, styrkja bein, flýta fyrir blóðrásinni og bæta virkni vöðvakorsins. Notkun koffíns, dýrafita og sælgætis er undanskilin.

Forvarnir

Hjá sjúklingum með sykursýki getur komið upp ástand eins og blóðsykursfall, sem fylgir veikleiki og meðvitundarleysi, sem eykur hættu á beinbrotum. Því er mælt með því að þú sért með sykursýki armband til að halda glúkósastigi þínu í skefjum. Til að forðast þróun beinþynningar þurfa sykursjúkir að lifa virkum lífsstíl og útrýma slæmum venjum, fylgjast með tímanlega neyslu lyfja og forðast frávik frá aðalmeðferðinni. Það er mikilvægt að borða litlar máltíðir reglulega. Mælt er með því að taka fyrirbyggjandi steinefni í samræmi við ráðleggingar læknisins. Til að lágmarka álag á beinagrindarkerfið er nauðsynlegt að styrkja vöðvakorsann, sem teygjuæfingar henta vel.

Beinþynning og sykursýki

Hvers konar skrýtið orð er beinþynning? Og hvað hefur þetta ástand með sykursýki að gera?

Við skulum reikna það út. Á grísku er osteon bein og poros er svitahola, gat. Bein okkar samanstanda af litlum rennibrautum sem passa nokkuð þétt saman. Ef líkaminn er í röð, þá eru þversláin í röð. Skortur á kalsíum og próteini, sem og ófullnægjandi hreyfing brýtur í bága við það: þversliparnir verða þynnri, svo sprungur birtast á milli, beinið að innan lítur út eins og skemmtun elskuð af börnum - laus bómullar nammi. Allir vita hversu „sterkt“ það er ... Þetta snýst um hvernig beinið verður. Á fyrstu stigum, þegar ferlið er nýhafið, minnkar beinstyrkur lítillega - þetta ástand kallast beinþynning. Beinin þolir enn álag og högg, en ef ekki er gripið til ráðstafana í tæka tíð er framvinda óhjákvæmileg. Og þá verða fullt og högg mjög hættulegt.

Beinþynning er nú talin fjórði ekki smitandi faraldurssjúkdómurinn eftir hjarta-, æðakrabbamein og sykursýki. Satt að segja myndi ég setja offitu á undan þessum lista en vísindamenn vita betur. Beinþynning er einnig kölluð þögull faraldur - of lengi tekur fólk ekki eftir þeim breytingum sem verða á þeim. Á röntgenmyndatöflum greinast beinmyndanir sem eru einkennandi fyrir beinþynningu þegar beinið hefur þegar endursogast um 20%. Það er seint - með slíku styrkleysi geta beinbrot orðið án utanaðkomandi áreynsla, til dæmis þegar snúið er í rúmið í svefni. En birtist þetta alls ekki? Og hvernig metum við venjulega sársauka í hryggnum, sérstaklega ef þeir koma fram með óþægilega hreyfingu, þyngdarlyftingum? Jæja, auðvitað ... Sciatica. Stundum er það í raun hann, oft eru slíkir verkir merki um beinþynningu.

Hver er tenging við sykursýki? Við skulum reikna það út. Í fyrsta lagi nokkrar tölfræði. Það var staðfest að hjá konum eldri en 50 ára var beinbrot í hálsi í nærveru sykursýki af tegund 1 7 (!) Sinnum algengari en hjá konum á sama aldri en þjást ekki af sykursýki. Með sykursýki af tegund 2 eru vísarnir ekki svo áhrifamiklir, en engu að síður hafa þeir sem þjást af því beinbrot sem eru tvisvar sinnum líklegri en þeir sem eru ekki með sykursýki (aftur, konur eldri en 50). Er einhver tenging? Ég held að enginn hafi efasemdir. Auðvitað er til. Slíkar hagtölur hafa neytt nútíma innkirtlafræðinga til að tala um vanmetinn fylgikvilla sykursýki. Hvað er enn að gerast?

Í fyrsta lagi, insúlín sjálft tekur þátt í myndun beinvefjar - beint og óbeint í gegnum insúlínlíkan vaxtarþátt, sem framleiðsla hans eykst einnig með insúlíni

Báðir örva myndun próteina sem mynda beinið og ef insúlín er lítið (eins og hjá sjúklingum með sykursýki sem þarfnast insúlíns) er beinmyndun skert. Það verður að segja að aðferðir við upptöku og myndun nýs vefja í beinum eiga sér stað stöðugt og stöðugt í gegnum lífið og útkoman veltur á jafnvægi þeirra: ef uppsog ríkir yfir uppbyggingunni fer beinið hægt í beinþynningu.

Í öðru lagi, örveruræðakvilli við sykursýki truflar blóðrásina í beininu. Næring hennar fer versnandi, sem er ekki besta leiðin sem hefur áhrif á stöðu beinvefjar.

Í þriðja lagi, nýrnasjúkdómur í sykursýki raskar myndun D-vítamíns og án hans er ómögulegt að samlagast kalsíum sem fæst með mat, sem tap er vegna sömu skerðingar á nýrnastarfsemi þegar eykst verulega.

Að auki skapar sykursýki með fylgikvillum viðbótar skilyrði fyrir auknum meiðslum: Sjónskerðing, óstöðug göngulag við sykursýki í fótum og heilabólga, skert meðvitund um blóðsykurslækkun, mikil lækkun á blóðþrýstingi í sjálfsstjórn taugakvilla (réttstöðuþrýstingsfall) - allt þetta getur aukist tíðni falls og í samræmi við það hættan á beinbrotum, sérstaklega ef beinin eru veik.

Hvað ætti að gera til að koma í veg fyrir beinbrot?

Til að byrja með skaltu stjórna ástandi þínu. Athugaðu að minnsta kosti kalsíuminnihaldið í blóði (það er nauðsynlegt að skoða heildar og jónað kalk). Það mun vera slæmt ef það er lækkað, en ekki betra ef það er aukið (í þessu tilfelli er kalsíum komið fyrir í veggjum æðar og í innri líffærum, sem truflar verulega vinnu þeirra). Það verður að hafa það á bilinu eðlileg gildi - þetta er mikilvægt.

Venjulegt kalsíumgildi er þó alls ekki trygging fyrir velferð beina. Líkaminn leitast við með öllum ráðum að viðhalda kalsíumgildi í blóði innan vel skilgreindra gilda. Allar leiðir eru góðar fyrir þetta og hann „rekur“ kalsíum úr beinum. Aðalmálið er blóð! Blóð, ekki bein ... Og þó að beinin hafi svolítið af hreyfanlegu kalki, mun líkaminn taka það frá beinum og halda þannig styrk hans í blóði á lífsnauðsynlegu stigi. Aðeins þegar kalsíum í beinum er ekki nóg mun plasmaþéttni þess fara að lækka. Þannig að þessi vísir gefur til kynna vandamál á langt gengið stigi.

Svo er þörf á frekari upplýsingum. Þeir geta verið stig fosfórs og magnesíums - þættir sem taka virkan þátt í beinmyndun. Að auki, breytur beinsupptöku eru færibreytur eins og osteocalcin, telopeptid (Cross laps) og skjaldkirtilshormón. Öll þau eru ákvörðuð í bláæðum í bláæðum tekið á fastandi maga. Út frá þeim verður í framtíðinni einnig hægt að dæma hvernig ávísuð meðferð hjálpar. En fræðilegasta sérstaka rannsóknin er röntgengeislun. Hefðbundin beingeislagreining mun aðeins greina beinþynningu á þeim stigum þegar ferlið hefur þegar gengið svo langt að það þarfnast mjög ákafrar, gríðarlegrar meðferðar, sem getur fylgt frekar alvarlegum aukaverkunum og gefur ekki alltaf tilætluðum árangri.

Rannsóknin á beinvef - þéttleiki.

Densitometry gerir þér kleift að komast að því um vandamálið þegar beinskortur er 2-5%. Þetta gerir það mögulegt að grípa til aðgerða á réttum tíma og með minni fyrirhöfn. Þessi rannsókn er hægt að framkvæma á tvo vegu: röntgengreiningargreiningar (RD) og ómskoðunargreiningar (ómskoðun). Í báðum tilvikum er ákvarðað hraða geislans (röntgengeisli eða ómskoðun) í gegnum beinvefinn og beinþéttni er síðan reiknuð út frá henni. Ómskoðun veitir upplýsingar um ástand calcaneus, tibia og phalanx á fingrum. Þessi bein með sykursýki eru „stúruð“ síðast og því getur niðurstaðan um skort á beinþynningu, tekin á grundvelli þessarar aðferðar, verið ónákvæm. Röntgenrannsókn gerir þér kleift að sjá stöðu helstu vandamálapunkta - hrygg og háls lærleggs. Geislaskammturinn er hverfandi - hann er ekki meiri en sá sem á hverjum degi fær íbúi í stórborg, einkum Muscovite, bara að fara út.

Vandinn er sá að ekki eru allar rannsóknarstofur með þéttleika og greiningar fyrir merki um beinþynningu, svo stundum þarf aðeins að fyrirskipa fyrirbyggjandi meðferð. En að minnsta kosti verður að stjórna kalsíum í blóði, þar sem eðlilegt gildi stigs gefur óbeint til kynna að fullnægjandi ávísuð meðferð sé til staðar. Að auki, með of mikilli meðferð, getur magn kalsíums hækkað meira en áætlað var: þú færð nýrnasteina, gallblöðru eða einhvers staðar annars staðar þar sem þeir ættu ekki að vera.

Hvernig á að meðhöndla? Kalsíum eða sérstök lyf?

Hvernig á að meðhöndla þig ákveður læknirinn. Mild tilvik munu nota kalsíum- og D-vítamínblöndur; í alvarlegri tilvikum verður að krefjast sértækra lyfja sem auka bein endurreisnarferli.

Beinþynning - ferlið er langt, óþægilegt (sértæk lyf hafa ekki síður sérstakar aukaverkanir) og það er dýrt, sem ekki má heldur gleyma. Því forvarnir og forvarnir aftur!

Ráðlegt er að taka kalsíumblöndur með D-vítamíni daglega í formi aðskildra töflna, dropa eða sem hluta af vítamín-steinefni fléttur. Okkur vantar skynsamlega líkamsrækt, þar sem blóðflæði til beina batnar, afhending næringarefna til þeirra og upptaka kalsíums í beinvefinn flýtir fyrir.

Og auðvitað tók enginn af dagskránni að taka inn kalkríkan mat í mataræðið. Hvers konar vörur erum við að ræða aðeins síðar, þegar við munum ræða hlutverk steinefna í mannslífi og um staðsetningu þeirra í mataræði sjúklings sem þjáist af sykursýki.

Orsakir beinþynningar við sykursýki

Í sykursýki þróast efri beinþynning, það er, það er fylgikvilli undirliggjandi sjúkdóms. Með blóðsykurshækkun og insúlínskorti minnkar steinefnahlutfall beinvefs, prótein er framleitt minna og minna, sem hefur slæm áhrif á ferli beinmyndunar.

Að auki veldur sykursýki ójafnvægi milli beinfrumna (frumur sem mynda beinvef) og beinfrumur (frumur sem eyðileggja bein). Ein beinþynning getur eyðilagt eins mikið bein og hundrað beinfrumur framleiða strax.

Eyðing á beinvef er miklu hraðari en framleiðslu þess. Þetta meinafræðilega ferli flækir meðferðina alvarlega.

Insúlínviðnám og blóðsykurshækkun valda of mikilli brothættleika og viðkvæmni beina og viðbótar áhættuþættir eru:

1. erfðafræðileg tilhneiging
2. kvenkyns kyn (karlar veikjast sjaldnar)
3. tíð bilun í tíðablæðingum,
4. kyrrsetu lífsstíls,
5. stutt vexti.

Slæm venja, langtímameðferð með heparíni, barksterar, krampastillandi lyf, neysla á stórum skömmtum af koffíni, skortur á D-vítamíni, kalsíum, hafa einnig neikvæð áhrif á beinvef.

Hver er hættan, einkenni

Beinþynning í sykursýki er hættuleg vegna þess að sjúkdómarnir versna hver annan. Skortur á insúlínhormóni verður forsenda fyrir framvindu eyðileggingar á beinvefjum, hjá slíkum sykursjúkum aukast líkurnar á beinbrotum og beinbrot í hálsi eru sérstaklega algeng. Það er ákaflega erfitt að meðhöndla slíka meiðsli, beinin eru mjög brothætt, illa saman.

Sykursjúkir eru líklegri en aðrir til að falla og fá beinbrot, líkurnar á að falla stundum aukast vegna blóðsykursfalls, þegar blóðsykur lækkar hratt. Merki um þetta ástand einkennast af skýringu meðvitundar. Læknar eru vissir um að með sykursýki eru mjög litlar líkur á því að hægt sé að forðast beinbrot á haustin.

Aðrar orsakir sem auka hættuna á beinþynningu og sykursýki verða:

• merki um óskýrleika og skerta sjón (af völdum sjónukvilla),
• breytingar á blóðþrýstingi, hætta á lágþrýstingi,
• þróun sykursýki
• innerving í tengslum við taugakvilla.

Ef sykursýki er oft með blóðþrýstingshopp missir hann stjórn á því sem er að gerast.

Einkenni beinþynningar á fyrstu stigum geta verið í lágmarki, það er oft dulið sem einkenni slitgigtar eða beinþynningar. Í upphafi meinaferilsins mun sjúklingurinn taka eftir breytingum:

1. eymsli í liðum, vöðvum,
2. krampar á nóttunni,
3. of brothætt tennur, hár, neglur,
4. bakverkur við sitjandi eða standandi vinnu.

Eins og þú veist eru þessar einkenni beinþynningar í sykursýki óafturkræfar, ef sjúkdómurinn líður, eykst einkenni, viðkvæmni beina eykst.

Næring fyrir beinstyrk

Yfirvegað mataræði fyrir hvers konar sykursýki hjálpar alltaf til við að auka beinstyrk, draga úr líkum á beinbrotum. Nauðsynlegt er að velja matvæli vandlega, gaum að mat sem er ríkur í D-vítamíni. Steinefni er nauðsynlegt til að styrkja ónæmiskerfið, blóðmyndandi kerfi, kalsíumbrot.

Erfitt er að ofmeta hlutverk kalsíums, það stuðlar ekki aðeins að vexti beinsvefjar, heldur er það einnig ábyrgt fyrir stigi þrýstings, framkvæmd taugaboða, seytingu hormóna, umbrot, viðhald æðartóni, slökun og samdrætti vöðva. Oft gerist það að kalsíumskortur og sykursýki eru tvö samhliða meinafræði.

Sambland af kalki með D-vítamíni virkar sem smíði verndar, verndar líkamsfrumur gegn hrörnun í krabbameini. Ef einstaklingur er með sykursýki er þetta sérstaklega nauðsynlegt fyrir hann.

Mataræði sem miðar að því að berjast gegn beinþynningu verður endilega að auðga með steinefnum, próteini. Sýnt hefur verið fram á að það dregur úr koffínneyslu þar sem það útskolar kalsíum. Matseðillinn ætti að innihalda:

• mjólkurafurðir
• sjófiskur
• hnetur
• ferskt grænmeti.

Þar sem sykursjúkir ættu ekki að neyta fitusnauðs matar er nauðsynlegt að velja halla afbrigði af fiski og mjólkurafurðum með minnkað hlutfall fituinnihalds. Rozhinskaya mælir með því að taka kefir með í mataræðið.